GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Die opgepompte gastjes zie ik ook best vaak gewoon ongecontroleerd slingeren met gewichten.quote:Op maandag 7 januari 2013 19:33 schreef Straatcommando. het volgende:
[..]
Soms is in de spiegel kijken handig ; bij een nieuwe oefening of als je het een tijdje niet gedaan hebt. Dan kun je zien of je de oefening goed uitvoert, best belangrijk. Je kan meer kwaad dan goed doen met het verkeerd belasten van je spieren.
Overigens zijn diegene met de grootste bek vaak de grootste faalhazen in de sportschool. De ''1 januari mensen'' .
En dan heb je nog de gasten die er serieus mee omgaan en hoge gewichten pakken.
Rustig aan.
Precies. Ik ga naar de sportschool voor mezelf. Om in vorm te raken en wat aan mijn conditie/lichaam te doen. Ik zit er niet om te showboaten voor andere verkapte homo's.quote:Op maandag 7 januari 2013 19:34 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Die opgepompte gastjes zie ik ook best vaak gewoon ongecontroleerd slingeren met gewichten.
En dan heb je nog de gasten die er serieus mee omgaan en hoge gewichten pakken.
''Tuurlijk is het een onoogelijk lelijk spuugding. Kun je d'r toch nog wel aan gehecht zijn? Je houdt toch ook van je moeder?''
100kg DLquote:
90kg Squat
70kg Bench
Kan wel hoger zijn als ik 1RM doe, maar ik train niet 5x5 of op kracht, doe 12,10,10,8 reps voor hypertrophy.
Wat ben je dan als je traint voor pussy terwijl je continue naar bezwete mannenlichamen kijkt?quote:
[..]
Dat jij een pussy bent en te lui bent om te trainen wil niet zeggen dat iedereen er mee op houdt.
1.90m bij 92kgquote:
[..]
Grote praatjes.
Wat zijn jouw ''specs'' ? om in sportschool termen te spelen.
Tevens, lekker belangrijk hoeveel je tilt.
Of ben je aan het egoliften?
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Nou geweldig, dat doe ik met een beetje trainen ook.quote:
[..]
100kg DL
90kg Squat
70kg Bench
Kan wel hoger zijn als ik 1RM doe, maar ik train niet 5x5 of op kracht, doe 12,10,10,8 reps voor hypertrophy.
20 kg lichter.
Rustig aan.
Je zou het juist ego liften noemen als je het om je looks doet toch? Ipv om de sport?quote:Op maandag 7 januari 2013 20:01 schreef Chocolatebear het volgende:
[..]
1.90m bij 92kg
Tevens, lekker belangrijk hoeveel je tilt.
Rustig aan.
Maar hij ziet er dan ook uit alsof hij dat kan, jij bent nog steeds skinny, right?quote:
[..]
Nou geweldig, dat doe ik met een beetje trainen ook.
Natuurlijk doen we het voor de looks. De lol en de looks, en de gezondheidsvoordelen. Maakt ons gelukkiger enzo.quote:
[..]
Je zou het juist ego liften noemen als je het om je looks doet toch? Ipv om de sport?
Tjah ik vind mezelf wel een beetje mager, 10 kg gewicht erbij aan vet zou me niet slecht staan.quote:Op maandag 7 januari 2013 23:48 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Maar hij ziet er dan ook uit alsof hij dat kan, jij bent nog steeds skinny, right?
Ik moet maar gewoon weer een periode lekker gaan vreten...
Rustig aan.
What's wrong with 10 kg muscle. Maar inderdaad, meer eten dus. Ik zag er aan het eind ook best wel chubbier uit (wel bulking abs), maar het geheel lijkt toch een stuk mooier bij 10-11% bf. Mager is gewoon... mager.quote:
[..]
Tjah ik vind mezelf wel een beetje mager, 10 kg gewicht erbij aan vet zou me niet slecht staan.
Ik moet maar gewoon weer een periode lekker gaan vreten...
Never again. 
Niks mis met 10 kg spier, maar dat dan bovenop die 10kg vet.quote:
[..]
What's wrong with 10 kg muscle. Maar inderdaad, meer eten dus. Ik zag er aan het eind ook best wel chubbier uit (wel bulking abs), maar het geheel lijkt toch een stuk mooier bij 10-11% bf. Mager is gewoon... mager.
Ik ga uit van een vetpercentage rond de 7% op dit moment bij mezelf.
Rustig aan.
kerel en die striation dan? Ik neem niemand serieus die geen duidelijke serratus heeft hoor. Iedere bankaap kan gruwelijk veel vreten en veel tillen, niets aan. De sport is om in gezondheid en esthetiek steeds meer te groeien.quote:
10 kg gewicht erbij aan vet zou me niet slecht staan.
striation? (Straiie?) Serratus? (?)quote:
[..]
kerel en die striation dan? Ik neem niemand serieus die geen duidelijke serratus heeft hoor. Iedere bankaap kan gruwelijk veel vreten en veel tillen, niets aan. De sport is om in gezondheid en esthetiek steeds meer te groeien.
Rustig aan.
geen idee. op de Misc gelezen.quote:
[..]
striation? (Straiie?) Serratus? (?)
Waarom? Ik heb waarschijnlijk minder vet dan jij, en zou ook niet meer willen. Laag vetpercentage is over het algemeen erg mooi als je niet mager bent. Zou gewoon beginnen met meer eten en goed trainen erbij, dan krijg je die muscle gainzz echt wel. 10 kg muscle, noobgains! Pak ze dan ook en ga niet half-assed doen door jezelf te ondervoeden.quote:
[..]
Niks mis met 10 kg spier, maar dat dan bovenop die 10kg vet.
(zou je sowieso al niet moeten doen)Echt chubby worden is eigenlijk ook nergens voor nodig als je een beetje op je cals let, zou zelf nooit boven de 15% gaan in een bulk.
http://www.exrx.net/Muscles/SerratusAnterior.htmlquote:
[..]
striation? (Straiie?) Serratus? (?)
Maar waarschijnlijk bedoelt hij gewoon 'striated', dus hoge mate van 'definition' aka laag bf%. Toned, striated, whatever.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.STRIATED QUADS BRAH
Ik denk dat gespierde kerels (niet overdreven, maar gewoon een klein beetje) wel wat meer aandacht krijgen dan magere latten. Maar of dat aan de spieren ligt? Geen idee.
Kaleidoscopiklimax
Relatief gezien misschien. Maar minder vet echt niet.quote:
[..]
Waarom? Ik heb waarschijnlijk minder vet dan jij, en zou ook niet meer willen. Laag vetpercentage is over het algemeen erg mooi als je niet mager bent. Zou gewoon beginnen met meer eten en goed trainen erbij, dan krijg je die muscle gainzz echt wel. 10 kg muscle, noobgains! Pak ze dan ook en ga niet half-assed doen door jezelf te ondervoeden.
Echt chubby worden is eigenlijk ook nergens voor nodig als je een beetje op je cals let, zou zelf nooit boven de 15% gaan in een bulk.
[..]
http://www.exrx.net/Muscles/SerratusAnterior.html
Maar waarschijnlijk bedoelt hij gewoon 'striated', dus hoge mate van 'definition' aka laag bf%. Toned, striated, whatever.
Rustig aan.
Vetpercentage is een percentage en dan ook relatief. Iemand van 100 kg 10% heeft meer vet dan iemand van 60 kg bij 10%. 'Minder' doelt dus op het percentage, niet op de kg's aan vetmassa.quote:
[..]
Relatief gezien misschien. Maar minder vet echt niet.
maar nu exht. Striation is het zictbaar zijn van de spiervezels.quote:
[..]
striation? (Straiie?) Serratus? (?)
Serratus is de afgekorte naam van een middenrifspier. alleen zichtbaar bij laag vetpercentage veeel spiermassa.
Ontopic: https://www.facebook.com/(...)9595814070826&type=1
quote:Jongens..Welke willen jullie zijn?
Meisjes..Wat zien jullie het liefst?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Uitslag poll: #3.
quote:
Ontopic: https://www.facebook.com/(...)9595814070826&type=1
[..]Er zijn veel meer variaties mogelijk qua type lichaam...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Uitslag poll: #3.
Maar van dat rijtje is nummer 3 ook wel duidelijk het mooiste.Rustig aan.
Ik vraag me voornamelijk af waarom je per se de gewichten die je tilt met hem wilt vergelijken?quote:
[..]
Je zou het juist ego liften noemen als je het om je looks doet toch? Ipv om de sport?
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Dat is toch uiteindelijk wat je traint he.quote:
[..]
Ik vraag me voornamelijk af waarom je per se de gewichten die je tilt met hem wilt vergelijken?
Dan kan iemand je een ecto noemen, maar als iemand dan zelf nog slapper is is dat natuurlijk een beetje sneu.
Rustig aan.
Ligt maar net aan het doel van je training. Zou je jezelf beschrijven als een gewichtheffer, bodybuilder of train je functioneel voor een andere sport?quote:
[..]
Dat is toch uiteindelijk wat je traint he.
Dan kan iemand je een ecto noemen, maar als iemand dan zelf nog slapper is is dat natuurlijk een beetje sneu.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Ik ben geen bodybuilder want ik bulk nooit ofzo, ik ga af en toe naar de sportschool en train dan gewoon vaak 5-12 herhalingen. Gewichtheffer kan je me helemaal niet noemen want daar ben ik niet serieus genoeg voor.quote:
[..]
Ligt maar net aan het doel van je training. Zou je jezelf beschrijven als een gewichtheffer, bodybuilder of train je functioneel voor een andere sport?
Ik ben een persoon dat wat aanbeunt met de sportschool om zo gewoon een beetje sterk lichaam + sterk/gezond ogend lichaam te hebben.
Maarja ik ben op dit moment wel iets te mager voor het mooiste.
Rustig aan.
Natuurlijk, deze foto's gaan om puur om vetpercentage. Bij elk plaatje kun je er nog meer of minder spiermassa op gooien, en verder bepalen je genen ook nog hoe het geheel er uiteindelijk uitziet.quote:
[..]
Er zijn veel meer variaties mogelijk qua type lichaam...
Maar van dat rijtje is nummer 3 ook wel duidelijk het mooiste.
(aanhechtingen/insertions, vorm van buikspieren en borstspieren, etc)Vind plaatje #3 zelf ook nog de 'skinny' kant. Mag best wat meer massa allemaal, zeker die rug. Echte lats (V-vorm) lijkt er niet te zitten, nogal recht-toe-recht-aan allemaal. Is meer een beetje borst+abs idee, maar goed, het gaat dus om vetpercentage in die poll.
Denk dat je hier veel vrouwen wel warm voor krijgt.
(hnngg) Ziet er in kleding ook uitstekend uit. Beetje leuk karakter en succesvolle carrière erbij, en gaan.
De dag dat het sternale deel van mijn pecs elkaar huggen is de dag dat ik gelukkig kan sterven.quote:
en verder bepalen je genen ook nog hoe het geheel er uiteindelijk uitziet.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Eens, Beer. Eens.quote:
[..]
De dag dat het sternale deel van mijn pecs elkaar huggen is de dag dat ik gelukkig kan sterven.
Trouwens.
Is mijn beeld nu zo vertekend, of is dit gewoon universeel mooi? Hardgeworden.
beetje klein of lijkt datquote:
[..]
Eens, Beer. Eens.
Trouwens.
[ afbeelding ]
Is mijn beeld nu zo vertekend, of is dit gewoon universeel mooi? Hardgeworden.
Vrouwen vallen op breed met wat vet eraan. Op die ripped bodybuild shit zitten er maar weinig te wachten.
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
Dit is wel een beetje mijn streef fysiek. Maar dat zal nog wel een paar jaar durenquote:
[..]
Natuurlijk, deze foto's gaan om puur om vetpercentage. Bij elk plaatje kun je er nog meer of minder spiermassa op gooien, en verder bepalen je genen ook nog hoe het geheel er uiteindelijk uitziet.
Vind plaatje #3 zelf ook nog de 'skinny' kant. Mag best wat meer massa allemaal, zeker die rug. Echte lats (V-vorm) lijkt er niet te zitten, nogal recht-toe-recht-aan allemaal. Is meer een beetje borst+abs idee, maar goed, het gaat dus om vetpercentage in die poll.
[ afbeelding ]
Denk dat je hier veel vrouwen wel warm voor krijgt.
#YOLO
Zou de pars descendens van zijn trapezius likken.quote:
[..]
Eens, Beer. Eens.
Trouwens.
[ afbeelding ]
Is mijn beeld nu zo vertekend, of is dit gewoon universeel mooi? Hardgeworden.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
haha wat een faggotquote:
[..]
Natuurlijk, deze foto's gaan om puur om vetpercentage. Bij elk plaatje kun je er nog meer of minder spiermassa op gooien, en verder bepalen je genen ook nog hoe het geheel er uiteindelijk uitziet.
Vind plaatje #3 zelf ook nog de 'skinny' kant. Mag best wat meer massa allemaal, zeker die rug. Echte lats (V-vorm) lijkt er niet te zitten, nogal recht-toe-recht-aan allemaal. Is meer een beetje borst+abs idee, maar goed, het gaat dus om vetpercentage in die poll.
[ afbeelding ]
Denk dat je hier veel vrouwen wel warm voor krijgt.
Why stay small, if you can grow big..
Alleen Nickelsonsletjes vooral. Een mooi lichaam is leuk maar geen vereiste. Idem bij vrouwen.
Tevens is de grens snel bereikt, beetje gespierd zijn is leuk maar zodra je fanatiek wordt wordt je heeeeeel en heel snel lelijk
Tevens is de grens snel bereikt, beetje gespierd zijn is leuk maar zodra je fanatiek wordt wordt je heeeeeel en heel snel lelijk
Mijn nieuwe ondertitel
Klopt wel op basis van het soort meisje dat bij het uitgaan vraagt of je sport terwijl ze aan je armen voelenquote:
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
quote:
[..]
Klopt wel op basis van het soort meisje dat bij het uitgaan vraagt of je sport terwijl ze aan je armen voelen
Doen zeker ook nog vmbo
Zulke domme meisjes verdienen het gewoon om door een loverboy gepakt te worden
Mijn nieuwe ondertitel
lijkt me sterk kom al jaren niet meer in de kinderdisco. volgens mij zijn dan de hbo vrijetijdsmanagement hola'squote:
[..]
Doen zeker ook nog vmbo
Zulke domme meisjes verdienen het gewoon om door een loverboy gepakt te worden
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Oja mensen worden ook ouder natuurlijkquote:
[..]
lijkt me sterk kom al jaren niet meer in de kinderdisco. volgens mij zijn dan de hbo vrijetijdsmanagement hola's
Anyhow het zijn gewoon alsnog domme mensen die vooral op uiterlijk letten.
Mijn nieuwe ondertitel
iedereen doet het wel en let in de basis van nature op mensen die je aan jezelf doen denken. Jij let waarschijnlijk op meisjes die er niet vmbo uit zien, tenzij je loverboy bent natuurlijkquote:
[..]
Oja mensen worden ook ouder natuurlijk
Anyhow het zijn gewoon alsnog domme mensen die vooral op uiterlijk letten.
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Klopt ja, ik let vooral op nette, slimme, sexy, classy, intelligente en normale mensenquote:
[..]
iedereen doet het wel en let in de basis van nature op mensen die je aan jezelf doen denken. Jij let waarschijnlijk op meisjes die er niet vmbo uit zien, tenzij je loverboy bent natuurlijk
Daar zit uitgaansvolk niet zo snel tussen nee
Mijn nieuwe ondertitel
ligt er helemaal aan waar je uitgaat, maar ik ga mn brood uit de oven halenquote:
[..]
Klopt ja, ik let vooral op nette, slimme, sexy, classy, intelligente en normale mensen
Daar zit uitgaansvolk niet zo snel tussen nee
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
http://www.ergogenics.org/psychologie51.html
http://www.ergogenics.org/psychologie41.html
http://www.ergogenics.org(...)esterongestuurd.html
Maar goed, dit gaat over gemiddeldes en onderzoekjes waar je je vraagtekens bij kunt zetten.
Eigen ervaring is dat ik sinds ik wat krachttraining ben gaan doen ik meer pomp dan ooit (2x)
http://www.ergogenics.org/psychologie41.html
http://www.ergogenics.org(...)esterongestuurd.html
Maar goed, dit gaat over gemiddeldes en onderzoekjes waar je je vraagtekens bij kunt zetten.
Eigen ervaring is dat ik sinds ik wat krachttraining ben gaan doen ik meer pomp dan ooit (2x)
Vind het er niet echt natuurlijk meer uitzien.quote:
[..]
Eens, Beer. Eens.
Trouwens.
[ afbeelding ]
Is mijn beeld nu zo vertekend, of is dit gewoon universeel mooi? Hardgeworden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |