na 6 jaar, 7 maanden, 13 dagen en +/- 3 uur? neuh, dacht het nietquote:Op woensdag 22 mei 2013 14:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
die gaat toch zeker niet komen Jump !!
Iig ronde pleister Plakt beter...quote:Op vrijdag 24 mei 2013 13:22 schreef Wihakayda het volgende:
Okay dan, ik ga ze halen: Nicotinepleisters! We gaan ervoor!
Raden jullie nog de één of de ander aan? Nuiquitin of nicotinell?
Goeie tip! Tnxquote:
Eerst zonder proberen. Pleisters plakken kan altijd nog.quote:
Hier ga je al de fout in als je wil stoppen. Met het woord proberen. Daarmee geef je voor jezelf onbewust al aan dat het misschien niet lukt.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 15:06 schreef brother52 het volgende:
[..]
Eerst zonder proberen. Pleisters plakken kan altijd nog.
Mee eens. Je stopt, het is een knop omzetten. Met 'proberen' heb ik het idee bij 'even aankijken maar als ik teveel trek krijg steek ik er één op!'. Dat is een instelling die niet werkt, en waarbij je vaak niet verder komt dan 3 uur.quote:Op zaterdag 25 mei 2013 07:28 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Hier ga je al de fout in als je wil stoppen. Met het woord proberen. Daarmee geef je voor jezelf onbewust al aan dat het misschien niet lukt.
Je gaat niet proberen te stoppen, nee, je gáát gewoon stoppen.
Als je mindset én je motivatie goed zijn, dan zul je zien dat stoppen eigenlijk heel makkelijk is
Dat zijn dé belangrijkste dingen met stoppen.
Nonsens. Ik ben ruim vier jaar geleden mbv Champix gestopt en heb sindsdien nooit meer naar een sigaret verlangd. In mijn omgeving ken ik er velen die ook op die manier succesvol zijn gestopt. Iedereen doet het op zijn eigen manier en het is het resultaat dat telt.quote:Op zaterdag 25 mei 2013 17:33 schreef Funksoldier het volgende:
Pleisters, kauwgum enz? = uitstel van executie. Je verslaving is gebaseerd op Nicotine, daar moet je mee stoppen, dus geen pleisters, champix, enz.. Je stopt je verslaving niet, je stelt hem uit. Gewoon stoppen, en even door de zure appel heen bijten.
Nee, dat ontwennen van de nicotine stelt in verhouding tot de ontwenning van de gewoonte geen moer voor.quote:Op zaterdag 25 mei 2013 18:42 schreef Funksoldier het volgende:
Tuurlijk, ieder zijn manier, maar ik vind het allemaal een manier van placebo. uiteindelijk zal je lichaam toch moeten ontwennen van de nicotine, links of rechtsom en DAT vergt wilskracht en doorzettingsvermogen.
True, want na meer dan 7,5 maanden snak ik soms nog naar een sigaret.quote:Op zaterdag 25 mei 2013 18:51 schreef brother52 het volgende:
[..]
Nee, dat ontwennen van de nicotine stelt in verhouding tot de ontwenning van de gewoonte geen moer voor.
Ik heb er na bijna 2 jaar ook nog steeds last van.quote:Op maandag 27 mei 2013 00:22 schreef Ambipur het volgende:
[..]
True, want na meer dan 7,5 maanden snak ik soms nog naar een sigaret.
jep, voor jou misschien. Alleen jammer dat onderzoeken naar de receptoren anders zeggen. Als je eenmaal gerookt hebt, blijven ze naar nicotine hunkeren!quote:Op zaterdag 25 mei 2013 18:51 schreef brother52 het volgende:
[..]
Nee, dat ontwennen van de nicotine stelt in verhouding tot de ontwenning van de gewoonte geen moer voor.
Bron? Welk onderzoek? Wie heeft dat onderzoek betaald? Wat hebben ze exact onderzocht? Hoe is dat onderzoek uitgevoerd?quote:Op maandag 27 mei 2013 19:09 schreef Funksoldier het volgende:
[..]
jep, voor jou misschien. Alleen jammer dat onderzoeken naar de receptoren anders zeggen. Als je eenmaal gerookt hebt, blijven ze naar nicotine hunkeren!
En is dat echt snàkken? Ik hoor dat hier zo vaak. Ik heb namelijk nog wel eens zo'n vlaag van, hmmm, lekker. Maar snàkken doe ik al een hele tijd niet meer eigenlijk.quote:Op maandag 27 mei 2013 00:22 schreef Ambipur het volgende:
[..]
True, want na meer dan 7,5 maanden snak ik soms nog naar een sigaret.
Nee precies. Snakken heb ik ook sowieso maar weinig gehad.quote:Op maandag 27 mei 2013 19:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
En is dat echt snàkken? Ik hoor dat hier zo vaak. Ik heb namelijk nog wel eens zo'n vlaag van, hmmm, lekker. Maar snàkken doe ik al een hele tijd niet meer eigenlijk.
eens!quote:Op zaterdag 25 mei 2013 18:51 schreef brother52 het volgende:
[..]
Nee, dat ontwennen van de nicotine stelt in verhouding tot de ontwenning van de gewoonte geen moer voor.
op vakantie... met de 2cv, dakje open en dan, gauloise zonder filter..quote:Op dinsdag 28 mei 2013 07:56 schreef Jumparound het volgende:
[..]
eens!
Het hele rook ritueel kan ik wel missen ja.
Maar die eerste ochtendpeuk
haha, succes!quote:Op dinsdag 28 mei 2013 12:42 schreef KolonelKhedaffi het volgende:
Na een goede 10 jaar roken stop ik op 1 juni officieel. Vandaag doe ik vast een poging
Ook succes dan.quote:Op dinsdag 28 mei 2013 15:48 schreef kiekjesdief het volgende:
zit nu op anderhalve dag ofzo. Gewoon net zo lang doorgaan tot het lukt bij leven.
Stoppen met roken is dan ook een kwestie van het gewoon niet meer doen inderdaad Overigens heb ik er nooit zo'n probleem mee gehad om bij rokers in de buurt te zijn. Voelde zelfs wel goed dat ik er dan zelf wél vanaf kon blijvenquote:Op dinsdag 28 mei 2013 22:31 schreef DutchMan0211 het volgende:
Ik heb al 2x eerder een poging gedaan om te stoppen met roken maar heb dat nooit langer vol gehouden dan 1 dag.
Ik rook nu al 1,5 jaar niet meer op m'n werk. Ik neem gewoon geen sigaretten / shag meer mee naar m'n werk, en aangezien er binnen mijn bedrijf geen rookruimtes zijn (alleen buiten) wordt ik er in mijn pauzes ook niet mee geconfronteerd
Thuis rookte ik toen wel, maar niet meer omdat ik overdag niet rookte.
Tot 3 dagen geleden . Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en ben gestopt met roken. Mijn partner rookt wel maar ik blijf volhouden. Ik wordt er dus nog wel mee geconfronteerd en moet zeggen dat het moeilijk is, maar er zijn maar enkele momenten per dag dat ik moeite heb om van de shag af te blijven.
Toch heb ik nog helemaal niet gerookt en ben van plan het gewoon vol te houden
Hoe doe je dat?quote:Op woensdag 29 mei 2013 01:18 schreef nattermann het volgende:
Vandaag 7 weken en 1 dag gestopt en tot zover totaal geen moeite mee
de eerste dag is het ergst. Doorbijten!quote:Op woensdag 29 mei 2013 11:12 schreef Leonos het volgende:
[..]
Hoe doe je dat?
Sinds vandaag gestopt, trek het slecht
6 euro. Is ook mijn grootste reden om te stoppen. Vandaag al 2 euro bespaardquote:Op woensdag 29 mei 2013 11:15 schreef onlogisch het volgende:
Oh, 2 weken geleden 4 jaar gestopt.
Je vergeet het zo snel als je eenmaal er een tijdje vanaf bent.
Roken is echt het domste wat een mens kan doen.
Cliché's alom, ook toen ik ze 4 jaar geleden van de stoppers van toen hoorde. Maar wel kei en keiharde waarheid
Wat kost een pakje tegenwoordig?
quote:
Die laatste 2 zit ik ook l haast op, maar blijkbaar rookte ik een stuk meer...quote:Op donderdag 30 mei 2013 20:18 schreef kvd het volgende:
Since 11 nov. 2012:
200 days smoke free,
3.000 cigarettes down,
12 days, 12:00:00 saved!
Hij is mooi
Dat zal wel moeten. Hoeveel rookte je op een dag als ik vragen mag?quote:Op vrijdag 7 juni 2013 21:26 schreef chufi het volgende:
[..]
Die laatste 2 zit ik ook l haast op, maar blijkbaar rookte ik een stuk meer...
Ongeveer 3 keer zoveel dus denk ik zo...quote:Op vrijdag 7 juni 2013 21:52 schreef kvd het volgende:
[..]
Dat zal wel moeten. Hoeveel rookte je op een dag als ik vragen mag?
Zo'n 45 dusquote:Op vrijdag 7 juni 2013 21:53 schreef chufi het volgende:
[..]
Ongeveer 3 keer zoveel dus denk ik zo...
Och, ik heb tot wel 3 jaar na stoppen REGELMATIG de behoefte gehad aan een peuk. Niet dat ik er de hele dag mee rond liep, maar wel dat ik bijna elke dag op een onbewaakt moment werd overvallen door trek in een peuk.quote:Op dinsdag 21 mei 2013 10:43 schreef Stormqueen het volgende:
Tsja, als je dit soort emoties nog hebt een half jaar na het stoppen, zou ik bijna zeggen "begin maar weer". Als je het alleen maar ervaart als een vreselijk gemis en niet als een zalige bevrijding is het uiteindelijk alleen maar uitstel van executie.
Da's vloeken in de kerk hier, dat weet ik, maar dit zijn geen normale gevoelens een half jaar na het stoppen.
Of heb je gesjoemeld door af en toe wel 1 te roken?
pff. altijd dat brongezeik van beterweters... ok, ik heb geen internetbron die ik a'la'minute terug kan vinden, maar wel een ervaringsbron, en helaas zit er hier weer een tussen die alleen internetbronnen gelooft (Wikipedia bestaat uit feiten!?). Ik heb vanaf mijn 16e constant gerookt, en vanaf mijn 9e tot 16e af en toe met vriendjes. Noem het psychisch, noem het lichamelijk, ik voel wat ik voel, ik zit op 7 maanden op één dag na, en heb het nog steeds moeilijk. Lichamelijk of psychisch, ik kan met zekerheid zeggen dat ik na 7 maanden nog niet 'over' mijn verslaving ben, maar er wel nog steeds voor vecht, maar blijkbaar is dat niet belangrijk als je geen bronnen hebt.brother52, je kan reageren, niet belangrijk, voor mij heb je al afgedaan, want alleen bronnen gelden volgens jou. Ik weet alleen dat je receptoren in een soort pauzestand gaan en zodra ze nicotine waarnemen: Meeroken, en blijkbaar ook na eten van tomaten of aardappelen enz. ze weer paraat staan alsof je net je laatste uitdrukt. Ga dit maar Gogolen he?quote:Op maandag 27 mei 2013 19:19 schreef brother52 het volgende:
[..]
Bron? Welk onderzoek? Wie heeft dat onderzoek betaald? Wat hebben ze exact onderzocht? Hoe is dat onderzoek uitgevoerd?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |