SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
http://brekend.nl/2013/02/18/hoe-zien-200-calorieen-eruit/
Leuk! 'Hoe zien 200 kcals eruit' gesorteerd van laagste energiedichtheid (eerste foto, selderij) naar de hoogste energiedichtheid (laatste foto, boter).
Geeft supergoed inzicht
Zie je gelijk waarom Paleo-mensen moeilijk dik kunnen worden op zo'n dieet, tenzij ze boter/noten/pindakaas naar binnen blijven schransen.
Leuk! 'Hoe zien 200 kcals eruit' gesorteerd van laagste energiedichtheid (eerste foto, selderij) naar de hoogste energiedichtheid (laatste foto, boter).
Geeft supergoed inzicht
Zie je gelijk waarom Paleo-mensen moeilijk dik kunnen worden op zo'n dieet, tenzij ze boter/noten/pindakaas naar binnen blijven schransen.
Confidence through competence
Pindakaas, chips, nootjes, nice.quote:Op maandag 18 februari 2013 18:25 schreef Stereotomy het volgende:
http://brekend.nl/2013/02/18/hoe-zien-200-calorieen-eruit/
Leuk! 'Hoe zien 200 kcals eruit' gesorteerd van laagste energiedichtheid (eerste foto, selderij) naar de hoogste energiedichtheid (laatste foto, boter).
Geeft supergoed inzicht
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 18-02-2013 18:40:41 ]
Heeft er iemand ervaring met Dexaprine?
You got me so wild, Why should I be so surprised? You got me so high, Don't you see it in my eyes?
Één grote gore kuthipster
Één grote gore kuthipster
Ja niet aan te raden als je slecht tegen caffeine kan of een zwakke blaas hebt.quote:Op maandag 18 februari 2013 18:57 schreef leeroy het volgende:
Heeft er iemand ervaring met Dexaprine?
Toen ik nog een noob was kreeg ik een dexaprine sample bij mijn Whey, ik dacht dat het iets als dextrose was en nam het s'avonds na de workout. Ik stond vervolgens 12 uur lang strak (dus pas rond 10 s'ochtends begon het uit te werken) Of het ook daadwerkelijk helpt in de cut weet ik net zo nog niet. Ik gebruik liever geen supps speciaal voor de cut
Als je het zo leest wat er op internet staat klinkt het allenmaal leuk en aardig, maar ik ben net met mijn creatine kuur begonnen dan is het vast niet handig om ook nog dexaprine te gaan gebruiken denk ik.quote:
[..]
Ja niet aan te raden als je slecht tegen caffeine kan of een zwakke blaas hebt.
Toen ik nog een noob was kreeg ik een dexaprine sample bij mijn Whey, ik dacht dat het iets als dextrose was en nam het s'avonds na de workout. Ik stond vervolgens 12 uur lang strak (dus pas rond 10 s'ochtends begon het uit te werken) Of het ook daadwerkelijk helpt in de cut weet ik net zo nog niet. Ik gebruik liever geen supps speciaal voor de cut
You got me so wild, Why should I be so surprised? You got me so high, Don't you see it in my eyes?
Één grote gore kuthipster
Één grote gore kuthipster
Sinds wanneer kuur je creatine?quote:
[..]
Als je het zo leest wat er op internet staat klinkt het allenmaal leuk en aardig, maar ik ben net met mijn creatine kuur begonnen dan is het vast niet handig om ook nog dexaprine te gaan gebruiken denk ik.
Je kan het gedurende het hele jaar creatine nemen zonder bijwerkingen, creatine loaden is broscience en je zou het kunnen combineren met dexaprine
Creatine kuur, not sure if..
Ik krijg er heerlijke energie van. Heb zelfs dexa gebruikt op een feest (uiteraard shirtloos)
Ik krijg er heerlijke energie van. Heb zelfs dexa gebruikt op een feest (uiteraard shirtloos)
Deathlift or Die.
De werking verschilt per persoon. Ik heb een paar keer dexaprine genomen en merk geen enkel effect.quote:
[..]
Ja niet aan te raden als je slecht tegen caffeine kan of een zwakke blaas hebt.
Toen ik nog een noob was kreeg ik een dexaprine sample bij mijn Whey, ik dacht dat het iets als dextrose was en nam het s'avonds na de workout. Ik stond vervolgens 12 uur lang strak (dus pas rond 10 s'ochtends begon het uit te werken) Of het ook daadwerkelijk helpt in de cut weet ik net zo nog niet. Ik gebruik liever geen supps speciaal voor de cut
Is dat een PWO? Het enige moment wanneer ik die neem is idd wanneer ik op vrijdag na m'n workout een feest heb een ik anders te kapot benquote:Op maandag 18 februari 2013 19:26 schreef Ethanolic het volgende:
Creatine kuur, not sure if..
Ik krijg er heerlijke energie van. Heb zelfs dexa gebruikt op een feest (uiteraard shirtloos)
.
Het is een fatburner, deze geeft je meer energie en onderdrukt de honger.quote:Op maandag 18 februari 2013 19:42 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Is dat een PWO? Het enige moment wanneer ik die neem is idd wanneer ik op vrijdag na m'n workout een feest heb een ik anders te kapot ben
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Gewoon hetzelfde effect als pep dus?quote:
[..]
Het is een fatburner, deze geeft je meer energie en onderdrukt de honger.
Probeer het de volgende keer wanneer je naar de gym gaatquote:
[..]
Gewoon hetzelfde effect als pep dus?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
Heb nu een nieuw programma samengesteld voor mezelf aangezien ik de DL,Squat en BP over dagen wil splitsen. En de powerclean toegevoegd samen met muscle-ups(Deed voorheen 1 á 2 sets muscle up en 2 sets pull ups). Het ziet er nu als volgt uit:
Workout A:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Workout B:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Workout C:Ziet er kek uit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nog op of aanmerking?quote:
Heb nu een nieuw programma samengesteld voor mezelf aangezien ik de DL,Squat en BP over dagen wil splitsen. En de powerclean toegevoegd samen met muscle-ups(Deed voorheen 1 á 2 sets muscle up en 2 sets pull ups). Het ziet er nu als volgt uit:
Workout A:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Workout B:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Workout C:Ziet er allround goed uit, flink veel compounds en zwaar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nog op of aanmerking?Ik merk in de spiegel wel dat het cutten werkt maar ik kom maar niet onder de 90kg op de weegschaal. Is 2900 training 2700 rust dan toch nog te hoog? @ 1.90cm 91kgwat is je vetpercentage dan?quote:
Ik merk in de spiegel wel dat het cutten werkt maar ik kom maar niet onder de 90kg op de weegschaal. Is 2900 training 2700 rust dan toch nog te hoog? @ 1.90cm 91kgIk heb hetzelfde, ik kom niet van de 97 - 98 kilo vandaan. (1,83 hoog) Maar ik zie wel steeds meer definitie en aders tevoorschijn komen. Ik stap dus maar gewoon niet op de weegschaal.quote:
Ik merk in de spiegel wel dat het cutten werkt maar ik kom maar niet onder de 90kg op de weegschaal. Is 2900 training 2700 rust dan toch nog te hoog? @ 1.90cm 91kgJa.quote:
Ik merk in de spiegel wel dat het cutten werkt maar ik kom maar niet onder de 90kg op de weegschaal. Is 2900 training 2700 rust dan toch nog te hoog? @ 1.90cm 91kg
Hier 1.91.
2550 rust in de cut nu.
Niet afvallen > kcal inname verder verlagen.
kcal inname verder verlagen of verbruik omhooggooien idd
Geen zwarte magie aan
Confidence through competenceGeen idee, nooit mee bezig gehouden en ik weet nog steeds niet wat de beste manier is om het te meten.quote:
Heb de oplossing trouwens al gevonden, ga wat minder rijst eten (zit nu op 100g) zit ik ook gelijk niet meer over mijn carb macro heenAls je 1.90 bent is 90kg een mooi gewicht toch beetje aan de lichte kant zelfs.quote:
Ik merk in de spiegel wel dat het cutten werkt maar ik kom maar niet onder de 90kg op de weegschaal. Is 2900 training 2700 rust dan toch nog te hoog? @ 1.90cm 91kgNiet als je pas een half jaar traint en net klaar bent met bulkenquote:
[..]
Als je 1.90 bent is 90kg een mooi gewicht toch beetje aan de lichte kant zelfs.
Bah denk ff een dagje met een maat mee te trainen krijg ik daar te horen 'dat alle begeleiders bezet zijn en dat dus niet kan'.
Bij hoog en laag proberen uit te leggen dat ik al langer dan vandaag train en weet ik wat maar het mocht niet baten dus nu onverrichter zake thuis. grmbl.-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
