LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
250 gram volkorenbloem
150ml lauw water
1 eetlepeltje zonnebloemolie
klein beetje zout
Kneden, laten rusten.
Even in een droge koekenpan op hoog vuur, ongeveer 40 seconden elke kant, maar is even zelf bekijken
150ml lauw water
1 eetlepeltje zonnebloemolie
klein beetje zout
Kneden, laten rusten.
Even in een droge koekenpan op hoog vuur, ongeveer 40 seconden elke kant, maar is even zelf bekijken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb gewoon mogen 'dribbelen' bij de fysio. 2 rondjes door de zaal. Als dit doorzet zal er misschien wel eens wat afgaan ook dan 
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Keshet 
Voor mijn volwassen atl moet ik nog 20 kilo kwijt... Lijkt me vrij onhaalbaar.
Voor mijn volwassen atl moet ik nog 20 kilo kwijt... Lijkt me vrij onhaalbaar.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
all time low
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
er word mee bedoeld sinds je begonnen bent met dietenquote:Op dinsdag 8 januari 2013 18:09 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
En hoe bepaal je dat? Mijn enige atl waar ik echt zeker van ben is mn geboortegewicht
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Hongerrrrr. Veel te weinig gegeten. Bruin broodje brie vanmiddag en net voordat ik in de trein stapte een gore kipwrap van de hema to go. Gelukkig staat die stoofpot op me te wachten thuis 
.
De spierpijn van het rennen waggelen gisteren valt best mee overigens, dus heb er zin an om morgen weer tekeer te gaan.
. De spierpijn van het rennen waggelen gisteren valt best mee overigens, dus heb er zin an om morgen weer tekeer te gaan.
Ik heb overigens als doel 80 kg. Das nog redelijk ruim bij 1.75m, maar ik ben vrij breed gebouwd en het zou je héél erg verbazen als lager dan 80 haalbaar of überhaupt wenselijk is. Ik wil wel iets van vorm houden.
Had je dat broodje brie en die vieze kipwrap in je planning staan?quote:Op dinsdag 8 januari 2013 18:37 schreef clumsy_clown het volgende:
Hongerrrrr. Veel te weinig gegeten. Bruin broodje brie vanmiddag en net voordat ik in de trein stapte een gore kipwrap van de hema to go. Gelukkig staat die stoofpot op me te wachten thuis
De spierpijn van het rennen waggelen gisteren valt best mee overigens, dus heb er zin an om morgen weer tekeer te gaan.
Zo ja:
Zo nee:
je eten gaan plannen, dan hoef je ook geen gore kipwraps te eten en honger te hebben!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op dinsdag 8 januari 2013 16:41 schreef uniekhoorn het volgende:
250 gram volkorenbloem
150ml lauw water
1 eetlepeltje zonnebloemolie
klein beetje zout
Kneden, laten rusten.
Even in een droge koekenpan op hoog vuur, ongeveer 40 seconden elke kant, maar is even zelf bekijken
lekker recept hè? 
Ga ze ook zo maken fajitas vanavond.
Ja doei.
Nee vanochtend verslapen dus dit is allemaal stationsvoer onderweg naar en van college. Echt niet lekker (nou ja, het broodje brie wel) en duuuuur. Dus dat doen we niet meer.quote:
[..]
Had je dat broodje brie en die vieze kipwrap in je planning staan?
Zo ja:
Zo nee:
Als ik me vanochtend had verslapen dan had ik de koelkast even open moeten doen en alles wat klaar stond in mijn tas schuiven voor ik de deur uit ging. Ideaal!quote:Op dinsdag 8 januari 2013 18:45 schreef clumsy_clown het volgende:
Nee vanochtend verslapen dus dit is allemaal stationsvoer onderweg naar en van college. Echt niet lekker (nou ja, het broodje brie wel) en duuuuur. Dus dat doen we niet meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, nee, ik vind vooraf gesmeerde boterhammen echt heel goorquote:
[..]
Als ik me vanochtend had verslapen dan had ik de koelkast even open moeten doen en alles wat klaar stond in mijn tas schuiven voor ik de deur uit ging. Ideaal!
. Maar je hebt gelijk, het was gewoon een slechte planning. Ik bleek ook geen fruit meer te hebben om mee te pakken enzo.
Ik eet dan ook geen boterhammen bij de lunchquote:Op dinsdag 8 januari 2013 18:51 schreef clumsy_clown het volgende:
Ja, nee, ik vind vooraf gesmeerde boterhammen echt heel goor
Want idd, voorgesmeerde boterhammen zijn niet echt lekker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind eten plannen ook kei lastig
we hebben geen auto dus doen kleine boodschappen en de dag heeft gewoon zelden een vaste structuur
we hebben geen auto dus doen kleine boodschappen en de dag heeft gewoon zelden een vaste structuur
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Een kind krijgen is echt de remedie om structuur in je leven te krijgen 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik hou het voorlopig nog wel even bij mn groente&fruitaboquote:
Een kind krijgen is echt de remedie om structuur in je leven te krijgen
Mooie basis om maaltijden op te plannen, haha.
De tweede dag van mijn dieet zit er weer bijna op Het zal wel niet zo zijn maar voel me gelijk al lichter Minder opgeblazen in ieder geval.Lijstje:
O: yoghurt met blauwe bessen en een beetje agavesiroop, kop groene thee
T: appel
L: Broodje met eiersalade en een kop koffie (ja ik heb gezondigd
Was bij een begrafenis en daar was niets anders), flesje actimelT: salade met kip, ei en groenten
D: Zalm met broccoli
Op het broodje na is alles dus weer goed gegaan vandaag
5 - 28 februari Thailand O+
Pfft, heb al drie dagen flink last van m'n darmen en maag en ga zo paardrijden... Ben bang dat 't vies gaat tegenvallen 
Njah, heb iig goed gegeten vandaag en hoop dat 't snel bijtrekt
Xx
Njah, heb iig goed gegeten vandaag en hoop dat 't snel bijtrekt
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja die tip heb ik vaker gehad maar vind ik nog vrij drastischquote:
Een kind krijgen is echt de remedie om structuur in je leven te krijgen
.
Werkt wel als een dolle. En niet alleen voor je structuur, gezien t feit dat volgens mij half OUD in dit topic zit
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ja daaruit durf ik de voorzichtige conclusie te trekken dat zo'n minimens huisvesten in je buik niet zo goed is voor je lijntjequote:Op dinsdag 8 januari 2013 20:03 schreef Vanyel het volgende:
Werkt wel als een dolle. En niet alleen voor je structuur, gezien t feit dat volgens mij half OUD in dit topic zit
weer een reden om het niet te doen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik ben nu 3 kilo lichter dan toen ik bijna drie jaar geleden zwanger werd 
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
nou... Bij mij was dat prima voor mijn lijn. 12 kilo aangekomen en die ook praktisch meteen weer kwijt. Mijn startgewicht was een ander verhaalquote:
[..]
ja daaruit durf ik de voorzichtige conclusie te trekken dat zo'n minimens huisvesten in je buik niet zo goed is voor je lijntje
weer een reden om het niet te doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik hou het bij de katten, voorlopig. Da's al genoeg verantwoordelijkheid . Die stoofpot is trouwens bizar!
. Die stoofpot is trouwens bizar!
Interessant programma (althans, dat vind ik): Secret eaters, zondag op TLC. Mensen met overgewicht worden gevolgd met een verborgen camera. Na een tijdje worden ze geconfronteerd met hun gedrag, om ze te helpen met afvallen. Interessant detail, zelf denken ze vooraf dat ze goed aten, in ieder geval niet teveel! Tussendoor allerlei feitjes en inzichten uit recent onderzoek. Ik vind het een leuk programma.
Lekker?quote:Op dinsdag 8 januari 2013 20:34 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik hou het bij de katten, voorlopig. Da's al genoeg verantwoordelijkheid
***
Lijstje:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - appel, 2 zachte wafeltjes, thee
L - 4 sneden bruin, kaas, mosterd, thee
T - halve harde wafel, koffie verkeerd
D - groene paprika, macaroni met gehakt-tomatensaus, salade, water
T - bakje yoghurt met beetje honing, thee
S - naar stad gefietst en terug, halve stad doorgelopen op hoog tempo.
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
T - appel, 2 zachte wafeltjes, thee
L - 4 sneden bruin, kaas, mosterd, thee
T - halve harde wafel, koffie verkeerd
D - groene paprika, macaroni met gehakt-tomatensaus, salade, water
T - bakje yoghurt met beetje honing, thee
S - naar stad gefietst en terug, halve stad doorgelopen op hoog tempo.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
maar is dit voor ze uitgelegd is wat goed is en wat niet of er na?quote:
Interessant programma (althans, dat vind ik): Secret eaters, zondag op TLC. Mensen met overgewicht worden gevolgd met een verborgen camera. Na een tijdje worden ze geconfronteerd met hun gedrag, om ze te helpen met afvallen. Interessant detail, zelf denken ze vooraf dat ze goed aten, in ieder geval niet teveel! Tussendoor allerlei feitjes en inzichten uit recent onderzoek. Ik vind het een leuk programma.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
In het kader van voor en na foto's
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
nou ze wisten globaal heus wel wat goed en slecht voedsel was. Alleen ze waren in ontkenning over of en hoeveel ze dat slechte voedsel aten. Zo had een vrouw in haar eetdagboek genoteerd dat ze in een week een paar snacks had gegeten. De camera vertelde een ander verhaal. Ze had voor 4000 kcal gesnaaid. Zou ze dat laten zou ze in 1 jaar 15 kg afvallen (ofzo). Volgens mij zou zo' n camera voor veel mensen een eye-opener zijn.quote:
[..]
maar is dit voor ze uitgelegd is wat goed is en wat niet of er na?
Wil je trouwens nooit meer je haar 'pittig kort' knippen? Lang haar staat je veel mooier! En 
natuurlijk!!!
natuurlijk!!!
Ja doei.
Morning..... Vroeg wakker hier. Zo aan het werk, thuis weliswaar maar kleine is opgeknapt en oma komt zo om lekker met 'm op pad te gaan.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan en ik was niet ontevreden. De eerste kilo's zijn eraf.
Even met de billen bloot:
Wil iemand hem in de OP plaatsen?
Gisteren wederom een goede dag. Mijn lijstje:
O: Yoghurt met lijnzaad, peer
L: Mozzarella met tomaat. Stuk komkommer, handje walnoten, blokje kaas, glas melk
D: Groot bord penen met gebakken champignons en ui, rundersaucijs, bakje griekse yoghurt
Merk echt dat het honger gevoel stukken minder is. Alleen tussen 11 en 12 is het nog wel aanwezig, zeker als ik al om 6.30 uur gegeten heb. Even aankijken en anders maar een gekookt eitje toevoegen aan het ontbijt af en toe.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan en ik was niet ontevreden. De eerste kilo's zijn eraf.
Even met de billen bloot:
Wil iemand hem in de OP plaatsen?
Gisteren wederom een goede dag. Mijn lijstje:
O: Yoghurt met lijnzaad, peer
L: Mozzarella met tomaat. Stuk komkommer, handje walnoten, blokje kaas, glas melk
D: Groot bord penen met gebakken champignons en ui, rundersaucijs, bakje griekse yoghurt
Merk echt dat het honger gevoel stukken minder is. Alleen tussen 11 en 12 is het nog wel aanwezig, zeker als ik al om 6.30 uur gegeten heb. Even aankijken en anders maar een gekookt eitje toevoegen aan het ontbijt af en toe.
Nieuwe ATL 
En dus ook een nieuwe foto en een tickerupdate. I'm in the zone
En dus ook een nieuwe foto en een tickerupdate. I'm in the zone SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En dan gooi ik meteen...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het topic dicht! Gewoon omdat het kan
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |