LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Toen we allemaal nog op Zonnewijzer-eiland rondrendenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Persoonlijk zou ik als je iets nieuws wilt uitproberen het aan het begin doen, als je fris en fruitig bent. Of gewoon een paar keer alleen daarom je schoenen aantrekken en dat specifiek trainen. Niet aan het einde.quote:Op donderdag 4 april 2013 21:40 schreef Daywalk3r het volgende:
Ik ging dus proberen meer op voorvoet te lopen waardoor mijn pasfrequentie omlaag ging en snelheid omhoog. Op een gegeven moment deed ik het er ook wel om hoor.
Maar wil je nou je pasfrequentie ophogen, op je voorvoet landen of je snelheid verhogen? Pak een ding, ga daarmee aan de slag en pak daarna wat anders op, anders wordt het echt een puinzooi denk ik.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
inderdaad...dan zie je door de bomen het bos niet meer en heb je volgens mij aan het eind eigenlijk nergens doelbewust aan gewerktquote:Op donderdag 4 april 2013 22:04 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Persoonlijk zou ik als je iets nieuws wilt uitproberen het aan het begin doen, als je fris en fruitig bent. Of gewoon een paar keer alleen daarom je schoenen aantrekken en dat specifiek trainen. Niet aan het einde.
Maar wil je nou je pasfrequentie ophogen, op je voorvoet landen of je snelheid verhogen? Pak een ding, ga daarmee aan de slag en pak daarna wat anders op, anders wordt het echt een puinzooi denk ik.
of eens gaan kijken bij een atletiekvereniging...goede begeleiding zou je techniek snel vooruit moeten brengen
[ Bericht 5% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-04-2013 22:12:05 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het was ook niet echt doelbewust en maar een klein stukje. Die scholing is sowieso het plan voor de dinsdagavond.quote:
[..]
inderdaad...dan zie je door de bomen het bos niet meer en heb je volgens mij aan het eind eigenlijk nergens doelbewust aan gewerkt
of eens gaan kijken bij een atletiekvereniging...goede begeleiding zou je techniek snel vooruit moeten brengen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
kwam net een mooie quote tegen die wel past bij de laatste posts:
quote:if you focus on results, you'll never change,Focus on change;you'll get results
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo is het.. Al richt ik me nu redelijk op resultaat.quote:
kwam net een mooie quote tegen die wel past bij de laatste posts:
[..]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Blergh wat een brakke training. Vannacht een slechte nacht gehad ivm ziek kind, dat zal er wel iets mee te maken hebben. Begonnen met balansoefeningen en een beetje loopscholing. Dat was nog leuk. Daarna een Coopertest die op een wat misselijk gevoel na nog wel aardig ging. Afgesloten met wat rustige speelloopjes. Eigenlijk valt de inspanning dus wel mee maar toch voel ik me enigzins geradbraakt. Nu even rust, dan zondag naar India. Schoentjes gaan mee, en dan maar kijken hoe veel er gelopen gaat worden.
Wat een wereldreizigers hier. 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zijn er nog mensen die in de buurt van Hilversum wonen en denken, nou, ik wil weleens een hardloopevent van dichtbij meemaken? Ze hebben nog vrijwilligers nodig. Doen!!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
7HL lijkt me trouwens ook leuk! Ff info zoeken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vandaag weer een grens bereikt en direct verlegt, 10km aan een stuk door (59m51s) en de teller eindigde op 13,02 km.
Dat is nog eens lekker lopen!
Dat is nog eens lekker lopen!
Topic titel 
Vandaag een extra rustdag mijn kuitspieren zijn nog wat pijnlijk.
Morgen wel weer wat gaan trainen
Vandaag een extra rustdag mijn kuitspieren zijn nog wat pijnlijk.
Morgen wel weer wat gaan trainen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik wil hier ook graag meeschrijven! Na een aantal jaren geleden een halfslachtige poging gedaan te hebben, ben ik een week of zes geleden weer begonnen met hardlopen. Aangestoken door een collega, die wel wilde hardlopen, maar een stok achter de deur zocht. Mijn pogingen werden ook vaak gestaakt door een gebrek aan de spreekwoordelijke stok, dus de afspraak was snel gemaakt; minstens één keer per week samen lopen en tussendoor individueel.
Nu dus een week of zes bezig en het gaat superlekker! Het samen lopen motiveert onwijs en een enthousiast vriendje ook. Mijn voorlopige doel is 10 km in september, ik heb me ingeschreven voor de vredesloop. Daarnaast zou het mooi zijn als ik lekker samen met vriendje kan gaan hardlopen, dan hoeft ie niet meer te verdwalen in de weekenden dat ie bij mij is. En oh ja, nog een doel; vijf km aan één stuk lopen, want zodra dat lukt mag ik van mezelf nieuwe hardloopschoenen kopen.
Nu dus een week of zes bezig en het gaat superlekker! Het samen lopen motiveert onwijs en een enthousiast vriendje ook. Mijn voorlopige doel is 10 km in september, ik heb me ingeschreven voor de vredesloop. Daarnaast zou het mooi zijn als ik lekker samen met vriendje kan gaan hardlopen, dan hoeft ie niet meer te verdwalen in de weekenden dat ie bij mij is.
En oh ja, nog een doel; vijf km aan één stuk lopen, want zodra dat lukt mag ik van mezelf nieuwe hardloopschoenen kopen.
quote:
Ik wil hier ook graag meeschrijven! Na een aantal jaren geleden een halfslachtige poging gedaan te hebben, ben ik een week of zes geleden weer begonnen met hardlopen. Aangestoken door een collega, die wel wilde hardlopen, maar een stok achter de deur zocht. Mijn pogingen werden ook vaak gestaakt door een gebrek aan de spreekwoordelijke stok, dus de afspraak was snel gemaakt; minstens één keer per week samen lopen en tussendoor individueel.
Nu dus een week of zes bezig en het gaat superlekker! Het samen lopen motiveert onwijs en een enthousiast vriendje ook. Mijn voorlopige doel is 10 km in september, ik heb me ingeschreven voor de vredesloop. Daarnaast zou het mooi zijn als ik lekker samen met vriendje kan gaan hardlopen, dan hoeft ie niet meer te verdwalen in de weekenden dat ie bij mij is.
goed bezig en hou vol!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hoi GoGo 83. Leuk dat je het hardloopvirus te pakken hebt.
Hoeveel loop je nu achter elkaar?
Het lijkt wel alsof ik steeds meer mensen hard zie lopen de laatste tijd.
Of zou dat komen omdat ik er nu meer op let?
Hoeveel loop je nu achter elkaar?
Het lijkt wel alsof ik steeds meer mensen hard zie lopen de laatste tijd.
Of zou dat komen omdat ik er nu meer op let?
Vergeet ik door het bijlezen bijna mijn succesmonentje te delen.
Vanavond 3x5 minuten gerend!! Zoooo trots!! Nooit gedacht da het zou lukken. Maar het ging heerlijk!!
Vanavond 3x5 minuten gerend!! Zoooo trots!! Nooit gedacht da het zou lukken. Maar het ging heerlijk!!
Dat idee heb ik ook Beau, maar volgens mij letten we er meer op. Toen ik mijn auto kocht zag ik ineens ook allemaal auto's van dat merk en type rijden..
Ik heb vandaag 4,8 km gelopen, volgende week dus waarschijnlijk 5 km. Maar nu wel nog aan het opbouwen, ik loop het nog niet aaneengesloten.
Ik heb vandaag 4,8 km gelopen, volgende week dus waarschijnlijk 5 km. Maar nu wel nog aan het opbouwen, ik loop het nog niet aaneengesloten.
succesmomentjes zijn er om te delen!!quote:
Vergeet ik door het bijlezen bijna mijn succesmonentje te delen.
Vanavond 3x5 minuten gerend!! Zoooo trots!! Nooit gedacht da het zou lukken. Maar het ging heerlijk!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja dat voorbeeld met de auto ken ik wel.
Ik vind hey ook wel leuk en motiverend om hardlopers te zien.
En als ik zelf loop zeg ik ze ook allemaal gedag.
4,8 is bijna 5! Goed hoor. Zover ben ik nog niet. En ook ik loop nog niet aaneengesloten. Kan nu 5 minuten achter elkaar. Dat is al heel wat als ik het vergelijk met de halve minuut waar ik mee begon.
Ik vind hey ook wel leuk en motiverend om hardlopers te zien.
En als ik zelf loop zeg ik ze ook allemaal gedag.
4,8 is bijna 5! Goed hoor. Zover ben ik nog niet. En ook ik loop nog niet aaneengesloten. Kan nu 5 minuten achter elkaar. Dat is al heel wat als ik het vergelijk met de halve minuut waar ik mee begon.
*enthousiast vriendje meldt*quote:
Ik wil hier ook graag meeschrijven! Na een aantal jaren geleden een halfslachtige poging gedaan te hebben, ben ik een week of zes geleden weer begonnen met hardlopen. Aangestoken door een collega, die wel wilde hardlopen, maar een stok achter de deur zocht. Mijn pogingen werden ook vaak gestaakt door een gebrek aan de spreekwoordelijke stok, dus de afspraak was snel gemaakt; minstens één keer per week samen lopen en tussendoor individueel.
Nu dus een week of zes bezig en het gaat superlekker! Het samen lopen motiveert onwijs en een enthousiast vriendje ook. Mijn voorlopige doel is 10 km in september, ik heb me ingeschreven voor de vredesloop. Daarnaast zou het mooi zijn als ik lekker samen met vriendje kan gaan hardlopen, dan hoeft ie niet meer te verdwalen in de weekenden dat ie bij mij is.
Hoi!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het wordt hier wel een beetje incestueus met al die stelletjes! 
Maar welkom allemaal, wat een hoop nieuwe lopers de laatste tijd, leuk!
Maar welkom allemaal, wat een hoop nieuwe lopers de laatste tijd, leuk!
