abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 13 maart 2013 @ 20:59:28 #51
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_124024197
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2013 20:57 schreef Ethanolic het volgende:
iedereen zijn kwarkje al op? welke kwark hebben jullie eigenlijk?
paardenkwark
pi_124024349
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2013 20:59 schreef THEFXR het volgende:

[..]

paardenkwark
:')
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
pi_124024451
Maandag en vandaag even een tan gepakt. Alleen vrijdag nog en dan weer sexy-lexy brown sugar. :D Tijdens het flexen zag ik er door het bruine gelijk al een beetje leaner uit. *)

Trouwens, over de grill. For the sake of testing heb ik vandaag voor m'n pre-workout een tosti kaas gemaakt in plaats van een banaan gegeten. Serieus één van de lekkerste tosti's ever. :9~ Net de kip erop gemaakt. Voor de zekerheid wat Pam gebruikt en de kip is erg lekker! Helemaal niet droog en perfect gebraden.

Tefal grill/10.
If not now, then when.
pi_124024619
Gvd honger als een moffo, maar WIL niks eten! Pleuris!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124025204
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2013 21:05 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Gvd honger als een moffo, maar WIL niks eten! Pleuris!
Hoezo wil je niks eten?
pi_124025291
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2013 21:14 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hoezo wil je niks eten?
Ik heb besloten dat ik genoeg kcals heb gehad voor vandaag. Gezonde dat ik hier heb liggen vult niet, junk gedeelte vult op de verkeerde manier!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124025329
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2013 21:15 schreef jemappellefrikandelle het volgende:

[..]

Ik heb besloten dat ik genoeg kcals heb gehad voor vandaag. Gezonde dat ik hier heb liggen vult niet, junk gedeelte vult op de verkeerde manier!
Ah op die manier.

Ja ik heb gelukkig nog 1200kcal open staan voor vandaag :9~
pi_124027553
Brady Brosef aka The Green Power Ranger. 8-)

Hij heeft wel vaker originele, humoristische filmpjes.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
pi_124028825
Godverdomme. :') _O-

If not now, then when.
pi_124029172
Deadlifts _O_
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
pi_124040994
fuck it, zojuist weer wezen pompen, wilt er een gasJE gaan squaten... afijn... zal wel

Hangt hij er aan iedere kant 40 kilo aan, totaal 100 kilo dus... ik dacht, das interresant

Hij tilt de stang uit de bok (losse stang) gaat door zijn knieën, flikkert om en komt onder de stang te liggen helemaal opgevouwen.. :')

Heb m maar ff geholpen nadat ik een droge onderbroek aan had want zeek bijna in mn box :') mannetje bedankte me, stond op en is gegaan.. terwijl hij net binnen was :')
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
pi_124042060
Wat hij kwam binnen en hangt er direct 80kg aan? Zonder opwarmen of weet ik het?

Wat een figuur :D
pi_124042914
hij ging 2 keer hurken en hing er idd 80 kilo aan met de stang erbij was dat 100 kilo totaal, op t eerste gezicht weegt t mannetje maar 70 kilo :')
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
pi_124049841
If not now, then when.
pi_124049904
Dem genetics.

If not now, then when.
pi_124050006
Die dude, Sten van Aken, weet ook veel. Zou die op FOK! zitten? :D

https://www.facebook.com/(...)53786&type=1&theater
If not now, then when.
pi_124050076
quote:
11s.gif Op donderdag 14 maart 2013 15:07 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dem genetics.

[ afbeelding ]
Goede v-taper.
pi_124056673
HHHNNNNNNNNNNNNNNG.



Smith-machine, better safe than sorry. Oder? :')



[ Bericht 23% gewijzigd door Poppiholla op 14-03-2013 18:27:00 ]
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
  donderdag 14 maart 2013 @ 19:58:17 #70
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_124060435
Die laatste :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_124060692
Wat een mongoool! :')
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124062938
Vandaag onderstaand recept gemaakt:


Het smaakte erg lekker. Toch moet ik zeggen dat een gefrituurde laag (KFC) lekkerder is, maar dit is erg goed te doen!

Voor de oven:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na de oven:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
If not now, then when.
pi_124063338
Morgen even naar deze foto staren voor een goede PWO test boost:

pi_124063622
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 20:51 schreef Sapstengel het volgende:
Morgen even naar deze foto staren voor een goede PWO test boost:

[ afbeelding ]
Ik vond deze erg intrigerend. :@

If not now, then when.
pi_124063800
quote:
14s.gif Op donderdag 14 maart 2013 20:44 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Vandaag onderstaand recept gemaakt:


Het smaakte erg lekker. Toch moet ik zeggen dat een gefrituurde laag (KFC) lekkerder is, maar dit is erg goed te doen!

Voor de oven:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na de oven:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
gewoon even 4 kipfilets :P
pi_124064241
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 20:56 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ik vond deze erg intrigerend. :@

[ afbeelding ]
Goede ass.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  donderdag 14 maart 2013 @ 22:18:58 #77
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_124068287
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 21:07 schreef jemappellefrikandelle het volgende:

[..]

Goede ass.
Voor een niet squattende dame zijn haar billen wel oke.
Deathlift or Die.
  donderdag 14 maart 2013 @ 22:19:22 #78
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_124068320
Jongens ik heb net voetbaltraine gehad maar moet k nu kwark of whei nemen voor de herstel??
Deathlift or Die.
pi_124068652
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 22:19 schreef Ethanolic het volgende:
Jongens ik heb net voetbaltraine gehad maar moet k nu kwark of whei nemen voor de herstel??
gwn creatine snuiven
Chuck Norris threw a grenade & killed 10 people. Then the grenade exploded.
  donderdag 14 maart 2013 @ 22:28:52 #80
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_124068992
quote:
1s.gif Op donderdag 14 maart 2013 22:23 schreef m.y.m het volgende:

[..]

gwn creatine snuiven
Deathlift or Die.
pi_124070189
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 20:56 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ik vond deze erg intrigerend. :@

[ afbeelding ]
zus van shakira?
pi_124070958
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 22:28 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Zulks een baas. _O_

quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 22:46 schreef THEFXR het volgende:

[..]

zus van shakira?
Trio met Shakira en deze meids. :9
If not now, then when.
  vrijdag 15 maart 2013 @ 00:13:38 #83
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_124075141
krijg je een dikken kop van kreatiene?
pi_124076245
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 00:13 schreef ZuidGrens het volgende:
krijg je een dikken kop van kreatiene?
Yup.

Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
  vrijdag 15 maart 2013 @ 09:18:34 #85
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_124081528
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2013 20:51 schreef Sapstengel het volgende:
Morgen even naar deze foto staren voor een goede PWO test boost:

[ afbeelding ]
Deze man weet, da wief heb mie heup'n zeg.
This isn't even my final form.
pi_124082234
If not now, then when.
pi_124084193
zitten hier ook mensen die daadwerkelijk naar de sportschool gaan of alleen maar FOK! posters
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
  vrijdag 15 maart 2013 @ 11:15:07 #88
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_124084517
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:06 schreef FAP_SMOEL het volgende:
zitten hier ook mensen die daadwerkelijk naar de sportschool gaan of alleen maar FOK! posters
haha ik ga nie naar spotschool gewoon thuis met dumbells armen trainen en beetje opdrukken en oefeningen voor sixpek
  vrijdag 15 maart 2013 @ 11:16:23 #89
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124084566
sportsgool is voor hommo's, gwn beetje thuis opdrukke en buikspiere doen
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124084587
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:15 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

haha ik ga nie naar spotschool gewoon thuis met dumbells armen trainen en beetje opdrukken en oefeningen voor sixpek
dus je rug/tricpes/benen/ schouder hoeft van jou niet?
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
  vrijdag 15 maart 2013 @ 11:17:25 #91
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_124084594
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:17 schreef FAP_SMOEL het volgende:

[..]

dus je rug/tricpes/benen/ schouder hoeft van jou niet?
triceps wel
pi_124084651
pruster
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
  vrijdag 15 maart 2013 @ 11:22:27 #93
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_124084775
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:18 schreef FAP_SMOEL het volgende:
pruster
laat mij shinen op het strand dan ga jij squate met je reet naar achter enzo hahaha veel suc7 ;) ;)
pi_124084784
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:06 schreef FAP_SMOEL het volgende:
zitten hier ook mensen die daadwerkelijk naar de sportschool gaan of alleen maar FOK! posters
Zitten er op Fok überhaupt mensen die van hun zolderkamer afkomen??
pi_124084810
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:22 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Zitten er op Fok überhaupt mensen die van hun zolderkamer afkomen??
touche
DISCLAIMER
(1 Het lezen van deze post is geheel op eigen risico, voor eventuele uitbraken van MKZ of een rel na aanleiding van mijn post ben ik niet aansprakelijk.
(2 Lees bovenstaande
pi_124085085

hallon

:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
  vrijdag 15 maart 2013 @ 12:16:46 #97
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_124086788
deze gast traint in de gym, dat zie je zo.

pi_124087550
All kinds of silverback-action! ALL KINDZ.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
pi_124088557
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2013 11:16 schreef seto het volgende:
sportsgool is voor hommo's, gwn beetje thuis opdrukke en buikspiere doen
pi_124088648
Sportschool is inderdaad voor hommo's. Gewoon in je garage trainen met heavy ass weights

abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')