LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door GlenHighland op 23-11-2012 15:18:24 ]Conclusie:quote:Op vrijdag 23 november 2012 13:59 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik schrik als hardloper zijnde behoorlijk van andere hardlopers die zonder reflectie/lampjes lopen: Je ziet ze niet!
Lampjes om zichtbaar te zijn voor andere hardlopers, fietsers, etc.
Reflectiehesje om zichtbaar te zijn voor automobilisten
Toch??Ik ben het er wel mee eens geloof ikquote:Op vrijdag 23 november 2012 14:06 schreef GlenHighland het volgende:
[..]
Conclusie:
Lampjes om zichtbaar te zijn voor andere hardlopers, fietsers, etc.
Reflectiehesje om zichtbaar te zijn voor automobilisten
Toch??
F means you're fucked
Mijn hesje zit ook niet lekkermaar goed, ik ben wel zichtbaar
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb geen last van mijn hesjequote:Op vrijdag 23 november 2012 14:07 schreef SEMTEX het volgende:
Mijn hesje zit ook niet lekkerF means you're fucked
De mijne ook nietquote:
Mijn hesje zit ook niet lekkerMaar idd: Zichtbaar!
Jij hebt geen tietenquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOke oke maar die speciale hardloophesjes zijn gewoon bij sportzaken te koop?
En ik ga dan ook maar eens hardloopsokken aanschaffen,hoop dat het helpt.Nee, bij de slager om de hoekquote:
Oke oke maar die speciale hardloophesjes zijn gewoon bij sportzaken te koop?
En ik ga dan ook maar eens hardloopsokken aanschaffen,hoop dat het helpt.
F means you're fuckedIk had ze no nooit gezien vandaar dat ik het vraag en het kon toch zijn dat ze alleen bij bijv een run2day te krijgen zijn....quote:http://lmgtfy.com/?q=reflecterend+hesje+hardlopenquote:Op vrijdag 23 november 2012 14:16 schreef Tyler-Girl het volgende:
[..]
Ik had ze no nooit gezien vandaar dat ik het vraag en het kon toch zijn dat ze alleen bij bijv een run2day te krijgen zijn....F means you're fucked
Perry sport.quote:
Oke oke maar die speciale hardloophesjes zijn gewoon bij sportzaken te koop?
En ik ga dan ook maar eens hardloopsokken aanschaffen,hoop dat het helpt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHier posten is inderdaad makkelijkerquote:
Bedankt he
Was nog niet aan google toegekomen.
F means you're fuckedIk heb die van mij van Intersport, maar volgens mij is die er niet meer in Venlo.
Die is wel fijn, niet zo heel groot, voor en achter bedekt felgeel met reflectiestrepen en aan de zijkant zitten touwtjes om die strakker of losser te maken.
Daarbij heb ik ook ledarmbanden.All she wants and needs is just a little taste..Anyways...mijn standpunt betreffende zichtbaarheid (en googlen) is wel duidelijk denk ik
Ik ga zo richting kartbaan, en dan maar hopen dat mijn lichaam daarna nog in staat is om morgenochtend hard te gaan lopenF means you're fuckedIk wilde dus gewoon weten of ze overal te krijgen zijn.meende dat de dichtsbij zijnde perrysport in eindhoven was.maar sinds kort idd ook in venlo.
intersport ligt toch wel nog gewoon in venlo?! Volgens mij zelfs op 2 plaatsen.
Toch bedankt Yur.ga er zeker 1 aanschaffen
Ohh ja? Ik dacht dat er alleen een Intersport in de Berden in Blerick zat, maar die is nu weg.quote:
Ik wilde dus gewoon weten of ze overal te krijgen zijn.meende dat de dichtsbij zijnde perrysport in eindhoven was.maar sinds kort idd ook in venlo.
intersport ligt toch wel nog gewoon in venlo?! Volgens mij zelfs op 2 plaatsen.
Toch bedankt Yur.ga er zeker 1 aanschaffen
Je hebt trouwens ook aktiesport en sport2000 in Venlo.
En een harloopwinkel.All she wants and needs is just a little taste..Ligt de intersport niet gewoon in de "oude" winkelstraat schuin tegenover xenos?
En volgens mij ligt er ook 1 op de maasboulevard...of is dat dan de perry?
Sorry ben in de war met de actiesport...
Waar ligt de sport2000 dan?
En bij de run2day heb ik laatst schoenen gekocht jaNee dat zijn allebei Aktiesportquote:
Ligt de intersport niet gewoon in de "oude" winkelstraat schuin tegenover xenos?
En volgens mij ligt er ook 1 op de maasboulevard...of is dat dan de perry?
Perry ligt in een zijstraat ergens, en sport2000 en run2day in de straat bij shoetime en schoenenreus.All she wants and needs is just a little taste..Intersport Berden
Laurentiusplein 3
5921 GX Venlo-Blerick
077 - 3248827
Perry Sport Venlo
Maasstraat 32
5911 DP VENLO
077-3511365F means you're fuckedZo, even wat kilometers gecompenseerd voor mijn kansloze training van dinsdag: 11k duurloop en wat was ik nog fit aan het einde!Netjes rustig aan gedaan in 1u11. Dan ben ik echt vooruit gegaan ten opzichte van de vorige keer dat ik dit rondje probeerde te doen.
Nu racen, want mams tracteert op een high tea. Calorieen bijvullenIk weet het weer. Thanks....quote:
[..]
Nee dat zijn allebei Aktiesport
Perry ligt in een zijstraat en sport2000 en de hardloopwinkel in de straat bij shoetime en schoenenreus.quote:Op vrijdag 23 november 2012 14:34 schreef the85mc het volgende:
Is dit altijd zo'n hardloopmode topic of gaat het meestal wel over sportprestaties?
of je doet een zaterdagje Eindhoven. Run2day, grote Perry sport vestiging in Piazza, vlakbij het beursgebouw nog een grote hardloopwinkel..quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOmg ik wil die winkels helemaal leegkopen danquote:
[..]
of je doet een zaterdagje Eindhoven. Run2day, grote Perry sport vestiging in Piazza, vlakbij het beursgebouw nog een grote hardloopwinkel..All she wants and needs is just a little taste..Krijg al pijn in mijn portemonnee als ik dat zo bij elkaar ziequote:
[..]
Omg ik wil die winkels helemaal leegkopen danNou, vertel eens over je prestaties danquote:
Is dit altijd zo'n hardloopmode topic of gaat het meestal wel over sportprestaties?
Euh gisteravond heb ik wat gepost over mijn intervaltraining, zondag ga ik weer.
Ik bedoelde het niet aanvallend, maar het viel me op dat het alleen maar over kleding ging. Over schoenen, ok, daar kan ik me wat bij voorstellen dat je daar over discussieert.Soms zijn er ook discussies over sokken, moet kunnen tochquote:
Euh gisteravond heb ik wat gepost over mijn intervaltraining, zondag ga ik weer.
Ik bedoelde het niet aanvallend, maar het viel me op dat het alleen maar over kleding ging. Over schoenen, ok, daar kan ik me wat bij voorstellen dat je daar over discussieert.Mwah, schoenen juist minder denk ik zomaarquote:
Euh gisteravond heb ik wat gepost over mijn intervaltraining, zondag ga ik weer.
Ik bedoelde het niet aanvallend, maar het viel me op dat het alleen maar over kleding ging. Over schoenen, ok, daar kan ik me wat bij voorstellen dat je daar over discussieert.
Bestaat dat topic nog?quote:
[..]
Ah ok, dan kan ik beter in het sport topic gaan posten denk ik.(en dan bedoel ik niet het Amateurtopic)
Oh ja, dat andere topic is redelijk dood. En ik ben nog geen amateurhardloper, meer om in de winter door te kunnen trainen..quote:
[..]
Bestaat dat topic nog?Moet toch kunnen om af en toe over kleding te praten?All she wants and needs is just a little taste..Gewoon gezellig meekletsen hier johquote:
[..]
Oh ja, dat andere topic is redelijk dood. En ik ben nog geen amateurhardloper, meer om in de winter door te kunnen trainen..Ja precies.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerYUR als je genoeg afvalt past het misschien?
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item3f1d02f791Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOk, prima. Ik kwam hier gister binnenvallen en het viel me op. Ik zeg meestal wat ik denk, soms komt dat misschien wat te direct over.Kan ik me ook nog opgeven in wie loopt waar voor de 10 kmWestrandwegrun morgen? En de halve marathon van Egmond?Volg mijn blog! http://my-365.com/U vraagt, wij passen aanquote:
Kan ik me ook nog opgeven in wie loopt waar voor de 10 kmWestrandwegrun morgen? En de halve marathon van Egmond?Neuh, mag gewoonquote:
Ok, prima. Ik kwam hier gister binnenvallen en het viel me op. Ik zeg meestal wat ik denk, soms komt dat misschien wat te direct over.quote:
Geen idee hoe mijn reflectiehesje zit
Morgenochtend maar lopen aangezien het de rest van het weekend redelijk klote weer wordt. Ik wil 15KM(+) proberen. Eens zien hoe het gaat met het oog op de bruggenloop.
#prestatiepostDinsdag eerste afspraak met nieuwe fysio. Hopelijk een die wel terugbelt als je de voicemail een keer of vier inspreekt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Moeten we nou gewoon naar de startplaats lopen? Verder nergens inchecken of iets?Volg mijn blog! http://my-365.com/Wellicht je tas met kleding inleveren als je wil, verder niets tochquote:
Moeten we nou gewoon naar de startplaats lopen? Verder nergens inchecken of iets?Hee maar je was toch zo tevreden met je vorige fysio?quote:
Dinsdag eerste afspraak met nieuwe fysio. Hopelijk een die wel terugbelt als je de voicemail een keer of vier inspreekt.Ja, totdat die ineens niet meer terugbelde. Zijn behandeling tegen mijn liesproblemen verliep top. Toen ik daarna last kreeg van mijn achillespees en ik daarom de voicemail weer insprak (anderhalf, twee weken na laatste afspraak), belde hij niet meer terug. Tot vier keer toe de voicemail ingesproken.quote:
[..]
Hee maar je was toch zo tevreden met je vorige fysio?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Sinds een weekje ben ik aan het hardlopen met Evy. Het gaat goed en ik ben trots. Vanmorgen heerlijk in de regen gelopen. Als je me dat twee maanden had gezegd had ik je hard uitgelachen.
Mijn eerste "wedstrijdje" word de CPC loop in Den Haag op 10 maart.Yay, ik ben ingedeeld als medewerker Start/Finish voor de Bruggenloop Rotterdam
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 23-11-2012 16:14:07 ]DUs jij hangt me m'n medaille om?quote:
Yay, ik ben ingedeeld als medewerker Start/Finish voor de Brugenloop RotterdamIk hoop 'tquote:
[..]
DUs jij hangt me m'n medaille om?
Zal wel tof zijn
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat een leuke plekquote:
Yay, ik ben ingedeeld als medewerker Start/Finish voor de Brugenloop Rotterdam[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat lukt jou wel!quote:
[..]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMooi jackert!quote:
Net mijn gewonnen jas en shirt opgehaald
Geweldige jas , ga hem morgen zeker testen
[ afbeelding ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerTof!quote:
Net mijn gewonnen jas en shirt opgehaald
Geweldige jas , ga hem morgen zeker testen
[ afbeelding ]Zeker een leuke jas!quote:
Net mijn gewonnen jas en shirt opgehaald
Geweldige jas , ga hem morgen zeker testen
[ afbeelding ]
Jij doet de wedstrijd toch?Gaat toch zeker wel lukken?quote:
ja klopt... hoop dat ik het ga redden.
Polar H7 hartslagband besteld om met iPhone 4S te connecten. Vanaf nu es wat gerichter op hartslag lopenLaat maar weten hoe dat gaat! Zit zelf nog te twijfelen! Gebruik je ook Endomondo?Volg mijn blog! http://my-365.com/Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekkerEr kwamen 2 auto's langs (van 2 kanten) dus ik door de berm in en struikelde over een hoopje bladeren en lag plat
Ene auto stopte wel heel lief om te vragen of ik nog heel was.
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassenTofheid! Je gaat echt heel goed he! Behalve dan op je muil gaan, sukkel!!quote:
Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekker
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassen
Geniet van je welverdiende warme avondNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:
Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekker
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassenquote:
YUR als je genoeg afvalt past het misschien?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dan moet je wel hard lopen om vanaf de start op tijd bij de finish te zijnquote:
Yay, ik ben ingedeeld als medewerker Start/Finish voor de Bruggenloop Rotterdam'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'de teerling is geworpen... het wordt 10-12km trail als laatste rondje
Heerlijk hardloopweer hier op dit moment, zo'n 5-6 graden en windstil..
zin in!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Tofheid! Je gaat echt heel goed he! Behalve dan op je muil gaan, sukkel!!
Geniet van je welverdiende warme avond
zo lang het enige wat dat een deukje heeft opgelopen je ego is valt het wel mee!!quote:
[..]
en die automobilisten hebben een mooi verhaal voor bij de vrijmibo'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Stoerquote:
Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekker
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou, ik ben ooit 1x dus níet gevallen en toen kon ik meteen 3 maanden niet lopen (knieschijf 'uit de kom')quote:
[..]
zo lang het enige wat dat een deukje heeft opgelopen je ego is valt het wel mee!!
en die automobilisten hebben een mooi verhaal voor bij de vrijmibo
quote:
daar ging ik dus ff finaal op mijn muilDat werkt bij mij ook altijd het bestequote:
[..]
Nou, ik ben ooit 1x dus níet gevallen en toen kon ik meteen 3 maanden niet lopen (knieschijf 'uit de kom')
Misschien een nawee van het paardrijden... Ga je vallen? Zorg dan dat je goed neerkomt, niet tegenhouden, maar gewoon vallen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gaaf is dat he, gewoon zo graag willen gaan lopen dat je gewoon gaat als het regent!quote:
Sinds een weekje ben ik aan het hardlopen met Evy. Het gaat goed en ik ben trots. Vanmorgen heerlijk in de regen gelopen. Als je me dat twee maanden had gezegd had ik je hard uitgelachen.
Mijn eerste "wedstrijdje" word de CPC loop in Den Haag op 10 maart.***Doe je mee dan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik wil de CPC ook lopen. Daar is mijn hardloop virus begonnen vorig jaar. We zaten vast in het verkeer vanwege de loopSchrijf je maar snel in dan! Hij gaat zeker uitverkopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dan krijg ik eindelijk zoenen als ik over de finish komquote:
Yay, ik ben ingedeeld als medewerker Start/Finish voor de Bruggenloop RotterdamF means you're fuckedWat voelt die duurloop lekker achteraf. Totaal geen moeie benen, maar toch een goed gevoeletjeTwijfel nu of ik zondag de 10 of 5k wedstrijd ga lopen.
Krijg jij die nooit?quote:
[..]
Dan krijg ik eindelijk zoenen als ik over de finish komDaar doe ik bij voorbaat al niet aan mee. Vind de keuze tussen m'n HAAG atletiek shirt en het shirt van m'n werk al lastigquote:
CPC wordt weer een FOK run geloof ik. Zijn er al FOK running shirts?Troost je met het feit dat die er toch niet gaan komenquote:
[..]
Daar doe ik bij voorbaat al niet aan mee. Vind de keuze tussen m'n HAAG atletiek shirt en het shirt van m'n werk al lastig[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oja?quote:
[..]
Troost je met het feit dat die er toch niet gaan komenOh jaquote:
[..]
Troost je met het feit dat die er toch niet gaan komenquote:
[..]
Dan krijg ik eindelijk zoenen als ik over de finish komJe zou ze voor de grap eens terug moeten lezenquote:
[..]
Oja?
"ik wil roze/groen/zwart/insert kleur naar keuze"
"ik wil m'n username erop!"
"ik wil alleen het FOK! logo erop"
"ik weet niet of ik een S/M/L moet hebben"
"ik wil..."[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*O ja en dan natuurlijk het korte/lange mouw dilemmaquote:
[..]
Je zou ze voor de grap eens terug moeten lezen
"ik wil roze/groen/zwart/insert kleur naar keuze"
"ik wil m'n username erop!"
"ik wil alleen het FOK! logo erop"
"ik weet niet of ik een S/M/L moet hebben"
"ik wil..."Wat nou 'rust'dag, ik word er eerder onrustig van.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goedhaha dipshit. Alles nog wel okee?quote:
Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekker
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassen
Ik viel een paar dagen geleden en merkte pas uren later dat ik toch een hoop schrammen had. Op het moment helemaal niet gevoeld. Nouja, anders voel je het tijdens het douchen welFok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] GoedNiiiice!quote:
Zo. Heerlijk meteen gaan lopen uit mijn werk. Ging lekker
Nu ff douchen, zand uit mijn haar wassenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAls zoiets nou in goed tempo voor me loopt bij een evenement loop ik prsquote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerow sunny! ik zie alleen nu een beeld voor me met een *plof* en een hoop opvliegende bladeren.home is where doghair sticks to anything but the dog!
Inclusief bijpassende rode Rudolph neus zeker?quote:
[..]
Als zoiets nou in goed tempo voor me loopt bij een evenement loop ik prsYupquote:Op vrijdag 23 november 2012 21:04 schreef Arquero het volgende:
[..]
Inclusief bijpassende rode Rudolph neus zeker?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZag hem net op facebook en dacht meteen: Tof hebben!! maja waar vind je zoiets nou weer, kan altijd alleen maar saaie zwarte vinden.quote:en kerststerquote:
[..]
Inclusief bijpassende rode Rudolph neus zeker?Piek en kerstballen in een tight >.< (vrijdagpraat)Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk dacht het niet N.I.M.B.Y. .....quote:
Ik neem toch mijn sporttas mee misschien kan ik zondag even een rondje doen
Veel te veel te doen het hardlopen moet ik uitstellen tot donderdag....
Ik ga nu proberen te slapen.
Tot donderdag
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Morgenochtend een good luck kissquote:
Morgenochtend een crackertje, slokkie water en 15KM.... wish me luck.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ja ik heb de smaak echt goed te pakken!quote:
[..]
Gaaf is dat he, gewoon zo graag willen gaan lopen dat je gewoon gaat als het regent!
Ik had nog nooit eerder in de regen gelopen, en ik zag er erg tegenop. Maar het viel me reuze mee, wel lekker eigenlijk. Petje op en gaaan!Morgenvroeg ga ik 10km lopen. Is het dan handig om zondag ook weer zoiets te doen?It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeNope, Runkeeper, Nike+ en Stravaquote:
Laat maar weten hoe dat gaat! Zit zelf nog te twijfelen! Gebruik je ook Endomondo?Lijkt me veel, twee dagen achter elkaar.quote:
Morgenvroeg ga ik 10km lopen. Is het dan handig om zondag ook weer zoiets te doen?Succes Swets! Ook mijn hardloopontbijt zo ongeveer, beschuit kaas en waterNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaMorgen weer lekker door het bos modderen! Ook gewoon een half uur zonder oordopjes. Kijken hoe dat in t bos is.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOp zich kan ik het zondag anders indelen, dat ik telkens kleine stukjes loop en dan tussendoor hindernissen. Dan kan ik ook zo ophouden als het niet meer gaat.quote:
[..]
Lijkt me veel, twee dagen achter elkaar.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeGe-wel-digquote:
Morgen weer lekker door het bos modderen! Ook gewoon een half uur zonder oordopjes. Kijken hoe dat in t bos is.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je bent steeds zo lief enthousiastquote:
[..]
Ge-wel-digNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:
ow sunny! ik zie alleen nu een beeld voor me met een *plof* en een hoop opvliegende bladeren.
@ Rijst: nee niets aan de hand. Misschien heb ik morgen spierpijn, maar ach, dat heb ik nu toch al 2 dagen van het x-coën dus dat voel ik niet meer
/teruglezen 2.0vandaag door omstandigheden mijn trailrondje korter moeten houden dan gehoopt.
wel met mijn nieuw compressie shorts gelopen...
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-11-2012 01:24:09 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik snap dus totaal niet hoe dat compressiespul werkt. Heb me er ook nooit echt in verdiept.quote:
vandaag door omstandigheden mijn trailrondje korter moeten houden dan gehoopt.
wel met mijn nieuw compressie shorts gelopen...Zeeuwse mossels kunnen altijd!simpel gezegd drukt het je benen bij elkaar waardoor er minder spierweefsel beschadigd door het schokeffect en er is een betere bloeddoorstromingquote:
[..]
Ik snap dus totaal niet hoe dat compressiespul werkt. Heb me er ook nooit echt in verdiept.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wekker gezet. Morgen inschrijven voor de strongmanrun om 10 uur, dan lopen, dan loempia's, dan voetbal kijken (broer VS kameraad) en dan is het alweer tijd voor avondeten wrsch. Loopze ya'llJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggeroke, de vaste posters horen me vaak genoeg waffelen over trail running dus vandaag maar even mijn mobiel mee genomen om onderweg wat foto's te nemen van mijn trail rondje (mooie gelegenheid om af en toe even uit te hijgen
rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/109433791
foto's:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en mocht het jullie bekend voorkomen... inderdaad, ik woon in een land beter bekend als Middle Earth
[ Bericht 12% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-11-2012 04:54:43 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die foto's!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie foto's!
Gister gelopen, idee was om de 12,5 aan te tikken in een erg langzaam tempo, maar na ruim 5 km weer die stekende pijn in mijn knie, dus ik ben toen maar rustig naar huis gejogd, helaas, de bruggenloop is voor mij dit jaar een brug te ver.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zo, we zitten klaar voor een fartlek. Ik ben benieuwd, de fartleks van mn nieuwe trainer schijnen berucht te zijn...F means you're fuckedquote:Op zaterdag 24 november 2012 08:33 schreef MaleDuck het volgende:
Mooie foto's!
Gister gelopen, idee was om de 12,5 aan te tikken in een erg langzaam tempo, maar na ruim 5 km weer die stekende pijn in mijn knie, dus ik ben toen maar rustig naar huis gejogd, helaas, de bruggenloop is voor mij dit jaar een brug te ver.F means you're fuckedBalen MDquote:
Mooie foto's!
Gister gelopen, idee was om de 12,5 aan te tikken in een erg langzaam tempo, maar na ruim 5 km weer die stekende pijn in mijn knie, dus ik ben toen maar rustig naar huis gejogd, helaas, de bruggenloop is voor mij dit jaar een brug te ver.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Klote manquote:
Mooie foto's!
Gister gelopen, idee was om de 12,5 aan te tikken in een erg langzaam tempo, maar na ruim 5 km weer die stekende pijn in mijn knie, dus ik ben toen maar rustig naar huis gejogd, helaas, de bruggenloop is voor mij dit jaar een brug te ver.Jep, ben er ook flink chago ervan... Mn vrouw noemde het ook al een volwassen keuze... Maar dat soort keuzes zijn niet altijd leuk<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
oke, de vaste posters horen me vaak genoeg waffelen over trail running dus vandaag maar even mijn mobiel mee genomen om onderweg wat foto's te nemen van mijn trail rondje (mooie gelegenheid om af en toe even uit te hijgen
rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/109433791
foto's:Mooi man! Je loopt op 1 van de mooiste plekken op aarde!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en mocht het jullie bekend voorkomen... inderdaad, ik woon in een land beter bekend als Middle EarthIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Hmmm, ik zit eens te kijken naar die schema's van de 10k en de 10k easy, maar die easy is bijna helemaal weer overnieuw starten met wekenlang hele korte stukjes.
Ik denk dat ik toch maar overstap naar de gewone 10k. Terugschakelen kan altijd nog.
Oh en die foto's!
***Balen MD!
RD, je foto's!
Swets is nu bezig met z'n 'proefrondje' . Wel jammer met die GPS-horloges dat je niet meer real-time mee kunt volgen..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
oke, de vaste posters horen me vaak genoeg waffelen over trail running dus vandaag maar even mijn mobiel mee genomen om onderweg wat foto's te nemen van mijn trail rondje (mooie gelegenheid om af en toe even uit te hijgen
rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/109433791
foto's:Goeie genade, wat een omgeving! Ik kan me voorstellen dat zo'n bos behoorlijk overweldigend op je over komt, wanneer je er de eerste keer in duikt en alleen Nederlandse "bossen" gewend bent. Volgens mij zou er bij mij niet veel van hardlopen komen in zo'n omgeving; ik stond om de haverklap stil te kijken en onder de indruk te zijn...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en mocht het jullie bekend voorkomen... inderdaad, ik woon in een land beter bekend als Middle Earth“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.Zo maar 's een rondje hardlopen in Doetinchem. Dat is er gisteren niet meer van gekomen, want terwijl we onderweg waren is schoonmams overleden
Mooie foto's rd!Ja doei.Wat een verschrikkelijk mooie foto's R&D. Heb je logeerruimte? Balen MD. Ik denk toch overbelasting en dat je echt een poosje rust moet houden. Maar ga zeker naar een sportarts!
Ik heb mijn proefrondje van 15KM gehaald. Wel in een wijventempo met 6:07m/km en de laatste 4KM op louter wilskracht... Maar de bruggenloop ga ik wel redden binnen 1:30.Jeetje MoBlo, wat kut dat jullie het net niet gehaald hebben... Gecondoleerd.
Nice going Swets, fijn dat je weer kan lopen!***quote:
Zo maar 's een rondje hardlopen in Doetinchem. Dat is er gisteren niet meer van gekomen, want terwijl we onderweg waren is schoonmams overledenOh en geweldige foto's RDIs het geen lopersknie?quote:
Jep, ben er ook flink chago ervan... Mn vrouw noemde het ook al een volwassen keuze... Maar dat soort keuzes zijn niet altijd leukWelke schemas? Zoek ook nog watquote:
Hmmm, ik zit eens te kijken naar die schema's van de 10k en de 10k easy, maar die easy is bijna helemaal weer overnieuw starten met wekenlang hele korte stukjes.
Ik denk dat ik toch maar overstap naar de gewone 10k. Terugschakelen kan altijd nog.
Oh en die foto's!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHet is goed zo. 't Was gewoon niets meer. 11km zodadelijk, Mr.Mo fietst mee zodat ik niet verdwaalJa doei.Sterktequote:
Het is goed zo. 't Was gewoon niets meer. 11km zodadelijk, Mr.Mo fietst mee zodat ik niet verdwaalJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWeet niet of het een echte run is maar mag ik in de OP?
8 september 2013 - Fishermansfriend Strongmanrun
• Daywalk3r - 20kmJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggereven lekker alles er uitlopen, goed zo!quote:
Het is goed zo. 't Was gewoon niets meer. 11km zodadelijk, Mr.Mo fietst mee zodat ik niet verdwaalGecondoleerdquote:
Zo maar 's een rondje hardlopen in Doetinchem. Dat is er gisteren niet meer van gekomen, want terwijl we onderweg waren is schoonmams overleden
Mooie foto's rd!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat een heerlijk gevoel is het toch, zo na het lopen.
Afvallen, of beter niet snoepen en vreten, lukt op dit moment voor geen meter, maar het lopen gaat wel superlekker!***gecondoleerd en sterktequote:
Zo maar 's een rondje hardlopen in Doetinchem. Dat is er gisteren niet meer van gekomen, want terwijl we onderweg waren is schoonmams overleden
Mooie foto's rd!Gisteravond teruggekomen van vakantie in London. Daar kom je echt op ieder moment van de dag een hoop lopers tegen. Kreeg er helemaal zin van om zelf ook weer te lopen. Dit weekend geen tijd, dus komende week weer.
Heb in London ook een Nike+ Fuelband gescoord dus hopen dat dat me nét dat extra beetje motivatie geeft
Wat me wel opviel was dat er een hoop mannen liepen met een tight, maar daarover nog een korte losse broek. Heeft dit nut of is het vooral een mode dingAnti-T.M.I broekenquote:
Gisteravond teruggekomen van vakantie in London. Daar kom je echt op ieder moment van de dag een hoop lopers tegen. Kreeg er helemaal zin van om zelf ook weer te lopen. Dit weekend geen tijd, dus komende week weer.
Heb in London ook een Nike+ Fuelband gescoord dus hopen dat dat me nét dat extra beetje motivatie geeft
Wat me wel opviel was dat er een hoop mannen liepen met een tight, maar daarover nog een korte losse broek. Heeft dit nut of is het vooral een mode dingVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Anti Too Much Informationquote:Dit dus eigenlijkquote:
Bang om hun bobbel(tje) te showen ?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Bij inspanning heeft het mannelijke geslacht ook de op zich handige gewoonte om zo diep mogelijk de buik in te kruipen.RD damned! ik stap op het vliegtuig hahaha! wat ontzettend gaaf!
en Male duck wat klote voor je ik weet er alles van met knieperikelen.
Moblo sterkte beiden meiske!home is where doghair sticks to anything but the dog!Gecondoleerd MoBloI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dus mannen met een bobbel spannen zich niet voldoende in?quote:Op zaterdag 24 november 2012 11:32 schreef Swetsenegger het volgende:
Bij inspanning heeft het mannelijke geslacht ook de op zich handige gewoonte om zo diep mogelijk de buik in te kruipen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ja of ze hebben zoveel dat het niet alleen naar binnen kan trekkenquote:
[..]
Dus mannen met een bobbel spannen zich niet voldoende in?De 10km van vanochtend ging verbazingwekkend lekker. Al pratende met een vriend door de mist gerend, is toch een stuk leuker dan alleen (al dan niet met muziek).It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeZo, weer even bijgelezen.
MaleDuck: jij baalt! Wel verstandig en nu maar eens even een arts ernaar laten kijken idd.
RD: die foto's *zwijmel*Oeh. Gecondoleerd. En nu zijn jullie in NL.. Dus nu weer terug? Hoop dat je een fijn rondje hebt gelopen.quote:
Zo maar 's een rondje hardlopen in Doetinchem. Dat is er gisteren niet meer van gekomen, want terwijl we onderweg waren is schoonmams overleden
Mooie foto's rd!Wijventempo. Bedankt he?quote:
Wat een verschrikkelijk mooie foto's R&D. Heb je logeerruimte? Balen MD. Ik denk toch overbelasting en dat je echt een poosje rust moet houden. Maar ga zeker naar een sportarts!
Ik heb mijn proefrondje van 15KM gehaald. Wel in een wijventempo met 6:07m/km en de laatste 4KM op louter wilskracht... Maar de bruggenloop ga ik wel redden binnen 1:30.quote:
[..]
Dus mannen met een bobbel spannen zich niet voldoende in?
Morgen de eerste wedstrijd van mijn zus (5k). Ik ben zo trots op haar! Ik ga ook meelopen en twijfel nog eventjes tussen ook een 5k of een 10k (en dan de eerste ronde hazen).You have to point at them and laughquote:
[..]
Dus mannen met een bobbel spannen zich niet voldoende in?Ik ga zo maar eens een hardloopoutfit aanschaffen. Ik heb nu 4 keer gelopen, maar in zo'n wijde joggingbroek. Dat rent voor geen meter natuurlijk, maar ik wilde eerst even testen of ik het wel leuk vond en door zou zetten. Voordat dat ik allerlei dingen ging aanschaffen.
Maar nu ik me heb ingeschreven voor de CPC mag ik wel wat aanschaffen.
Is er veel verschil in merken tights? Dingen waar ik op moet letten?Heerlijke fartlek gehad met daarin de nodige trappen en het zwaartepunt van het puinduinrun-parcours (nog meer trappen met 100+treden)
IF means you're fuckedHmm..kies er 1 die lekker zitquote:
Ik ga zo maar eens een hardloopoutfit aanschaffen. Ik heb nu 4 keer gelopen, maar in zo'n wijde joggingbroek. Dat rent voor geen meter natuurlijk, maar ik wilde eerst even testen of ik het wel leuk vond en door zou zetten. Voordat dat ik allerlei dingen ging aanschaffen.
Maar nu ik me heb ingeschreven voor de CPC mag ik wel wat aanschaffen.
Is er veel verschil in merken tights? Dingen waar ik op moet letten?Prima, thanks for askingquote:
Oja westlandrenners: Wolter Kroes
Hoe ging de training Yur & GotC?
Fartlek met aansluitend duurloopje. Merk dat die verkoudheid er behoorlijk in hakt..
http://www.endomondo.com/workouts/109515787Dank!quote:
[..]
Hmm..kies er 1 die lekker zitDit wil ook wel helpen...quote:
Bij inspanning heeft het mannelijke geslacht ook de op zich handige gewoonte om zo diep mogelijk de buik in te kruipen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOh ja hoe kan ik Wolter Kroes vergeten
Ben er klaar voor. Ik ga voor 55 minuten. Kijken of het me gaat lukkenZet m op! Benen er helemaal klaar voor zo te horen?quote:
Oh ja hoe kan ik Wolter Kroes vergeten
Ben er klaar voor. Ik ga voor 55 minuten. Kijken of het me gaat lukkendie hebben een vleesch dingus ipv bloeddingesquote:
[..]
Dus mannen met een bobbel spannen zich niet voldoende in?ja ze voelen redelijk goedquote:
[..]
Zet m op! Benen er helemaal klaar voor zo te horen?
iemand hier ervaring met hardloop HANDschoenen? Vanmorgen de eerste 3KM weer ontzettend koude handen. Ik heb relatief dunne fleecehandschoenen maar die worden al weer snel te warm...Voorlopig geen handschoenen voor mij. Ik heb de ervaring dat ik dan na een kilometer veel te warme handen krijg, en dat ik ze dan toch weer uit doe.quote:Op zaterdag 24 november 2012 12:27 schreef Swetsenegger het volgende:
iemand hier ervaring met hardloop HANDschoenen? Vanmorgen de eerste 3KM weer ontzettend koude handen. Ik heb relatief dunne fleecehandschoenen maar die worden al weer snel te warm...F means you're fuckedEn dat zijn echte hardloophandschoenenquote:
[..]
Voorlopig geen handschoenen voor mij. Ik heb de ervaring dat ik dan na een kilometer veel te warme handen krijg, en dat ik ze dan toch weer uit doe.Ja daar ben ik ook bang voor. Zelfs afgelopen winter ben ik nooit thuisgekomen met m'n handschoenen nog aanquote:
[..]
Voorlopig geen handschoenen voor mij. Ik heb de ervaring dat ik dan na een kilometer veel te warme handen krijg, en dat ik ze dan toch weer uit doe.Preciesquote:
[..]
Ja daar ben ik ook bang voor. Zelfs afgelopen winter ben ik nooit thuisgekomen met m'n handschoenen nog aan
Ik baalde vanmorgen tijdens mn training zelfs nog even dat ik geen korte broek aan hadF means you're fuckedJa, maar jij bent een tikkie gestoordIk loop juist altijd in een joggingbroek of een asics (zeer dunne) trainingsbroek.quote:
Ik ga zo maar eens een hardloopoutfit aanschaffen. Ik heb nu 4 keer gelopen, maar in zo'n wijde joggingbroek. Dat rent voor geen meter natuurlijk, maar ik wilde eerst even testen of ik het wel leuk vond en door zou zetten. Voordat dat ik allerlei dingen ging aanschaffen.
Maar nu ik me heb ingeschreven voor de CPC mag ik wel wat aanschaffen.
Is er veel verschil in merken tights? Dingen waar ik op moet letten?
Ik vind dat een stuk prettiger zitten dan een tight, is echt puur persoonlijk, dus kies iets waar je jezelf prettig in voeltNBA League Pass addictHet was vandaag echt perfect loopweer trouwensIk wil ook echt een keertje fartlekquote:
[..]
Prima, thanks for asking
Fartlek met aansluitend duurloopje. Merk dat die verkoudheid er behoorlijk in hakt..
http://www.endomondo.com/workouts/109515787echt tijd voor een nieuwe groep
Wat deed je dan precies? Ga ik het zelf een keer doen......Pfoeh.. het is 'spelenderwijs' interval doen. Dat kan zich uiten in:quote:
[..]
Ik wil ook echt een keertje fartlek
Wat deed je dan precies? Ga ik het zelf een keer doen......
-Trappen op rennen (snel), langzaam naar beneden
-Rustig langs de waterkant lopen, vervolgens snel naar de trappen richting de duinen en weer terug (x veel)
-Bij een vijfsprong in groepjes als de trainer 'ja' zegt gaan rennen (allemaal een kant op) en langzaam weer terug zodra de trainer ja zegt..
-In 2 tallen (nr 1 en 2), nr 1 loopt voor. Door mul zand in de duinen. Als '1' werd geroepen moest je de grond aantikken, als 2 werd geroepen moest je een kikkersprong doen, als 3 wordt geroepen doe je kikkersprong en grond aantikken en als er 4 werd geroepen moest nr 2 weer voorop
Lekker divers dus
Alleen = aanzetten tot een bepaalde wandelaar, tot een ander bepaald punt..maar vergt flinke discipline, aangezien je echt jezelf tot een uiterste moet trappen
Edit: De truuk is ook dat je jezelf wel even de tijd moet gunnen om tot rust te komenThanks!! Klinkt leuk allemaal. Dat laatste (alleen) had ik idd al begrepen, misschien dan eens gaan doen.En geen "fartleg", wat ik dus eerste begreep en mezelf bedacht: wut?quote:
Als je erop wilt googlen...een andere naam voor "fartlek" is "vaartspel"Thanks allemaal
http://www.endomondo.com/workouts/109528163
Begin heel langzaam gedribbeld met Mr.Mo erbij en toen hij op den duur terug naar huis moest omdat de uitvaartmeneer zou komen heb ik ook wat pas bijgezet.
Uiteindelijk 11km met 6.05min/km waarbij het laatste stuk flink versneld.
Was fijn!
Ze zitten nu beneden allemaal dingen als kaarten en advertenties en bloemen te bespreken. Ik houd me maar wat afzijdig
En we blijven nu tot donderdag of vrijdag in NL; uitvaart is woensdag. En maandag gaat schoonpaps een eindje meelopen. Dat vond hij wel leuk, zei hijJa doei.Trouwens, in de Runner's World van deze keer staat een stukje over hardloopwedstrijdjes in Frankrijk, vaak gekoppeld aan oogstfeesten. Prijzen zijn vaak in natura: zoals je gewicht in wijn. Nu zie ik mogelijkheden voor komend jaar: met een 2CV door Frankrijk die wedstrijden langstoerenThanks voor al het medeleven. MoBlo ook van mij gecondoleerd, veel sterkte en succes met het regelen van alle zaken.Als ik daar nu wat over lees, dan kan het heel goed dat het dat is, want merk wel dat ik stijf in mijn onderrug en dergelijke ben, niet meer super lenig en omdat het met de oplossing het oprekken van bepaalde spieren is, zo het heel goed zo kunnen zijn, maar ga het nog wel laten checken bij een expert.quote:
[..]
Is het geen lopersknie?
[..]
Welke schemas? Zoek ook nog wat<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik sta er elke keer weer versteld van hoe snel je lichaam warm wordt. Ben benieuwd wanneer er wel wat extra kleding nodig is.quote:
[..]
Precies
Ik baalde vanmorgen tijdens mn training zelfs nog even dat ik geen korte broek aan hadIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeWat mooi dat hardlopen echt zo'n uitlaatklep is voor zoiets moeilijksquote:
Thanks allemaal
http://www.endomondo.com/workouts/109528163
Begin heel langzaam gedribbeld met Mr.Mo erbij en toen hij op den duur terug naar huis moest omdat de uitvaartmeneer zou komen heb ik ook wat pas bijgezet.
Uiteindelijk 11km met 6.05min/km waarbij het laatste stuk flink versneld.
Was fijn!
Ze zitten nu beneden allemaal dingen als kaarten en advertenties en bloemen te bespreken. Ik houd me maar wat afzijdig
En we blijven nu tot donderdag of vrijdag in NL; uitvaart is woensdag. En maandag gaat schoonpaps een eindje meelopen. Dat vond hij wel leuk, zei hijVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Heel netjes!quote:
Heerlijk gelopen echt perfect weer dit
http://runkeeper.com/user/remcoo/activity/133055023
Ik ga vanmiddag voor de helft, aan afstand en snelheidIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] GoedJa, heel fijnquote:
[..]
Wat mooi dat hardlopen echt zo'n uitlaatklep is voor zoiets moeilijksJa doei.Fffuu.. 24 suikerklontjesquote:
Over sportdrankjes:
http://www.trosradar.nl/u(...)2/sportdrankjes/?p=1Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ook weer ff bijgelezen. Gecondoleerd moblo, toch nog sneller dan verwacht gegaan, of niet?
Vanmorgen vroeg zelf ook nog ff gelopen, maar dat ging voor geen meter. Na 1 kilometer had ik al pijn in mijn rechter onderbeen en bij 2 kilometer ben ik maar ff gaan wandelen
Had een lekkere lange loop in gedachten, maar daar is niets van terecht gekomen...Klote, schiet niet opquote:
Jep, ben er ook flink chago ervan... Mn vrouw noemde het ook al een volwassen keuze... Maar dat soort keuzes zijn niet altijd leuk
Is inderdaad wel de juiste beslissing, maar zeker niet leuk.Nog meer en het lost niet meer opquote:Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] GoedMijn Garmin 410 is vanmorgen dan eindelijk aangekomen
All she wants and needs is just a little taste..Mede 410-genootquote:
Mijn Garmin 410 is vanmorgen dan eindelijk aangekomen
[ afbeelding ]Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)SportdrankjesJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGaat zeker lukken!quote:
[..]
Mede 410-genootAll she wants and needs is just a little taste..Theequote:
Deze is zo lekkerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)MoBlo
Wij zaten gisteren onverwacht ook in Slingeland in Doetinchem, schoonmoeder lag plots op de hartbewaking[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
MoBlo
Wij zaten gisteren onverwacht ook in Slingeland in Doetinchem, schoonmoeder lag plots op de hartbewakingVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Celestial thee is sowieso lekkerquote:
[..]
Thee
[ afbeelding ]
Deze is zo lekkerVeel plezier ermeequote:
Mijn Garmin 410 is vanmorgen dan eindelijk aangekomen
[ afbeelding ]Thnx, jij ook met die van jouquote:
Ik krijg nu alleen geen koppeling naar Garmin ConnectAll she wants and needs is just a little taste..Ja, naar omstandigheden wel aardig. De echo leverde vandaag niks op, nu heeft ze hartmedicijnen en moet ze over 6 weken op controle komen... Maar het was wel even flink schrikken. Ze heeft een flinke historie en we zijn dus altijd wel alert als er zoiets gebeurd... Hopelijk blijven de medicijnen goed helpen!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pff dat is schrikken jaquote:
[..]
Ja, naar omstandigheden wel aardig. De echo leverde vandaag niks op, nu heeft ze hartmedicijnen en moet ze over 6 weken op controle komen... Maar het was wel even flink schrikken. Ze heeft een flinke historie en we zijn dus altijd wel alert als er zoiets gebeurd... Hopelijk blijven de medicijnen goed helpen!All she wants and needs is just a little taste..Inderdaad! We moeten het afwachten...quote:
[..]
Pff dat is schrikken ja[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ah, welkom in de wondere wereld die "hoe de fuck werkt dit?" heetquote:
[..]
Thnx, jij ook met die van jou
Ik krijg nu alleen geen koppeling naar Garmin Connect
Heb je de software geïnstalleerd voor de Garmin ANT Agent?Poehquote:
[..]
Ja, naar omstandigheden wel aardig. De echo leverde vandaag niks op, nu heeft ze hartmedicijnen en moet ze over 6 weken op controle komen... Maar het was wel even flink schrikken. Ze heeft een flinke historie en we zijn dus altijd wel alert als er zoiets gebeurd... Hopelijk blijven de medicijnen goed helpen!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hoe bevalt die? Kun je er onder het lopen echt goed op kijken?quote:
[..]
Mede 410-genootJa, klopt!quote:
Poeh[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het scherm is lekker groot en je kunt zelf instellen wat je wilt zien tijdens het lopen (tot max drie dingen; dus bijvoorbeeld hartslag, tijdstip en kilometers). Daarnaast heeft hij achtergrondlicht dus ook in het donker zie je veel (moet je alleen wel even je garmin aantikken; hij blijft niet constant branden)quote:
[..]
Hoe bevalt die? Kun je er onder het lopen echt goed op kijken?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haha is idd uitzoeken hoe het allemaal werkt.quote:
[..]
Ah, welkom in de wondere wereld die "hoe de fuck werkt dit?" heet
Heb je de software geïnstalleerd voor de Garmin ANT Agent?
[..]
Poeh
Ik heb die software gedownload en hij heeft mijn Garmin ook gevonden en geconnect, maar dan zou ik een schermpje moeten krijgen waarop ik me inlog met mijn gegevens, maar dat schermpje heb ik nooit gekregen..
Nu heb ik geen connectie naar die website om mijn gegevens te uploaden en ik weet niet hoe ik dat wel krijg..All she wants and needs is just a little taste..Ah okee, hartslagband moet je erbij kopen toch?quote:
[..]
Het scherm is lekker groot en je kunt zelf instellen wat je wilt zien tijdens het lopen (tot max drie dingen; dus bijvoorbeeld hartslag, tijdstip en kilometers). Daarnaast heeft hij achtergrondlicht dus ook in het donker zie je veel (moet je alleen wel even je garmin aantikken; hij blijft niet constant branden)Je kunt hem los kopen of als bundelquote:
[..]
Ah okee, hartslagband moet je erbij kopen toch?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Heb je al wel een account aangemaakt via Garmin?quote:
[..]
Haha is idd uitzoeken hoe het allemaal werkt.
Ik heb die software gedownload en hij heeft mijn Garmin ook gevonden en geconnect, maar dan zou ik een schermpje moeten krijgen waarop ik me inlog met mijn gegevens, maar dat schermpje heb ik nooit gekregen..
[ afbeelding ]
Nu heb ik geen connectie naar die website om mijn gegevens te uploaden en ik weet niet hoe ik dat wel krijg..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja had ik al aangemaakt..quote:
[..]
Heb je al wel een account aangemaakt via Garmin?All she wants and needs is just a little taste..Misschien moet je eerst op die website een account aanmaken en dan die gegevens weer hier invullen?quote:
[..]
Haha is idd uitzoeken hoe het allemaal werkt.
Ik heb die software gedownload en hij heeft mijn Garmin ook gevonden en geconnect, maar dan zou ik een schermpje moeten krijgen waarop ik me inlog met mijn gegevens, maar dat schermpje heb ik nooit gekregen..
[ afbeelding ]
Nu heb ik geen connectie naar die website om mijn gegevens te uploaden en ik weet niet hoe ik dat wel krijg..Zit de dongle er ook al in? Misschien knullige vragen, maar je weet maar nooitquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haha ja door middel van die dongle heeft hij mijn Garmin wel gevonden, maar kreeg geen scherm om met mijn gegevens in te loggen zodat ik word gekoppeld aan die site Garmin Connectquote:
[..]
Zit de dongle er ook al in? Misschien knullige vragen, maar je weet maar nooitAll she wants and needs is just a little taste..Even copy paste hoorquote:Nadat u uw Garmin-toestel hebt gekoppeld en voor de eerste keer gegevens naar Garmin Training Center overdraagt, dient u uw Garmin-toestel toe te voegen aan uw gebruikersprofiel.
Ga als volgt te werk als u uw toestel aan uw gebruikersprofiel wilt toevoegen:
volg stap 1-4 in Aan de slag.
Schakel het selectievakje naast Mijn gegevens naar Garmin Training Center verzenden in en klik op Doorgaan.
Garmin Training Center wordt gestart.
Als dit de eerste keer is dat u Garmin Training Center 3.3 of later gebruikt, wordt het dialoogvenster Nieuwe gebruiker weergegeven. Schakel het selectievakje Een nieuw toestel aan deze account toevoegen in en voer een gebruikersnaam in.
Wanneer u Garmin Training Center versie 3.3 al eerder hebt gebruikt, wordt het dialoogvenster Onbekend fitnesstoestel weergeven. Als u een bestaand profiel wilt gebruiken, selecteer dan Toestel toevoegen aan bestaande gebruikersaccount en selecteer een profiel. Wanneer u een nieuw profiel wilt maken, selecteer dan Een nieuwe gebruikersaccount voor dit toestel maken en voer een gebruikersnaam in.
Selecteer het toestel in de lijst. Klik indien nodig op Zoeken naar toestel.
Typ een eventuele "bijnaam" voor het toestel.
Wanneer u een oudere versie van Garmin Training Center hebt gebruikt, kunt u de gegevens van een bestaande account koppelen aan uw nieuwe gebruikersaccount. Schakel het selectievakje in en selecteer vervolgens de gebruikersaccount die u wilt koppelen aan uw nieuwe gebruikersaccount.
Klik op OK. Garmin ANT Agent is nu geconfigureerd om automatisch gegevens over te dragen naar Garmin Training Center. Raadpleeg voor informatie over het in- en uitschakelen van deze functie Gegevens automatisch overdragen.
Klik nadat u uw toestel aan uw gebruikersprofiel hebt toegevoegd op het pictogram Ontvangen vanaf toestel om gegevens handmatig over te dragen naar Garmin Training Center.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Idd, eens kijken of ik het apparaat kan verwijderen en overnieuw toevoegen ofzo.quote:Op zaterdag 24 november 2012 15:37 schreef Swetsenegger het volgende:
Ow wacht, je krijgt dat schermpje NIET.All she wants and needs is just a little taste..Ik ben net wat te snel geweest met het apparaat verwijderen, nu vindt hij hem helemaal niet meerquote:All she wants and needs is just a little taste..quote:
[..]
Ik ben net wat te snel geweest met het apparaat verwijderen, nu vindt hij hem helemaal niet meerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Volgens mij wordt het fris vanavond op de Westrandweg! Twijfel erg over wat ik aanmoet, dubbel lange mouwen of kort + lange mouwen. Jasje kan niet uit als ik het warm krijg ivm startnummer, toch?Toen ik vanmorgen wegging was het rond het vriespunt en liep ik in een thermoshirt met lange mouwen met daar een longsleeve running shirt overheen. En dat ging prima.quote:
Volgens mij wordt het fris vanavond op de Westrandweg! Twijfel erg over wat ik aanmoet, dubbel lange mouwen of kort + lange mouwen. Jasje kan niet uit als ik het warm krijg ivm startnummer, toch?
Nu liggen de temperaturen (behoorlijk) hoger, maar er staat wel meer wind en het regent.
Dus eigenlijk weet ik het nietGodnondeju. Als ik had geweten welk goed doel er aan de Westrandwegrun is verbonden, had ik meegedaanEn toch bedanktquote:
[..]
Toen ik vanmorgen wegging was het rond het vriespunt en liep ik in een thermoshirt met lange mouwen met daar een longsleeve running shirt overheen. En dat ging prima.
Nu liggen de temperaturen (behoorlijk) hoger, maar er staat wel meer wind en het regent.
Dus eigenlijk weet ik het nietSnotKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHeerlijk gelopen zeg
Nieuw record in afstand en in gemiddelde tijd en meeste minuten achter elkaar. Stond versteld van mijzelf hoe soepel het eigenlijk nog ging!
In korte broek btw, warm zat. Heerlijk die miezerregenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Het is dat ik mijn Garmin niet kan horen piepen met een koptelefoon op, want anders..
Zak zak zak zak maar lekker door door doorVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het is nogal lastig..hangt erg af van je persoonlijke voorkeurquote:Lekkerquote:
Heerlijk gelopen zeg
Nieuw record in afstand en in gemiddelde tijd en meeste minuten achter elkaar. Stond versteld van mijzelf hoe soepel het eigenlijk nog ging!
In korte broek btw, warm zat. Heerlijk die miezerregenHebben we toch maar mooi gedaan hequote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Heerlijk hoor! Snel gaat het allemaal he?quote:
Heerlijk gelopen zeg
Nieuw record in afstand en in gemiddelde tijd en meeste minuten achter elkaar. Stond versteld van mijzelf hoe soepel het eigenlijk nog ging!
In korte broek btw, warm zat. Heerlijk die miezerregenOch snel niet echt, maar snel genoeg! Er is vooruitgang steeds een klein beetje meer. Ik kan de eerste keer 5 km al ruikenquote:
[..]
Heerlijk hoor! Snel gaat het allemaal he?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Swets, het is op zich toch ook geen probleem omde handschoenen weer uit te doen? Dat vind juist wel prettig eraan.
Het was vlgs mij auto 0,5gr toen ik vanmorgen ging lopen (10.00 ong) en in eerste instantie vond ik het KOUD.***Zo, dat was me een wedstrijd wel zeg
Eindtijd 52:55 minuten. Echt niet verwacht dat ik zo snel kon gaan
Zal nog even een groter verslag schrijvenstomen. de stofzuiger op je neus zetten, op je kop gaan hangen, vanavond als de blob gaan. 20 km is toch niet te versmaaden.quote:
Snothome is where doghair sticks to anything but the dog!Mijn uitslag
http://www.racetimer.eu/u(...)ULD2cKxAQ98.facebookNicequote:
Mijn uitslag
http://www.racetimer.eu/u(...)ULD2cKxAQ98.facebookSo many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.ik weet alleen niet waar ik ze dan moet laten.quote:
Swets, het is op zich toch ook geen probleem omde handschoenen weer uit te doen? Dat vind juist wel prettig eraan.
Het was vlgs mij auto 0,5gr toen ik vanmorgen ging lopen (10.00 ong) en in eerste instantie vond ik het KOUD.
Ja vanmorgen was het heerlijk om te lopen.Ah ja... Niet aan gedacht.quote:
[..]
ik weet alleen niet waar ik ze dan moet laten.
Ja vanmorgen was het heerlijk om te lopen.
Ik had mist-druppels aan mijn wimpers.***in je handen houdenquote:
ik weet alleen niet waar ik ze dan moet laten.Dat voelt altijd lekker he, inhalen?quote:
Mijn uitslag
http://www.racetimer.eu/u(...)ULD2cKxAQ98.facebookKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNet klaar met werken, straks nog even de funrun
Op werk is er ook een hardloopster (zegt ze, ze loopt nu bijna nooit meer omdat het "koud en donker" is, en werkt altijd op haar hardloopschoenen) die net zei dat 10km/h "superlangzaam" is. Voel ik mij even lekker beledigd...
Haar app (van Nike) zegt al 10km/h wanneer ze wandelt
Pff, ik voel me nog steeds beledigdIk zou haar een keer tackelen. Naar mens. Werken op je hardloopschoenenquote:
Net klaar met werken, straks nog even de funrun
Op werk is er ook een hardloopster (zegt ze, ze loopt nu bijna nooit meer omdat het "koud en donker" is, en werkt altijd op haar hardloopschoenen) die net zei dat 10km/h "superlangzaam" is. Voel ik mij even lekker beledigd...
Haar app (van Nike) zegt al 10km/h wanneer ze wandelt
Pff, ik voel me nog steeds beledigd
@linebear: goeie tijd!!!!Iemand die dat soort dingen zegt is al geen hardloper hoor. Ben nog nooit serieus een normale hardloper tegengekomen die dit zegt. Hoogstens als ze het over hun eigen tempo hebben. Ik zou al blij zijn als ik 10km/h loopquote:
Net klaar met werken, straks nog even de funrun
Op werk is er ook een hardloopster (zegt ze, ze loopt nu bijna nooit meer omdat het "koud en donker" is, en werkt altijd op haar hardloopschoenen) die net zei dat 10km/h "superlangzaam" is. Voel ik mij even lekker beledigd...
Haar app (van Nike) zegt al 10km/h wanneer ze wandelt
Pff, ik voel me nog steeds beledigd
Mja vanavond dus ook de fun run, gelukkig doen daar alle langzamerds aan mee!Hahaha iddquote:
[..]
Iemand die dat soort dingen zegt is al geen hardloper hoor. Ben nog nooit serieus een normale hardloper tegengekomen die dit zegt. Hoogstens als ze het over hun eigen tempo hebben. Ik zou al blij zijn als ik 10km/h loop
Mja vanavond dus ook de fun run, gelukkig doen daar alle langzamerds aan mee!
Heb er wel zin in!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
