SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wat een stel Mongolen in onze gym... Ze hebben de plates vervangen, maar de nieuwe plates zijn in PONDEN 
nu moet ik gvd als een malle gaan staan rekenen om mijn programma voort te kunnen zetten
nu moet ik gvd als een malle gaan staan rekenen om mijn programma voort te kunnen zetten
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
1 kilogram = 2.20462262 poundsquote:Op donderdag 14 maart 2013 12:07 schreef star_gazer het volgende:
Wat een stel Mongolen in onze gym... Ze hebben de plates vervangen, maar de nieuwe plates zijn in PONDEN
net als de euro :p
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
In het begin Calorie Counter van Fatsecret.quote:Op donderdag 14 maart 2013 12:11 schreef robuust89 het volgende:
Welke app gebruiken jullie om je voeding bij te houden?
Nu spreadsheet en mijn hoofd.
Ik heb nu ook een paar keer de roll of shame gedaan, alleen ik bench nu 55kg. Kan dit slecht voor je zijn als je serieuse gewichten bped?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Met serieuze gewichten moet je gewoon echt een spotter hebben.quote:
Ik heb nu ook een paar keer de roll of shame gedaan, alleen ik bench nu 55kg. Kan dit slecht voor je zijn als je serieuse gewichten bped?
Serieus is wat jou je aders uit je kop laat springen.quote:
Of dit nu 50 of 100 kilo is...
Gewicht is maar relatief in dit geheel
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Goeie vraag. In ieder geval als je meer lift dan je in je eentje aan kan. Als ik 90 - 100 doe vraag ik echt wel even iemand erbij om te spotten. Maar ik heb ook wel meegemaakt dat ik m'n 100 kilo mag laten hangen voor de volgende die er min of meer zijn warming up mee doet.quote:
Ik gebruikte de dagboek van voedingscentrum maar die klopt met heel veel waarden niet. Nu reken ik het zelf uit, op de meeste producten staat vaak wel hoeveel ze van alles hebben (bij de lidl in ieder geval) .quote:
[..]
1 kilogram = 2.20462262 pounds
net als de euro :p
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Is juist aan te raden als je binnenkant borst wil opvullen. Zouden veel meer mensen moeten doen, meestal mist dat echt.quote:
Ik heb nu ook een paar keer de roll of shame gedaan, alleen ik bench nu 55kg. Kan dit slecht voor je zijn als je serieuse gewichten bped?
Gewoon af en toe een langzame roll of shame met ~150% van je 1RM = chest of peace. Mind-muscle connection enzo.
Iemand hier die een ab wheel heeft? Ik gebruik in de sportschool gewoon een kleine barbell met 10kg gewichten eraan, maar volgens mij werkt zo'n wheel net even beter. Ze kosten maar 12 euro dus het zijn de kosten niet.
Overigens wel lastig om m'n onderrug niet door te laten zakken bij de (geimproviseerde) ab wheel (zeker na 36 weighted crunches )
Overigens wel lastig om m'n onderrug niet door te laten zakken bij de (geimproviseerde) ab wheel (zeker na 36 weighted crunches )
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
watquote:Op donderdag 14 maart 2013 12:39 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Is juist aan te raden als je binnenkant borst wil opvullen. Zouden veel meer mensen moeten doen, meestal mist dat echt.
Gewoon af en toe een langzame roll of shame met ~150% van je 1RM = chest of peace. Mind-muscle connection enzo.
Ik had het over sport met mijn teamleider, begint hij een heel verhaal over "droog trainen"
Ik neem ontslag.
Ik neem ontslag.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Wat zei je, "is dat net genoeg trainen om niet te zweten?"quote:Op donderdag 14 maart 2013 13:02 schreef robuust89 het volgende:
Ik had het over sport met mijn teamleider, begint hij een heel verhaal over "droog trainen"
Ik neem ontslag.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Daarom bp ik echt alleen in het rack. Ik ben nu bezig met 57.5 en had weer een roll of shame bij de laatste rep. Elke keer als ik in gewicht omhoog ga moet ik wel weer een keer onder de bar vandaan kruipen bij bp. Cable crossover is trouwens wel een heerlijke oefening om de borst nog eens extra aan te pakken (ik ben bang dat ik bij de bp teveel schouders gebruik).quote:
Ik heb nu ook een paar keer de roll of shame gedaan, alleen ik bench nu 55kg. Kan dit slecht voor je zijn als je serieuse gewichten bped?
Dank, goeie!quote:
[..]
In het begin Calorie Counter van Fatsecret.
Nu spreadsheet en mijn hoofd.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
voor het eerst na 2 weken met een buikspier blessure thuis te hebben gezeten getrained 
Het was wel handig geweest als ik de 1e keer al mn sportbroek mee had genomen, scheelt toch weer 15km met de auto....
Het was wel handig geweest als ik de 1e keer al mn sportbroek mee had genomen, scheelt toch weer 15km met de auto....
Ik train mijn buik eigenlijk helemaal niet. Trainen jullie die wel los?
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Zelf niet, dat komt straks wel.... Gaat altijd retesnel hier.quote:
Ik train mijn buik eigenlijk helemaal niet. Trainen jullie die wel los?
Kom net bij de sportschool vandaan... mijn shake-beker lag niet bij de gevonden voorwerpen
. Dus zonder beker weer terug naar het werk gereden.Dat betekent dat dus één of andere Sjonnie er mee aan de haal gegaan is als ik hem thuis niet kan vinden.
Het was op dit tijdstip ook druk... Basic Fit..... met scholieren en toch wel de mensen die je in een bepaalde categorie kan drukken als je van hokjes plaatsen houdt
Hoe zit dat bij jullie gyms?
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Hier zit gewoon een vast groepje van 20-30 man die aan krachttraining doet. Verandert niet zoveel en de meeste kennen elkaar dus ook wel. Is ook niet echt een hardcore gym, verre van (DL namelijk), maar hebben wel alles wat ik nodig heb. Squat rack en bankjes zijn eigenlijk altijd wel vrij. Anders maar kort wachten. Dus elkaars spullen meenemen zie ik niet zo snel gebeuren.
[ Bericht 0% gewijzigd door ssebass op 14-03-2013 14:19:54 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door ssebass op 14-03-2013 14:19:54 ]
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Tijdstippen van trainen, of je verschil merkt tussen een Basic fit selectie van spullen en kwaliteit, tegen bijvoorbeeld lifestyle centers ofzoquote:
Op heeft zich ergens wel eens beter uitgeluld maar het is niet anders
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Niet lullig bedoeld, maar ik heb in het vorige topic al aangegeven wat je moet doen. Plus de vraag gesteld waarom je nou eigenlijk voor zo'n brakke gym gekozen hebt. Ik stel voor dat je stopt met hier uithuilen over je baggergym en gewoon bij een fatsoenlijke gym gaat trainen.quote:
[..]
Zelf niet, dat komt straks wel.... Gaat altijd retesnel hier.
Kom net bij de sportschool vandaan... mijn shake-beker lag niet bij de gevonden voorwerpen
Dat betekent dat dus één of andere Sjonnie er mee aan de haal gegaan is als ik hem thuis niet kan vinden.
Het was op dit tijdstip ook druk... Basic Fit..... met scholieren en toch wel de mensen die je in een bepaalde categorie kan drukken als je van hokjes plaatsen houdt
Hoe zit dat bij jullie gyms?
Aangezien jij "de man" hier bent met het aantal antwoorden wat jij altijd iedereen weet te geven,quote:
[..]
Niet lullig bedoeld, maar ik heb in het vorige topic al aangegeven wat je moet doen. Plus de vraag gesteld waarom je nou eigenlijk voor zo'n brakke gym gekozen hebt. Ik stel voor dat je stopt met hier uithuilen over je baggergym en gewoon bij een fatsoenlijke gym gaat trainen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je daar ook een antwoord op?YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |