ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Op 
Ff iets meer uitgeven en een blender halen. Zeker als je hem voor shakes gebruikt.quote:Op maandag 1 april 2013 20:51 schreef THEFXR het volgende:
ik overweeg een staafmixer te kopen voor mijn shakes, welke is nu de beste?
die zijn best duurquote:
[..]
Ff iets meer uitgeven en een blender halen. Zeker als je hem voor shakes gebruikt.
Shakes maken met een staafmixer is erg onhandig en ga je waarschijnlijk 2 keer doen. Een blender kost 25 euro.quote:
ooh, das best cheap, ik d8 100 ofzoquote:
[..]
Shakes maken met een staafmixer is erg onhandig en ga je waarschijnlijk 2 keer doen. Een blender kost 25 euro.
http://www.bol.com/nl/p/inventum-blender-nb120/9200000008832962/
20 euro
Geen idee of die lang mee gaat, ken het merk niet.
20 euro
Geen idee of die lang mee gaat, ken het merk niet.
Blender is ook kut man, hele ding elke keer schoonmaken.quote:
[..]
Shakes maken met een staafmixer is erg onhandig en ga je waarschijnlijk 2 keer doen. Een blender kost 25 euro.
Gewoon melk/water en whey in shaker doen.
Nee man in de zomer doe ik aardbeien en shit ook in de blender. Chil ding vind ik.quote:
[..]
Blender is ook kut man, hele ding elke keer schoonmaken.
Gewoon melk/water en whey in shaker doen.
Ja dat is wel fijn idd, maar voor whey heb je die blender niet nodigquote:
[..]
Nee man in de zomer doe ik aardbeien en shit ook in de blender. Chil ding vind ik.
Nee joh ik heb 23 beker staan om te shaken ofzo.quote:
[..]
Ja dat is wel fijn idd, maar voor whey heb je die blender niet nodig
dan wordt het niet echt romig of RSI van het shaken, incl fap armquote:
[..]
Blender is ook kut man, hele ding elke keer schoonmaken.
Gewoon melk/water en whey in shaker doen.
Dan moet je je whey gewoon met slagroom maken.quote:
[..]
dan wordt het niet echt romig of RSI van het shaken, incl fap arm
lekkurrrquote:
[..]
Dan moet je je whey gewoon met slagroom maken.
Weekje rustig aan gedaan ivm met schouderblessure. Morgen de shizzle maar eens oppakken met een killing borstdag! 
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Met te hard shaken maak je de eiwitten kapot.
Iemand nog naar Shawn Rhoden geweest in Veldhoven (Muscletotaal)?
Iemand nog naar Shawn Rhoden geweest in Veldhoven (Muscletotaal)?
Alleen als mijn vrouw het zo accepteren en ik mijn werk kan houden.quote:
Wie hier zou ja zeggen als ie morgen met zulke benen (en de rest) wakker kon worden?
Beetje bulken en klaar ben je.
Gaat tever, Ronnie Coleman, Jay Cutler gaat ook te ver
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Planning:
O: omelet van 1,5 ei met parmezaan en wat komkommer erbij, koffie met melk
L: borek met een salade (sla/tomaat/komkommer)
T: fruitjes
D: iets met pompoen!
Plus boodschappen doen, opruimen, kleding repareren, wassen en een boek kopen in de stad... ik ga maar eens aankleden!
O: omelet van 1,5 ei met parmezaan en wat komkommer erbij, koffie met melk
L: borek met een salade (sla/tomaat/komkommer)
T: fruitjes
D: iets met pompoen!
Plus boodschappen doen, opruimen, kleding repareren, wassen en een boek kopen in de stad... ik ga maar eens aankleden!
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Dadelijk:
500 mL volle melk, 3 eieren, bakje tonijn en 4 boterhammetje pindakaas.
Ff mijn eiwitjes naar binnen werken.
500 mL volle melk, 3 eieren, bakje tonijn en 4 boterhammetje pindakaas.
Ff mijn eiwitjes naar binnen werken.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Deze man begrijpt!quote:Op maandag 1 april 2013 22:54 schreef Seam het volgende:
Dadelijk:
500 mL volle melk, 3 eieren, bakje tonijn en 4 boterhammetje pindakaas.
Ff mijn eiwitjes naar binnen werken.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Is ook niet 1 maaltijd, Ik pak iedere 2 uur een maaltijd, ik verspreid al mijn kcal over 24 uur, iedere 2 uur eten. Dan ga je pas vet verbranden 
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
=> centraal Beachboi topic in LIF?quote:
Gaat tever, Ronnie Coleman, Jay Cutler gaat ook te ver
sinds wanneer wordt eiwit omgezet in vet?quote:
Maar da's veel meer dan 30gr. Alles boven de 30gr eiwit per maaltijd wordt omgezet in vet.
Sinds je meer dan 30gr per maaltijd eetquote:
[..]
sinds wanneer wordt eiwit omgezet in vet?
Je merkt gewoon dat superdudes.nl niet meer is wat het geweest is en dat die gasten naar Fok komen.quote:
SPT / Buikspieren en armspieren trainen thuis
Wie van jullie is dit.
no offence maar superdudes was wel briljant. Altijd de smaatjes die over waren makkelijk hosselen.
Die boy rollde zo hard destijds
Die boy rollde zo hard destijds
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Nee, je heb een verschil tussen fysieken en ronnie, jay etc zijn extreem en overdrevenquote:
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wat denk je dat er uit je anale kanaal komt?quote:
[..]
Sinds je meer dan 30gr per maaltijd eet
Was ook maar gelul, is echt een hardnekkige broscience dat. Anders ben je fucked met die IF meals met 100+ gram eiwit per maaltijdquote:
[..]
wat denk je dat er uit je anale kanaal komt?
Maarja, eiwit kan wel om worden gezet in vet, als jij 3000kcal puur aan eiwit eet, terwijl je onderhoud 2500 is.
quote:
[..]
Was ook maar gelul, is echt een hardnekkige broscience dat. Anders ben je fucked met die IF meals met 100+ gram eiwit per maaltijd
Maarja, eiwit kan wel om worden gezet in vet, als jij 3000kcal puur aan eiwit eet, terwijl je onderhoud 2500 is.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
zo geilquote:
die gaten waar ze tepels zittuh....
ey serieus jij bent best slim. Doe jij soms hbo? Ik ga dat ook misschien doen nadat ik klar ben met mijn mbo2 opleiding, maar dan moet ik zoveel testen doen en ik weet niet of ik daar zin in heb.quote:
[..]
Was ook maar gelul, is echt een hardnekkige broscience dat. Anders ben je fucked met die IF meals met 100+ gram eiwit per maaltijd
Maarja, eiwit kan wel om worden gezet in vet, als jij 3000kcal puur aan eiwit eet, terwijl je onderhoud 2500 is.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ja man doe hbo, maar is kut heb veel projectgroepen vol met ecto's. Gasten willen vroeg afspreken maar weten niet dat ik minstens 8 uur slaap nodig heb omdat ik anders katabool ben.quote:Op maandag 1 april 2013 23:43 schreef Seam het volgende:
[..]
ey serieus jij bent best slim. Doe jij soms hbo? Ik ga dat ook misschien doen nadat ik klar ben met mijn mbo2 opleiding, maar dan moet ik zoveel testen doen en ik weet niet of ik daar zin in heb.
Nja ik doe men best, maar ik laat mijn training nooit leiden onder mijn studie. Dat lichaam is toch waar je al die moeite voor doetquote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
ja moet toch btje leven weetje? niet zoals die uni nerdjes die de hele dag zitten te leren hahaha kk op
Zo boyz, dit is mijn lijstje voor vandaag:
O: squat
L: squat
D: squat
Eet ik nu niet te weinig?
O: squat
L: squat
D: squat
Eet ik nu niet te weinig?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Tiffany Amber Thiessen right?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op dinsdag 2 april 2013 00:39 schreef star_gazer het volgende:
Zo boyz, dit is mijn lijstje voor vandaag:
O: squat
L: squat
D: squat
Eet ik nu niet te weinig?
Smsje wat ik gisteren kreeg van een maat 
Shit is taking over my life Sowieso lat pull downs vs pull ups
''Red Bull doesn't give you wings. Lat pull downs do.''
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 02-04-2013 09:54:31 ]
Shit is taking over my life Sowieso lat pull downs vs pull ups ''Red Bull doesn't give you wings. Lat pull downs do.''
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 02-04-2013 09:54:31 ]
Goede TT voor dit of het "echte" BB topic.quote:
[..]
''Red Bull doesn't give you wings. Lat pull downs do.''
wel ff vertale dan snap er nix vanquote:
[..]
Goede TT voor dit of het "echte" BB topic.
