SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is voor het grootste gedeelte vet hoor, dus wees er maar niet te trots op.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 12:38 schreef ManageTheAnger het volgende:
[..]
Ik ging van 55 kilo naar 68 kilo in 4 maand :s (gestopt met roken en shakes en veel eten)
Boeie als je 55kg weegt, dan kan je alles gebruiken.quote:
[..]
Is voor het grootste gedeelte vet hoor, dus wees er maar niet te trots op.
12% bodyfat.quote:
[..]
Is voor het grootste gedeelte vet hoor, dus wees er maar niet te trots op.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Dat roken sowieso ongezond is, dat begrijp ik ook nog wel.....quote:
[..]
Vraag je ons nou of roken ongezond is?
Zal weinig invloed hebben op je gains behalve dat het misschien hongergevoel drukt. Maar heeft erg veel invloed op je algemene gezondheid wat als het goed is een hogere prioriteit heeft dan gains
Ik dacht echt, vanwege de afbraak van vitamine, mineralen etc etc dat het ook zeker wel invloed had op je gains.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Kan me voorstellen dat je een zware squatsessie makkelijker doorkomt als je stopt met roken.quote:
[..]
Dat roken sowieso ongezond is, dat begrijp ik ook nog wel.....
Ik dacht echt, vanwege de afbraak van vitamine, mineralen etc etc dat het ook zeker wel invloed had op je gains.
jaquote:
Is het trouwens mogelijk kuitkramp te krijgen tijdens het squatten? daar ben ik echt bang voor
je kan beter het xxl nutrition cutschema volgen
http://www.xxlnutrition.n(...)utting-2200-kcal-P34
2200kcal
wel even opletten:
* Losse aminozuren mogen niet als eiwit gedeclareerd worden
http://www.xxlnutrition.n(...)utting-2200-kcal-P34
2200kcal
wel even opletten:
* Losse aminozuren mogen niet als eiwit gedeclareerd worden
True, maar dat geld maak je alsnog op, aan kipfilet.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 12:46 schreef seto het volgende:
Ga gewoon eens berekenen hoeveel geld je kwijt bent aan roken, dan stop je al snel genoeg. Was voor mij reden genoeg in ieder geval.
If not now, then when.
kan je niet beter stoppen met trainen, het levert je veel problemen op, mensen die je beschuldigen van AAS, angsten voor het trainen, geld tekort enzovoorts...quote:
Ik wou dat ik rijk genoeg was om elke dag biefstuk te eten
Dan word ik zo'n 40 jarige papzak als jou die zijn tijd doorbrengt in dieet topics gericht op vrouwenquote:
[..]
kan je niet beter stoppen met trainen, het levert je veel problemen op, mensen die je beschuldigen van AAS, angsten voor het trainen, geld tekort enzovoorts...
lol. dat is niet zo duur hoor.quote:
Ik wou dat ik rijk genoeg was om elke dag biefstuk te eten
ik haal bij Turk 1,5kg biefstuk en 7 kipfilet's.
1,5kg biefstuk is na bakken ongeveer 150gram elke dag.
ca 25eu per week is dat.
zo lekker is het niet meer hoor als je het elke dag hebt
goede scheme dit, ben van 100kg naar 90kg gegaan. was eerst 25% nu 8%, en dat allemaal in 5 weken!!! lekker hard geworden en biceps springe eruitquote:
je kan beter het xxl nutrition cutschema volgen
http://www.xxlnutrition.n(...)utting-2200-kcal-P34
2200kcal
wel even opletten:
* Losse aminozuren mogen niet als eiwit gedeclareerd worden
Deathlift or Die.
Inderdaad. Op een gegeven moment kun je er nog wel pepersaus oid bij doen, maar dat gaat op den duur ook vervelen.quote:
[..]
lol. dat is niet zo duur hoor.
ik haal bij Turk 1,5kg biefstuk en 7 kipfilet's.
1,5kg biefstuk is na bakken ongeveer 150gram elke dag.
ca 25eu per week is dat.
zo lekker is het niet meer hoor als je het elke dag hebt
If not now, then when.
Maar daar krijg je nog wat voor terugquote:Op dinsdag 5 maart 2013 13:16 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
True, maar dat geld maak je alsnog op, aan kipfilet.
Bij roken gooi je (als je gemiddeld een pakje per dag rookt) bijna 2 ruggen per jaar weg en je krijgt er alleen een slechtere gezondheid voor terug.
Kan ik me niet voorstellen.quote:
[..]
lol. dat is niet zo duur hoor.
ik haal bij Turk 1,5kg biefstuk en 7 kipfilet's.
1,5kg biefstuk is na bakken ongeveer 150gram elke dag.
ca 25eu per week is dat.
zo lekker is het niet meer hoor als je het elke dag hebt
Deathlift or Die.
Daarom. De omschrijving van Snakey was nog het beste: een last die van je schouders afvalt. Ook de geur van mensen om je heen die nog steeds roken; smerig man.quote:
[..]
Maar daar krijg je nog wat voor terug
If not now, then when.
Voor het komende jaar zal het nog wel volstaan. Zolang ik toegang heb tot een set barbells ben ik gelukkig.quote:
[..]Gast, ga daar dan weg. Je moet wel echt onder een steen gelegen hebben als je niet wist dat F4F een pauperbende zou zijn.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
L-Carnitine tartraar verhoogdt de vetverbrandingquote:
Deze is nog erger dan de eerste
Dit heeft B&F toch helemaal niet nodig
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
en ik heb foto gezien. biceps springen er idd. uit incl aderquote:
[..]
goede scheme dit, ben van 100kg naar 90kg gegaan. was eerst 25% nu 8%, en dat allemaal in 5 weken!!! lekker hard geworden en biceps springe eruit
hoor het kindje, mensen helpen is nu eenmaal vreemd voor de egoïstenquote:
[..]
Dan word ik zo'n 40 jarige papzak als jou die zijn tijd doorbrengt in dieet topics gericht op vrouwen
quote:
[..]
Dan word ik zo'n 40 jarige papzak als jou die zijn tijd doorbrengt in dieet topics gericht op vrouwen
Op een fucking tegeltje hoort deze!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
