LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat probleem heb ik zelfs met passen in de winkel.quote:Op vrijdag 8 maart 2013 14:15 schreef Levitas het volgende:
Mensennn... Ik wens jullie advies!
Ik ben op zoek naar hardloopkleding en heb een leuke set (jack, shirt en tights) gevonden die me aanspreekt, ook de prijs is prima (beduidend lager dan in een normale winkel!). Echter, hoe doen jullie dat met het bepalen van de maat?
Ik ben altijd een beetje bang dat ik de verkeerde maat bestel, zeker van een onbekend merk. Zijn er bepaalde manieren om kledingmaat te achterhalen, o.i.d?
Als een short bijv een maatje te groot is, gaat het dan schuren tussen je benen? En bij die ene maat kleiner niet?Hangt v/d short af. Zo'n los ding..blergh. Schuurplekken overal. Maar een strakke korte tight? No problemo.quote:
[..]
Dat probleem heb ik zelfs met passen in de winkel.
Als een short bijv een maatje te groot is, gaat het dan schuren tussen je benen? En bij die ene maat kleiner niet?
Sowieso nooit dingen te groot kopen. Waarom zou je?Net weer heerlijk in kort-kort gelopen. Moeilijk te geloven dat mijn volgende rondje weer met thermo's en windjacks zal moeten.Nee inderdaad, als je een beetje doorloopt is die kleine maat ook zo weer te grootquote:
[..]
Hangt v/d short af. Zo'n los ding..blergh. Schuurplekken overal. Maar een strakke korte tight? No problemo.
Sowieso nooit dingen te groot kopen. Waarom zou je?
Ja das waarquote:Op vrijdag 8 maart 2013 14:22 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Nee inderdaad, als je een beetje doorloopt is die kleine maat ook zo weer te groot
Misschien moet ik dan ook maar gewoon die kleinere maat kopen die ik ook pas (oh dan is die uit de sale opeens al 2 maten groter. maar niet doen dan)Omdat het heel erg afgeprijsd is en je eigen maat er niet meer hangt?quote:
[..]
Hangt v/d short af. Zo'n los ding..blergh. Schuurplekken overal. Maar een strakke korte tight? No problemo.
Sowieso nooit dingen te groot kopen. Waarom zou je?Dan geef je alsnog geld uit aan dingen die niet goed zijn, of het nou 'minder is dan normaal' of niet. Beetje stom.Ja doei.Nee klopt, is ook stom. Maar ik heb wel even gepast. Want elk merk heeft zijn eigen maten en je weet nooit of iets past. En dan zit het "los", maar hoe "los" is "té los"??
Dus het ging er eigenlijk om dat ik überhaupt niet weet hoe ik de juiste maat kies.Als jij vindt dat het lekker zit, heb je de goede maat te pakken. Zo ingewikkeld is het niet.quote:
Nee klopt, is ook stom. Maar ik heb wel even gepast. Want elk merk heeft zijn eigen maten en je weet nooit of iets past. En dan zit het "los", maar hoe "los" is "té los"??
Dus het ging er eigenlijk om dat ik überhaupt niet weet hoe ik de juiste maat kies.F means you're fuckedNet als mijn vriendin met boodschappen, spullen kopen omdat ze in de aanbieding zijn maar die je normaal niet gebruikt... Dat schiet lekker op inderdaad..Hm nee, dat geld voor mij niet. Ik heb gewoon een short nodig.quote:Op vrijdag 8 maart 2013 14:35 schreef motorbloempje het volgende:
Stereotype wijvengedrag/-logica ook, dingen moeten kopen 'omdat het in de aanbieding is'.
Vooral omdat ze denken dat ze dan 'winst' hebben gemaaktquote:
Stereotype wijvengedrag/-logica ook, dingen moeten kopen 'omdat het in de aanbieding is'.
En het daarna in de kast ligt/staat/hangt, maar het 'WAS WEL ZO GOEDKOOP!quote:Op vrijdag 8 maart 2013 14:39 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Vooral omdat ze denken dat ze dan 'winst' hebben gemaakt
*kras*Dat, als het past, dan is het je maat. Dat je VINDT dat het te groot is omdat er een getalletje op staat waar je niet vrolijk van wordt doet daar niets aan af. Dus dan past het gewoon en is het niet te groot en koop je dus geen kleding die 'te groot' is.quote:
[..]
Als jij vindt dat het lekker zit, heb je de goede maat te pakken. Zo ingewikkeld is het niet.Ja doei.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En er is nergens daar waar je even warm binnen kan staanquote:Op vrijdag 8 maart 2013 14:48 schreef MaleDuck het volgende:
http://www.ad.nl/ad/nl/18(...)-ooit-op-komst.dhtml!
Skipak aandoenquote:
[..]
En er is nergens daar waar je even warm binnen kan staan
En denk dat ik een flinke tas mee moet nemen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hoewel ik gisterochtend al gelopen had, ben ik net nog een keer gegaan omdat het zo lekker zonnig was buiten, heerlijk in kort, kort.
Moest onderweg heel even stoppen om een foto te maken
Wel banaal hoor.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Hoewel ik gisterochtend al gelopen had, ben ik net nog een keer gegaan omdat het zo lekker zonnig was buiten, heerlijk in kort, kort.
Moest onderweg heel even stoppen om een foto te maken
[ afbeelding ]
Die plek komt me bekend voor...quote:
Hoewel ik gisterochtend al gelopen had, ben ik net nog een keer gegaan omdat het zo lekker zonnig was buiten, heerlijk in kort, kort.
Moest onderweg heel even stoppen om een foto te maken
[ afbeelding ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb een noobvraag
Ben sinds een paar dagen begonnen met hardlopen, en heb nu twee keer zonder een lange broek hardgelopen. Spierpijn krijgen leek me opzich logisch maar omdat het eergisteren en gisteren vrij koud was (vond ik), vroeg ik me af of mijn spierpijn hierdoor ook veel erger is geworden
Ben ik nu heel erg onverstandig geweest of is de spierpijn die ik voel wel normaal als je net begint met hardlopen?De kou zal niet echt veel invloed hebben op je spierpijn, dat is gewoon de nieuwigheid. Al is het wel zo dat als je spieren warmer zijn je makkelijker hersteld. Probeer eens te lopen met wat meer kleding aan...quote:
Ik heb een noobvraag
Ben sinds een paar dagen begonnen met hardlopen, en heb nu twee keer zonder een lange broek hardgelopen. Spierpijn krijgen leek me opzich logisch maar omdat het eergisteren en gisteren vrij koud was (vond ik), vroeg ik me af of mijn spierpijn hierdoor ook veel erger is geworden
Ben ik nu heel erg onverstandig geweest of is de spierpijn die ik voel wel normaal als je net begint met hardlopen?
@Moblo hihiIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja heb gisteren ook gelopen met een trainingsbroek aan hahaquote:
[..]
De kou zal niet echt veel invloed hebben op je spierpijn, dat is gewoon de nieuwigheid. Al is het wel zo dat als je spieren warmer zijn je makkelijker hersteld. Probeer eens te lopen met wat meer kleding aan...
@Moblo hihiJe bent een paar dagen geleden begonnen met lopen, hoeveel heb je gelopen in hoeveel dagen?quote:
Ik heb een noobvraag
Ben sinds een paar dagen begonnen met hardlopen, en heb nu twee keer zonder een lange broek hardgelopen. Spierpijn krijgen leek me opzich logisch maar omdat het eergisteren en gisteren vrij koud was (vond ik), vroeg ik me af of mijn spierpijn hierdoor ook veel erger is geworden
Ben ik nu heel erg onverstandig geweest of is de spierpijn die ik voel wel normaal als je net begint met hardlopen?Ja doei.Ik denk ook dat het nieuwigheid is, na m''n eerste evy les had ik echt een week spierpijn.quote:
Ik heb een noobvraag
Ben sinds een paar dagen begonnen met hardlopen, en heb nu twee keer zonder een lange broek hardgelopen. Spierpijn krijgen leek me opzich logisch maar omdat het eergisteren en gisteren vrij koud was (vond ik), vroeg ik me af of mijn spierpijn hierdoor ook veel erger is geworden
Ben ik nu heel erg onverstandig geweest of is de spierpijn die ik voel wel normaal als je net begint met hardlopen?
En ik weet niet of je met een schema loopt, maar als je nog veel wandelt tussendoor, heb je het meestal ook niet heel warm.Ik heb nog maar 3 dagen hardgelopen, en mn conditie is vrij slecht. Ik heb 4 kilomter gelopen in 28 minuten volgens een hardloopappquote:
[..]
Je bent een paar dagen geleden begonnen met lopen, hoeveel heb je gelopen in hoeveel dagen?Ja ik fitness 5 dagen per week en ik wil ook 5 dagen per week gaan hardlopen. Vandaag alleen niet hardlopen omdat ik het idee heb dat het niet goed zal zijn voor mn benenquote:
Loop je nu elke dag dan? Dat is ook wel veel als beginner.Ik loop inderdaad ook wel steeds als ik niet meer kan. Heb geen schema, als ik echt buiten adem raak dat ik denk dat ik doodga stop ik met hardlopenquote:
[..]
Ik denk ook dat het nieuwigheid is, na m''n eerste evy les had ik echt een week spierpijn.
En ik weet niet of je met een schema loopt, maar als je nog veel wandelt tussendoor, heb je het meestal ook niet heel warm.Protip: je loopt (letterlijk) te hard van stapel.quote:
[..]
Ik heb nog maar 3 dagen hardgelopen, en mn conditie is vrij slecht. Ik heb 4 kilomter gelopen in 28 minuten volgens een hardloopapp
[..]
Ja ik fitness 5 dagen per week en ik wil ook 5 dagen per week gaan hardlopen. Vandaag alleen niet hardlopen omdat ik het idee heb dat het niet goed zal zijn voor mn benen
Kijk eens in de OP en bouw met een fatsoenlijk schema op. Spieren moeten wennen.Ja doei.dat dus! als je je spieren en pezen geen tijd geeft aan de belasting te wennen ben ik bang dat je spierpijn blijft houden (en in het ergste geval raak je ook geblesseerd waardoor de lol er snel af is)quote:
[..]
Protip: je loopt (letterlijk) te hard van stapel.
Kijk eens in de OP en bouw met een fatsoenlijk schema op. Spieren moeten wennen.okequote:
[..]
dat dus! als je je spieren en pezen geen tijd geeft aan de belasting te wennen ben ik bang dat je spierpijn blijft houden (en in het ergste geval raak je ook geblesseerd waardoor de lol er snel af is)
Ik ga nu ook 3 dagen niks doen en dan maandag kijk ik wel weer verder.Jammerquote:
[..]
Protip: je loopt (letterlijk) te hard van stapel.
Kijk eens in de OP en bouw met een fatsoenlijk schema op. Spieren moeten wennen.
Bedankt iedereen trouwens.Snel conditie opbouwen doe je het beste met een fatsoenlijk schema, niet door jezelf dood te lopen en blessurerisico's onnodig te verhogen.Ja doei.Gewoon 2 km rennen lopen rennen gewoon zoveel je kan. Dat iedere dag, dat is wat ik altijd deed als schema.quote:
Snel conditie opbouwen doe je het beste met een fatsoenlijk schema, niet door jezelf dood te lopen en blessurerisico's onnodig te verhogen.Do not grieve, soon I shall be one with the matrixIk heb zelf ook geen schema gebruikt. Het kan prima zonder, maar dan moet je wel naar je lichaam luisteren en je rust pakken wanneer nodig.@ Alle reacties m.b.t maat van kleding. Natuurlijk is passen altijd beter. Ik wil een jack hebben voor over m'n shirt, aangezien ik op dit moment alleen dikke truien heb, en dat toch iets te warm is.
Nu wil ik best naar de winkel, alleen had ik daar gisteren, vandaag en het weekend geen tijd voor. Dus dacht, even snel op internet bestellen.
Tot ik een maat moest kiezen.. Uiteindelijk niet de hele set besteld, maar alleen het jack, maat M. Kijken of die past als ie binnenkomt. Wat dat betreft is het niet zo super erg als dat iets te strak of iets te groot is wat mij betreft.
Dacht alleen, hier zitten vast mensen die regelmatig kleding online bestellen, en misschien hebben ze een trucje. Niet dus. Dan weet ik dat en ga ik lekker shoppen als ik volgende week tijd hebIk bestel gewoon een M. Doe ik met alles. Past ook altijdquote:
@ Alle reacties m.b.t maat van kleding. Natuurlijk is passen altijd beter. Ik wil een jack hebben voor over m'n shirt, aangezien ik op dit moment alleen dikke truien heb, en dat toch iets te warm is.
Nu wil ik best naar de winkel, alleen had ik daar gisteren, vandaag en het weekend geen tijd voor. Dus dacht, even snel op internet bestellen.
Tot ik een maat moest kiezen.. Uiteindelijk niet de hele set besteld, maar alleen het jack, maat M. Kijken of die past als ie binnenkomt. Wat dat betreft is het niet zo super erg als dat iets te strak of iets te groot is wat mij betreft.
Dacht alleen, hier zitten vast mensen die regelmatig kleding online bestellen, en misschien hebben ze een trucje. Niet dus. Dan weet ik dat en ga ik lekker shoppen als ik volgende week tijd hebF means you're fuckedIk bestel gewoon een M. Doe ik met alles. Past nooit.quote:
[..]
Ik bestel gewoon een M. Doe ik met alles. Past ook altijdGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik zat er al op te wachtenquote:
[..]
Ik bestel gewoon een M. Doe ik met alles. Past nooit.F means you're fuckedLoepen schoot er gisteren bij in. Dus vanmiddag het lumineuze plan om te gaan lopen terwijl de kinderen mee fietsen. Op zich ging het wel, maar de jongste fietst nog niet zo lang en dus ook nog niet zo hard. Dus die moest ik duwen.
Even gewacht dus en maar weer omgedraaid.
Maar goed, ik ben gegaan, ik heb iig íets gedaan, dat is ook wat waard.***
Gewoon honden nemen.quote:
Loepen schoot er gisteren bij in. Dus vanmiddag het lumineuze plan om te gaan lopen terwijl de kinderen mee fietsen. Op zich ging het wel, maar de jongste fietst nog niet zo lang en dus ook nog niet zo hard. Dus die moest ik duwen.
Even gewacht dus en maar weer omgedraaid.
Maar goed, ik ben gegaan, ik heb iig íets gedaan, dat is ook wat waard.Ik stelde MaleDuck al voor om een whatsappgroep aan te maken. Dan kunnen we op de dag zelf snel en makkelijk communiceren, maar dan moet wel iedereen er comfortabel mee zijn dat je nummer bekend is onder de fokkers.quote:Op vrijdag 8 maart 2013 18:00 schreef sylvesterrr het volgende:
Waar en wanneer gaan de CPC-lopers/supporters zich verzamelen?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingVoor zover ik heb begrepen is er geen centrale meet afgesprokenquote:
Waar en wanneer gaan de CPC-lopers/supporters zich verzamelen?F means you're fuckedIk zou toch wel met iemand willen afspreken, anders voel ik me daar zo eenzaam...
Er zijn al genoeg fokkers die mijn nummer hebben; ik vind het niet erg als die groep fokkers groter wordt.Zorg ervoor dat je goede hardloopschoenen hebt. Voor de rest veel succes!quote:
[..]
oke
Ik ga nu ook 3 dagen niks doen en dan maandag kijk ik wel weer verder.
[..]
Jammer
Bedankt iedereen trouwens.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
