40+ 40+ - Memory Lane
Midden in een midlife crisis? Moet je die nog krijgen of ben je die al voorbij? Hier kun je je ei kwijt over ouder worden en herinneringen aan vervlogen tijden.
Het ging goedquote:
Dit was de vierde keer de eerste keer ben ik van zo''n traploopapparaat gedonderd
ik had hem op 1 staan en ik zag dat mijn zus hem op 4 had staan dus toen dacht ik
''dat kan ik ook !''
maar dat kon ik dus niet, ging te snel
Dus je hebt wat gewandeld?quote:Op zondag 17 februari 2013 21:46 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Het ging goed
Dit was de vierde keer de eerste keer ben ik van zo''n traploopapparaat gedonderd
ik had hem op 1 staan en ik zag dat mijn zus hem op 4 had staan dus toen dacht ik
''dat kan ik ook !''
maar dat kon ik dus niet, ging te snel
Goed bezig... Dat roken ja, zag vanmiddag dat ze nu opeen 50 ct duurder zijn geworden per pakje.... Misschien toch serieus tijd om het te overwegen om te stoppen..
Wow!! Petje af hoor!!quote:Op zondag 17 februari 2013 21:51 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Nee, loopband, fietsen, roeien, traplopen etc. etc.
2,5 uur lang
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Tweeënhalf uur?!quote:
[..]
Nee, loopband, fietsen, roeien, traplopen etc. etc.
2,5 uur lang
Is dat niet een beetje veel en helemaal voor een beginner?
Mijn zoon heeft zojuist Evy op mijn telefoon gezet, dus ik moet er binnenkort ook aan geloven.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Maar ik doe het in een slakken tempo hoor Deesquote:
[..]
Tweeënhalf uur?!
Is dat niet een beetje veel en helemaal voor een beginner?
Mijn zoon heeft zojuist Evy op mijn telefoon gezet, dus ik moet er binnenkort ook aan geloven.
Ga je hardlopen?
Hoe kom je daar zo bij?
en hoe ga je het aanpakken?
Ik sport ook niet , vnl omdat ik gewoon last van mn knieen heb. Maar op mn werk loop ik gemiddeld zo'n 5 km per dag als het niet meer is
Ben je niet bang voor enorme spierpijn, FANN?
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Neu... ik doe het écht heel rustig aan, want ik heb een conditie van 0,0000quote:
Ben je niet bang voor enorme spierpijn, FANN?
Dus gewoon rustig half uurtje fietsen, half uurtje lopen, half uurtje roeien en dan nog
een paar apparaten voor 15 minuten.
Die 2,5 uur is dan zo om eigenlijk.
Alleen een half uurtje rustig fietsen was al heel wat geweest.
The love you take is equal to the love you make.
ja maar ik doe hem op 1quote:Op zondag 17 februari 2013 23:03 schreef Lienekien het volgende:
Alleen een half uurtje rustig fietsen was al heel wat geweest.
dat stelt niet zoveel voor hoor
Lekker rustig aan, maar wel 2,5 uur Das best wel lang.. Hoe vaak per week ga je dit doen?quote:
[..]
Neu... ik doe het écht heel rustig aan, want ik heb een conditie van 0,0000
Dus gewoon rustig half uurtje fietsen, half uurtje lopen, half uurtje roeien en dan nog
een paar apparaten voor 15 minuten.
Die 2,5 uur is dan zo om eigenlijk.
2x om te beginnen en als het goed blijft gaan, misschien vaker, maar voorlopig 2x per weekquote:
[..]
Lekker rustig aan, maar wel 2,5 uur Das best wel lang.. Hoe vaak per week ga je dit doen?
2 km in een half uurquote:
Lien de afstand was iets van 2 km !
is écht niet veel
OK
Maar én lopen én roeien!quote:
Lien de afstand was iets van 2 km !
is écht niet veel
The love you take is equal to the love you make.
Je hebt gelijk meidquote:
[..]
Gewoon langzaam opbouwen anders ga ik weer falen
Maar alles is een slakkengangetje hoor anders ga ik het niet volhoudenquote:
Op 
ik vind het écht wel meevallen
of ik heb een betere conditie dan ik dacht
Voor je conditie is duur belangrijker dan intensiteit, meen ik.quote:
[..]
Maar alles is een slakkengangetje hoor anders ga ik het niet volhouden
ik vind het écht wel meevallen
En ik denk dat het inderdaad wel meevalt met je conditie.
The love you take is equal to the love you make.
