ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
500 kcal aan konijnenvoer per dag en iedereen loopt als een trein!quote:Op zondag 14 april 2013 11:03 schreef Jahr00n het volgende:
ik snap echt niet hoe je dat vol kan houden. 42km hardlopen rond de 2 uur. wat de neuk
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
quote:Op zondag 14 april 2013 11:01 schreef no1uknow het volgende:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Ah oke gewoon als bijbaan?quote:
[..]
Nee ze zijn alweer voorbij hier. Ik heb in 't verleden wel gewerkt met de marathon, videobandjes heen en weer brengen van schietlocaties naar een mobiel studio.
Ach kijk je moet doen wat je zelf het leukste vind he? Ik zweet me altijd rot op de loopband en dan een spoor van zweet achterlaten op alle apparatenquote:
[..]
Het is niet de cross trainer die je gay maakt, het is hoe je crosst!
Maakt het uit als ik zeg dat ik mijn handen wel gewoon op de beugel ervoor heb en niet mee "swing"?
Nee, maar crossen met een goede weerstand is echt chill... Na 5 min, loopt het zweet mij al dunnetjes door de billen!
.Als je je bedenkt dat je max 15 km/u kan hardlopen op een loopband en hun al meer dan 20 km/u hardlopenquote:
ik snap echt niet hoe je dat vol kan houden. 42km hardlopen rond de 2 uur. wat de neuk
.
Klote, gym is wel goede afleiding dan.quote:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Oh sorry man, ik las het is uit met de missies. Heel veel sterkte en serieus de gym heeft mij geholpen met verwerken. Lekker trainen met goede muziek, hoofd lekker leegmaken.quote:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Roeien ga ik ook eens doen. Had je een rugblessure dan trouwens of wat?quote:
[..]
Precies dezelfde gedachte, mannen die crosstrainen
Gisteren:
2000 meter roeien 12 min.
5 km hardlopen 25 min, ik wilde doorgaan maar mijn benen wilden niet
Hardlopen doe ik trouwens altijd buiten, heb op een loopband constant het gevoel dat ik schuin ga ofzo
Irritant is dat als je benen niet meer willen he, ik wil soms heel stoer na het squatten nog gaan rennen, beetje m'n spieren weer soepel krijgen
nooit echt gelukt
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
dit topic liep vannacht kansloos snel vriendquote:
gwn tsjickies neuke en comazuipen dan vergeet je kk snel
de harde bazen zoals ik waren lekker in de club
Kan kilo's zijn maar het zit er ook zo weer aan. Mijn pa had zijn rug ooit eens gebroken met skieën. Hij lag bijna jankend op bed omdat er na een maand niks meer over was van zijn beenspieren.quote:Op zondag 14 april 2013 11:17 schreef Panzermaus het volgende:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
Door stress en spanning zijn mijn bovenste nekwervels en ribben vast gaan zitten, als ik inadem gaan mijn ribben omhoog en dan heb ik echt een felle pijn in mijn schouder ( ik dacht ook dat het mijn schouder was). Ik moet nu schouderdislocaties doen, latspreads etc. Met andere woorden lekker trainen dus.quote:
[..]
Roeien ga ik ook eens doen. Had je een rugblessure dan trouwens of wat?
Hardlopen doe ik trouwens altijd buiten, heb op een loopband constant het gevoel dat ik schuin ga ofzo
Irritant is dat als je benen niet meer willen he, ik wil soms heel stoer na het squatten nog gaan rennen, beetje m'n spieren weer soepel krijgen
Heel herkenbaar ik dacht dat er iets mis was met mijn evenwichtsorgaan, maar ik ga dus elke keer naar de zijkanten en ik ren ook meestal tegen de voorkant aan
. Ik ren daarnaast ook buiten.\Ik ren trouwens altijd voor het krachttrainen, maar weet dus niet of het nou andersom moet. Het werkt wel goed voor mij.
Zo snel?quote:
[..]
Kan kilo's zijn maar het zit er ook zo weer aan. Mijn pa had zijn rug ooit eens gebroken met skieën. Hij lag bijna jankend op bed omdat er na een maand niks meer over was van zijn beenspieren.
Ahaaa.quote:
Jep, trouwens...Er loopt dus een meisje rond bij mij in de gym en die doet me dus aan jou denken, ook al weet ik niet hoe je eruit ziet. Klein, bos krullen net tegen afro aan, goed lichaam.quote:
Veel Rotterdammers in dit topic trouwens
In jouw geval 5 kg.quote:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
Yesquote:
Dit.quote:
[..]
Met ectogenes kan het heel hard gaan vrees ik.
Mmh oke.. Tegen de voorkant heb ik dus ook regelmatigquote:
[..]
Door stress en spanning zijn mijn bovenste nekwervels en ribben vast gaan zitten, als ik inadem gaan mijn ribben omhoog en dan heb ik echt een felle pijn in mijn schouder ( ik dacht ook dat het mijn schouder was). Ik moet nu schouderdislocaties doen, latspreads etc. Met andere woorden lekker trainen dus.
Heel herkenbaar ik dacht dat er iets mis was met mijn evenwichtsorgaan, maar ik ga dus elke keer naar de zijkanten en ik ren ook meestal tegen de voorkant aan
Ik ren trouwens altijd voor het krachttrainen, maar weet dus niet of het nou andersom moet. Het werkt wel goed voor mij.
Ja ze zeggen toch altijd cardio ná kracht, maar na krachttraining nog 5+ km rennen trek ik (nog) niet. Ik doe het nu ook voor, dat is op zich best lekker.
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainenquote:
[..]
Jep, trouwens...Er loopt dus een meisje rond bij mij in de gym en die doet me dus aan jou denken, ook al weet ik niet hoe je eruit ziet. Klein, bos krullen net tegen afro aan, goed lichaam.
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
Haha ja, maar moet ik dan niet de snelheid omhoog gooien? Ik doe nu 10 a 11 km/uquote:
[..]
Mmh oke.. Tegen de voorkant heb ik dus ook regelmatig
Ja ze zeggen toch altijd cardio ná kracht, maar na krachttraining nog 5+ km rennen trek ik (nog) niet. Ik doe het nu ook voor, dat is op zich best lekker.
Ik doe het altijd al voor, dan zijn je spieren lekker warm. Ook nooit blessures gehad.
Je bent nu weer een rasecto, helemaal opnieuw beginnen.quote:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
krijg je allemaal van die skere wijven in je gymquote:
[..]
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainen
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
Hahah ze is een van de weinigen naast mij die ook in het krachthonk te vinden is al doet ze meer met kettlebells enzo. Bedoel jij niet toevallig Fem-Only? Dat is wel cheap.quote:
[..]
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainen
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
true maarja anders komen er geloof ik helemaal geen vrouwen in die gym.quote:
[..]
krijg je allemaal van die skere wijven in je gym
