SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik heb een rust van 50-55 en heb een tweelingbroer die ook 55 rust heeftquote:Op woensdag 19 december 2012 15:19 schreef Patroon het volgende:
[..]
Tsja heel persoonlijk he. Maar die 188 moet wel hoger kunnen denk ik. Ik ben 28 en die van mij zit nu op 205. Laatst bij test had ik 200, maar in een wedstrijd kan ik altijd net een beetje dieper gaan. Mijn hartslag is van mezelf wel hoog. Rustpols is 55, vandaar dat de max hartslag ook wat hoger ligt.
Weet wel een plekje hiero. Zal het wel eens proberen.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:24 schreef Patroon het volgende:
Wat je kan doen Kano, is een stuk weg opzoeken waar je 10minuten hard kan doorfietsen maar wel zo hard dat je het 10min kan volhouden, met op het einde een viaduct of klim waar je dan maximaal bij op knalt. Je hoogste hartslag is dan ongeveer je max.
Of een keer een spinninglesje ergens gaan doen waarbij je de hele les vol knalt. Aan het einde van een spinningles heb ik een keer 207 gehaaldquote:Op woensdag 19 december 2012 15:27 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Weet wel een plekje hiero. Zal het wel eens proberen.
klopt dan wel aardig, maar zegt ook automatisch zo weinig omdat het zo persoonlijk is. Hij heeft 185 als max en is 41 jaar. Ik heb 205 en ben 28 jaar. 10 jaar terug had ik nog 216 als max.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:26 schreef dop het volgende:
[..]
ik heb een rus van 50-55 en heb een tweelingbroer die ook 55 rust heeft
zijn max hr is 185 de mijne 193.
het kan gewoon verschillen 188 lijkt aan de lage kant voor kano maar 205 bij jou en 193 voor mij lijkt weer wat hoog
Ik ben geen 41 hoorquote:Op woensdag 19 december 2012 15:31 schreef Patroon het volgende:
[..]
klopt dan wel aardig, maar zegt ook automatisch zo weinig omdat het zo persoonlijk is. Hij heeft 185 als max en is 41 jaar. Ik heb 205 en ben 28 jaar. 10 jaar terug had ik nog 216 als max.
Net als veel mensen die altijd zeggen dat iemand met een hoge rustpols een slechtere conditie heeft dan iemand met een lagere rustpols, terwijl het onderling niet te vergelijken is volgens mijn trainingsboek van Cees Vermunt en de Sportarts waar ik laatst was.
Gewoon warmrijden en de Klimweg opstoempenquote:Op woensdag 19 december 2012 15:27 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Weet wel een plekje hiero. Zal het wel eens proberen.
Die bij Schoorl daar?quote:Op woensdag 19 december 2012 15:32 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Gewoon warmrijden en de Klimweg opstoempen
Mijn max ligt rond de 190, omslagpunt rond de 165/170. Zegt verder toch weinig. Kunnen aardige verschillen optreden bij mensen van dezelfde leeftijd/conditie. Enige waar het handig voor is, is je eigen trainingen kunnen samenstellen.
helemaal waarquote:Op woensdag 19 december 2012 15:31 schreef Patroon het volgende:
[..]
klopt dan wel aardig, maar zegt ook automatisch zo weinig omdat het zo persoonlijk is. Hij heeft 185 als max en is 41 jaar. Ik heb 205 en ben 28 jaar. 10 jaar terug had ik nog 216 als max.
Net als veel mensen die altijd zeggen dat iemand met een hoge rustpols een slechtere conditie heeft dan iemand met een lagere rustpols, terwijl het onderling niet te vergelijken is volgens mijn trainingsboek van Cees Vermunt en de Sportarts waar ik laatst was.
ik welquote:
Haha, toen ik 17 was reed ik een wedstrijd op de Nederlands-Duitse grens. Bij Lobith enzo. We reden naar een klim in Duitsland en toen we daarbij opvlogen zag ik mijn hartslag 216 aantikken, toen ik dat zag verzuurde ik in een paar seconden. Sinds dien heb ik tijdens de koers mijn hartslag van het schermquote:Op woensdag 19 december 2012 15:35 schreef Tommeke het volgende:
Idd. Ik heb die van mij wel eens op 209 gehad
Ja, de enige plek waar je sprintend echt een beetje 'diep' kan gaan hier in de omgeving naar mijn idee. Kopje van Bloemendaal en Schoorlse Nok (mtb-parcours) vind ik daar niet echt geschikt voor.quote:
Met al die kutdrempels erin? Bloemendaal is toch ook wel geschikt? Wel minder steil, maar wel langer volgens mij. Op de nok kan je ook diep gaan, zeker met dat laatste, nog steilere stuk.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:38 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Ja, de enige plek waar je sprintend echt een beetje 'diep' kan gaan hier in de omgeving naar mijn idee. Kopje van Bloemendaal en Schoorlse Nok (mtb-parcours) vind ik daar niet echt geschikt voor.
Die bunnyhop je gewoon joh, of je gaat op de mtb. Bloemendaal is wel langer maar niet steil genoeg en met verkeer daar te link om vol door de bochten omhoog te vliegen. Nok is dan nog een betere optie. Of je gaat gewoon volle bak met wind tegen langs het IJsselmeer.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:41 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Met al die kutdrempels erin? Bloemendaal is toch ook wel geschikt? Wel minder steil, maar wel langer volgens mij. Op de nok kan je ook diep gaan, zeker met dat laatste, nog steilere stuk.
Dank voor de tips mbt de Wilier en mijn eigen fiets (@Patroon/eentwee/freddeh!). Ik zal wel eens op een XL gaan zitten hier in de buurt en kijken hoe het uberhaupt zit op een wat meer racy model. Kennen jullie naast de Specialized Roubaix nog meer comfortframes?quote:[..]
Zo op eerste gezicht zeg ik XL. Dit omdat je nu een balhoofd hebt van 19cm en toch nog wel 3cm spacers. Bij de Wilier heb je bij de XL een 19,5balhoofd, maar met een 57,7 bovenbuis kom je wel langer te zitten, weet niet of dat ideaal is. Bij een L heb je maar een 16cm balhoofd en heb je de complete winkelvoorraad aan spacers nodig. Ik denk dat je qua balhoofd een XL nodig hebt en een L qua lengte bovenbuis. Wilier zijn aardig race. Jouw houding is niet race. Dus twijfel ik of je wel mooi komt te zitten op een Wilier. Zou eens meer naar een comfort frame gaan kijken, bijvoorbeeld een Specialized Roubaix.
Edit: je hebt net je post aangepast. Als je nu al vindt dat je te lang zit, gaat een XL echt te lang worden en een L weer te laag qua balhoofd.
Zal ik eens proberen, even een (half) cm'tje naar voren...quote:Op donderdag 13 december 2012 17:41 schreef eentwee het volgende:
Ja maar als-ie naar voren schuift op het zadel is er misschien teveel setback ingesteld. Dat kun je dus heel makkelijk uitproberen door gewoon het zadel een beetje naar voren te schuiven op de rails.
Helemaal eens!quote:Op woensdag 19 december 2012 15:32 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Zegt verder toch weinig. Kunnen aardige verschillen optreden bij mensen van dezelfde leeftijd/conditie. Enige waar het handig voor is, is je eigen trainingen kunnen samenstellen.
Die gele heeft 6graden speling en de rode 0 graden. Ze hebben nu ook blauwe versie met 2graden speling. Ik heb nu de rode, maar misschien neem ik hierna wel de blauwe.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:50 schreef eentwee het volgende:
Ja die Shimano plaatjes zijn hartstikke duur geworden, vorig jaar waren ze nog 9,95¤ bij bike-components.de. De R540 pedalen kostten daar op een gegeven moment 19,95¤ en dat ben je nu al bijna aan de plaatjes kwijt. Nog een reden voor mij om over te stappen op Time. Gaat nu echt gebeuren, heb voor mijn nieuwe fiets ook pedalen nodig dus dat wordt tzt 2x RXS first bestellen.
Tijdens de koers kun je veel harder. Was eens een keer in een schaatsmarathon ontsnapt met 2 anderen, reed krap boven de 200 (als bijna-veteraan), rijden de andere twee langzaam van me weg, kon ik toch nog wat harder. Had alleen geen kans meer op de meter te kijkenquote:Op woensdag 19 december 2012 15:37 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha, toen ik 17 was reed ik een wedstrijd op de Nederlands-Duitse grens. Bij Lobith enzo. We reden naar een klim in Duitsland en toen we daarbij opvlogen zag ik mijn hartslag 216 aantikken, toen ik dat zag verzuurde ik in een paar seconden. Sinds dien heb ik tijdens de koers mijn hartslag van het scherm
quote:Op woensdag 19 december 2012 16:21 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die gele heeft 6graden speling en de rode 0 graden. Ze hebben nu ook blauwe versie met 2graden speling. Ik heb nu de rode, maar misschien neem ik hierna wel de blauwe.
Speling in welke richting?quote:Op woensdag 19 december 2012 16:21 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die gele heeft 6graden speling en de rode 0 graden. Ze hebben nu ook blauwe versie met 2graden speling. Ik heb nu de rode, maar misschien neem ik hierna wel de blauwe.
Ja, en hij was glad. De vorige keer dat ik er reed gleed mijn band weg achter. Das 1 keer wel leuk, maar het gebeurde hele tijd. Maakte de weg naar beneden wel weer spannendquote:Op woensdag 19 december 2012 17:02 schreef MarcoD het volgende:
De nok gewoon vol gas opknallen dan kom je aardig bij je max hr in de buurt, echt allles geven dus. Die klimweg is gewoon kut (door die drempels)
Naar links/rechtsquote:
Ah! ik heb dus ook die gele, en merkte dat mijn schoen alsnog heen en weer kon en vind dat ontzettend irritant. Had de pedalen zelf al aangedraaid achterop met dat schroefje, maar dat 'strakker' in de handleiding sloeg meer op hoeveel kracht je moet zetten om uit te klikken, daar ik nog steeds kon wiebelen.quote:
voor -achter had gekund.quote:Op woensdag 19 december 2012 17:59 schreef Patroon het volgende:
Yep. Boven naar beneden fietst nogal beroerd.
Daarom ga ik ook overstappen op Time, geen zin meer in dat geklapper.quote:Op woensdag 19 december 2012 17:59 schreef Patroon het volgende:
Yep. Boven naar beneden fietst nogal beroerd.
Maar Kees, jij hebt zeker die foto van Kano hier nog nooit gezien op het Kopje waarbij hij met de tong op de straat binnendoor er af werd gereden door een hele strakke meid op een racefiets?quote:Op woensdag 19 december 2012 15:45 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Die bunnyhop je gewoon joh, of je gaat op de mtb. Bloemendaal is wel langer maar niet steil genoeg en met verkeer daar te link om vol door de bochten omhoog te vliegen. Nok is dan nog een betere optie. Of je gaat gewoon volle bak met wind tegen langs het IJsselmeer.
Zorg gewoon dat het schuim op je mond komt te staan en de kots net niet naar buiten vliegt. Dat is je max
Minder lopen, slijten je plaatjes ook niet zo hard..... Of koop Speedplay, met een paar schoenen erbij, gegarandeerd nooit meer plaatjes vervangen.quote:Op woensdag 19 december 2012 15:50 schreef eentwee het volgende:
Ja die Shimano plaatjes zijn hartstikke duur geworden, vorig jaar waren ze nog 9,95¤ bij bike-components.de. De R540 pedalen kostten daar op een gegeven moment 19,95¤ en dat ben je nu al bijna aan de plaatjes kwijt. Nog een reden voor mij om over te stappen op Time. Gaat nu echt gebeuren, heb voor mijn nieuwe fiets ook pedalen nodig dus dat wordt tzt 2x RXS first bestellen.
Och, in ieder geval bestaan er van mij actiefoto'squote:Op woensdag 19 december 2012 19:13 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Maar Kees, jij hebt zeker die foto van Kano hier nog nooit gezien op het Kopje waarbij hij met de tong op de straat binnendoor er af werd gereden door een hele strakke meid op een racefiets?
Die foto is trouwens mijn profielfoto op stravaquote:Op woensdag 19 december 2012 19:13 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Maar Kees, jij hebt zeker die foto van Kano hier nog nooit gezien op het Kopje waarbij hij met de tong op de straat binnendoor er af werd gereden door een hele strakke meid op een racefiets?
Oh sorry, ik wist niet dat je er trots op was. Ik ben niet zo'n Strava fanbooi. En wat betreft die Speedplay plaatjes.... ga eerst eens googlelen naar een pic van die plaatjes voordat je domme vragen stelt.quote:Op woensdag 19 december 2012 19:21 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Die foto is trouwens mijn profielfoto op strava
Je draait al aardig bij.quote:Op woensdag 19 december 2012 19:26 schreef buzz1291 het volgende:
Ies metaal jonguh, sleit minder hart dan plestic......
Daar loop je wel de trap thuis mee naar de vaantjes. Of je vloer.quote:Op woensdag 19 december 2012 19:26 schreef buzz1291 het volgende:
Ies metaal jonguh, sleit minder hart dan plestic......
Ik rij die goddelijke BMC altijd zo de garage in, waar mijn lief altijd zorgt dat ik zo een paar badslippers aan kan schieten. Moet dan wel zelf m'n zooi in een teil uitspoelen voordat het de wasmachine in mag.quote:Op woensdag 19 december 2012 19:28 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Daar loop je wel de trap thuis mee naar de vaantjes. Of je vloer.
Wacht, jij weet niet wat die rommel met je wasmachine doet?quote:Op woensdag 19 december 2012 19:54 schreef kanovinnie het volgende:
Wacht, jij maakt je spullen schoon voordat het in de wasmachine gaat?
Wacht, mijn wasmachine? Dat je de modder enzo er even afspoelt is niet meer dan logisch, maar dat zit er ook niet altijd aan.quote:Op woensdag 19 december 2012 20:06 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Wacht, jij weet niet wat die rommel met je wasmachine doet?
Ik snap hem. Ik verwarde Buzz trouwens even met Unodos doordat het over BMC ging, die heeft een BMC crosser geloof ik. My bad.quote:Op woensdag 19 december 2012 20:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Wacht, mijn wasmachine? Dat je de modder enzo er even afspoelt is niet meer dan logisch, maar dat zit er ook niet altijd aan.
Er zit ook altijd wel zand op mijn sokken. Was jij je sokken uit voordat je ze in de wasmachine tyft?quote:Op woensdag 19 december 2012 20:35 schreef buzz1291 het volgende:
Jezus, moet ik dat nu ook nog uitleggen? Het gebeurt toch vaker dat er zand in je kleding zit dan niet. Dus dat spoel ik even uit, en ja, ik strijk ook mijn eigen shirts, nee geen wielershirts Kano!
Nog meer domme opmerkingen of vragen vanavond?
lolquote:Op woensdag 19 december 2012 20:35 schreef buzz1291 het volgende:
Jezus, moet ik dat nu ook nog uitleggen? Het gebeurt toch vaker dat er zand in je kleding zit dan niet. Dus dat spoel ik even uit, en ja, ik strijk ook mijn eigen shirts, nee geen wielershirts Kano!
Nog meer domme opmerkingen of vragen vanavond?
Ja, want je wilt niet weten wat zand met je wasmachine doet. Maar je woont toch pas op jezelf. Nieuwe wasmachine neem ik aan. Nou, neem van mij aan dat het uitspoelen van die stukken waar wat zand in zit, het behoud van je wasmachine is. Moet je zo'n paar sokken eens in een emmer uitspoelen. dan heb je wel zwart water hoor.quote:Op woensdag 19 december 2012 20:37 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Er zit ook altijd wel zand op mijn sokken. Was jij je sokken uit voordat je ze in de wasmachine tyft?
Als je sokken vol zand zitten snap ik 't wel, maar als ik na 1 kantoordag in de wasmand gooi ga ik ze echt niet eerst uitspeoelen.quote:Op woensdag 19 december 2012 20:41 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ja, want je wilt niet weten wat zand met je wasmachine doet. Maar je woont toch pas op jezelf. Nieuwe wasmachine neem ik aan. Nou, neem van mij aan dat het uitspoelen van die stukken waar wat zand in zit, het behoud van je wasmachine is. Moet je zo'n paar sokken eens in een emmer uitspoelen. dan heb je wel zwart water hoor.
Nee niet na een kantoordag, dan draag ik dezelfde sokken nog 5 dagen, maar keer ze dan wel een keertje binnenstebuiten. Ondergoed idem dittoquote:Op woensdag 19 december 2012 20:43 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als je sokken vol zand zitten snap ik 't wel, maar als ik na 1 kantoordag in de wasmand gooi ga ik ze echt niet eerst uitspeoelen.
Ik heb een hele andere fetish.......quote:Op woensdag 19 december 2012 20:50 schreef kanovinnie het volgende:
Ik 4 keer.
Geel binnenvoor/bruinbinnenachter, geel binnenvoor/bruinbuitenachter, geel buitenachter, bruin buitenvoor, geel achterbinnen, bruin voorbinnen
Regelmatig het filter van de wasmachine ff schoonmaken.quote:Op woensdag 19 december 2012 20:41 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ja, want je wilt niet weten wat zand met je wasmachine doet. Maar je woont toch pas op jezelf. Nieuwe wasmachine neem ik aan. Nou, neem van mij aan dat het uitspoelen van die stukken waar wat zand in zit, het behoud van je wasmachine is. Moet je zo'n paar sokken eens in een emmer uitspoelen. dan heb je wel zwart water hoor.
Showerboys?quote:Op woensdag 19 december 2012 21:42 schreef Gripper het volgende:
[..]
Regelmatig het filter van de wasmachine ff schoonmaken.
Maar t is inderdaad beter voor je wasmachine om na een vies tochtje eerst even het zand eraf te douchen![]()
[ afbeelding ]
Ik alleen achter, moet voor voor ook eens wat kopen. Of sowieso van die spatbordjes zoals jij en 1-2 hebben.quote:Op woensdag 19 december 2012 21:45 schreef kaasplankje het volgende:
Ik fiets met spatborden. 's winters. Witte broek aan geen probleem.
Iets speling is goed maar die gele 6graden vind ik teveel. Fiets nu al halfjaar zonder speling en nergens last van. Toch lijkt mij 2 graden speling wel de moeite waard...meer voor de zekerheid om knie klachten in de toekomst te voorkomen.quote:Op woensdag 19 december 2012 18:18 schreef Oksel het volgende:
Speling is goed, anders gaan je knieen naar de klote bij de minste verkeerde instelling.
Ik ben blij dat ze ook van de basisbeurs een echte lening gaan maken. Stelletje uitvreters, lekker overdag fietsen en 's avonds uit eten op mijn kosten.quote:Op woensdag 19 december 2012 22:10 schreef Patroon het volgende:
Het was weer gezellig hier....;)
Bij mij ook....
[ afbeelding ]
In het Abe Lenstra Stadion [u]is[/u] was het nu ook oer gezellig, Bijna afgelopen en Feyenoord op 2-1 voor!quote:Op woensdag 19 december 2012 22:10 schreef Patroon het volgende:
Het was weer gezellig hier....;)
Bij mij ook....
[ afbeelding ]
Hahaha hier moet ik ff op happen, was ivm 37 jaar huwelijk van mijn ouders, dus jouw centjes gebruik ik voor studieboeken, dank daarvoor!quote:Op woensdag 19 december 2012 22:30 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik ben blij dat ze ook van de basisbeurs een echte lening gaan maken. Stelletje uitvreters, lekker overdag fietsen en 's avonds uit eten op mijn kosten.
Zag al wat ME busjes met spoed richting Heerenveen rijden. Voorzitter van SC Heerenveen is buurman van mijn ouders. Ze kunnen hem beter wieberen. Gelukkig boeit voetbal mij 0quote:Op woensdag 19 december 2012 22:31 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
In het Abe Lenstra Stadion is het nu ook oer gezellig, Bijna afgelopen en Feyenoord op 2-1 voor!
ik rijd al meer dan 10jaar time.. zou niet anders meer willen. Van de Equipe pro, naar rxs tegenwoordig... geld meer dan waard!!quote:Op woensdag 19 december 2012 18:49 schreef eentwee het volgende:
[..]
Daarom ga ik ook overstappen op Time, geen zin meer in dat geklapper.
dat bovenste stokje kan je toch verschuiven?quote:Op donderdag 20 december 2012 12:47 schreef Patroon het volgende:
Ik vind het eigenlijk wel mooi om mijn stuurpen vrij te houden, dus geen hartslagmeter daarop. Nu zat ik aan zoiets te denken:
[ afbeelding ]
Maar daarop kan ik niet in het midden mijn hartslagmeter kwijt. Moet natuurlijk wel symmetrisch zijn. Dus eigenlijk wil ik iets hebben wat aan het stuur gemonteerd wordt, aan beide kanten van de stuurpen, met daartussen een soort rond stokje waar de kilometerteller op kan.
Weet iemand of zoiets bestaat?
Misschien is het helemaal niks hoor, maar wil even kijken wat er mogelijk is.
Waarom dan zo'n lelijk ding erop? Ik vind zo'n hartslagmeter op de stuurpen eigenlijk niet verkeerd hoor. Beter dan zoiets.quote:Op donderdag 20 december 2012 12:47 schreef Patroon het volgende:
Ik vind het eigenlijk wel mooi om mijn stuurpen vrij te houden, dus geen hartslagmeter daarop. Nu zat ik aan zoiets te denken:
[ afbeelding ]
Maar daarop kan ik niet in het midden mijn hartslagmeter kwijt. Moet natuurlijk wel symmetrisch zijn. Dus eigenlijk wil ik iets hebben wat aan het stuur gemonteerd wordt, aan beide kanten van de stuurpen, met daartussen een soort rond stokje waar de kilometerteller op kan.
Weet iemand of zoiets bestaat?
Misschien is het helemaal niks hoor, maar wil even kijken wat er mogelijk is.
Triest. Het is 2012. Kwestie van een formulier beveiligen op het wel of niet halen van de 500km en klaar. Amateurs daarquote:Op donderdag 20 december 2012 11:34 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.rapha.cc/the-festive-500--2012
Als je hier naar beneden scrolt zie je dat je bij deze challange ook gewoon een badge kan claimen
Had je nog die kerel gezien die in totaal 780 km op strava had, maar wel zo'n beker heeft geclaimed en dat nog vol trots kwam vertellen?quote:Op donderdag 20 december 2012 13:42 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Triest. Het is 2012. Kwestie van een formulier beveiligen op het wel of niet halen van de 500km en klaar. Amateurs daar
Gaat wel pittig worden in het kutweer. Tijdens Oktoberfest ook vaak in de regen gereden maar toen was het rond de 10 graden. We zullen zien.
Nee? Link? Hoe fucking triest ben je dan haha.quote:Op donderdag 20 december 2012 13:51 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Had je nog die kerel gezien die in totaal 780 km op strava had, maar wel zo'n beker heeft geclaimed en dat nog vol trots kwam vertellen?
http://app.strava.com/cha(...)est-with-tim-johnsonquote:Op donderdag 20 december 2012 13:53 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Nee? Link? Hoe fucking triest ben je dan haha.
Slow walking: http://app.strava.com/activities/26487425quote:Op donderdag 20 december 2012 14:00 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
http://app.strava.com/cha(...)est-with-tim-johnson
discussions en die vierde discussion, Xander nogwat
Ha, die is wel vet. Heb je ook een kooplinkjequote:Op donderdag 20 december 2012 13:40 schreef eentwee het volgende:
Meeste van die dingen zijn het net niet inderdaad, inclusief alle peperdure aftermarket Garmin houders. Symmetrie is king! Het is mij een raadsel dat de markt nog niet overspoeld is door Chinezen met mooie symmetrische carbon houders. Ik weet het antwoord eigenlijk wel: omdat ze alleen kunnen kopiëren en er geen mooie symmetrische carbon houders bestaan.
Enige die ik wel aardig vind is van ITM:
[ afbeelding ]
PRecies. Luie flikker. En dan nog een beetje bijdehand doen.quote:Op donderdag 20 december 2012 14:06 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Slow walking: http://app.strava.com/activities/26487425
Maar ja, wij hebben er tenminste echt voor gestreden
Nait gek! Mooi spul ook van sportful!quote:Op donderdag 20 december 2012 16:31 schreef Patroon het volgende:
2 setjes Sportful armstukken gekocht voor 25 euro voor mijn vriendin en ik. Mooi voor onder de kerstboom
Ja zag er degelijk uit. Zijn ook gevoerd. Heb nu andere, van die dunne, mooi voor in zomer, maar vaak nog te koud. Deze kunnen ook in de winter onder een jack.quote:Op donderdag 20 december 2012 17:03 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Nait gek! Mooi spul ook van sportful!
Lelijk en niet soigné Patroon. Maakt niet uit welk tellerhoudertje stokje verlengstukje je neemt want ze zijn allemaal stom.quote:Op donderdag 20 december 2012 12:47 schreef Patroon het volgende:
Ik vind het eigenlijk wel mooi om mijn stuurpen vrij te houden, dus geen hartslagmeter daarop. Nu zat ik aan zoiets te denken:
[ afbeelding ]
Maar daarop kan ik niet in het midden mijn hartslagmeter kwijt. Moet natuurlijk wel symmetrisch zijn. Dus eigenlijk wil ik iets hebben wat aan het stuur gemonteerd wordt, aan beide kanten van de stuurpen, met daartussen een soort rond stokje waar de kilometerteller op kan.
Weet iemand of zoiets bestaat?
Misschien is het helemaal niks hoor, maar wil even kijken wat er mogelijk is.
en spacer op de stuurpen?quote:Op donderdag 20 december 2012 17:31 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Lelijk en niet soigné Patroon. Maakt niet uit welk tellerhoudertje stokje verlengstukje je neemt want ze zijn allemaal stom.
Er is maar 1 ding soigné en dat is een kale stuurbocht met ergopowers en stuurlint.
[ afbeelding ]
Heb ook geen idee hoe het staat. Vind die srm meters met lege stuurpennen wel mooi. Maar je hebt miss wel gelijk.quote:Op donderdag 20 december 2012 17:31 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Lelijk en niet soigné Patroon. Maakt niet uit welk tellerhoudertje stokje verlengstukje je neemt want ze zijn allemaal stom.
Er is maar 1 ding soigné en dat is een kale stuurbocht met ergopowers en stuurlint.
[ afbeelding ]
Oja, en voor er iemand begint over die spacertoren op de vork: Die was nog niet afgezaagd t.t.v. de foto.![]()
Ketting staat achter niet op kleinste kransje.quote:Op donderdag 20 december 2012 17:31 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Lelijk en niet soigné Patroon. Maakt niet uit welk tellerhoudertje stokje verlengstukje je neemt want ze zijn allemaal stom.
Er is maar 1 ding soigné en dat is een kale stuurbocht met ergopowers en stuurlint.
[ afbeelding ]
Oja, en voor er iemand begint over die spacertoren op de vork: Die was nog niet afgezaagd t.t.v. de foto.![]()
Lauw hé? En dat voor een Sensa.quote:Op donderdag 20 december 2012 17:52 schreef keesfietst het volgende:
Ketting staat achter niet op kleinste kransje.
Zonder gekheid, lijpe fiets!
Straf, geen geld dunkt me. Hou wel van die felle kleuren, al is mijn fiets compleet zwart op de remkabels na.quote:Op donderdag 20 december 2012 18:14 schreef kaasplankje het volgende:
200.- voor die framset afgetikt jeweets, zonder assist van de koopjeskoning.
Garmin om je pols.quote:Op donderdag 20 december 2012 18:33 schreef eentwee het volgende:
Rode bandjes zijn ook niet soignee. Gekleurde bandjes tout court.
Het mooiste is natuurlijk géén fietscomputer maar ik ben nu eenmaal gek op getallen. En hoe moet ik dan mijn vermogensdata aflezen?
Waarrrrrrrr?quote:Op donderdag 20 december 2012 16:31 schreef Patroon het volgende:
2 setjes Sportful armstukken gekocht voor 25 euro voor mijn vriendin en ik. Mooi voor onder de kerstboom
Dan is ie nog goed.quote:Op donderdag 20 december 2012 19:30 schreef Tommeke het volgende:
Is wel meer soignee en minder grams.
Weet iemand hoe je kan zien of een cassette versleten is? Heb net een nieuwe ketting op m'n fiets gelegd en een paar kleine sprintjes gedaan. Ketting sloeg niet over.
http://www.futurumshop.nl(...)-42.phtml#tabBundlesquote:Op donderdag 20 december 2012 19:57 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Onder de kerstboom zegt hij toch
Nee, Shimano schoenen zitten echt kut vind ik. Ik wil nooit meer anders dan Sidi.quote:Op donderdag 20 december 2012 20:06 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.futurumshop.nl(...)-42.phtml#tabBundles
Iets voor jou?
Ok. Thnxquote:
Wel gratis pedalenquote:Op donderdag 20 december 2012 20:13 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nee, Shimano schoenen zitten echt kut vind ik. Ik wil nooit meer anders dan Sidi.
Betekent dat je te weinig getraind hebt. Ga je schamen.quote:Op donderdag 20 december 2012 20:14 schreef Tommeke het volgende:
Ok. Thnx
Heb er een nieuw kransje naast gehouden. Afstand tussen de tandjes was nog hetzelfde ongeveer.
quote:Op donderdag 20 december 2012 20:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Betekent dat je te weinig getraind hebt. Ga je schamen.
Zo ongeveer ja. Vroegah, toen de eerste profs met tellertjes begonnen te rijden had je van die hele kleine Avocet dingen . En die waren nog wel stoer. Kostte ook wel 100 piek of zo, maar dat was heel soignée om daar mee rond te rijden.quote:Op donderdag 20 december 2012 17:38 schreef kaasplankje het volgende:
Waslijnen of Triplo tot daar aan toe. Maar tellerhoudertjeopzetstuk valt imo in de categorie zadeltasje.
Nee. Ik was het wel van plan toen ik mijn BMC 2 seizoenen geleden kocht, maar had toen een aanbieding van een paar goddelijke DMT schoenen en heb er toen maar een paar PD7810 op laten zetten. Ik heb overigens weinig last van slijtage van die gele plaatjes. Daarvoor een hele tijd met Campa pedalen gereden maar die model Look plaatjes met metalen inzetstuk sleten als de neten.quote:Op woensdag 19 december 2012 23:50 schreef eentwee het volgende:
@buzz: rijd jij met Speedplay? Wat ik over die plaatjes hoor is dat ze helemaal totaal oncomfortabel lopen en volgens mij blinken ze ook niet uit qua slijtage. Heb nog wel een setje titaniums voor je, zaten op mijn fiets, kopen?
Hoezo zou dat de krachtoverbrenging meoten bevorderen? Doordat je een ietswat kleinere arm hebt?quote:Op donderdag 20 december 2012 21:04 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Nee. Ik was het wel van plan toen ik mijn BMC 2 seizoenen geleden kocht, maar had toen een aanbieding van een paar goddelijke DMT schoenen en heb er toen maar een paar PD7810 op laten zetten. Ik heb overigens weinig last van slijtage van die gele plaatjes. Daarvoor een hele tijd met Campa pedalen gereden maar die model Look plaatjes met metalen inzetstuk sleten als de neten.
Het probleem met die Speedplay pedalen is dat wanneer je schoenen niet Speedplay compatible zijn, je een adapter van 3 naar 4 gaats moet monteren waardoor het voordeel van Speedplay volledig verloren gaat. En dan zal het inderdaad wel echt kut lopen. Met schoenen voor Speedplay, kun je gelijk je zadel 1 cm lager zetten want je zit dan wel heel dicht met de zool op de as wat de kracht overbrenging ten goede zou moeten komen. (Geloof ik niet in, want anders zouden alle profs wel bedingen om daar mee te mogen rijden).
Ik zeg dat ik er niet in geloof, maar zoek maar op your best friend Google naar de wervende teksten van Speedplay pedalen.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:06 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hoezo zou dat de krachtoverbrenging meoten bevorderen? Doordat je een ietswat kleinere arm hebt?
Als je alles moet geloven wat merken over zichzelf zeggen weet je van gekkigheid ook niet meer wat je moet gebruiken.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:08 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ik zeg dat ik er niet in geloof, maar zoek maar op your best friend Google naar de wervende teksten van Speedplay pedalen.
Dat is wel zo, maar Speedplay claimt dat hoe dichter je voet op de pedaal as zit hoe efficienter de overbrenging is. Zal wel waar zijn.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:12 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als je alles moet geloven wat merken over zichzelf zeggen weet je van gekkigheid ook niet meer wat je moet gebruiken.
http://www.speedplay.com/index.cfm?fuseaction=home.zerofaqs#na33quote:Why is the position of the spindle axis to the shoe sole so important?
It is commonly recognized that the closer the foot is positioned to the spindle, the more efficiently power can be transmitted to the cranks.
Ja kaas.quote:Op donderdag 20 december 2012 20:27 schreef kaasplankje het volgende:
Ik wil dat jullie foto's van tandwielen posten waar haast niks meer op zit van tanden, gewoon glad en rond. Of minstens zo scherp als haaientanden. Of met stukken eruit.
"kaas? is deze nog goed?"
Zo'n teller heb ik ook nog gehad. De voorkant van mijn fiets ziet er toch wat anders uitquote:Op donderdag 20 december 2012 20:40 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Zo ongeveer ja. Vroegah, toen de eerste profs met tellertjes begonnen te rijden had je van die hele kleine Avocet dingen . En die waren nog wel stoer. Kostte ook wel 100 piek of zo, maar dat was heel soignée om daar mee rond te rijden.
[ afbeelding ]
Jij ook al? Ik ook, 13e maand werd er bij gestort. Bonus gaan we volgende week wel eens berekenen.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:20 schreef Oksel het volgende:
Godverdomme weer een topdag gedraaid vandaag. Da's pas een leuk kerstcadeautje.
Kun je er een dikke fiets van kopen? Of 2?quote:Op donderdag 20 december 2012 21:24 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Jij ook al? Ik ook, 13e maand werd er bij gestort. Bonus gaan we volgende week wel eens berekenen.
Maak je daar maar geen zorgen over. Verder zeg ik er hier maar niets over .......quote:Op donderdag 20 december 2012 21:25 schreef Oksel het volgende:
Kun je er een dikke fiets van kopen? Of 2?
Hoe hoog? 35 ofzo?quote:Op donderdag 20 december 2012 21:38 schreef Oksel het volgende:
Setje Dura-Ace carbon wielen waren bij Vos 550 EUR vandaag.
Niet misquote:Op donderdag 20 december 2012 21:38 schreef Oksel het volgende:
[..]
Niets dan het beste voor Okkie. Dat weet je toch!
Zaakje die tijdelijk gaat sluiten. Alles voor 50% korting en meerquote:
Maatje XS voor kinderdwerglilliputters.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:45 schreef Patroon het volgende:
En nee, ik heb nu niet 2 linkerpaar meegenomen ofzo
Nou geloof dat maar niet want dan lag ik morgen om 8 uur daar voor de deur. Deze kosten echt nog 850 euro. Zal wel die goedkopere set zijn met dat afschuwelijke design.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:38 schreef Oksel het volgende:
Setje Dura-Ace carbon wielen waren bij Vos 550 EUR vandaag.
[ afbeelding ]
Dees geloof ik.
Moest maatje L hebben. Mijn armen zijn wat uit verhoudingquote:Op donderdag 20 december 2012 21:50 schreef Oksel het volgende:
[..]
Maatje XS voor kinderdwerglilliputters.
Is het niet zo dat als een cassette bijna versleten is, de nieuwe ketting sneller slijt? Of is het juist andersom, dat een oude ketting op een nieuwe cassette, de nieuwe cassette sneller slijt.quote:
Zeg die stufi is toch wel genoeg om er eens in het jaar een KMC X10 van 2 joetjes en een cassette van 2 geeltjes om te kunnen gooien? Gewoon nieuw er op en hoef je ook niet te poetsen.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:53 schreef Patroon het volgende:
Is het niet zo dat als een cassette bijna versleten is, de nieuwe ketting sneller slijt? Of is het juist andersom, dat een oude ketting op een nieuwe cassette, de nieuwe cassette sneller slijt.
Dat is waar, maar een half versleten cassette vervangen is zonde. ons is zuunigquote:Op donderdag 20 december 2012 21:57 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Zeg die stufi is toch wel genoeg om er eens in het jaar een KMC X10 van 2 joetjes en een cassette van 2 geeltjes om te kunnen gooien? Gewoon nieuw er op en hoef je ook niet te poetsen.
Geen schande om daar opgewonden van te worden. Ziet er fijn uit!quote:Op donderdag 20 december 2012 22:05 schreef Patroon het volgende:
Vanavond een setje Infinito 60mm in mijn handen gehad.
[ afbeelding ]
Kreeg er een klein stijfje van![]()
Das idd andere koek.quote:Op donderdag 20 december 2012 21:23 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Zo'n teller heb ik ook nog gehad. De voorkant van mijn fiets ziet er toch wat anders uit
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zo'n mooie vriendin en dan nog moeten rukken?quote:Op donderdag 20 december 2012 21:52 schreef Patroon het volgende:
[..]
Moest maatje L hebben. Mijn armen zijn wat uit verhouding
Die heb ik maar brand echt maar 2 uur als je een uur met de hoogste stand rijdt.quote:
Da's genoeg toch?quote:Op vrijdag 21 december 2012 09:07 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Die heb ik maar brand echt maar 2 uur als je een uur met de hoogste stand rijdt.
Nu kracht op de tacx, ben je in een keer klaar en heb je vanavond gewoon eens vrij. Normale mensen gaan op vrijdagavond namelijk in de kroeg bier drinken, of lekker uit eten ofzo.quote:Op vrijdag 21 december 2012 10:13 schreef Patroon het volgende:
Nu Tacxen en vanavond krachttraining of andersom.. dilemma's
Ik zou wel langer willenquote:Op vrijdag 21 december 2012 10:05 schreef Gripper het volgende:
[..]
Da's genoeg toch?
Ik ken niet zoveel mensen die in dit jaargetijde langer dan 2 uur op zulke donkere wegen rijden dat ze die hoogste stand nodig hebben...
Als er al 's avonds buiten wordt getraind in de winter, dan is dat vaak op een verlichte wielerbaan.
Dat zeg je goed, "normale mensen" jaquote:Op vrijdag 21 december 2012 11:33 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nu kracht op de tacx, ben je in een keer klaar en heb je vanavond gewoon eens vrij. Normale mensen gaan op vrijdagavond namelijk in de kroeg bier drinken, of lekker uit eten ofzo.
Ik sta er erotisch gesproken ook niet om te springen, maar zou het wel hilarisch vindenquote:Op vrijdag 21 december 2012 13:57 schreef Holenbeer het volgende:
Vervul je fantasie alsjeblieft via pm CF, ik hoef Patroon niet in een rokje te zien.
Oh, dan is er maar 1 merk wat bij elke fiets een lekker wijf zet:quote:
Geen van beide, lees de post van cyclinggirl eens?quote:Op vrijdag 21 december 2012 14:45 schreef Holenbeer het volgende:
goed bezig kano
of ben jij diegene die de foto maakt?![]()
Ja, sommige zijn hun houdsbaarheidsdatum al een tijdje voorbij.quote:
Hoef geen bulgaarse fietsquote:Op vrijdag 21 december 2012 15:04 schreef Gripper het volgende:
[..]
Oh, dan is er maar 1 merk wat bij elke fiets een lekker wijf zet:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Kijk Patroon, zie je nou wel dat zo'n opzetstukje voor je kilometerteller lelijk is? Nog lelijker dan de vrouw ernaast: je kan wel zien dat ze zelf ook niet echt zit te springen om zo'n lelijk protserig stuur te promoten.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
(Ik snap wel waarom die stuurpen nog niet is afgezaagd)
[ afbeelding ]
(slechte foto, ketting ligt voor op het binnenblad)
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
t zijn altijd wel ranzige ordinaire mokkels die ze bij die fietsen neerzetten, maar het is zo cliché Italiaans dat een Stradalli zonder halfnaakte vrouw erbij er bijna gewoontjes uitziet. Het is gewoon zo slecht dat het goed wordt
Echt he. Sommige een beetje te oud, vieze tatoeaties, die met dat stuurtje is gewoon chubby...quote:
Jij kon het nog beter dan die FM?quote:Op vrijdag 21 december 2012 18:45 schreef Oksel het volgende:
Vind ze niet heel lelijk. Die wijven wel.
Net zelf bij een fm in DLD mm fiets gemaakt. Wat een eikel, geen kennis.
quote:Op vrijdag 21 december 2012 15:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ja, sommige zijn hun houdsbaarheidsdatum al een tijdje voorbij.
Hoor dat. Ik durf te wedden dat je ze stuk voor stuk niet je bed uit zou trappen , Kano. Numero 1, 5 en zes mogen door naar de volgende ronde, doe ik ook mee.quote:Op vrijdag 21 december 2012 15:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ja, sommige zijn hun houdsbaarheidsdatum al een tijdje voorbij.
Dat denk ik ook niet nee, maar als model zijnde bedoel ik. Nummer 4 heeft nou niet echt een knap gezicht meer.quote:Op vrijdag 21 december 2012 19:27 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
[..]
Hoor dat. Ik durf te wedden dat je ze stuk voor stuk niet je bed uit zou trappen , Kano. Numero 1, 5 en zes mogen door naar de volgende ronde, doe ik ook mee.
Ik doe chick 1 en 6.quote:Op vrijdag 21 december 2012 19:31 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat denk ik ook niet nee, maar als model zijnde bedoel ik. Nummer 4 heeft nou niet echt een knap gezicht meer.
Foto 4 is echt verschrikkelijk slecht uitgeknipt en op een witte achtergrond gezet. En ze heeft haar handen over het logo heen
Foto 5 is ook helemaal niet mooi opgezet. Iedereen kijkt naar die vrouw waardoor er geen aandacht naar de fiets gaat.
Dat staat los van of ik ze wel of niet zou doen.
's ochtends in de bossen bij castricum enzovoorts.quote:Op vrijdag 21 december 2012 22:03 schreef JohnDDD het volgende:
Vorige week nog 50km gedaan met -2, 2 dagen later had ik het zwaar te pakken. Ben flink aan het snotteren nu nog en was stem kwijt. Weet niet of het daaraan lag. Denk het niet.
Even wat wintervraagjes:
Waar kun je nou goed cyclocrossen in Nederland?
Wie is er in de winter in de sneeuw wel eens gaan mountainbiken in Scandinavië? Is dat leuk?
Is het aan te bevelen een nieuw frame te kopen voor een cyclocrossfiets of kunnen alleen nieuwe wielen ook?
Wilde hetzelfde zeggen. Wel hoge pols trouwens. Normaal of niet fit?quote:
Nu weet ik hoe ik patroon kan verschalken tijdens de marmotte. Ik pak m op z'n enige zwakte die hij als bikkelhard trainingsbeest toch blijkt te hebben: whisky. Gewoon voor de vrijdagavond een goeie islay meenemen, hem lekkere volle glazen geven en mezelf piepkleine glaasjes inschenken, en de dag erop heeft ie een houten kop waarmee geen col te fietsen isquote:Op vrijdag 21 december 2012 23:25 schreef Patroon het volgende:
Lekkere whisky nu in Ierse pub. Kan ik echt van genieten.
Goed plan! en als de rest ook een bakie mee drinkt kom ik ook nog ergens!quote:Op zaterdag 22 december 2012 01:35 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nu weet ik hoe ik patroon kan verschalken tijdens de marmotte. Ik pak m op z'n enige zwakte die hij als bikkelhard trainingsbeest toch blijkt te hebben: whisky. Gewoon voor de vrijdagavond een goeie islay meenemen, hem lekkere volle glazen geven en mezelf piepkleine glaasjes inschenken, en de dag erop heeft ie een houten kop waarmee geen col te fietsen is
Cyclocross bandjes zijn te breed om in een raceframe te passen, dusja je hebt een cyclocross frame nodigquote:Op vrijdag 21 december 2012 22:03 schreef JohnDDD het volgende:
Vorige week nog 50km gedaan met -2, 2 dagen later had ik het zwaar te pakken. Ben flink aan het snotteren nu nog en was stem kwijt. Weet niet of het daaraan lag. Denk het niet.
Even wat wintervraagjes:
Waar kun je nou goed cyclocrossen in Nederland?
Wie is er in de winter in de sneeuw wel eens gaan mountainbiken in Scandinavië? Is dat leuk?
Is het aan te bevelen een nieuw frame te kopen voor een cyclocrossfiets of kunnen alleen nieuwe wielen ook?
Wat? Je Shamals tijdens La Marmotte?quote:
Countdown to Marmotte!quote:
1 | [url=http://countdownimages.org/cdwn/0_amu_666666.png]Countdown to Marmotte![/url] |
TY, zal ik na mijn werk ff doen.quote:Op zaterdag 22 december 2012 10:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Countdown to Marmotte!
[ code verwijderd ]
Fix je sig
Ja, kost geen drol als het veloce is tenminste. Dat staat wel op de binnenkant van de crank.quote:Op zaterdag 22 december 2012 11:27 schreef eentwee het volgende:
Oksel, je hebt nieuwe trapaslagers nodig, zou gewoon een Veloce doen. Kaas weet wel of die nep-Italianen gewoon Engelse draad hebben (BSA)
Heeft dat handige mannetje anders niet nog zo'n ding liggen?
zal ff goede fotos maken.30 EUR is koopje inderdaad.quote:Op zaterdag 22 december 2012 11:34 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, kost geen drol als het veloce is tenminste. Dat staat wel op de binnenkant van de crank.
quote:Op zondag 23 december 2012 01:35 schreef muzas het volgende:
http://www.marktplaats.nl(...)3e3a&previousPage=lr
Jeuzus... Denk dat de vorige eigenaar toch maar is gaan basketballen
Vervelend. Ik ben gisteren om 21uur gaan maffen. Ik was kapoet. Nu voel ik me weer prima. Ik ga vandaag squats doen, ga zo op pad naar de gym.quote:Op zondag 23 december 2012 11:33 schreef Patroon het volgende:
Keel is net schuurpapier gvd en dat net voor de kerst.
Naast al die werkkilometers ook nog eens aparte fietstraining? Damn..held!quote:Op zondag 23 december 2012 11:40 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Vervelend. Ik ben gisteren om 21uur gaan maffen. Ik was kapoet. Nu voel ik me weer prima. Ik ga vandaag squats doen, ga zo op pad naar de gym.
Verder afgelopen week weer 380km op de teller staan dus ik pak zoveel mogelijk mijn rust komende (kerst en O&N) periode.
In Januari ga ik dan met fietstrainingen van start.
Netjes. ik sla ff over vandaag...eerst maar ff herstellen.quote:Op zondag 23 december 2012 11:45 schreef Oksel het volgende:
D1 training gemacht mit was Deutsche freunden. Regen, koud, pijn in de knie (gestoten), spierpijn. Maar toch gegaan. Wat een fucking held ben ik.
http://app.strava.com/activities/33580827
Heuveltje op, heuveltje af. 330hm's. Rustig tempootje.
soignee??? ik zie zo al 3 zadeltassen, een korte broek, een rugnummer terwijl er geen wedstrijd is, een rugzak... das nie soignee hoor.. dikke vette boetes van de soignee politie Jonguh!quote:Op zondag 23 december 2012 11:48 schreef Oksel het volgende:
Met deze gasten fietste ik toen ik in Australie woonde..
Sunshine Coast Cycling. Allemaal kneiterdure fietsen, supersoignee mannetjes..
[ afbeelding ]
Ik zal wel moeten. Al die km's die ik maak zijn allemaal korte stukjes. Een goede basis, maar ook beslist niet meer dan dat.quote:Op zondag 23 december 2012 12:06 schreef Patroon het volgende:
[..]
Naast al die werkkilometers ook nog eens aparte fietstraining? Damn..held!
Past niet in mijn schema.quote:Op zondag 23 december 2012 12:10 schreef mrPanerai het volgende:
Iemand van jullie die voor de strava 500 badge gaat
Dat weet jij wel.quote:Op zondag 23 december 2012 14:22 schreef Patroon het volgende:
Hoe is de staat van mijn middenblad?
[ afbeelding ]
Ik denk dat het nog wel ff kan, toch?, maar weet het graag zeker voordat ik na de winter een nieuwe ketting verneuk. Heb niet zoveel ervaring met onderhoud. Vroegah regelde mijn pa dat, nu fiets ik pas weer sinds 1,5jaar.quote:
Je bladen slijten harder op een versleten ketting. Versleten bladen slijten niet harder in op een nieuwe ketting. Het loopt met een nieuwe ketting en oude bladen op een geg. moment niet mooi meer maar dat merk je vanzelf als je er mee gaat fietsen.quote:Op zondag 23 december 2012 14:30 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik denk dat het nog wel ff kan, toch?, maar weet het graag zeker voordat ik na de winter een nieuwe ketting verneuk. Heb niet zoveel ervaring met onderhoud. Vroegah regelde mijn pa dat, nu fiets ik pas weer sinds 1,5jaar.
Ga voor na de winter ff nieuwe ketting, cassette en conussleutels bestellen.
Gaaf, waar in Australië heb je gewoond? Wil er ook ooit nog eens heen om familie op te zoeken die daar woont.quote:Op zondag 23 december 2012 11:48 schreef Oksel het volgende:
Met deze gasten fietste ik toen ik in Australie woonde..
Sunshine Coast Cycling. Allemaal kneiterdure fietsen, supersoignee mannetjes..
[ afbeelding ]
Ik. Morgen proberen om 150 km te halen, mooi beginquote:Op zondag 23 december 2012 12:10 schreef mrPanerai het volgende:
Iemand van jullie die voor de strava 500 badge gaat
Ik heb ook nog een ultegra 11-23 cassette voor de R3. Beetje zonde om die stuk te rijden met een versleten ketting. Ook krijgt het grote blad dan een knoei. Ik ga nu een nieuwe ketting en cassette kopen en monteer dat na de winter. Wil mijn materiaal ook op orde hebben bij de AGR in april.quote:Op zondag 23 december 2012 14:53 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Je bladen slijten harder op een versleten ketting. Versleten bladen slijten niet harder in op een nieuwe ketting. Het loopt met een nieuwe ketting en oude bladen op een geg. moment niet mooi meer maar dat merk je vanzelf als je er mee gaat fietsen.
Ik zou als ik jou was de boel helemaal oprijden en alles vervangen vlak voor het moment dat de fiets in topshape moet zijn. Dan ook wel nieuwe bladen.
Tof! Alleen of met vriendin? Lijkt me best gaaf om te doen, al denk ik niet dat ik 't ooit ga doen.quote:
quote:Op zondag 23 december 2012 15:25 schreef Oksel het volgende:
Die van mij in Haarlem, Heerde en Utrecht.
een oude ketting wordt steeds langer, rekt op. Daarom slijt een oude ketting in op je kettingbladen.quote:Op zondag 23 december 2012 15:22 schreef Patroon het volgende:
Maar Kaas, begrijp ik dus goed dat de ketting niet sneller slijt als de cassette niet meer optimaal is? Dan rij ik zo lang mogelijk door op deze cassette en vervang ik na de winter alleen de ketting.
Ja maar draai het eens om. Oude cassette nieuwe ketting, ketting slaat niet over. Toch schadelijk voor ketting of andere dingen? Anders doe ik alleen nieuwe ketting op de fiets om de R3 cassette niet stuk te rijden, maar rij ik op de andere wielen met oudere cassette door, totdat die op is.quote:Op zondag 23 december 2012 15:59 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
een oude ketting wordt steeds langer, rekt op. Daarom slijt een oude ketting in op je kettingbladen.
Nee.quote:Op zondag 23 december 2012 16:15 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ja maar draai het eens om. Oude cassette nieuwe ketting, ketting slaat niet over. Toch schadelijk voor ketting of andere dingen? Anders doe ik alleen nieuwe ketting op de fiets om de R3 cassette niet stuk te rijden, maar rij ik op de andere wielen met oudere cassette door, totdat die op is.
Oke. Dan monteer ik eerst nieuwe ketting totdat cassette is versleten.quote:
Ik vond noord Spanje erg mooi. Ik weet niet of ik er zou willen wonen. Als ik er met mijn huidige salaris naar toe zou kunnen en verzekerd ben van woonruimte en werk zou ik het misschien wel doen. Het lijkt mij iig een te grote stap om nu te zetten. Ik zou niet alles wat ik hier nu heb achter willen laten.quote:Op zondag 23 december 2012 18:36 schreef firewirecable het volgende:
Ik woon/werk er nu alweer 5 jaar.
Het weer vandaag is ook niet normaal voor de tijd van het jaar hoor. Heb vandaag in korte broek en jersey gereden met een base layer eronder. Zeer goed te doen.
Mag je wel een goede baan hebbenquote:Op zondag 23 december 2012 18:37 schreef eentwee het volgende:
Tof. Ik zie mezelf ook nog wel eens naar Spanje verhuizen. Wil in de zomer wel in Scandinavie wonen en de winter in Spanje.
Is dat zo? Zijn daar zoveel regels? Ik dacht dat het juist vrij los was daar. Veel boeren kan ik me wel voorstellen, maar is dat ook niet afhankelijk van waar je woont?quote:Op zondag 23 december 2012 18:42 schreef Oksel het volgende:
Geef mij maar Australie. Juiste taal, noord-Europeanen qua oorsprong, mooi landschap. Alleen wel veel regeltjes en heel veel boeren.
Tsjah, minder dan hier, maar het is ook goedkoper toch? Alleen met dingen als TV's, auto's enzo kan ik me voorstellen dat het als relatief duur gezien wordt.quote:Op zondag 23 december 2012 18:42 schreef firewirecable het volgende:
Ok, economisch is het misschien niet top hier, maar als je een "goede" baan hebt hier (nog altijd minder betaald dan in Nederland) is het hier wel lekker wonen hoor.
waar zit je in Finland?quote:Op zondag 23 december 2012 19:05 schreef SuperWeber het volgende:
Afgelopen week 3 dagen ziek geweest. Nu zit ik in Finland (met -25), dus even 2 weken niet fietsen. Wel zwemmen en de temperatuur gaat straks richting -15, dus dan kan ik ook weer hardlopen. Een beetje rust kan vast ook geen kwaad...
Oulu, mooi land vind ik. Lekker veel ruimte, weinig gezeik aan je kop. 1. omdat je het niet verstaat en 2. omdat het zeiken hier niet in de cultuur zit. En de kerst is altijd wit i.p.v. dat druilerige kutweer wat wij hebben. Enige nadeel is dat fietsen hier in de winter niet meevalt...quote:Op zondag 23 december 2012 19:07 schreef Holenbeer het volgende:
[..]
waar zit je in Finland?
Ik heb een half jaartje in Varkaus gewoond. Heerlijk land is het.
Ik dacht dat jij gewoon in NL woonde! Dagje vol verassingenquote:Op zondag 23 december 2012 19:15 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Oulu, mooi land vind ik. Lekker veel ruimte, weinig gezeik aan je kop. 1. omdat je het niet verstaat en 2. omdat het zeiken hier niet in de cultuur zit. En de kerst is altijd wit i.p.v. dat druilerige kutweer wat wij hebben. Enige nadeel is dat fietsen hier in de winter niet meevalt...
Ik kan maar 2 weken niet fietsen. Geen half jaar...quote:Op zondag 23 december 2012 19:17 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij gewoon in NL woonde! Dagje vol verassingen
Kers is misschien altijd wit, maar ik ben destijds in begin November in Rovaniemi geweest en toen lag er geen sneeuw. Zat de kerstman daar op een groen grasveldje een beetje commercieel te doenquote:Op zondag 23 december 2012 19:15 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Oulu, mooi land vind ik. Lekker veel ruimte, weinig gezeik aan je kop. 1. omdat je het niet verstaat en 2. omdat het zeiken hier niet in de cultuur zit. En de kerst is altijd wit i.p.v. dat druilerige kutweer wat wij hebben. Enige nadeel is dat fietsen hier in de winter niet meevalt...
Fuck moet werken. Ben daar dinsdag 5km vanafquote:Op zondag 23 december 2012 19:12 schreef kanovinnie het volgende:
Patroon, morgen trainen?
GC / FOK!STOK door Nederland #129 Oostermeer (gizartFRL)
Doe die eens ophalen en ergens anders neerleggen
Mooi, ff omrijden met de auto dusquote:Op zondag 23 december 2012 19:24 schreef Patroon het volgende:
[..]
Fuck moet werken. Ben daar dinsdag 5km vanaf
Wat moet ik er mee doen dan?quote:Op zondag 23 december 2012 19:25 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Mooi, ff omrijden met de auto dus
Ergens anders neerleggen, foto's maken zoals er in de OP van dat topic staat (wel dezelfde dag of iig vrij snel die foto's posten) en dan ben je klaarquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |