SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
1)Neem een advocaat.quote:Op zaterdag 9 maart 2013 19:20 schreef kevin_ het volgende:
[..]
Van de zwarte trappen naar beneden bij het station Ede/Wageningen achteruit gegleden en terecht gekomen op mijn rechter pols. Iedereen bleef maar stom kijken
2)Komende 6 mnd kan niet geen bovenlichaam meer trainen.
Mocht je nog vet willen kwijt raken is dat nu het moment er voor.
Elke dag een uur op die hometrainer en trappen maar.
Leggpress vond ik met een gebroken hand zelfs lastig, deed veel pijn aan mijn hand als ik kracht zette.quote:Op zaterdag 9 maart 2013 23:26 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Wel echt fucked up. Dat wordt inderdaad legpressen en fietsen.
2mnd niks kunnen doen, toen rustig fietsen elke dag uur tot ander half uur.
Enorm ripped geworden. Proteīne hoog gehouden. Toen gaan trainen in de tuin, en carbs loaden. Echt in 3 weken compleet Zyzz geworden. Spieren liepen geheel vol. Zelfs mijn arm die voor kort in het gips zat.
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
http://www.prozis.com/nl/nl/
Iemand bekend met deze Portugese shop?
Handig voor Snake als ie daar weer is wellicht?
Iemand bekend met deze Portugese shop?
Handig voor Snake als ie daar weer is wellicht?
srs?quote:
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
quote:
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
Deze man is lusu.
Deathlift or Die.
Homo, zou wordt je natuurlijk nooit shreddedquote:
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
Ik heb altijd voor mijn rechtvakken zo een advocaat die op een blauwe maandag een klasje college geeft.quote:
[..]
1)Neem een advocaat.
2)Komende 6 mnd kan niet geen bovenlichaam meer trainen.
Mocht je nog vet willen kwijt raken is dat nu het moment er voor.
Elke dag een uur op die hometrainer en trappen maar.
Heerlijk zo een man die je altijd kan opbellen als je iets nodig hebt.
Deathlift or Die.
:-)quote:
[..]
Ik heb altijd voor mijn rechtvakken zo een advocaat die op een blauwe maandag een klasje college geeft.
quote:
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
quote:
[..]
Je kan je 2maanden amuseren op de leg press
Ik denk dat ik de eerste 2 weken helemaal geen ijzer aanraak. Dan heb ik mijn de-load weken ook weer gehad.quote:
[..]
Wel echt fucked up. Dat wordt inderdaad legpressen en fietsen.
In het ziekenhuis zeiden ze wel dat ik er een melding van moest maken. Maar ik heb denk ik geen poot om op te staat (ha). Door de regen waren de trappen nat en extra glad. Daardoor gleed ik uit.quote:
[..]
1)Neem een advocaat.
2)Komende 6 mnd kan niet geen bovenlichaam meer trainen.
Mocht je nog vet willen kwijt raken is dat nu het moment er voor.
Elke dag een uur op die hometrainer en trappen maar.
Klinkt als goede zaak.quote:
[..]
[..]
Ik denk dat ik de eerste 2 weken helemaal geen ijzer aanraak. Dan heb ik mijn de-load weken ook weer gehad.
[..]
In het ziekenhuis zeiden ze wel dat ik er een melding van moest maken. Maar ik heb denk ik geen poot om op te staat (ha). Door de regen waren de trappen nat en extra glad. Daardoor gleed ik uit.
Nee, ik eet bijna elke dag wat anders. Gister spinaziesoep gemaakt, keuken is ontploft, maar verder Ce n'est pas un problčme. Vandaag bloemkoolsoep, kijken of die keuken nog een ontploffing aankan. En dan heb ik voorlopig genoeg soep gezien, aangezien ik echt 5 dagen van 1 zo'n brouwsel kan eten..quote:
Vreten jullie elke dag rijst met kip en groente. ik hou het op drie dagen per week. Neimand kan dat elke dag eten. Eet zelf dan twee keer brood met ei en een opwarm maaltijd en en een pizza ofzo. Anders houd ik het nooit vol.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oh Fuck. Sober uitgeweest, 15km in totaal gelopen en volgens mij m'n enkel verneukt met iets . Hopelijk heeft dit geen consequenties voor m'n squat en deadlift.
. Hopelijk heeft dit geen consequenties voor m'n squat en deadlift.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik heb trouwens een crosstrainer, als je die erg zwaar zet en dan dus gaat trainen, train je je beenspierem ook neem ik aan?
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Zeker hoor.quote:Op zondag 10 maart 2013 09:50 schreef marcie216 het volgende:
Ik heb trouwens een crosstrainer, als je die erg zwaar zet en dan dus gaat trainen, train je je beenspierem ook neem ik aan?
Pas maar op dat je hem niet te zwaar zet, voor je het weet ben je zo'n enorme bodybuilder.quote:
Ik heb trouwens een crosstrainer, als je die erg zwaar zet en dan dus gaat trainen, train je je beenspierem ook neem ik aan?
Spiertje verrekt oid in mn linker heup. Voel t sinds gisteravond, komt denk ik door de te smalle bankjes die ik vrijdagavond heb geprobeerd bij fit4free. Kreeg ook al kramp in mn linkerglute tijdens t bankdrukken
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ik ben eerst wat vrienden over aan het halen die mee gaan naar dezelfde sportschool, dan ga ik squatten. Maar voor de komende 2/3 weken kan dit toch een mooi alternatief zijn?
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Niet echt, je kunt beter pistol squats/jump squats doen.quote:
Ik ben eerst wat vrienden over aan het halen die mee gaan naar dezelfde sportschool, dan ga ik squatten. Maar voor de komende 2/3 weken kan dit toch een mooi alternatief zijn?
Er is geen alternatief voor squats.quote:
Ik ben eerst wat vrienden over aan het halen die mee gaan naar dezelfde sportschool, dan ga ik squatten. Maar voor de komende 2/3 weken kan dit toch een mooi alternatief zijn?
Squats hoef je niet eens in een sportschool te doen toch? Je kan een vest aan doen, en daar gewichten in doen, of met gewichten in je hand?
Of moet het per se met zo'n stang
Of moet het per se met zo'n stang
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Hoeft niet, maar hoe zwaar kun je zo'n vest loaden denk je? Losse dumbbells is een optie maar waarom zou je niet voor een bar gaan?quote:
Squats hoef je niet eens in een sportschool te doen toch? Je kan een vest aan doen, en daar gewichten in doen, of met gewichten in je hand?
Of moet het per se met zo'n stang
