LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door slacker_nl op 16-12-2012 20:44:28 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nieuwe schoenen aan laten meten!!
http://www.adidas.nl/Here(...)94_610,nl_NL,pd.html
Nooit gedacht dat ik nog eens een Adidas schoen zou nemen
Mijn vorige schoenen waren maar een paar maanden oud. Beetje zonde van het geld..Gave schoen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Lol, kwam net het boek van Honselaar weer tegen. Wat was dat een hit hier een aantal maanden geleden! Nu hoor je er niemand meer overMensen lezen het, gebruiken en het hebben het er niet meer over. Ik hanteer z'n schema's gewoon. Er wordt momenteel redelijk weinig over traingingsmethodieken gesproken. Mss als de huidige Evy-lopers weer wat meer verdieping zoeken komt Honselaar weer een keer naar boven. Goed boek overigens!quote:Op zondag 16 december 2012 14:50 schreef GotC het volgende:
Lol, kwam net het boek van Honselaar weer tegen. Wat was dat een hit hier een aantal maanden geleden! Nu hoor je er niemand meer overIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat is waar. Maar gezien de mix van mensen in het topic, zou je eigenlijk wel verwachten dat schema's zouden worden besproken. Of verwijzingen naar het boek. Ook voor de mensen die met hartslagmeter willen gaan lopen.quote:Op zondag 16 december 2012 15:34 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Mensen lezen het, gebruiken en het hebben het er niet meer over. Ik hanteer z'n schema's gewoon. Er wordt momenteel redelijk weinig over traingingsmethodieken gesproken. Mss als de huidige Evy-lopers weer wat meer verdieping zoeken komt Honselaar weer een keer naar boven. Goed boek overigens!
Daarbij heb ik zojuist onze creditcard even gebruikt voor wat nuttig leesvoerEn Yur kan er niet eens wat over zeggen
Nicequote:
Nieuwe schoenen aan laten meten!!
http://www.adidas.nl/Here(...)94_610,nl_NL,pd.html
Nooit gedacht dat ik nog eens een Adidas schoen zou nemen
Mijn vorige schoenen waren maar een paar maanden oud. Beetje zonde van het geld..
8km zitten er weer op
http://www.endomondo.com/workouts/113403427
Laatste eindje wat versneld
*zing* You could go the distance
You could run the mile
You could walk straight through hell with a smile *zing*Ja doei.Goed gedaan hoor!quote:
8km zitten er weer op
http://www.endomondo.com/workouts/113403427
Laatste eindje wat versneld
*zing* You could go the distance
You could run the mile
You could walk straight through hell with a smile *zing*F means you're fuckedIk had dit weekend willen lopen, maar ik ben sinds gisteren snipperdesnipverkoudenHopelijk heb ik morgen weer iets minder snot in m'n hoofd
Meh, overdrijven is ook een vak! Was maar een 8k in een rustweek.quote:
Ja doei.Wow, dat boek van Honselaar is nog best aan de prijs. Hij zit in mijn verlanglijstje bij bol.Even bonnen sparen.
***Toevallig dat je het er over hebt! Ik heb het een half jaar geleden ook aangeschaft naar aanleiding van dit topic, lees nu eenmaal alles wat los en vast zit, maar ben er pas twee weken geleden in begonnen.quote:
Lol, kwam net het boek van Honselaar weer tegen. Wat was dat een hit hier een aantal maanden geleden! Nu hoor je er niemand meer overHoe heet het boek? Ik heb ook weer een boek op m'n verlanglijstje gezet. Het is niet specifiek hardlopen, maar ik hoop er voortaan beter takken mee te kunnen ontwijken..quote:
[..]
Dat is waar. Maar gezien de mix van mensen in het topic, zou je eigenlijk wel verwachten dat schema's zouden worden besproken. Of verwijzingen naar het boek. Ook voor de mensen die met hartslagmeter willen gaan lopen.
Daarbij heb ik zojuist onze creditcard even gebruikt voor wat nuttig leesvoerIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.met snot in je hoofd kan je ook lopenquote:
Ik had dit weekend willen lopen, maar ik ben sinds gisteren snipperdesnipverkouden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanwaar deze topictitel? Hopelijk niemand gewond of geblesseerd?
Ben een paar dagen weggeweest (naar Hamburg ivm concert van Muse) en nu te moe om alles bij te lezen......Potverdeeje, wat heb ik toch een leuk vak! Zowel promotie voorbereiden als sollicitatiegesprek voor morgen doe ik weer met héél veel plezier
Ik ga eens even kijken wat voor kerstloopjes er zijn en ga me inschrijven, al is het alleen maar om me te blijven beseffen dat er na 21 december ook nog een leven is.ik denk dat er destijds een redelijk aantal lopers op zoek waren naar meer kilometers en/of hogere doelen zoals HM's, dit groepje is doorgeschoven, al dan niet met evt.schema's,maar er zijn hier op dit moment niet veel anderen die de stap nemen van bijv Evy 10km naar HMquote:
[..]
Dat is waar. Maar gezien de mix van mensen in het topic, zou je eigenlijk wel verwachten dat schema's zouden worden besproken. Of verwijzingen naar het boek. Ook voor de mensen die met hartslagmeter willen gaan lopen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De TS krijgt morgen weer nieuw gips in het ziekenhuis.quote:
Vanwaar deze topictitel? Hopelijk niemand gewond of geblesseerd?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.2de kerstdag een kerstcross bij HAAGquote:
Potverdeeje, wat heb ik toch een leuk vak! Zowel promotie voorbereiden als sollicitatiegesprek voor morgen doe ik weer met héél veel plezier
Ik ga eens even kijken wat voor kerstloopjes er zijn en ga me inschrijven, al is het alleen maar om me te blijven beseffen dat er na 21 december ook nog een leven is.
F means you're fuckedIk zie hetquote:Nogal HAAG-dominated, die hardloopkalender
Wat vind je overigens van deze? De bonte haasloopIs ook leuk inderdaad, maar ik kan er in ieder geval niet aan meedoenquote:
[..]
Ik zie het
Wat vind je overigens van deze? De bonte haasloop
En HAAG is nu eenmaal een leuke club met een superomgeving. En de kerstcross is gratisF means you're fuckedIk denk dat het 'm wordt!quote:
[..]
Is ook leuk inderdaad, maar ik kan er in ieder geval niet aan meedoen
én de kerstcross
quote:
[..]
Ik denk dat het 'm wordt!
én de kerstcross
F means you're fuckedNaar de keuken om een nieuwe pot thee te zetten zekerquote:Op zondag 16 december 2012 18:44 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
met snot in je hoofd kan je ook lopen
Morgenochtend maar een rustig rondje.Snot gaat juist altijd prima loszitten tijdens 't rennenquote:
[..]
Naar de keuken om een nieuwe pot thee te zetten zeker
Morgenochtend maar een rustig rondje.Ja doei.Huh? Nee, hij mag proberen jou er van te overtuigen dat je het niet moet doen. Lukt m toch nietquote:
Ja, nu moet ik Mr.mo gewoon overhalen dat ik de kerstcross ook mag doen, natuurlijk
F means you're fuckedinderdaad snot rockets rule!!quote:
[..]
Snot gaat juist altijd prima loszitten tijdens 't rennen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ah, je bent id buurt? DOEN! Doen we een klein mini-kerst-meetjequote:
Ja, nu moet ik Mr.mo gewoon overhalen dat ik de kerstcross ook mag doen, natuurlijkNou, het gaat niet om het overtuigen, maar om het feit dat hij niet te laat naar het Oosten van het land wil om daar kerst met familie te vieren, wat ook wel heel begrijpelijk is! Máár ik zou dit ook wel graag willen doen...quote:
[..]
Huh? Nee, hij mag proberen jou er van te overtuigen dat je het niet moet doen. Lukt m toch nietWord tweede kerstdag wakker in Kraaijensteinquote:
[..]
Ah, je bent id buurt? DOEN! Doen we een klein mini-kerst-meetje
Ja doei.Dan beloof je hem toch dat je heeeeeeeeeeeeeel hard gaat lopenquote:
[..]
Nou, het gaat niet om het overtuigen, maar om het feit dat hij niet te laat naar het Oosten van het land wil om daar kerst met familie te vieren, wat ook wel heel begrijpelijk is! Máár ik zou dit ook wel graag willen doen...
[..]
Word tweede kerstdag wakker in KraaijensteinF means you're fuckedMorgenquote:
[..]
inderdaad snot rockets rule!!Dat denk jijquote:
[..]
Morgen
Ja doei.
Te veel rust is dus overtrainingquote:
[..]
Pffr, wat is er gebeurd met "rust is ook training"?
F means you're fuckedIk heb er 3 besteldquote:
[..]
Hoe heet het boek? Ik heb ook weer een boek op m'n verlanglijstje gezet. Het is niet specifiek hardlopen, maar ik hoop er voortaan beter takken mee te kunnen ontwijken..
Nutrition for Marathon Running door Jane Griffin;
Runner's World Performance Nutrition for Runners (Runners World) door Matt Fitzgerald;
Go Faster Food: Over 100 energy-boosting recipes for runners, cyclists, swimmers and rowers door Kate Percy
Allen via de amazon.co.uk (gratis verzending at the moment!)Tja, ik weet niet wat je trainingsintenisteit,of je beginner bent of niet of je niet ergens pijntjes hebt.quote:
Zelf ben ik wel van plan om 3 dagen rust te nemenIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Daarom altijd tissuequote:
[..]
Snot gaat juist altijd prima loszitten tijdens 't rennenIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.het probleem is met dit soort boeken (en ook bijv. met Runner's World) er staat zo veel adviezen in dat je op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer zie.quote:
[..]
Ik heb er 3 besteld
Nutrition for Marathon Running door Jane Griffin;
Runner's World Performance Nutrition for Runners (Runners World) door Matt Fitzgerald;
Go Faster Food: Over 100 energy-boosting recipes for runners, cyclists, swimmers and rowers door Kate Percy
Allen via de amazon.co.uk (gratis verzending at the moment!)
Dat zelfde vind ik ook met coaching-boeken, dus ik zou zeggen een beetje uit de boeken en een beetje van GotC'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Niet echt meer beginner, geen pijntjes, wel mietjequote:
[..]
Tja, ik weet niet wat je trainingsintenisteit,of je beginner bent of niet of je niet ergens pijntjes hebt.
Zelf ben ik wel van plan om 3 dagen rust te nemenDat is met alles wat geschreven staat. Maar op dit moment heb ik geen idee hoe ik Yur het beste kan ondersteunen wb voeding, dus alle kennis is welkom.quote:
[..]
het probleem is met dit soort boeken (en ook bijv. met Runner's World) er staat zo veel adviezen in dat je op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer zie.
Dat zelfde vind ik ook met coaching-boeken, dus ik zou zeggen een beetje uit de boeken en een beetje van GotCWTF.....quote:
[..]
Daarom altijd tissue'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
