abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 9 januari 2013 @ 17:55:04 #1
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121360537


Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 09-01-2013 18:23:01 ]
  woensdag 9 januari 2013 @ 17:56:03 #2
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121360571
Ik doe sowieso niet mee aan de TT :)
F means you're fucked
  woensdag 9 januari 2013 @ 17:57:53 #3
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121360629
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 17:52 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Moet er toch doorheen lopen. Ik voelde mijn schenen maandag tijdens de run op een bepaald moment ook wel gaan branden, en daarna heb ik ze een paar uur wel gevoeld. Maar vandaag zijn ze prima dus kan ik straks gaan lopen denk ik dan. :)
Klinkt niet erg goed eerlijk gezegd :{ Ben benieuwd of je er straks weer last van hebt.
  woensdag 9 januari 2013 @ 17:57:58 #4
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121360631
Tsssk.... ook niet stiekem?
pi_121360690
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 17:56 schreef YUR het volgende:
Ik doe sowieso niet mee aan de TT :)
Tuurlijk wel, je gaat voor een PR op de 'Halve van Egmond'.
Ja doei.
pi_121360770
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 17:57 schreef GotC het volgende:

[..]

Klinkt niet erg goed eerlijk gezegd :{ Ben benieuwd of je er straks weer last van hebt.
Wanneer ik biceps ga trainen gaan ze op den duur ook branden. Zo vergelijk ik het nu maar even..
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:04:55 #7
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121360796
quote:
12s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:03 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Wanneer ik biceps ga trainen gaan ze op den duur ook branden. Zo vergelijk ik het nu maar even..
Het is jouw lichaam ^O^
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:05:44 #8
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121360819

Egmond :)
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:09:45 #9
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121360942
Zo, ingeschreven :s) Loopgroep Naaldwijk (en indirect Fonds Gehandicaptensport) gespekt. Kan er weer 1/100e runnerblade worden aangeschaft :')
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:10:25 #10
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121360965
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:09 schreef Quoi het volgende:
Zo, ingeschreven :s) Loopgroep Naaldwijk (en indirect Fonds Gehandicaptensport) gespekt. Kan er weer 1/100e runnerblade worden aangeschaft :')
Naaldwijk sponseren _O_
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:11:00 #11
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121360982
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:05 schreef GotC het volgende:
[ afbeelding ]
Egmond :)
Hoop voor jullie op zo'n weertje! Ziet er geweldig uit.
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:11:31 #12
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121361002
trail running is dus niet voor iedereen weg gelegd...

http://losseveter.nl/blog/column-patrick-delait-2/
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 18:21:04 #13
155227 crew  Guppy
dus
pi_121361397
Hahaha!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:36:10 #14
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121362016
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:11 schreef Quoi het volgende:

[..]

Hoop voor jullie op zo'n weertje! Ziet er geweldig uit.
maar wel vorst zodat het lekker kraakt onder je schoenen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_121362226
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

maar wel vorst zodat het lekker kraakt onder je schoenen
O+ ik hoop er zo op. Heb echt behoefte aan heldere vrieskou :Y
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:45:11 #16
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121362382
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

maar wel vorst zodat het lekker kraakt onder je schoenen
Exact :)

Leuk artikel over die marathonloper die een trail ging lopen. Ik ben geen marathonloper en ik heb dan wel geen trails gelopen, maar heb wel even dubbelgecheckt of het parcours van de wedstrijd zondag wel écht geasfalteerd is ;)
pi_121362491
Straks een rondje het voelt wel koud aan buiten ik doe denk ik een dubbele laag aan ~:)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:54:29 #18
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_121362742
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
trail running is dus niet voor iedereen weg gelegd...

http://losseveter.nl/blog/column-patrick-delait-2/
Haha!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  woensdag 9 januari 2013 @ 18:57:04 #19
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_121362846
quote:
12s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:03 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Wanneer ik biceps ga trainen gaan ze op den duur ook branden. Zo vergelijk ik het nu maar even..
Dat vind ik niet echt te vergelijken. Ik zal er echt mee oppassen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_121362955
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 18:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
trail running is dus niet voor iedereen weg gelegd...

http://losseveter.nl/blog/column-patrick-delait-2/
:D

De kerstvakantie is voorbij, dus schaatsles begint ook weer. Morgen weer een klein rondje lopen. Zondag ga ik trouwens wel een PR neerzetten, want ik heb nog nooit 10,5km gelopen (max 10,01 ;-0) en sowieso niet als prestatieloop :) Ik denk wel dat ik er (omgerekend naar 10) met de CPC wel gehakt van ga maken.
  woensdag 9 januari 2013 @ 19:13:17 #21
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121363543
Leuk hatseflats, schaatsles! *O* Yur z'n vader geeft ook schaatsles.


Weer mooie actie v/d Hardloopwinkel _O_ Mooi op tijd voor de aankomende 'kou' ;)
  woensdag 9 januari 2013 @ 19:20:07 #22
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_121363846
nou dat lopen ging dus niet door -O- mijn darmen werken niet mee de laatste tijd....had gehoopt dat het over zou gaan met lopen, maar werd alleen maar erger...dus maar weer huiswaards....hoop dat het snel over gaat...
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
pi_121363918
Mooie actie ja! Jammer dat die winkel niet hier in de buurt zit of een webshop heeft, ze hebben volgens mij best vaak mooie aanbiedingen.. :Y
pi_121363947
Wat nou koud, ik blijf de hele winter gewoon in een t-shirt met jasje lopen ^O^
Maar dat is eigenlijk omdat ik met mijn kassa baan bij de AH niet zulke kleding kan financieren ;)

quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 19:20 schreef Tyler-Girl het volgende:
nou dat lopen ging dus niet door -O- mijn darmen werken niet mee de laatste tijd....had gehoopt dat het over zou gaan met lopen, maar werd alleen maar erger...dus maar weer huiswaards....hoop dat het snel over gaat...
Beterschap!
  woensdag 9 januari 2013 @ 19:24:56 #25
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_121364092
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 19:22 schreef acalaca het volgende:
Wat nou koud, ik blijf de hele winter gewoon in een t-shirt met jasje lopen ^O^
Maar dat is eigenlijk omdat ik met mijn kassa baan bij de AH niet zulke kleding kan financieren ;)

[..]

Beterschap!
dank je!

en waarom zijn al die HM's enzo zo "ver" weg....zou best een keer willen komen kijken...en rennen over het strand lijkt me geweldig....alleen niet echt naast de deur -O-
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')