SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Als we het hier over squatten hebben, praten we dan over ass to the ground of parallel? Ik ben nu echt bezig met kont tegen je kuiten en dan pas omhoog. Stond zo'n dude me dinsdag afkeurend aan te kijken en ging daarna zelf squatten met dubbele gewicht maar kwam amper tot parallel. Squat hoort toch gewoon helemaal met de booty op de kuitjes te zijn?
,,/
Ik kan dat alleen met naaldhakken aan, maarja volgens mij is dat opzich wel het beste.quote:Op donderdag 24 januari 2013 16:51 schreef -Menn0- het volgende:
Als we het hier over squatten hebben, praten we dan over ass to the ground of parallel? Ik ben nu echt bezig met kont tegen je kuiten en dan pas omhoog. Stond zo'n dude me dinsdag afkeurend aan te kijken en ging daarna zelf squatten met dubbele gewicht maar kwam amper tot parallel. Squat hoort toch gewoon helemaal met de booty op de kuitjes te zijn?
Ik zie het nog wel eens een stuk bonter, mensen die hooguit 15cm zakken en dan tegen mij zeggen dat de knieën absoluut niet voorbij de tenen komen. Het is iig beter om below parallel te squatten.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Je moet zo laag gaan dat je hamstings nog wel geactiveerd blijven (bij ATG verliezen ze spanning en daardoor is je kniegewricht minder stabiel omdat hamstring = antagonist van de quads), vaak is dat net onder parallel.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Oh das wel een kut timing ja, veel succes met je tentamen.quote:
[..]
Gelukkig, hopelijk ik ook snel! Komt mij morgen echt kut uit. morgen een vier uur durend tentamen....
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
ass to the ground om het zo maar te zeggen lukt me zeker weten niet daar zijn mn hamstrings veel te kort voor, wel ga ik net below parallel, maar goed ik squat ook pas een maandje ofzo dus eerst mn form en gewichten om hoog zien te krijgenquote:
Als we het hier over squatten hebben, praten we dan over ass to the ground of parallel? Ik ben nu echt bezig met kont tegen je kuiten en dan pas omhoog. Stond zo'n dude me dinsdag afkeurend aan te kijken en ging daarna zelf squatten met dubbele gewicht maar kwam amper tot parallel. Squat hoort toch gewoon helemaal met de booty op de kuitjes te zijn?
Dat feel wanneer je niet meer aankomt van 3500kcal op trainingsdagen, 3300 op rustdagen.
Brb 3750/3500, het is verdomme bijna een fulltime baan dat eten.
Brb 3750/3500, het is verdomme bijna een fulltime baan dat eten.
Ben ook al wat kalmer aan gaan eten; anders ben ik zo in de zomer nog steeds vet.quote:
Dat feel wanneer je niet meer aankomt van 3500kcal op trainingsdagen, 3300 op rustdagen.
Brb 3750/3500, het is verdomme bijna een fulltime baan dat eten.
Thx, net ff naar de dokter geweest. Amandel ontsteking. FML.quote:
[..]
Oh das wel een kut timing ja, veel succes met je tentamen.
Sick hoor.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Keel of neus?quote:
[..]
Thx, net ff naar de dokter geweest. Amandel ontsteking. FML.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Dit. En als je goed oplet / het aanvoel tijdens de squat dan voel je dat ook.quote:
Je moet zo laag gaan dat je hamstings nog wel geactiveerd blijven (bij ATG verliezen ze spanning en daardoor is je kniegewricht minder stabiel omdat hamstring = antagonist van de quads), vaak is dat net onder parallel.
Laatste workout voelde ik tijdens het omhoog gaan bij de squat (eigenlijk iedere rep na de warming-up) een soort druk op de middenrug/onderrug. Zou dit te maken kunnen hebben met het feit dat mijn heup eerder omhoog gaat dan mijn schouders?
Nog een vriend gevraagd m'n form te checken en m'n heupen stegen inderdaad eerder dan mijn schouders. Misschien dat het komt door een lichte ronding in de rug als ik beneden parallel ga, zou het moeten filmen.
Het voelde niet chill aan in ieder geval
Nog een vriend gevraagd m'n form te checken en m'n heupen stegen inderdaad eerder dan mijn schouders. Misschien dat het komt door een lichte ronding in de rug als ik beneden parallel ga, zou het moeten filmen.
Het voelde niet chill aan in ieder geval
Precies. En Arnold was/is maar 1.80m. Dat lengteverschil is ook de reden geweest dat Lou en niet Arnold de hoofdrol van de hulk film kreeg.quote:Op woensdag 23 januari 2013 23:39 schreef Seam het volgende:
Lou Ferrigno's height is 6ft 3in (191 cm)
Peak height was 6ft 4.5in (194 cm)
Nu dat opgelost is kunnen we weer verder.
(ken uw klassiekers).
http://starnews.cinenews.be/nl/sterren/Arnold-Schwarzenegger/quote:Op donderdag 24 januari 2013 19:31 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Precies. En Arnold was/is maar 1.80m. Dat lengteverschil is ook de reden geweest dat Lou en niet Arnold de hoofdrol van de hulk film kreeg.
(ken uw klassiekers).
1.88 dus, volgens hullie.
Goede site. Lees hier ook eens de bio van Lou.quote:Op donderdag 24 januari 2013 19:34 schreef Snakey het volgende:
Hier ook. http://www.buildmybody.nl(...)a+%26amp%3B+Stats%3A
Nee joh. Ik heb geen idee. Ik google wat en post het. Het kan me geen bips schelen wie hoe lang was.quote:
[..]
Goede site. Lees hier ook eens de bio van Lou.
zonder benen is dat een stuk makkelijkerquote:
Arnie heb ik ook ontmoet en kan ik dus bevestigenquote:
[..]
http://starnews.cinenews.be/nl/sterren/Arnold-Schwarzenegger/
1.88 dus, volgens hullie.
Ik wilde juist 90kg halen eind februari, maar dat gaat nu niet meer lukken denk ik. Nog 2.2kg te gaan in anderhalve maand.quote:Op donderdag 24 januari 2013 17:40 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Ben ook al wat kalmer aan gaan eten; anders ben ik zo in de zomer nog steeds vet.
Vanaf maart ga ik wel op onderhoud eten, dan kan ik nog steeds wat groeien door noobgains zonder enorm vet aan te zetten. Dan ben ik hopelijk een paar % BF kwijt voor de zomer.
Ik ga geen harde cut doen, geen zin om dat na een jaar liften te doen. Gewoon paar maanden onderhoud en dan weer verder bulken.
Heb altijd hele lenige benen gehad dus ik kan het met hakken op de vloer.quote:
[..]
Ik kan dat alleen met naaldhakken aan, maarja volgens mij is dat opzich wel het beste.
Aah ok ik zal er op letten volgende keer!quote:
Je moet zo laag gaan dat je hamstings nog wel geactiveerd blijven (bij ATG verliezen ze spanning en daardoor is je kniegewricht minder stabiel omdat hamstring = antagonist van de quads), vaak is dat net onder parallel.
,,/
Als je hep eerder omhoog gaat dan de schouders, komt dat door het buigen van de rug? Bij het squatten.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
A small squat for you, a giant squat for me. Na zes weken gips, twee weken ziekenhuis en een week rust, vandaag body weight squats gedaan! Met andere woorden, zonder een bar, gewoon ik in m'n slaapkamer, 3x10. Ik ben blij!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
