SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Die FM's noem ik altijd de ons-kent-ons fietsenmakers waar je eerst minstens een dure racefiets gekocht moet hebben voordat je er ook maar aan mag gaan denken om tot dee inner-circle te gaan behoren. Zolang je niet tot de innercircle behoort, betaal je altijd de hoofdprijs. Om de korting van de koffieleutende innercircle te financieren.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 14:35 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Zo ken ik er dus nog legio hier in de regio, al zijn ze bij De Wit niet allemaal zo. Als je nog erger wilt moet je een keer bij Presto (Oostzaan) en Piet De Jongh (Purmerend) naar binnen. Alsof het een straf is dat ze hun klanten te woord moeten staan.
In Brabant zijn er zo ook nog een massa racefiets specialisten die zo handelen. Bah! En daardoor zoek ik m'n spullen tegenwoordig wel op internet uit want sleutelen kan ik zelf wel.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Neuh, hij had eerst een uitreisvisum aangevraagd om Grun uit te mogen.quote:
[..]
Je was zeker ook al schaatsend het ijsselmeer overgestoken en met dat frame over je schouders weer teruggeschaatst?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Oja, of krone lifting in limmen. iig qua advies op nieuwe fietsen goed, hoe de werkplaats is weet ik niet. Maat van me heeft zijn fiets daar gekocht en ik was toen mee en de klantvriendelijkheid was toen iig top.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Marco, Pritt, Kees, rvnh samen fietsen? Opstappen in Oostzaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lijkt me een goed idee.quote:
Marco, Pritt, Kees, rvnh samen fietsen? Opstappen in Oostzaan?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Waarom fiets jij trouwens door het centrum van a'dam en dan nog door zaandam? Is onder a'dam door en dan via de haarlemmerringdijk en het pontje bij nauerna niet sneller?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn nummer is 16 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Daar reken ik ook op ja. En kees gaat op zijn MTB want ik zie het niet gebeuren dat zijn racefiets dan al opgelapt is. Misschien ben ik nog wel de snelstequote:
[..]
Verbazend. MarcoD houd je wel bij denk ik, die heeft nl. alleen nog maar in D1 getraind.
En als Pritt sneller denkt te zijn.... Vorig jaar heb ik ook al 15 minuten lang ongemerkt in zijn wiel gefietst
Eigenlijk kan dit niet fout gaan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Scheelt elkaar niet zoveel als je het vergelijk met hoe ik vanmorgen ben gefietst dan is het via pont bij nauerna (buitenhuizen) kleine kilometer langer. Maar zoals ik vanmorgen gefietst ben is het kortst hoewel ik volgens mij nog wat kan afsnijden in Amsterdam centrum, maar of je dan kan doorfietsen??quote:
Waarom fiets jij trouwens door het centrum van a'dam en dan nog door zaandam? Is onder a'dam door en dan via de haarlemmerringdijk en het pontje bij nauerna niet sneller?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Haha, zal eens wat meer d2/d3 in gaan bouwen.quote:
[..]
Verbazend. MarcoD houd je wel bij denk ik, die heeft nl. alleen nog maar in D1 getraind.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Vergeet niet dat ik de week ervoor de AGR heb gefietst dat in combinatie met die supercompensatiequote:
[..]
Daar reken ik ook op ja. En kees gaat op zijn MTB want ik zie het niet gebeuren dat zijn racefiets dan al opgelapt is. Misschien ben ik nog wel de snelste
En als Pritt sneller denkt te zijn.... Vorig jaar heb ik ook al 15 minuten lang ongemerkt in zijn wiel gefietst
Eigenlijk kan dit niet fout gaan.
Heb jij je al wel ingeschreven?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Das nie waar. Vorig jaar zeker 5 a 10 km in zijn wiel gereden.quote:
Pritt zit alleen in jouw wiel, die neemt niet over.
Hmmm, zal ff kijken. Misschien weet ik nog wel wat.quote:
[..]
Scheelt elkaar niet zoveel als je het vergelijk met hoe ik vanmorgen ben gefietst dan is het via pont bij nauerna (buitenhuizen) kleine kilometer langer. Maar zoals ik vanmorgen gefietst ben is het kortst hoewel ik volgens mij nog wat kan afsnijden in Amsterdam centrum, maar of je dan kan doorfietsen??
Neuh, doe ik altijd ter plekke.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 19:37 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Vergeet niet dat ik de week ervoor de AGR heb gefietst dat in combinatie met die supercompensatie
Heb jij je al wel ingeschreven?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat nooit. Marco schijnt dan koning D1 te zijn, maar jij bent de keizerquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Helaas, ik heb ook enkele totaal onverantwoorde uitspattingen gehad dit jaar.quote:
Sterker nog ik begon met trainen met een 1,5 uur in het rood.
[ Bericht 8% gewijzigd door MarcoD op 26-03-2013 19:54:29 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Kees, zullen wij zonder marco de rvnh gaan trappen? Geen zin om met zo'n druktemaker mee te fietsen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
muzas styliequote:
[..]
Helaas, ik heb ook enkele totaal onverantwoorde uitspattingen gehad dit jaar.
Sterker nog ik begon met trainen met een 1,5 uur in het rood.
Ben je eind van de straat kapot
50 minuten interval / krachttraining gedaan in 't bos. Op de loopschoenen, wel te verstaan. Zandheuvels op rennen, opdrukken, kniebuigingen, sprinten, lopen. Ja ja.
Je zei laatst dat de zones waren geschat. Dit blijkt wel want echt in het rood hou je maar een paar minuten vol en zeker geen 1,5u. Zal D2 geweest zijn.quote:
[..]
Helaas, ik heb ook enkele totaal onverantwoorde uitspattingen gehad dit jaar.
Sterker nog ik begon met trainen met een 1,5 uur in het rood.
[ afbeelding ]
D3 is in het rood. D3 heeft Guido Vroemen opgedeeld in net onder- en boven omslagpunt. Net eronder is D3, voor mij 179-186. 186 is mijn omslagpunt. Ga ik daar overheen dan zit ik in de weerstand zone tot 194. Ga ik daarover heen kom ik in de maximale zone tot max hartslag.
Guido deelt die D3 op, omdat net onder omslagpunt heel anders voelt dan 5 slagen boven omslagpunt. Bij die standaard zones valt dat allemaal in D3.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dus als ik het goed heb is zelfs D3 geen D3?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
