LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door GotC op 19-03-2013 14:52:26 ]
Het is wat anders als achter de pc zitten he tassen sjouwenquote:Op maandag 18 maart 2013 09:44 schreef slacker_nl het volgende:
Ik heb de fysio voor vandaag afgezegd, m'n handen, benen, voeten, rug, buikspieren, oftewel alles doet pijn of voelt rauw. Vandaag en morgen ga ik rusten en voetenbadjes nemen.
Misschien wel net zo zwaar als meelopen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]I'm the queen of lijstjes he... als OUD mod moet je wel!
Ik heb het shirt van de Vredesloop ook niet besteld, twijfelde wel, want het is wrsch mijn eerste officiele loop, maar toch.
Aan de andere kant is er tussen nu en September tijd zat om mss nog wel een loopje te doen.***Ja, zo'n heel klein zaakje was dat toch?quote:Op maandag 18 maart 2013 10:21 schreef E.T. het volgende:
[..]
Die is idd nieuw
Vroeger zat er eentje bij de bibliotheek, maar die is al een aantal jaar wegJawel, maar ben benieuwd naar jullie ervaringquote:
[..]
De Hardloopwinkel, Runnersworld.... heb je al gezocht?Volgens mij heb je al een boel adviezen gekregenquote:
[..]
Jawel, maar ben benieuwd naar jullie ervaring
Er zat eerst een runnersworld op de meent tegenover de centrale bibliotheek. Dat was echt een pauperwinkel met slecht advies. (ik en nog 2 mensen die ik ken hebben er slechte ervaringen).
Volgens mij is het nu iets van de triathlonshop geworden oid.Gister weer eens mijn loopmaatje in limburg opgezocht. Die wist wel een leuk rondje vlak over de Duitse grens, het zevenheuvelenpad. Dat heb ik geweten, heuvels zo stijl dat je er fietsend nooit op zou komen, en afdalingen die je of lopend of sprintend kon nemen. Wel erg fijn zo in het zonnetje in de bossen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rechtsedirecte lacht me waarschijnlijk keihard uit om mijn geklaag over heuveltjes
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDat had je er niet bij gezetquote:
[..]
Jawel, maar ben benieuwd naar jullie ervaringF means you're fuckedAanpassingen niet, maar die titel doet me denken aan:quote:
[ Bericht 8% gewijzigd door SEMTEX op 18-03-2013 10:52:39 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ben weer af en toe aan het lopen, maar ik heb last van mijn rechterkuit.
Wat kan ik hier het beste mee doen? Koelen? Wel gewoon rustig blijven lopen?All she wants and needs is just a little taste..Beetje moeilijk te bepalen zo via internet...quote:
Ik ben weer af en toe aan het lopen, maar ik heb last van mijn rechterkuit.
Wat kan ik hier het beste mee doen? Koelen? Wel gewoon rustig blijven lopen?F means you're fuckedWat die slimmerd hierboven zegt.Ik zou er even mee langs een dokter of fysio gaan. Die kunnen even voelen en je dan vertellen wat de beste aanpak is.
***Ok ik dacht er zijn wel standaarddingen die goed zijn om te doen.quote:
[..]
Beetje moeilijk te bepalen zo via internet...
Zal idd maar eens langs een van de twee gaan, heb er al wat langer last van.All she wants and needs is just a little taste..Aaah, wat had ik nu graag gaan lopen, zeg! Heerlijk zonnetje hier in het zuiden des lands.
Jammer dat het vandaag een rustdag is. Morgen even een rustig loopdagje inlassen, spiertjes toch wat rust gunnen. Ik kan natuurlijk niet 3 keer per week de grens van mijn lichaam verleggen..Ik had het er gister toevallig met een vriend over, die hem gaat rennen. Had hem al gezegd dat als ze nog iemand nodig hadden op het team dat ik wel wou invallenquote:Op maandag 18 maart 2013 11:01 schreef Schalks. het volgende:
Gaan hier nog mensen de batavieren-race lopen?
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Hier net zo. Als ik vandaag ga lopen, solliciteer ik weer naar kniepees- of scheenproblemen.quote:
Aaah, wat had ik nu graag gaan lopen, zeg! Heerlijk zonnetje hier in het zuiden des lands.
Jammer dat het vandaag een rustdag is. Morgen even een rustig loopdagje inlassen, spiertjes toch wat rust gunnen. Ik kan natuurlijk niet 3 keer per week de grens van mijn lichaam verleggen..Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Al twee dagen (en nachten!) een trillend spiertje in mijn linkerbeen. Ik begin langzaam door te draaien
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Ghe. Ik voel die 10km van gister nog wel wat. Moet ik nu mijn been ook laten amputeren?
Een beetje pijn hoort er bij mensen. Als je geen pijn wil, moet je thuis blijven zitten en liggen, maar in elk geval niet gaan sporten.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik voel ook spierpijn in mijn quadriceps
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNo pain, no gain!
Maargoed, als beginner zijnde is het wel lastig bepalen of het goede spierpijn is, of slechte pijn. Maargoed, ik denk dat ik het wel merk als het slechte pijn wordt, ga me der niet meer druk over maken
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingSlechte pijn is pijn die je zelfs voelt tijdens normaal lopen en die langer dan 2/3 dagen aanhoudt (denk ik)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZo'n heerlijk zonnetje maar gisteren 12.1km gelopen, dus ik mag niet.Ik ga zo maar weer eens. Voor het eerst in mn driekwart tight, eens kijken hoe die blote benen voelenIk zit in Breda nu, maar het is inderdaad echt superlekker weer om te lopen. Maar ik mag pas woensdag weer van mezelf.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Run2Day (nabij Vondelpark) is hofleverancier vd Running Junkies, Hardloopwinkel is bij OS toch, volgens mij is het om het even om heel eerlijk te zijn.quote:
[..]
Mn Brooks zouden het denk ik wel 1200km vol moeten kunnen houden, doordat ze vrij stevig zijn en ik niet. Al denk ik niet dat dat gaat lukken omdat nieuw
Heeft iemand hier ervaring met de Hardloopwinkel of Run2Day in Amsterdam? En ook een voorkeur?
Slacker: sterkte met je voetjes!
En thanks!
@NIMBY tis heel wat anders dan wat dan ook. Tis zeker zwaarder dan lopen. Als je loopt ben je een uurtje bezig fzo, ik was 18-20 uur bezig.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hier ziet het er ook erg lekker uit, maar vandaag ook een rustdag en overwerken. Dus vanavond lekker niets doen.
Hopen dat het morgen weer zo lekker wordt want dan ben ik vrij!
Binnenkort misschien ook eens een rustweekje pakken ofzo, merk dat na de HM mijn benen nog wel redelijk zwaar aanvoelen, al gaan de trainingen nog best lekker. Maar weer even 'fitte' benen is ook wel weer lekker!
Iedereen die vandaag gaat lopen veel plezier in ieder geval!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
