LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie loopt waar en wanneer google docs
[ Bericht 1% gewijzigd door Quoi op 10-04-2013 21:39:52 ]
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Kan het maar moeilijk bijbenen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:Op woensdag 10 april 2013 13:16 schreef Quoi het volgende:
Ik mag dan wel niet teveel over pijntjes praten, maar toch: gewoon lopen gaat nu nog wel met stijve benen, maar OK da's al soepeler dan gister. Maar echt, bij de trap aflopen (wat ik helaas hier op mijn werk gewoon moet doen, leefstijlfreaks) kan ik wel janken zo pijn doet hetHeb dan echt het gevoel dat het kapot kan...
Gaat dat zondag wel lukken dan?Wat gaat het weer hard. Veel leuks in het vooruitzicht!
Die gaat in mijn hardlooplijstje Rob
Ben nummers aan het verzamelen voor de afwisselingJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIntentie is er zeker. Als de trend blijft stijgen per dag, en zolang ik geen trap hoef te lopen zondag.... moet het kunnen op een rustig tempo. Dan nog is het niet de meest verstandige keuze, maar soitquote:
Vrijdagmiddag al naar Rotterdam toe, zin in
Als ze niet uitverkocht zijnBeter goed gejat dan slecht bedachtquote:
FC Twente en Walk on.... dat kan natuurlijk niet
Tijdens serious request was het nog mooier
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMarathon Rotterdam waarschuwt voor plotse warmtequote:De organisatie van de marathon van Rotterdam waarschuwt de lopers zondag rekening te houden met de warmte. De deelnemers krijgen zowel kleding- als drinkadvies, zegt een woordvoerder woensdag. Vooralsnog worden geen extra maatregelen genomen, omdat de temperatuur waarschijnlijk pas later op de dag de grens van 20 graden overschrijdt.
Aangezien veel lopers onder winterse omstandigheden hebben getraind en het kwik tijdens de marathon kan oplopen tot 20 graden, acht de organisatie goed advies noodzakelijk. De deelnemers ontvangen in de komende dagen een mail, waarin onder meer staat hoeveel ze moeten drinken en waar de drinkposten zich bevinden.
Met een herhaling van 2007 houdt de organisatie geen rekening. Toen moest de marathon door de hitte worden gestaakt en werden meer dan dertig deelnemers naar het ziekenhuis gebracht. Bij de start was het destijds al boven de 20 graden.
Mocht het zondag toch die kant opgaan, dan kan de organisatie alsnog ingrijpen. Er komen dan extra drinkposten en bij de start wordt in dat geval mogelijk al drinken uitgereikt.F means you're fuckedLaatste zal moeilijk zijn denk ik, las laatst dat de eerste batches direct uitverkocht waren.quote:
Vrijdagmiddag al naar Rotterdam toe, zin in
Als ze niet uitverkocht zijn
Stuur anders GotC een pm met je nummer, kunnen we wat afspreken via whatsap groep20 euroquote:
Vrijdagmiddag al naar Rotterdam toe, zin in
Als ze niet uitverkocht zijnEn je moet een entreekaartje voor Diergaarde kopen
Jammer dat ik druk ben zondag anders had het me ook leuk geweest om te komen kijken.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDeze is wel heel blij, maar toch ook erg geschikt als hardloopnummer:quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDenken jullie dat ik vrijdag ook startnummers van anderen kan ophalen (uiteraard met hun startbewijzen)? Ik heb al een stapeltje liggen....Yep, dat kanquote:
Denken jullie dat ik vrijdag ook startnummers van anderen kan ophalen (uiteraard met hun startbewijzen)? Ik heb al een stapeltje liggen....
F means you're fuckedquote:
Denken jullie dat ik vrijdag ook startnummers van anderen kan ophalen (uiteraard met hun startbewijzen)? Ik heb al een stapeltje liggen....quote:Je ontvangt het startbewijs uiterlijk 2 weken voor aanvang van het evenement per post. Het startbewijs is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar. Eventueel kan het startnummer door een ander persoon worden opgehaald.
Heb je nog geen startbewijs ontvangen? Kom dan naar de Marathon Sport Expo. Hier kun je een kopie van je startbewijs krijgen.Oh, ik ben echt blind. Had toch echt gezocht, maar niks gevondenquote:Gelukkig altijd mensen die scherper zijn
quote:
[..]
Oh, ik ben echt blind. Had toch echt gezocht, maar niks gevonden
Ben benieuwd naar zondag meid, hoop dat het een beetje voor je zal gaan en dat er niet teveel stuk gaat erdoor
Twijfel twijfel of ik me zal inschrijven voor de halve marathon van Enschede... alleen vorig jaar eens een georganiseerde 5 kilometer gelopen. Laatste weken behoorlijk lekker gelopen tussen de 8 en 15 kilometer... Alleen toch bang dat mijn knie ergens halverwege weer zal opspelen..Hebben ze geen 10? Misschien is dat een ideequote:
Twijfel twijfel of ik me zal inschrijven voor de halve marathon van Enschede... alleen vorig jaar eens een georganiseerde 5 kilometer gelopen. Laatste weken behoorlijk lekker gelopen tussen de 8 en 15 kilometer... Alleen toch bang dat mijn knie ergens halverwege weer zal opspelen..Yes!! De rode hardloopgids van Runners binnen. Even lekker lezen met een tosti geitenkaasThis whole world is wild at heart and weird on topHebben ze inderdaad ook, misschien ook wel wat jaquote:
[..]
Hebben ze geen 10? Misschien is dat een ideeDankjequote:
[..]
Ben benieuwd naar zondag meid, hoop dat het een beetje voor je zal gaan en dat er niet teveel stuk gaat erdoorGelukkig blijkt Quoi supersnel te zijn als ze pijn heeft
maar die pijn moet niet blijven, want da's stomF means you're fucked
Dat wordt zo te lezen de zonnebrand nog uit de kast trekken voor zondag!Jack does it in real time...quote:
Gelukkig blijkt Quoi supersnel te zijn als ze pijn heeft
maar die pijn moet niet blijven, want da's stom
Ik loop tussen de 7 en de 11 en ik ga ook de 10 lopen. Onama loopt ook de 10, DeepFreeze de 5 en Mash1980 de HM. Volgend jaar wil ik daar ook de HM lopen.quote:
[..]
Hebben ze inderdaad ook, misschien ook wel wat jaJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOeh, da's een goeie! Hopelijk is de mijne nog niet over datumquote:Op woensdag 10 april 2013 14:01 schreef DeeBee het volgende:
Dat wordt zo te lezen de zonnebrand nog uit de kast trekken voor zondag!
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017En ik de 10 volgend jaarquote:
[..]
Ik loop tussen de 7 en de 11 en ik ga ook de 10 lopen. Onama loopt ook de 10, DeepFreeze de 5 en Mash1980 de HM. Volgend jaar wil ik daar ook de HM lopen.
Ben mijn zusje aan het overhalen om 7 km te gaan doen eind oktober bij haar in de buurt. Maar ze wil even kijken hoe het gaat met haar opbouw.. Ze is al bij evy-4, en verslaafdFijne schoenen, die Kinvara's. Net ongeveer 3x 10 gelopen, met tussendoor wandelen/dribbelen. Met iets meer snelheid merk ik wel dat het een stuk zwaarder is voor m'n achillespezen, maar dat hoort erbij. Zondag nog een rondje en dan kunnen ze denk ik wel mee de baan op.
Ik vrees alleen wel dat m'n Brooks de 1000k niet gaan halen, want die voel wel erg lomp aan nu
Hoe veel loop je nu?quote:Op woensdag 10 april 2013 14:37 schreef Deepfreeze het volgende:
[..]
En ik de 10 volgend jaar
Ben mijn zusje aan het overhalen om 7 km te gaan doen eind oktober bij haar in de buurt. Maar ze wil even kijken hoe het gaat met haar opbouw.. Ze is al bij evy-4, en verslaafdJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb gisteren de laatste evy gehad. Dus ik ga morgen/zaterdag mijn eerste echt 5 proberen, 1,5 week terug lukte 25 minuten aaneen en zo'n 4km. dus hopelijk nu 10 minuten extra. dan moet ik richting die 5 km komen.quote:
En dan volgend weekend die 5 voor het echie bij de marathonDan kun je volgend jaar ook wel een marathon doenquote:
[..]
Ik heb gisteren de laatste evy gehad. Dus ik ga morgen/zaterdag mijn eerste echt 5 proberen, 1,5 week terug lukte 25 minuten aaneen en zo'n 4km. dus hopelijk nu 10 minuten extra. dan moet ik richting die 5 km komen.
En dan volgend weekend die 5 voor het echie bij de marathon
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGrapjas!quote:
[..]
Dan kun je volgend jaar ook wel een marathon doen
Lijkt me ook niet gezond met mijn bmi van bijna 30.
Eerst lekker hobbelend mijn lijf aan de actie laten wennenwat spannend!!! Ik ben zo benieuwd of het je lukt!!quote:
[..]
Ik heb gisteren de laatste evy gehad. Dus ik ga morgen/zaterdag mijn eerste echt 5 proberen, 1,5 week terug lukte 25 minuten aaneen en zo'n 4km. dus hopelijk nu 10 minuten extra. dan moet ik richting die 5 km komen.
En dan volgend weekend die 5 voor het echie bij de marathonThis whole world is wild at heart and weird on topRaar. Ik lijk niet zoveel pijn te voelen in m'n voet, maar ik durf niet normaal te lopen uit angst dat ik 't wél voel.
#struisvogelJa doei.Dat heb ik dus ook met mijn teen/middenvoet. Ik ga anders lopen zodat ik hem niet zo belast. Morgen "d-day". 's middags klein kantoorrondje om te voelen of het dan mis is. Voel ik het dan en 's avonds niet ga ik lopen, anders ga ik morgenavond al niet eens meer lopen denk ik en wordt het een dokterbezoek.quote:
Raar. Ik lijk niet zoveel pijn te voelen in m'n voet, maar ik durf niet normaal te lopen uit angst dat ik 't wél voel.
#struisvogelJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerM'n leidinggevende vroeg me net of ik mijn hardloop-mp3tjes (hij bedoelde Evy) op een cd'tje wilde branden voor m!
I was like:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Afgelopen dagen de marathon al tig keer gelopen in mn hoofd.. Volgens mij sta ik strak bij de start al met hartslag 170 van de adrenaline :pDoes a bear shit in the woods? Sorry, maar ik moet daaraan denken als ik je naar je nick kijk.quote:
Ging voor geen meterSlechts 2 km gelopen... moest na 1 km ook nog eens ongelofelijk naar de wc
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
