abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 8 januari 2013 @ 21:07:23 #51
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121328258
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:06 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Ik denk dat je me nu een beetje overschat ;)
Nog 247 dagen! ;)
  dinsdag 8 januari 2013 @ 21:08:02 #52
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121328297
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:04 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Is deze niet iets voor jou? :P
Lijkt mij echt cool. Net zoals hardlopend meedoen aan de Alpe D'Huzes O+
F means you're fucked
  Moderator dinsdag 8 januari 2013 @ 21:11:36 #53
155227 crew  Guppy
dus
pi_121328464
quote:
17s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:07 schreef GotC het volgende:

[..]

Ik dus ook. Bijna 5 weken nu! :X
Morgen aquajoggen 8-)
Wordt ie dan niet meer blauw? :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 8 januari 2013 @ 21:13:11 #54
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121328549
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:11 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Wordt ie dan niet meer blauw? :@
Dit keer in diep water, dus geen enkele mogelijkheid tot wat voor belasting dan ook. Hoop ik. En met 'een iets hogere leeftijdcategorie', dus met bejaarden :D
  Moderator dinsdag 8 januari 2013 @ 21:13:45 #55
155227 crew  Guppy
dus
pi_121328579
quote:
17s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:13 schreef GotC het volgende:

[..]

Dit keer in diep water, dus geen enkele mogelijkheid tot wat voor belasting dan ook. Hoop ik. En met 'een iets hogere leeftijdcategorie', dus met bejaarden :D
Oh joh, met bejaarden is altijd goed ^O^ heb je al een bloemetjes badmuts? :9
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_121328709
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 20:59 schreef clumsy_clown het volgende:
Leuk *O*. Het zal me verdomme ook lukken dit jaar, al ga ik gedefibrilleerd moeten worden vlak ná de finish.
Dat zou wel heel shocking zijn 8-)
Ja doei.
pi_121328749
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:06 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Ik denk dat je me nu een beetje overschat ;)
Je kan er voor trainen :)
  dinsdag 8 januari 2013 @ 21:17:15 #58
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121328786
quote:
17s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:07 schreef GotC het volgende:

[..]

Nog 247 dagen! ;)
Ik zie mijzelf ook ooit nog wel eens een trail ultra doen,maar eerste paar jaar nog niet.
dat is volgens mij niet alleen trainen maar vooral je lichaam geleidelijk laten wennen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_121328845
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:08 schreef YUR het volgende:

[..]

Lijkt mij echt cool. Net zoals hardlopend meedoen aan de Alpe D'Huzes O+
Alpe d'Huzes had ik dit jaar bijna gedaan, maar ik kan in die tijd niet weg. Misschien volgend jaar.
pi_121329573
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Ik zie mijzelf ook ooit nog wel eens een trail ultra doen,maar eerste paar jaar nog niet.
dat is volgens mij niet alleen trainen maar vooral je lichaam geleidelijk laten wennen.
Rondje om de Mont Blanc of zo! :P
Jack does it in real time...
pi_121330076
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Ik zie mijzelf ook ooit nog wel eens een trail ultra doen,maar eerste paar jaar nog niet.
dat is volgens mij niet alleen trainen maar vooral je lichaam geleidelijk laten wennen.
Als mijn loopmaatje dit kon lopenrennen toen ze de 80 al gepasseerd was, dan kan jij heus wel een bergje op ;)

[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-01-2013 21:41:47 ]
  dinsdag 8 januari 2013 @ 21:42:14 #62
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121330199
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 21:39 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Als mijn loopmaatje dit kon lopenrennen toen ze de 80 al gepasseerd was, dan kan jij heus wel een bergje op ;)
Dan stelt het strand hier maar weinig voor :D
F means you're fucked
pi_121330367
Ik heb het videoverslag gezien en die woestijnduinen zijn niet misselijk!
pi_121331287
Mozes kriebel wat gaan jullie hard :o :D
pi_121331802
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:00 schreef Sunnythesun het volgende:
Mozes kriebel wat gaan jullie hard :o :D
Het is dan een een hardlooptopic.

*padum psssj*
Ja doei.
pi_121331900
Zo, weer 8,5 km op de teller :)
  dinsdag 8 januari 2013 @ 22:11:52 #67
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121331919
Zo, training zit erop. Nou ja training.... Ze hadden "spelletjes" verzonnen, in teams tegen elkaar :) Sprintoefening, snelle 1km, in peloton-treintje 1,5km, opdrukken, hindernissen etc. Alle niveaus door elkaar en dan gezamelijk over de finish komen de grootste uitdaging! Alhoewel niet goed voor de kilometers, best leuk! Erna prosecco en bitterballen w/

quote:
6s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 19:31 schreef De_kluizenaar het volgende:
@TS, mag ik erbij?

26 mei 2013 - Leiden Marathon
• Bonobo11 - M
• De_Kluizenaar - 5km
quote:
14s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 20:40 schreef clumsy_clown het volgende:
Voor in de OP:

9 juni 2013 - Ladiesrun Rotterdam
clumsy_clown: 5km

Staat wat mieterig, gezien al die halve en hele marathons, maar elk begin is er één :+.
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 20:47 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Welnee joh! Ik loop ook regelmatig een 5km, is toch hartstikke leuk *O*

Dikke kans trouwens dat ik er ook bij ben, m'n moeder wil meedoen en ik 'moet' mee :D

Quoi, wil je mij ook vast bij de Ekiden (6 juli) zetten?
Done. Done. Done ;)
pi_121332126
Mag ik ook bij de Ekiden Quoi? :)
pi_121332196
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:09 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Het is dan een een hardlooptopic.

*padum psssj*
O-) mooi voorzetje of niet dan :P
  dinsdag 8 januari 2013 @ 22:30:38 #70
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121332926
quote:
probleem is dat je dan eerst punten moet sparen ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 8 januari 2013 @ 22:34:30 #71
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121333129
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:11 schreef Quoi het volgende:
Zo, training zit erop. Nou ja training.... Ze hadden "spelletjes" verzonnen, in teams tegen elkaar :) Sprintoefening, snelle 1km, in peloton-treintje 1,5km, opdrukken, hindernissen etc. Alle niveaus door elkaar en dan gezamelijk over de finish komen de grootste uitdaging! Alhoewel niet goed voor de kilometers, best leuk! Erna prosecco en bitterballen w/

woowwww, dat klinkt echt leuk en goed voor de motivatie! verandert het niet,verfrist het wel!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_121333151
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 12:20 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Goed bezig!
Dat is mooi, nu volhouden, dat is vaak toch het lastigste :Y
Iemand zei al iets als "conditie opbouwen is verslavend". Ik vond het leuk dat het al beter ging, dus hopelijk is dit nog maar het begin. Ik heb voor de komende 2 weken al ingepland wanneer ik kan gaan, en het werkt voor mij -blijkbaar- het beste als ik meteen na het opstaan ga. Dus kleding klaarleggen, wekkertje zetten, verstand op nul en snel naar buiten. Voor ik het doorheb ben ik al bezig. (was een tip van Pinterest)
pi_121333320
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:09 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Het is dan een een hardlooptopic.

*padum psssj*
Haha eens met Sunny, elke keer als ik het topic wil openen is er alweer een nieuwe. Ik vind het erg leuk. Keeps the spirit alive!
  dinsdag 8 januari 2013 @ 22:57:51 #74
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_121334256
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:15 schreef Arquero het volgende:
Mag ik ook bij de Ekiden Quoi? :)
Tuurlijk :)

@Jump en @Mossel er ook bijgezet
  dinsdag 8 januari 2013 @ 23:21:30 #75
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_121335348
Ja de topics gaan snel. En er zit bijna alleen maar postiviteit in. :D
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  woensdag 9 januari 2013 @ 00:05:17 #76
12648 Fallen
135335 and rising...
pi_121337362
[ Lurk modus /uit ]
Hehe, eindelijk weer eens mee kijken hier en wat posten.
Na een dik half jaar rust en wat blessureleed, vanaf morgen weer proberen langzaam op te gaan bouwen.

Hoi! :W
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
pi_121337715
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:57 schreef Quoi het volgende:

[..]

Tuurlijk :)

@Jump en @Mossel er ook bijgezet
Zie mezelf er nog niet bij staan :P
  woensdag 9 januari 2013 @ 00:26:14 #78
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121338125
quote:
10s.gif Op woensdag 9 januari 2013 00:05 schreef Fallen het volgende:
[ Lurk modus /uit ]
Hehe, eindelijk weer eens mee kijken hier en wat posten.
Na een dik half jaar rust en wat blessureleed, vanaf morgen weer proberen langzaam op te gaan bouwen.

Hoi! :W
welkom terug!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 9 januari 2013 @ 06:18:27 #79
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121340957
hardlopen in de stromende regen met een hond die bang is voor onweer is niet makkelijk.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 9 januari 2013 @ 06:20:10 #80
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121340960
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:11:41 #81
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_121341107
Der zijn toch ergere dingen dan een gebroken voet!

SPOILER: klaagzang deel2
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:17:07 #82
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121341133
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:11 schreef slacker_nl het volgende:
Der zijn toch ergere dingen dan een gebroken voet!

SPOILER: klaagzang deel2
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat is er allemaal aan de hand met dat goddelijke lichaam van jou?
F means you're fucked
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:18:02 #83
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121341140
quote:
10s.gif Op woensdag 9 januari 2013 00:05 schreef Fallen het volgende:
[ Lurk modus /uit ]
Hehe, eindelijk weer eens mee kijken hier en wat posten.
Na een dik half jaar rust en wat blessureleed, vanaf morgen weer proberen langzaam op te gaan bouwen.

Hoi! :W
Welkom terug, goed je weer te zien :Y
F means you're fucked
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:19:25 #84
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121341144
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2013 22:34 schreef Cherryblossom het volgende:

[..]

Iemand zei al iets als "conditie opbouwen is verslavend". Ik vond het leuk dat het al beter ging, dus hopelijk is dit nog maar het begin. Ik heb voor de komende 2 weken al ingepland wanneer ik kan gaan, en het werkt voor mij -blijkbaar- het beste als ik meteen na het opstaan ga. Dus kleding klaarleggen, wekkertje zetten, verstand op nul en snel naar buiten. Voor ik het doorheb ben ik al bezig. (was een tip van Pinterest)
Hou er rekening mee dat het ook weleens een keer niet lekker kan gaan, en laat je dan niet meteen uit het veld slaan :)
F means you're fucked
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 07:22:28 #85
155227 crew  Guppy
dus
pi_121341168
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 06:18 schreef rechtsedirecte het volgende:
hardlopen in de stromende regen met een hond die bang is voor onweer is niet makkelijk.....
Met onweer moet je ook binnenblijven!

Overigens zou ik vandaag moeten lopen, maar ik heb een donkerbruin vermoeden dat het later gaat worden op het werk -O- en morgen is er de nieuwjaarsborrel -O- en vrijdag kan ik ook niet, en zaterdag ga ik een dagje naar Haarlem :( FFFUUUU
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:28:04 #86
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_121341211
quote:
1s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:17 schreef YUR het volgende:

[..]

Wat is er allemaal aan de hand met dat goddelijke lichaam van jou?
Als ik dat wist he!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:29:01 #87
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_121341217
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:22 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Met onweer moet je ook binnenblijven!

Overigens zou ik vandaag moeten lopen, maar ik heb een donkerbruin vermoeden dat het later gaat worden op het werk -O- en morgen is er de nieuwjaarsborrel -O- en vrijdag kan ik ook niet, en zaterdag ga ik een dagje naar Haarlem :( FFFUUUU
Van Haarlem naar Sloterdijk (16km) lopen en daar op de trein naar Arnhem pakken. Solved :)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 07:30:47 #88
155227 crew  Guppy
dus
pi_121341231
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:29 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Van Haarlem naar Sloterdijk (16km) lopen en daar op de trein naar Arnhem pakken. Solved :)
Hahaha, dat gaat hem ook niet worden, moet ik de hele dag in m'n hardloopgear lopen :P nee, ik denk dat het pech is. Dan moeten we maar zeggen, rust is ook training...? ;(

Wanneer mag jij naar de huisarts?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:32:11 #89
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_121341235
Ik wist niet dat de Marikenloop ook 10km had (ik dacht alleen 5). Ik overweeg hem nu toch O+ Alleen nog geen geld :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:33:12 #90
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_121341244
Mensen die de HM van Egmond op de 13e gaan lopen: al zenuwachtig? O+ (YUR niet natuurlijk :P )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 07:33:52 #91
155227 crew  Guppy
dus
pi_121341247
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:32 schreef SEMTEX het volgende:
Ik wist niet dat de Marikenloop ook 10km had (ik dacht alleen 5). Ik overweeg hem nu toch O+ Alleen nog geen geld :P
Ik dacht ook alleen 5km, maar was blij verrast te zien dat er ook een 10km is :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:35:13 #92
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_121341264
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:33 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik dacht ook alleen 5km, maar was blij verrast te zien dat er ook een 10km is :)
Ben benieuwd hoe snel de inschrijvingen vol zitten :')
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_121341269
quote:
14s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:33 schreef SEMTEX het volgende:
Mensen die de HM van Egmond op de 13e gaan lopen: al zenuwachtig? O+ (YUR niet natuurlijk :P )
Ik loop de kwart marathon en ik ben wel al zenuwachtig :P
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:36:17 #94
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_121341270
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hahaha, dat gaat hem ook niet worden, moet ik de hele dag in m'n hardloopgear lopen :P nee, ik denk dat het pech is. Dan moeten we maar zeggen, rust is ook training...? ;(

Wanneer mag jij naar de huisarts?
Hopelijk vandaag, als spoedklus.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 07:37:46 #95
155227 crew  Guppy
dus
pi_121341278
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:35 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ben benieuwd hoe snel de inschrijvingen vol zitten :')
Geen idee, ik gok dat de meesten voor de 5km gaan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_121341293
Pff, kreeg afgelopen zondag in een hindernis in beide kuiten tegelijk kramp en alles is nu nog stijf... :{
Deze week maar gewoon even bijkomen en in het weekend weer voorzichtig wat rennen dan maar.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:42:20 #97
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_121341307
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:37 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Geen idee, ik gok dat de meesten voor de 5km gaan?
Heb me maar alvast ingeschreven voor de 10km :@ . Tegen mei moet het toch écht wel beter gaan en 10km is een eitje O+ Ook meteen een mooi Marikenloopshirt erbij besteld
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 07:42:46 #98
155227 crew  Guppy
dus
pi_121341313
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:42 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Heb me maar alvast ingeschreven voor de 10km :@ . Tegen mei moet het toch écht wel beter gaan en 10km is een eitje O+ Ook meteen een mooi Marikenloopshirt erbij besteld
[ afbeelding ]
Is mooi he O+ en leuk *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:43:23 #99
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_121341315
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 07:42 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Heb me maar alvast ingeschreven voor de 10km :@ . Tegen mei moet het toch écht wel beter gaan en 10km is een eitje O+ Ook meteen een mooi Marikenloopshirt erbij besteld
[ afbeelding ]
*O*
alle "ellende" van afgelopen weekend vergeven en vergeten!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 9 januari 2013 @ 07:53:51 #100
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121341391
Goedemorgen! Leuk hoor, weer een Ekiden team! :D En semtex ingeschreven voor de Mariken *O*
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')