LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, hoop dat iemand hem erbij kan zetten in de OP. Wel een apart idee, lopen met alleen maar vrouwen 
[ Bericht 7% gewijzigd door SEMTEX op 09-01-2013 09:04:05 ]
[ Bericht 7% gewijzigd door SEMTEX op 09-01-2013 09:04:05 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ow, dit is wel heel vet, plus dat er een 5 km bij isquote:Op dinsdag 8 januari 2013 18:55 schreef YUR het volgende:
In de categorie "Bijzondere loopevenementen":
De Leo Ammerlaan-loop in de kas
Dus even kijken of ik deze ga lopen in plaats van de Kruikenloop in Tilburg...Ja, nu (al) 6 namen voor de ekiden, hoop dat jij en YUR ook komenquote:
Goedemorgen! Leuk hoor, weer een Ekiden team!En semtex ingeschreven voor de Mariken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik ben er ook wel benieuwd naar hoewel ik het bij de Arnhemse meisjesloop al een keer gedaan heb, maar dat was maar heel klein. Iets van 60 deelneemsters
hoewel ik het bij de Arnhemse meisjesloop al een keer gedaan heb, maar dat was maar heel klein. Iets van 60 deelneemsters
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Marikenloop opgegeven tijd:
Moet lukkenquote:Afstand 10 kilometer
Verwachte eindtijd 55:00
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
.
[ Bericht 100% gewijzigd door Guppy op 09-01-2013 07:59:24 ]
[ Bericht 100% gewijzigd door Guppy op 09-01-2013 07:59:24 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja toch! Waarom niet 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Je mag mij er sowieso wel bij zetten, als onder voorbehoudquote:Op woensdag 9 januari 2013 07:55 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ow, dit is wel heel vet, plus dat er een 5 km bij is
[..]
Ja, nu (al) 6 namen voor de ekiden, hoop dat jij en YUR ook komen
Mooi, dit jaar streven naar 2 teamsquote:Op woensdag 9 januari 2013 08:14 schreef GotC het volgende:
[..]
Je mag mij er sowieso wel bij zetten, als onder voorbehoud
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
bang dat je niet de snelste bent? 
Heeft de bradelierloop zo'n trauma bij jou achtergelaten? Het weekend van 6 juli is daar echt zo'n mooi weekend voorquote:
Er moet tegen die tijd vast wel weer "s naar Nederland gereisd worden, wie weet!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En het ideale moment om te meeten ookquote:
Het weekend van 6 juli is daar echt zo'n mooi weekend voor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Diepe littekensquote:
[..]
Eigenlijk wilde ik op dat moment stoppen met hardlopen...
F means you're fucked
Dacht ik al, moeten we zorgen dat we allebei een andere afstand lopen, kan je een PR zetten op de 5 kmquote:Op woensdag 9 januari 2013 08:35 schreef YUR het volgende:
[..]
Diepe littekens
Of heb je die inmiddels al staan?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wellicht dat 't ook wel eind augustus wordt. Volgens mij is rd dan in 't land ook. Schoonmams was altijd jarig op 24 augustus, dus wellicht dat we rond die tijd wel bij schoonpaps willen zijn, maar dat zien we dan wel weer. Wie dan leeft, wie dan zorgt!quote:
[..]
[..]
Het weekend van 6 juli is daar echt zo'n mooi weekend voor
Rustdagje hier vandaag. Voetspier eikelt nog steeds/weer. Stom ding. Was wel zeer trots dat ik gisteren heel langzaam gelopen heb met een 6.20-6.25min/km
moest me wel echt inhouden, maar soit, heb 't gered!
Ja doei.
Die heb ik nog steeds niet staan. Zal de komende tijd ook niet gaan gebeuren, gezien de focus op duurvermogen...quote:
[..]
Dacht ik al, moeten we zorgen dat we allebei een andere afstand lopen, kan je een PR zetten op de 5 km
Anyways, wij moeten wel echt op de "onder voorbehoud"-lijst komen. We moeten nog steeds een vakantie gaan plannen namelijk...
F means you're fucked
Ooh vakantiequote:
[..]
Die heb ik nog steeds niet staan. Zal de komende tijd ook niet gaan gebeuren, gezien de focus op duurvermogen...
Anyways, wij moeten wel echt op de "onder voorbehoud"-lijst komen. We moeten nog steeds een vakantie gaan plannen namelijk...
al een bestemming gekozen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nog geen bestemming en nog geen periodequote:
[..]
Ooh vakantie
F means you're fucked
Alles nog open dus, leukquote:
[..]
Nog geen bestemming en nog geen periode
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dan is de ekiden de uitgelezen mogelijkheidquote:
[..]
Die heb ik nog steeds niet staan. Zal de komende tijd ook niet gaan gebeuren, gezien de focus op duurvermogen...
Anyways, wij moeten wel echt op de "onder voorbehoud"-lijst komen. We moeten nog steeds een vakantie gaan plannen namelijk...
Denk dat er genoeg mensen zijn die inmiddels de 10 willen lopen daar Zoals het er nu uitziet, wil ik daar mijn PR op de 5 km aanscherpen Logisch, maar in mei/juni zal je wel weten waar jullie heen gaan en wanneer, neem ik aan...
Dan vraag ik het dan nog wel een keer
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
Rustdagje hier vandaag. Voetspier eikelt nog steeds/weer. Stom ding. Was wel zeer trots dat ik gisteren heel langzaam gelopen heb met een 6.20-6.25min/km
dat is snel voor mij Ik hoop vanmiddag nog even te kunnen lopen
20min 'duurloop' staat op het programma met 3x versnellen.
Ik mag vanavond ook weer 
2 series van 8-6-4-2 minuten in tempo DL3 met daar tussenin 2 minuten DL1 en 10 minuten DL1 tussen de 2 series in.
En...vandaag worden de nieuwe schoenen van GotC en van mij besteld
2 series van 8-6-4-2 minuten in tempo DL3 met daar tussenin 2 minuten DL1 en 10 minuten DL1 tussen de 2 series in.
En...vandaag worden de nieuwe schoenen van GotC en van mij besteld
F means you're fucked
Gezonde spanning begint te komen.quote:Op woensdag 9 januari 2013 07:33 schreef SEMTEX het volgende:
Mensen die de HM van Egmond op de 13e gaan lopen: al zenuwachtig?)
Deze lijkt me ook leuk: http://www.marathonmeerssen.nl/ (De HM)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nieuwe schoenenquote:
Ik mag vanavond ook weer
2 series van 8-6-4-2 minuten in tempo DL3 met daar tussenin 2 minuten DL1 en 10 minuten DL1 tussen de 2 series in.
En...vandaag worden de nieuwe schoenen van GotC en van mij besteld
hopelijk mag GotC ze snel gebruiken!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hoera, regen. Dat gaat leuk worden vanavond
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lekker hoorquote:
Hoera, regen. Dat gaat leuk worden vanavond
Aanstaande zondag rond het vriespunt
arme supporters...
F means you're fucked
Potjandikkie, gisteren voor het eerst in zeven maanden weer eens naar de fitness geweest. Mijn armspieren schreeuwen nog steeds moord en brand 
Zijn hier mensen die het hardlopen combineren met bezoekjes aan de sportschool? Wat voor programma/frequentie houden jullie daarin aan? Trainen jullie dan ook de benen op de sportschool of concentreer je je daar met name op armen en buik?
Zijn hier mensen die het hardlopen combineren met bezoekjes aan de sportschool? Wat voor programma/frequentie houden jullie daarin aan? Trainen jullie dan ook de benen op de sportschool of concentreer je je daar met name op armen en buik?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Dat heeft toch niet mijn voorkeurtwitter:Metro twitterde op woensdag 09-01-2013 om 09:49:45 "Volgende week kan er geschaatst worden" http://t.co/w63Av7AV "Langere vorstperiode vanaf vrijdag" reageer retweet
"Volgende week kan er geschaatst worden"
All management is Strategic Management.
De koude lucht loopt wel lekker merkte ik. Zolang er maar geen neerslag is van natte sneeuw, glibbert, vies.quote:Dat heeft toch niet mijn voorkeurtwitter:Metro twitterde op woensdag 09-01-2013 om 09:49:45 "Volgende week kan er geschaatst worden" http://t.co/w63Av7AV "Langere vorstperiode vanaf vrijdag" reageer retweet
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
fijn, dat is wel lekker lopenquote:
[..]
Lekker hoor
Aanstaande zondag rond het vriespunt
Ijspegels in je haar
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik heb altijd het gevoel gehad dat de koude lucht meer een aanslag is op longen en mond. Maar qua hardlopen weinig ervaring, voornamelijk voetbal ervaringen ook.quote:
[..]
De koude lucht loopt wel lekker merkte ik. Zolang er maar geen neerslag is van natte sneeuw, glibbert, vies.
Moet toch eens kijken hoe ik dat qua kleding doe, extra vest mee denk ik met een muts ofzo
All management is Strategic Management.
Ik loop altijd in een hoody (ik pas nog niet lekker in die hardloopjasjes). Met die kou deed ik ook een muts op maar halverwege echt afgedaan, ik warm enorm op van het lopen.quote:
Moet toch eens kijken hoe ik dat qua kleding doe, extra vest mee denk ik met een muts ofzo
Terwijl dan iedereen op de fiets dikke jas, muts, sjaal.. pff
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik vind hardlopen met een muts op en handschoenen aan ook echt niet fijn. Krijg een heel raar gevoel op mn hoofd en in mn handen. Binnen no-time doe ik dan de muts weer af en de handschoenen weer uit...quote:
[..]
Ik loop altijd in een hoody (ik pas nog niet lekker in die hardloopjasjes). Met die kou deed ik ook een muts op maar halverwege echt afgedaan, ik warm enorm op van het lopen.
Terwijl dan iedereen op de fiets dikke jas, muts, sjaal.. pff
Toch maar eens kijken of ik daar wat op kan verzinnen
F means you're fucked
Ik ga zaterdagochtend denk ik een nieuw rondje lopen, het schijnt die nacht -5 te worden. Goede test dus in de ochtend om te kijken wat ik lekker vind. Hoody is opzich wel een idee, handschoenen zie ik ook niet echt zitten.
Gevoel van de muts kan ik begrijpen, heb normaal ook nooit zo'n ding op
Gevoel van de muts kan ik begrijpen, heb normaal ook nooit zo'n ding op
All management is Strategic Management.
Het heeft mijn voorkeur ook nietquote:Dat heeft toch niet mijn voorkeurtwitter:Metro twitterde op woensdag 09-01-2013 om 09:49:45 "Volgende week kan er geschaatst worden" http://t.co/w63Av7AV "Langere vorstperiode vanaf vrijdag" reageer retweet
Warm zal ik vanzelf wel worden tijdens het lopen hoor, maar ben altijd zo bang dat het glad wordt.
Ik kende de mariken loop trouwens nog helemaal niet
Wel de Meidenloop in Utrecht, ik merk eigenlijk niet zoveel verschil tussen het lopen met alleen maar vrouwen of gemixed 
Met zondag in het vooruitzicht toch ook niet onbelangrijkquote:
[..]
Ik vind hardlopen met een muts op en handschoenen aan ook echt niet fijn. Krijg een heel raar gevoel op mn hoofd en in mn handen. Binnen no-time doe ik dan de muts weer af en de handschoenen weer uit...
Toch maar eens kijken of ik daar wat op kan verzinnen
Succes!
All management is Strategic Management.
Als ik iemand met een hoody op zie hardlopen, ga ik altijd vanzelf dat muziekje neuriën
F means you're fucked
Zondag wordt geen probleem. Thermo met lange mouwen, shirtje met korte mouwen er overheen. Twijfel nog tussen korte en lange broek, maar neem ze beide mee.quote:
[..]
Met zondag in het vooruitzicht toch ook niet onbelangrijk
Thanks
F means you're fucked
Oei, dat gaat de opbouw niet ten goede komen denk ikquote:Dat heeft toch niet mijn voorkeurtwitter:Metro twitterde op woensdag 09-01-2013 om 09:49:45 "Volgende week kan er geschaatst worden" http://t.co/w63Av7AV "Langere vorstperiode vanaf vrijdag" reageer retweet
Zeker als het zo lang vriest dat er weer toertochten gereden kunnen worden...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik loop met muts en handschoenen totdat ik op temperatuur ben. Daarna gaat het welquote:
[..]
Ik vind hardlopen met een muts op en handschoenen aan ook echt niet fijn. Krijg een heel raar gevoel op mn hoofd en in mn handen. Binnen no-time doe ik dan de muts weer af en de handschoenen weer uit...
Toch maar eens kijken of ik daar wat op kan verzinnen
Het is wel belangrijk om dat ding weer op te zetten als je stop aangezien je via je hoofd de meeste warmte verliest
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik doe ook beide, voor mij helpt krachttrainen in de sportschool tegen blessures. Ook is eht wel eens lekker binnen te lopen op de band als het echt gruwelijk boutweer is. Ik train alles; armen, benen, billen, kuiten, quadriceps, hamstrings. Vooral die laatste twee gebruik je veel bij hardlopen en kunnen soms blessures geven.quote:Op woensdag 9 januari 2013 09:57 schreef robdriessen het volgende:
Potjandikkie, gisteren voor het eerst in zeven maanden weer eens naar de fitness geweest. Mijn armspieren schreeuwen nog steeds moord en brand
Zijn hier mensen die het hardlopen combineren met bezoekjes aan de sportschool? Wat voor programma/frequentie houden jullie daarin aan? Trainen jullie dan ook de benen op de sportschool of concentreer je je daar met name op armen en buik?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Kan ik mijn Odlo handschoentjes weer eens aan.quote:Dat heeft toch niet mijn voorkeurtwitter:Metro twitterde op woensdag 09-01-2013 om 09:49:45 "Volgende week kan er geschaatst worden" http://t.co/w63Av7AV "Langere vorstperiode vanaf vrijdag" reageer retweet
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb zelf wel een heel dun hardloop mutsje, beany oid heet dat dus lekker licht. Want op zich verlies je wel heel veel warmte via je hoofd wanneer je dan echt een uur aan het lopen bent denk ik dat het handig is in energieverbruik.quote:
[..]
Ik vind hardlopen met een muts op en handschoenen aan ook echt niet fijn. Krijg een heel raar gevoel op mn hoofd en in mn handen. Binnen no-time doe ik dan de muts weer af en de handschoenen weer uit...
Toch maar eens kijken of ik daar wat op kan verzinnen
Misschien zaterdag/zondag alleen weer op doen voor de eerste paar kilometers.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Welke?quote:
Als ik iemand met een hoody op zie hardlopen, ga ik altijd vanzelf dat muziekje neuriën
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
eye of the tiger denk, uit rocky volgens mijquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Van Bassie en Adriaan?quote:
[..]
Doe eens een gok
hint: ADRIAAAAAAAANNNN!
Mja ik moet wel en ben ook niet anders gewend maar kan mij voorstellen dat die jasjes wat lichter lopen.
Gisteren mijn eerste hardloopshirt ontvangen .. fel oranje=oranje!
maar ja, moet het wel warmer worden buiten.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Geen Bassie en Adriaanquote:
[..]
Van Bassie en Adriaan?
Mja ik moet wel en ben ook niet anders gewend maar kan mij voorstellen dat die jasjes wat lichter lopen.
Gisteren mijn eerste hardloopshirt ontvangen .. fel oranje=oranje!
Nou inderdaad! Moet er niet aan denken om een paar weken/maanden naar deze beauties te moeten kijken maar niet mogen gebruiken:quote:
[..]
Nieuwe schoenen
Oh joyquote:
[..]
Lekker hoor
Aanstaande zondag rond het vriespunt
