[Dieetclub] #439 Geen inspiratie voor een TT!

barretje!

ik kan wel weer om mezelf lachen hoor

Weet je, dat moe zou ook nog wel eens een heel stuk beter kunnen gaan worden als je gezonder eet en minder suikers binnen krijgt.
De keren dat ik me nu laat gaan merk ik dat ook meteen en voel ik me alsof iemand me een klap heeft gegeven met een hamer.

Ohai.

Ik meld me hier ook; er moeten nogal wat kilo's verdwijnen. Dat ik me nu meld heeft niks met goede voornemens te maken maar wel met het feit dat ik nu weer een beetje mag gaan sporten.
Een maandje geleden ben ik bevallen. Tijdens de zwangerschap ben ik 12 kilo aangekomen en er zijn er nu 16 af in een maand tijd zonder dat ik er iets voor heb gedaan. Yay voor vocht vasthouden tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding.

Dat laaste zorgt er ook voor dat ik het heel langzaam en goed aan moet gaan pakken. Mijn 'plan' is doodsimpel: Meer bewegen en minder en gezonder eten. Klinkt simpel maar 't gaat in de praktijk vast weer vies tegenvallen.

Keshet Succes!

Plan van aanpak klinkt goed, heb je voor jezelf een doel gesteld qua gewicht of kilo's oid?

BE, aan dat vliegtuigvoer mis je meestal niets _{tenzij Swissair want goddelijke chocolaatjes}

Nou... KLM deelt tegenwoordg Punselie's uit!

Ik was al aan het overwegen om de vegetarische maaltijd aan te vragen, maar zoals jij al zegt... je mist er niks aan.

Als je wilt eten in het vliegtuig zou ik inderdaad voor de vegetarische maaltijd gaan BE. Dat lijkt meestal nog het meest op eten.

Happy! _{Jeetje, wat een hoop 'bekenden' hier!} Mijn doel is om ongeveer 30 kilo af te vallen; nog 28 op dit moment.
Als er 20kg afgaat is mijn BMI 25; dat is al een mooi streven. Als er 30kg af is is mijn BMI 23 en ik weet uit het verleden dat ik me rond dat gewicht het prettigst voel.
Merken jullie dat ik het lastig vind om mijn huidige gewicht te melden? Toch een vorm van schaamte ofzo.

Maar het belangrijkste vind ik echt dat ik weer lekkerder in mijn vel ga zitten door weer te gaan sporten (hardlopen) en door gezonder te eten.

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:18 schreef Brighteyes het volgende:
Nou... KLM deelt tegenwoordg Punselie's uit!

Ik was al aan het overwegen om de vegetarische maaltijd aan te vragen, maar zoals jij al zegt... je mist er niks aan.

Vliegtuigvoer idd vega, en het liefst nog aziatische vega reserveren indien mogelijk. Had toen rijst met gekruide tempeh, satesaus, groenten en een lekker stuk kruidkoek T is wel afhankelijk van welke maatschappij je vliegt, Royal Air Maroc is heel consequent in het negeren van vega -.-

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:26 schreef Keshet het volgende:

Happy! _{Jeetje, wat een hoop 'bekenden' hier!}

veel net-bevallen-moeders

quote:

Merken jullie dat ik het lastig vind om mijn huidige gewicht te melden? Toch een vorm van schaamte ofzo.

das ook wel een beetje de " gewoonte" hier.. je gewicht is toch afhankelijk van je lengte

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:26 schreef Keshet het volgende:
Mijn doel is om ongeveer 30 kilo af te vallen; nog 28 op dit moment.
Als er 20kg afgaat is mijn BMI 25; dat is al een mooi streven. Als er 30kg af is is mijn BMI 23 en ik weet uit het verleden dat ik me rond dat gewicht het prettigst voel.
Merken jullie dat ik het lastig vind om mijn huidige gewicht te melden? Toch een vorm van schaamte ofzo.

Wat je schrijft lijkt me in ieder geval niet te kloppen; 2 BMI punten voor 10 kilo verschil geeft een lengte van 2m23 aan.

Dan ben je een kop groter dan ik

Keshet

Wij hebben het even erg druk gehad, dus meeposten had ik geen tijd voor. Maar ik ga het nu echt weer oppakken.

Het bewegen in de vorm van naar mijn werk fietsen drie keer per week zit er goed in. Het is al zo'n automatisme dat ik 's ochtends sowieso naar mijn fiets loop, dan pas merk als het echt heel slecht weer is, en dan pas bedenk of ik toch maar met B mee zal rijden. Vaak is het dan al te laat, is hij al weg, en ga ik toch maar fietsen. En meestal valt het qua nattigheid dan toch best mee

Een goeie tactiek tegen snaaitrek hier: breien! Als ik dan zo druk bezig ben, neem ik niet de tijd om even te stoppen om iets te snoepen te pakken. Niet dat we dat normaal in huis hebben, maar zo in december is er altijd wel wat. Ik heb er inmiddels ook een gewoonte van gemaakt om thuis meer thee te drinken, en dat werkt ook goed.

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:30 schreef Barretje80 het volgende:

[..]

veel net-bevallen-moeders

Nou ja, net bevallen Daan wordt volgende maand 3 jaar..... Ik had dit natuurlijk 2,5 jr geleden moeten doen, dat had 10 kilo gescheeld...

Anyhow, hier moet er ook minimaal 30 kilo af maar eigenlijk 40 kilo voor een gezond gewicht, maar dan zit ik op een gewicht van toen ik 16 jaar was.

Keshet, ik heb dat ook heel lang gehad hoor, dat ik niet hardop wilde melden wat ik woog. Hield ik alleen de totale kilo's eraf bij, maar niet waar ik vandaan kwam enzo.
Nu ik weer in een beetje normalere waarden terecht kom durf ik weer steeds meer.

Uniek, over hoe ik me erbij voel trouwens, ik keek vanmorgen in de spiegel en ineens drong het tot me door dat ik weer meer en meer de richting op ga van 'normaal'. Dat ze zouden zeggen 'vrouw met normaal postuur'. En dat was ineens wel even een hele gekke gewaarwording.

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:33 schreef Sometimes het volgende:

[..]

Wat je schrijft lijkt me in ieder geval niet te kloppen; 2 BMI punten voor 10 kilo verschil geeft een lengte van 2m23 aan.

Dan ben je een kop groter dan ik

Crap. Rekenen kan ik ook al niet meer.

Anyways, ik weeg nu 107kg en wil in ieder geval naar de 85. Ik ben 1.87m lang trouwens.

Klinkt goed allemaal Sly! Ik vind fietsen 's ochtends vroeg zo heerlijk altijd!

BE, ik heb altijd al moeite gehad met mijn gewicht. Een jaar of 7 geleden ben ik ook van de 110 naar de 85 gegaan en ik voelde me zó lekker toen ik zoveel gewicht kwijt was!

Vroeger zat ik op Scouting en als je dan een dag ging lopen met je rugzak met tent, slaapspullen, pannen en al die andere zooi dan zorgde je er wel voor dat je met niet meer dan 10-12kg liep. Nu loop ik dus consequent met 25-30kg te veel, ieder dag, dag en nacht. Ok, het zit meer verdeeld over je lichaam dan wanneer het in je rugzak zit maar toch!
Eigenlijk zou ik ergens in huis een vuilniszak neer moeten zetten met 30kg aan suiker en dan elke keer als ik een kilo kwijt ben zo'n pak er uit moeten halen. Maar ja, wat doe je dan met die overbodige pakken suiker he.

Wow, wat ben jij lang! Mss vanwege je ieniminidochter, maar ik had jou altijd als een kleine vrouw in gedachten!

Haha, ja, idd. Ik had zo'n 175cm in gedachten ofzo

Ik ben ieniminie met mijn 163cm (wat funest is voor BMI want schiet omhoog)

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:46 schreef happyme28 het volgende:
Ik ben ieniminie met mijn 163cm (wat funest is voor BMI want schiet omhoog)

Dan ligt ons doelgewicht vast bij elkaar in de buurt Ben ook 163 cm kort.

Whaha nee joh! Ik was op mijn 12e al 1.80m! Gelukkig is de groei daarna wat minder hard gegaan. En gelukkig is de geboortelengte van eventuele kinderen niet gerelateerd aan je lichaamslengte.
_{M'n tweede was dan wel 51cm bij geboorte.}

Het 'voordeel' aan die lengte is inderdaad wel dat je de kilo's iets minder snel ziet. Als ik het een keer met mensen over mijn gewicht heb dan geloven ze ook nooit dat ik 'zoveel' weeg. Maar, helaas wel dus.

Ja, dat van dat gewicht wat je kwijt bent. Ik ben nu in een jaar tijd een hele Sasha kwijt. Ik moet er niet aan denken dat de hele dag door te dragen!

Keshet!

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 14:46 schreef douche-eendje het volgende:

Dan ligt ons doelgewicht vast bij elkaar in de buurt Ben ook 163 cm kort.

Je bent dus eigenlijk gewoon te kort voor je gewicht! Logische oplossing: langer worden

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 15:26 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Je bent dus eigenlijk gewoon te kort voor je gewicht! Logische oplossing: langer worden

Oh, daar kun je je voor laten opereren in India last ik laatst in R&P, dan maken ze je benen langer.

quote:

Op dinsdag 8 januari 2013 15:28 schreef motorbloempje het volgende:

Oh, daar kun je je voor laten opereren in India last ik laatst in R&P, dan maken ze je benen langer.

Klinkt goed