JNG Jong!
Speciaal voor pubers en tieners maar anderen zijn ook welkom, als ze zich normaal gedragen. Hier kunnen topics geopend worden over Sex, Jongens, Meiden, Foto's, Piercings, Uitgaan, Ouders en wat nog meer ter sprake komt.
jaloeeeersquote:Op zaterdag 17 november 2012 10:36 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
Ik denk dat ik stiekem de tv op de achtergrond aanzet straksen dan een kop warme chocomel maak en dan ga studeren
Tax wil tetten :)!
En dan zie jij al die pepernoten enzo over de toonbank gaanquote:
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
dat maakt me niet uitquote:Op zaterdag 17 november 2012 10:39 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
En dan zie jij al die pepernoten enzo over de toonbank gaan
ben toch aan de lijn
Tax wil tetten :)!
hoezo dat nou weer?quote:Op zaterdag 17 november 2012 10:42 schreef promisionxexposed het volgende:
[..]
dat maakt me niet uit
Op je foto zie je er slank uit
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilenquote:
[..]
hoezo dat nou weer?
Tax wil tetten :)!
picsquote:
[..]
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilen
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
[..]
misschien straks in US als ik m'n haar gestijld heb en opgemaakt ben
je kan ook een DM'en hoor
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
dacht al wel iets buitenlands te zien maar kon niet thuisbrengen watquote:Op zaterdag 17 november 2012 02:31 schreef krullenbolletje het volgende:
[..]
50% nederlands, 50% cubaans
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Wat voor sport doe je nu?quote:
[..]
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilen
o goedemorgen iedereen trouwens 
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
moguhquote:
o goedemorgen iedereen trouwens
Weet je wat ik vanavond ga eten?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumbaquote:
ben nu 10 kilo kwijt dus nog 14 te gaan 
Tax wil tetten :)!
ik denk pannenkoekenquote:
[..]
moguh
Weet je wat ik vanavond ga eten?
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
kan beter met losse gewichten trainen ipv apparaten.quote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Wauwquote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
Doe je goed 
quote:
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Hoezo dan?quote:
[..]
kan beter met losse gewichten trainen ipv apparaten.
Tax wil tetten :)!
Wat goedquote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
Edit: volg je ook een dieet?
je spieren worden veel stabieler als je de hele beweging zelf goed uitvoert. ook is het een stuk zwaarder en dus spreek je meer van je spieren aan.quote:
anders moet je maar ff googlen, er zijn duizenden theorieën over waarom losse gewichten veel beter zijn dan apparaten.
het is niet voor niks dat je in een goede sportschool meer mensen met losse gewichten ziet trainen dan op de toestellen
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Ja, s' ochtends een eiwitshake, dan een appel ofzo, dan 1 snee volkorenbrood met kipfilet, dan een tussendoortje zoals koek ofzo en s' avonds normaal eten met zo min mogelijk aardappelen en 2 liter water drinken op een dagquote:Op zaterdag 17 november 2012 11:02 schreef Angel-Joy het volgende:
[..]
Wat goed
Edit: volg je ook een dieet?
Tax wil tetten :)!
Mee eens, maar voor beginners, is het veel handiger om gewoon apparaten te gebruiken.quote:
[..]
je spieren worden veel stabieler als je de hele beweging zelf goed uitvoert. ook is het een stuk zwaarder en dus spreek je meer van je spieren aan.
anders moet je maar ff googlen, er zijn duizenden theorieën over waarom losse gewichten veel beter zijn dan apparaten.
het is niet voor niks dat je in een goede sportschool meer mensen met losse gewichten ziet trainen dan op de toestellen
ben je aan het studeren?quote:
[ afbeelding ]
ik voel me nu net een klein meisje dat thee zet voor haar poppen en voor zichzelf.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
geen patat dus?quote:
[..]
Ja, s' ochtends een eiwitshake, dan een appel ofzo, dan 1 snee volkorenbrood met kipfilet, dan een tussendoortje zoals koek ofzo en s' avonds normaal eten met zo min mogelijk aardappelen en 2 liter water drinken op een dag
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
[..]
Ja, s' ochtends een eiwitshake, dan een appel ofzo, dan 1 snee volkorenbrood met kipfilet, dan een tussendoortje zoals koek ofzo en s' avonds normaal eten met zo min mogelijk aardappelen en 2 liter water drinken op een dag
Echt knap dat je het doet
join the clubquote:Op zaterdag 17 november 2012 11:07 schreef Flippiee het volgende:
[..]
yesssss. Paar deadlines de komende weken, dus ik heb geen keuze.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
[..]
oh jawel hoor, maar niet vaak
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Ik zou echt niet op dieet kunnen gaan
heb al moeite me te beheersen met koekjes
Als ik zo'n pak opentrek is die binnen een uur leeg
maarja gelukkig kan ik alles eten zonder ook maar 1 gram aan te komen
heb al moeite me te beheersen met koekjes
Als ik zo'n pak opentrek is die binnen een uur leeg maarja gelukkig kan ik alles eten zonder ook maar 1 gram aan te komen
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
is niet geheel waar, je zult het uiteindelijk toch moeten leren zonder apparaten. in het begin kun je toch nog niet zo veel tillen. de kans dat je een blessure oploopt is dus nog niet zo groot. bovendien zal een goede instructeur je de eerste weken altijd veel herhalingen met weinig gewicht laten doen, er kan dus vrij weinig mis gaan.quote:
[..]
Mee eens, maar voor beginners, is het veel handiger om gewoon apparaten te gebruiken.
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Dit jaquote:
Ik zou echt niet op dieet kunnen gaan
heb al moeite me te beheersen met koekjes
maarja gelukkig kan ik alles eten zonder ook maar 1 gram aan te komen
Maar ik eet liever chips dan koekjes
Gisterenavond was ik ook al bezigquote:
. We hadden een gezamenlijke opdracht dat in de portfolio moest. Toen had degene die het "final report" maakte, het opgeslagen als een pdf bestand. Dus kon ik eerst converten naar word, vervolgens anderhalf uur aan de opmaak van het bestand gezeten. Zonde van mijn tijd man.
ik sport ook fanatiek en eet ook gezond, maar kan het niet laten om af en toe 1 x in de maand naar de mcdonalds te gaan
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Hartig is inderdaad lekkerder dan zoetquote:
[..]
Dit ja
Maar ik eet liever chips dan koekjes
Wat een kutgastquote:
[..]
Gisterenavond was ik ook al bezig
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Ja, maar er moet wel iemand bij zijn die op je let, anders doe je echt heel veel oefeningen fout in het begin.quote:
[..]
is niet geheel waar, je zult het uiteindelijk toch moeten leren zonder apparaten. in het begin kun je toch nog niet zo veel tillen. de kans dat je een blessure oploopt is dus nog niet zo groot. bovendien zal een goede instructeur je de eerste weken altijd veel herhalingen met weinig gewicht laten doen, er kan dus vrij weinig mis gaan.
En op apparaten, kan je doen wanneer je het wil snap je?
Dat is alweer een jaar geleden voor mijquote:
ik sport ook fanatiek en eet ook gezond, maar kan het niet laten om af en toe 1 x in de maand naar de mcdonalds te gaan
Tax wil tetten :)!
om nog even kort samen te vatten over waarom losse gewichten beter zijn dan apparaten, je moet je stabiliteit bewaren en dit kost meer kracht
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
in 1 bigtasty zitten meer dan 2000kcal dus dat is eigenlijk je hele dag etenquote:
[..]
Dat is alweer een jaar geleden voor mij
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
ja dat snap ik wel, opzich is het niet zo heel erg als je alleen apparaten zou doen. maar wil je echte resultaten dan "MOET" je met barbells en dumbells gaan werkenquote:
[..]
Ja, maar er moet wel iemand bij zijn die op je let, anders doe je echt heel veel oefeningen fout in het begin.
En op apparaten, kan je doen wanneer je het wil snap je?
ligt er dus maar net aan wat je doelen zijn en naar wat voor sportschool je gaat
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
jezusquote:
[..]
in 1 bigtasty zitten meer dan 2000kcal dus dat is eigenlijk je hele dag eten
Tax wil tetten :)!
Ligt eraan, ik heb mijn momentenquote:
[..]
Hartig is inderdaad lekkerder dan zoet
Maar ik heb de laatste 3 weken, standaard lolly's in huis
niet in mijn geval, ik eet 3500 kcal per dagquote:
[..]
in 1 bigtasty zitten meer dan 2000kcal dus dat is eigenlijk je hele dag eten
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
wtf man en ik ken gasten die dan soms nog wel 2 nemen van die dingen echt wtfquote:
[..]
in 1 bigtasty zitten meer dan 2000kcal dus dat is eigenlijk je hele dag eten
