ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
ik doe gewoon frituurvet, 1200ml volle melk en 500 gram whey powder, ben nu bulken. strax 800kg deadlifts en squads.quote:Op dinsdag 4 december 2012 16:10 schreef 16meter het volgende:
[..]
hoeveel kcal per 100ml?
doe volle melk ipv water
Vrouwen moet je behandelen als een jachtgeweer, voorover knikken en helemaal vol laden.
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
u merlin?
Who's the black private dick
That's a sex machine to all the chicks?
That's a sex machine to all the chicks?
Weet iemand hoe ik zulke kanonnen krijg??
Who's the black private dick
That's a sex machine to all the chicks?
That's a sex machine to all the chicks?
Moet je embryo's in je armen laten spuiten, ken wel adresje in Almere. DM maar.quote:Op dinsdag 4 december 2012 16:36 schreef Ahmad1nejad het volgende:
[ afbeelding ]
Weet iemand hoe ik zulke kanonnen krijg??
Vrouwen moet je behandelen als een jachtgeweer, voorover knikken en helemaal vol laden.
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
borst/tri day crew checking inquote:
zo ff chest+tri de tering in helpen
bp
db incline bp
weighted dips
skullcrushers
cable chest flys
wat nog meer doen?
bp
db incline bp
db flies
pec deck / cable flies
superset skullcrushers + cgbp
Routine of the Gods.
Of toch du vader?
Almere crew checking in.quote:
Moet je embryo's in je armen laten spuiten, ken wel adresje in Almere. DM maar.
Of toch du vader?
wie doet wel s kipping pull ups
WEIGHTED DIPSquote:Op dinsdag 4 december 2012 16:45 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
borst/tri day crew checking in
bp
db incline bp
db flies
pec deck / cable flies
superset skullcrushers + cgbp
Routine of the Gods.
ahaha sijn jullie allemaal van die gaste die die gay oefening met je reet naar achtere in de gym doen xD Xd waar je niet eens dikke bciepesen en borst van krijgt? haahahah
nee snatuurlijk niet dat is so gay he xd je moe gewoon benspressen en curlen vor die chickies jwtzquote:
ahaha sijn jullie allemaal van die gaste die die gay oefening met je reet naar achtere in de gym doen xD Xd waar je niet eens dikke bciepesen en borst van krijgt? haahahah
allemaal kleine piemeltjes
beetje oppompe in zo sportschool voor om t te compensere
zielige onzekeren mannetjes
beetje oppompe in zo sportschool voor om t te compensere
zielige onzekeren mannetjes
hahaaha ze kunnen ook nie vehcten zijn spr traag ik doe leverstoot a mattiexDquote:
allemaal kleine piemeltjes
beetje oppompe in zo sportschool voor om t te compensere
zielige onzekeren mannetjes
ik kan serieus niet vechten
wie doet nog vechtsport naast KT?
welke vechtsport moet ik doen als me kr8en optimaal wil benutten op straat
wie doet nog vechtsport naast KT?
welke vechtsport moet ik doen als me kr8en optimaal wil benutten op straat
Leangains?quote:
Dit ben ik twee dagen geleden. Rep pls
[ afbeelding ]
Ik weet niet man. Dips zijn chill, maar ik krijg zo'n enorme (pijnlijke) druk net onder m'n sleutelbeen als ik loslaat na een setje, en dat doet au enzo.quote:
wie doet wel s kipping pull ups
[..]
WEIGHTED DIPS
Of toch du vader?
Boys dit verveeld wel snel hé. Als we willen dat dit ons topic wordt dan moeten we het wel oppakken.
Als we willen dat dit ons topic wordt dan moeten we het wel oppakken.
If not now, then when.
negged phaggot DYEL?quote:
Dit ben ik twee dagen geleden. Rep pls
[ afbeelding ]
Of toch du vader?
dippen met kleinere ROM misschien?quote:
[..]
Ik weet niet man. Dips zijn chill, maar ik krijg zo'n enorme (pijnlijke) druk net onder m'n sleutelbeen als ik loslaat na een setje, en dat doet au enzo.
Ik lock bovenaan niet uit (anders gaan triceps zo epic bottlenecken, en meer time under tension, meer pump etc). Kleinere ROM naar beneden lijkt me gewoon verspilling van de oefening? (als je niet tenminste tot parallel gaat)quote:
[..]
dippen met kleinere ROM misschien?
Of toch du vader?
