LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 10-03-2013 23:30:28 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'als ik de tijden zo zien is er voor mij geen excuus meer mogelijk om vanavond niet naar track-training te gaan voor wat snelheid'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain''Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Whehe nice! In ieder geval beter dan roze!quote:Op zondag 10 maart 2013 21:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
http://www.koningsdag27ap(...)pressie-sportkousen/Past wel bij mijn shirt van gister trouwens! Alleen dan kan ik mijn kinvara's niet meer aan.. dan word ik waarschijnlijk geslagen..
Ik las gisteren ergens (weet helaas niet meer waar) dat je ze kon winnen via facebookquote:
http://www.koningsdag27ap(...)pressie-sportkousen/Crosstraining? Waar doe je dat en wat moest je nog meer doen? Ziet er wel uitdagend uit!quote:
Het was zo koud vandaag....
Ondergetekende in het groen. 1 vd 50 hindernissen...Voor koninginnendag heb ik het volgende al.quote:
http://www.koningsdag27ap(...)pressie-sportkousen/
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDaar kom je de Nieuwe kerk wel mee inquote:
[..]
Voor koninginnendag heb ik het volgende al.Garmin Forerunner 610 GPS-HRM Special edition "Tijdelijke aanbieding" ¤ 279,00
Met mijn volle 73% verstand besteld!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNet terug thuis. Wat was het leuk bij CPC. Vooral dikke duimen omhoog! Yuki, Guppy, Grace, sylvesterrr, Onama, Maleduck, Yur en Quoi. Cool jullie allemaal (weer) te zien. Topdag gehad!Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik dacht altijd dat hardlopen goedkope sport was en dat je aan een goed paar schoenen al genoeg hebt. Maar daar komen nog een fatsoenlijke tight, compressiesokken en dat ding dus bijquote:
Garmin Forerunner 610 GPS-HRM Special edition "Tijdelijke aanbieding" ¤ 279,00
Met mijn volle 73% verstand besteld!Survivalrun, deze was in Kootstertille. Je kan het zo gek niet verzinnen of we moesten het wel doen, uitdagend was het inderdaad wel weer vandaag... Toch vrij vaak het water in geweest en alle hindernissen waren nat dus op een gegeven moment had ik zulke koude en zere handen....quote:
[..]
Crosstraining? Waar doe je dat en wat moest je nog meer doen? Ziet er wel uitdagend uit!It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeschoenen van 120.quote:Op zondag 10 maart 2013 22:01 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Ik dacht altijd dat hardlopen goedkope sport was en dat je aan een goed paar schoenen al genoeg hebt. Maar daar komen nog een fatsoenlijke tight, compressiesokken en dat ding dus bij
garmin 280.
kleding tegen de 100.
en wil nog trailschoenen wat vast ook rond de 100 .
En ik loop nog maar een half jaartje
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAh vet! Ziet er zwaarder uit dan de Urbanathlon die ik vorig jaar gedaan heb! Dit jaar ook nog de Strongmanrun, maar dat valt ook in het niets vergeleken bij dat van jou denk ik. Misschien ook maar eens uitchecken!quote:
[..]
Survivalrun, deze was in Kootstertille. Je kan het zo gek niet verzinnen of we moesten het wel doen, uitdagend was het inderdaad wel weer vandaag... Toch vrij vaak het water in geweest en alle hindernissen waren nat dus op een gegeven moment had ik zulke koude en zere handen....
Kijk eens een keer of er een trainingsgroep in je buurt is om een keertje mee te doen. Je moet wel een paar basistechnieken leren anders heeft een run meedoen niet zoveel zin (schippersslag is vrij essentieel).quote:
[..]
Ah vet! Ziet er zwaarder uit dan de Urbanathlon die ik vorig jaar gedaan heb! Dit jaar ook nog de Strongmanrun, maar dat valt ook in het niets vergeleken bij dat van jou denk ik. Misschien ook maar eens uitchecken!It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Ik weet niet of het al genoemd was (heb nog niet teruggelezen) maar vanaf a.s. donderdag bij de Lidl een hoop running-kleding. Ook compressiekleding en sokken.
Mijn oude 3/4 tight is aan vervanging toe, dus die ga ik even vervangen en ik ga de compressiekousen proberen. Eerst maar el cheapo proberen voor ik er een hoop geld aan uit geef
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik heb gelukkig het een en ander in het verschiet.21 april - spieren voor spieren Hilversum
1
2[b]17 maart - [ url=www.kavholland.nl/spaarnwoudeloop/]Spaarnwoudeloop[/url ][/b ]
[*] Schanulleke - 10 km
Schanulleke - 5 km
26 mei - Leiden marathon - Schanulleke - HMMogen die in de OP?
1
2[b]26 juni - [ url=http://www.grachtenloop.nl/]naamloop[/url ][/b ]
[*] Schanulleke - 10 km
Ik moet waarschijnlijk wel de circuitloop laten lopen omdat mijn dochter die dag gaat afzwemmen voor haar A. Kwestie van prioriteiten. Al is er een kans.. de tijden zijn alleen nog niet bekend.Life is what you make it.Ha, de lidl hier gaat ook compressiekousen verkopen:
http://www.lidl.co.uk/cps(...)on=showDetail&id=300
Lijkt wel alsof ze hier minder hebben dan in NL, ach ja..heb toch geen geld.
De sportwinkel waar ik m'n hoofdband gekocht heb gisteren hebben overigens wel veel van Karrimor, ook goed merk voor hike-shizzle en buitenkleding in 't algemeen. Hoofdband zelf is ook van Karrimor, dus ben benieuwd. Als 't bevalt weet ik waar ik m'n spullen kan halen. Schoenen echter was niet veel keus: alleen Karrimor en New Balance, geen Brooks/Asics/etc.Ja doei.Karrimor hebben ze bij de nieuwe goedkope sportzaak in het Alexandrium ook veel, als ik de website bekijk.Staat al weken op de planning om eens langs te gaan daar om te kijken en voelen, maar nog niet aan toe gekomen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.mine mine mine mine mine
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMooi horloge, leuke kleuren.
Als ik het lopen zo op blijf bouwen lijkt dat me op den duur ook wel een leuke beloning, een garmin.Wou als ik de 5km kon al iets kopen maar nooit wat gekocht. Nu gewoon deze maar gekocht. "Omdat het kan"quote:
Mooi horloge, leuke kleuren.
Als ik het lopen zo op blijf bouwen lijkt dat me op den duur ook wel een leuke beloning, een garmin.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerLeuk om te zien. Maar jee wat lopen ze hard!quote:Op zondag 10 maart 2013 23:12 schreef Bonobo11 het volgende:
TVWest heeft de uitzending al op Youtube gezet
Nu is dat ook de bedoeling, I know. Maar toch..Groot gelijk heb je!quote:
[..]
Wou als ik de 5km kon al iets kopen maar nooit wat gekocht. Nu gewoon deze maar gekocht. "Omdat het kan"
Ik heb met 3 min. ( Hoeveel zou dat zijn, 300 meter
Een hardloopbroek gekocht. Ik beloon mezelf snel. Hahainderdaad Beau, daar staren wij ons wel eens blind op denk ik, maar gewoon lekker kijken naar je eigen vooruitgang en daar trots op zijn!!quote:Op zondag 10 maart 2013 23:34 schreef Beau87 het volgende:
[..]
Leuk om te zien. Maar jee wat lopen ze hard!
Nu is dat ook de bedoeling, I know. Maar toch..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'bij mij is het geen beloning meer..... I've got an addiction to feedquote:
[..]
Groot gelijk heb je!
Ik heb met 3 min. ( Hoeveel zou dat zijn, 300 meter
Een hardloopbroek gekocht. Ik beloon mezelf snel. Haha'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja dat is ook zo. Ik zag ook echt de Kenianen die vooraan liepen.quote:
[..]
inderdaad Beau, daar staren wij ons wel eens blind op denk ik, maar gewoon lekker kijken naar je eigen vooruitgang en daar trots op zijn!!
En je ziet ook dat de mensen van de 10km ook niet zo snel gaan.
Al vind ik het nog snel genoeg hoor. Ik heb er respect voor!leuke uitzending...niet helemaal mijn scene maar geeft wel een mooi sfeerbeeld, veel aandacht aan de "gewone" recreatieve lopers besteed!quote:
TVWest heeft de uitzending al op Youtube gezet
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 11-03-2013 00:33:53 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die gast die als laatste over de finish komtquote:
[..]
leuke uitzending...niet helemaal mijn scene maar geeft wel een mooi sfeerbeeld, veel aandacht aan de "gewone" recreatieve lopers!Nog bedankt voor de reacties allemaal!
Ik ben weer thuis. Maar, al met al uiteindelijk natuurlijk wel heel tevreden over mijn tijd. Ik hoopte op zo rond de 55, dus dan is 53:44 toch wel erg leuk
Volgens mij heeft mijn Garmin het toch wel regelmatig wat moeilijk met GPS, want zo onregelmatig heb ik volgens mij ook weer niet gelopen: http://www.endomondo.com/workouts/165974565/6360987 En hij vond dat ik maar 9.96km heb gelopen, dus die laatste 40 meter heb ik er zelf maar aangeplakt
Na de finish van de 10 vond ik het wel erg druk op het Malieveld en ben ik eigenlijk meteen weer weggegaan. Wel nog de rest van de dag in Den Haag gehangen, maar dus behalve Gup niemand ontmoet.Leuk om enkele FOK!kers gemeet te hebben. Bij de start van de 10km werd ik trouwens heel even een beetje emotioneel... "Ik had daar ook kunnen staan...
Verder was het IJSKOUD!ik vond het stukje over de mensen met een mentale achtergrond en hun begeleider en coach mooi...het laat zien dat er in de "hardloopscene" nog zo veel te doen is buiten het hardlopen om...begeleiding van deze groep mensen, hardlopen met blinden, het coachen van jeugd etc. etc.... het is dat ik zelf nog te veel ambities heb en andere bezigheden die veel tijd opslokken maar anders....quote:
[..]
Die gast die als laatste over de finish komt
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 11-03-2013 00:27:44 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mooi verslag Hatsie en prima gelopen!!
enne...we breed them bloody tough down here!!
http://www.stuff.co.nz/na(...)-run-on-broken-ankle
[ Bericht 74% gewijzigd door rechtsedirecte op 11-03-2013 00:35:22 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gefeliciteerd alle lopers van vandaag! Mooie/leuke verhalen en beelden.
Zelf 11 km gelopen, had een nieuw rondje van 10.2 uitgestippelt op afstandmeten.nl maar er was een stuk bos niet toegankelijk, wat online niet zichtbaar was, en toen ik daar omheen gelopen was kwam het op iets meer uit. Da's nog wel een eind, voel rechts m'n hamstring wel en links een rode plek op m'n voet die nog geen blaar is maar dat bij nog 1-2km wel geworden zou zijn. Nog twee weken voor Zandvoort, is wel een beetje pushen om de 12 te gaan redden, maar ja bij zo'n wedstrijd wordt je 't laatste stuk toch wel meegesleept door de groep en het publiek en alles.
Daarna ga ik 't een tijdje rustig aan doen, even ophouden met afstand uitbereiden tot ik rondjes van 10-12 echt soepel loop. Heb op 't moment geen langere afstanden op m'n programma staan, dus dat moet lukken... tot iemand een link post van een bijzondere 15km ofzo waardoor ik me weer laat verleidenbijna vergeten dit te spammen.... een plaatselijk evenement en voor velen mischien te ver om naar toe af te reizen maar toch, daar het georganiseert wordt door vrienden van mij en voor een goed doel is... en ik natuurlijk een geboren en getogen Henkuzer ben.... en de foto zegt niets te veel...een van de mooiste oude stadjes langs de voormalige Zuiderzeequote:Voor het goede doel, de allereerste prestatieloop door het centrum en langs de havens van Enkhuizen.
Team "Leef elke dag" organiseert ism De Bootcompany een echte prestatieloop door Enkhuizen, met start en finish in het centrum. Ons doel, zoveel mogelijk geld inzamelen voor het KWF. U een prachtige loop door Enkhuizen. U heeft de keuze uit 2,5 - 5- 7,5 of 10 km
Inschrijving is vanaf 09.30 uur in de Nieuwe Doelen, Spoorstraat 2, Enkhuizen.
Inschrijfkosten zijn ¤ 10,00 p/p
Voor de jongste onder ons is er 's middags om 13.30 uur de Kidsrun. Inschrijving gaat via school. Maar uiteraard mag je ook met de "gewone" loop meedoen
Meer info via: www.leefelkedag.nl of via jacco@schildervis.nl'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'duurde even een tijdje voordat ik bij het eind van het filmpje was tussen de werkzaamheden door maar die pure, rauwe emotie vind ik mooier dan de binnenkomst van de eerste wedstrijdloper.quote:
[..]
Die gast die als laatste over de finish komt
Het verhaal achter de 21km....gewoon fantastich, puur kippevel!
Ik denk dat als ik het geweest was en al de politiemotoren achter me had gezien ik ook een potje had staan janken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn directe collega is ook geboren en getogen in Enkhuizen. Hij woont er nog steeds. Bovendien fietst hij ook graag.Krijg nou wat, volgens mij ben ik weer warm[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heb je over mij gedroomd ja?quote:
Krijg nou wat, volgens mij ben ik weer warmF means you're fuckedquote:
Jammer dat ik er niet meer was om je te zien finishen! Ik trok helemaal weg van de kou, brrrr
Maar in april maak ik het goed[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik snap het wel hoor, het was echt koud langs de kant....iedereen die langs de kant heeft gestaan heeft tenminste net zo'n grote prestatie geleverd als de lopers zelfquote:
[..]
Jammer dat ik er niet meer was om je te zien finishen! Ik trok helemaal weg van de kou, brrrr
Maar in april maak ik het goedF means you're fuckedAbsoluut, zo fijn dat er veel supporters waren!! En eerst dacht ik nog "dit gaat wel lukken" maar gaandeweg kreeg ik het echt ijzig!!quote:
[..]
Ik snap het wel hoor, het was echt koud langs de kant....iedereen die langs de kant heeft gestaan heeft tenminste net zo'n grote prestatie geleverd als de lopers zelf[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb extra lang langs de kant gestaan om je even te zien, maar je was ons al voorbij voordat ik wist dat je er was.quote:
[..]
Ik snap het wel hoor, het was echt koud langs de kant....iedereen die langs de kant heeft gestaan heeft tenminste net zo'n grote prestatie geleverd als de lopers zelf
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
