Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Sorry dat ik niet goed ben in originele titels voor topics
Ongezoute cashewnoten (naja... zijn peulvruchten, maar goed) en pistachenoten.quote:Op donderdag 15 november 2012 23:58 schreef the85mc het volgende:
[..]
Wat voor noten zijn dat dan? Ongebrand en ongezouten? Die heb ik nog niet zo goedkoop gezien..
Gezouten noten eet ik niet (heb zelfs geen zout in huis, ik ben zoutloos opgevoed. Alleen brood en kaas koop ik niet zoutloos).
Mijn theorie is dat alles waar eiwitten inzitten, zitten ook veel vetten. Alleen van het idee vetten eten krijg ik schuldgevoelens, dus gooi ik het op eiwitten.quote:Op donderdag 15 november 2012 23:59 schreef V1z0R het volgende:
Maar je bent dierlijke eiwitten nodigEssentiële eiwitten...
niet doen! Je verpest je hele hormoonhuishouding wanneer je vetten gaat skippen, skip die suikers!
Sowieso probeer ik me meer op eiwitten te richten.
En het voornaamste nut van dierlijke eiwitten te verkiezen boven plantaardige eiwitten is dat er vitamine B in zit. Als ik weer zere gewrichten in mijn handen krijg en moe word weet ik dat het tijd is voor vis.
Zou dan toch voorstellen om dat een beetje op een rijtje te brengen
Mijn kennis over voeding is niet heel erg groot, geef ik eerlijk toe.quote:
Jij hebt het niet helemaal goed in je hoofd of wel ?
Zou dan toch voorstellen om dat een beetje op een rijtje te brengen
Maar mijn mentale gezondheid is prima hoor
Dat niet, doelde meer op algehele stabiliteit. Ben zelf 'fucked up', jij komt beetje instabiel op mij over.quote:
[..]
Mijn kennis over voeding is niet heel erg groot, geef ik eerlijk toe.
Mijn voeten doen trouwens pijn. Van het lopen.
Lijstje:
O koffie melk broodje ham kaas
L wortelsoep, helft van een salade met tonijn
T warme choco en chococroissant
D paar stukjes vlees, wat frietjes en wat salade
B heel erg veel wandelen. En nu dus,zere voeten.
Maar kotsje die bedoelt het niet verkeerdquote:
V1z, zit er nou alweer iemand een topic te openen terwijl jij m dicht gooide?
Mijn voeten doen trouwens pijn. Van het lopen.
Lijstje:
O koffie melk broodje ham kaas
L wortelsoep, helft van een salade met tonijn
T warme choco en chococroissant
D paar stukjes vlees, wat frietjes en wat salade
B heel erg veel wandelen. En nu dus,zere voeten.
Kunnen die Portugezen jullie nog een beetje aan dan?
CotS vooral doorgaan! goed ritme te pakken!Meh
terusten! 
Vanochtend hadden we een supertoffe vrouwelijke gids in Sintra bij het paleis en daar was ook een Italiaanse bij waarbij Phaidra groot was.
Maar ontzettend leuk hier. Halve dag gewinkeld in een outlet en natuurlijk past mij niets dus dat was lekker goedkoop.
Morgen nog even de toerist uithangen en dan weer naar huis.
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Gratuliere! Wat is het geworden?Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
Fijn dat het leuk was! Coco heeft een Saar gelegd...quote:Op vrijdag 16 november 2012 06:00 schreef sigme het volgende:
Mogge!
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
Ook goeiemorgen, om kwart over 8 al lesgeven is erg vroeg! Na vier uur lesgeven gelijk door naar het vliegveld om mn ouders op te halen, dat is wel leuk!
O: haver mout met half water en half volle melk en rozijntjes
T: appel, peer, cappuccino
L: dubbele Allison bth grillworst, dubbele Allison bth pindakaas,
T: rode paprika en hand walnoten
D: misschienl bij vriendin, Anders pasta'tje
o.O Sorry! Ik had alleen een reactie getypt en die paste niet meer. En toen zei mijn PC dat ik doet kon doen, dus dat deed ikquote:
V1z, zit er nou alweer iemand een topic te openen terwijl jij m dicht gooide?
MoeVandaag ga ik boodschappen doen voor een feestje dat ik morgen geef (Sinterklaas verwelkomingsfeest, ik weet het is kinderachtig: lekkere hapjes en spelletjes met mijn vrienden
maar zeggen dat ze het leuk vinden dus ik laat het door gaan) En ga lekker de hele dag in de keuken rommelen Eetplanning van vandaag:
O. 2 boterhammen denk ik, met kaas
L. 2 boterhammen met ik denk wederom kaas of sandwichspread
T. Wat salade van gisteren
D. Uhm? Ik denk dat ik een Wereldgerecht ga maken. Daar doe ik drie dagen mee en dan hoef ik voor de rest van het weekend niet meer na te denken
T. 2 sinaasappels en misschien wat olijven (ergens gelezen dat, dat een heel gezond tussendoortje was. Iets met ze bevatten 7kcal. per stuk en goede vetten)?
Eens met V1z wb gezonde vetjes, als ik ook foto's van mezelf vergelijk van toen ik voornamelijk veganistisch at en nu... dan zie ik er nu stukken gezonder/beter uit. Ook mn lijf functioneert inderdaad beter met meer vetten. Hoeft niet perse dierlijk te zijn CotS. Er is veel over te vinden, dus ik zou zeggen, ga eens beetje snuffelen!
Half dagje werken en dan weekend
Had ergens gelezen naar rondklikken dat die gezond en vet zouden zijn?
Klopt, olijven zijn primaquote:
Experiment van vandaag: Olijven
Had ergens gelezen naar rondklikken dat die gezond en vet zouden zijn?
Enkelvoudige onverzadigde vetzuren, zelfde als in olijfolie dacht ik
O: bakje yoghurt met roosvicee en muesli+lijnzaad
T: 2 rijstwafels pindakaas, 2 mandarijntjes
L: dubbele volk. boterham salami, appel
T: volk. boterham hummus, banaan, handje nootjes
S: uurtje fitness
D: chili con carne
T: ?
Ja! En pijnboompitjes, pompoenpitten, kokosmelk, geraspte kokos, lijnzaadolie, etcquote:
Cots, wat ook kan, kokosolie (als vervanger van boter op brood) en avocado's! Supergezond
Van die hennepzaden voor over je muesliquote:
[..]
Ja! En pijnboompitjes, pompoenpitten, kokosmelk, geraspte kokos, lijnzaadolie, etc
Ik ben gister losgemaakt bij de fysio
en ik heb zo ontzettend gelachen Hij was stomverbaasd hoe ik mijn nek zo vast heb gekregen, hij liet het me ook voelen. Draait hoofd naar rechts, normale bewegingsuitslag. Draait hoofd naar links, max 5 graden bewegingsuitslag 
Maar nu doe ik het weer
Lijstje gister:
O: havermoutpap
T: rijstwafels met rosbief
L: rijstsalade met kip
T: rijstwafels met amandelpasta, 2 pruimen en wat radijsjes
D: kastanjepurree en English stew
T: 1.2 blikje tonijn en olijfolie.
In het kader van het grote glutenvrije experimant, ik ga vanaaf proberen om een pizzabodem te maken met rijstebloem. Geen idee of het lekker is en of het lukt
wel wat weinig groenten gisteren
4 allisson boterhammen 350 kcal!/doeeenswild
Met een broodmes en wat bloedquote:
Kastanjepuree? Hoe maak je dat?
Li en HPKW op vacantione!quote:
Mogge!
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
250 gram kastanjes poffen in de oven en als ze klaar zijn pellen en bij 400 gram aardappels gooien.quote:
Kastanjepuree? Hoe maak je dat?
Beetje melk/boter erbij en evt. zout en peper en stampen alsof je leven er vanaf hangt
Erg lekker
Bij mijn rijstsalade zat zeker 300 gram tomatten in en een half rood uitje
Ja ik las vanmorgen over van die organisaties waar je haar kan doneren voor mensen met kanker die een pruik nodig hebben. Ik wil al best lang m'n haar een keer kort, dat lijkt me een goede redenquote:
en ik heb zin in een haar make over. Wil misschien een pony laten knippen
/doeeenswild
jammer dat mijn haar ZO langzaam groeit dat ik niet snel aan het benodigde aantal cm's kom...Ok, wat een rotwerkquote:
[..]
250 gram kastanjes poffen in de oven en als ze klaar zijn pellen en bij 400 gram aardappels gooien.
Beetje melk/boter erbij en evt. zout en peper en stampen alsof je leven er vanaf hangt
Erg lekker
Bij mijn rijstsalade zat zeker 300 gram tomatten in en een half rood uitje
. Dus dat wordt dan 250 gram gekookte kastanjes kopen bij de ekoplaza en dat mengen met aardappels Het is 5 minuutjes werk Nou ik weet niet wat jij met die krengen doet maar ik ben 5 minuten bezig er 1 van al z'n vliesjes te ontdoen!quote:
(of mijn lijf, of beide )En ik vind dat ik toch heul netjes eet.. misschien vocht van de afgelopen week meer vloeibaar/zacht eten?!?
Of mijn lijf moet doorkrijgen dat ik veel meer doe lately en ontwennen van het rolstoeldieet..
Flauwheid.
Lijstje van vandaag
O: brinta
T: cappuccino
B: huis schoonmaken
L: 2 rijstwafels kaas, komkommer, tomaat, karnemelk
B: wandelen als het niet te koud is
T: cappuccino, appel
D: pompoensoep, kip, salade
T: kwark met kiwi
Jah, maar dat is het niet allemaal, zegt mijn broek.quote:
Ik denk dat mijn lijf de balans nog moet vinden en dat dat iets langer gaat duren dan ik wil
dus dan moet ik me daar maar bij neerleggen..Oh dat is zo suf! Weer naar huisquote:
Wijze les: pak je tas een avond tevoren al in. Nu ben ik op de uni en mijn laptop niet
.SPOILERIk heb het ook een keer gehad. Laptop vergeten mee te nemen naar het werk. Weer naar huis om dat ding op te halen. Kom ik thuis, huissleutels vergeten op kantoor! Terug naar kantoor. Weer naar huis. Computer ophalen. Naar kantoor. Inpluggen. Klaar.
Operatie heeft me 2 uur gekost.
Mwhehequote:
[..]
Oh dat is zo suf! Weer naar huisSPOILERIk heb het ook een keer gehad. Laptop vergeten mee te nemen naar het werk. Weer naar huis om dat ding op te halen. Kom ik thuis, huissleutels vergeten op kantoor! Terug naar kantoor. Weer naar huis. Computer ophalen. Naar kantoor. Inpluggen. Klaar.
Operatie heeft me 2 uur gekost
. Nee ik ga lekker op een vervelende slome pc werken, ik zou al 2 uur kwijt zijn als ik zonder vertraging heen en weer naar huis ga . Mis vooral mn eigen muziek (en oordopjes met een langer snoer).Uiteindelijk maar weer naar huis gegaan
Als ik vandaag cupcakes bak en ze goed verpak, zijn ze dan morgen nog lekker?
Ik ben pas sinds een minuut of tien uit bed
Lekker beetje bijgeslapen Zo even douchen, en dan maar eens ontbijten/lunchen Daarna nog even 30 walking lunges en wat crunches en pushups en je ben binnen 10 minuten klaar.
Huh? Il kan wel jillian doen, of een half uur.crosstraineren. Ben eigenlijk wel benieuwd naarmn gewicht.quote:
Dan doe je even 20 burpees, heb je ook een workout gehad.
Daarna nog even 30 walking lunges en wat crunches en pushups en je ben binnen 10 minuten klaar.
Voor je uit elkaar valt ingrijpen ipv achteraf?quote:
Planning:
O: havermout, banaan, cacao, beetje kokosmelk
T: koffie verkeerd
L: rijstwafel met pindakaas, 2 kleine speltbh met geitenkaas
T: cherrytomaatjes
D: allemaal hapjes en brood met dips
T: popcorn
B: 1,5 -2 uur fietsen, geen zin om te sporten vandaag dus compenseer ik t zo
Dan moet je namelijk weer herstellen, terwijl het beter is (en een stuk fijner) om het zoveel mogelijk op peil te houden.
Ik ga mee roepen: visolie
) werkt vitamine B complex pillen heel erg goed (zij is veganist en doet het daar goed op)Maar visolie is toch ook als pil te krijgen?
(en ik denk idd continu te laag in mijn B te zitten, alleen op den duur krijg je er echt last van).
@Coco: Naja... ik ga ze niet bekleden, gezien ik zeven verschillende soorten ga maken voor minimaal vijftien mensen. Ik ben allang blij als ik vandaag alles af krijg
zoveel vragen!Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
Voor visolie pillen zijn ook vissen geslacht hoor, jij boomknuffelaarquote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
SPOILER
Dat had ik met lowcarbquote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
Toen gebruikte ik ook geen visolie!!quote:
[..]
Voor visolie pillen zijn ook vissen geslacht hoor, jij boomknuffelaarSPOILER
Kan ik me voorstellen! Carbsquote:
Maar mijn verbazing kwam van CS die geen dierlijke producten wenst te nemen maar wel over visolie begint.quote:
[..]
Toen gebruikte ik ook geen visolie!!
Aaaah zo, ja t is vrijdag he.. mn hersens zijn moe enzo.quote:
[..]
Maar mijn verbazing kwam van CS die geen dierlijke producten wenst te nemen maar wel over visolie begint.
Maar ze eet ook kaas toch?
Of beter vragen we gewoon aan CS wat precies haar instelling is!
jillian!quote:
Lang geslapen, nu kan ik niet meer sporten
Ik heb 'm van de week gedaan en heb spierpijn
waarom at je veganistisch dan?quote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leukquote:
En de klachten gingen niet weg, dus toen ben ik er na 12 weken mee gestopt. Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?quote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
Dat klinkt als ik die met een dietist moest uitvinden waar ze niet tegen kon. Wekenlang alleen maar 'veilige' middelen eten. Om er uiteindelijk achter te komen dat ik afhankelijk van stress overal op kan reagerenquote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
. Mocht niet eens meer een tosti, heb in die periode zoveel moeten afslaan dat ik er diepongelukkig van werd. Nu eet ik gewoon soms noten en loop ik 2 dagen met buikpijn 
.Staat los van veganisme volgens mij? Zal eerder met buik issues te maken hebben gehad. Althans, zo lees ik het.quote:
[..]
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?
Oh nee dat mag wel, maar ik mocht dat toen niet omdat mn darmen over de zeik waren en noten zijn wat zwaarder voor je darmen om te verteren! Dus naast geen dierlijke producten, mocht ik ook geen zwaar verteerbare dingen.quote:
[..]
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?
ah ok! Ik herken dat wel van vroeger toen ik ging lijnen en dan strak sommige dingen niet mogen eten...daar werd mijn humeur niet beter opquote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
I
etenAh, okay. Ja, daar zou ik ook ongelukkig van wordenquote:
[..]
Oh nee dat mag wel, maar ik mocht dat toen niet omdat mn darmen over de zeik waren en noten zijn wat zwaarder voor je darmen om te verteren! Dus naast geen dierlijke producten, mocht ik ook geen zwaar verteerbare dingen.
QFTquote:
Ik ben een vegatariër, maar eet zo min mogelijk dierlijke producten in het algemeen.quote:
CS, je moeder is veganist maar jij eet geen dierlijke producten? Of ben jij ook veganist? En waarom zou je wil visolie nemen, en geen vis?
Mijn term dierlijke eiwitten is niet helemaal correct, maar ik bedoel vlees en vis. Eieren eet ik af en toe, maar meestal plantaardige eiwitten
Ik mijd in principe ook geen melk of yoghurt.
Vis eet ik alleen als ik zere handen krijg.
Ik heb er geen diepgaande ideologieën achter. 'k Vind dieren niet zielig of wat dan ook (oké, geen vlees ivm de groeihormonen en antibiotica die ze krijgen).
Daarbij krijg ik van vis en vlees gewoon heel erg buikpijn, mijn lijf is er niet zo aan gewend. En dat heb ik ook een beetje met andere dierlijke producten. Die ben ik pas gaan eten toen ik op mezelf woonde.
En als je geen groeihormonen enz wil kan je toch bio spul nemen en wilde vis (wilde zalm bijv)?
In theorie wil ik wel gaan proberen om eens per week vis te gaan eten, want het is beiden een beetje vervelend (en misschien raakt mijn lijf er dan ook aangewend)
Maar het kan ook iets anders zijn in de vis waar je op reageert.
Heb je het bij alle soorten vlees en vis? Vis is licht verteerbaar over het algemeen, dus dat is wel apart. Want van vlees kan ik het me wel voorstellen als je dat nooit hebt gegeten.
Je hebt toch een eetstoornis gehad Cots? Ik heb wel vaker gezien bij mensen dat hun hele spijsvertering verstoord raakten en simpelweg moesten wennen aan bepaalde voedingsstoffen.quote:
Het is de keus zere gewrichten of buikpijn. Als ik vis eet zit ik wel direct een dag met buikkrampen en diarree. Daarom wil ik op zich wel kijken of visolie wel werkt voor mij, omdat de dosis dan veel kleiner is.
In theorie wil ik wel gaan proberen om eens per week vis te gaan eten, want het is beiden een beetje vervelend (en misschien raakt mijn lijf er dan ook aangewend)
Hey! Snelle edit?
O: kwark met havermout en banaan
T: paar plakjes prosciutto crudo, glas melk
L: zoute haring met siepel, 2 bth paprika/kip/paard, stukje forelfilet, kiwi, glas melk
T: 2 bth peer/kalkoen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: 1/2 grapefruit, klein glaasje cola
D: pizza of steak met wat aardappeltjes en een bord salade
T: 1/2 droge worst (kleine van de slager aan de overkant), wodka, stukje oude kaas
Misschien eerst tussenweg proberen? Een forel wordt gezien als half vet visjequote:
Witvis gaat meestal wel redelijk goed
Ik denk op zich dat mijn probleem met vis eerder is dat mijn lijf niet echt gewend is aan vettig eten (en dat ik daarom witvis wel redelijk verdraag), dat ben ik nu een beetje aan het opbouwen. En dat komt ook wel door die eetstoornis (in het begin werd ik misselijk en diarree van eieren, van kaas, van noten, van het gebruik van olijfolie et cetera. En die dingen verdraag ik ook steeds beter), maar ook door hoe ik van kind af aan eet.
Maar goed, ik ben een beetje kansloos
Iig vanavond olijven voor de goede vetten
Issie lekker O:) ?quote:
[..]
Misschien eerst tussenweg proberen? Een forel wordt gezien als half vet visje
Hij is vooral vrij neutraal voor een vis. Ik stop hem altijd vol met verse kruiden of ik laat hem zwemmen in tomatensaus en dan in de oven. De structuur is heerlijk zachtquote:
Sterk argumentquote:
Het klopt dat vis heel erg lekker is
(was het eerste wat ik probeerde toen ik op mezelf ging wonen en was er direct verliefd op. Als ik er beter tegen kon zou ik het zeker elke week wel eten. Dus misschien moet ik mezelf er een keer toe dwingen)
Verder een afspraak gemaakt met de huisarts om bloed te laten prikken, wegens energiepeil van onder zeeniveau sinds een paar maanden. Ben benieuwd.
heb me geen seconde verveeld; de drukke (kerst)periode lijkt aangebroken te zijn! Fijn!Nu lekker naar de stad alwaar m'n mams en twee tantes zijn op 't moment!
Gewicht is -0,3, blijft licht dalen dus.
Uche.
. Gelukkig wees Baardmans me erop dat hij me al in geen weken uit bed heeft hoeven tillen en dat ik tegenwoordig ook gewoon zelf m'n sokken aantrek. Dus het valt allemaal best wel mee. .Vervelend lijkt me dat, hopelijk is er op een simpele manier iets aan te doen.quote:
Zucht. Ik begin maar weer eens aan de lowcarb want ik groei dicht en ik héb me toch een trek de hele dag. Ik ben echt zoooooo jaloers op mensen die alleen aan eten denken rond etenstijd. Wat moet het leven dan makkelijk zijn.
Verder een afspraak gemaakt met de huisarts om bloed te laten prikken, wegens energiepeil van onder zeeniveau sinds een paar maanden. Ben benieuwd.
Dat eerste wat je zegt lijkt me ook wel praktisch ja!
. Hier ook niet vanwege herkenbaar, hou het erop dat ik iets organiseer op een externe locatie en we zo hard mogelijk uitgezogen en tegengewerkt worden door de host, wat duizenden euro's kost. *insert harde vloek* Waarom kan iedereen niet gewoon lief doen en een béétje meewerken .Amsterdam Court is klein, maar netjes en centraal gelegen.quote:
wie waren er nou ook alweer naar New York geweest? Hebben jullie nog aanraders voor hotels?
Ik!! Via Airbnb geboekt. 25 euro per nacht pp.quote:
wie waren er nou ook alweer naar New York geweest? Hebben jullie nog aanraders voor hotels?
In Nolita, dus prima buurt. Had er wel geluk mee, maar je kan echt voor veel minder geld dan voor een hotelkamer prima deals vinden.
) ) in mijn tas en daar kan ik niet vanaf blijven. En bij pepermuntjes denk ik nooit na dat dat ook gewoon pure suiker is, hè Co. Ik heb nog wel wat leuke boeken vanuit m'n studie, kan ook heel leuk zijn om je er in te verdiepen.quote:
[..]
Mijn kennis over voeding is niet heel erg groot, geef ik eerlijk toe.
Maar mijn mentale gezondheid is prima hoor
En snap dat het niet heel handig is als je een eetstoornis hebt gehad maar je zou dan niet naar de kcal kunnen kijken maar naar de vitamines en mineralen etc. Dat je zorgt dat je daar genoeg van binnen krijgt.
quote:
Ik hoop toch zo dat ik zometeen niet keihard ga schelden tegen een onschuldige voorbijganger. Frustraties ten top, ik zit te trillen en kan het even bij niemand kwijt
Kun je dat niet uitleggen?quote:
(OMG... ik echt keihard hopen dat ik niet bij een bepaald persoon in een samenwerkgroepje komt. Besluit mijn SLB'er dat die persoon zich goed aan mij kan optrekken en dus bij mij in het groepje moest. Optrekken... jajahaha, meeliften zal ze bedoelen
Zeg dat tegen je SLB'er? Voorkomen dat het weer gebeurt enzo.quote:
(OMG... ik echt keihard hopen dat ik niet bij een bepaald persoon in een samenwerkgroepje komt. Besluit mijn SLB'er dat die persoon zich goed aan mij kan optrekken en dus bij mij in het groepje moest. Optrekken... jajahaha, meeliften zal ze bedoelen
Vanaf het begin een colofon maken, dat duidelijk is wie wat heeft gedaan. Heb hekel aan meelifters, dit werkte vrij effectief.quote:
(OMG... ik echt keihard hopen dat ik niet bij een bepaald persoon in een samenwerkgroepje komt. Besluit mijn SLB'er dat die persoon zich goed aan mij kan optrekken en dus bij mij in het groepje moest. Optrekken... jajahaha, meeliften zal ze bedoelen
Afspraken maken met die persoon. Zeg precies wat je van de persoon verwacht, hoe je wilt communiceren etc. Als hij/ zij zich er niet aan houdt, heb je voldoende materiaal om naar je SLB'er te stappen.quote:
(OMG... ik echt keihard hopen dat ik niet bij een bepaald persoon in een samenwerkgroepje komt. Besluit mijn SLB'er dat die persoon zich goed aan mij kan optrekken en dus bij mij in het groepje moest. Optrekken... jajahaha, meeliften zal ze bedoelen
Aan mijn SLB'er? O... ik wacht eerst eventjes af hoe het gaat, maar anders stap ik zeker op haar af. Al weet ze wel dat ik wat moeite met die knul heb (gezien hij me soms midden in de nacht belt o.i.d. omdat hij zijn huiswerk voor de volgende dag nog moet maken en wilt dat ik hem help. En 's nachts moet ik mijn telefoon wel aan hebben omdat mijn schoonzusje nu heel erg ziek is) en ik heb het ook al meerdere malen aan hem aangegeven dat ik zijn gedrag onprettig vind (ik wil best helpen, maar dan moet je het op tijd vragen en niet de nacht voor de inleverdatum), maar dat negeert hij gewoon straal. Dus als we dit blok alle projecten samen moeten doen wordt het nog feestquote:
o... ja en het vorige groepje van hem was ook al niet blij met hem.Dat ga ik zeker doen, maar dat doe ik sowieso met elk groepjequote:
[..]
Afspraken maken met die persoon. Zeg precies wat je van de persoon verwacht, hoe je wilt communiceren etc. Als hij/ zij zich er niet aan houdt, heb je voldoende materiaal om naar je SLB'er te stappen.
Gewoon wel zo prettig.Zwaardvis vind ik best lekker ja. Het is vrij stevig, bijna vlezige structuur.quote:
Wie heeft hier wel eens zwaardvis gegeten? Is dat een beetje een lekkere vis?
Koopje. Wij waren ¤ 130 voor 4 personen per nacht kwijt op Long Island. (1 halte van Manhattan). Hadden we wel een suitequote:
[..]
Ik!! Via Airbnb geboekt. 25 euro per nacht pp.
wat vervelend.quote:
[..]
Aan mijn SLB'er? O... ik wacht eerst eventjes af hoe het gaat, maar anders stap ik zeker op haar af. Al weet ze wel dat ik wat moeite met die knul heb (gezien hij me soms midden in de nacht belt o.i.d. omdat hij zijn huiswerk voor de volgende dag nog moet maken en wilt dat ik hem help. En 's nachts moet ik mijn telefoon wel aan hebben omdat mijn schoonzusje nu heel erg ziek is) en ik heb het ook al meerdere malen aan hem aangegeven dat ik zijn gedrag onprettig vind (ik wil best helpen, maar dan moet je het op tijd vragen en niet de nacht voor de inleverdatum), maar dat negeert hij gewoon straal. Dus als we dit blok alle projecten samen moeten doen wordt het nog feest
je kan trouwens instellen dat je telefoon alleen voor bepaalde nummers afgaat. en zeggen dat het ronduit asociaal is wat hij doet.
quote:
Ik hoop toch zo dat ik zometeen niet keihard ga schelden tegen een onschuldige voorbijganger. Frustraties ten top, ik zit te trillen en kan het even bij niemand kwijt
Ik heb een vijf euro mobieltjes, dus ik vrees dat dat er niet in zitquote:
[..]
wat vervelend.
je kan trouwens instellen dat je telefoon alleen voor bepaalde nummers afgaat. en zeggen dat het ronduit asociaal is wat hij doet.
Zelfs die van mij uit het jaar 0 kan het!quote:
[..]
Ik heb een vijf euro mobieltjes, dus ik vrees dat dat er niet in zit
Ik heb in februari mijn snoepreisje en daarna wil ik er nog een week vakantie aan vastplakken, ga ik naar Miami of naar New York. Snoepreisje is in een resort in een warme en zonnige lokatie.
Dan heb ik mijn vakantieprobleem ook gelijk opgelost
quote:
Hmmz, ik zit echt met een first world problem
Ik heb in februari mijn snoepreisje en daarna wil ik er nog een week vakantie aan vastplakken, ga ik naar Miami of naar New York. Snoepreisje is in een resort in een warme en zonnige lokatie.
Dan heb ik mijn vakantieprobleem ook gelijk opgelost
O: havemout met half volle melk, half water, rozijntjes (300)
T: peer, cappuccino (100)
L: 4 bth; dubbele grillworst, dubbele pindakaas. Rode paprika (550)
T: appel, tall chai latte (200)
D: je ne sais pas!
Beetje als een tonijnsteak, die structuur? Denk dat ik dat maar eens probeer dan!quote:
[..]
Zwaardvis vind ik best lekker ja. Het is vrij stevig, bijna vlezige structuur.
Hmmmm, nou ja, tonijn eet je vaak halfrauw en als het dan doorbakken is, is het wat droog en dat heb je bij een witte stevige vis minder. Probeer maar!quote:
[..]
Beetje als een tonijnsteak, die structuur? Denk dat ik dat maar eens probeer dan!
O: 2 gebakken eieren met 1 plakje ham
L: 2 kippenvleugeltjes en wat stukjes kipfilet met vel. Coleslaw (spitskool/ui/prei/wortel/paprika/mayo)
T: wodka, handje amandelen
D: indien eerst boodschappen: geen idee. Indien geen boodschappen: kippenpoot, iets met spitskool.
(enige groente die er nog is, behalve ui en wortel)T: indien boodschappen: volle kwark of creme fraiche met zoetstof/citroensap. Indien geen boodschappen: stukje brie.
je begint direct maar, Co?Ja, dat droge is vies idd! Ik ga het gewoon proberen.quote:
[..]
Hmmmm, nou ja, tonijn eet je vaak halfrauw en als het dan doorbakken is, is het wat droog en dat heb je bij een witte stevige vis minder. Probeer maar!
O: 2 gebakken ei, 4 boterhammen, 2 koffie
T: yoghurt, kiwi
D: spinazie, aardappels, kipfilet
T: taart, bier (sinds 1.5 week weer eens)
-x-
Ja ik lag vanochtend in bed. En ik dacht: hmmmm. low carb..........hmm.......maandag maar weer beginnen. En toen: Fuck it, troela. Altijd dat uitstellen, je begint gewoon nu.quote:
En zo geschiedde.
L: 2 zalmmoten in teriyaki saus
D: uit eten
Ik ga nog wel wat eten want hongerrr
Lijst
O kwark en vla
T's :: halve komkommer, 2 appels, cup a soup snert, hazelnootcrunch gebak met slagroom en chocolade
L 2 boterhammen met een gekookt ei en tomaat, 1 boterham smeerkaas, beker melk, kom tomatencremesoep met room en ballen
T: 6 dropjes, 4 druiven, grote peer, huge sinaasappel die echt ongelooflijk lekker was!, stukje stokbrood met filet americain
D: Sperziebonen (veel), gebakken varkensfricandeau met champignons, ui en champignonsaus, gebakken aardappelen, rode bieten
. Toch jammer dat de avocado bruin was geworden .Oh dat was 2 dagen geleden al hoor! Moest er aan denken bij het horen bij 'salade met groente en fruit'. Omnomnom. Verder is vandaag inderdaad niet mijn dag, gelukkig heb ik vanavond een potentieel heel gezellige verjaardagquote:
.Oooh, dus nu is het mijn schuldquote:
Ach... dat vraag ik me dagelijks afquote:
Dan zul je inmiddels wel weten waarom het zo is lijkt mijquote:
[..]
Ach... dat vraag ik me dagelijks af
Laat die van mij er ff buitenquote:
^^quote:
Ik heb zo mijn hypothesesquote:
[..]
Dan zul je inmiddels wel weten waarom het zo is lijkt mij
Mannen zijn oliebollen alleen zijn oliebollen lekkerder
Co, doe jij wel eens niet aan Lowcarb?
Hoiquote:
Welcome into my life 
Helaas wel. Ik praat er veel over, maar doen ho meestal maar.quote:
Co, doe jij wel eens niet aan Lowcarb?
I
carbs.*kippenpoot opwarmen gaat*
groot nieuws: ik heb ontbeten vandaag Lijstje:
O: twee boterhammen met kipfilet, kopje koffie verkeerd
T: mandarijn, appel
L: 4 boterhammen met worst, glas karnemelk
T: moorkop, chocomelk
D: spaghetti bolognese
Vanavond stappen met vriendinnen dus er komen nog wel een paar wijntjes bij
[ Bericht 0% gewijzigd door MaJo op 16-11-2012 20:26:36 ]
4 boterhammen met wat??quote:
Lijstje:
O: twee boterhammen met kipfilet, kopje koffie verkeerd
T: mandarijn, appel
L: 4 boterhammen, glas karnemelk
T: moorkop, chocomelk
D: spaghetti bolognese
Vanavond stappen met vriendinnen dus er komen nog wel een paar wijntjes bij
Moorkop en chocomelk en spaghetti... heel veel carbs en suikers, beetje te veel.
Gelukkig wel veel groente
Wat lomp dat ik dat vergeten ben te zeggenquote:Op vrijdag 16 november 2012 20:18 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
4 boterhammen met wat??
Moorkop en chocomelk en spaghetti... heel veel carbs en suikers, beetje te veel.
Gelukkig wel veel groente
4 boterhammen met worst De moorkop had mijn collega gehaald omdat haar dochtertje jarig was, was dus niet gepland
maar wel groenten en fruit ja Lees ik over de groenten heen dan?quote:
[..]
Wat lomp dat ik dat vergeten ben te zeggen
De moorkop had mijn collega gehaald omdat haar dochtertje jarig was, was dus niet gepland
Mits je het originele recept van je spaghetti hebt aangepast
Katjang pedis met wodka Vond je het wat?quote:
Heb een Co'tje gedaan
HOe kan je dat niet wat vinden?? Lkker manquote:
Op 
quote:
[..]
HOe kan je dat niet wat vinden?? Lkker man
Heb je het ook gedronken/geten Uniek? Je moet spelen bij WF trouwens, jouw beurt!O.Havermout
T. appel + taai + paar dropjes + 3 lebkuchen
l. Spinazie + 3 vissticks
T. paar dropjes + plak kaas
d. Roti met kip en ei
T. paar handjes knoflookchips + 3 stukjes sushi + 150 gram suikercashews
Tijd om weer normaal te gaan eten
Oja, WF... haha morgen weer.quote:
[..]
Heb niet gedronken maar mijn backspaceknop is bijna overleden ....
Zo en nu slapen, trusten
Was alsof ik in een cave liep en elke Zubat een Mew wasquote:
Bolognesesaus: verse tomaten, ui, pijnboompitjes, knoflook en heel veel kruidenquote:
[..]
Lees ik over de groenten heen dan?
Mits je het originele recept van je spaghetti hebt aangepast
Inmiddels trouwens 3 mandarijnen op en zo nog een banaan voor het stappen tegen de kater
Okay, weinig groenten dus. Wel lekkerquote:
[..]
Bolognesesaus: verse tomaten, ui, pijnboompitjes, knoflook en heel veel kruiden
Inmiddels trouwens 3 mandarijnen op en zo nog een banaan voor het stappen tegen de kater
Wut? Met zulke dingen heb ik altijd even het idee dat ik niet van deze wereld benquote:
[..]
Was alsof ik in een cave liep en elke Zubat een Mew was
ik heb even een paar dagen onder een steen gezeten, heb zo vreselijk hard gewerkt de laatste tijd, ik zat er even helemaal doorheen. Omdat ik me realiseerde dat me dat wat te vaak gebeurde naar de teamleider gestapt (ok, ook nadat ik voor t eerst in mijn loopbaan huilend een klaslokaal had verlaten. teh drama!). Die heeft bliksemsnel actie ondernomen, want ze maakte zich zorgen.
Het is nu eenmaal zo dat we bij Engels met elkaar een collega vervangen en allemaal een stap harder dan normaal moeten lopen, maar ik zit nog met die studie en dat proefschrift. Nu heeft ze geregeld dat ik sowieso vanaf januari weer op 4 ipv 5 dagen word ingeroosterd, ze proberen dat per direct ook al te regelen maar wordt lastig. Als t niet lukt mag ik drie studiedagen opnemen
me laten uitoosteren om mijn studie af te maken dus. Zo fijn! Ik ben helemaal opgelucht en blij. Zie weer een beetje licht aan t eind van de stresstunnel.Mijn teamleider is écht tof.
Hoe is het met Jullie? HPKW en Loveli weer thuis? Nog een leuk klein Portugeesje meegenomen naar huis?
Mar wandelt nog steeds half Friesland door?
Maria, steek je aub je huis niet in de fik?
.Wat ontzettend rot voor jequote:
Hoi Lieve Slankies
ik heb even een paar dagen onder een steen gezeten, heb zo vreselijk hard gewerkt de laatste tijd, ik zat er even helemaal doorheen. Omdat ik me realiseerde dat me dat wat te vaak gebeurde naar de teamleider gestapt (ok, ook nadat ik voor t eerst in mijn loopbaan huilend een klaslokaal had verlaten. teh drama!). Die heeft bliksemsnel actie ondernomen, want ze maakte zich zorgen.
Het is nu eenmaal zo dat we bij Engels met elkaar een collega vervangen en allemaal een stap harder dan normaal moeten lopen, maar ik zit nog met die studie en dat proefschrift. Nu heeft ze geregeld dat ik sowieso vanaf januari weer op 4 ipv 5 dagen word ingeroosterd, ze proberen dat per direct ook al te regelen maar wordt lastig. Als t niet lukt mag ik drie studiedagen opnemen
Mijn teamleider is écht tof.
Hoe is het met Jullie? HPKW en Loveli weer thuis? Nog een leuk klein Portugeesje meegenomen naar huis?
Mar wandelt nog steeds half Friesland door?
Maria, steek je aub je huis niet in de fik?
en wat goed dat ze gelijk een oplossing zoeken. Sterkte *knuffel*lange verhaal over school, overslaan is geoorloofdquote:
Oh lieverd toch, waren er leerlingen bij? Wat ontzettend fijn dat je bij je teamleider terecht kan!
Oh yes, het was in mijn klas from hell van dit jaar, 4H. Het leek wel een dierentuin, maar heel ongrijpbaar: ik kon steeds niet aanwijzen wie er nou de aanstichter was, wie er gooide met dingen (naar elkaar, niet naar mij gelukkig), het werd niet stil, etc. Je kent dat wel, je wordt steeds onzekerder, en dan ruiken ze bloed en ben je echt verloren in zo'n klas... (Ik had twee lesuren daarvoor in een tussenuur al een breakdown gehad puur van stress en vermoeidheid dus ik stond ook niet met de goede energie voor de klas)
Ik heb de luistertoets die we oefenden na drie vragen stilgelegd. boos geworden, klassikaal strafwerk. toen gebaarde de teamleider door t raam of t goed ging, en ik schud nee, dus ze kwam binnen, vroeg wat er aan de hand was, en toen brak ik terwijl ik het vertelde.
Ik geloof dat ik gezegd heb "ik vind dit heel vervelend. ik vind dit zelfs zo vervelend dat ik emotioneel van word, dus ik ga nu weg." en toen ben ik weggelopen. zij heeft de les afgemaakt, ze hebben me allemaal een briefje geschreven wat ze aan hun gedrag gaan/moeten veranderen. Ben benieuwd. Komende lessen zero tolerance, les kunnen geven aan de gemotiveerde leerlingen gaat voor alles, wie niet meewerk mag wegwezen.
daarna was mijn mentorklas extra lief voor me
die voelden aan dat ik niet lekker in mijn vel zat, de lieverds.Volgens mij heb je het heel goed gedaan. Ik hoop dat het nieuwe beleid vruchten afwerpt. Sterk blijven hè!
Ik ben het altijd compleet met je oneens over dingen zie dingen ook totaal verschillend van jou maar kan het niet helpen om je verschrikkelijk lief te vinden.
heb komende week een date dat kan toch niet!85, daar kijken we niet meer van op hoor
Stomme ik is m'n mobieltje vergeten, dus ik hoop dat ie er morgen nog is
Lijstje van gister:
O: dubbele boterham pindakaas
B: krap uur sporten
L: dubbele boterham rookvlees, dubbele pindakaas, mandarijntje, glas optimel
D: kibbeling met gekookte aardappeltjes en groentes, citroenvla
Spierpijn
quote:
Zo, ga eens even de stad in. Morgen eigenlijk volle agenda dus hoop dat het niet al te laat wordt..
Mwhehequote:
Wat een avond, wat een avond.. Heb me prima vermaakt
.
quote:
Vanavond geef ik een Sinterklaasfeestje, en heb gisteren de hele dag staan bakken, en vanavond mag ik er van mezelf van genieten.
Morgen alles weer normaal en gezond
Ah ja, was het gelukt met alle cupcakes?quote:
Deze dag gaat compleet kansloos worden
Vanavond geef ik een Sinterklaasfeestje, en heb gisteren de hele dag staan bakken, en vanavond mag ik er van mezelf van genieten.
Morgen alles weer normaal en gezond
Net uit bed, voel me niet zo goed vandaag. Dus wordt een heeeeel rustig dagjje.
Zekers, al zijn de plannen gewijzigd, ik heb gemaakt:quote:
[..]
Ah ja, was het gelukt met alle cupcakes?
Net uit bed, voel me niet zo goed vandaag. Dus wordt een heeeeel rustig dagjje.
- Kokosmakronen
- Brownie
- Blondie
- Aardbeiencupcakes
- Pepernotencupcakes
- Pepernoten
- Chocolade/bitterkoekjestaart
- Witte chocoladecakejes
- Donkere chocoladecakejes
- Meltingmoment
En dan heb ik nog gewoon wat chips en dergelijke gehaald. Vrienden die alcohol willen nemen dat mee, ik zorg voor fris en thee en chocomelk. En dan de hele avond/nacht gezellig spelletjes spelen
Al moet ik misschien nog wat wijn oid halen *zit te twijfelen*
Klinkt goedquote:
[..]
Zekers, al zijn de plannen gewijzigd, ik heb gemaakt:
- Kokosmakronen
- Brownie
- Blondie
- Aardbeiencupcakes
- Pepernotencupcakes
- Pepernoten
- Chocolade/bitterkoekjestaart
- Witte chocoladecakejes
- Donkere chocoladecakejes
- Meltingmoment
En dan heb ik nog gewoon wat chips en dergelijke gehaald. Vrienden die alcohol willen nemen dat mee, ik zorg voor fris en thee en chocomelk. En dan de hele avond/nacht gezellig spelletjes spelen
Al moet ik misschien nog wat wijn oid halen *zit te twijfelen*
En lijkt me ook een heel gezellige avond Martijn staat al zo'n tien minuten aan de deur te praten met een Jehova's getuige. Het valt me mee dat hij haar nog niet binnen heeft uitgenodigd. Normaal vindt hij dit soort discussies namelijk erg leuk/interessant. Benieuwd hoe lang het in totaal gaat duren
Kwak, stoer dat je het besproken hebt met je teamleider en fijn dat het zo goed opgepakt wordt!En ja, ik wandel nogsteeds half Friesland Drachten door
Weegschaal ver onder het bed geschopt, ik heb besloten dat mijn lijf gewoon even moet wennen aan mijn nieuwe leven en dat er ook een flink deel aan spieren bij zit.
Mijn broek zit iets strak, maar mijn jurk ging vanmorgen bij proberen zonder moeite dicht
Oplossing is dus meer jurken dragen.Gister kreeg ik de brief van revalidatie, ook een ergerpuntje, je krijgt altijd pas op de vrijdag het rooster voor de daarop volgende week.. alsof je geen leven hebt en geen kinderen en zulks.
Ze hadden er gelijk ook weer foutjes ingemaakt, ingeroosterd 's ochtends vroeg en na 3 uur, terwijl ik heb aangegeven niet eerder weg te kunnen dan dat de jongste naar school is en thuis te willen zijn als ze uit school komt om 3 uur.
Enfin, maandag ochtend, dinsdagmiddag en vrijdagochtend mag ik op komen draven, wordt dus een intensief weekje, wat ze precies gaan doen weet ik nog niet want ik heb de observatieperiode daar nog niet meegemaakt.
Lijstje voor vandaag:
O: slapen
T: plakje cake, cappuccino
L: pompoensoep met kip, kwark
B: 5 km lopen naar het centrum, shoppen (tijdens de intocht van sinterklaas, dan zijn de winkels lekker leeg
) teruglopen naar huis.T: warme choco met iets in het winkelcentrum denk ik, of een kom snert ofzo.
D: bietensalade met geitenkaas en walnoten, rundertartaar
T: wijntje, olijfjes, stukje kaas
Echt weekendlijstje, maar lekker
Mams is hier het weekend, morgen gaan we met een flinke familiedelegatie naar de halve finale mijn dansende dochter aanmoedigen en bewonderen Zorg maar gewoon goed voor jezelf
Mar, wordt dit nu voor het eerst zo'n intensieve revalidatieperiode?
quote:
CS, klinkt inderdaad goed. Nom!
Martijn staat al zo'n tien minuten aan de deur te praten met een Jehova's getuige. Het valt me mee dat hij haar nog niet binnen heeft uitgenodigd. Normaal vindt hij dit soort discussies namelijk erg leuk/interessant. Benieuwd hoe lang het in totaal gaat duren
Laatst begon een oom over religie tegen me
De naam evolutietheorie zegt het al dat het een theorie is en sporen van schelpen hoog in bergen was het resultaat van de zondvloed en niet plaattektoniek Nope, heb er al anderhalf jaar in gezeten, dat was toen veel te vroeg gezien de pfeiffer en andere shizzle en dat heeft toen ook meer kwaad dan goed gedaan. Ik sta er nu heel anders in, durf wat eigenwijzer te zijn. Als ik iets geleerd heb de afgelopen jaren is het wel dat ik soms beter een arts kan negeren dan mijn eigen gevoel.quote:
Oh, had nog niet echt bijgelezen. Maar Kwak, wat een vervelende situatie! Wel goed dat je het bespreekbaar hebt gemaakt en dat er maatregelen worden genomen. Knap van je
Zorg maar gewoon goed voor jezelf
Mar, wordt dit nu voor het eerst zo'n intensieve revalidatieperiode?
Het gaat nu dus op mijn manier en niet anders, ohzo!Oeh heerlijk, uitslapen, douchen, lekker ontbijten
. Om 3 uur even bodypumpen en hopelijk vanavond naar james bond!
Is ook meer uit angst dat ik het niet geloof, stel het gebeurt weer? Waar vinden we dan nog een 600jarige man die een boot kan bouwen?quote:
Nou viz, wie weet is het wel waar!
Oeh heerlijk, uitslapen, douchen, lekker ontbijten
Om 3 uur even bodypumpen en hopelijk vanavond naar james bond!
Ah... ik heb zo'n broer die me voortdurend probeert te overtuigen van mijn zondige leven en gedachtengangen. En op de momenten in mijn leven dat ik relaties met vrouwen had wilde hij niks van me weten, op de moment dat ik een vriend had veel contact en wilde hij voor het eerst een geliefde van me leren kennenquote:
[..]
Laatst begon een oom over religie tegen me
Moet soms erg om je lachen V1
Hoezo vogelbekdieren? Klinkt goed CotS!
Lijst:
O:beschuit kaas
S: 13.3 km met 10.8/uur
T: peer, kwark en vla
L: 2 gebakken eieren met chamnpignons, tomaat, ui, bosui, paprika, courgette, peterselie, ketjap met 2 boterhammen e.d. beschuit kaas, beschuit suiker en boter
T's: sinaaasappel, appel, blokje choco, zoute stokjes
D: Zuurkoolovenschotel met gehakt, rookworst, uitgebakken spekjes, kaas, room, ananas
T: kwark
We're doooOoOoOoOoooomed!quote:
[..]
Is ook meer uit angst dat ik het niet geloof, stel het gebeurt weer? Waar vinden we dan nog een 600jarige man die een boot kan bouwen?
Fijn, zo'n teamleider die meedenkt En Cocoface, beterschaap!
Omdat vogelbekdieren zoogdieren zijn die eieren leggen zonder dat ze tepels hebben maar het melk in hun talgklieren produceren en de mannetjes hebben ook nog eens giftige sporen aan hun achterpoten!quote:
Moet soms erg om je lachen V1
En ze zien er tof uit!
Die mannen lijken erg zeldzaam te zijn idd.quote:
[..]
Is ook meer uit angst dat ik het niet geloof, stel het gebeurt weer? Waar vinden we dan nog een 600jarige man die een boot kan bouwen?
Ik ben met het geloof opgevoed, maar doe er nu ook (bewust) niets meer mee. Kan me nog zo'n maf gesprek herinneren:
Dit soort gedrag staat me tegen, die rigide denkwijze. Ik vind discussies erover erg fijn en ook vaak leuk, maar ik vind dat je wel voor ieders gedachtengang open moet blijven staan.SPOILERPa: "Geloof jij nog wel in God?"
Ik: "meh, ik houd me liever bezig met het hier en nu en de mensen om me heen. Dus nee, eigenlijk niet".
Pa: "Zonde meisje, Zonde....nu komt het nooit meer goed met je!"
Ik: "
Oooooooooh... wat schattigquote:
[..]
Omdat vogelbekdieren zoogdieren zijn die eieren leggen zonder dat ze tepels hebben maar het melk in hun talgklieren produceren en de mannetjes hebben ook nog eens giftige sporen aan hun achterpoten!
En ze zien er tof uit!
[ afbeelding ]
Ik wil een waterbekdier quote:
[..]
Omdat vogelbekdieren zoogdieren zijn die eieren leggen zonder dat ze tepels hebben maar het melk in hun talgklieren produceren en de mannetjes hebben ook nog eens giftige sporen aan hun achterpoten!
En ze zien er tof uit!
[ afbeelding ]
cute Gelukkig heb ik een rood tapijt.
Is M familie van mijn lief? Die doet dat ook altijdquote:
CS, klinkt inderdaad goed. Nom!
Martijn staat al zo'n tien minuten aan de deur te praten met een Jehova's getuige. Het valt me mee dat hij haar nog niet binnen heeft uitgenodigd. Normaal vindt hij dit soort discussies namelijk erg leuk/interessant. Benieuwd hoe lang het in totaal gaat duren
Maar dat is toch ontzettend leuk om te doen?quote:
[..]
Is M familie van mijn lief? Die doet dat ook altijd
Oooh cuteness!!!quote:
[..]
Omdat vogelbekdieren zoogdieren zijn die eieren leggen zonder dat ze tepels hebben maar het melk in hun talgklieren produceren en de mannetjes hebben ook nog eens giftige sporen aan hun achterpoten!
En ze zien er tof uit!
[ afbeelding ]
Good morning slankies
quote:
[..]
Oooh cuteness!!!
Good morning slankies
Al van de verkoudheid af?
Nog even knallen en dan vanavond naar een of andere business club met mn pa. Hij belde net dat de dresscode black tie was en ik heb geen smoking in de kast hangen. Komt ie ook lekker op tijd mee..Oh en ik ben er achter dat ik niet goed in mode ben.
Gister wat styling tips gekregen van een vriendin. Ze koos toch andere dingen uit mijn kast uit dan ik. Handig om te weten.Doe op moment een zeehondje naquote:
maar bright side ik snotter niet meer!Jij weer helemaal de oude?
Kippensoep met veel tijm eten.. Werkt bij mij altijd goed als ik verkouden ben/ last van mn keel heb.quote:
[..]
Doe op moment een zeehondje na
Jij weer helemaal de oude?
ahwwwquote:
[..]
Doe op moment een zeehondje na
Jij weer helemaal de oude?
Ja gaat goed
. Eén keer raden wanneer ik ongesteld was. .SPOILER
SPOILEROp het werk ging het over afvallen, en een collega die nogal een propje is, en waarbij haar voeten uitpuilend in de pumps gepropt zijn, heeft wel een normaal BMI en weegt minder
Waarschijnlijk is die dan gewoon skinny fat. Officieel niet 'te zwaar' volgens BMI en nooit sportenquote:Op zaterdag 17 november 2012 14:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ooh ik heb iets stoms:SPOILEROp het werk ging het over afvallen, en een collega die nogal een propje is, en waarbij haar voeten uitpuilend in de pumps gepropt zijn, heeft wel een normaal BMI en weegt minder
Edit: mijn BMI is ook te hoog nu, 25.1
Precies. Ze sport nooit en lijkt meer volume dan ik te hebbenquote:
[..]
Waarschijnlijk is die dan gewoon skinny fat. Officieel niet 'te zwaar' volgens BMI en nooit sporten
Of ze liegt over haar gewichtquote:
[..]
Precies. Ze sport nooit en lijkt meer volume dan ik te hebben
haha dat kan ook nog ja.. Maar de spiegel liegt nietquote:
Op Ik loop al een half jaar te pielen met mijn schouder door overbelasting en net knakte die even heel hard en nu voelt alles weer normaal! En is ook weer soepel!Da's waar, maar je kan prima niets zeggen als dat het onderwerp is toch? Waarom liegen...quote:
Ja weet ik veul waarom mensen dat doen, maar ik zie wel vaker mensen liegen over hun gewicht. Ook heel magere mensen de andere kant op trouwens, om maar geen anorexiastempel te krijgen, of ze houden ervan om zichzelf voor de gek te houden.quote:
[..]
Da's waar, maar je kan prima niets zeggen als dat het onderwerp is toch? Waarom liegen...
Ik post trouwens zelf ook liever mijn gewicht als ik onder de 60 zit, ipv erboven, zoals nu.
Spiegels zijn de grootste leugenaars als je een gebrek aan zelfinzicht hebt!quote:
[..]
haha dat kan ook nog ja.. Maar de spiegel liegt niet
Vond ik persoonlijk ook een vrij bizar gegeven. Vooral omdat ik zelf blij ben als ik in maat 44 pas.
Ik ben de trotse eigenaar van het allertofste souvenir ooit en het was bijzonder vermakelijk, alhoewel je de grootste outlet van Europa op zich wel kan overslaan.
Ik heb dat echt! Als ik in de spiegel kijk vind ik het altijd wel meevallen, maar zie ik dan ineens een foto........dan vind ik mezelf ineens monsterlijk dik. (nou ja, ik overdrijf, maar er zit wel echt verschil in.quote:Op zaterdag 17 november 2012 14:32 schreef An24 het volgende:
[..]
Spiegels zijn de grootste leugenaars als je een gebrek aan zelfinzicht hebt!
)Ohjaaa! ik ben in zittende toestand ook altijd 2x zo breedquote:
[..]
Ik heb dat echt! Als ik in de spiegel kijk vind ik het altijd wel meevallen, maar zie ik dan ineens een foto........dan vind ik mezelf ineens monsterlijk dik. (nou ja, ik overdrijf, maar er zit wel echt verschil in.
En ik zit nooit voor een spiegel maar wel op foto's Ja, dat heb ik dus ookquote:
[..]
Ik heb dat echt! Als ik in de spiegel kijk vind ik het altijd wel meevallen, maar zie ik dan ineens een foto........dan vind ik mezelf ineens monsterlijk dik. (nou ja, ik overdrijf, maar er zit wel echt verschil in.
Ik denk dat 'ie erg geschikt is om bowl in te maken ofzo.
Klinkt heerlijk kitschquote:Op zaterdag 17 november 2012 14:42 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Een enorme aardbei van aardewerk. Met schotel. En deksel. En lepel.
Ik denk dat 'ie erg geschikt is om bowl in te maken ofzo.
Dat is ie ook.quote:
Heb er ook 2 bijpassende aardbeienschoteltjes bij gekocht.
Ze hadden ook nog een groene kool en een ananas, maar de aardbei vond ik toch het leukste.
Lijstje:
O: 1x bth met halve avocado, 1x met kaas, , halve met appelstroop
L: hand pecan/macadamia nootjes, smoothie van karnemelk en diepvriesfruit
S: 2 km roeien, bodypump
T: grapefruit
D: nacho's met chili en zure room
Ik ga peanutbutter cookies bakken
niet als ze aan de deur komen als ik thuis probeer te werkenquote:
[..]
Maar dat is toch ontzettend leuk om te doen?
En soms staan ze op zaterdagmorgen ook aan de deur, daar scoor je geen punten mee bij mij. Ik wil uitslapen.
.Dit. De spiegel is heel lief voor me. De werkelijkheid een stuk minder.quote:
[..]
Ik heb dat echt! Als ik in de spiegel kijk vind ik het altijd wel meevallen, maar zie ik dan ineens een foto........dan vind ik mezelf ineens monsterlijk dik. (nou ja, ik overdrijf, maar er zit wel echt verschil in.
maar hoe komen ze bij jullie in het gebouw dan, Aurum?quote:
Bleh. Voel me schuldig omdat ik even alleen wegben, mijn man even bel om te vragen hoe het gaat en een ongelooflijk (maar wel wst sneu) zeurverhaal over een examen van man en kinderen over me heenkrijg. En daar echt geen zin in heb, want dit was mijn weekend. waar ik nu niet meer van kan genieten dus.
even wat lezen of een filmpje kijken om je gedachten te verzetten?quote:
Ik zit nu in een café met een glas wijn, den volkskrant en edamame.
Daar zit het verschil: Als ik ga slapen zet ik mijn bel uit.quote:
[..]
niet als ze aan de deur komen als ik thuis probeer te werken
En soms staan ze op zaterdagmorgen ook aan de deur, daar scoor je geen punten mee bij mij. Ik wil uitslapen.
En als ik studeer doe ik dat meestal in de UB
. Dus toen hij belde heb ik het nummer We're not gonna take it van de Twisted Sisters op gezet en keihard meebrullen. Kon hij niet waarderen, tenminste ik kreeg een SMS dat hij zich onbegrepen voelde Soms is het zo fijn om gemeen te zijn 
maar ik probeer hem nu precies drie maanden lang uit te leggen dat ik er niet van gediend ben, alleen hij luistert niet)Tink, hoop dat je het snel van je af kan zetten.. en dat je nog lekker gaat genieten!quote:
Ik zit nu in een café met een glas wijn, den volkskrant en edamame.
Ik neem een cola-berenburg heb genoeg gedaan vandaag:
Ruim 13 km hardgelopen, gehele douche schoongeschrobd, beneden alles gedweild, toilet, afmwasmachine, was opgevouwen, boodschappen, action en de zuurkoolovenschotel in elkaar geflanst, keuken schoongemaakt.
Dus nu een cola-berenburg met mijn lief die net terug is van het werk en dan The Voice terug kijken.
Het is heel erg goed om af en toe alleen even dingen te doen, daar hoef je, je niet schuldig over te voelen *knuffel*quote:
Bleh. Voel me schuldig omdat ik even alleen wegben, mijn man even bel om te vragen hoe het gaat en een ongelooflijk (maar wel wst sneu) zeurverhaal over een examen van man en kinderen over me heenkrijg. En daar echt geen zin in heb, want dit was mijn weekend. waar ik nu niet meer van kan genieten dus.
Die aardewerkse aardbei
O: 2 croissantjes hagelslag, zachtgekookt eitje, glas optimel
L: baguette met pesto, mozarella en tomaat uit de oven, glas grapefruitsap
T: appel
D: bij familie, denk salade met dingen en ijs toe
Ja, als je speciaal nummers voor de gelegenheid gaat uitzoeken en meezingen, en toch nog sms-contact hebt, geeft dat niet heel duidelijk de boodschap dat je geen contact meer wil. Hij zou er zich zelfs nog gevleid door kunnen voelen, de moeite en aandacht die je daaraan besteed!quote:
(omg... mijn ex heeft een stalkfunctie en ik weet niet hoe ik die uit moet zetten
Als je geen contact meer wil, zul je toch echt stoicijns de verbinding moeten verbreken als hij belt, en op geen enkele manier meer reageren op welk facebook/smsbericht dan ook. Want dit zijn nog veel te dubbele signalen van jouw kant.
[ Bericht 99% gewijzigd door ChildoftheStars op 17-11-2012 16:05:49 ]
Geniet nou maar lekker van deze mooie dag en van het lekkere dingen die je hebt gemaakt... Okee?
Deze dag is fijn Dadelijk komen mijn vrienden hier shoarma eten (oooooh... morgen ga ik spijt hebben)
En kan ik niet wachten
!
O: grapefruitsap, mandarijn, appel met yoghurt
T: 2 cappuccino
L: boterham pindakaas, boterham kaas
T: kibbeling
T: 2/3 marokkaans brood met oude kaas
D: pompoensoep, 4 vissticks
T: glas witte wijn, toastjes met brie, kwark met aarbeikwark, 1 tompoes
Nadeel van bakken kwark van 1kg is dat je ze soms helemaal oplepelt
*burp*
Lijstje derhalve:
BR: gebakken eitje, 2 plakjes ham, paar stukjes stoofvlees
T: wodka
D: gehakt/bloemkoolpuree schotel met kaas.
T: wat creme fraiche met zoetstof.
Oh die mag je wel meenemen morgen!quote:
Lekker lijstje Perr!
Ik ga peanutbutter cookies bakken
Doe ikquote:
[..]
Oh die mag je wel meenemen morgen!
quote:Op zaterdag 17 november 2012 12:30 schreef conleche het volgende:
Ik deed net een lovelietje.
Gelukkig heb ik een rood tapijt.
!Seriously?quote:
* strooit wat zelfbeheersing in Lau's richting *
Nadeel van bakken kwark van 1kg is dat je ze soms helemaal oplepelt
*burp*
Dat is wel bizar veel man! O: 4 kleine pannenkoekjes met maple syrup
B: 40 min fietsen
L: 2 crackers met gekookt ei en geitenkaas, salade van kikkererwten/tomaat/komkommer/paprika
S: 45 min steppen
T: snoepen van t koekjesdeeg
T: appel, kiwi met wat kwark
D: zelfgemaakte pizza
T: koekje of twee
Yupquote:
[..]
Seriously?
mja, had het niet helemaal door, bak in handen terwijl ik tv keek en zo was 'ie leeg. Morgen in de hoofdstad even kijken of ik wat leuks voor aan de muur kan vinden Ga je de grote reis maken V1quote:
[..]
Yup
Ik ben bijna 120 geweest, en ik kocht gewoon niet groter dan 46quote:
Ik zag in het Weigt Loss Surgery topic iemand posten die een operatie krijgt binnenkort, en dus een BMI heeft van minstens 40 en in dit geval meen ik een kilo of 120 weegt, en die heeft maat 44/46 broek.
Vond ik persoonlijk ook een vrij bizar gegeven. Vooral omdat ik zelf blij ben als ik in maat 44 pas.
maar dan wel altijd met stretch Ik denk dat ik wel 48 gehad heb.edit: maar ik ben wel 1.80..
[ Bericht 1% gewijzigd door MarMar op 17-11-2012 17:52:28 ]
Ik moet het toch vragen: vind je die aardbei écht mooi, of heb je 'm gekocht omdat je 'm tof vindt van lelijkheid of zo? Want ik heb zelden zo'n lelijk ding gezien.quote:
Owja, en we zijn weer in het land!
Ik ben de trotse eigenaar van het allertofste souvenir ooit en het was bijzonder vermakelijk, alhoewel je de grootste outlet van Europa op zich wel kan overslaan.
. No offence.quote:
[..]
Ik moet het toch vragen: vind je die aardbei écht mooi, of heb je 'm gekocht omdat je 'm tof vindt van lelijkheid of zo? Want ik heb zelden zo'n lelijk ding gezien.
quote:
[..]
Ik moet het toch vragen: vind je die aardbei écht mooi, of heb je 'm gekocht omdat je 'm tof vindt van lelijkheid of zo? Want ik heb zelden zo'n lelijk ding gezien.
Dat quote:
[..]
Ik moet het toch vragen: vind je die aardbei écht mooi, of heb je 'm gekocht omdat je 'm tof vindt van lelijkheid of zo? Want ik heb zelden zo'n lelijk ding gezien.
dat Lijstje vandaag:
O: mandarijn, appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 1 cappuccino
L: 2/3 marokkaans brood met oude kaas
T: 1 Wiener melange
D: halve gerookte makreel, aubergine/paprikasoep
T: kwark
Ben echt zo moe en gaar en uitgebleht de laatste tijd zelfs drankje met vriendin maar niet gedaan vanavond... Lijstje vandaag:
O: 2 toast met boter, mok melk
B: vakkenvullen 'like a boss'
L: wat brood met hummus en één met normandy brie
T: pelpinda's
T: 2 blokjes pure chocolade
D: kippensoep met wat volkorenbrood erbij
Carbrijk dagje wel, maar zie het maar als voorbereiding voor m'n 14,5km die ik morgen mag hardlopen
en lekker chillen op de bank verder. Gisteren was m'n mams hier, en heb 'n mooie jas van haar gehad (bij de Primark) en was ook vrij druk (tantes waren er ook bij, lekker bijgekletst, maar wel vermoeiend!). en dan weer de 5 km terug.Shoppen met mijn mams is wel heel leuk trouwens
Mooie nieuwe kleren voor de jongste, mooi kadootje voor de oudste voor morgen na de halve finale en ik heb nu dus de eerste kerstmeuk in huis staan 2 van deze dingen:
Gekregen van mijn mams, jeugdsentiment, zo leuk
Eerste associatie:quote:
Ik ben ook compleet gaar, 5 km lopen naar het winkelcentrum, 2 uren shoppen, de T werd een warme chocomel met tia maria en slagroom
Shoppen met mijn mams is wel heel leuk trouwens
2 van deze dingen:
[ [url=http://www.bestelonline.nl/thumb/http?url=http%3A%2F%2Fwww.leukvoornl.nl%2Ffiles%2F1431%2Fproducts%2F1274163%2F340220035_3.jpg&w=350&h=350]afbeelding[/url] ]
Gekregen van mijn mams, jeugdsentiment, zo leuk
Martelwerktuig
Tweede associatie:
SM
Het duurt denk ik nog even voordat het me aan het kinderke Jezus doet denken
Het hangt allemaal van bouw af enzo, ik weet het. Maar toch enigszins frustrerend dat ik met een BMI van 26,5 (en 180 cm) een totaal andere maat heb dan anderen.quote:
[..]
Ik ben bijna 120 geweest, en ik kocht gewoon niet groter dan 46
edit: maar ik ben wel 1.80..
Ik werd gewoon zo ontzettend vrolijk van het ding, dat ik 'm gewoon moest hebben.quote:
[..]
Ik moet het toch vragen: vind je die aardbei écht mooi, of heb je 'm gekocht omdat je 'm tof vindt van lelijkheid of zo? Want ik heb zelden zo'n lelijk ding gezien.
En mocht ik ooit een feestje hebben waar bowl geschonken wordt, dan heb ik natuurlijk de ultieme bowlkom om helemaal te blits mee te maken.
Mijn kerstboom en lichtjes hebben dan ook niets met jezus te makenquote:
[..]
Eerste associatie:
Martelwerktuig
Tweede associatie:
SM
Het duurt denk ik nog even voordat het me aan het kinderke Jezus doet denken
haske heidens, net als ik.*strooit wat zelfbeheersing in V1z' richting *quote:
* strooit wat zelfbeheersing in Lau's richting *
Nadeel van bakken kwark van 1kg is dat je ze soms helemaal oplepelt
*burp*
Dat dat.quote:
Lol, facebook doorgescrolled voor de foto en ik zeg ook "dat"
Ik ben heel de dag nog niet buiten geweest
kluizenaarsdagje Henk, gooi eens een plaatje hier dan?quote:
[..]
Het hangt allemaal van bouw af enzo, ik weet het. Maar toch enigszins frustrerend dat ik met een BMI van 26,5 (en 180 cm) een totaal andere maat heb dan anderen.
[..]
Ik werd gewoon zo ontzettend vrolijk van het ding, dat ik 'm gewoon moest hebben.
En mocht ik ooit een feestje hebben waar bowl geschonken wordt, dan heb ik natuurlijk de ultieme bowlkom om helemaal te blits mee te maken.
En ik zie soms ook mensen waarbij ik denk, Hoe Kan jij nou 3 kleding maten kleiner hebben dan ik? Maar ja, dan herinner ik me dat ik way sexy ben en dan is het weer ok
Lekker he! Mijn vriendje heeft de Hele Dag binnen gezeten, opgerold in een dekentjequote:
Wow Vaiz! En als het zo hoor gaat Henk binnenkort een feestje geven waar bowl te vinden is
Ik ben heel de dag nog niet buiten geweest
quote:
Ik werd gewoon zo ontzettend vrolijk van het ding, dat ik 'm gewoon moest hebben.
En mocht ik ooit een feestje hebben waar bowl geschonken wordt, dan heb ik natuurlijk de ultieme bowlkom om helemaal te blits mee te maken.
And for what it's worth.. je komt echt helemaal niet grof gebouwd over o.i.d., gewoon een goed figuur. Dus screw die maten.
Ik wilde ook al om een plaatje vragenquote:
[..]
Henk, gooi eens een plaatje hier dan?
En ik zie soms ook mensen waarbij ik denk, Hoe Kan jij nou 3 kleding maten kleiner hebben dan ik? Maar ja, dan herinner ik me dat ik way sexy ben en dan is het weer ok
[..]
Lekker he! Mijn vriendje heeft de Hele Dag binnen gezeten, opgerold in een dekentje
ben nu wel erg benieuwd!En raar is dat hè? Ik kan sowieso geen pijl trekken op mijn maat, soms heb ik medium/large maar ik heb ook nog wel small dingen uit mijn dunne periode en XL truien soms
En ik heb een echt weekendlijstje vandaag, morgen ga ik weer normaal eten
O/L: 4 boterhammen met vlokken, glas appelsap
B: twee uur door de stad gelopen
D: pizza en een glas cola
En zo weer de stad in
.En dat op basis van het lijstje van vandaagquote:Op zaterdag 17 november 2012 20:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat zorg je toch slecht voor je lijf
de laatste week heb ik juist goed mijn best gedaan iedereen heeft toch wel eens een mindere dag?. Enjoy!Thanks, hij staat op mijn Sinterklaas verlanglijstjequote:
Majo, dit boek is denk ik voor jou wel een aanrader (volgens mij ook al een keer genoemd door An24). Draaft soms wel een beetje door naar perfectie en dat hoeft natuurlijk niet, maar wel handig om je basis er een beetje op te baseren misschien.
Vanwaar die emotionele reactie op mijn lijstje?quote:Op zaterdag 17 november 2012 20:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Joh, jouw leven jouw lijf. Maar ik ben er wel klaar mee
deze week nauwelijks reacties op mijn lijstjes gehad en dan post ik 1 mindere en ben je er klaar mee gelukkig ben jij wel perfect Hoop dat je 'm krijgt, ik vond het zelf een fijn boek!quote:
[..]
Thanks, hij staat op mijn Sinterklaas verlanglijstje
.Lijkt me erg leerzaam inderdaadquote:
[..]
Hoop dat je 'm krijgt, ik vond het zelf een fijn boek!
als ik hem niet krijg koop ik hem wel maar voorlopig even geen centjes Je hebt het geprobeerd.quote:
Joh, jouw leven jouw lijf. Maar ik ben er wel klaar mee
Hoe gaat het met jou de laatste tijd? Zie goede lijstjes.
Die laatste zin komt bij jou wel erg vaak langsquote:
[..]
Vanwaar die emotionele reactie op mijn lijstje?
Ik spiek er af en toe ook nog inquote:
[..]
Hoop dat je 'm krijgt, ik vond het zelf een fijn boek!
O: bth avocado, bth kaas, halve bth appelstroop
L: shake met karnemelk en bevroren vruchten, grote hand macadamia / pecannoten
S: bodypump
T:gele paprika
D: nachos met chili uit de oven, met beetje kaas en crème fraiche
Ene dag beter dan de andere, maar ontbijt goed elke dag, 2 stuks fruit en decent lunch lukt ook meestal wel. Avondeten is meestal wel ok, soms onhandige keuzes ivm moe/lui. Snoepen is m'n grote valkuil, dat is en blijft. Maar over het geheel ben ik niet ontevredenquote:
[..]
Je hebt het geprobeerd.
Hoe gaat het met jou de laatste tijd? Zie goede lijstjes.
. Enige wat echt niet wil of gaat is sporten. Blaas blijft etteren.Je suggereert het welquote:
ik snap niet dat je op basis van 1 lijstje er klaar mee kunt zijn?Primaquote:
[..]
Je suggereert het wel
Omdat jullie op mij overkomen alsof ik alles fout doe en jullie het wel allemaal wetenquote:
[..]
Die laatste zin komt bij jou wel erg vaak langs
Ik vind het jammer dat ik niks hoor als ik goede lijstjes post en meteen een bak kritiek als ik een mindere post
O: cheesecake, koffie verkeerd
T: 2 mandarijnen, banaan
L: 2 boterhammen met corned beef, glas yomild
D: spaghetti bolognese
Lijstje:
O: banaan en koffie verkeerd (jaja, ik ontbijt slecht, komt ooit wel
)T: 2 mandarijnen
L: 4 boterhammen met corned beef, glas karnemelk
T: 2 mandarijnen, noodles met kip, 2 mandarijnen
D: Tartaartje, aardappeltjes, worteltjes en doperwten
B: Sportschool: 10 km gefietst, 2 km geroeid, 10 minuten loopband en gezwommen
T: banaan, 2 mandarijnen en een koffie verkeerd
Lijstje:
O: banaan, koffie verkeerd
T: mandarijn, 6 cherry tomaatjes
L: kibbeling, glas karnemelk
T: mandarijn, koffie verkeerd, paar plakjes kaas
D: zuurkool met spekjes en worst
T: zelfgemaakte cheesecake
Heel weinig groente, weinig vezels, veel koohydraten, teveel verzadigde vetten (kaas, spekjes en worst)
Maar dramatisch wil ik het nou ook niet noemen
Je eet iig wel lekker Fijn! Los van het sporten dan, dat is gewoon k*te. Ik vind je wel positiever gestemd overkomen de laatste tijd, vandaar dat ik het vraagquote:
[..]
Ene dag beter dan de andere, maar ontbijt goed elke dag, 2 stuks fruit en decent lunch lukt ook meestal wel. Avondeten is meestal wel ok, soms onhandige keuzes ivm moe/lui. Snoepen is m'n grote valkuil, dat is en blijft. Maar over het geheel ben ik niet ontevreden
Dan lees je echt te gefilterd. Ik zie echt wel positieve feedback op je lijstjes terug.quote:
[..]
Omdat jullie op mij overkomen alsof ik alles fout doe en jullie het wel allemaal weten
Ik vind het jammer dat ik niks hoor als ik goede lijstjes post en meteen een bak kritiek als ik een mindere post
Ik denk vooral: meer zuivel, meer fruit, minder brood, nauwelijks nog cola, oftewel vooruitgangquote:
Nieuw lijstje wegens te lang geslapen en gehakt in de koelkast die 1 dag over de datum is:
O: cheesecake, koffie verkeerd
T: 2 mandarijnen, banaan
L: 2 boterhammen met corned beef, glas yomild
D: spaghetti bolognese
Lijstje:
O: banaan en koffie verkeerd (jaja, ik ontbijt slecht, komt ooit wel
T: 2 mandarijnen
L: 4 boterhammen met corned beef, glas karnemelk
T: 2 mandarijnen, noodles met kip, 2 mandarijnen
D: Tartaartje, aardappeltjes, worteltjes en doperwten
B: Sportschool: 10 km gefietst, 2 km geroeid, 10 minuten loopband en gezwommen
T: banaan, 2 mandarijnen en een koffie verkeerd
Lijstje:
O: banaan, koffie verkeerd
T: mandarijn, 6 cherry tomaatjes
L: kibbeling, glas karnemelk
T: mandarijn, koffie verkeerd, paar plakjes kaas
D: zuurkool met spekjes en worst
T: zelfgemaakte cheesecake
Heel weinig groente, weinig vezels, veel koohydraten, teveel verzadigde vetten (kaas, spekjes en worst)
Maar dramatisch wil ik het nou ook niet noemen
Dat is toch ook belangrijk?Af en toe wel gelukkig maar vaak zat ook niet, en dat zie ik ook als positiefquote:
[..]
Dan lees je echt te gefilterd. Ik zie echt wel positieve feedback op je lijstjes terug.
maar na 1 slecht lijstje me laten vallen snap ik echt niet Absoluut!quote:
[..]
Ik denk vooral: meer zuivel, meer fruit, minder brood, nauwelijks nog cola, oftewel vooruitgang