ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
quote:Op zondag 14 april 2013 11:01 schreef no1uknow het volgende:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Ah oke gewoon als bijbaan?quote:Op zondag 14 april 2013 11:00 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nee ze zijn alweer voorbij hier. Ik heb in 't verleden wel gewerkt met de marathon, videobandjes heen en weer brengen van schietlocaties naar een mobiel studio.
Ach kijk je moet doen wat je zelf het leukste vind he? Ik zweet me altijd rot op de loopband en dan een spoor van zweet achterlaten op alle apparatenquote:
[..]
Het is niet de cross trainer die je gay maakt, het is hoe je crosst!
Maakt het uit als ik zeg dat ik mijn handen wel gewoon op de beugel ervoor heb en niet mee "swing"?
Nee, maar crossen met een goede weerstand is echt chill... Na 5 min, loopt het zweet mij al dunnetjes door de billen!
.Als je je bedenkt dat je max 15 km/u kan hardlopen op een loopband en hun al meer dan 20 km/u hardlopenquote:
ik snap echt niet hoe je dat vol kan houden. 42km hardlopen rond de 2 uur. wat de neuk
.
Klote, gym is wel goede afleiding dan.quote:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Oh sorry man, ik las het is uit met de missies. Heel veel sterkte en serieus de gym heeft mij geholpen met verwerken. Lekker trainen met goede muziek, hoofd lekker leegmaken.quote:
Damn, het is uit met de misses, morgen maar is de frustraties eruit liften.
Roeien ga ik ook eens doen. Had je een rugblessure dan trouwens of wat?quote:
[..]
Precies dezelfde gedachte, mannen die crosstrainen
Gisteren:
2000 meter roeien 12 min.
5 km hardlopen 25 min, ik wilde doorgaan maar mijn benen wilden niet
Hardlopen doe ik trouwens altijd buiten, heb op een loopband constant het gevoel dat ik schuin ga ofzo
Irritant is dat als je benen niet meer willen he, ik wil soms heel stoer na het squatten nog gaan rennen, beetje m'n spieren weer soepel krijgen
nooit echt gelukt
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
dit topic liep vannacht kansloos snel vriendquote:
gwn tsjickies neuke en comazuipen dan vergeet je kk snel
de harde bazen zoals ik waren lekker in de club
Kan kilo's zijn maar het zit er ook zo weer aan. Mijn pa had zijn rug ooit eens gebroken met skieën. Hij lag bijna jankend op bed omdat er na een maand niks meer over was van zijn beenspieren.quote:Op zondag 14 april 2013 11:17 schreef Panzermaus het volgende:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
Door stress en spanning zijn mijn bovenste nekwervels en ribben vast gaan zitten, als ik inadem gaan mijn ribben omhoog en dan heb ik echt een felle pijn in mijn schouder ( ik dacht ook dat het mijn schouder was). Ik moet nu schouderdislocaties doen, latspreads etc. Met andere woorden lekker trainen dus.quote:
[..]
Roeien ga ik ook eens doen. Had je een rugblessure dan trouwens of wat?
Hardlopen doe ik trouwens altijd buiten, heb op een loopband constant het gevoel dat ik schuin ga ofzo
Irritant is dat als je benen niet meer willen he, ik wil soms heel stoer na het squatten nog gaan rennen, beetje m'n spieren weer soepel krijgen
Heel herkenbaar ik dacht dat er iets mis was met mijn evenwichtsorgaan, maar ik ga dus elke keer naar de zijkanten en ik ren ook meestal tegen de voorkant aan
. Ik ren daarnaast ook buiten.\Ik ren trouwens altijd voor het krachttrainen, maar weet dus niet of het nou andersom moet. Het werkt wel goed voor mij.
Zo snel?quote:
[..]
Kan kilo's zijn maar het zit er ook zo weer aan. Mijn pa had zijn rug ooit eens gebroken met skieën. Hij lag bijna jankend op bed omdat er na een maand niks meer over was van zijn beenspieren.
Ahaaa.quote:
Jep, trouwens...Er loopt dus een meisje rond bij mij in de gym en die doet me dus aan jou denken, ook al weet ik niet hoe je eruit ziet. Klein, bos krullen net tegen afro aan, goed lichaam.quote:
Veel Rotterdammers in dit topic trouwens
In jouw geval 5 kg.quote:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
Yesquote:
Dit.quote:
[..]
Met ectogenes kan het heel hard gaan vrees ik.
Mmh oke.. Tegen de voorkant heb ik dus ook regelmatigquote:
[..]
Door stress en spanning zijn mijn bovenste nekwervels en ribben vast gaan zitten, als ik inadem gaan mijn ribben omhoog en dan heb ik echt een felle pijn in mijn schouder ( ik dacht ook dat het mijn schouder was). Ik moet nu schouderdislocaties doen, latspreads etc. Met andere woorden lekker trainen dus.
Heel herkenbaar ik dacht dat er iets mis was met mijn evenwichtsorgaan, maar ik ga dus elke keer naar de zijkanten en ik ren ook meestal tegen de voorkant aan
Ik ren trouwens altijd voor het krachttrainen, maar weet dus niet of het nou andersom moet. Het werkt wel goed voor mij.
Ja ze zeggen toch altijd cardio ná kracht, maar na krachttraining nog 5+ km rennen trek ik (nog) niet. Ik doe het nu ook voor, dat is op zich best lekker.
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainenquote:
[..]
Jep, trouwens...Er loopt dus een meisje rond bij mij in de gym en die doet me dus aan jou denken, ook al weet ik niet hoe je eruit ziet. Klein, bos krullen net tegen afro aan, goed lichaam.
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
Haha ja, maar moet ik dan niet de snelheid omhoog gooien? Ik doe nu 10 a 11 km/uquote:
[..]
Mmh oke.. Tegen de voorkant heb ik dus ook regelmatig
Ja ze zeggen toch altijd cardio ná kracht, maar na krachttraining nog 5+ km rennen trek ik (nog) niet. Ik doe het nu ook voor, dat is op zich best lekker.
Ik doe het altijd al voor, dan zijn je spieren lekker warm. Ook nooit blessures gehad.
Je bent nu weer een rasecto, helemaal opnieuw beginnen.quote:
Boys hoeveel _muscle_ verlies je na een weekendje ziek zijn en praktisch niets eten? En herstel je hier binnen een ~ week van?
krijg je allemaal van die skere wijven in je gymquote:
[..]
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainen
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
Hahah ze is een van de weinigen naast mij die ook in het krachthonk te vinden is al doet ze meer met kettlebells enzo. Bedoel jij niet toevallig Fem-Only? Dat is wel cheap.quote:
[..]
Sounds like me yes :p alleen heb ik lang haar tot m'n middel, geen krullen meer. En ik train niet bij een basic fit. Zag pas trouwens een gym voorbij komen waar vrouwen gratis lid konden worden en 10 euro per maand ofzo betaalden voor onbeperkt trainen
Zit alleen in Ijsselmonde ofzo. Wel nice verder.
true maarja anders komen er geloof ik helemaal geen vrouwen in die gym.quote:
[..]
krijg je allemaal van die skere wijven in je gym
Sowieso dikke onzin zo'n aparte vrouwen gym. De meeste gyms zijn al naar vrouwelijke maatstaven gemaakt met 3/4e flutcardio apparaten en 1/4 eckte gym. ''Ja mevrouw er komt geen squatrek want we hebben geen ruimte ervoor''.quote:
[..]
true maarja anders komen er geloof ik helemaal geen vrouwen in die gym.
liever een jim waar voornamelijk mannen keihard trainen dan ééntje waar veel vrouwen trainen die geen idee hebben wat ze doen, imoquote:
[..]
true maarja anders komen er geloof ik helemaal geen vrouwen in die gym.
quote:
[..]
Sowieso dikke onzin zo'n aparte vrouwen gym. De meeste gyms zijn al naar vrouwelijke maatstaven gemaakt met 3/4e flutcardio apparaten en 1/4 eckte gym. ''Ja mevrouw er komt geen squatrek want we hebben geen ruimte ervoor''.
Het is dus geen Fem Only gym maar juist een gym waar bijna alleen maar mannen keihard komen trainen en vrouwen dus niet durven ofzo. Dus maken ze het vrijwel gratis voor vrouwen om er wat meer aan te trekken.quote:
[..]
liever een jim waar voornamelijk mannen keihard trainen dan ééntje waar veel vrouwen trainen die geen idee hebben wat ze doen, imo
Sommige mannen zijn ook echt irritant hoor als je in het krachthonk staat
gewoon staan te staren of achter je aan jagen bij élke oefening. Geef mij maar gewoon mannen die komen om hard te trainen en net als ik lkr autistisch naar jezelf kijken in de spiegel met oordopjes in en verder niet caren.
Oww dat is wel een beetje triest eigenlijkquote:
[..]
[..]
Het is dus geen Fem Only gym maar juist een gym waar bijna alleen maar mannen keihard komen trainen en vrouwen dus niet durven ofzo. Dus maken ze het vrijwel gratis voor vrouwen om er wat meer aan te trekken.
Sommige mannen zijn ook echt irritant hoor als je in het krachthonk staat
. Oneerlijk tegenover de mannen ook. Ja ik snap wat je bedoelt. Heb er ook heel vaak last van. Nummer aan je vragen. Continu met je willen praten, terwijl ik als autist met mijn oordopjes in aan het trainen ben.
Nummer vragen is me nog nooit gebeurd tho ben ik nu lelyk?quote:
[..]
Oww dat is wel een beetje triest eigenlijk
Ja ik snap wat je bedoelt. Heb er ook heel vaak last van. Nummer aan je vragen. Continu met je willen praten, terwijl ik als autist met mijn oordopjes in aan het trainen ben.
Had vorige keer een gast die bij elke oefening kwam vragen hoeveel sets ik nog moest omdat hij er dan op wilde. Kkhinderlijk en blijkbaar deed hij preciesss dezelfde routine
JaklOOn, pass die link nog eens van dat laffe youtube channel met die chillex muziek.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
http://www.youtube.com/user/MrSuicideSheepquote:
JaklOOn, pass die link nog eens van dat laffe youtube channel met die chillex muziek.
Heb hier ook last van. De hele training mannen die naar me staren en achter me aan lopen te jagen, nummer vragen na elke oefening, vragen of ik hier vaker kom en of ik al plannen voor het weekend heb.
Heb laatst de halve training verscholen gezeten in een bak magnesium.
Heb laatst de halve training verscholen gezeten in een bak magnesium.
Heel hinderlijk, ik doe het zelf alleen meestal ook als het eckto's zijn. Vaak helpt het wel en maken ze de setjes niet eens meer af. Doen ze nog paar reps en zeggen ze dat ze klaar zijn. Beter.quote:
[..]
Nummer vragen is me nog nooit gebeurd tho ben ik nu lelyk?
Had vorige keer een gast die bij elke oefening kwam vragen hoeveel sets ik nog moest omdat hij er dan op wilde. Kkhinderlijk en blijkbaar deed hij preciesss dezelfde routine
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
jammer dat ze dit nu niet meer zullen doen nu je al je gains kwijt bentquote:
Heb hier ook last van. De hele training mannen die naar me staren en achter me aan lopen te jagen, nummer vragen na elke oefening, vragen of ik hier vaker kom en of ik al plannen voor het weekend heb.
Heb laatst de halve training verscholen gezeten in een bak magnesium.
Verwacht binnenkort weer een grote bruine gefrankeerde envelop en dan zit het er zo weer aan.quote:
[..]
jammer dat ze dit nu niet meer zullen doen nu je al je gains kwijt bent
Wat ik vaak doe is schijten tijdens de deathlift, van die silent killers terwijl er alleen een chick in de buurt is. Dan eens goed je neus ophalen en die chick boos aankijken. Reken maar dat ze afdruipen!quote:
Heb hier ook last van. De hele training mannen die naar me staren en achter me aan lopen te jagen, nummer vragen na elke oefening, vragen of ik hier vaker kom en of ik al plannen voor het weekend heb.
Heb laatst de halve training verscholen gezeten in een bak magnesium.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dank!quote:
[..]
http://www.youtube.com/user/MrSuicideSheep
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ja als het druk is kan je het best vragen maar die hele gym was verder leeg ookquote:
[..]
Heel hinderlijk, ik doe het zelf alleen meestal ook als het eckto's zijn. Vaak helpt het wel en maken ze de setjes niet eens meer af. Doen ze nog paar reps en zeggen ze dat ze klaar zijn. Beter.
hij had ook even een andere volgorde kunnen doen ofzo.
Nee, ze zijn bang voor je muscles. Haha dat heb ik nog niet gehad, maar ik voel mezelf wel opgelaten als ik het aan iemand moet vragen en dan erbij moet gaan staan anders is het apparaat weer bezet. Ook een keer gehad dat ik vroeg aan iemand hoe lang hij nog bezig was met een Barbell en dat hij hem meteen gaf terwijl hij hem aan iemand anders had beloofd, zo lullig.quote:
[..]
Nummer vragen is me nog nooit gebeurd tho ben ik nu lelyk?
Had vorige keer een gast die bij elke oefening kwam vragen hoeveel sets ik nog moest omdat hij er dan op wilde. Kkhinderlijk en blijkbaar deed hij preciesss dezelfde routine
Beter dan weer wachten toch.quote:
en jij nam hem natuurlijk gewoon aan terwijl je dat wist
tfoe
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Heb ik ook altijd als ik lekker probeer te pompen, ik ben bovengemiddeld hot dus komen al die wijfjes naar me toe en staren en nummers vragen enzo
grap was al gemaakt manquote:
Heb ik ook altijd als ik lekker probeer te pompen, ik ben bovengemiddeld hot dus komen al die wijfjes naar me toe en staren en nummers vragen enzo
Bij F4F is het zo dat als je als vrouw wordt lastig gevallen en je dat meld bij de balie dat die gast gelijk op gesprek moet met de manager voordat hij weer mag trainen. Zijn daar echt heel streng in.
Meisjes plagen = gains vertragenquote:
[..]
Wat ik vaak doe is schijten tijdens de deathlift, van die silent killers terwijl er alleen een chick in de buurt is. Dan eens goed je neus ophalen en die chick boos aankijken. Reken maar dat ze afdruipen!
Haha.quote:
[..]
Heel hinderlijk, ik doe het zelf alleen meestal ook als het eckto's zijn. Vaak helpt het wel en maken ze de setjes niet eens meer af. Doen ze nog paar reps en zeggen ze dat ze klaar zijn. Beter.
Heb zelf altijd de neiging om ecto's te helpen wanneer je echt ziet dat ze geen idee hebben waar ze mee bezig zijn. 
Dan staan ze daar met een A4-tje met een gaar 'beginners' schema en gaan ze lekker 4x12 behind-the-neck overhead presses doen met amper gewicht. Gewoon zonde van de tijd. Heb hem normale overhead presses laten zien, gezegd dat hij meer moet eten en dat de boel echt wel groeit dan.
Vond hij erg fijn want hij 'zag door de bomen het bos niet meer' en zei inderdaad dat hij niet wist wat hij nu eigenlijk aan het doen was en waarom.
Zeer herkenbaar, had dat in het begin ook, tot ik internet ging napluizen enzo. Had het fijn gevonden als iemand die al wat verder was me destijds wat op weg geholpen had.
Bij de F4F( centrum/hoogstraat) minder last gehad eigenlijk van jongens. Misschien lag het eraan dat ik goed omging met de instructeurs daar.quote:
Bij F4F is het zo dat als je als vrouw wordt lastig gevallen en je dat meld bij de balie dat die gast gelijk op gesprek moet met de manager voordat hij weer mag trainen. Zijn daar echt heel streng in.
wat wordt er verstaan onder lastigvallen?quote:
Bij F4F is het zo dat als je als vrouw wordt lastig gevallen en je dat meld bij de balie dat die gast gelijk op gesprek moet met de manager voordat hij weer mag trainen. Zijn daar echt heel streng in.
