GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Hoeveel reps? En e-statsquote:Op woensdag 9 januari 2013 01:16 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
100 deadlift 70 bankdruk 50 staand overhead press....
Ik vreet te weinig dat is wel duidelijk, maar ik ben echt niet onder de indruk van wat sapstengel doet nee.
.
ja tuurlijkquote:
[..]
100 deadlift 70 bankdruk 50 staand overhead press....
Ik vreet te weinig dat is wel duidelijk, maar ik ben echt niet onder de indruk van wat sapstengel doet nee.
50kg overhead met jouw massa. Post eens een plaatje, want ik ben nu wel benieuwd hoe je eruit ziet.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Waarschijnlijk niet eens 1 rep overhead. Ik kan er zelf maar 3 op 50kg en ik heb er niemand in mijn gym meer zien doen, zelfs de echt buffe gasten niet. Komt kingtoppie die dat wel even doetquote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
iedereen lult hier mattie geloof mequote:
[..]
ja tuurlijk
I know I got angels watching me from the other side
Ik heb staand overhead press nog nooit gedaan, moet ik toch eens proberen. Maar dumbbell shoulder press doe ik 28kg's x 8 op mijn laatste set.quote:
[..]
Waarschijnlijk niet eens 1 rep overhead. Ik kan er zelf maar 3 op 50kg en ik heb er niemand in mijn gym meer zien doen, zelfs de echt buffe gasten niet. Komt kingtoppie die dat wel even doet
Staand overhead zal wel een stuk zwaarder zijn. Morgen schouder dag, dan ga ik het eens proberen.
quote:
[..]
3 op 50kg en ik heb er niemand in mijn gym meer zien doen, zelfs de echt buffe gasten niet.
!E-stats over die gewichten, only on FOK!
full stops and exclamation marks
Boks al jaren, sterke schouders. is ook relatief gezien m'n beste lift. Als je pics ziet geloof je het.quote:Op woensdag 9 januari 2013 01:22 schreef krioro het volgende:
[..]
E-stats over die gewichten, only on FOK!
Daarom geloof ik ook niet dat kingtoppie dat ff doet.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik zat nog te twijfelen of ik wel de juiste oefening voor me had.quote:
[..]
Waarschijnlijk niet eens 1 rep overhead. Ik kan er zelf maar 3 op 50kg en ik heb er niemand in mijn gym meer zien doen, zelfs de echt buffe gasten niet. Komt kingtoppie die dat wel even doet
Even googlen:
Nee dat klopt wel, 50 kilo ja, alsof het veel is.
Rustig aan.
op jouw gewicht wel en ik kan het weten want ik weeg net zo veel. die gast in die video is wel ff "iets" zwaarderquote:
[..]
Ik zat nog te twijfelen of ik wel de juiste oefening voor me had.
Even googlen:
Nee dat klopt wel, 50 kilo ja, alsof het veel is.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ja op mijn gewicht wel ja, maar ik ben dan ook wel een soort van mager met spier.quote:
[..]
op jouw gewicht wel en ik kan het weten want ik weeg net zo veel
Rustig aan.
je kan zoveel zeggenquote:
[..]
Ja op mijn gewicht wel ja, maar ik ben dan ook wel een soort van mager met spier.
kom maar op met die pics, al is het alleen maar van je schouders
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik bedoel niet dat ik jou niet geloof, ik bedoel dat die gewichten van kingtoppie niet ongelooflijk zijn (met zijn lichaam misschien wel, dunno), dus dat ik het vreemd zou vinden als daarmee onterecht gepocht werd.quote:
[..]
Boks al jaren, sterke schouders. is ook relatief gezien m'n beste lift. Als je pics ziet geloof je het.
Daarom geloof ik ook niet dat kingtoppie dat ff doet.
full stops and exclamation marks
ik had hem sinds m'n vorige routine niet meer erin staan. in plaats daarvan seated dumbell press. Ben er toen mee gestopt en terug gegaan naar standing barbel. echt een wereld van verschil tussen die oefeningenquote:
Ik heb staand overhead press nog nooit gedaan, moet ik toch eens proberen.
Mweh, kben er niet zo onzeker over. Slaap lekker.quote:
[..]
je kan zoveel zeggen
Rustig aan.
mwoa, ik zou wel echt onder de indruk zijn als hij dat kan. 66kg op 1m83 is echt wel damn skinny namelijk.quote:Op woensdag 9 januari 2013 01:26 schreef krioro het volgende:
[..]
Ik bedoel niet dat ik jou niet geloof, ik bedoel dat die gewichten van kingtoppie niet ongelooflijk zijn (met zijn lichaam misschien wel, dunno), dus dat ik het vreemd zou vinden als daarmee onterecht gepocht werd.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
e-stats dus, slaap lekkerquote:
[..]
Mweh, kben er niet zo onzeker over. Slaap lekker.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Woog ook gewoon 72 kilo toen ik dat gewicht deed.quote:
[..]
mwoa, ik zou wel echt onder de indruk zijn als hij dat kan. 66kg op 1m83 is echt wel damn skinny namelijk.
Sinds april 6 kilo kwijt en nu komt het er weer bij, qua gewichten nauwelijks omlaag gegaan.
Rustig aan.
jij kunt echt slap lullen manquote:
[..]
Woog ook gewoon 72 kilo toen ik dat gewicht deed.
Sinds april 6 kilo kwijt en nu komt het er weer bij, qua gewichten nauwelijks omlaag gegaan.
no pics no care
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
quote:
[..]
jij kunt echt slap lullen man
Rustig aan.
Mwoah. Massa is niet per se gelijk aan kracht hè. Al vind ik het érg moeilijk te geloven dat volgens jou echt grote gasten in je gym niet meer dan 3 keer kunnen 50 ohp-en. Misschien als ze hun delts pre-exhausted hebben.quote:
[..]
mwoa, ik zou wel echt onder de indruk zijn als hij dat kan. 66kg op 1m83 is echt wel damn skinny namelijk.
Verder boeien trainingsgewichten me weinig overigens, ik ben geen powerlifter/oly lifter/whatever.
full stops and exclamation marks
Zijn er sowieso heel weinig die OHP-en in mijn gym, het is nml totaal geen hardcore sportschool. Het meeste wat ik iemand heb zien doen is 40kg en dat was een redelijk buffe neger. Maargoed, 50kg is natuurlijk niet veel, maar wel voor iemand van ~66kg.quote:
[..]
Mwoah. Massa is niet per se gelijk aan kracht hè. Al vind ik het érg moeilijk te geloven dat volgens jou echt grote gasten in je gym niet meer dan 3 keer kunnen 50 ohp-en. Misschien als ze hun delts pre-exhausted hebben.
Verder boeien trainingsgewichten me weinig overigens, ik ben geen powerlifter/oly lifter/whatever.
Gemiste kans, kingtoppie.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik ben 1.75 85kg 13.%. Ik train op massa en niet op kracht en dus doe nooit 1rm. Mijn benen zijn mn sterkste punt. Dit zijn mn persoonlijke records. Check log Guusd op bodynet.Nl als je me niet gelooft
Bp: 8x90
Romanian dl: 8x120
Squat:8x140
Mp:8x45
Bp: 8x90
Romanian dl: 8x120
Squat:8x140
Mp:8x45
