LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dusssssssss!quote:Op donderdag 14 februari 2013 16:42 schreef MaleDuck het volgende:
YUR, je gaat meedoen aan een soort van NK Marathon, als ik de marathon directeur moet geloven:
http://www.ad.nl/ad/nl/18(...)thon-Rotterdam.dhtml
[..]
Ik ben blij als ik de finish haal
F means you're fucked
@TWC
ik weet dat het te doen moet zijn in de aantal dagen. Alleen zal zij vlugger zeggen:"vandaag niet, nu regent het (bijv)". Daarom wil ik speling hebben. Maar ik zal eerst eens kijken wat ZIJ precies wilt. Ik kan wel een hoop willen maar dat wil niet zeggen dat zij er mee eens is
En dat je mee kan fietsen, houd ik dan in mijn achterhoofd. Ik hoop dat zij plezier in het lopen krijgt, dan komt de afstand vanzelf. En ik wil dat ze een keer meemaakt wat een kick je krijgt, wanneer je met een evenement mee doet
@De_kluizenaar
Daarom wil ik wat speling hebben
@ Meike26
Die oplossing houd ik zeker in mijn achterhoofd. (het voordeel van dit is inderdaad dat ik actiefoto's van mijzelf heb
)
.
.
.
.
.
@Masch1980
Welkom!!
Je zou het een keer aan een trainer kunnen vragen in je loopgroep. Misschien weten hun iets.
ik weet dat het te doen moet zijn in de aantal dagen. Alleen zal zij vlugger zeggen:"vandaag niet, nu regent het (bijv)". Daarom wil ik speling hebben. Maar ik zal eerst eens kijken wat ZIJ precies wilt. Ik kan wel een hoop willen maar dat wil niet zeggen dat zij er mee eens is
En dat je mee kan fietsen, houd ik dan in mijn achterhoofd. Ik hoop dat zij plezier in het lopen krijgt, dan komt de afstand vanzelf. En ik wil dat ze een keer meemaakt wat een kick je krijgt, wanneer je met een evenement mee doet
@De_kluizenaar
Daarom wil ik wat speling hebben
@ Meike26
Die oplossing houd ik zeker in mijn achterhoofd. (het voordeel van dit is inderdaad dat ik actiefoto's van mijzelf heb
).
.
.
.
.
@Masch1980
Welkom!!
Je zou het een keer aan een trainer kunnen vragen in je loopgroep. Misschien weten hun iets.
Waarschijnlijk sta je weer zoals gewoonlijk met een vrolijk gezicht op de finishfoto, alsof het je geen enkele moeite heeft gekost.quote:Op donderdag 14 februari 2013 16:49 schreef YUR het volgende:
[..]
Dusssssssss!
Ik ben blij als ik de finish haal
quote:Op donderdag 14 februari 2013 17:32 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Waarschijnlijk sta je weer zoals gewoonlijk met een vrolijk gezicht op de finishfoto, alsof het je geen enkele moeite heeft gekost.
Ik heb ook wel slechtere foto's hoor. Maar die post ik gewoon niet
F means you're fucked
Oh en hoi: na 9 trainingen in drie weken te hebben moeten skippen ga ik er vanavond eindelijk weer eens serieus tegenaan. 
Ik blijf lekker binnen. Donker straks, hier regent het nog en het is spekglad. Ik pas even
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vind het ook niet heel erg dat vandaag een geplande rustdag is
Kreeg gisteren van een groepsgenoot de Marathongids. Leuk leesvoer
Kreeg gisteren van een groepsgenoot de Marathongids. Leuk leesvoer
F means you're fucked
Ik sla vandaag ook maar een keertje over, er komt nog steeds rotzooi uit de lucht: regen, sneeuw, ijzel... Het is op sommige plaatsen spekglad, nu het donker wordt gaat het park zo dicht, en dat is omdat het al de hele dag rotweer is sowieso een blubberboel.
Zijn er eigenlijk helden die wél zijn gaan lopen vandaag?
Zijn er eigenlijk helden die wél zijn gaan lopen vandaag?
dit dus, ik ben verleden jaar afgehaakt puur vanwege tijdgebrek...je gaat tegen de (trainings)klok lopen en dat is alles behalve plezierig trainenquote:
Eerlijk: als je nu al twijfelt of je er wel genoeg tijd voor kan vrijmaken en je hebt niet zoveel speling in je schema mbt uitrekken/aanpassen zou ik het niet doen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dat geldt niet voor iedereen he?!quote:
[..]
Die 40 jaar die we nog kunnen hardlopen zijn langer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heb vanmorgen gelopen, toen was er in het Oosten nog niets aan de hand. Nu sneeuw en andere gladheid dus straks maar even spinnenquote:
Ik sla vandaag ook maar een keertje over, er komt nog steeds rotzooi uit de lucht: regen, sneeuw, ijzel... Het is op sommige plaatsen spekglad, nu het donker wordt gaat het park zo dicht, en dat is omdat het al de hele dag rotweer is sowieso een blubberboel.
Zijn er eigenlijk helden die wél zijn gaan lopen vandaag?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik moet vandaag lopen volgens m'n schema maar het is hier ook behoorlijk glad. Misschien dat ik zo even ga kijken op een fietspad hier in de buurt wat als het goed is in een strooiroute ligt. Als dat te doen is misschien dat pad een aantal keer op en neer lopen.quote:
Ik sla vandaag ook maar een keertje over, er komt nog steeds rotzooi uit de lucht: regen, sneeuw, ijzel... Het is op sommige plaatsen spekglad, nu het donker wordt gaat het park zo dicht, en dat is omdat het al de hele dag rotweer is sowieso een blubberboel.
Zijn er eigenlijk helden die wél zijn gaan lopen vandaag?
AIVD Kerstpuzzel 2025: 1a, 2, 3a, 5
een schema is geen verplichting maar een handleiding.... je kunt er, als bijv. de omstandigheden bar en boos zijn prima een keertje in schuiven.quote:
[..]
Ik moet vandaag lopen volgens m'n schema
strompelend over gladde wegen heeft imo minder waarde qua trainen dan een dagje overslaan en dan de volgende dag wel goed lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik moet ook vandaag van m'n schema. Maar ik ben een rebel en doe het niet 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor sommigen nog 6 jaarquote:
[..]
dat geldt niet voor iedereen he?!
F means you're fucked
Net een mooi onderzoek voorbij zien komen.
"Dagelijkse beweging is beter dan intensief sporten mbt de risicofactoren voor hart- en vaatziekten en diabetes"
Nou dat is opmerkelijk denk je dan. Beetje naar je werk fietsen en 2 keer naar de koffieautomaat en je bent super gezond, maar dan komt het adertje.
"Mits het calorieverbruik van beiden gelijk is".
Met andere woorden, met even naar de bakker wandelen en een keer koffie halen moet je net zoveel calorieën verbranden als met intensief een half uur sporten en dan is het effect van casual bewegen hoger.
Ja fucking duh... voordat je met casual bewegen evenveel calorieën hebt verbrand als met een half uur tot een uur intensief sporten ben je de hele dag bezig met naar de koffieautomaat wandelen.
"Dagelijkse beweging is beter dan intensief sporten mbt de risicofactoren voor hart- en vaatziekten en diabetes"
Nou dat is opmerkelijk denk je dan. Beetje naar je werk fietsen en 2 keer naar de koffieautomaat en je bent super gezond, maar dan komt het adertje.
"Mits het calorieverbruik van beiden gelijk is".
Met andere woorden, met even naar de bakker wandelen en een keer koffie halen moet je net zoveel calorieën verbranden als met intensief een half uur sporten en dan is het effect van casual bewegen hoger.
Ja fucking duh... voordat je met casual bewegen evenveel calorieën hebt verbrand als met een half uur tot een uur intensief sporten ben je de hele dag bezig met naar de koffieautomaat wandelen.
quote:
Ik moet ook vandaag van m'n schema. Maar ik ben een rebel en doe het niet
Het schijnt ook beter voor je gezondheid te wezen als je minder snackt. Zit ook wel wat in denk ik.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Vandaag ook maar een rustdag
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Trainingen sla je over een haal je niet in (volgens mijn fysio!)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Klopt. Heb ik ook geleerd. Ik sla dus ook overquote:
Trainingen sla je over een haal je niet in (volgens mijn fysio!)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
