LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Regenachtige dag en een beetje last van griepverschijnselen. Hardlopen of niet hardlopen? Wat is wijsheid? Mijn verstand zegt, met het oog op zondag, dat ik niet moet gaan. Mijn gevoel zegt dat ik nog wat kilometers moet gaan maken.
Wat zijn je griepverschijnselen.quote:Op woensdag 9 januari 2013 12:04 schreef Pecoso het volgende:
Regenachtige dag en een beetje last van griepverschijnselen. Hardlopen of niet hardlopen? Wat is wijsheid? Mijn verstand zegt, met het oog op zondag, dat ik niet moet gaan. Mijn gevoel zegt dat ik nog wat kilometers moet gaan maken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Buikgriep, verkoudheid.quote:
[..]
Wat zijn je griepverschijnselen.
Waarom zou je nog km's moeten maken? Je hebt dat toch wel genoeg van tevoren gedaan?quote:
Regenachtige dag en een beetje last van griepverschijnselen. Hardlopen of niet hardlopen? Wat is wijsheid? Mijn verstand zegt, met het oog op zondag, dat ik niet moet gaan. Mijn gevoel zegt dat ik nog wat kilometers moet gaan maken.
Als je nu nog wil 'trainen' voor zondag ben je rijkelijk te laat 
Klopt, maar omdat ik maandagavond niet heel fijn gelopen heb wil ik nog een goede ronde lopen.quote:Op woensdag 9 januari 2013 12:14 schreef GotC het volgende:
[..]
Waarom zou je nog km's moeten maken? Je hebt dat toch wel genoeg van tevoren gedaan?
En jij denkt dat je dat lukt als je je niet lekker voelt?quote:Op woensdag 9 januari 2013 12:18 schreef Pecoso het volgende:
[..]
Klopt, maar omdat ik maandagavond niet heel fijn gelopen heb wil ik nog een goede ronde lopen.
F means you're fucked
Dan ga je toch, als je jezelf gerust wil stellen? Verstandig lijkt 't me niet.quote:
[..]
Klopt, maar omdat ik maandagavond niet heel fijn gelopen heb wil ik nog een goede ronde lopen.
Die loop je dan zondag wel. Zorg voor vitamines en hoop dat die griep niet doorzet. Dan kun je zondag knallen.quote:
[..]
Klopt, maar omdat ik maandagavond niet heel fijn gelopen heb wil ik nog een goede ronde lopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je hebt gelijk.quote:
[..]
Die loop je dan zondag wel. Zorg voor vitamines en hoop dat die griep niet doorzet. Dan kun je zondag knallen.
Ik hoop 'm tussen de 01:45:00 en 02:00:00 te gaan lopen.quote:
Pecoso, wat heb je jezelf voor doel gesteld voor zondag eigenlijk?
Chariots of Fire maar eens gaan kijken. Wel drama ipv comedy.quote:Op woensdag 9 januari 2013 11:36 schreef De_kluizenaar het volgende:
Deze film trouwens gisteren gekeken Run Fatboy Run (2007) - IMDb
Er zijn niet veel 'loopfilms' geloof ik, maar deze is wel grappig
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
1:45 = 4m59 /km gemiddeldquote:Op woensdag 9 januari 2013 12:40 schreef Pecoso het volgende:
[..]
Je hebt gelijk.
[..]
Ik hoop 'm tussen de 01:45:00 en 02:00:00 te gaan lopen.
2:00 = 5m41 /km gemiddeld
Da's best ruim bemeten...moet lukken
F means you're fucked
Nawww!! Beauties indeed!!quote:
Nou inderdaad! Moet er niet aan denken om een paar weken/maanden naar deze beauties te moeten kijken maar niet mogen gebruiken:
[ afbeelding ]
Maar, hoe doe je dat dan met je loopanalyse...?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik dacht dat jij meer van The Terminator was!quote:Op woensdag 9 januari 2013 12:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Barbaren hier. Rocky niet (goed) kennen. Ik heb ze pas geleden alle 6 nog achter elkaar gekeken
Van alle action hero c films uit de jaren 70, 80 en 90.quote:
[..]
Ik dacht dat jij meer van The Terminator was!
Dat zijn voor mij van die films waar ik alleen stukjes van heb gekeken. Top Gun ook pas jaaaaren later gezienquote:
Barbaren hier. Rocky niet (goed) kennen. Ik heb ze pas geleden alle 6 nog achter elkaar gekeken
Ik ga hem eens zoeken, bedankt!quote:
[..]
Chariots of Fire maar eens gaan kijken. Wel drama ipv comedy.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zo, mijn schema tot en met mei in elkaar gezet 
Voordat ik de HM in een wedstrijd loop, train ik max 20 km, dat is toch geen probleem?
Voordat ik de HM in een wedstrijd loop, train ik max 20 km, dat is toch geen probleem?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nog niet, iigquote:
[..]
Nawww!! Beauties indeed!!
Maar, hoe doe je dat dan met je loopanalyse...?
Dat stukje moet ik nog even aankijken..
Dat is verre van een probleem. Er wordt over het algemeen gesteld dat trainen tot 16/17km al voldoende kan zijnquote:Op woensdag 9 januari 2013 13:33 schreef MaleDuck het volgende:
Zo, mijn schema tot en met mei in elkaar gezet
Voordat ik de HM in een wedstrijd loop, train ik max 20 km, dat is toch geen probleem?
F means you're fucked
En tot hoever moet je trainen om 10k te lopen?quote:
[..]
Dat is verre van een probleem. Er wordt over het algemeen gesteld dat trainen tot 16/17km al voldoende kan zijn
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Dat dacht ik ook, maar dacht even voor de zekerheid checken. Heb maar wat ruimte meegenomen om eventueel rustiger op te bouwen, dan met standaard 10% per week erbij...quote:
[..]
Dat is verre van een probleem. Er wordt over het algemeen gesteld dat trainen tot 16/17km al voldoende kan zijn
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik zou zeggen: Als je 8 kunt, kun je ook 10quote:
[..]
En tot hoever moet je trainen om 10k te lopen?
Zeker als je die 10 in een evenement(je) mee gaat doen. Dat loopt heel anders dan wanneer je in je eentje loopt)
F means you're fucked
Maar, imo, niet als je 1 keertje 8km hebt gelopen. Als je al een aantal keer 8km hebt gelopen zonder al te veel moeite, dan moet 10km ook wel lukken.quote:
[..]
Ik zou zeggen: Als je 8 kunt, kun je ook 10
Zeker als je die 10 in een evenement(je) mee gaat doen. Dat loopt heel anders dan wanneer je in je eentje loopt)
