SES School, Studie en Onderwijs
Wiskunde in de brugklas, Frans voor het examen of een studie Personeel en Arbeid? Moeilijke formulieren van DUO? Iets weten over studiefinanciering of studentenverenigingen? Dit is het forum voor leerkrachten, scholieren en studenten, van brugklas tot uni
Ik had ook zoiets, van paar keer p/w goed sporten naar niks doen en alleen bier drinken. :' ) Dan gaat het erg erg hard. Nu sport ik weer 3-4x per week èn drink ik minder bier dan voorheen dus gaat het weer beterquote:Op maandag 19 november 2012 22:08 schreef Maharbal het volgende:
[..]
Thanks. De waarheid ligt ergens in het midden. Ik wil weer richting m'n oude vorm, toen ik nog veel KT en cardio deed. Ik ga niet weer 7/8x per week sporten, maar die crosstrainer hier in de woonkamer is wel heerlijk elke keer na het werk, keertje of 5 per week.
[..]
Ja, ik ging van 7/8x per week sporten naar....niet sporten en 5x per week stappen. Dat werkt niet
maar ik heb niet meer helemaal m'n oude figuur ..maar ach.
Dat is toch als ik werkquote:
Trouwens vrijdag avond en zaterdag is wel paar piepkes dopn na de tijd.. maar over algemeen drink ik alleen zaterdag avond een paar liter bier
Maar dat moet nu ook maar een beetje minderen
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Dat ga ik niet reddenquote:Op maandag 19 november 2012 22:10 schreef Boterbartje het volgende:
[..]
Ik wil je wel in de boterbartje school for vreten opnemen als leerling..
Wat ik eet als ik werk:
's morgens
3 gebakken eieren op 2 plakken brood, paar repen bacon en een bak yoghurt
2 glazen melk
Eerste pauze 10u
Koekje of broodje
Koffie
Grote pauze
Door de weeks: 2/3 plakken brood en kopje cup a soup
koffie
Zaterdags: Chinees 4 borden
Avondeten
2 borden avond eten
halve fles crystal clear
Zaterdags:
Geen avond eten
's avonds na thuiskomen (22:00 vrij)
Glas melk, misschien nog wat yoghurt
, ik eet niet heel erg veel (3 boterhammen in de ochtend, bammetje in de middag, 1 á 2 borden avondeten en af en toe een zak chips in de avond) en ik sport ook al tijden niet meer. In de periode dat ik nog veel aan sport deed zat ik onder de 60kg. Ik ben liever te dun dan te dik, maar een paar kilo'tjes spiermassa erbij zou ik wel prettig vinden.
The Only Thing We Learn From History Is That We Learn Nothing From History - Hagel.
Allemachtig hoe krijg je het weg.quote:
[..]
Ik wil je wel in de boterbartje school for vreten opnemen als leerling..
Wat ik eet als ik werk:
's morgens
3 gebakken eieren op 2 plakken brood, paar repen bacon en een bak yoghurt
2 glazen melk
Eerste pauze 10u
Koekje of broodje
Koffie
Grote pauze
Door de weeks: 2/3 plakken brood en kopje cup a soup
koffie
Zaterdags: Chinees 4 borden
Avondeten
2 borden avond eten
halve fles crystal clear
Zaterdags:
Geen avond eten
's avonds na thuiskomen (22:00 vrij)
Glas melk, misschien nog wat yoghurt
Met dit dieet en niet sporten ben ik vorig jaar dus 8kg afgevallenquote:
[..]
Dat ga ik niet redden
Ik ben liever te dun dan te dik, maar een paar kilo'tjes spiermassa erbij zou ik wel prettig vinden.
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Ik zeg het je; dit is als ik werk.. dat is van 6:00 of 8:00 tot 22:00 bikkelen, fysiek werk etc.quote:Op maandag 19 november 2012 22:13 schreef Actaeon het volgende:
[..]
Allemachtig hoe krijg je het weg.
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Komt er niet een moment dat je verzadigd bent?quote:
[..]
Ik wil je wel in de boterbartje school for vreten opnemen als leerling..
Wat ik eet als ik werk:
's morgens
3 gebakken eieren op 2 plakken brood, paar repen bacon en een bak yoghurt
2 glazen melk
Eerste pauze 10u
Koekje of broodje
Koffie
Grote pauze
Door de weeks: 2/3 plakken brood en kopje cup a soup
koffie
Zaterdags: Chinees 4 borden
Avondeten
2 borden avond eten
halve fles crystal clear
Zaterdags:
Geen avond eten
's avonds na thuiskomen (22:00 vrij)
Glas melk, misschien nog wat yoghurt
Op woensdag 21 maart 2012 19:42 schreef Drassss het volgende:
Ben ik de enige die steeds Sideboobie leest ipv van Sideshowbobbie
Ben ik de enige die steeds Sideboobie leest ipv van Sideshowbobbie
Nou je noemt wel zaterdag en dingen als " na thuis komen"quote:
[..]
Ik had ook zoiets, van paar keer p/w goed sporten naar niks doen en alleen bier drinken. :' ) Dan gaat het erg erg hard. Nu sport ik weer 3-4x per week èn drink ik minder bier dan voorheen dus gaat het weer beter
Zaterdags:
Geen avond eten
's avonds na thuiskomen (22:00 vrij)
Glas melk, misschien nog wat yoghurt
Wanneer drink je bier dan? Alleen op zondag? Make that the cat wise
Maar 3 a 4 keer per week sporten moet over een maandje, twee maandjes wel te zien zijn
Watte? Dat is veel? Ik at een op een gegeven moment 's ochtends 3 boterhammen met dikke paste, melk. Dan om 10 uur paar koeken. Lunch was keihard bunkeren met 5/6 boterhammen met veel beleg. Om 3 uur zak chips, om 6 uur warme prak, 's avonds roze koeken en reep chocola. Kijk, dan gaat het hard
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Misquote?quote:
[..]
Nou je noemt wel zaterdag en dingen als " na thuis komen"
Zaterdags:
Geen avond eten
's avonds na thuiskomen (22:00 vrij)
Glas melk, misschien nog wat yoghurt
Wanneer drink je bier dan? Alleen op zondag? Make that the cat wise
Maar 3 a 4 keer per week sporten moet over een maandje, twee maandjes wel te zien zijn
Ja maar je moet ook goed eten!quote:Op maandag 19 november 2012 22:15 schreef eriksd het volgende:
Watte? Dat is veel? Ik at een op een gegeven moment 's ochtends 3 boterhammen met dikke paste, melk. Dan om 10 uur paar koeken. Lunch was keihard bunkeren met 5/6 boterhammen met veel beleg. Om 3 uur zak chips, om 6 uur warme prak, 's avonds roze koeken en reep chocola. Kijk, dan gaat het hard
Alleen dan ook verbranden!
Vorig jaar werkte ik 80 a 90 uur per week, toen viel ik zelfs nog flink af.. nu ben ik student en lig ik op de bank himym te kijken dus nu word ik langzaam weer dikker.. dus daarom nu m'n leven beteren
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Oke oke. En als je niet werkt?quote:
[..]
Ik zeg het je; dit is als ik werk.. dat is van 6:00 of 8:00 tot 22:00 bikkelen, fysiek werk etc.
Eens met ditquote:
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
's morgens 2 gebakken eieren op brood, glas melkquote:
brunch tijd een koekje/kop koffie
Tussen de middag een 2 broodjes
avondeten
's avonds wat te snaaien op de bank
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Ik kan de hele dag zonder eten tot aan avond eten. Maar dat is juist wat mij dikker maakt. 
Je moet juist de hele dag om de paar uurtjes gezonde dingetjes eten en bewegen. Het vervelende is dat een stevig ontbijt voor honger over de hele dag zorgt. Vandaag ook een heel concert tijdens de bijeenkomst van staatsrecht. Gelukkig hielp water wel.
Je moet juist de hele dag om de paar uurtjes gezonde dingetjes eten en bewegen. Het vervelende is dat een stevig ontbijt voor honger over de hele dag zorgt. Vandaag ook een heel concert tijdens de bijeenkomst van staatsrecht. Gelukkig hielp water wel.
Dat je 's ochtends zoveel kan etenquote:
[..]
's morgens 2 gebakken eieren op brood, glas melk
brunch tijd een koekje/kop koffie
Tussen de middag een 2 broodjes
avondeten
's avonds wat te snaaien op de bank
bij mij is een krentenbol oid wel echt the max.
van water raak ik altijd zo vol
Ik heb wel eens een tijd gehad dat ik veel water ging drinken maar dan moest ik wel elke keer pissen.. al heb ik deze zomer ook wel 5/6 liter water per dag gedronken
Ik heb wel eens een tijd gehad dat ik veel water ging drinken maar dan moest ik wel elke keer pissen.. al heb ik deze zomer ook wel 5/6 liter water per dag gedronken
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Ik ontbijt licht en lunch veel. Ook geen tussendoortjes meer.
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Hier net zo. Koffie, dat is dan wel iets wat ik altijd in liters naar binnen werk op een ochtendquote:
[..]
Dat je 's ochtends zoveel kan eten
Op woensdag 21 maart 2012 19:42 schreef Drassss het volgende:
Ben ik de enige die steeds Sideboobie leest ipv van Sideshowbobbie
Ben ik de enige die steeds Sideboobie leest ipv van Sideshowbobbie
Ik eet 's morgens ook best vaak pasta of stamppotquote:
[..]
Dat je 's ochtends zoveel kan eten
Zondag's is standaard chinees voor het ontbijt, ik krijg altijd de bakken mee van het werk.. lekker wat bami met pangpang opwarmen als ik uit bed kom
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Ja dat wel inderdaad.quote:
[..]
Hier net zo. Koffie, dat is dan wel iets wat ik altijd in liters naar binnen werk op een ochtend
blegh ik moet trouwens ook nog een betoogje schrijven voor morgen voor SVA
Op 8 september 2013 schreef Yreal het volgende: Boterbartje is een kwaliteitsuser
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Op 2 april 2015 17:54 schreef Joosie200 het volgende: The Boterbartje experience™, dat is 100% kwaliteit voor een kleine prijs.
Alsjeblieft hou opquote:
[..]
Ik eet 's morgens ook best vaak pasta of stamppot
Zondag's is standaard chinees voor het ontbijt, ik krijg altijd de bakken mee van het werk.. lekker wat bami met pangpang opwarmen als ik uit bed kom
alleen de gedachte vind ik al misselijk makend.
