LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nice. Ik weet niet wat m'n maat wil. Misschien wil hij ook al wel verder. Anders doe ik het zelf wel. En dan beetje versnellen nog. En wat vaker ook intervallen voor snelheid.quote:Op zondag 23 december 2012 15:32 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]lekker toch! Morgen weer lopen. Misschien met mijn vriend naar het Lageveld om op snelheid te trainen, maar als hij geen zin heeft ga ik gewoon nog een keer een lang stuk doen. Rondje van 10km pakken, 1km inlopen, 1km uitwandelen en daar tussen 8km hardlopen. Kijken of dat wil
Zag trouwens dat binnen die 7km van gister mijn 5km al iets sneller wordt. Zat er nu op minder dan 33 minuten terwijl ik er meestal boven kom.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb 'm even aangepast. Maar vandaag is m'n kaartje wel extreem beroerd, die is meestal iets beter. Maar als ik de grafiekjes van bijvoorbeeld moblo zie, is het wel een stuk stabieler geschommelquote:
[..]
Dat wel, maar die van mij gaat met zowel Garmin als Endomondo op en neer
En heb je de forerunner 310xt ook in gedachten genomen? Het is wel een iets ouder type, maar ook veel opties en helemaal waterdicht!quote:
[..]
Ik heb 'm even aangepast. Maar vandaag is m'n kaartje wel extreem beroerd, die is meestal iets beter. Maar als ik de grafiekjes van bijvoorbeeld moblo zie, is het wel een stuk stabieler geschommel
Ik heb zelf die op het oog omdat je makkelijk tussen rennen/fietsen kan switchen. En ook handig bij extreem weer (zit dan wel eens op de fiets).
Ben wel benieuwd wat het verschil tussen een 610 en 310xt is.
Anyway you want it, that's the way you need it.
Voor mij is het ook een thuiswedstrijd! Had eigenlijk met de derde kerstdagloop mee willen doen, maar volgens mij is zeven km nog net iets te gortig voor een wedstrijd.quote:
[..]
Dat rondje nog niet, andere wedstrijden wel. Maar deze lijkt me ook erg leuk
Ben benieuwd, afgelopen weken daar het rondje al even gelopen en het ligt er nu best modderachtig bij. Op sommige delen ligt de weg open door de banden van de.wagens die daar zaagwerkzaamheden uitvoeren!
Anyway you want it, that's the way you need it.
viel niet mee, heb een paar extra wandelpauzes ingelast.... dinsdag maar les 24 opnieuw, hopelijk met meer slaapquote:
Wilde voor 9 uur gelopen hebben,maar met minder dan 2 uur slaapen andere plannen voor zometeen wordt het vanmiddag
maar ben tenminste gegaan 
twee weken terug -6C nu +13C, bijna 20 graden verschil. ben blij dat ik korte mouwen had...quote:
Op
elk oordeel heeft z'n nadeel
Ik kan geen vrij krijgen met de Derde Kerstdagloopquote:Op zondag 23 december 2012 16:05 schreef kwoth het volgende:
[..]
Voor mij is het ook een thuiswedstrijd! Had eigenlijk met de derde kerstdagloop mee willen doen, maar volgens mij is zeven km nog net iets te gortig voor een wedstrijd.
Ben benieuwd, afgelopen weken daar het rondje al even gelopen en het ligt er nu best modderachtig bij. Op sommige delen ligt de weg open door de banden van de.wagens die daar zaagwerkzaamheden uitvoeren!
dus die moest ik laten gaan. Komt vast wel goed met het parkoers! En anders gaan we lekker modderen
Als Arnhem toch een thuiswedstrijd voor je is, zou je ook eens naar 17 maart kunnen kijken, Rondje Nederland. Zie ook de OP, ik heb me daar ook voor de 5km opgegeven.
5km loopjes vind ik leuk om te doen in Arnhem en omgeving. Als ik verder moet reizen wil ik ook liever een 10km of zo doen dan. Dan heb je wat meer plezier van je reistijd
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik heb ook weer een rondje gedaan. ik dacht dat ik al aan week 9 van evy mocht beginnen, maar volgens mijn telefoon was dit niet zo......toch gewoon gedaan, want ik wild gewoon die 13 minuten halen. de weergoden waren het alleen niet met me eens want ik ben zeik en zeiknat geworden (tot aan mijn hemd aan toe) maar het vloeken op de regen heeft wel geholpen met lopen want heb de les eigenlijk zonder veel moeite uit kunnen lopen
http://www.endomondo.com/workouts/114451545
heb nu mijn schoenen te drogen staan met kranten erin...maar wel gewoon in de huiskamer (waar dus de verwarming aanstaat) kan/mag dit? of is er een beter plek om ze te laten drogen???
ow en jullie hadden nog wat foto's tegoed
http://instagr.am/p/Tla3MEw-js/
http://instagr.am/p/Tla-jVQ-j3/
mijn doel trouwens voor dit jaar is, trouwens evy uitlopen op 1les na....als het goed is moet ik dat halen door nu echt om de dag te blijven lopen! maar of ik een challenge ga stellen voor volgend jaar weet ik nog niet...
http://www.endomondo.com/workouts/114451545
heb nu mijn schoenen te drogen staan met kranten erin...maar wel gewoon in de huiskamer (waar dus de verwarming aanstaat) kan/mag dit? of is er een beter plek om ze te laten drogen???
ow en jullie hadden nog wat foto's tegoed
http://instagr.am/p/Tla3MEw-js/
http://instagr.am/p/Tla-jVQ-j3/
mijn doel trouwens voor dit jaar is, trouwens evy uitlopen op 1les na....als het goed is moet ik dat halen door nu echt om de dag te blijven lopen! maar of ik een challenge ga stellen voor volgend jaar weet ik nog niet...
leuk motiefjequote:
ow en jullie hadden nog wat foto's tegoed
http://instagr.am/p/Tla3MEw-js/
http://instagr.am/p/Tla-jVQ-j3/
Hippe broek.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja dat kost wel ff een paar KMquote:
Zo dan.. Net ff klein stukje gedaan samen met mn jongste dochter. Week ziek zijn hakt er aardig in zeg
Ik ga morgen maar weer eens. Eens zien hoe het gaat, maar voorlopig vind ik het prima als ik 3 keer per week 5KM kan lopen.
Leuk! Je kan hem prima hebbenquote:
ow en jullie hadden nog wat foto's tegoed
http://instagr.am/p/Tla3MEw-js/
http://instagr.am/p/Tla-jVQ-j3/
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
inderdaad... zeker om 7 uur 's morgensquote:
23 24 december, kort-kort. Moet kunnen toch.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en spelen in luchtkastelenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hoe bedoel je impuls shoppingquote:
De Garmin 410 incl HRM was maar 180eu op Amazon, dus die heb ik maar besteld
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
inderdaad, ik snap niet waar Mr.Tyler over zeurt..quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gave broek TG!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
guilty...quote:
[..]
Als het aan mij lag liep de economie net zo hard als wij
money is made round to go around
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Als het aan mij lag liep de economie net zo hard als wij
Geld moet rollen, daarom is het rond.quote:
[..]
guilty...
money is made round to go around
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
waarschijnlijk om het patroon...niet zo zeer om de broek zelf of mijn figuur erin....maar ach...dan kijkt hij er maar langsquote:
[..]
inderdaad, ik snap niet waar Mr.Tyler over zeurt..
quote:
[..]
Geld moet rollen, daarom is het rond.
precies! dat zeg ik nu ook altijd.....
