LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Helpt wel.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 19:22 schreef durrrr het volgende:
Soms na het uitgaan kan ik niet slapen door die troep speed / xtc ook al ben ik zo moe slapen lukt niet. Is het dan erg om zo een pil te nemen ? Helpt dat ?
Maar beter wat minder nemen, of eerder stoppen met bijnemen.
Gewoon incalculeren man. Slikken of snuiven tot laat, is tot laat niet slapen.quote:
Soms na het uitgaan kan ik niet slapen door die troep speed / xtc ook al ben ik zo moe slapen lukt niet. Is het dan erg om zo een pil te nemen ? Helpt dat ?
Gewoon crashen op de bank met een dikke joint en wat toffe docu's
Nou, blijkbaar niet het juiste topic voor mn vraag. Jammer....
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Jammer, ik heb het via internet besteld en ben benieuwd of er al mensen ervaring mee hebben.quote:
[..]
Nee geen ervaring mee anders kon ik het wel vertellen.
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Wel met de werkzame stof, die zit oa ook in sleepjuice van care4sleepquote:
[..]
Jammer, ik heb het via internet besteld en ben benieuwd of er al mensen ervaring mee hebben.
http://www.care4sleep.com/nl/producten/
Ik sliep er wel van maar was de hele dag erna een beetje depri. In de UK kan je ook slaappillen zonder recept kopen, Nytol, zit ook antihistamine in
OK, dankje!quote:Op zondag 3 maart 2013 19:45 schreef computergirl het volgende:
[..]
Wel met de werkzame stof, die zit oa ook in sleepjuice van care4sleep
http://www.care4sleep.com/nl/producten/
Ik sliep er wel van maar was de hele dag erna een beetje depri. In de UK kan je ook slaappillen zonder recept kopen, Nytol, zit ook antihistamine in
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Flunatrazepam is een hele goeie! Je zal echt lekker slapen! Succes. Je kan tevens ook melatonine proberen
Ik zit inmiddels al weer aan de temazepammetjes. 
Slaap nog steeds crap en ik snap nu eindelijk wel waar dat verslavende gevoel vandaan komt. Die eerste 15-45 minuten wanneer je zo'n temazepam in hebt genomen voelt zo lekker verdoofd 
Slaap nog steeds crap en ik snap nu eindelijk wel waar dat verslavende gevoel vandaan komt. Die eerste 15-45 minuten wanneer je zo'n temazepam in hebt genomen voelt zo lekker verdoofd
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
waar koop je ze voor die prijs?quote:
Melatonine al geprobeerd? Laatst 60x 3mg Gekocht voor 3 euro
Volgens mij heb jij echt een probleem.quote:
Die eerste 15-45 minuten wanneer je zo'n temazepam in hebt genomen voelt zo lekker verdoofd
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Dit. Volgens mij hebben we jou voldoende gewaarschuwd.quote:
[..]
Volgens mij heb jij echt een probleem.
I feel kinda Locrian today
Op de vorige pagina heb ik m'n ervaringen staan met Valdoxan, dat zijn pilletjes van 25 mg melatonine.
Werkt fantastisch om je slaap weer te reguleren, je gaat binnen een half tot heel uur na innemen plat, en wordt normal wakker, geen suf gevoel 's ochtends.
Je moet wel een paar dagen wennen, bij voorkeur met een maagbeschermer. En de eerste dagen slaap je nog een beetje raar. 1ste ochtend was ik om 4 uur klaarwakker, tweede om 5 uur, derde dag slliep ik normaal. Ook had ik een paar dagen forse hoofdpijn. Als je stopt kun je weer een paar dagen je wat vreemd voelen.
Maar het is het helemaal waard, want je slaapt weer. Goed en lekker.
MAAR:
het is geen korte termijn oplossing, het is een traject van maanden. En je moet niet zelf gaan slikken. De melatonine die je bij de drogist kan kopen is 0,5 mg. Valdoxan 25 mg per pil. Je moet dus absoluut onder controle staan van een huisarts of psychiater terwijl je het slikt. Je moet regelmatig bloed laten prikken in het ziekenhuis, omdat je lever er raar van kan gaan doen, en signalen kan uitgeven alsof je accuut leverfalen hebt terwijl het niet zo is. Alcohol en Valdoxan is dus ook een heel stom idee.
Dus voor types als sitting_elfling is het een heel slecht idee om ermee te gaan experimenteren(blauw of niet, je klinkt als een idioot als het om slaapmiddelen ed gaat)! Het is een fantastisch middel als je serieus voor genezing gaat. Je kan best eens proberen om de drogisterij dosis (max 5 pilletjes van 0,5 mg) te nemen, daar hoor ik goede dingen over voor jetlag ed. Maar als je het neemt om na een avondje speed weer snel in slaap te komen, lijkt het me vrij nutteloos. tenzij je dus 50 van die lichte pilletjes gaat slikken. Ik hoop dat niemand zo stom gaat zijn.
[ Bericht 12% gewijzigd door Captain_Fabulous op 04-03-2013 10:58:14 ]
Werkt fantastisch om je slaap weer te reguleren, je gaat binnen een half tot heel uur na innemen plat, en wordt normal wakker, geen suf gevoel 's ochtends.
Je moet wel een paar dagen wennen, bij voorkeur met een maagbeschermer. En de eerste dagen slaap je nog een beetje raar. 1ste ochtend was ik om 4 uur klaarwakker, tweede om 5 uur, derde dag slliep ik normaal. Ook had ik een paar dagen forse hoofdpijn. Als je stopt kun je weer een paar dagen je wat vreemd voelen.
Maar het is het helemaal waard, want je slaapt weer. Goed en lekker.
MAAR:
het is geen korte termijn oplossing, het is een traject van maanden. En je moet niet zelf gaan slikken. De melatonine die je bij de drogist kan kopen is 0,5 mg. Valdoxan 25 mg per pil. Je moet dus absoluut onder controle staan van een huisarts of psychiater terwijl je het slikt. Je moet regelmatig bloed laten prikken in het ziekenhuis, omdat je lever er raar van kan gaan doen, en signalen kan uitgeven alsof je accuut leverfalen hebt terwijl het niet zo is. Alcohol en Valdoxan is dus ook een heel stom idee.
Dus voor types als sitting_elfling is het een heel slecht idee om ermee te gaan experimenteren(blauw of niet, je klinkt als een idioot als het om slaapmiddelen ed gaat)! Het is een fantastisch middel als je serieus voor genezing gaat. Je kan best eens proberen om de drogisterij dosis (max 5 pilletjes van 0,5 mg) te nemen, daar hoor ik goede dingen over voor jetlag ed. Maar als je het neemt om na een avondje speed weer snel in slaap te komen, lijkt het me vrij nutteloos. tenzij je dus 50 van die lichte pilletjes gaat slikken. Ik hoop dat niemand zo stom gaat zijn.
[ Bericht 12% gewijzigd door Captain_Fabulous op 04-03-2013 10:58:14 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dus doxylamine is hetzelfde als melotonine? Of volg ik het even niet meer? (omdat je specifiek op mijn post reageert over donormyl)quote:
[..]
Op de vorige pagina heb ik m'n ervaringen staan met Valdoxan, dat zijn pilletjes van 25 mg melatonine.
Werkt fantastisch om je slaap weer te reguleren, je gaat binnen een half tot heel uur na innemen plat, en wordt normal wakker, geen suf gevoel 's ochtends.
Je moet wel een paar dagen wennen, bij voorkeur met een maagbeschermer. En de eerste dagen slaap je nog een beetje raar. 1ste ochtend was ik om 4 uur klaarwakker, tweede om 5 uur, derde dag slliep ik normaal. Ook had ik een paar dagen forse hoofdpijn. Als je stopt kun je weer een paar dagen je wat vreemd voelen.
Maar het is het helemaal waard, want je slaapt weer. Goed en lekker.
MAAR:
het is geen korte termijn oplossing, het is een traject van maanden. En je moet niet zelf gaan slikken. De melatonine die je bij de drogist kan kopen is 0,5 mg. Valdoxan 25 mg per pil. Je moet dus absoluut onder controle staan van een huisarts of psychiater terwijl je het slikt. Je moet regelmatig bloed laten prikken in het ziekenhuis, omdat je lever er raar van kan gaan doen, en signalen kan uitgeven alsof je accuut leverfalen hebt terwijl het niet zo is. Alcohol en Valdoxan is dus ook een heel stom idee.
Dus voor types als sitting_elfling is het een heel slecht idee om ermee te gaan experimenteren(blauw of niet, je klinkt als een idioot als het om slaapmiddelen ed gaat)! Het is een fantastisch middel als je serieus voor genezing gaat. Je kan best eens proberen om de drogisterij dosis (max 5 pilletjes van 0,5 mg) te nemen, daar hoor ik goede dingen over voor jetlag ed. Maar als je het neemt om na een avondje speed weer snel in slaap te komen, lijkt het me vrij nutteloos. tenzij je dus 50 van die lichte pilletjes gaat slikken. Ik hoop dat niemand zo stom gaat zijn.
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Je volgt het niet meer 
Ik reageerde in het algemeen op een aantal posten en vragen over melatinone. Dat ik jou quote was een quote foutje...dacht dat jij melatonine had besteld over het internet.
Ik reageerde in het algemeen op een aantal posten en vragen over melatinone. Dat ik jou quote was een quote foutje...dacht dat jij melatonine had besteld over het internet.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
OK, nee heb dus donormyl besteld en ben benieuwd naar ervaringen van anderenquote:
Je volgt het niet meer
Ik reageerde in het algemeen op een aantal posten en vragen over melatinone. Dat ik jou quote was een quote foutje...dacht dat jij melatonine had besteld over het internet.
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Prima keuzequote:
Iemand weleens Zolpidem als slaapmiddel gebruikt?
Spreek niet ervaring overigens maar vanuit wetenschappelijke basis.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ja he ook als je het opzoekt via google het is echt een goed alternatief voor slaapmiddel.quote:Op donderdag 7 maart 2013 02:19 schreef Seam het volgende:
[..]
Prima keuze
Wordt door de huisartsenstandaard dacht ik ook als eerste keus aangeboden samen met temazepam. Volgens mij is er niet zoveel vergelijkend onderzoek gedaan tussen benzo's en zolpidem (is technisch gezien geen benzo namelijk), maar tolerantie en afhankelijkheid zouden lager zijn bij zolpidem.quote:Op donderdag 7 maart 2013 02:20 schreef Martin1234 het volgende:
[..]
Ja he ook als je het opzoekt via google het is echt een goed alternatief voor slaapmiddel.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Heb donormyl gebruikt (nog maar een halve pil), maar merkte er echt helemaal niets van 
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Sinds afgelopen maandag maak ik gebruik van Melatonine (3mg), de eerste nacht na gebruik van Melatonine perfect geslapen en ik werd uitgerust wakker. Dinsdag, woensdag en vannacht heb ik niet goed meer geslapen en heb ik weer mijn oude ritme te pakken.. Woensdag de dosis verdubbeld (2tabletten) maar heeft niks geholpen..
Binnenkort maar weer terug naar de huisarts...
Binnenkort maar weer terug naar de huisarts...
Waar haal jij dat zo goedkoop dan? Ik betaalde 19.63 voor 30 pillen van 3mgquote:
Melatonine al geprobeerd? Laatst 60x 3mg Gekocht voor 3 euro
Jullie hebben geloof ik niet goed mijn ervaringen met Melatonine gelezen. Het is geen oplossing voor 1 nachtje als je serieuze slaapproblemen hebt. Je moet het minstens een week slikken, regelmatig, op hetzelfde tijdstip, voor je er echt wat aan heeft. Als je van jezelf een normaal slaapritme hebt, kan het je helpen om je dag/nacht ritme weer even goed te zetten bij bijv. jetlag. maar een gezond persoon heeft daarvoor niet veel nodig!
Het is geen specifiek slaapmiddel, daarom wordt je ook niet suf wakker, en is het niet zo snel verslavend! Je slikt de stof die je lichaam normaal gesproken zelf zou gaan aanmaken, als een reaktie op het ondergaan van de zon, en dat het buiten donkerder wordt. Daardoor geeft het je je slaapritme terug. Waardoor je lichaam na een paar maanden weer zelf ook melatonine gaat aanmaken, en je zou kunnen ophouden met de pillen.
Dus @ringomanic, gewoon naar de huisarts als de 'drogisterij' dosis niet werkt bij jou. Dan moet je waarschijnlijk over op 25-50 mg per nacht(Valdoxan). En dat mag alleen als je onder behandeling staat van een dokter, en regelmatig boed laat controleren! Je wil niet ten koste van leverschade van je slaapproblemen af neem ik aan?
En bovendien, sommige verzekeringen, vergoeden het dan!
Het is geen specifiek slaapmiddel, daarom wordt je ook niet suf wakker, en is het niet zo snel verslavend! Je slikt de stof die je lichaam normaal gesproken zelf zou gaan aanmaken, als een reaktie op het ondergaan van de zon, en dat het buiten donkerder wordt. Daardoor geeft het je je slaapritme terug. Waardoor je lichaam na een paar maanden weer zelf ook melatonine gaat aanmaken, en je zou kunnen ophouden met de pillen.
Dus @ringomanic, gewoon naar de huisarts als de 'drogisterij' dosis niet werkt bij jou. Dan moet je waarschijnlijk over op 25-50 mg per nacht(Valdoxan). En dat mag alleen als je onder behandeling staat van een dokter, en regelmatig boed laat controleren! Je wil niet ten koste van leverschade van je slaapproblemen af neem ik aan?
En bovendien, sommige verzekeringen, vergoeden het dan!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hebben jullie soms ook aparte hoofdpijn wanneer je opstaat uit bed komt.
Ik heb dit meestal de eerste 2 uur last van als ik uit bed kom.
Ik heb dit meestal de eerste 2 uur last van als ik uit bed kom.
Toegegeven dat ik niet alles gelezen heb, post ik toch: wat is een goed slaapmiddel om door pijn heen te slapen? Inslapen lukt op zich wel, maar na 1 of 2 uur word ik elke nacht wakker van de pijn. En dan slaap ik niet meer. De pijn wegnemen is (voorlopig) niet van toepassing, dus ik zoek iets waarmee ik er doorheen slaap.
Geen alcohol
diazepam en oxazepam en zo ben ik allergisch voor. Is er nog een drogisterijmiddeltje wat hierbij kan helpen?
Geen alcohol
diazepam en oxazepam en zo ben ik allergisch voor. Is er nog een drogisterijmiddeltje wat hierbij kan helpen?
wat voor pijn?quote:
Toegegeven dat ik niet alles gelezen heb, post ik toch: wat is een goed slaapmiddel om door pijn heen te slapen? Inslapen lukt op zich wel, maar na 1 of 2 uur word ik elke nacht wakker van de pijn. En dan slaap ik niet meer. De pijn wegnemen is (voorlopig) niet van toepassing, dus ik zoek iets waarmee ik er doorheen slaap.
Geen alcohol
Alle pammetjes zijn verslavend, persoonlijk zou ik daar niet aan beginnen. Er zijn tabletten die niet verslavend schijnen te zijn en wel natuurlijk: valeriaan. De werkzame stof is afkomstig van de Valeriaanplant. Mijn ervaring hiermee is dat het rustgevend is. muziek luisteren werkt bij mij ook om in slaap te komen, dan heb je helemaal geen slaaptabletten nodig is mijn ervaring.
als je wakker wordt van buikpijn raad ik je aan zo snel mogelijk naar een dokter of specialist te gaan...
Ik ben toch wel benieuwd waarom de (aard van de) pijn wegnemen geen optie is. Sowieso lijkt me een consult bij de huisarts het meest handige, als je pijn zo hevig is dat je er niet van kunt (door)slapen.quote:
Toegegeven dat ik niet alles gelezen heb, post ik toch: wat is een goed slaapmiddel om door pijn heen te slapen? Inslapen lukt op zich wel, maar na 1 of 2 uur word ik elke nacht wakker van de pijn. En dan slaap ik niet meer. De pijn wegnemen is (voorlopig) niet van toepassing, dus ik zoek iets waarmee ik er doorheen slaap.
Geen alcohol
Maar wat drogisterij-middeltjes betreft; melatonine en diverse plantaardige preparaten zoals hop, avena, passiebloem en b.v. valeriaan. De werking is divers, in sterkte en per persoon, je zou dus zelf moeten ondervinden wat voor jou werkt.
Het beste lijkt me dat je een aantal pagina's van dit topic toch even doorleest, omdat daar veel gebruikerservaringen zijn te lezen.
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
Ik heb zolpidemtart (volgens mij hetzelfde).quote:
Iemand weleens Zolpidem als slaapmiddel gebruikt?
1 keer per week of 1 keer per 2 weken neem ik zo,n ding inslapen gaat goed, doorslapen is wat anders, ook de 5 mg melatonine is geen succes
quote:
als je wakker wordt van buikpijn raad ik je aan zo snel mogelijk naar een dokter of specialist te gaan...
Ik heb er al 6 jaar last van en loop al evenlang onder behandeling, ben het afgelopen jaar alleen al 3 keer geopereerd en sta op de spoedwachtlijst voor de volgende wat nog niet de laatste gaat zijn, en geen van de operaties is erin geslaagd de buikpijn langer dan een paar weken weg te laten blijven. Ik heb de twijfelachtige eer de meest gecompliceerde darmproblemen te hebben die de artsen tot nu toe meegemaakt hebben, zei mijn huidige chirurg bij het laatste gesprek.quote:
[..]
Ik ben toch wel benieuwd waarom de (aard van de) pijn wegnemen geen optie is. Sowieso lijkt me een consult bij de huisarts het meest handige, als je pijn zo hevig is dat je er niet van kunt (door)slapen.
Maar wat drogisterij-middeltjes betreft; melatonine en diverse plantaardige preparaten zoals hop, avena, passiebloem en b.v. valeriaan. De werking is divers, in sterkte en per persoon, je zou dus zelf moeten ondervinden wat voor jou werkt.
Het beste lijkt me dat je een aantal pagina's van dit topic toch even doorleest, omdat daar veel gebruikerservaringen zijn te lezen.
Daarom verwachtte ik ook niet dat melatonine me zou helpen, aangezien inslapen niet het probleem is. Maar ik lees het topic wel helemaal door en ik zal eens kijken bij de kruiden en zo. Ik was altijd in de veronderstelling dat dat meer voor ontspanning was dan echt als een blok overal doorheen slapen.
Ik heb net mijn buurvrouw gesproken die heb ik van de week 5 melatonime pilletjes gegeven en die is er erg over te spreken. De eerste avond duurde het lang voor ze in slaap viel maar na het derde pilletje heeft ze 7 uur geslapen, wel een paar keer wakker geworden maar meteen weer ingeslapen. Zij is er erg over te spreken.
Ik ben jaloers op mijn buurvrouw.
Ik ben jaloers op mijn buurvrouw
.
Je hebt ook een soort van 'slow release' melatonine pilletjes zag ik, dus die blijven een paar uur lang wetkzaam. misschien wel handig als je de neiging hebt midden in de nacht wakker te worden
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ok, vervelende boel (understatement)! Dan snap ik het wel ja.quote:
[..]
[..]
Ik heb er al 6 jaar last van en loop al evenlang onder behandeling, ben het afgelopen jaar alleen al 3 keer geopereerd en sta op de spoedwachtlijst voor de volgende wat nog niet de laatste gaat zijn, en geen van de operaties is erin geslaagd de buikpijn langer dan een paar weken weg te laten blijven. Ik heb de twijfelachtige eer de meest gecompliceerde darmproblemen te hebben die de artsen tot nu toe meegemaakt hebben, zei mijn huidige chirurg bij het laatste gesprek.
Daarom verwachtte ik ook niet dat melatonine me zou helpen, aangezien inslapen niet het probleem is. Maar ik lees het topic wel helemaal door en ik zal eens kijken bij de kruiden en zo. Ik was altijd in de veronderstelling dat dat meer voor ontspanning was dan echt als een blok overal doorheen slapen.
Die kruidenpreparaten daar moet je echt niet te veel van verwachten. Denk niet dat dat zal opleveren wat jij zoekt. Sowieso iets dat in de drogist verkrijgbaar is. Dan is een receptje voor het één of ander wellicht een beter idee! Sterkte i.i.g!
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
Hoeveel uur slaap jij er ongeveer in totaal dan op?quote:
[..]
Ik heb zolpidemtart (volgens mij hetzelfde).
1 keer per week of 1 keer per 2 weken neem ik zo,n ding inslapen gaat goed, doorslapen is wat anders, ook de 5 mg melatonine is geen succes
Uurtje of 5-6 met meestal 2 of 3 onderbrekingen, een heel enkele keer heb ik 6 uur doorgeslapen 
Het enige voordeel wat ik merk van de slaappil is dat ik eerder in slaap val en niet nog 1 tot 2 uur lig te draaien en tijdens de onderbrekingen ook eerder weer in slaap val.
Ik den persoonlijk dat het er ook aan ligt hoe gevoelig je voor dat soort medicijnen bent, de een is er gevoeliger voor als de anderen.
B.v. mijn buurvrouw ligt met 2 paracetamol al voor pampus terwijl ik met 6 nog rond huppel.
Het enige voordeel wat ik merk van de slaappil is dat ik eerder in slaap val en niet nog 1 tot 2 uur lig te draaien en tijdens de onderbrekingen ook eerder weer in slaap val.
Ik den persoonlijk dat het er ook aan ligt hoe gevoelig je voor dat soort medicijnen bent, de een is er gevoeliger voor als de anderen.
B.v. mijn buurvrouw ligt met 2 paracetamol al voor pampus terwijl ik met 6 nog rond huppel.
Niemand hier die 5-htp gebruikt? Ik slaap super goed/diep erop (dosis 100 mg) en gebruik het af en toe
Ik ben gisteren naar de huisarts geweest en na aandringen heb ik Zopiclon grkregen. Eindelijk slapen, voor het eerst sinds zaterdag, dacht ik. Helaas, heb totaal niks gemerkt van het tabletje. Kon niet eens in slaap vallen, dus in slaap blijven was niet eens aan de orde. 
Ik denk dat ik me laat door verwijzen naar een slaapkliniek, wil nu wel eens weten of mijn slecht slapen een lichamelijke of geestelijke oorzaak heeft.
Ik gebruik 1 a 2 uur voor het slapen gaan 2x Kruidvat Valeriaan pillen (2x 200mg). Ik slaap daarop als een baksteen 8 uur lang. Daarnaast natuurlijk niet 3 uur voor het slapen sporten, koffie drinken, eten, etc. Koffie na 16:00u is een no-go voor mij.
Melatonine 1,5mg heb ik ook geprobeerd, maar de volgende dag ben ik dan erg suf. Niet aan te raden. Je lichaam maakt dit spul als het goed is zelf aan.
Melatonine 1,5mg heb ik ook geprobeerd, maar de volgende dag ben ik dan erg suf. Niet aan te raden. Je lichaam maakt dit spul als het goed is zelf aan.
Is ook een inslaper, waarschijnlijk 7,5mg tabletten?quote:
Ik ben gisteren naar de huisarts geweest en na aandringen heb ik Zopiclon grkregen. Eindelijk slapen, voor het eerst sinds zaterdag, dacht ik. Helaas, heb totaal niks gemerkt van het tabletje. Kon niet eens in slaap vallen, dus in slaap blijven was niet eens aan de orde.
Touching from a distance ~
Klopt. Volgens de HA werd het wel voorgeschreven bij mensen die slaapproblemen door pijnklachten hadden, zoals ik maar ook bij een gebroken rib bv.quote:
[..]
Is ook een inslaper, waarschijnlijk 7,5mg tabletten?
Vannacht rond 11 uur nog een genomen, weer helemaal totaal geen effect. Tegen de ochtend (uur of 7 denk ik?) ben ik wel nog even in slaap gevallen
maar het lijkt me sterk dat dat nog van dat acht uur eerdere tabletje komt.Ik probeer het nog 1 keer vannacht, misschien duurt het even voor het gaat werken? En zo niet stop ik. 2 tabletjes tegelijk lijkt me geen goed plan.
Edit: Hoe snel zou het eigenlijk moeten werken? En wat merk je dan als de werking begint, gewoon suf en slaperig of...?
Zou binnen een kwartiertje tot half uur effect moeten hebben. Ervaring met gebruik van andere soorten medicatie eerder al? effect wordt ook al snel minder sterk wanneer je nog gegeten hebt ervoor.(aantal uur). Een keer 2x7,5mg nemen kan trouwens geen kwaad als 1x7,5mg niet werkt. Maar dat is natuurlijk aan jezelf.quote:
[..]
Klopt. Volgens de HA werd het wel voorgeschreven bij mensen die slaapproblemen door pijnklachten hadden, zoals ik maar ook bij een gebroken rib bv.
Vannacht rond 11 uur nog een genomen, weer helemaal totaal geen effect. Tegen de ochtend (uur of 7 denk ik?) ben ik wel nog even in slaap gevallen
Ik probeer het nog 1 keer vannacht, misschien duurt het even voor het gaat werken? En zo niet stop ik. 2 tabletjes tegelijk lijkt me geen goed plan.
Touching from a distance ~
Nee, nooit eerder iets gebruikt. ja, een keer een oxazepam voor een operatie maar daar werd ik zo allergisch voor dat heel de ingreep afgelast werrdquote:
[..]
Zou binnen een kwartiertje tot half uur effect moeten hebben. Ervaring met gebruik van andere soorten medicatie eerder al? effect wordt ook al snel minder sterk wanneer je nog gegeten hebt ervoor.(aantal uur). Een keer 2x7,5mg nemen kan trouwens geen kwaad als 1x7,5mg niet werkt. Maar dat is natuurlijk aan jezelf.
Geen benzodiazipinen (?) meer voor mij dus.En eentje extra nemen... weet het niet, ik heb ondergewicht dus in principe slik ik al het dubbele van een gemiddelde volwassen vent. Een een kwartje of halfje extra lijkt me weer geen enkel effect hebben als een hele dat al niet heeft. Overleg het maandag wel even met de HA.
Okee, apart. Ikzelf ben gemiddeld ook minder gevoelig maar dan voor vrijwel alle medicatie. En maandag contact opnemen met ha is altijd verstandig(er dan advies aannemen van onbekende persoon online.quote:
[..]
Nee, nooit eerder iets gebruikt. ja, een keer een oxazepam voor een operatie maar daar werd ik zo allergisch voor dat heel de ingreep afgelast werrd
En eentje extra nemen... weet het niet, ik heb ondergewicht dus in principe slik ik al het dubbele van een gemiddelde volwassen vent. Een een kwartje of halfje extra lijkt me weer geen enkel effect hebben als een hele dat al niet heeft. Overleg het maandag wel even met de HA.
)
Touching from a distance ~
Goed dat je naar de HA bent gegaan, maar wat balen dat het niet werkt. Wel een deceptie, hoop je eindelijk goed te gaan slapen.quote:
Ik ben gisteren naar de huisarts geweest en na aandringen heb ik Zopiclon grkregen. Eindelijk slapen, voor het eerst sinds zaterdag, dacht ik. Helaas, heb totaal niks gemerkt van het tabletje. Kon niet eens in slaap vallen, dus in slaap blijven was niet eens aan de orde.
Maar wie weet moet het even 'inwerken'. Probeer er vertrouwen in te hebben / te houden...
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
|
|
