R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
fokking hell. wijn op. beetje brakke tekst. goed gesprek met een vriendin gehad. ze sloeg de kop op een aantal spijkers. ik ben goed in contact met groepen maar zoek te weinig een op een contact en daardoor voel ik me eenzaam. verder ontwijk ik keihard daten. ik denk zwart wit. succesjes zie ik als eenmalige gebeuetenissen, en mislukking als bevestiging vanmijn totale falen als mens. kunst is nu om dat laatste om te draaien. vaker daten. vrijblijvend. in mijn eentje de kroeg in. laag uitgesneden shirtje aan en gaan met die banaan.
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Cuppiecake, samen gesprekken bij psycholoog of relatietherapeut een optie om te kijken of er nog wat te redden is?
Niet fijn als het altijd van 1 kant komt. Aan de andere kant lijkt hij er nu wel mee bezig te zijn...
Maar jezelf kwijtraken is ook niet de bedoeling...
Praten jullie wel eens samen?
Of misschien als dat lastig is, schrijven?
Of evt zelf een aatal gesprekken om alles op een rijtje te krijgen?
Een relatie heb je samen. Zou je samen wat van moeten maken...
Sterkte!
Niet fijn als het altijd van 1 kant komt. Aan de andere kant lijkt hij er nu wel mee bezig te zijn...
Maar jezelf kwijtraken is ook niet de bedoeling...
Praten jullie wel eens samen?
Of misschien als dat lastig is, schrijven?
Of evt zelf een aatal gesprekken om alles op een rijtje te krijgen?
Een relatie heb je samen. Zou je samen wat van moeten maken...
Sterkte!
Fake it till you make it...
Yes .. gevonden. Ik zit nu ergens in de middle of nowhere. Was wel ff spannend gisteravond want kon het nummer natuurlijk niet vinden. En ken die mensen natuurlijk niet. Awkward..quote:
Gevonden .. gekletst met wijn, champagne, het hele levensverhaal direct op tafel gegooid .. dronken in slaap vallen, net wakker worden en nu zo even verkennen waar we eigenlijk zijn
. Weird .. de emoties hebben nog niet de tijd gehad om mijn brein in te halen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Lol heb je wel gescheckt of dat je nog maagd ben van achterquote:Op donderdag 11 april 2013 11:47 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Yes .. gevonden. Ik zit nu ergens in de middle of nowhere. Was wel ff spannend gisteravond want kon het nummer natuurlijk niet vinden. En ken die mensen natuurlijk niet. Awkward..
Gevonden .. gekletst met wijn, champagne, het hele levensverhaal direct op tafel gegooid .. dronken in slaap vallen, net wakker worden en nu zo even verkennen waar we eigenlijk zijn
We praten wel eens, maar eigenlijk loopt dat altijd op ruzie uit. Hij ontkent vaak eerst dat hij dingen doet, dan beweert hij dat ik overdrijf, alsvolgt gaat hij het 'goedpraten', en uiteindelijk loopt het dan zo uit de hand dat hij spijt krijgt en 100x sorry zegt en beweert om er rekening mee te gaan houden. Dat doet hij dan een paar dagen om alsvolgt weer in hetzelfde patroon terug te vallen.quote:
Cuppiecake, samen gesprekken bij psycholoog of relatietherapeut een optie om te kijken of er nog wat te redden is?
Niet fijn als het altijd van 1 kant komt. Aan de andere kant lijkt hij er nu wel mee bezig te zijn...
Maar jezelf kwijtraken is ook niet de bedoeling...
Praten jullie wel eens samen?
Of misschien als dat lastig is, schrijven?
Of evt zelf een aatal gesprekken om alles op een rijtje te krijgen?
Een relatie heb je samen. Zou je samen wat van moeten maken...
Sterkte!
En ik zie ook echt wel verschil door de antidepressiva, en ik zie ook wel dat hij wilt veranderen. Maar het heeft gewoon tijd nodig voordat ik er echt op kan vertrouwen dat het beter wordt. Als ik hem geen pijn zou doen door weg te gaan was ik misschien al wel veel eerder opgestapt. Maar aan de andere kant kan ik me dat ook niet voorstellen.
Het is ook wel de bedoeling dat ik een keer mee ga naar de psycholoog, maar daarvoor zit hij nu nog te vroeg in het traject. Dus doe ik ondertussen maar zoveel mogelijk alsof mijn neus bloed en ga door.
Dat ging wel ok. Vanavond weer flink zuipen .. maar heb al 1 flink instort moment gehad. Alle CS'ers direct .. SE jongen .. vertel!quote:
[..]
Lol heb je wel gescheckt of dat je nog maagd ben van achter
Hele verhaal van ex er uit. Is ze borderline?
Nu willen ze met me mee om de oude plekken in Oost-europa te herleven en er leuke memories van maken omdat die bitch SE er niet onder mag krijgen.Moet wel zeggen dat het een raar leven is. Ik zit nu bij een Poolse dame, Oekrainse dame en een Engelse gast die bijna 24/7 couch surfers over de vloer hebben. Hele aparte manier van leven. Je leert jezelf zo wel weer echt tegenkomen, helemaal omdat ik er direct weer een aantal connecties bij heb en over week naar Milaan kan om daar een surfer te ontmoeten die ik hier dus tegen kwam.
Wereld is maar klein.
Je blijft twijfelen. Toon ik vlucht gedrag? Of probeer ik het echt te verwerken? Heb overigens een baan aangeboden gekregen in Londen. Moet ik weer opnieuw beginnen
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Hai ben ik weer.
Morgen gesprek met de activiteitenbegeleider.
Ik vraag mij vaak af of ik mij aanstel, omdat ik nu zoveel hulp nodig heb.
Ach.
Morgen gesprek met de activiteitenbegeleider.
Ik vraag mij vaak af of ik mij aanstel, omdat ik nu zoveel hulp nodig heb.
Ach.
Twiddel
fuk. toch weer een onbedaarlijke huilbui. leven in het nu, leven in het nu, leven in het nu, niet tobben over morgen meiske. misschien toch naar de huisarts. misschien heb ik het eigenlijk het meest baat bij een masseur ofzo. even aanraking en de spanning uit mijn schouders krijgen.
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Nou in iedergeval ontmoet je verschillende mensen. En nee ik zou geen vreemden mensen 24/7 willen hebben in mijn huis. Geniet er gewoon van!quote:
[..]
Dat ging wel ok. Vanavond weer flink zuipen .. maar heb al 1 flink instort moment gehad. Alle CS'ers direct .. SE jongen .. vertel!
Hele verhaal van ex er uit. Is ze borderline?
Moet wel zeggen dat het een raar leven is. Ik zit nu bij een Poolse dame, Oekrainse dame en een Engelse gast die bijna 24/7 couch surfers over de vloer hebben. Hele aparte manier van leven. Je leert jezelf zo wel weer echt tegenkomen, helemaal omdat ik er direct weer een aantal connecties bij heb en over week naar Milaan kan om daar een surfer te ontmoeten die ik hier dus tegen kwam.
Wereld is maar klein.
Je blijft twijfelen. Toon ik vlucht gedrag? Of probeer ik het echt te verwerken? Heb overigens een baan aangeboden gekregen in Londen. Moet ik weer opnieuw beginnen
Dat probeer ik, maar makkelijk is het nietquote:
[..]
Nou in iedergeval ontmoet je verschillende mensen. En nee ik zou geen vreemden mensen 24/7 willen hebben in mijn huis. Geniet er gewoon van!
Feit is wel, die couch surfers, daar zitten weinig depressieve lui tussen, super outgoing. Vanavond naar Oslo en zondag terug vliegen naar Polen om dan weer de bus te pakken. Gaat interessant worden.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb dat hier ook gedaan, alleen dat met 2 couch surfers (dames) die me zelfs nog vergezelden.quote:
fokking hell. wijn op. beetje brakke tekst. goed gesprek met een vriendin gehad. ze sloeg de kop op een aantal spijkers. ik ben goed in contact met groepen maar zoek te weinig een op een contact en daardoor voel ik me eenzaam. verder ontwijk ik keihard daten. ik denk zwart wit. succesjes zie ik als eenmalige gebeuetenissen, en mislukking als bevestiging vanmijn totale falen als mens. kunst is nu om dat laatste om te draaien. vaker daten. vrijblijvend. in mijn eentje de kroeg in. laag uitgesneden shirtje aan en gaan met die banaan.
Het leverde vooral veel dronkenheid op
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Is misschien niet helemaal het juiste gedeelte om dit neer te zetten, maar dit boek heeft mij heel erg geholpen de laatste tijd. Echter door een foute bestelling heb ik er 2 gekregen en als iemand het wilt mag die er 1 overnemen voor ¤15.
PM me maar voor details als je het wil.
PM me maar voor details als je het wil.
+1 voor deze aanbeveling SpCore88.quote:
Is misschien niet helemaal het juiste gedeelte om dit neer te zetten, maar dit boek heeft mij heel erg geholpen de laatste tijd. Echter door een foute bestelling heb ik er 2 gekregen en als iemand het wilt mag die er 1 overnemen voor ¤15.
PM me maar voor details als je het wil.
[ afbeelding ]
Ik heb dit boek ook gekocht en het gaf mij echt een gevoel van herkenning. Ben er nog maar net in begonnen maar ben nu al positief.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik heb verdomme water uit de kraan gedronken in Oost Europa 
Dan toch maar even een fijn opkrikkend videootje van ons aller meeste Watts om die kut depressie uit te komen
Watts begint steeds meer een held voor me te worden
Dan toch maar even een fijn opkrikkend videootje van ons aller meeste Watts om die kut depressie uit te komen
Watts begint steeds meer een held voor me te worden
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Lang gezocht naar dit topic!
Ik zal me even voorstellen: Mijn naam is G.O (of Madelaine als je dat fijner vind
). Ik heb sinds mijn 12e jaar een angststoornis en dit is tot mijn 18e levensjaar gediagnostiseerd als 'hartritmestoornissen''. Ik heb pas sinds mijn 18e angstremmers, en ben nu 20. Momenteel zit ik aan de Sint Janskruid omdat ik de chemische medicatie helemaal zat ben, hoewel er voor homeopathie ook veel te zeggen valt.
Ook wil ik gaan beginnen met EMD therapie, maar ik werk en studeer en heb vernomen dat EMDR best zwaar is en dan moet er iets van werk of studie gaan wijken en daar heb ik weinig zin in. Hoewel de beperkte vrijheid ook niet alles is natuurlijk. Ik heb paniekaanvallen in het O.V (geen controle hebben) en wanneer ik in drukke aangelegenheden ben of restaurants (eten is een trigger i.v.m gecombineerde angst om over te geven).
Het gaat momenteel met ups en downs en heb gelukkig een hele lieve verloofde die mij helpt wanneer mijn wolken wat donkerder zijn. Wanneer er nooit meer een angst zal zijn dan doe ik 26 vreugdedansjes. Ik weet dat ik er af kan komen, het zit in de familie en mijn vader is er ook overheen gekomen.
Een hele lap tekst, maar het is iig fijn om erover te praten (ik heb er ook over geblogd: Vals Alarm op www.vixenbites.nl).
Ik zal me even voorstellen: Mijn naam is G.O (of Madelaine als je dat fijner vind
). Ik heb sinds mijn 12e jaar een angststoornis en dit is tot mijn 18e levensjaar gediagnostiseerd als 'hartritmestoornissen''. Ik heb pas sinds mijn 18e angstremmers, en ben nu 20. Momenteel zit ik aan de Sint Janskruid omdat ik de chemische medicatie helemaal zat ben, hoewel er voor homeopathie ook veel te zeggen valt.Ook wil ik gaan beginnen met EMD therapie, maar ik werk en studeer en heb vernomen dat EMDR best zwaar is en dan moet er iets van werk of studie gaan wijken en daar heb ik weinig zin in. Hoewel de beperkte vrijheid ook niet alles is natuurlijk. Ik heb paniekaanvallen in het O.V (geen controle hebben) en wanneer ik in drukke aangelegenheden ben of restaurants (eten is een trigger i.v.m gecombineerde angst om over te geven).
Het gaat momenteel met ups en downs en heb gelukkig een hele lieve verloofde die mij helpt wanneer mijn wolken wat donkerder zijn. Wanneer er nooit meer een angst zal zijn dan doe ik 26 vreugdedansjes. Ik weet dat ik er af kan komen, het zit in de familie en mijn vader is er ook overheen gekomen.
Een hele lap tekst, maar het is iig fijn om erover te praten (ik heb er ook over geblogd: Vals Alarm op www.vixenbites.nl).
Petrolhead on heels.
Dus je kreeg een boek dat je "heel erg heeft geholpen" door een foute bestelling gratis, en nu verkoop je het voor 15 euro?quote:
Is misschien niet helemaal het juiste gedeelte om dit neer te zetten, maar dit boek heeft mij heel erg geholpen de laatste tijd. Echter door een foute bestelling heb ik er 2 gekregen en als iemand het wilt mag die er 1 overnemen voor ¤15.
PM me maar voor details als je het wil.
[ afbeelding ]
Nice.
Het lijkt me wel een interessant boek, dus misschien dat ik het ergens anders oppik. Bedankt voor de vermelding iig.
Why?quote:
Ik heb verdomme water uit de kraan gedronken in Oost Europa
Watts is super!quote:Dan toch maar even een fijn opkrikkend videootje van ons aller meeste Watts om die kut depressie uit te komen
Watts begint steeds meer een held voor me te worden
Nee ik had het boek eerst ergens anders besteld en die kwam maar niet en toen bij een ander besteld maar de een kwam alsnog.quote:Op vrijdag 12 april 2013 17:49 schreef Gray het volgende:
[..]
Dus je kreeg een boek dat je "heel erg heeft geholpen" door een foute bestelling gratis, en nu verkoop je het voor 15 euro?
Daarom zit ik met 2 boeken. Dus degene die ik weg doe is in absolute nieuwstaat maar aangezien die dan toch ''2e hands'' is doe ik 'm weg voor minder dan de originele prijs.
Hoi GeneraalOnbenul, welkom hier!quote:
Lang gezocht naar dit topic!
Ik zal me even voorstellen: Mijn naam is G.O (of Madelaine als je dat fijner vind ). Ik heb sinds mijn 12e jaar een angststoornis en dit is tot mijn 18e levensjaar gediagnostiseerd als 'hartritmestoornissen''. Ik heb pas sinds mijn 18e angstremmers, en ben nu 20. Momenteel zit ik aan de Sint Janskruid omdat ik de chemische medicatie helemaal zat ben, hoewel er voor homeopathie ook veel te zeggen valt.
Ook wil ik gaan beginnen met EMD therapie, maar ik werk en studeer en heb vernomen dat EMDR best zwaar is en dan moet er iets van werk of studie gaan wijken en daar heb ik weinig zin in. Hoewel de beperkte vrijheid ook niet alles is natuurlijk. Ik heb paniekaanvallen in het O.V (geen controle hebben) en wanneer ik in drukke aangelegenheden ben of restaurants (eten is een trigger i.v.m gecombineerde angst om over te geven).
Het gaat momenteel met ups en downs en heb gelukkig een hele lieve verloofde die mij helpt wanneer mijn wolken wat donkerder zijn. Wanneer er nooit meer een angst zal zijn dan doe ik 26 vreugdedansjes. Ik weet dat ik er af kan komen, het zit in de familie en mijn vader is er ook overheen gekomen.
Een hele lap tekst, maar het is iig fijn om erover te praten (ik heb er ook over geblogd: Vals Alarm op www.vixenbites.nl).
.Is die stoornis zo op komen zetten destijds? Je zit er al een tijdje mee dan.
Waarom was je de chemische medicatie zat? Dempte het je teveel naar je gevoel? Helpt het Sint Janskruid goed tegen jouw angsten?
Chapeau voor je vader, fijn dat hij er overheen gekomen is. Ik hoop dat jou dat ook gegund is.
.De vraag is wel of je moet streven naar helemaal geen angst meer hebben. In bepaalde gevallen is het echt wel een nuttige raadgever, alleen is het bij jou in de verkeerde richting doorgeslagen, to put it mildly.
Als je de paniekaanvallen in het OV in de toekomst kunt hebben dan heeft die angst al veel minder invloed op je leven.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ah, op die fiets.quote:
[..]
Nee ik had het boek eerst ergens anders besteld en die kwam maar niet en toen bij een ander besteld maar de een kwam alsnog.
Daarom zit ik met 2 boeken. Dus degene die ik weg doe is in absolute nieuwstaat maar aangezien die dan toch ''2e hands'' is doe ik 'm weg voor minder dan de originele prijs.
He!quote:
[..]
Hoi GeneraalOnbenul, welkom hier!
Is die stoornis zo op komen zetten destijds? Je zit er al een tijdje mee dan.
Waarom was je de chemische medicatie zat? Dempte het je teveel naar je gevoel? Helpt het Sint Janskruid goed tegen jouw angsten?
Chapeau voor je vader, fijn dat hij er overheen gekomen is. Ik hoop dat jou dat ook gegund is.
De vraag is wel of je moet streven naar helemaal geen angst meer hebben. In bepaalde gevallen is het echt wel een nuttige raadgever, alleen is het bij jou in de verkeerde richting doorgeslagen, to put it mildly.
Als je de paniekaanvallen in het OV in de toekomst kunt hebben dan heeft die angst al veel minder invloed op je leven.
Ik heb geen idee hoe het eigenlijk is begonnen, weet nog wel heel goed dat ik op school zat en een kerstdiner had en plots dacht dat ik zo snel mogelijk weg moest en ging hyperventileren. Ja onderhand al bijna 9 jaar.
Ik heb Lorazepam gekregen tegen de angstaanvallen, eerst Propanalol maar daar kreeg ik behoorlijke maagpijn van, maar zodra je een dag niks hebt ingenomen omdat er simpelweg geen angst is krijg je afkick verschijnselen. Dit zijn geen prettige verschijnselen, op het randje van echt goed de weg kwijt raken. Gelukkig heb ik die 'helse' dagen toch goed doorstaan en wil ik absoluut niet meer zo'n verslavend middel.
Sint Janskruid helpt wel, het zorgt voor meer rust in mijn hoofd maar de paniekaanvallen zijn niet weg. Moet wel zeggen dat het relativeren beter gaat, zo kon k al panieken omdat ik in een file stond en neem ik nu alles maar zoals het gaat.
Dankjewel, ik hoop het ook. Je hebt een punt, geen angst is misschien te ambititeus. Wel wil ik weer gewoon dingen kunnen doen zonder over alles na te denken (Ken ik de locatie? Is vandaag een goede dag? etc).
Petrolhead on heels.
Als dat alles is waar je het voor doet kan je ook gewoon willekeurige fokker aanspreken.quote:
fokking hell. wijn op. beetje brakke tekst. goed gesprek met een vriendin gehad. ze sloeg de kop op een aantal spijkers. ik ben goed in contact met groepen maar zoek te weinig een op een contact en daardoor voel ik me eenzaam. verder ontwijk ik keihard daten. ik denk zwart wit. succesjes zie ik als eenmalige gebeuetenissen, en mislukking als bevestiging vanmijn totale falen als mens. kunst is nu om dat laatste om te draaien. vaker daten. vrijblijvend. in mijn eentje de kroeg in. laag uitgesneden shirtje aan en gaan met die banaan.
Rustig aan.
wat is de zweverigheidsfactor van het boek? opzich had ik wel interesse in mindfulness, vanwege het leren in het nunte leven, maar sorry, in groepsverband een rozijn van alle kanten bestuderen onder het bezwerende mantra van de groepsleidster 'oordeel niet, beschouw alleen', dat trok ik heel slechtquote:
Is misschien niet helemaal het juiste gedeelte om dit neer te zetten, maar dit boek heeft mij heel erg geholpen de laatste tijd. Echter door een foute bestelling heb ik er 2 gekregen en als iemand het wilt mag die er 1 overnemen voor ¤15.
PM me maar voor details als je het wil.
[ afbeelding ]
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Tjah..quote:Op zondag 14 april 2013 14:10 schreef Andromache het volgende:
[..]
wat is de zweverigheidsfactor van het boek? opzich had ik wel interesse in mindfulness, vanwege het leren in het nunte leven, maar sorry, in groepsverband een rozijn van alle kanten bestuderen onder het bezwerende mantra van de groepsleidster 'oordeel niet, beschouw alleen', dat trok ik heel slecht
Wel handig om dat niet helemaal weg te wuiven...
Het is onderdeel van hoe jij je voelt... Dan kan je daar allerlei oordelen aan gaan plakken... Vinden dat het er niet mag zijn.. Maar dat werkt het alleen maar tegen...
Geef het een aai, ''komt wel goed schatje'' en ga verder.
Rustig aan.
Dat heb ik mezelf aangeleerd, maar dan met gevoelens, gedachten en emoties geprojecteerd op de ervaring van het moment, in plaats van de ervaring van een rozijn. Ze komen op, hangen even, en ze gaan. Werkt uitstekend, voor zowel depressie, concentratiegebrek of bijvoorbeeld een rookverslaving.quote:
[..]
wat is de zweverigheidsfactor van het boek? opzich had ik wel interesse in mindfulness, vanwege het leren in het nunte leven, maar sorry, in groepsverband een rozijn van alle kanten bestuderen onder het bezwerende mantra van de groepsleidster 'oordeel niet, beschouw alleen', dat trok ik heel slecht
Raar eigenlijk hè, dat zo'n onschuldig moment ergens in het verleden tot iets leidt waar je dan ettelijke jaren last van hebt.quote:
He!
Ik heb geen idee hoe het eigenlijk is begonnen, weet nog wel heel goed dat ik op school zat en een kerstdiner had en plots dacht dat ik zo snel mogelijk weg moest en ging hyperventileren. Ja onderhand al bijna 9 jaar.
Ik heb Lorazepam gekregen tegen de angstaanvallen, eerst Propanalol maar daar kreeg ik behoorlijke maagpijn van, maar zodra je een dag niks hebt ingenomen omdat er simpelweg geen angst is krijg je afkick verschijnselen. Dit zijn geen prettige verschijnselen, op het randje van echt goed de weg kwijt raken. Gelukkig heb ik die 'helse' dagen toch goed doorstaan en wil ik absoluut niet meer zo'n verslavend middel.
Sint Janskruid helpt wel, het zorgt voor meer rust in mijn hoofd maar de paniekaanvallen zijn niet weg. Moet wel zeggen dat het relativeren beter gaat, zo kon k al panieken omdat ik in een file stond en neem ik nu alles maar zoals het gaat.
Dankjewel, ik hoop het ook. Je hebt een punt, geen angst is misschien te ambititeus. Wel wil ik weer gewoon dingen kunnen doen zonder over alles na te denken (Ken ik de locatie? Is vandaag een goede dag? etc).
.Dingen als Lorazepam zijn inderdaad wel heel erg verslavend. En je mag ze ook niet blijvend gebruiken, dus gelukkig dat je er weer bijtijds mee gestopt bent. Aan pammetjes verslaafd zijn, lijkt me ook niet bepaald leuk als ik de verhalen mag geloven.
Bij mij hebben ze Paroxetine voorgeschreven, deels voor depressie maar ook voor angstaanvallen, en dat is niet verslavend. Officieel dan. Ik zou net als jij wel "all natural" willen door bijvoorbeeld alleen nog maar Sint Janskruid te nemen, maar op dit moment ben ik nog te bang dat de depressie en angst dan volop terugkeert.
Ik hoop dat je al een eind kunt komen met "minder denken" in plaats van zonder na te denken. Soms is het gewoon het aard van het beestje.
. Ik ben af en toe zoveel aan het denken dat ik er moe van word, ietsje minder is dan al een overwinning. . Maar ja, ik herken het wel dat continue irritante denken over de meest onnozele dingen.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Update van mijn kant ..
Ik ben dus sinds woensdag avond aan het couch surfen in Oost Europa. Dat ging .. heel lekker .. en dan de donderdag toch een enorme terug slag .. je voelt je weer enorm depressief, enorm genaaid door je kloterige truttige borderline bitch of a ex gf die 'in your face' vrolijk vertelde dat ze ging stappen, single feestje, 'love zoeken'. Echt gewoon ranzig en echt kots gevoelens als ik er over nadenk hoe ik ooit met haar mijn leven heb kunnen delen. Zieke shit. Ik heb afgelopen Donderdag echt uren lopen janken vanwege die trut, zelfs in mn eentje door een communistische buurt gelopen in het midden van de nacht over een railroad track met tranen in m'n ogen. Uren .. overgeven, kotsen .. continue, de couch surfers hier wisten niet wat ze met me aan moesten doen omdat ik continu liep te janken..
Dan afgelopen vrijdag ben ik voor een gratis tour geweest rondom de stad. Gewoon een leuk groepje toeristen. Kwam daar een Amerikaan tegen, mijn leeftijd, die hetzelfde aan het doen was, dat eindigde in een restaurant, pub, another pub, nog een, dan terug naar zijn hostel (was een party hostel), dan met zn allen op kroegentocht, dus weer een pub,club, pub, club, club .. tot de late uurtjes.. Compleet bezopen, zwaarste hangover ever in mijn leven. (een shot vodka was 1 euro).
Kwamen we 2 dames tegen.. ik had met 1tje wel een klik. Lang gesproken. Afgelopen zondag afgesproken .. uur of 2 voor een restaurant. Rond een uur of 4 gingen we wandelen. Rond een uur of 5 zaten we bij de pier, rond half 6 in een bootje met z'n 2en over de rivier de Wisla .. en poef, handjes vasthouden... elkaar aankijken en poef, op de bek.
One thing leads to another, iets met een bed en een lange nacht. Afgelopen ochtend echt als een smoorn verliefd koppel, hand in hand, vrolijk as ever door de stad gelopen. Zij moest helaas terug naar haar ouders. Zij heeft bijna jankend afscheid genomen voor dat ze de bus in ging .. (dat was 11.45 vandaag) en ik realiseerde me .. toen ik terug kwam . .my f*cking goodness ..
Wat een ervaring. Dat 'alleen' voelen .. is echt zo overated. Er zijn echt wel mensen, over de gehele wereld, waar je zo een klik mee kunt hebben. Met deze dame liep ik binnen 24h hand in hand zoenend over straat . Bij mijn EX borderline bitch heeft het letterlijk weken geduurd voordat er uberhaupt hand in hand werd gelopen. Dit was letterlijk chemie. Spetterende chemie..
Ook veel over de zin van het leven gesproken. Die Amerikaanse gast die ik daar ontmoette (investment banker, dus ook wel wat centjes en dan kijk je al anders naar het leven) en we liepen zo een beetje door 1 van clubs. Trieste figuren van 28/29, die zich helemaal opdoffen en hun best doen om iemand te versieren, veel jonger, 15 km dikte van plamuur op je gezicht en 2 bussen van eau de cologne over je heen. Echt, je ziet dat ze het keihard proberen, keihard hun best doen, en je ziet ze keihard failen.. het is zo triest. Wij stonden een beetje aan de zijkant, praten over het leven, 4 uur in de ochtend. Echt, het doet wel wat met je in plaats van zo'n kut boerentent in Amsterdam. Er is zo veel meer in het leven. Lateralize had het over volgens mij, dat ik misschien wegloop voor mijn problemen, of het niet durf te bekijken. Hoe dan ook, dit was een enorme rare ervaring. Een van de couch surfing hosts, verdient 75 eurocent per uur, als server .. ik bedoel. Teh fuck people ..
En als je dan door dit soort straten loopt .. (afgelopen vrijdag geschoten) ..
Elke dag zou ik hier keihard depressief van worden ..
Nee, en ik zie dit niet als vakantie wat je tussen 'werk' door doet of studie. Ik heb geen baan, een niet afgeronde studie en heb nergens een specifiek doel op het moment. Ik weet niet of ik straks werk in NY, of Londen, of Parijs .. kan gaan en staan waar ik staan. Doel van deze trip is puur inspiratie in het leven. En niet om nieuwe culturen te ontmoeten .. For all I know zit ik volgende week in Budapest, of Tokio, of Delhi. Maar niet met de inspiratie om even te ontspannen of ontsnappen, nee, om gewoon iets nieuws te vinden. En ook niet met het doel om gewoon even keihard te feesten.
En dan denk je na, gast, 1 week geleden zat je helemaal in je eentje in je kamertje in het Noorden, te janken, kut te voelen. Alleen voelen .. En frantically kleine efforts doen om mensen te bezoeken, 'werken' om dingen te vergeten, en maar alleen en sad en kut voelen. Maar ik heb niet het idee dat dat processing van je feelings zijn, absoluut niet. Absoluut niet.
Heck people, ik heb gisteren met een dame als een smoor verliefde teenager door de stad gelopen, iemand die ik 48h geleden nog niet kende en nog maar 3h uur geleden afscheid van moest nemen, in tranen. Teh fuck man! Echt bizar .. Weet je wat het me ook meldde .. ? Dat ik eigenlijk helemaal niet bang hoef te zijn of ik ooit weer een vriendin ga vinden ..
Oh, die dame die ik ontmoette, ook zij had haar hart gebroken door een ex iets daarvoor. En we vroegen ons afgelopen nacht ook echt af, wat the fuck hadden wij eigenlijk in common met onze exen? Als ik er zo nu over nadenk .. echt .. gruwelijk weinig. Terwijl ik er eenmaal in zat, het HEEL veel leek te zijn. Het was allemaal projectie ..
Ik kan het echt, en dat meen ik, hoe oud je ook bent, hoe depressief je ook bent, echt, iedereen aanraden om zoiets te gaan doen. 2 week geleden liep ik na de supermarkt waar ik shopte, al jankend met mn boodschappen naar huis omdat ik na 5 minuten een emotioneel nummertje hoorde. Ik zag een koppel mijn leeftijd met kids en kreeg tranen. Het is het niet waard .. echt, het is het niet waard, ik ben zoveel mensen tegen gekomen die hun leven maar hebben achter gelaten omdat ze eigenlijk steeds minder vrienden hadden in een bepaalde regio en toch maar de ballen hebben gepakt .. en vertrokken .. en nu veel happier zijn.
3 uur geleden had ik een traan over m'n wangen omdat ik net een een fantastische tijd had met een leuke dame.
En weet je hoe mijn ex borderline tuthola op dit moment aan het 'detachen' is? Verdrinken in haar werk en continu te lopen feesten. Continu actief blijven zijn. Actief, dingen doen, dingen doen .. maar actief blijven. Feesten, clubben, make up op en hup, zuipen en dansen, en maar werken, en werken .. Dat heeft helemaal geen reet met 'verwerken' te maken en is eens des te meer een zoveelste bevestiging van haar mentale ziekte. Het is allemaal zo shallow, zo oppervlakkig, gaat nergens de diepte in. My goodness.. Het is echt beyond me hoe mensen zo kunnen leven
Pijn moet je confronteren ..
Ik heb echt momenten gehad waar ik dacht dat ik nooit weer zo'n mooie dame als mijn ex zou tegen komen, laat staan hoe het in bed was. Was ik er naar op zoek? Absoluut niet, puur een samenloop van omstandigheden. En dat is juist nu zo mooi..
Ik ben dus sinds woensdag avond aan het couch surfen in Oost Europa. Dat ging .. heel lekker .. en dan de donderdag toch een enorme terug slag .. je voelt je weer enorm depressief, enorm genaaid door je kloterige truttige borderline bitch of a ex gf die 'in your face' vrolijk vertelde dat ze ging stappen, single feestje, 'love zoeken'. Echt gewoon ranzig en echt kots gevoelens als ik er over nadenk hoe ik ooit met haar mijn leven heb kunnen delen. Zieke shit. Ik heb afgelopen Donderdag echt uren lopen janken vanwege die trut, zelfs in mn eentje door een communistische buurt gelopen in het midden van de nacht over een railroad track met tranen in m'n ogen
. Uren .. overgeven, kotsen .. continue, de couch surfers hier wisten niet wat ze met me aan moesten doen omdat ik continu liep te janken.. Dan afgelopen vrijdag ben ik voor een gratis tour geweest rondom de stad. Gewoon een leuk groepje toeristen. Kwam daar een Amerikaan tegen, mijn leeftijd, die hetzelfde aan het doen was, dat eindigde in een restaurant, pub, another pub, nog een, dan terug naar zijn hostel (was een party hostel), dan met zn allen op kroegentocht, dus weer een pub,club, pub, club, club .. tot de late uurtjes.. Compleet bezopen, zwaarste hangover ever in mijn leven. (een shot vodka was 1 euro).
Kwamen we 2 dames tegen.. ik had met 1tje wel een klik. Lang gesproken. Afgelopen zondag afgesproken .. uur of 2 voor een restaurant. Rond een uur of 4 gingen we wandelen. Rond een uur of 5 zaten we bij de pier, rond half 6 in een bootje met z'n 2en over de rivier de Wisla .. en poef, handjes vasthouden... elkaar aankijken en poef, op de bek.
One thing leads to another, iets met een bed en een lange nacht. Afgelopen ochtend echt als een smoorn verliefd koppel, hand in hand, vrolijk as ever door de stad gelopen. Zij moest helaas terug naar haar ouders. Zij heeft bijna jankend afscheid genomen voor dat ze de bus in ging .. (dat was 11.45 vandaag) en ik realiseerde me .. toen ik terug kwam . .my f*cking goodness ..
Wat een ervaring
. Dat 'alleen' voelen .. is echt zo overated. Er zijn echt wel mensen, over de gehele wereld, waar je zo een klik mee kunt hebben. Met deze dame liep ik binnen 24h hand in hand zoenend over straat . Bij mijn EX borderline bitch heeft het letterlijk weken geduurd voordat er uberhaupt hand in hand werd gelopen. Dit was letterlijk chemie. Spetterende chemie..Ook veel over de zin van het leven gesproken. Die Amerikaanse gast die ik daar ontmoette (investment banker, dus ook wel wat centjes en dan kijk je al anders naar het leven) en we liepen zo een beetje door 1 van clubs. Trieste figuren van 28/29, die zich helemaal opdoffen en hun best doen om iemand te versieren, veel jonger, 15 km dikte van plamuur op je gezicht en 2 bussen van eau de cologne over je heen. Echt, je ziet dat ze het keihard proberen, keihard hun best doen, en je ziet ze keihard failen.. het is zo triest. Wij stonden een beetje aan de zijkant, praten over het leven, 4 uur in de ochtend. Echt, het doet wel wat met je in plaats van zo'n kut boerentent in Amsterdam. Er is zo veel meer in het leven. Lateralize had het over volgens mij, dat ik misschien wegloop voor mijn problemen, of het niet durf te bekijken. Hoe dan ook, dit was een enorme rare ervaring. Een van de couch surfing hosts, verdient 75 eurocent per uur, als server .. ik bedoel. Teh fuck people ..
En als je dan door dit soort straten loopt .. (afgelopen vrijdag geschoten) ..
Elke dag zou ik hier keihard depressief van worden ..
Nee, en ik zie dit niet als vakantie wat je tussen 'werk' door doet of studie. Ik heb geen baan, een niet afgeronde studie en heb nergens een specifiek doel op het moment. Ik weet niet of ik straks werk in NY, of Londen, of Parijs .. kan gaan en staan waar ik staan. Doel van deze trip is puur inspiratie in het leven. En niet om nieuwe culturen te ontmoeten .. For all I know zit ik volgende week in Budapest, of Tokio, of Delhi. Maar niet met de inspiratie om even te ontspannen of ontsnappen, nee, om gewoon iets nieuws te vinden. En ook niet met het doel om gewoon even keihard te feesten.
En dan denk je na, gast, 1 week geleden zat je helemaal in je eentje in je kamertje in het Noorden, te janken, kut te voelen. Alleen voelen .. En frantically kleine efforts doen om mensen te bezoeken, 'werken' om dingen te vergeten, en maar alleen en sad en kut voelen. Maar ik heb niet het idee dat dat processing van je feelings zijn, absoluut niet. Absoluut niet.
Heck people, ik heb gisteren met een dame als een smoor verliefde teenager door de stad gelopen, iemand die ik 48h geleden nog niet kende en nog maar 3h uur geleden afscheid van moest nemen, in tranen. Teh fuck man! Echt bizar .. Weet je wat het me ook meldde .. ? Dat ik eigenlijk helemaal niet bang hoef te zijn of ik ooit weer een vriendin ga vinden ..
Oh, die dame die ik ontmoette, ook zij had haar hart gebroken door een ex iets daarvoor. En we vroegen ons afgelopen nacht ook echt af, wat the fuck hadden wij eigenlijk in common met onze exen? Als ik er zo nu over nadenk .. echt .. gruwelijk weinig. Terwijl ik er eenmaal in zat, het HEEL veel leek te zijn. Het was allemaal projectie ..
Ik kan het echt, en dat meen ik, hoe oud je ook bent, hoe depressief je ook bent, echt, iedereen aanraden om zoiets te gaan doen. 2 week geleden liep ik na de supermarkt waar ik shopte, al jankend met mn boodschappen naar huis omdat ik na 5 minuten een emotioneel nummertje hoorde. Ik zag een koppel mijn leeftijd met kids en kreeg tranen. Het is het niet waard .. echt, het is het niet waard, ik ben zoveel mensen tegen gekomen die hun leven maar hebben achter gelaten omdat ze eigenlijk steeds minder vrienden hadden in een bepaalde regio en toch maar de ballen hebben gepakt .. en vertrokken .. en nu veel happier zijn.
3 uur geleden had ik een traan over m'n wangen omdat ik net een een fantastische tijd had met een leuke dame
. En weet je hoe mijn ex borderline tuthola op dit moment aan het 'detachen' is? Verdrinken in haar werk en continu te lopen feesten. Continu actief blijven zijn. Actief, dingen doen, dingen doen .. maar actief blijven. Feesten, clubben, make up op en hup, zuipen en dansen, en maar werken, en werken .. Dat heeft helemaal geen reet met 'verwerken' te maken en is eens des te meer een zoveelste bevestiging van haar mentale ziekte. Het is allemaal zo shallow, zo oppervlakkig, gaat nergens de diepte in. My goodness.. Het is echt beyond me hoe mensen zo kunnen leven
Pijn moet je confronteren ..
Ik heb echt momenten gehad waar ik dacht dat ik nooit weer zo'n mooie dame als mijn ex zou tegen komen, laat staan hoe het in bed was. Was ik er naar op zoek? Absoluut niet, puur een samenloop van omstandigheden. En dat is juist nu zo mooi..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
ik sta versteld in al mijn respect voor al je ervaringen!! ik put hier kracht uit. het leven met jezelf vullen, zo belangrijk.... maar zo fokking moeilijk, althans, voor mij. want al die mitsen en maren, en kan niet wil niet lukt niet gaat allemaal FALEN. nee. doen! proberen! dan faal je nooit.
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Heejjjj se, leuk dat je ons update! Mooie ervaring, toppie!
* Murmeli gaat volgende week weer verders met afbouwen, yay!
* Murmeli gaat volgende week weer verders met afbouwen, yay!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
-zoek hulp! 
-
[ Bericht 95% gewijzigd door motorbloempje op 20-04-2013 01:04:42 ]
-[ Bericht 95% gewijzigd door motorbloempje op 20-04-2013 01:04:42 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Okee, sorry voor mijn vorige bericht...haal maar weg. Ik voel me weer gewoon kut. Nu ga ik maar naar bed, dat lijkt me het beste.
Why are you wearing that stupid man suit?
Nou...quote:
Okee, sorry voor mijn vorige bericht...haal maar weg. Ik voel me weer gewoon kut. Nu ga ik maar naar bed, dat lijkt me het beste.
Lijkt mij toch wel handig ook dat wij je toch ook naar een professional kunnen sturen aan de hand van wat je ergens zegt.. Dat is beter dan dit blijven doen zonder dat iemand het weet.
Zoek alsjeblieft hulp... Of krijg je het al? Weetje therapeut er van?
Rustig aan.
quote:
[..]
Dat heb ik mezelf aangeleerd, maar dan met gevoelens, gedachten en emoties geprojecteerd op de ervaring van het moment, in plaats van de ervaring van een rozijn. Ze komen op, hangen even, en ze gaan. Werkt uitstekend, voor zowel depressie, concentratiegebrek of bijvoorbeeld een rookverslaving.
"Now which way do we go?" - Dorothy Gale
Goedemorgen!quote:
Okee, sorry voor mijn vorige bericht...haal maar weg. Ik voel me weer gewoon kut. Nu ga ik maar naar bed, dat lijkt me het beste.
Met het juiste been uit bed vandaag? Ik hoop op het beste voor je.
Sterkte kuolema. En inderdaad: zorg dat je hulp krijgt (of houdt) en bespreek dit met je behandelaar.
Ik heb gisteravond bewust even niet op je bericht gereageerd, want ik wist echt niet wat ik ermee moest. Bij iemand die ik face to face zie kan ik er wel mee dealen (ik heb ooit een vriendin "betrapt" dat ze het had gedaan), maar zo op een forum is het heel moeilijk om erop te reageren.
Ik hoop heel erg dat je je vandaag iets beter voelt.
En bespreek het eventueel ook met een vriend/vriendin waarvan je weet dat die het aankan en die je vertrouwt. Dat kan ook opluchten. Tenminste, ik had bij die vriendin toen wel het idee dat ze het ergens wel fijn vond dat ik het had gezien en dat ik er rustig op reageerde.
sterkte nogmaals.
Ik heb gisteravond bewust even niet op je bericht gereageerd, want ik wist echt niet wat ik ermee moest. Bij iemand die ik face to face zie kan ik er wel mee dealen (ik heb ooit een vriendin "betrapt" dat ze het had gedaan), maar zo op een forum is het heel moeilijk om erop te reageren.
Ik hoop heel erg dat je je vandaag iets beter voelt.
En bespreek het eventueel ook met een vriend/vriendin waarvan je weet dat die het aankan en die je vertrouwt. Dat kan ook opluchten. Tenminste, ik had bij die vriendin toen wel het idee dat ze het ergens wel fijn vond dat ik het had gezien en dat ik er rustig op reageerde.
sterkte nogmaals.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik bouw af met de AD maar ga ook weer richting huis. Voelt toch wel een beetje klote. Dan zit je toch weer te denken om hem relatief laag te houden, zit nu op halve pil AD en wou eigenlijk stoppen bij thuiskomst. Ik denk dat ik nu toch nog ff door ga.
Ben overigens ook wel reizigers tegengekomen die gingen reizen met als achterliggende reden ..
Depressie! Je zinloos thuis voelen, niet weten waarom jij niet zoals je familie met de rest mee wil gaan (school-werk-kids-sterven). En dus vertrok men vanuit huis en ging men op vakantie.
Ben overigens ook wel reizigers tegengekomen die gingen reizen met als achterliggende reden ..
Depressie! Je zinloos thuis voelen, niet weten waarom jij niet zoals je familie met de rest mee wil gaan (school-werk-kids-sterven). En dus vertrok men vanuit huis en ging men op vakantie.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
