LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, en eindelijk een soort ontopic van mijn kant: ik ben net op een weegschaal neergeplempt en schrok me de pleuris! ( 
het is triest hoe grappig ik mezelf vind nu 
)
Bijna 72 kilo! Thuis woog ik 69 de laatste tijd, en aangezien ik heel weinig heb gegeten de laatste dagen, had ik verwacht nog een paar kilo kwijt te zijn. Valt tegen dus. Maar goed. Ik ben weer een paar weken extra thuis, mooie gelegenheid om mijn eetpatroon aan te pakken. Bovendien is mijn conditie nu nul, dus dat kan ik mooi verantwoord gaan opbouwen weer
het is triest hoe grappig ik mezelf vind nu )Bijna 72 kilo! Thuis woog ik 69 de laatste tijd, en aangezien ik heel weinig heb gegeten de laatste dagen, had ik verwacht nog een paar kilo kwijt te zijn. Valt tegen dus. Maar goed. Ik ben weer een paar weken extra thuis, mooie gelegenheid om mijn eetpatroon aan te pakken. Bovendien is mijn conditie nu nul, dus dat kan ik mooi verantwoord gaan opbouwen weer
lieve schat, je hebt vocht in/op je longen, dat kan zomaar een paar liter=kilo zijn!quote:Op dinsdag 12 februari 2013 11:57 schreef Cocotrimonium het volgende:
Oh, en eindelijk een soort ontopic van mijn kant: ik ben net op een weegschaal neergeplempt en schrok me de pleuris! (
Bijna 72 kilo! Thuis woog ik 69 de laatste tijd, en aangezien ik heel weinig heb gegeten de laatste dagen, had ik verwacht nog een paar kilo kwijt te zijn. Valt tegen dus. Maar goed. Ik ben weer een paar weken extra thuis, mooie gelegenheid om mijn eetpatroon aan te pakken. Bovendien is mijn conditie nu nul, dus dat kan ik mooi verantwoord gaan opbouwen weer
Kwak
quote:
[..]
lieve schat, je hebt vocht in/op je longen, dat kan zomaar een paar liter=kilo zijn!
Ik klamp me gewoon even vast aan die strohalm 
Op 
LOL!quote:
[..]
En wat je pas zei over jezelf, dat je moeite hebt om jezelf mooi te vinden, dat kost mij nou totaal geen moeite. Of de camera liegt dat 'ie barst (maar dat ding heeft volgens mij gewoon een crush op je, net als de rest).
crap in = crap out
Ik wou dat het mij zo makkelijk afging als jou, lijkt me heel fijn als je jezelf mooi kunt vindenquote:
[..]
LOL!
En wat je pas zei over jezelf, dat je moeite hebt om jezelf mooi te vinden, dat kost mij nou totaal geen moeite. Of de camera liegt dat 'ie barst (maar dat ding heeft volgens mij gewoon een crush op je, net als de rest).
Ze vindt JOU mooi. Ik ook.quote:
[..]
Ik wou dat het mij zo makkelijk afging als jou, lijkt me heel fijn als je jezelf mooi kunt vinden
En dta van dat vocht kan echt hoor. Mijn oma had soms wel 13 liter (ok, dan kon ze bijna niet meer ademen, maar toch).
Kwak
Mij ookquote:
lijkt me heel fijn als je jezelf mooi kunt vinden
crap in = crap out
Hm, mijn huid doet het er goed mee, maar misschien is dat inderdaad juist een indicatie dat het eigenlijk niet goed is, bij mij gaat wel meer precies verkeerd omquote:
[..]
Klopt, is ook niet supergoed.
Dermatologen zijn er niet over te spreken, ik krijg ook echt een dubbele klap met die zwakker vaten/lymfen.
En
Ondanks een weekje niet sporten (hoewel ik wel gewandeld en gezwommen heb) is het me vandaag gelukt om de legpress naar de 60 kg op te hogen (3 series van 15)
Ik vind mezelf in ieder geval mooi genoeg om met regelmaat sex met mezelf te hebben, ook al ben ik nuchter
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohquote:
[..]
Ze vindt JOU mooi. Ik ook.
En dta van dat vocht kan echt hoor. Mijn oma had soms wel 13 liter (ok, dan kon ze bijna niet meer ademen, maar toch).
Dat had ik niet goed gelezen dan.Ik denk eerlijk gezegd niet dat ik echt zoveel vocht erin heb zitten. Kan inderdaad wel, maar ik heb geen moeite met ademhalen verder. Bedoel, er zit wel vocht, alleen niet zoveel vocht. Lijkt me heel nasty als je longen zo vol zitten, meh. Dan krijg je ook zuurstof extra, niet?
En ik ben niet echt zo gigantisch geschrokken van die kilo's (al was het wel een beetje zo van, ' oh, crap'), niet de bedoeling dat het zo overkwam. Mijn woordkeuze was meer gebaseerd op het grapje dat ik ermee kon maken.
ik schrok me de pleuris --> pleuris = pleuritis = (soort) longontsteking
Desalniettemin moet ik gewoon wel echt kilo's kwijt gaan raken, en heb ik me door dat weegmoment wel even beseft dat het dus niet vanzelf gaat, wat ik volgens mij voorheen wel dacht. Dus opnieuw die knop om. Zeker gezien mijn gezondheidstoestand is het zaak om even extra goed voor mezelf te zorgen.
ik schrok me de pleuris --> pleuris = pleuritis = (soort) longontsteking
Desalniettemin moet ik gewoon wel echt kilo's kwijt gaan raken, en heb ik me door dat weegmoment wel even beseft dat het dus niet vanzelf gaat, wat ik volgens mij voorheen wel dacht. Dus opnieuw die knop om. Zeker gezien mijn gezondheidstoestand is het zaak om even extra goed voor mezelf te zorgen.
Medicatie helpt ook niet echt, reken maar dat je een boel extra vocht vasthoudt nu. Die 3 kilo verschil heb je dan zomaar, voordeel is dat die ook wel weer zomaar verdwijnt en ik heb daar best wat ervaring meequote:
[..]
Oh
Ik denk eerlijk gezegd niet dat ik echt zoveel vocht erin heb zitten. Kan inderdaad wel, maar ik heb geen moeite met ademhalen verder. Bedoel, er zit wel vocht, alleen niet zoveel vocht. Lijkt me heel nasty als je longen zo vol zitten, meh. Dan krijg je ook zuurstof extra, niet?
quote:Op dinsdag 12 februari 2013 12:35 schreef V1z0R het volgende:
Ik vind mezelf in ieder geval mooi genoeg om met regelmaat sex met mezelf te hebben, ook al ben ik nuchter
Ik trek dan meestal een zak over mijn eigen hoofd heen
Oh, dankjewelquote:
En coco, ik vind mezelf wel mooi, maar niet zo mooi als ik jou vind!
Maar nu ophouden met complimentjes want daar was het me helemaal niet om te doen en nu voel ik me net alsof ik dat probeerde uit te lokken. En dat was totaal niet de bedoeling.
holy smokes!
ligt eraan. Je moet de extra CO2 die je daarmee opbouwt wel weer kwijt kunnen ook. Mijn mams krijgt bijv wel zuurstof, maar die mag niet heel hoog staan omdat ze anders te veel CO2 in haar lichaam krijgt. /offtopicquote:
[..]
Oh
Ik denk eerlijk gezegd niet dat ik echt zoveel vocht erin heb zitten. Kan inderdaad wel, maar ik heb geen moeite met ademhalen verder. Bedoel, er zit wel vocht, alleen niet zoveel vocht. Lijkt me heel nasty als je longen zo vol zitten, meh. Dan krijg je ook zuurstof extra, niet?
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Gefeliciteerd An! Wat een super nieuws Kan me voorstellen dat er een hele last van je schouders is gevallen!
Ik heb vandaag weer een low carb dagje na gisteren iets teveel carbs gegeten te hebben
Planning:
O: Bak yoghurt met blauwe bessen, kopje koffie verkeerd
T: Appel
L: Salade met veul groente en gerookte zalm
T: Gekookt eitje, nog wat groente (tomaat/komkommer waarschijnlijk)
D: Geen idee nog, ik denk aardappelen, bietjes en vlees
Kan me voorstellen dat er een hele last van je schouders is gevallen!Ik heb vandaag weer een low carb dagje na gisteren iets teveel carbs gegeten te hebben
Planning:
O: Bak yoghurt met blauwe bessen, kopje koffie verkeerd
T: Appel
L: Salade met veul groente en gerookte zalm
T: Gekookt eitje, nog wat groente (tomaat/komkommer waarschijnlijk)
D: Geen idee nog, ik denk aardappelen, bietjes en vlees
5 - 28 februari Thailand O+
quote:
Maar nu ophouden met complimentjes want daar was het me helemaal niet om te doen en nu voel ik me net alsof ik dat probeerde uit te lokken. En dat was totaal niet de bedoeling.
crap in = crap out
quote:
Meuningvoor de zoveelste ochtend op rij zwaar misselijk
Gelukkig is het bij jou net over nallie! Bij mij wordt het alleen maar erger
Word een beetje moe van dat half zieke gevoel al weken. Ik wil gewoon ķf fit zijn ķf ziek maar niet dat halfslachtige gedoe
Just wondering.. als je niet halfslachtig gezond doet (maar voluit), ga je je dan ook niet halfslachtig gezond voelen, maar stukken beter?quote:
Ik heb vandaag weer een low carb dagje na gisteren iets teveel carbs gegeten te hebben
crap in = crap out
Dat betwijfel ik want ik ben juist aan het kwakkelen sinds ik begonnen ben met het dieetquote:
[..]
[..]
Just wondering.. als je niet halfslachtig gezond doet (maar voluit), ga je je dan ook niet halfslachtig gezond voelen, maar stukken beter?
En verder niet ongezond gegeten gisteren maar wel veel carbs (6 boterhammen en pasta) dus vandaar vandaag even low carb
5 - 28 februari Thailand O+
Dat dusquote:
Maar MaJo eet toch heel gezond nu
Verder een
Die koortslip zit er letterlijk sinds de eerste week dat ik begon met het dieet. En aan vitaminen kan het niet liggen want nog nooit zoveel vitaminen binnengekregen als nu
5 - 28 februari Thailand O+
Update:
O: 250 gr biogarde met granaatappelpitjes en bloedinsaasappel
T: raw brownie, koffie verkeerd
L: broodje met of soep of salade zalm, gepofte aardappel, prei creme en courgette erbij
T: walnootjes, appel en peer
B: 2x20 minuten fietsen in de kou
S: bodyattack (nooit gedaan... ben benieuwd!) en buikspieren
D: pompoen uit de oven met couscous met feta en komkommer en muntyoghurt, eventueel nog wortelsalade erbij
1800 kcal voglens eetmeter....?
O: 250 gr biogarde met granaatappelpitjes en bloedinsaasappel
T: raw brownie, koffie verkeerd
L: broodje met of soep of salade zalm, gepofte aardappel, prei creme en courgette erbij
T: walnootjes, appel en peer
B: 2x20 minuten fietsen in de kou
S: bodyattack (nooit gedaan... ben benieuwd!) en buikspieren
D: pompoen uit de oven met couscous met feta en komkommer en muntyoghurt, eventueel nog wortelsalade erbij
1800 kcal voglens eetmeter....?
Zink, vitamine C, L-lysine, goed voor je immuunsysteem en preventief tegen koortslip.quote:
[..]
Dat dus
crap in = crap out
Producten waar dat in zit? Ik eet in ieder geval regelmatig sinaasappel of mineola (vitamine C) en zink zit in vis toch? Dat eet ik nu ongeveer 2 keer per week. L-lysine ken ik nietquote:
[..]
Zink, vitamine C, L-lysine, goed voor je immuunsysteem en preventief tegen koortslip.
5 - 28 februari Thailand O+
ik heb trouwens voor je gekeken bij de Steps, al een tijdje terug, maar die jurk was er niet meer in M. Heb alleen nog een S gevonden.quote:
En m'n dm's lijken in het luchtledige te verdwijnen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
L-lysine is een aminozuur, ik neem het als supplement om koortslippen buiten de deur te houden. Zink neem ik ook als supplement (als zinkcitraat, de goedkope vorm is zinkoxide en die is slecht opneembaar).
crap in = crap out
Tx, scheelt me weer geldquote:
[..]
ik heb trouwens voor je gekeken bij de Steps, al een tijdje terug, maar die jurk was er niet meer in M. Heb alleen nog een S gevonden.
Mijn schouders en S is geen haalbare kaart.
crap in = crap out
Toch maar weer aan de supplementen gaan danquote:
L-lysine is een aminozuur, ik neem het als supplement om koortslippen buiten de deur te houden. Zink neem ik ook als supplement (als zinkcitraat, de goedkope vorm is zinkoxide en die is slecht opneembaar).
Zijn dit allemaal losse supplementen of is er een overkoepelende waar alle goede vitaminen in zitten?
5 - 28 februari Thailand O+
wat fijn An!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lief had nieuwe vitD tabletten gehaald, maar met calcium en ik word misselijk van die dingen
Straks even gewone scoren.
Straks even gewone scoren.
Ik neem ze los, ook omdat ik niet overal tegen kan. Verder is een multi te klein om alles in te proppen. Van een completee multi zul je er meer per dag moeten slikken.quote:
[..]
Toch maar weer aan de supplementen gaan dan
Een tablet met bv. magnesiumoxide is klein, maar slecht opneembaar. Magnesiumpidolaat is biologisch goed opneembaar omdat het in een bepaalde chemische structuur zit, maar wel een paar keer groter per eenheid.
Ortho Basis van AOV is een goede allround basis multi, Orthica heeft ook een goede multi (Orthica = no-brainer goed, maar duur).
L-lysine is een aminozuur waar het virus zich aan hecht en daarna niet meer kan verspreiden. De Tuinen heeft die ook in het assortiment.
Vitamine C heb je ook in verschillende vormen: zure, niet zure, vetoplosbaar. Die laatste is leuk, omdat je hersenen baat hebben bij vetoplosbare stofjes.
Afhankelijk van wat je waarvoor wilt gebruiken, kun je onderscheid maken tussen de verschillende vormen. Maar de bovengenoemde OrthoBasis is een goede, complete start.
crap in = crap out
Als je normaal eet krijg je toch zat l-lysine binnen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dunno, weet alleen dat als ik een onderhoudsdosis neem, er minder koortslippen voorbij komen en ik haat koortslippen. Alles wat ik kan doen om ze te mijden.. Co heeft hetzelfde met L-lysine.quote:
Als je normaal eet krijg je toch zat l-lysine binnen?
crap in = crap out
Net tijdens de lunch een salade van kapucijners, zilveruitjes, mais, doperwtjes en nog meet van zulks op 
(Ook nog wat boterhammen natuurlijk). Heeft iemand een idee hoe zo'n salade heet?
(Ook nog wat boterhammen natuurlijk). Heeft iemand een idee hoe zo'n salade heet?
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met banaan en hagelslag (1 geutje)
T: Pepitamix (amandelen-pitjes en katjang)
L: 3 spelt zuurdesem boterhammen met grillworst, frambozen jam en komkommersalade + een amaranthcracker met diezelfde salade. Met een minneola.
T: handje chocomix
T: wat snoeptomaatjes
D: eten bij een vriendin, geen idee nog wat.
O: Griekse yoghurt met banaan en hagelslag (1 geutje)
T: Pepitamix (amandelen-pitjes en katjang)
L: 3 spelt zuurdesem boterhammen met grillworst, frambozen jam en komkommersalade + een amaranthcracker met diezelfde salade. Met een minneola.
T: handje chocomix
T: wat snoeptomaatjes
D: eten bij een vriendin, geen idee nog wat.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik ook niet!quote:
Ik heb nog nooit een koortslip gehad
Ik heb net heerlijk gelunched met een kom snert. mmmmm!
Zou dat lekker zijn? Klinkt niet heel erg smakelijk in mijn hoofd..quote:
Ik heb een recept gevonden met kwark wat ik volgende week ga proberen!!
high protein bread
Meld je het resultaat hier, Perr? Wel benieuwd!
Ik zie dat 200gr rundvlees ongeveer het dubbele aan L-lysine heeft van de dagelijkse dosering van een supplement dat lipblaasjes moet tegengaanquote:
[..]
Dunno, weet alleen dat als ik een onderhoudsdosis neem, er minder koortslippen voorbij komen en ik haat koortslippen. Alles wat ik kan doen om ze te mijden.. Co heeft hetzelfde met L-lysine.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
