De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De huisarts is een goed begin. Succes!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Net een meisje die 7000 calorieën per dag eet en niet snapt waarom ze dik is 
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".quote:Op zondag 27 januari 2013 20:33 schreef MaJo het volgende:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
quote:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Ik zit me er ook al over te verwonderenEn tja... ik weet het allemaal ook niet zo goed
quote:
[..]
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
Vind jou nou eigenlijk ook niet echt een voorbeeld van een gexonde en normale eter. Ook niet voor dat je aan het 17 dagen dieet begon.quote:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Af en toe toch heerlijk om je lekker te verbazen over anderenquote:
[..]
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
ik ben in ieder geval wel altijd eerlijk geweest over wat ik eet, zonder geheimen Dat is toch niet te vergelijken met iemand die meerdere keren per dag fastfood haaltquote:Op zondag 27 januari 2013 20:40 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Vind jou nou eigenlijk ook niet echt een voorbeeld van een gexonde en normale eter. Ook niet voor dat je aan het 17 dagen dieet begon.
Ik heb niet eens overgewicht 
maar klopt dat ik niet de meest gezonde keuzes maakte maar ongezond valt ook wel mee hoor, zo heb ik altijd veel groente en fruit gegeten maar ook veel carbs en drinken met veel suikers. Door hier te posten en het dieet leer ik gezonde keuzes te maken 
Iedereen zit hier met een diep schuldgevoel door TLCquote:
Ik snoep ook iets teveel op het moment trouwens.
Ik ben ook schuldigquote:
Ik snoep ook iets teveel op het moment trouwens.
Met het risico dat je jezelf weer gaat verdedigen, elke nut begrijpt dat jij beter eet dan iemand die 7000 kcals snackt, maar een mens met een beetje gezond verstand weet ook dat iemand die gezonder eet dan zo'n uitzondering niet per definitie gezond eet.quote:
[..]
Dat is toch niet te vergelijken met iemand die meerdere keren per dag fastfood haalt
Nee.quote:
Hebben jullie soms ook bij sommige mensen de gedachte dat je ze stiekem zou willen volgen om te zien wat ze allemaal eten? Gewoon uit nieuwsgierigheid (en evilheid)
quote:
quote:
Jawel hoor.quote:
Hebben jullie soms ook bij sommige mensen de gedachte dat je ze stiekem zou willen volgen om te zien wat ze allemaal eten? Gewoon uit nieuwsgierigheid (en evilheid)
Ik vraag me regelmatig af of mensen het nou echt normaal vinden om te eten wat ik wel eens hoor wat normaal is om te eten. En of ze dat dan ook echt doen. En of ze die smeerlapperij nou echt met smaak wegkauwen.
En bij echte dikkerds zou ik ook wel eens een paar dagen een vlieg op de muur willen zijn.
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?quote:
[..]
Jawel hoor.
Ik vraag me regelmatig af of mensen het nou echt normaal vinden om te eten wat ik wel eens hoor wat normaal is om te eten. En of ze dat dan ook echt doen. En of ze die smeerlapperij nou echt met smaak wegkauwen.
En bij echte dikkerds zou ik ook wel eens een paar dagen een vlieg op de muur willen zijn.
Dat is ook zo maar ik mag toch wel iets zeggen over een ongezond iemand zonder dat mijn oude eetpatroon er elke keer bijgehaald wordt?quote:
[..]
Met het risico dat je jezelf weer gaat verdedigen, elke nut begrijpt dat jij beter eet dan iemand die 7000 kcals snackt, maar een mens met een beetje gezond verstand weet ook dat iemand die gezonder eet dan zo'n uitzondering niet per definitie gezond eet.
En ik heb al een paar weken niet gesnoept
Doe maar vanaf dinsdag, daarna heb ik toch geen tijd om te fokken.quote:
Op Euh, nou, ik sta nou niet bepaald bekend om mijn menslievendheidquote:
[..]
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?
.Naja... daarmee doel ik vooral op sensatiebeluste nieuwsgierigheidquote:
[..]
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?
Ik gelukkig wel.quote:Op zondag 27 januari 2013 21:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, nou, ik sta nou niet bepaald bekend om mijn menslievendheid
SPOILER
Maak dat de kat wijs!quote:
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een burger met friet
en dan thuis nog avondeten opwarmen. In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
Dit ken ik van mijn broer en zijn vrouwquote:
Ik heb me vrijdagmiddag enorm verbaasd over mijn broers, over meekijken gesproken.
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een burger met friet
In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
De twee dagen na kerst heb ik bij hen gelogeerd en 's avonds ging er continue eten. Eerst pasta met een ontzettend machtige roomsaus. Daarna pudding, daarna ijs, daarna twee stroopwafels en een hele boel snoep. En ze snapte niet waarom ik na de pudding echt vol zat.
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreemdheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)quote:
Ik heb me vrijdagmiddag enorm verbaasd over mijn broers, over meekijken gesproken.
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een broodje met friet
In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
Ze zeggen van wel.. het lijkt er ook op van wel..quote:
[..]
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreedheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
Ik ben zelf in de kerstvakantie voor het eerst in 7 jaar weer een macdonnalds in geweest, de eerste keer voor de jongste.
De jongste hoeft niet weer, ze vond het maar vies en ik ben daar heel blij om
Maar mijn ex zei dat als iemand die normaal gesproken eigenlijk geen vlees lust de mac lekker vindt, dat het dan een heel slecht teken is voor de mensen die vlees lekker vinden.
.Die waren best lekker.
Er waren twee momenten dat ik de mac ECHT lekker vond:quote:
[..]
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreemdheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
- nadat ik op de Ramblas in Barca beroofd werd en twee uur op het politiebureau moest wachten voor een verklaring.
- na 10 km hardlopen al mijn energie verbruikt te hebben. Na de burger was de hoofdpijn direct over
Oh leuk!quote:
hahaha, de mannelijke tegenhanger van 50shades is 'tremendous tractors' volgens topgear. Kinderboek over trekkers
Verder heb ik vandaag belachelijk gegeten:
O 2 witte broodjes met hagelslag
L yoghurt met appel, bloedsinaaasappel, kiwi en wat muesli
T 2 plakken bananenbrood
T wijntje, handje chips
D anderhalve kom snert
T tiramisu.
Zo lekker op tijd naar bed
Half 9 is 't nu 
nog even wat afleveringen kijken en dan vroeg tukken. Hopelijk morgen goed nieuws!Welterusten dames en heren!
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
quote:
sigme heeft geen koelkast toch? misschien leuk artikel:
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
Geen popcorn, wel yoghurt. Ben bijna teleurgesteld dat er niet gesnaaid is
Life of Pi gezien! Mooi
En MacD vind ik echt niet lekker, keer heel ziek geworden na een cheeseburger daar. Dat helpt wel.
McFlurry's zijn wel lekker!
Dat was t mbt bijlezen geloof ik
Je kan niet van echt lekker! eten houden en met plezier/genot bij de Mac eten.
Da's contradictio in terminis
Coolquote:
sigme heeft geen koelkast toch? misschien leuk artikel:
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
Deze ontwerpster zat ook in een documentaire, Taste the Waste heette het geloof ik, over hoeveel boodschappen mensen weggooien. Erg interessant ook!Ik bewaar sowieso de meeste fruit en groenten buiten de koelkast maar er staan zeker een paar goeie tips in
(en daarna heb je nog zeker twee dagen diarree)
Ik heb na een paar uur weer honger, het vult gewoon niet goed. Maar af en toe wel lekker hoorquote:
Bij de Mac eet ik als er bijvoorbeeld verbouwd wordt (tenminste, in mijn studententijd heb ik er een keer gegeten toen ik net was verhuisd en toen ik centrale verwarming kreeg en niet kon koken). Dus misschien moet een mens het ook niet vaker eten dan in zulke momenten
(en daarna heb je nog zeker twee dagen diarree)
Lijstje vandaag, valt me nog mee voor een verjaardagsdag
O/L: griekse yoghurt (uitgeslapen
)T: allerlei low carb hapjes o.a. Hummus, komkommer en bacon knabbels met filet american.
T: 1 glas wijn
D: frikandel speciaal en een wortel salade
T: handje nootjes
T: wodka
O... die kun je onbeperkt eten dusquote:
Oh ja, frikadellen waren relatief low carb
Chips & koekjes maar opbergen nu.
L: gekookt ei, kaascroissant
T: mokka-gebak, slagroomsoesjes, cappuccino
D: gemarineerde kippendij; knoflookgamba's; toastjes met tapenade, tiramisu
T: wijn, nog meer wijn, toastjes met tapenade, serranoham
Vandaag
L: volkoren boterham kaas, cappuccino
T: slagroomsoesjes, vlk boterham filet
T: gemarineerde kippendij
D: tagliatelle met garnalen, zoete paprika, lente-ui, room en parmezaanse kaas
T: wijn, toastjes met tapenade
Morgen weer normaal doen.
Ik heb uit zelfbescherming geen frituurpan.quote:
Heb ze niet in de vriezer en heb ook geen curry
Wat is er aan de hand, Ewelina?
Wat verdrietig. Sterkte gewenst.quote:
, daarna werd het McD, toen La Place en de laatste keer was het weer McD: pure nostalgie (en e-nummers).Zondags lijstje:
O havermout van sojamelk met bosbessen en frambozen
T stukje ontbijtkoek
L volk boterham met kaas en roggebrood, volk boterham met nagelkaas
B half uurtje wandelen
D kipfilet met knoflook/parmezaan korstje en gegrillde groenten (oa broccoli, wat is dat lekker uit de oven)
T kwark!
[ Bericht 2% gewijzigd door anna82 op 27-01-2013 23:33:30 ]
Morgen weer naar pa met de broers.
.quote:
Oh ja, frikadellen waren relatief low carb
Heel veel sterktequote:
Sterkte ewelina.
Vrije dag! Lekker hoor.
Ontijt
Werken
Sterkte ewe
Och meidquote:
Als we toch bezig zijn: Ik heb ook gesnoept: 4 koekjes gegeten.. Maar aan de andere kant ook 3 uur geschaatst en uur gefietst. Verder wel gezond gegeten. Dus ja. Overall wel aardig bezig denk ik..
was het wel lekker?[ Bericht 10% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:36:03 ]
quote:
Morning!
Ontijt O*
Werken
Sterkte ewe
[..]
Och meid
Maandag
Geen zin!Maandag...
Ik had een dragon fruit gekocht, wat een smakeloos, zoet en waterig stukje fruit zeg!
Vanavond soep
en als B haren wassen, of yoga sterkte Ewelina
Mc, koeken of koekjes?
4 biskwietjes zijn een stuk braver dan 4 gevulde koeken bijv. denk niet dat jij je snel zorgen hoeft te maken! ^^Bij dezequote:
Insert the Bangles..!
sterkte Ewelina
Mc, koeken of koekjes?
En ik geef eerlijk toe dat ik de cola er hemels vind wel eens dat ik een extra grote cola erbij bestel...Gecondoleerd Ewe
ik heb weer ontzettend slecht geslapen en ja hoor, het was weer volle maan. Bizar dat dat altijd zoveel invloed op me heeft 
quote:
Ik vind de BK wel lekkerder dan de Mac. Nog lekkerder vind ik mijn eigen burgers, maar ja dat kost werk enzo! En het is mijn "vice" om onder het koken programma's als supersize vs superskinny te kijken
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:51:00 ]
Die toko's zijn alleen altijd zo'n deceptie! Als ik zoiets eet (1 á 2 keer per jaar ofzo) dan is de burger altijd kleiner dan op de foto, ziet hij er 10 keer verlepter uit en zijn de patatjes echt vooral zout met wat aardappel
maar dat komt vooral omdat ik zelf niet veel zout gebruik in de keuken Ik weet ook wel hoe extreem dikke mensen extreem dik worden
/ervaringsdeskundige
geen BK in m'n woonplaats... twister fries en het vlees smaakt inderdaad naar geroosterd vlees. Mac ga ik echt nooit heen 
Zelfgemaakte burgers of verse dikke frieten met veul mayo zijn wel het lekkerst
Ineens klinkt soep als D niet meer zo boeiend
Ja daar heb ik last vanquote:
nooit gehoord van lunacy? Novem
soepboks Mijn favo is eggy burger bij de lokale snackbar
burger met gebakken ei, veel saus en wat verdwaald groenvoer Tijd om maar eens heel hard te gaan leren voor het tentamen
dat was lekker.Gisteren nog een broodje hamburger op. Met een quarter pounder van de Lidl, van 'Schots rundvlees', ze zijn iig erg lekker
Als we verhuisd zijn maar zelf weer eens een lading (lams)burgers maken Nooit bedacht dat het met de maan had te maken.quote:
[..]
Ja daar heb ik last van
O: speltvlokken met banaan, chiazaadjes en sojamelk
T: 2 rijstwafels kaas
L: salade goedgevuld met evt een soepje of broodje
T: peer en sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: wortelsoep & koolrolletjes
T: zelfgemaakte koekjes
Ja een beetje te lang in de oven maar ze zijn wel lekker! had 2 soorten gemaakt, de kokosmakroontjes waren heel goed geluk.tquote:
Jambersquote:
[..]
Ja daar heb ik last van
Overdag is zij een gewone vrouw. Maar 's nachts, als de maan vol is, leidt zij een heel ander leven.
/Jambers
quote:
[..]
Ja een beetje te lang in de oven maar ze zijn wel lekker! had 2 soorten gemaakt, de kokosmakroontjes waren heel goed geluk.t
kokosmakronen Teh nomz.
Hahaha, was niet eens echt lekker eigenlijk. Waren van die appelkoeken, dus vrij grootquote:
Morning!
Ontijt
Werken
Sterkte ewe
[..]
Och meid
Weet niet waarom t appelkoek heet, appels smaken heel anders. Deze zouden eigenlijk zoete meuk koeken moeten heten, maar dat verkoopt zo slecht Vanmorgen lag er een laag verse sneeuw, en dat was een heerlijke ondergrond voor ons rondje lopen. Nu op het werk, tijd om aan de week te beginnen!
Planning voor vandaag:
S: half uur hardlopen
O: 3 boterhammen met jam
T: bloedsinaasappel
L: zoetaardappelgnocchi met parmezaanse kaas, wortels, en nog wat denk ik.
T: stukje bananenbrood
T: eventueel wat yoghurt met muesli
B: uur wandelen, van en naar werk
D: snert!
T: nog wat tiramisu?
Word je dan heel harig enzo? Vervelend lijkt me dat.quote:
[..]
Ja daar heb ik last van
Ewelina, gecondoleerd.
Hier is de pijn en druk op mn borst af aan t nemen.
Vannacht wel pijn/tintelingen in mijn linkerarm Dus nightcare gebeld. Voelde me echt een hypochonder, maar er was me gezegd te bellen als ik daar last van kreeg. Gelukkig idd niet erg aangezien t voor de rest beter ging Ik heb er inderdaad ook altijd last van...quote:
Meuning!
ik soms ook, ja. Vergeet het altijd en bedenk het me achteraf. Oh ja, het was volle maan.quote:
[..]
Ik heb er inderdaad ook altijd last van...
Heb vannacht wel geslapen, maar heb ook veel liggen woelen...
En verstandig dat je gebeld hebt! Hoop dat je snel weer van alle klachten af bent.
heerlijkJa als ik echt een nacht slecht slaap ga ik altijd kijken naar de maanstand en dan kom ik er dus altijd pas achter dat het vollemaan is. Vannacht ook veel woelen en korte slaapjes steeds.quote:
[..]
ik soms ook, ja. Vergeet het altijd en bedenk het me achteraf. Oh ja, het was volle maan.
Heb vannacht wel geslapen, maar heb ook veel liggen woelen...
Fijn dat het beter gaat!Lijstje voor vandaag:
O: brinta
T: cappuccino, rijstwafel kaas
L: soep, bietensalade met geitenkaas, appel, honingwijnazijndressing, walnoten
T: banaan, want die past in mijn tas
D: wortels, draadjesvlees
, aardappelT: kwark met warme appel en kaneel
Dan als B: als een malle door het huishouden straks, dan vanmiddag stukje fietsen naar de bus en eens zien wat mijn broers vandaag scoren bij de mac..
Ja ik vind dat appelspul altijd lijken op die rare tandartsenmeuk met appelsmaak, waar je in moest bijten vroeger..?quote:
[..]
Hahaha, was niet eens echt lekker eigenlijk. Waren van die appelkoeken, dus vrij groot
Brrr.
Coco
*mental image van roodharige wolf* Fijn dat het beter gaat en goed van je dat je gebeld hebt, is inderdaad lastig om zelf in te schatten wanneer dat nodig is enzo 
.Lijstje van gister:
O: havermoutsmoothie
T: 2 rijstwafels
B: lesje 18 Evy
L: pasta met gehakt en saus, nom!
T: rijstwafels met ei, handje amandelen
D: rijstwafels met rosbief, salade
T: blikje tonijn met olie.
Gecondoleerd Ewelina.
Hier niet zo goed geslapen. Blijkbaar te lang op mijn rug gelegen, dus mijn wervels waren ingezakt. Die pijn is echt killing. Dus pilletjes genomen en een handdoekje onder mijn buik gelegd, zodat het weer de andere kant op kon zakken
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 10:17:51 ]
Ik eet rijstwafels met pindakaas op mijn werkquote:
Ok, die rijstwafels enzo is leuk en aardig, maar mijn collega's klagen dat het stinkt. Wie eet er hiet rijstwafels en plein publique?
. Maar mijn collega's eten ook gewoon gekookte eitjes enzo, dus die zeuren nooit.Haha, eigen kantoor heeft zelfs de grote baas hier nietquote:Op maandag 28 januari 2013 10:12 schreef _aurum_ het volgende:
Promotie maken Perr, dan heb je een eigen kantoor en kan je eten wat je wil
Flexplekken ftwquote:
[..]
Haha, eigen kantoor heeft zelfs de grote baas hier niet
Ik ben zo blij met m'n eigen kantoor! Heerlijk, m'n eigen rotzooi om me heen.quote:
[..]
Haha, eigen kantoor heeft zelfs de grote baas hier niet
t gekke is dat ik op het werk altijd een rotzooi heb op kantoor, maar thuis geen rommel kan verdragen.
Maar ik heb dan ook mn eigen kantoor
Lijstje:
O: havermout, banaan, kokos
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh met kipfilet en hummus, salade van kikkererwten/tomaat/komkommer/tonijn
T: bio mueslireepje
S: uurtje sportschool
D: pompoen/wortel/linzensoep met een broodje
T: kwark/yoghurt
/care aan collega's tot bepaalde hoogte, zou ik zeggen. Als je de hele dag het kantoor naar rijstwafel zou laten stinken, zou ik er ook niet echt blij van worden. Maar als je 't maar een of twee keer per dag eet, npnp. En dan scheelt het ook nog of je het recht onder mijn neus zou zitten munchen, of aan de andere kant van de kamer
Voor een autist lijkt me dat niet direct de beste keuze in lectuur quote:
En ik moet nu ouders mailen omdat hun kind (14) 50 tinten grijs aan het lezen was tijdens de les
heerlijk.Geen bier gedronken, normaal wel 12 biertjes.
Gewoon op tijd naar bed gegaan en niet 6:00 pas.
Niet gesport (vanavond weer
) Wel wat bittergarnituur dingetjes gegeten, maar wel uit de Philips Airfryers en niet uit de frituurpan:
Verder nog een kleine milkshake chocolade, een handje Dorito's chips en een zakje nootjes
Wel nog een tof Adidas Firebird trainingspak gekocht om in te sporten
erg blij mee:
Inclusief bijpassende broek en t-shirt
O gadver ja!!quote:
Ok, die rijstwafels enzo is leuk en aardig, maar mijn collega's klagen dat het stinkt. Wie eet er hier rijstwafels en plein publique?
Maar zelf eet ik ze wel ondanks dat ze stinken
Maar eten jullie achter je bureau
!Lunch niet, snack wel.quote:
[..]
O gadver ja!!
Maar zelf eet ik ze wel ondanks dat ze stinken
Maar eten jullie achter je bureau
Wij wel op het moment, omdat onze kantine zo koud is op het moment.quote:
[..]
O gadver ja!!
Maar zelf eet ik ze wel ondanks dat ze stinken
Maar eten jullie achter je bureau
Soms wel vervelend voor mijn collega's als ik tonijn op brood eet
heheEet je niet in een pauzekamer oid?quote:
Ik vind rijstwafels ook heel erg stinken idd.
/care aan collega's tot bepaalde hoogte, zou ik zeggen. Als je de hele dag het kantoor naar rijstwafel zou laten stinken, zou ik er ook niet echt blij van worden. Maar als je 't maar een of twee keer per dag eet, npnp. En dan scheelt het ook nog of je het recht onder mijn neus zou zitten munchen, of aan de andere kant van de kamer
Mijn klasgenoten nemen mijn rijstwafels ook niet altijd in dank af nog 15 dagen en dan op vakantie
Waar ga je heenquote:
Ik lunch ook achter mijn bureau
nog 15 dagen en dan op vakantie
?Oi, refresh deed het niet en spuit 11
Ik eet nooit rijstwafelsquote:
[..]
Eet je niet in een pauzekamer oid?
We hebben overigens natuurlijk wel een docentenkamer
Maar ligt een beetje aan mijn lesrooster waar ik eet. En hoe laat enzo.Al heb ik de afgelopen maanden natuurlijk vooral lekker thuis gegeten
Dus wel de bagger, maar minder transvetten. Hm. kay.. vind die dingen beetje onzin eigenlijk. Als je gezond wilt doen koop je voorgebakken friet (dus met frituurolie van de fabriek er nog aan), die mik je in een dure machine en je krijgt procentueel blijkbaar minder vet binnen, dus gezond.quote:Op maandag 28 januari 2013 10:44 schreef So_Surreal het volgende:
maar wel uit de Philips Airfryers en niet uit de frituurpan:
Pleur ze dan gewoon in de frituur, maar eet ze minder vaak. Scheelt je >100 euro aan apparaat.
Bitterballen uit de frituur
Ik heb m al gelezenquote:
In beslag nemen en ruilen voor dat tractorboek.
Oi, refresh deed het niet en spuit 11
en t was op zn iPad Ook minder stank wellicht?quote:
[..]
Dus wel de bagger, maar minder transvetten. Hm. kay.. vind die dingen beetje onzin eigenlijk. Als je gezond wilt doen koop je voorgebakken friet (dus met frituurolie van de fabriek er nog aan), die mik je in een dure machine en je krijgt procentueel blijkbaar minder vet binnen, dus gezond.
Pleur ze dan gewoon in de frituur, maar eet ze minder vaak. Scheelt je >100 euro aan apparaat.
Bitterballen uit de frituur
Wij hebben ook geen frituur, maar voorgebakken aardappeltjes uit de oven vind ik net zo lekker
Oh...quote:
[..]
Ik heb m al gelezen
Daar had ie dan wel weer over nagedacht... dan zie je de cover nietquote:
M'n kin zakte harder van het besef dat jij het hebt gelezenquote:
[..]
Daar had ie dan wel weer over nagedacht... dan zie je de cover niet
Wilde weten waar alle ophef over was. En vakantie. Vond t nog best vermakelijk ookquote:
[..]
M'n kin zakte harder van het besef dat jij het hebt gelezen
quote:
Mensen die 50 tinten grijs lezen vind ik denk ik erger dan mensen die 7000 kcals wegstouwen
Mijn schoonma probeert de boeken aan te smeren. Want er zit zo veel psychologie in en zij maakt van hem een beter mens en dat proces is mooi om te lezen blabla...
euhmmm ja, schoonma
Je kunt nooit meer hetzelfde naar je schoonpa kijkenquote:
[..]
Mijn schoonma probeert de boeken aan te smeren. Want er zit zo veel psychologie in en zij maakt van hem een beter mens en dat proces is mooi om te lezen blabla...
euhmmm ja, schoonma
http://www.restaurantweek.nl/lang/en/acc/nespresso
ww is nespresso.
Ik heb zojuist bij de Zwetheul gereserveerd om te dineren
Of juist wel.....waarom denk je dat schoonma zulke boeken leestquote:
[..]
Je kunt nooit meer hetzelfde naar je schoonpa kijken
quote:
De restaurantweek komt er weer aan
http://www.restaurantweek.nl/lang/en/acc/nespresso
ww is nespresso.
Ik heb zojuist bij de Zwetheul gereserveerd om te dineren
Wil ook wel weer, maar ik moet even door een eerste periode van schuld aflossen heen
quote:
[..]
Of juist wel.....waarom denk je dat schoonma zulke boeken leest
Aah ik eet heel af en toe wel eens wat, niet vaak genoeg om een frituurpan aan te schaffen.quote:
[..]
Dus wel de bagger, maar minder transvetten. Hm. kay.. vind die dingen beetje onzin eigenlijk. Als je gezond wilt doen koop je voorgebakken friet (dus met frituurolie van de fabriek er nog aan), die mik je in een dure machine en je krijgt procentueel blijkbaar minder vet binnen, dus gezond.
Pleur ze dan gewoon in de frituur, maar eet ze minder vaak. Scheelt je >100 euro aan apparaat.
Bitterballen uit de frituur
Plus dat het stinkt, gevaarlijker is, langer voor moet verwarmen, smerig is om schoon te maken, je hier meer soorten gerechten mee kan maken etc
Heb dat apparaat voor ¤80-, kunnen kopen, dus zoveel duurder dan een frituur apparaat is het niet, plus dat dan de frituurvet elke keer ook weer duurder is.
Heb er ook weleens gegetenquote:
dan zijn we bijna 6 jaar samen, goede reden om uit eten te gaanquote:
ik kan iedere dag wel een reden verzinnen om uit eten te gaan
quote:
Kost een frituurpan tegenwoordig ook al rond de 80 euro? Damn, koop dan liever 2 paar schoenen...
Toen ik op mezelf ging wonen en ik mij inboedel ging kopen zei mijn moeder tegen mij dat als ik geen frituurpan zou kopen, dat ik dan elke maand ¤20,- extra kreeg om leuke dingen van te kopen Toch een nice dealIk denk iets van 40 tot 60 euro of zo ?quote:
Kost een frituurpan tegenwoordig ook al rond de 80 euro? Damn, koop dan liever 2 paar schoenen...
Betaal dan liever iets meer voor een Airfryer.
Dank je!quote:
De restaurantweek komt er weer aan
http://www.restaurantweek.nl/lang/en/acc/nespresso
ww is nespresso.
Ik heb zojuist bij de Zwetheul gereserveerd om te dineren
Wij gaan naar de limonadefabriek
quote:
[..]
Maar jouw moeder was toch juist degene die jou de hele tijd vol ging stoppen met ongezonde dingen?quote:
[..]
Frietpan met een netje, 2 euro bij de kringloop? Ik heb niet eens een magnetron, airfrier, koffiezetapparaat of frietpan.quote:
[..]
Ik denk iets van 40 tot 60 euro of zo ?
Betaal dan liever iets meer voor een Airfryer.
Nais! Leuke mensen, heerlijk eten.quote:
[..]
Dank je!
Wij gaan naar de limonadefabriek
Al een afspraak met de huisarts?
[ignoremodus]
Ja, maar dat is enkel als ik bij haar ben, dus zo eens in de drie maanden of zoquote:
[..]
Maar jouw moeder was toch juist degene die jou de hele tijd vol ging stoppen met ongezonde dingen?
Ze heeft dan een enorme verwenmodusIk een combimagnetron gekregen van mijn oma, een Senseo van mijn ouders gekregen (maar die gebruik ik alleen voor visite)quote:
[..]
Frietpan met een netje, 2 euro bij de kringloop? Ik heb niet eens een magnetron, airfrier, koffiezetapparaat of frietpan.
Dat is heul geen koffieapparaatquote:
Oh ja, senseo. Die heb ik nog. Iemand interesse? Ding staat in de weg.
yw!quote:
[..]
Dank je!
Wij gaan naar de limonadefabriek
Daar zat ik ook naar te kijken, maar de Zwetheul stond hoger op de todo lijst
Laat je tzt nog ff weten hoe het was?
Elke keer als je erlangs rijdt denken 'moet er toch eens gaan eten', of niet?quote:
[..]
yw!
Daar zat ik ook naar te kijken, maar de Zwetheul stond hoger op de todo lijst
Laat je tzt nog ff weten hoe het was?
2*quote:
De zwetheul is toch een restaurant met michelinster? Naam komt me bekend voor.
Nu ik erniet meer dagelijks langsfiets denk ik dat toch minderquote:
[..]
Elke keer als je erlangs rijdt denken 'moet er toch eens gaan eten', of niet?
je wordt zelf net zo hard genegeerd!quote:
[/ignoremodus]
Al een afspraak met de huisarts?
[ignoremodus]
*zucht*quote:
*cola*
Maar ik moet volgende week weer werken, en heb gewoon vrijwel geen (goed) passende 'werk'kleding meer. Kan moeilijk in mijn joggingbroek college geven
Heb wel van Maria o.a. een paar jurkjes mogen lenen die goed passen en ook prima zijn voor werk
Dus helemaal niks heb ik niet. Maar nog steeds te weinig, dus er moet gewoon wat bij. Had eigenlijk willen gaan sporten afgelopen weekend, maar mijn gezondheid werkt de laatste dagen dus niet mee 
Boo! Maar ach, wel een goed excuus om nog even te slacken Zwetheul klinkt aantrekkelijk, eens kijken of ik een leuke vent kan overhalen.
Geen voorkeursvent?quote:
Van de 15 jurkjes heb ik er 12 teruggestuurd Coco, dus het kan wel.
Zwetheul klinkt aantrekkelijk, eens kijken of ik een leuke vent kan overhalen.
Het liefste eentje die ook gestippelde sokken heeft.quote:
Dat was een manspersoon?!quote:Op maandag 28 januari 2013 12:18 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Het liefste eentje die ook gestippelde sokken heeft.
Die schattige kleine voeten waren van mij, ik heb duidelijk geen maat 46.quote:
Ik ook!quote:
[..]
Wilde weten waar alle ophef over was. En vakantie. Vond t nog best vermakelijk ook
Ik heb pas Twilight op de kop getikt, dus die ga ik eerst lezen en daarna 50 shades. Want dan pas kan ik echt klagen dat het slecht geschreven fanfiction is.quote:
Ik zag 'm mobielquote:Op maandag 28 januari 2013 12:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Die schattige kleine voeten waren van mij, ik heb duidelijk geen maat 46.
AAAAARghhh.quote:
[..]
Ik heb pas Twilight op de kop getikt, dus die ga ik eerst lezen en daarna 50 shades. Want dan pas kan ik echt klagen dat het slecht geschreven fanfiction is.
Ik ga straks als ik boodschappen ga doenquote:
[/ignoremodus]
Al een afspraak met de huisarts?
[ignoremodus]
En dat is als mijn thee op is
quote:
Ik heb pas ook dat boek van Arjan Erkel en A short history of nearly everything op de kop getikt.quote:
En het Guiness book of records van 2004.
quote:
Nee, dan ga ik hem maken. Meestal gaat er een dag vier overheen voordat er plek voor je is Hoef je niet eerst boodschappen voor te doen./einde commercial
Telefonisch gaat niet zo gemakkelijk. Dus ik stop eerst HA, die komt toch eerst op mijn route en daarna stop ik bij de Jumboquote:
Afspraak maken kan ook telefonisch
Alleen weet ik niet zo goed wat ik als reden moet opgeven voor de afspraak :S
Mijn enorme kop thee is bijna weg
Dus ik ga zoquote:
Mineola - 99ct/kilo AH
/einde commercial
Ga ik halen.Met een volle week werken heb ik niet gemerkt dat vriendlief helemaal geen fruit in huis heeft gehaald.
Zo maar eens boodschappen doen.
tof!quote:Op maandag 28 januari 2013 12:43 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Zo, ik heb me zojuist geregistreerd voor de loting voor de Royal Parks Half.
Ik ga vanaf morgen samen lopen met mijn lief. Hij heeft externe motivatie nodig
Schrijf je ook in!quote:
[..]
tof!
Ik ga vanaf morgen samen lopen met mijn lief. Hij heeft externe motivatie nodig
We moeten eerst nog ingeloot worden en dan pas hoef je te betalen. Hij is echt supertof.
Misschien ga ik zo ook wel een rondje rennen. Het is zulk mooi weer.
En dan vanavond een rondje krachttraining. Zin om straks weer te zweten in de gym
quote:
Zo, ik heb me zojuist geregistreerd voor de loting voor de Royal Parks Half.
Aan de ene kant logisch, het is nogal wat.quote:
Woensdag 8:30 ga ik naar de huisarts :S (Baal er enorm van)
Aan de andere kant: waarom? Als het er voor zorgt dat je rust krijgt in je hoofd en mentaal weer helemaal gezond wordt?
Omdat ik bang ben dat anderen voor mij beslissingen gaan nemen en omdat ik bang ben weer dik te worden :S Ik merk wel wat er gaat gebeurenquote:
[..]
Aan de ene kant logisch, het is nogal wat.
Aan de andere kant: waarom? Als het er voor zorgt dat je rust krijgt in je hoofd en mentaal weer helemaal gezond wordt?
En wat ga je dan zeggen? Dag huisarts, ik heb flubbervel en daar baal ik van, maar internetmensen zeggen dat ik een eetstoornis heb en daarom kom ik maar eens langs?quote:
Woensdag 8:30 ga ik naar de huisarts :S (Baal er enorm van)
Dat ook gewoon zeggen, dan snapt de huisarts hopelijk direct een deel van het probleem.quote:
[..]
Omdat ik bang ben dat anderen voor mij beslissingen gaan nemen en omdat ik bang ben weer dik te worden :S Ik merk wel wat er gaat gebeuren
Nee, dat ik hier en daar twijfel over mijn eetpatroon en dat ik veel ben afgevallen, dus of ik enigszins advies oid kan krijgen. En dat het misschien iets teveel van mijn denktijd in de beslag neemtquote:Op maandag 28 januari 2013 13:22 schreef sigme het volgende:
[..]
En wat ga je dan zeggen? Dag huisarts, ik heb flubbervel en daar baal ik van, maar internetmensen zeggen dat ik een eetstoornis heb en daarom kom ik maar eens langs?
(en internet mensen zijn niet de enige
)Even teruglezen want ik heb wat gemist geloof ik
LIF / Veel afgevallen, nu strakker willen wordenquote:
Even teruglezen want ik heb wat gemist geloof ik
^^quote:
quote:
Thanks Kom maar langs vanavond!quote:
Ik heb zin in taart! Koekjes is ook goed..
Even 5 minuten soggen met definitief lijstje
O: speltvlokken, banaan, chiazaad, sojamelk
T: 2 rijstwafels kaas
L: broodje kroket, sla met aardappeltjes, komkommer, gekookt ei en waterkers, beker vifit
T: peer en sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: wortel/linzensoep & koolrolletjes
T: 2 of 3 zelfgebakken koekies
1850 kcal volgens eetmeter, lijkt me prima!
Recept?quote:
Binnenkort een feestje en ik denk dat mijn vrienden daar blij van worden
Haha ik heb thuis ook wel snaai. Maar ik wil t NUquote:
[..]
Kom maar langs vanavond!
Even 5 minuten soggen met definitief lijstje
O: speltvlokken, banaan, chiazaad, sojamelk
T: 2 rijstwafels kaas
L: broodje kroket, sla met aardappeltjes, komkommer, gekookt ei en waterkers, beker vifit
T: peer en sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: wortel/linzensoep & koolrolletjes
T: 2 of 3 zelfgebakken koekies
1850 kcal volgens eetmeter, lijkt me prima!
Kroket! Lekker
Ja want V1 bakt elke week dat soort taartenquote:
[..]
Recept?
Binnenkort een feestje en ik denk dat mijn vrienden daar blij van worden
2 bekers (1/4 lt) slagroomquote:
[..]
Recept?
Binnenkort een feestje en ik denk dat mijn vrienden daar blij van worden
1 kopje advocaat ( natuurlijk kan het ook zonder)
2 pakken bokkepootjes
taartbodem ( kant en klaar)
Halveer alle bokkepootjes, bewaar de kruimels, klop de slagroom stijf met suiker, roer er de advocaat door, en dan maar stapelen in de taartbodem: laagjes slagroom, laagje bokkepootjes, laagje slagroom enz. Garneren met de kruimels.
Laat de taart een nacht opstijven in de koelkast…en dan begint het grote genieten…
Thnxquote:
[..]
2 bekers (1/4 lt) slagroom
1 kopje advocaat ( natuurlijk kan het ook zonder)
2 pakken bokkepootjes
taartbodem ( kant en klaar)
Halveer alle bokkepootjes, bewaar de kruimels, klop de slagroom stijf met suiker, roer er de advocaat door, en dan maar stapelen in de taartbodem: laagjes slagroom, laagje bokkepootjes, laagje slagroom enz. Garneren met de kruimels.
Laat de taart een nacht opstijven in de koelkast…en dan begint het grote genieten…
Ga je dan zelf ook blij worden van een stukje?quote:
quote:
[..]
Ja want V1 bakt elke week dat soort taarten
Zelfs ik kan deze maken
Maar ik had er dan nog lekkere bruine rum door gemieterd waarschijnlijk i want all of it. Now.quote:
Heb gewerkt bij een fabriek waar ze oa. die maakten.quote:
Een tank vol met die creme van het midden en die lucht ervan maakt je een stuk minder fan van die dingen
brrrrquote:
[..]
Heb gewerkt bij een fabriek waar ze oa. die maakten.
Een tank vol met die creme van het midden en die lucht ervan maakt je een stuk minder fan van die dingen
quote:
[..]
Heb gewerkt bij een fabriek waar ze oa. die maakten.
Een tank vol met die creme van het midden en die lucht ervan maakt je een stuk minder fan van die dingen
Ach... dat heb je volgens mij met elk productVan de zomer heb ik koffie- en snoepautomaten gevuld en gerepareerd. Die dingen zijn zo goor van binnen dat ik me er niet meer aan waag
Goede motivatie om te gaan studerenquote:
^^quote:
Was gister op bezoek bij een familielid die de reeks voor de tweede keer ging lezen. Heb de opmerking over wasknijpers maar achterwege gelaten.quote:
Mensen die 50 tinten grijs lezen vind ik denk ik erger dan mensen die 7000 kcals wegstouwen
Zo'n bokkepotentaart lijkt me nou niet echt wat... zelfgemaakte bokkepootvulling daarentegen.
Ach, weet je in ieder geval een verjaardagscadeau te verzinnen: 50 tinten thuis en een pakje wasknijpers.quote:
[..]
Was gister op bezoek bij een familielid die de reeks voor de tweede keer ging lezen. Heb de opmerking over wasknijpers maar achterwege gelaten.
Zo'n bokkepotentaart lijkt me nou niet echt wat... zelfgemaakte bokkepootvulling daarentegen.
En je hebt vast zelf weleens 7000 kcals weggestouwd? I rest my case.quote:
[..]
Was gister op bezoek bij een familielid die de reeks voor de tweede keer ging lezen. Heb de opmerking over wasknijpers maar achterwege gelaten.
Zo'n bokkepotentaart lijkt me nou niet echt wat... zelfgemaakte bokkepootvulling daarentegen.
Which case?quote:
[..]
En je hebt vast zelf weleens 7000 kcals weggestouwd? I rest my case.
Die motivatie kreeg ik door het schoonmaken (en later ook wassen) bij (van) oudere mensenquote:
[..]
Goede motivatie om te gaan studeren
50 tinten = erger dan 7000 kcalsquote:
quote:
In de hypothese dat je een van beide variabelen doet of gedaan moet hebben. Wat nou als je beiden hebt gedaan?quote:
Helaas, ik verkoop camera's en wil ze alleen nog maar meer. Of ging dit alleen over voedsel?quote:
[..]
(werken in de keuken van een verzorgingstehuis heeft mij doen besluiten fit te blijven tot ik bijna dood ben).Je doodschamen.quote:
[..]
In de hypothese dat je een van beide variabelen doet of gedaan moet hebben. Wat nou als je beiden hebt gedaan?
Natuurlijk vind je camera's niet lekker om op te kauwenquote:
[..]
Helaas, ik verkoop camera's en wil ze alleen nog maar meer. Of ging dit alleen over voedsel?
Krijg ik nu slaag? 
Oeh!quote:
Sterker nog, ik heb ze alle 3 gelezen!
Heb nu lekker witte choco met crisp gehaald, gewoon omdat het kan. STraks 1 stukje.. echt waar
Lijst:
O: kwark en vla met basterdsuiker
T's: beker cup a soup tomaat, halve komkommer, 2 cappuccino, boterham kaas
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei, tomaat, halve paprika, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: sinaasappel, mandarijn, appel, peer, 2 dropjes, stukje witte choco
D: broccoli, sperziebonen, gebakken biefstuk met ui/champ, gebakken aardappelen
T: -
Wit met crispy
Mij ken je nog niet zo goed omdat ik hier kort zit, maar ben altijd bereid te helpen hoor.quote:
Mag ik iemand DMen over een issue/probleem
Ik zou direct die hele reep op etenquote:
Had gisteren een halve grote blok pure chocolade op (de rode van de Aldi) en een pak melkchocoladekransjes. Dus...........
Heb nu lekker witte choco met crisp gehaald, gewoon omdat het kan. STraks 1 stukje.. echt waar
Lijst:
O: kwark en vla met basterdsuiker
T's: beker cup a soup tomaat, halve komkommer, 2 cappuccino, boterham kaas
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei, tomaat, halve paprika, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: sinaasappel, mandarijn, appel, peer, 2 dropjes, stukje witte choco
D: broccoli, sperziebonen, gebakken biefstuk met ui/champ, gebakken aardappelen
T: -
Lief van je!quote:
@Probability: Mag altijd. En ik kan me voorstellen dat je een ander kiest, maar vragen staan toch altijd vrij?
Waarom zou je dat denken?
Mensen zijn er om elkaar te helpenquote:
[..]
Lief van je!
Waarom zou je dat denken?
En ach...ik ben hier alles behalve de gemakkelijkste ziel
quote:
Mag ik iemand DMen over een issue/probleem
weet je al quote:
Had gisteren een halve grote blok pure chocolade op (de rode van de Aldi) en een pak melkchocoladekransjes. Dus...........
Heb nu lekker witte choco met crisp gehaald, gewoon omdat het kan. STraks 1 stukje.. echt waar
Lijst:
O: kwark en vla met basterdsuiker
T's: beker cup a soup tomaat, halve komkommer, 2 cappuccino, boterham kaas
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei, tomaat, halve paprika, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: sinaasappel, mandarijn, appel, peer, 2 dropjes, stukje witte choco
D: broccoli, sperziebonen, gebakken biefstuk met ui/champ, gebakken aardappelen
T: -
Wat lekker! En die witte met crisp is helemaal
maar die eet ik dus in 1 keer op!En ik ben uniekerig bezig vandaag, vanwege de enorme carbweek heb ik een balansdagje vol met groenten:
O: Een gekookt eitje, een verse jus met chiazaadjes
S: een uur en en een kwartier yoga
L: salade van een drie kwart broccoli, sla, kipfilet, parmezaanse kaas en mosterd honing dressing
T: een kwart komkommer, 100 gram worteltjes en een halve paprika met tzaziki
T: 30 gram pure chocolade
D: Tom kai soep met paksoi, champignons, tauge en kipfilet
Vind je lijstje dan ook heel mooiquote:
[..]
En die witte met crisp is helemaal
En ik ben uniekerig bezig vandaag, vanwege de enorme carbweek heb ik een balansdagje vol met groenten:
O: Een gekookt eitje, een verse jus met chiazaadjes
S: een uur en en een kwartier yoga
L: salade van een drie kwart broccoli, sla, kipfilet, parmezaanse kaas en mosterd honing dressing
T: een kwart komkommer, 100 gram worteltjes en een halve paprika met tzaziki
T: 30 gram pure chocolade
D: Tom kai soep met paksoi, champignons, tauge en kipfilet
Lekker he? Veel gezond eten, ik hou er van
1) hoe kan een mens leven op een gekookt ei als ontbijt?
2) waarom doe je chiazaad in je sinaasappelsap?
quote:
.Dan nog zou ik niet weten hoe je kunt leven op een gekookt ei
Hoe kun je leven op een gebakken ei?
Hoe kun je leven op een eiland met alleen maar Fins sprekende Canadezen?
Vragen...
1) Was pas om tien uur uit bed en mijn yogasessies zijn het beste op een nuchtere maag. Van dit ontbijt zit ik niet vol en ik kan er lang op teren.quote:
An, 2 vragen:
1) hoe kan een mens leven op een gekookt ei als ontbijt?
2) waarom doe je chiazaad in je sinaasappelsap?
[..]
2) Heeft bij mij dezelfde werking als psiliumvezels, maar daar zitten geen voedingsstoffen in. Ik heb gister veel gluten gegeten en zit dan vaak verstopt. Daarnaast eet ik te weinig vis en ben ik niet van de pillen als het niet nodig is.
quote:
Als ontbijt wat? Als ontbijt de Franse revolutie had verloren?
Dan nog zou ik niet weten hoe je kunt leven op een gekookt ei
Hoe kun je leven op een gebakken ei?
Hoe kun je leven op een eiland met alleen maar Fins sprekende Canadezen?
Vragen...
Nu kan ik rustig slapen
Me to. Moet het vaker zo doen. Gewoon die zooi weer meenemen onderwegquote:
[..]
Vind je lijstje dan ook heel mooi
Lekker he? Veel gezond eten, ik hou er van
Fijn!quote:
Aldi, afgelopen zaterdag isolatiedinges in de actie met meerdere bakjes.quote:
Jioj bent ook een wandelend reclame folderquote:
[..]
Aldi, afgelopen zaterdag isolatiedinges in de actie met meerdere bakjes.
Volgens mij krijgen wij dit jaar een koning
ikkequote:
Idd je kan beter gewoon een bak zeebanket naar binnen stouwen, lekker normaalquote:
Elke keer als ik 'chiazaadjes' lees, hoor ik de stem van de moeder uit 'rauw'.
Idee?
Of Friso is doot.quote:
Ha Bea gaat ermee stoppen. Mooi geweest!
Misschien mis ik iets? Het komt wat venijnig over.quote:
[..]
Idd je kan beter gewoon een bak zeebanket naar binnen stouwen, lekker normaal
Ze hadden ooit gemeld dat als er nieuws zou zijn daarover, dat de RVD dat zou melden. Lijkt me ook niet dat ze dat dan zelf doet.quote:
En ze wordt 75 donderdag.
Ja, da's waar. Ben benieuwd!quote:
[..]
Ze hadden ooit gemeld dat als er nieuws zou zijn daarover, dat de RVD dat zou melden. Lijkt me ook niet dat ze dat dan zelf doet.
En ze wordt 75 donderdag.
Daar heb ik de discipline niet voor (gelukkig)quote:
Elke keer als ik 'chiazaadjes' lees, hoor ik de stem van de moeder uit 'rauw'.
Dat of ze hebben de hersendode Friso losgekoppeld en is nu helemaal doodquote:
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei, 2 plakjes ham, pecannoten
L: salade met garnaaltjes, paprika, komkommer, lente-ui en dressing
T: pecannoten
D: vegetarische lasagne met een berg groenten en geitenkaas
B: half uur wandelen
T: blokjes kaas
En is het lekker?quote:
Koken met restjes is vandaag een mix tussen coq au vin en risotto geworden
Ja!quote:
Ook niet heel gek qua smaken of structuur ook natuurlijk.
Nu nog maar even een stukje lezen en opsnuiven van de geur van vers gebakken spelbrood
Hmmm ja, beetje stom woord, klopt ook niet helemaal. Maar het ging even om het ideequote:
ik vind dit eigenlijk wel heel weinig, je lijstje! soep, een slade en een eitje...t stelt niet zoveel voor...quote:
[..]
En die witte met crisp is helemaal
En ik ben uniekerig bezig vandaag, vanwege de enorme carbweek heb ik een balansdagje vol met groenten:
O: Een gekookt eitje, een verse jus met chiazaadjes
S: een uur en en een kwartier yoga
L: salade van een drie kwart broccoli, sla, kipfilet, parmezaanse kaas en mosterd honing dressing
T: een kwart komkommer, 100 gram worteltjes en een halve paprika met tzaziki
T: 30 gram pure chocolade
D: Tom kai soep met paksoi, champignons, tauge en kipfilet
hetzelfde dacht ik vanmiddag om half vier! mooi lijstje!quote:Op maandag 28 januari 2013 17:32 schreef Xennia het volgende:
Fijn dat het nog niet helemaal donker is buiten, om half 6. Ik krijg er al wat lente-kriebels van, ook al duurt het nog best lang.
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei, 2 plakjes ham, pecannoten
L: salade met garnaaltjes, paprika, komkommer, lente-ui en dressing
T: pecannoten
D: vegetarische lasagne met een berg groenten en geitenkaas
B: half uur wandelen
T: blokjes kaas