LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet dat ik sherry lust overigens 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
door sommige gerechten Is het best lekker. Maar zo in een glas... Neuhquote:
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ooit in een cafe sherry gekregen omdat ik vroeg of ze ook shandy hadden Ik was nog jong! En de barman zei 'natuurlijk hebben we dat! droge of normale?' En suf als ik was dacht ik nog: huh, zijn er twee soorten shandy?!
Ik was nog jong! En de barman zei 'natuurlijk hebben we dat! droge of normale?' En suf als ik was dacht ik nog: huh, zijn er twee soorten shandy?!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op donderdag 28 februari 2013 22:30 schreef Isabeau het volgende:
Ooit in een cafe sherry gekregen omdat ik vroeg of ze ook shandy hadden
Ik vond shandy heel spannend als 16-jarige, want alcohol!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
iedereen dronk dat vroeger... Ik vond dat zo ranzigquote:
Ik vond shandy heel spannend als 16-jarige, want alcohol!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik kreeg gewoon bier van mijn vader. 1 Slokje wanneer het vrijdag was of als we nasi aten. Want bij nasi hoort bier.
Spoilers!
Als je dat nu doet, wordt je bijna opgeknoopt in deze politiestaat, ik zie steeds posters hangen over het strengere alcohol beleid, alsof dat helptquote:
Ik kreeg gewoon bier van mijn vader. 1 Slokje wanneer het vrijdag was of als we nasi aten. Want bij nasi hoort bier.
hoor ik alcohol?? 
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik zit aan de Spa...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb bier echt 'opgeofferd' volgens mij. Heb sinds begin dieet (eind augustus) 1x een biertje gehad.
Nou ben ik sowieso niet zo'n drinker, maar drink nu gewoon eigenlijk altijd wodka-cola light. Soms ook een wijntje, maar zelden, want hou meer van bier dan wijn. Maar de 5 WW punten die 1 biertje is, die vind ik het gewoon écht niet waard. Dan drink ik liever een x een lekkere milkshake ofzo
.
Ik maak me trouwens nu al wel intens zorgen over Lowlands. Ik had mezelf met O&N dieet-vrij gegeven en heb toen oliebollen en ander vet voer gegeten + gedronken. Met als resultaat dat ik om 2 uur aan de rennies zat. En Lowlands is vet-eten+veel-drank hemel, had daar normaal gezien altijd al maagzuur op zondag. Zal nu wel op donderdag beginnen!
Nou ben ik sowieso niet zo'n drinker, maar drink nu gewoon eigenlijk altijd wodka-cola light. Soms ook een wijntje, maar zelden, want hou meer van bier dan wijn. Maar de 5 WW punten die 1 biertje is, die vind ik het gewoon écht niet waard. Dan drink ik liever een x een lekkere milkshake ofzo
.Ik maak me trouwens nu al wel intens zorgen over Lowlands. Ik had mezelf met O&N dieet-vrij gegeven en heb toen oliebollen en ander vet voer gegeten + gedronken. Met als resultaat dat ik om 2 uur aan de rennies zat. En Lowlands is vet-eten+veel-drank hemel, had daar normaal gezien altijd al maagzuur op zondag. Zal nu wel op donderdag beginnen
!
* Barretje80 2quote:
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ik ookal een uur of 4quote:
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Al die mensen die dat beleid nu verzinnen dronken ook stiekem op hun 12e en werden dronken toen ze 14 warenquote:
Als je dat nu doet, wordt je bijna opgeknoopt in deze politiestaat, ik zie steeds posters hangen over het strengere alcohol beleid, alsof dat helpt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lijkt me een goed beleid, dan hebben we over 20 jaar tenminste een fatsoenlijk beleid..quote:
[..]
Al die mensen die dat beleid nu verzinnen dronken ook stiekem op hun 12e en werden dronken toen ze 14 waren
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
op lowlands verkopen ze ook niet vet voedsel, fruitsalade enzoquote:
Ik heb bier echt 'opgeofferd' volgens mij. Heb sinds begin dieet (eind augustus) 1x een biertje gehad.
Nou ben ik sowieso niet zo'n drinker, maar drink nu gewoon eigenlijk altijd wodka-cola light. Soms ook een wijntje, maar zelden, want hou meer van bier dan wijn. Maar de 5 WW punten die 1 biertje is, die vind ik het gewoon écht niet waard. Dan drink ik liever een x een lekkere milkshake ofzo
Ik maak me trouwens nu al wel intens zorgen over Lowlands. Ik had mezelf met O&N dieet-vrij gegeven en heb toen oliebollen en ander vet voer gegeten + gedronken. Met als resultaat dat ik om 2 uur aan de rennies zat. En Lowlands is vet-eten+veel-drank hemel, had daar normaal gezien altijd al maagzuur op zondag. Zal nu wel op donderdag beginnen
Ja, en van fruit krijg je geen maagzuurquote:
[..]
op lowlands verkopen ze ook niet vet voedsel, fruitsalade enzo
.(ik weet het, het wordt mijn 12e LL, maar ik ga daar ook niet 3x per dag gezond eten want dat hoort gewoon niet en ik geloof niet dat je van een festival echt aankomt want je bent ook de hele dag aan het bewegen natuurlijk).
hahaquote:
[..]
Ja, en van fruit krijg je geen maagzuur
(ik weet het, het wordt mijn 12e LL, maar ik ga daar ook niet 3x per dag gezond eten want dat hoort gewoon niet en ik geloof niet dat je van een festival echt aankomt want je bent ook de hele dag aan het bewegen natuurlijk).
bij bier hoort een frietje satesaus, want fruitsalade smaakt er goor bij
Ik heb opeens zin in zo'n spekkie met kokos aan de buitenkant. Ik geloof niet dat ik dat in de laatste 10 jaar ooit heb gegeten. Vreemd en zéér specifiek!
spekkoek?quote:
Ik heb opeens zin in zo'n spekkie met kokos aan de buitenkant. Ik geloof niet dat ik dat in de laatste 10 jaar ooit heb gegeten. Vreemd en zéér specifiek!
Ben je deze ochtend een beetje misselijk, misschien?quote:
Ik heb opeens zin in zo'n spekkie met kokos aan de buitenkant. Ik geloof niet dat ik dat in de laatste 10 jaar ooit heb gegeten. Vreemd en zéér specifiek!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nog steeds ziekig, vriendlief heeft echt pech want ik ga vandaag niets doen in huis. Morgen weer een dag.. Eerst die griep eruit!
Straks eens kijken wat de weegschaal aangeeft, hopelijk iets leuks wil volgende week eigenlijk wel onder de 105...
Straks eens kijken wat de weegschaal aangeeft, hopelijk iets leuks wil volgende week eigenlijk wel onder de 105...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Het gekke is dat ik nu dus een jaar of 3 ben afgevallen (de kiloos er min of meer af weet te houden en probeer er nog 7ish kwijt te raken) en dat ik NOG STEEDS regelmatig bij een loos wachtmoment denk "oeh, wat zal ik eens eten in deze 10 wachtminuten?"
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zolang je het weet te negeren wint je verstandquote:
Het gekke is dat ik nu dus een jaar of 3 ben afgevallen (de kiloos er min of meer af weet te houden en probeer er nog 7ish kwijt te raken) en dat ik NOG STEEDS regelmatig bij een loos wachtmoment denk "oeh, wat zal ik eens eten in deze 10 wachtminuten?"
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Omzetten in een andere automodus.quote:
Het gekke is dat ik nu dus een jaar of 3 ben afgevallen (de kiloos er min of meer af weet te houden en probeer er nog 7ish kwijt te raken) en dat ik NOG STEEDS regelmatig bij een loos wachtmoment denk "oeh, wat zal ik eens eten in deze 10 wachtminuten?"
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
Ga anders in elk wachtmomentje fijn masturberen. Raak je nog wat calorieën kwijt
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Yes!! Een lekkere min van 1,5 kilo!! Nu 105,3 op naar de 100..
Nu 3,5 kilo kwijt in 3,5 week!!
Nu 3,5 kilo kwijt in 3,5 week!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Jeeej voor alle goede getalletjes, masturberen in wachtminuutjes en kokosspekken
Ik ben alweer een uur aan het werk en heb over een uurtje een belangrijk overleg, dus fok gaat nu, nu, nu, weg!
Daaaag
Ik ben alweer een uur aan het werk en heb over een uurtje een belangrijk overleg, dus fok gaat nu, nu, nu, weg!
Daaaag
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
superrrrquote:
Yes!! Een lekkere min van 1,5 kilo!! Nu 105,3 op naar de 100..
Nu 3,5 kilo kwijt in 3,5 week!!
disclaimer
Ook even voor mezelf berekend, 8,4 kilo in 8 weken en 1 dag
Sinds het herpakken wel. Nog 700 gram en ik ben weer waar ik was voordat ik door mijn rug ging
Sinds het herpakken wel. Nog 700 gram en ik ben weer waar ik was voordat ik door mijn rug ging
disclaimer
Enkeltje kantoor is lopend zelfs korter dan ik dacht trouwens, 3,75 kilometer maar. En een geweldige route door een pas aangelegde natuurlijke zone, vol aalscholvers en zwanen en ander gevogelte. En smorgens zijn er ook nog geen honden dus dan zie je er helemaal veul. 
disclaimer
Ik word hier zo chagrijnig van,
Ik woog 83,2 en nu 2 dagen later opeens weer 83,9 terwijl ik hartstikke goed gegeten heb.
Ik woog 83,2 en nu 2 dagen later opeens weer 83,9 terwijl ik hartstikke goed gegeten heb.
Cuppiecake, misschien heb je wat zouter gegeten, en houdt je vocht vast. Het is normaal dat het wat schommelt. Maar over de week gezien ben je straks misschien toch gewoon afgevallen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wat ben je fanatiek! Naar t werk lopen zit er hier niet in. 10 km vind ik iets te veel.quote:
Enkeltje kantoor is lopend zelfs korter dan ik dacht trouwens, 3,75 kilometer maar. En een geweldige route door een pas aangelegde natuurlijke zone, vol aalscholvers en zwanen en ander gevogelte. En smorgens zijn er ook nog geen honden dus dan zie je er helemaal veul.
Vanaf volgende week denk ik wel 1 keer in de week zwemmen. En in het weekend een stuk wandelen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Inderdaad! En misschien moet je ongesteld worden?
Ik vergelijk altijd met mijn gewicht van een week daarvoor, nooit van de dag ervoor (ik weeg wel elke dag, maar dat geeft een reeeler beeld)
Ik vergelijk altijd met mijn gewicht van een week daarvoor, nooit van de dag ervoor (ik weeg wel elke dag, maar dat geeft een reeeler beeld)
disclaimer
Tien kilometer zou ik ook niet gaan lopen, dan ben ik twee uur onderwegquote:Op vrijdag 1 maart 2013 09:31 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Wat ben je fanatiek! Naar t werk lopen zit er hier niet in. 10 km vind ik iets te veel.
Vanaf volgende week denk ik wel 1 keer in de week zwemmen. En in het weekend een stuk wandelen.
Wel een lekker fietsafstandje trouwens, mits droog weer. Maar dit is echt zo weinig... loop er 40 minuten op. Met de fiets doe ik er 12 minuten over en met de auto 45 minuten
(dat laatste was ook een noodgedwongen eens, maar nooit weer verhaal )
disclaimer
De rode draad gaat niet naar beneden -.- Ik ben tijdelijk gestopt met de pil omdat ik mijn ritme even normaal terug wou brengen maar nu word ik maar niet ongesteld. Ik ben NIET zwanger Schijnt normaal te zijn voordat dat weer even op gang komt.
En ik doe twee keer in de week trainen bij de fysio (en dat zijn dan niet van die lullige oefeningen, daar kom ik echt bekaf van terug), ik fiets iedere dag minstens een half uur en ik probeer om de dag buikspieroefeningen te doen.
Als het straks bij de fysio goed gaat ga ik langzaam trainen bij de korfbal weer oppakken.
Schijnt normaal te zijn voordat dat weer even op gang komt.En ik doe twee keer in de week trainen bij de fysio (en dat zijn dan niet van die lullige oefeningen, daar kom ik echt bekaf van terug), ik fiets iedere dag minstens een half uur en ik probeer om de dag buikspieroefeningen te doen.
Als het straks bij de fysio goed gaat ga ik langzaam trainen bij de korfbal weer oppakken.
Ja als het lekker weer is wil ik ook eens gaan kijken voor een fiets route. Alleen moet ik wel het pondje over dan. En weet niet of dat veel extra tijd gaat kosten.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Tien kilometer zou ik ook niet gaan lopen, dan ben ik twee uur onderweg
Maar dit is echt zo weinig... loop er 40 minuten op. Met de fiets doe ik er 12 minuten over en met de auto 45 minuten
Vanaf volgende week weer lekker weer hoorde ik!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Stormqueen, dan ben je lopend sneller op je werk als met de auto! Dat is al een motivatie opzich om te lopen/fietsen.
gestopt met de pil omdat je je ritme terug wilde brengen? Welk ritme?
(ik ben ook gestopt met de pil een paar jaar geleden omdat de combinatie pil + AD helemaal geen libido meer teweeg brengt en duurde zeker een jaar voordat ik weer iets van een cyclus had, dus doe zoiets niet zomaar ff en al helemaal niet als je er verder geen reden voor hebt en weer gewoon verder wil met de pil straks)
Maar als je heel recent met die pil gestopt bent kan dat best wat fluctuaties in gewicht opleveren natuurlijk. Dat is nogal wat.
(ik ben ook gestopt met de pil een paar jaar geleden omdat de combinatie pil + AD helemaal geen libido meer teweeg brengt
en duurde zeker een jaar voordat ik weer iets van een cyclus had, dus doe zoiets niet zomaar ff en al helemaal niet als je er verder geen reden voor hebt en weer gewoon verder wil met de pil straks) Maar als je heel recent met die pil gestopt bent kan dat best wat fluctuaties in gewicht opleveren natuurlijk. Dat is nogal wat.
disclaimer
