JNG Jong!
Speciaal voor pubers en tieners maar anderen zijn ook welkom, als ze zich normaal gedragen. Hier kunnen topics geopend worden over Sex, Jongens, Meiden, Foto's, Piercings, Uitgaan, Ouders en wat nog meer ter sprake komt.
jaloeeeersquote:Op zaterdag 17 november 2012 10:36 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
Ik denk dat ik stiekem de tv op de achtergrond aanzet straksen dan een kop warme chocomel maak en dan ga studeren
Tax wil tetten :)!
En dan zie jij al die pepernoten enzo over de toonbank gaanquote:
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
dat maakt me niet uitquote:Op zaterdag 17 november 2012 10:39 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
En dan zie jij al die pepernoten enzo over de toonbank gaan
ben toch aan de lijn
Tax wil tetten :)!
hoezo dat nou weer?quote:Op zaterdag 17 november 2012 10:42 schreef promisionxexposed het volgende:
[..]
dat maakt me niet uit
Op je foto zie je er slank uit
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilenquote:
[..]
hoezo dat nou weer?
Tax wil tetten :)!
picsquote:
[..]
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilen
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
quote:
[..]
misschien straks in US als ik m'n haar gestijld heb en opgemaakt ben
je kan ook een DM'en hoor
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
dacht al wel iets buitenlands te zien maar kon niet thuisbrengen watquote:Op zaterdag 17 november 2012 02:31 schreef krullenbolletje het volgende:
[..]
50% nederlands, 50% cubaans
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Wat voor sport doe je nu?quote:
[..]
Omdat ik nog 14 kilo te zwaar ben, mijn gezicht valt wel mee, maar de rest is om te huilen
o goedemorgen iedereen trouwens 
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
moguhquote:
o goedemorgen iedereen trouwens
Weet je wat ik vanavond ga eten?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumbaquote:
Op ben nu 10 kilo kwijt dus nog 14 te gaan 
Tax wil tetten :)!
ik denk pannenkoekenquote:
[..]
moguh
Weet je wat ik vanavond ga eten?
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
kan beter met losse gewichten trainen ipv apparaten.quote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Wauwquote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
Doe je goed 
quote:
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Hoezo dan?quote:
[..]
kan beter met losse gewichten trainen ipv apparaten.
Tax wil tetten :)!
Wat goedquote:
[..]
Ik ga 3x per week naar de sportschool, 30 minuten cardio en daarna spierversterkende apparaten, soms ook zumba
Edit: volg je ook een dieet?
je spieren worden veel stabieler als je de hele beweging zelf goed uitvoert. ook is het een stuk zwaarder en dus spreek je meer van je spieren aan.quote:
anders moet je maar ff googlen, er zijn duizenden theorieën over waarom losse gewichten veel beter zijn dan apparaten.
het is niet voor niks dat je in een goede sportschool meer mensen met losse gewichten ziet trainen dan op de toestellen
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Ja, s' ochtends een eiwitshake, dan een appel ofzo, dan 1 snee volkorenbrood met kipfilet, dan een tussendoortje zoals koek ofzo en s' avonds normaal eten met zo min mogelijk aardappelen en 2 liter water drinken op een dagquote:Op zaterdag 17 november 2012 11:02 schreef Angel-Joy het volgende:
[..]
Wat goed
Edit: volg je ook een dieet?
Tax wil tetten :)!
Mee eens, maar voor beginners, is het veel handiger om gewoon apparaten te gebruiken.quote:
[..]
je spieren worden veel stabieler als je de hele beweging zelf goed uitvoert. ook is het een stuk zwaarder en dus spreek je meer van je spieren aan.
anders moet je maar ff googlen, er zijn duizenden theorieën over waarom losse gewichten veel beter zijn dan apparaten.
het is niet voor niks dat je in een goede sportschool meer mensen met losse gewichten ziet trainen dan op de toestellen
