R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Wees hier ongeconcentreerd, onrustig, chaotisch, vergeetachtig, impulsief en altijd te laat!
Een paar handige web sites en adressen:
• Hoe herken je AD(H)D en ADD?
• Voorlichtingsfilmpjes.
• Overzichtelijke website geheel gericht op ADD..
Behandelaars:
• PsyQ is een landelijk opererend samenwerkingsverband van de GGZ-instellingen. Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling.
• Virenze een instelling die ambulante zorg biedt aan kinderen en jeugdigen (K&J) en volwassenen (VWZ). Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling.
• Lijst met behandelaars
Patiëntenverenigingen, lotgenoten en ervaringsdeskundigen:
• Balans digitaal, de patiëntenvereniging voor ADHD. Hier vindt u veel verwijzingen en recente publicaties over ADHD.
• Stichting ADD, een stichting voor het overwegend onoplettend type (ADD).
• Levente, een website met informatie en lotgenotencontact over ADD.
• Vereniging Impuls, voor volwassenen met AD(H)D en aanverwante stoornissen.
• Centrum Zit stil is de Belgische organisatie voor kinderen en volwassenen met ADHD.
• Het doel van De ADHD Stichting is de situatie van kinderen en volwassenen met ADHD te bevorderen i.s.m. andere organisaties op het gebied van ADHD.
• Prikpagina ADHD. Op deze site kan men boodschappen van andere volwassenen met ADHD lezen en achterlaten.
• Het ADHD Netwerk is een netwerk voor hulpverleners die lid zijn van het netwerk om met elkaar te kunnen communiceren.
• ADHD Xtra staat voor onafhankelijk interactief lotgenotencontact voor ADHD, ADD en/of aanverwante stoornissen zoals Borderline, PDD-NOS, ODD etc.
Medicatie bij ADHD en ADD:
Stimulantia:
• Ritalin: Methylfenidaat kort werkend.
• Concerta: Methylfenidaat lang werkend.
• Dextro-amfetamine: - Het verschil tussen Methylfenidaat en Dextro-amfetamine
Niet stimulantia:
• Strattera: Atomoxetine.
• Wellbutrin XR: Langwerkend Bupropion.
Vorige topics.
De OP vind je hier
Changelog:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ik heb op papier ADHD staan, maar kennelijk is innerlijke onrust bij volwassenen al reden genoeg om de H te genereren. Ik herken mijzelf veel meer in een ADD profiel.quote:Op donderdag 28 februari 2013 21:47 schreef Lynn_Bailey het volgende:
Okay, thanks.
Verder nog mensen die ervaring hebben met het traject ADD diagnose?
Traject is een gesprek wat je waarschijnlijk makkelijk volhoudt omdat het je boeit, gaat over kenmerken vanaf je jeugd tot aan nu en waarin dingen zich uiten.
Vragenlijst kun je online vinden bij OA PsyQ.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
ADD traject is eigenlijk per persoon verschillend. Het is een lang traject omdat nieuwe gewoontes gewoon lang nodig hebben om een gewoonte te worden. Medicatie werkt meestal niet of averechts voor ADD-ers. Rust, regelmaat aanleren is het enige medicijn.quote:Op donderdag 28 februari 2013 21:47 schreef Lynn_Bailey het volgende:
Okay, thanks.
Verder nog mensen die ervaring hebben met het traject ADD diagnose?
Religie is een mentale ziekte.
Ze vragen in de psychiatrie vaak alleen een verklaring omtrend gedrag, en ze zijn sneller geneigd om je goed na te checken bij vorige werkgeversquote:
[..]
Nouja, ik hoor op school dus dat ze bij beroepen in de zorg (psychiatrie etc.) wel mogen checken of jij zelf een 'stoornis' hebt. Maar ik zal me wel weer teveel zorgen maken. As always.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Ah, ik heb weer wat 'nieuws' ondekt.
Zodra ik mn ritalin te laat inneem op een ochtend, krijg ik een enorme vreetkick, net als savonds als het uitwerkt. Moet maar beter opletten dat ik 't meteen inneem als ik wakker word o_O
Zodra ik mn ritalin te laat inneem op een ochtend, krijg ik een enorme vreetkick, net als savonds als het uitwerkt. Moet maar beter opletten dat ik 't meteen inneem als ik wakker word o_O
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Ja ik heb al meerdere vragenlijsten ingevuld. Ook 1 die ik van een psychiater heb gehad.
Ik zou bij hem in behandeling gaan, maar de wachtlijst was me te lang, dus heb het afgekapt.
Ik zou bij hem in behandeling gaan, maar de wachtlijst was me te lang, dus heb het afgekapt.
Game of thrones × Misfits × Revenge × Pretty little liars × New girl × Big bang theory
Dans × Theater × SPH
Dans × Theater × SPH
Ik ga binnenkort op vakantie naar engeland.. Ik heb van de psych al een verklaring gekregen dat ik ritalin nodig heb voor adhd, en ik heb een medicijnpaspoort meegekregen bij de apotheek. Ik zorg dat ik mn meds in het orginele doosje doe.
Ik vlieg via schiphol, ik vroeg me af of het zo voldoende is en ik gewoon de reguliere incheckprocedure moet volgen? Kan op google verder weinig vinden. Ritalin is een opiaat en ze zouden er moeilijk over kunnen doen..
Ik vlieg via schiphol, ik vroeg me af of het zo voldoende is en ik gewoon de reguliere incheckprocedure moet volgen? Kan op google verder weinig vinden. Ritalin is een opiaat en ze zouden er moeilijk over kunnen doen..
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Melden bij douane en dan zwaaien met je verklaring.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Officieel moet je nog wel meer doen, van de site van de overheid, als je vanaf 'geneesmiddelen die onder de opiumwet vallen' naar VK: http://www.farmatec.nl/ge(...)apostillelanden.aspx. Eerste hit op google trouwens 
.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben meerdere keren naar amerika en engeland gegaan. Nooit met een briefje of iets, altijd bij check-in gevraagd of ik het gewoon mee kon nemen en zeggen elke keer ja.quote:
Ik ga binnenkort op vakantie naar engeland.. Ik heb van de psych al een verklaring gekregen dat ik ritalin nodig heb voor adhd, en ik heb een medicijnpaspoort meegekregen bij de apotheek. Ik zorg dat ik mn meds in het orginele doosje doe.
Ik vlieg via schiphol, ik vroeg me af of het zo voldoende is en ik gewoon de reguliere incheckprocedure moet volgen? Kan op google verder weinig vinden. Ritalin is een opiaat en ze zouden er moeilijk over kunnen doen..
Op dinsdag 1 november 2016 00:05 schreef JanCees het volgende:
De polls worden ook in 9 van de 10 gevallen gepeild met een meerderheid democraten. Soms zelf +10% _O-
De polls worden ook in 9 van de 10 gevallen gepeild met een meerderheid democraten. Soms zelf +10% _O-
ritalin van een vriendinnetje gehad - lijkt wel of ik meer focus heb dus wel prima! heb in ieder geval minder de neiging mensen te slaan omdat ze ademen/bewegen.
Worry is a misuse of imagination
En dan zeggen dat ik eng ben.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ja ik heb meer innerlijke frustratie/onrustquote:
Op 
Ik heb wel eens een glazen schaaltje tegen iemands hoofd gegooid toen die maar heel hard bleef eten. (wel familie, maar toch
) toen ik nog een tiener was he
Worry is a misuse of imagination
Wat ik verwoord is vooral hoe ik erover denk en wat het intern met me doet hoor, wordt door bewoners gewaardeerd voor de mate van rust.quote:
[..]
Ja ik heb meer innerlijke frustratie/onrust
Ik heb wel eens een glazen schaaltje tegen iemands hoofd gegooid toen die maar heel hard bleef eten. (wel familie, maar toch
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Hoe zit het eigenlijk met alcohol? Het kan in principe niet maar zijn er mensen die het doen?
Worry is a misuse of imagination
Vreemd, ik merk eigenlijk geen moer van Ritalin, moet aan de dex denk ik.
The King is dead! All hail the King!!
"Salmannassar verkondigt de waarheid"-Spongeboss.
Braindraininsanesmartstarthartfirstthenthinkfeelurway.
Deadprez 4 ( KLB) Modgod !
"Salmannassar verkondigt de waarheid"-Spongeboss.
Braindraininsanesmartstarthartfirstthenthinkfeelurway.
Deadprez 4 ( KLB) Modgod !
Maakt hier geen donder uit.quote:
Hoe zit het eigenlijk met alcohol? Het kan in principe niet maar zijn er mensen die het doen?
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Alcohol bij medicatie? Het werd me afgeraden of iig geadviseerd rustig aan te doen. Nu ben ik al geen stevige drinker, maar een paar biertjes (3 ofzo) zijn echt geen probleem.quote:
Hoe zit het eigenlijk met alcohol? Het kan in principe niet maar zijn er mensen die het doen?
Meer trouwens ook niet, maar dat ga ik wel snel terug voelen in de productiviteit de dag erna.
Ik denk dat medicatie je wel een boost kan geven om die gewoontes je eigen te maken. Ik gebruik nu al zo'n 5 maanden dex amfetamine, maar ik begin nu toch echt wel veranderingen in mijn gedrag te merken in ontzettend positieve zin. Toen ik begon met Dex had ik er meer van verwacht, maar nu na enkele maanden merk ik toch echt duidelijk een positief effect.quote:
[..]
ADD traject is eigenlijk per persoon verschillend. Het is een lang traject omdat nieuwe gewoontes gewoon lang nodig hebben om een gewoonte te worden. Medicatie werkt meestal niet of averechts voor ADD-ers. Rust, regelmaat aanleren is het enige medicijn.
Juist vooral ook op sociaal gebied. Waar ik bij ritalin de nare bijwerking had dat ik me steeds verder wilde/ging afzonderen, wil ik nu met dexamfetamine juist onder de mensen zijn. Zo zat ik met ritalin wel eens een week thuis tijdens mijn studie, terwijl ik nu iedere dag op de universiteit zit (ook al heb ik geen college).
Herkend iemand perfectionisme en adhd met als gevolg misschien een burn out?
Worry is a misuse of imagination
Ik herkend het. Maar perfectionisme is een keuze en adhd als label niet nodig in een wereld waarin iedereen uniek is en dus niet even stil is.quote:
Herkend iemand perfectionisme en adhd met als gevolg misschien een burn out?
Ja hier, en daarna werd de adhd vastgesteld.quote:
Herkend iemand perfectionisme en adhd met als gevolg misschien een burn out?
Attentie attentie letten wij even op... [kerst] Creatieve FOK!kers voor een fijne kerst voor FOK!kers
Ik herken dit best erg: http://de-adhdcoach.blogs(...)n-waarom-zo.html?m=1
Worry is a misuse of imagination
Mooi reclamestuk zonder werkelijk iets te bieden...quote:
Ik herken dit best erg: http://de-adhdcoach.blogs(...)n-waarom-zo.html?m=1
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Om me heen gezien (en bij mezelf): tolerantie is wat lager, hakt er sneller inquote:
Hoe zit het eigenlijk met alcohol? Het kan in principe niet maar zijn er mensen die het doen?
. Wel lekker goedkoop uitgaan .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kun je het toch nog wel herkennen..quote:Op maandag 4 maart 2013 12:02 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Mooi reclamestuk zonder werkelijk iets te bieden...
Worry is a misuse of imagination
Omdat ik nog zo laag zit met de dexam (5mg) mag ik donderdag opschalen naar 2x 5 mg, ik merk er nog geen effect van, maar wel dat ik soms drukker ben dan normaal
Herkennen wel, ik heb wel iets meer uithoudingsvermogen/weerstand, maar de cyclus is me wel bekend. Klinkt vreemd maar ik zeg: doorzetten.quote:
[..]
Kun je het toch nog wel herkennen..
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Geen probleem, maar denk erom dat het wel 2 x zo hard aankomt..quote:
Hoe zit het eigenlijk met alcohol? Het kan in principe niet maar zijn er mensen die het doen?
Jointje, wodka-redbull en ritalin is ook een leuke combi, haha.. Wel met mate allemaal hoor.. Dus een klein jointje en 1 glaasje wodka-redbull..
Ik ben Hel1tjuh btw, maar kan niet bij mijn mail en weet mijn wachtwoord niet dus vandaar ff een nieuw account..
Inkakmoment van jewelste. Op tijd opgestaan, goed geslapen, daarna normale dag gehad eigenlijk, wel film gekeken, daarna 2x gesprek bij behandelaar/arts, maar daarna ook echt even op.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Dat bouwen ze wel langzaam op dan zeg. Ik begon direct met 3x 5mg en daarna geleidelijk opgebouwd tot nu 25mg dexamfetamine per dag.quote:
Omdat ik nog zo laag zit met de dexam (5mg) mag ik donderdag opschalen naar 2x 5 mg, ik merk er nog geen effect van, maar wel dat ik soms drukker ben dan normaal
Na weken thuis gewerkt te hebben en niet zoveel gedaan te hebben, zit ik vandaag in de bieb te werken. Minder afleiding enzo zou je denken. Ook hier is mijn concentratie laag, vliegen mijn gedachten alle kanten op en stoor ik mij aan iedereen.
Ondertussen neem ik deel in een training voor mensen die last hebben van uitstelgedrag. Nu merk ik dat ik vaak wel wil beginnen en ook bijhorende spullen pak om te schrijven aan mijn scriptie, maar dat na een stukje geschreven te hebben mijn concentratie weg valt.
Ik heb dus het idee dat het voornamelijk concentratie problemen zijn.
Iemand suggesties om de concentratie erbij te houden?
Ondertussen neem ik deel in een training voor mensen die last hebben van uitstelgedrag. Nu merk ik dat ik vaak wel wil beginnen en ook bijhorende spullen pak om te schrijven aan mijn scriptie, maar dat na een stukje geschreven te hebben mijn concentratie weg valt.
Ik heb dus het idee dat het voornamelijk concentratie problemen zijn.
Iemand suggesties om de concentratie erbij te houden?
Het officiële liefje van @Monitor O+
Woont samen met de man van haar dromen: Robbie de robotstofzuiger
They think she is fragile like a flower, but she is fragile like a bomb
Woont samen met de man van haar dromen: Robbie de robotstofzuiger
They think she is fragile like a flower, but she is fragile like a bomb
Het is ook gewenning, gewoontes zijn enorm hardnekkig. Je bent gewend om niet zoveel te doen en thuis rond te hangen, dan moet je niet verwachten dat een dag naar de bieb opeens een omslagpunt in je productiviteit zal zijn. Volhouden en doorzetten, dat is de beste oplossing om van oude gewoontes af te komen.quote:
Na weken thuis gewerkt te hebben en niet zoveel gedaan te hebben, zit ik vandaag in de bieb te werken. Minder afleiding enzo zou je denken. Ook hier is mijn concentratie laag, vliegen mijn gedachten alle kanten op en stoor ik mij aan iedereen.
Ondertussen neem ik deel in een training voor mensen die last hebben van uitstelgedrag. Nu merk ik dat ik vaak wel wil beginnen en ook bijhorende spullen pak om te schrijven aan mijn scriptie, maar dat na een stukje geschreven te hebben mijn concentratie weg valt.
Ik heb dus het idee dat het voornamelijk concentratie problemen zijn.
Iemand suggesties om de concentratie erbij te houden?
Een nieuwe gewoonte aanleren kost nu eenmaal energie en aandacht. Daarom reageerde ik ook zo fel op die "burn-out-cyclus" hierboven, in een week tijd moeite hebben met nieuw gedrag is normaal en het enige wat je dan moet doen is doorgaan en je niet uit het veld laten slaan. Maar met name dat laatste is wellicht herkenbaar.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Muziek opzetten en in een hoekje gaan zitten met je rug naar de deur? Dan zie en hoor je anderen niet. Telefoon uit, laptop zonder internet (indien werkelijk mogelijk met scriptie schrijven) en een 'wekker' zetten als je weer pauze mag nemen. Dit laatste om te voorkomen dat je elke 5 minuten gaat kijken of je al pauze mag gaan houden.quote:
Na weken thuis gewerkt te hebben en niet zoveel gedaan te hebben, zit ik vandaag in de bieb te werken. Minder afleiding enzo zou je denken. Ook hier is mijn concentratie laag, vliegen mijn gedachten alle kanten op en stoor ik mij aan iedereen.
Ondertussen neem ik deel in een training voor mensen die last hebben van uitstelgedrag. Nu merk ik dat ik vaak wel wil beginnen en ook bijhorende spullen pak om te schrijven aan mijn scriptie, maar dat na een stukje geschreven te hebben mijn concentratie weg valt.
Ik heb dus het idee dat het voornamelijk concentratie problemen zijn.
Iemand suggesties om de concentratie erbij te houden?
Maar misschien is de bieb het wel gewoon niet voor jou. Ik heb uiteindelijk een bureau gevraagd/gekregen in het kantoor van de vakgroep die mij begeleidde in het schrijven van mijn scriptie. Daar liepen veel mensen om mij te controleren (hey! Je zit op Facebook) en was ik écht weg uit mijn eigen huis waar ik zou gaan afwassen, rommelen, opruimen, tv kijken etc. En als je daar dan toch van 9 tot 5 zit, kan je net zo goed gaan schrijven.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik kreeg van andere medicijnen best heftige reacties, zo was er bij ritalin weinig baat (zombieeffect, geen eetlust en suicidale gedachtes), en antidepressiva was al mijn emotie weg.quote:
[..]
Dat bouwen ze wel langzaam op dan zeg. Ik begon direct met 3x 5mg en daarna geleidelijk opgebouwd tot nu 25mg dexamfetamine per dag.
Dex bevalt mij ook goed. Ik moet wel zeggen dat het mijn eetlust remt, maar minder dan ritalin. En het kost best wat poen, moet iedereen dat spul zelf betalen? Of heb ik het gewoon kut geregeld?quote:
[..]
Ik kreeg van andere medicijnen best heftige reacties, zo was er bij ritalin weinig baat (zombieeffect, geen eetlust en suicidale gedachtes), en antidepressiva was al mijn emotie weg.
Draai het om.
Dex zou in het basispakket moeten zitten geloof ik...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Dacht ik ook. Oh nee het gaat natuurlijk van eigen risico af.quote:
Dex zou in het basispakket moeten zitten geloof ik...
Draai het om.
Dat dan weer wel. Eigen risico, het is echt belachelijkquote:
[..]
Dacht ik ook. Oh nee het gaat natuurlijk van eigen risico af.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Terwijl ik er toch nix aan kan doen dat mijn moeder doorpafte!quote:
[..]
Dat dan weer wel. Eigen risico, het is echt belachelijk
(of dat ik kennelijk andere voeding moet hebben, aan yoga moet doen, mindfullness, sporten, een religie aanhangen). Niet dat het niet nuttig kan zijn, maar het is geen oplossing heb ik gemerkt. Niet dat ik alles geprobeerd heb hoor.. er zijn grenzen
Draai het om.
Dat zombie-effect had ik ook bij ritalin, maar is bij mij dus totaal afwezig bij Dex. Dus hopelijk heb jij hier straks ook geen last meer vanquote:
[..]
Ik kreeg van andere medicijnen best heftige reacties, zo was er bij ritalin weinig baat (zombieeffect, geen eetlust en suicidale gedachtes), en antidepressiva was al mijn emotie weg.
.
Mindfullness is mogelijk wel zinvol. Religie is totaal zinloos dat helpt je niet.quote:
[..]
Terwijl ik er toch nix aan kan doen dat mijn moeder doorpafte!
(of dat ik kennelijk andere voeding moet hebben, aan yoga moet doen, mindfullness, sporten, een religie aanhangen). Niet dat het niet nuttig kan zijn, maar het is geen oplossing heb ik gemerkt. Niet dat ik alles geprobeerd heb hoor.. er zijn grenzen
En gewoon gezond eten/leven zou kunnen helpen.
Religie is een mentale ziekte.
Crosspost:quote:
Na weken thuis gewerkt te hebben en niet zoveel gedaan te hebben, zit ik vandaag in de bieb te werken. Minder afleiding enzo zou je denken. Ook hier is mijn concentratie laag, vliegen mijn gedachten alle kanten op en stoor ik mij aan iedereen.
Ondertussen neem ik deel in een training voor mensen die last hebben van uitstelgedrag. Nu merk ik dat ik vaak wel wil beginnen en ook bijhorende spullen pak om te schrijven aan mijn scriptie, maar dat na een stukje geschreven te hebben mijn concentratie weg valt.
Ik heb dus het idee dat het voornamelijk concentratie problemen zijn.
Iemand suggesties om de concentratie erbij te houden?
quote:Op donderdag 7 maart 2013 13:16 schreef Gray het volgende:
Ik herken het wel. Tegenwoordig sta ik mezelf toe om afgeleid te zijn, door juist wat afleiding in te plannen. Zo leer ik effectiever in minder tijd dan het normaal kost.
Wat voor mij overigens ook concentratieverhogend werkt is een stoorzender. Tijdens het lezen muziek aan, een film erbij (die ik al gezien heb of niet boeiend vind).
Wat je ook kan proberen is jezelf vragen stellen over wat je leert. Als het boek stelt "zus is zo", dat je je dan afvraagt waarom dat zo is, waarop je het direct gaat uitzoeken. Zo heb je verdieping in de materie en afleiding in één, plus dat het je dieper in de activiteit trekt. Je maakt zodoende extra puzzeltjes, waar ons brein dol op is.
Sinds ik zo ging leren kreeg ik betere cijfers en kostte het leren minder tijd. Moet wel zeggen dat ik een AD(H)D'er ben, dus het kan voor jou anders liggen. Maar wellicht is het nuttig om het eens te proberen. Leren moet je soms ook leren, dus dat is experimenteren.
Tja dat mindfullness trekt het weer zo in de zweverige sfeer. Sommige -voor mij- zweverige dingen zijn echt prima en sta er dan ook wel open voor, maar als de bullshit erom heen zó groot wordt dat ik het nuttige niet meer kan inzien heb ik er weinig aan. Bv: mediteren ja. Het spirituele geneuzel eromheen: nee. Ligt dat aan mij ?quote:
[..]
Mindfullness is mogelijk wel zinvol. Religie is totaal zinloos dat helpt je niet.
En gewoon gezond eten/leven zou kunnen helpen.
Draai het om.
Nee, dat ligt niet aan jou.quote:
[..]
Tja dat mindfullness trekt het weer zo in de zweverige sfeer. Sommige -voor mij- zweverige dingen zijn echt prima en sta er dan ook wel open voor, maar als de bullshit erom heen zó groot wordt dat ik het nuttige niet meer kan inzien heb ik er weinig aan. Bv: mediteren ja. Het spirituele geneuzel eromheen: nee. Ligt dat aan mij ?
Het is vermakelijk, dat zweverige, maar voor het dagelijks leven niet praktisch.
Overigens is meditatie niets anders dan mindful zitten.
Zitten is al een uitdaging op zichzelf, dus tja ...quote:
[..]
Nee, dat ligt niet aan jou.
Het is vermakelijk, dat zweverige, maar voor het dagelijks leven niet praktisch.
Overigens is meditatie niets anders dan mindful zitten.
Draai het om.
Mindfullness is de populaire uitdrukking, niet meer en niet minder. Het klinkt populair beter dan Ziel-Bewustzijns-leer.
Mediteren is zinvol om tot rust te komen. Maar de religie is pure cognitieve dissonantie.
Mediteren is zinvol om tot rust te komen. Maar de religie is pure cognitieve dissonantie.
Religie is een mentale ziekte.
Inmiddels weer 2 weken aan de medicijnen (medikinet) vergeet nog wel vaak om mn pilletje in te nemen. Op het werk merk ik wel verbetering, ik ben meer gefocust. Het enige probleem is dat ik van groot-buiten (alles in je omgeving willen zien en meemaken) naar klein-binnen (in jezelf gekeerd) ga. Daar baal ik wel van, maar zo te horen ben ik daar niet de enige mee. Zou andere medicatie daar tegen kunnen helpen?
Voor mij was 't inderdaad het omgekeerde; van de ritalin/concerta werd ik extroverter. Andere medicatie of dosis zou het bij jou kunnen verhelpen, maar dat is het werk van je psychiater. Waarom zet je niet meerdere alarmen op de dag in je telefoon als reminder je pil te nemen?quote:
Inmiddels weer 2 weken aan de medicijnen (medikinet) vergeet nog wel vaak om mn pilletje in te nemen. Op het werk merk ik wel verbetering, ik ben meer gefocust. Het enige probleem is dat ik van groot-buiten (alles in je omgeving willen zien en meemaken) naar klein-binnen (in jezelf gekeerd) ga. Daar baal ik wel van, maar zo te horen ben ik daar niet de enige mee. Zou andere medicatie daar tegen kunnen helpen?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |