LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
En deze probeerde ik nog te posten in het vorige topic
Sorry dat ik niet goed ben in originele titels voor topics
Gezouten noten eet ik niet (heb zelfs geen zout in huis, ik ben zoutloos opgevoed. Alleen brood en kaas koop ik niet zoutloos).
Sorry dat ik niet goed ben in originele titels voor topics
Ongezoute cashewnoten (naja... zijn peulvruchten, maar goed) en pistachenoten.quote:Op donderdag 15 november 2012 23:58 schreef the85mc het volgende:
[..]
Wat voor noten zijn dat dan? Ongebrand en ongezouten? Die heb ik nog niet zo goedkoop gezien..
Gezouten noten eet ik niet (heb zelfs geen zout in huis, ik ben zoutloos opgevoed. Alleen brood en kaas koop ik niet zoutloos).
Mijn theorie is dat alles waar eiwitten inzitten, zitten ook veel vetten. Alleen van het idee vetten eten krijg ik schuldgevoelens, dus gooi ik het op eiwitten.quote:Op donderdag 15 november 2012 23:59 schreef V1z0R het volgende:
Maar je bent dierlijke eiwitten nodigEssentiële eiwitten...
niet doen! Je verpest je hele hormoonhuishouding wanneer je vetten gaat skippen, skip die suikers!
Sowieso probeer ik me meer op eiwitten te richten.
En het voornaamste nut van dierlijke eiwitten te verkiezen boven plantaardige eiwitten is dat er vitamine B in zit. Als ik weer zere gewrichten in mijn handen krijg en moe word weet ik dat het tijd is voor vis.
Jij hebt het niet helemaal goed in je hoofd of wel ?
Zou dan toch voorstellen om dat een beetje op een rijtje te brengen
Zou dan toch voorstellen om dat een beetje op een rijtje te brengen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn kennis over voeding is niet heel erg groot, geef ik eerlijk toe.quote:
Jij hebt het niet helemaal goed in je hoofd of wel ?
Zou dan toch voorstellen om dat een beetje op een rijtje te brengen
Maar mijn mentale gezondheid is prima hoor
Dat niet, doelde meer op algehele stabiliteit. Ben zelf 'fucked up', jij komt beetje instabiel op mij over.quote:
[..]
Mijn kennis over voeding is niet heel erg groot, geef ik eerlijk toe.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z, zit er nou alweer iemand een topic te openen terwijl jij m dicht gooide? 
Mijn voeten doen trouwens pijn. Van het lopen.
Lijstje:
O koffie melk broodje ham kaas
L wortelsoep, helft van een salade met tonijn
T warme choco en chococroissant
D paar stukjes vlees, wat frietjes en wat salade
B heel erg veel wandelen. En nu dus,zere voeten.
Mijn voeten doen trouwens pijn. Van het lopen.
Lijstje:
O koffie melk broodje ham kaas
L wortelsoep, helft van een salade met tonijn
T warme choco en chococroissant
D paar stukjes vlees, wat frietjes en wat salade
B heel erg veel wandelen. En nu dus,zere voeten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Maar kotsje die bedoelt het niet verkeerdquote:
V1z, zit er nou alweer iemand een topic te openen terwijl jij m dicht gooide?
Mijn voeten doen trouwens pijn. Van het lopen.
Lijstje:
O koffie melk broodje ham kaas
L wortelsoep, helft van een salade met tonijn
T warme choco en chococroissant
D paar stukjes vlees, wat frietjes en wat salade
B heel erg veel wandelen. En nu dus,zere voeten.
Kunnen die Portugezen jullie nog een beetje aan dan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat is dan het kutte van internet, die kleine hints komen niet over 
CotS vooral doorgaan! goed ritme te pakken!
Meh terusten! 
CotS vooral doorgaan! goed ritme te pakken!Meh
terusten! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die Portugezen zijn bang voor ons. 
Vanochtend hadden we een supertoffe vrouwelijke gids in Sintra bij het paleis en daar was ook een Italiaanse bij waarbij Phaidra groot was.
Maar ontzettend leuk hier. Halve dag gewinkeld in een outlet en natuurlijk past mij niets dus dat was lekker goedkoop.
Morgen nog even de toerist uithangen en dan weer naar huis.
Vanochtend hadden we een supertoffe vrouwelijke gids in Sintra bij het paleis en daar was ook een Italiaanse bij waarbij Phaidra groot was.
Maar ontzettend leuk hier. Halve dag gewinkeld in een outlet en natuurlijk past mij niets dus dat was lekker goedkoop.
Morgen nog even de toerist uithangen en dan weer naar huis.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogge!
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Gratuliere! Wat is het geworden?
Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Gratuliere! Wat is het geworden?Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Fijn dat het leuk was! Coco heeft een Saar gelegd...quote:Op vrijdag 16 november 2012 06:00 schreef sigme het volgende:
Mogge!
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
Ook goeiemorgen, om kwart over 8 al lesgeven is erg vroeg! Na vier uur lesgeven gelijk door naar het vliegveld om mn ouders op te halen, dat is wel leuk!
Planning:
O: haver mout met half water en half volle melk en rozijntjes
T: appel, peer, cappuccino
L: dubbele Allison bth grillworst, dubbele Allison bth pindakaas,
T: rode paprika en hand walnoten
D: misschienl bij vriendin, Anders pasta'tje
O: haver mout met half water en half volle melk en rozijntjes
T: appel, peer, cappuccino
L: dubbele Allison bth grillworst, dubbele Allison bth pindakaas,
T: rode paprika en hand walnoten
D: misschienl bij vriendin, Anders pasta'tje
Nog even over vrije dagen: ik ben moe en ik wil vrij, maar heb niet genoeg vrije dagen meer
Geen zorgen voor de dag van morgen.
o.O Sorry! Ik had alleen een reactie getypt en die paste niet meer. En toen zei mijn PC dat ik doet kon doen, dus dat deed ikquote:
V1z, zit er nou alweer iemand een topic te openen terwijl jij m dicht gooide?
Pfffft... een nieuwe morgen en wat voor een. Mijn overburen zijn vanaf freaking zes uur begionnen met een cirkelzaag. Gisteren gingen ze er ook mee door tot een uur of elf. Ik verwacht binnenkort echt een prachtig konijnenhok te zien op hun balkon 
Moe
Vandaag ga ik boodschappen doen voor een feestje dat ik morgen geef (Sinterklaas verwelkomingsfeest, ik weet het is kinderachtig: lekkere hapjes en spelletjes met mijn vrienden maar zeggen dat ze het leuk vinden dus ik laat het door gaan) En ga lekker de hele dag in de keuken rommelen
Eetplanning van vandaag:
O. 2 boterhammen denk ik, met kaas
L. 2 boterhammen met ik denk wederom kaas of sandwichspread
T. Wat salade van gisteren
D. Uhm? Ik denk dat ik een Wereldgerecht ga maken. Daar doe ik drie dagen mee en dan hoef ik voor de rest van het weekend niet meer na te denken
T. 2 sinaasappels en misschien wat olijven (ergens gelezen dat, dat een heel gezond tussendoortje was. Iets met ze bevatten 7kcal. per stuk en goede vetten)?
MoeVandaag ga ik boodschappen doen voor een feestje dat ik morgen geef (Sinterklaas verwelkomingsfeest, ik weet het is kinderachtig: lekkere hapjes en spelletjes met mijn vrienden
maar zeggen dat ze het leuk vinden dus ik laat het door gaan) En ga lekker de hele dag in de keuken rommelen Eetplanning van vandaag:
O. 2 boterhammen denk ik, met kaas
L. 2 boterhammen met ik denk wederom kaas of sandwichspread
T. Wat salade van gisteren
D. Uhm? Ik denk dat ik een Wereldgerecht ga maken. Daar doe ik drie dagen mee en dan hoef ik voor de rest van het weekend niet meer na te denken
T. 2 sinaasappels en misschien wat olijven (ergens gelezen dat, dat een heel gezond tussendoortje was. Iets met ze bevatten 7kcal. per stuk en goede vetten)?
Morning
Eens met V1z wb gezonde vetjes, als ik ook foto's van mezelf vergelijk van toen ik voornamelijk veganistisch at en nu... dan zie ik er nu stukken gezonder/beter uit. Ook mn lijf functioneert inderdaad beter met meer vetten. Hoeft niet perse dierlijk te zijn CotS. Er is veel over te vinden, dus ik zou zeggen, ga eens beetje snuffelen!
Half dagje werken en dan weekend
Eens met V1z wb gezonde vetjes, als ik ook foto's van mezelf vergelijk van toen ik voornamelijk veganistisch at en nu... dan zie ik er nu stukken gezonder/beter uit. Ook mn lijf functioneert inderdaad beter met meer vetten. Hoeft niet perse dierlijk te zijn CotS. Er is veel over te vinden, dus ik zou zeggen, ga eens beetje snuffelen!
Half dagje werken en dan weekend
Be someone that makes you happy
Experiment van vandaag: Olijven
Had ergens gelezen naar rondklikken dat die gezond en vet zouden zijn?
Had ergens gelezen naar rondklikken dat die gezond en vet zouden zijn?
Klopt, olijven zijn primaquote:
Experiment van vandaag: Olijven
Had ergens gelezen naar rondklikken dat die gezond en vet zouden zijn?
Enkelvoudige onverzadigde vetzuren, zelfde als in olijfolie dacht ik
Be someone that makes you happy
Morningggg
O: bakje yoghurt met roosvicee en muesli+lijnzaad
T: 2 rijstwafels pindakaas, 2 mandarijntjes
L: dubbele volk. boterham salami, appel
T: volk. boterham hummus, banaan, handje nootjes
S: uurtje fitness
D: chili con carne
T: ?
O: bakje yoghurt met roosvicee en muesli+lijnzaad
T: 2 rijstwafels pindakaas, 2 mandarijntjes
L: dubbele volk. boterham salami, appel
T: volk. boterham hummus, banaan, handje nootjes
S: uurtje fitness
D: chili con carne
T: ?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja! En pijnboompitjes, pompoenpitten, kokosmelk, geraspte kokos, lijnzaadolie, etcquote:
Cots, wat ook kan, kokosolie (als vervanger van boter op brood) en avocado's! Supergezond
Be someone that makes you happy
Van die hennepzaden voor over je muesliquote:
[..]
Ja! En pijnboompitjes, pompoenpitten, kokosmelk, geraspte kokos, lijnzaadolie, etc
Vetten hebben vrouwen nodig om hun hormoonhuishouding op orde te houden
Ik ben gister losgemaakt bij de fysio en ik heb zo ontzettend gelachen Hij was stomverbaasd hoe ik mijn nek zo vast heb gekregen, hij liet het me ook voelen. Draait hoofd naar rechts, normale bewegingsuitslag. Draait hoofd naar links, max 5 graden bewegingsuitslag 
Maar nu doe ik het weer
Lijstje gister:
O: havermoutpap
T: rijstwafels met rosbief
L: rijstsalade met kip
T: rijstwafels met amandelpasta, 2 pruimen en wat radijsjes
D: kastanjepurree en English stew
T: 1.2 blikje tonijn en olijfolie.
In het kader van het grote glutenvrije experimant, ik ga vanaaf proberen om een pizzabodem te maken met rijstebloem. Geen idee of het lekker is en of het lukt
Ik ben gister losgemaakt bij de fysio
en ik heb zo ontzettend gelachen Hij was stomverbaasd hoe ik mijn nek zo vast heb gekregen, hij liet het me ook voelen. Draait hoofd naar rechts, normale bewegingsuitslag. Draait hoofd naar links, max 5 graden bewegingsuitslag Maar nu doe ik het weer
Lijstje gister:
O: havermoutpap
T: rijstwafels met rosbief
L: rijstsalade met kip
T: rijstwafels met amandelpasta, 2 pruimen en wat radijsjes
D: kastanjepurree en English stew
T: 1.2 blikje tonijn en olijfolie.
In het kader van het grote glutenvrije experimant, ik ga vanaaf proberen om een pizzabodem te maken met rijstebloem. Geen idee of het lekker is en of het lukt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
en ik heb zin in een haar make over. Wil misschien een pony laten knippen
/doeeenswild
/doeeenswild
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Met een broodmes en wat bloedquote:
Kastanjepuree? Hoe maak je dat?
Li en HPKW op vacantione!quote:
Mogge!
In Noorwegen was het winter. Mooi, wit en fris.
Heb 1 topic teruggelezen, zo te zien heeft Cocotrimonium haar ei gelegd?
Heb ik verder nog belangrijke zaken gemist?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
250 gram kastanjes poffen in de oven en als ze klaar zijn pellen en bij 400 gram aardappels gooien.quote:
Kastanjepuree? Hoe maak je dat?
Beetje melk/boter erbij en evt. zout en peper en stampen alsof je leven er vanaf hangt
Erg lekker
Bij mijn rijstsalade zat zeker 300 gram tomatten in en een half rood uitje
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja ik las vanmorgen over van die organisaties waar je haar kan doneren voor mensen met kanker die een pruik nodig hebben. Ik wil al best lang m'n haar een keer kort, dat lijkt me een goede redenquote:
en ik heb zin in een haar make over. Wil misschien een pony laten knippen
/doeeenswild
jammer dat mijn haar ZO langzaam groeit dat ik niet snel aan het benodigde aantal cm's kom...
Ok, wat een rotwerkquote:
[..]
250 gram kastanjes poffen in de oven en als ze klaar zijn pellen en bij 400 gram aardappels gooien.
Beetje melk/boter erbij en evt. zout en peper en stampen alsof je leven er vanaf hangt
Erg lekker
Bij mijn rijstsalade zat zeker 300 gram tomatten in en een half rood uitje
. Dus dat wordt dan 250 gram gekookte kastanjes kopen bij de ekoplaza en dat mengen met aardappels
luie hond Het is 5 minuutjes werk
Het is 5 minuutjes werk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nou ik weet niet wat jij met die krengen doet maar ik ben 5 minuten bezig er 1 van al z'n vliesjes te ontdoen!quote:
Op
Als ze gaar zijn dan split je ze door midden en met een theelepeltje schep je de kastanjepurree eruit. Easypeasy
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bluh, mijn weegschaal doet flauw (of mijn lijf, of beide )
En ik vind dat ik toch heul netjes eet.. misschien vocht van de afgelopen week meer vloeibaar/zacht eten?!?
Of mijn lijf moet doorkrijgen dat ik veel meer doe lately en ontwennen van het rolstoeldieet..
Flauwheid.
Lijstje van vandaag
O: brinta
T: cappuccino
B: huis schoonmaken
L: 2 rijstwafels kaas, komkommer, tomaat, karnemelk
B: wandelen als het niet te koud is
T: cappuccino, appel
D: pompoensoep, kip, salade
T: kwark met kiwi
(of mijn lijf, of beide )En ik vind dat ik toch heul netjes eet.. misschien vocht van de afgelopen week meer vloeibaar/zacht eten?!?
Of mijn lijf moet doorkrijgen dat ik veel meer doe lately en ontwennen van het rolstoeldieet..
Flauwheid.
Lijstje van vandaag
O: brinta
T: cappuccino
B: huis schoonmaken
L: 2 rijstwafels kaas, komkommer, tomaat, karnemelk
B: wandelen als het niet te koud is
T: cappuccino, appel
D: pompoensoep, kip, salade
T: kwark met kiwi
Jah, maar dat is het niet allemaal, zegt mijn broek.quote:
Ik denk dat mijn lijf de balans nog moet vinden en dat dat iets langer gaat duren dan ik wil
dus dan moet ik me daar maar bij neerleggen.
Wijze les: pak je tas een avond tevoren al in. Nu ben ik op de uni en mijn laptop niet .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh dat is zo suf! Weer naar huisquote:
Wijze les: pak je tas een avond tevoren al in. Nu ben ik op de uni en mijn laptop niet
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Oh dat is zo suf! Weer naar huisMwheheSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wel keer gehad dat ik in slaap ben gevallen in de trein, werd ik wakker op Schiphol, dus trein terug gepakt, viel weer in slaap en werd toen wakker in Groningen
Uiteindelijk maar weer naar huis gegaan
Uiteindelijk maar weer naar huis gegaan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uhm... even een stomme vraag
Als ik vandaag cupcakes bak en ze goed verpak, zijn ze dan morgen nog lekker?
Als ik vandaag cupcakes bak en ze goed verpak, zijn ze dan morgen nog lekker?
CS, volgens mij zijn ze dan nog prima hoor. Als je ze idd maar goed verpakt. Ga je ze ook nog bekleden? Dan zijn ze helemaal 'lang' houdbaar
Ik ben pas sinds een minuut of tien uit bed 
Lekker beetje bijgeslapen Zo even douchen, en dan maar eens ontbijten/lunchen
Ik ben pas sinds een minuut of tien uit bed
Lekker beetje bijgeslapen Zo even douchen, en dan maar eens ontbijten/lunchen
Dan doe je even 20 burpees, heb je ook een workout gehad.
Daarna nog even 30 walking lunges en wat crunches en pushups en je ben binnen 10 minuten klaar.
Daarna nog even 30 walking lunges en wat crunches en pushups en je ben binnen 10 minuten klaar.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Huh? Il kan wel jillian doen, of een half uur.crosstraineren. Ben eigenlijk wel benieuwd naarmn gewicht.quote:
Dan doe je even 20 burpees, heb je ook een workout gehad.
Daarna nog even 30 walking lunges en wat crunches en pushups en je ben binnen 10 minuten klaar.
Voor je uit elkaar valt ingrijpen ipv achteraf?quote:
crap in = crap out
Wat Li zegt. Visolie anders?
Planning:
O: havermout, banaan, cacao, beetje kokosmelk
T: koffie verkeerd
L: rijstwafel met pindakaas, 2 kleine speltbh met geitenkaas
T: cherrytomaatjes
D: allemaal hapjes en brood met dips
T: popcorn
B: 1,5 -2 uur fietsen, geen zin om te sporten vandaag dus compenseer ik t zo
Planning:
O: havermout, banaan, cacao, beetje kokosmelk
T: koffie verkeerd
L: rijstwafel met pindakaas, 2 kleine speltbh met geitenkaas
T: cherrytomaatjes
D: allemaal hapjes en brood met dips
T: popcorn
B: 1,5 -2 uur fietsen, geen zin om te sporten vandaag dus compenseer ik t zo
Be someone that makes you happy
CotS als je al last begint te krijgen, ben je eigenlijk te laat.
Dan moet je namelijk weer herstellen, terwijl het beter is (en een stuk fijner) om het zoveel mogelijk op peil te houden.
Ik ga mee roepen: visolie
Dan moet je namelijk weer herstellen, terwijl het beter is (en een stuk fijner) om het zoveel mogelijk op peil te houden.
Ik ga mee roepen: visolie
@Marmar: Volgens mijn moeder (lekker argument ) werkt vitamine B complex pillen heel erg goed (zij is veganist en doet het daar goed op)
Maar visolie is toch ook als pil te krijgen?
(en ik denk idd continu te laag in mijn B te zitten, alleen op den duur krijg je er echt last van).
@Coco: Naja... ik ga ze niet bekleden, gezien ik zeven verschillende soorten ga maken voor minimaal vijftien mensen. Ik ben allang blij als ik vandaag alles af krijg
) werkt vitamine B complex pillen heel erg goed (zij is veganist en doet het daar goed op)Maar visolie is toch ook als pil te krijgen?
(en ik denk idd continu te laag in mijn B te zitten, alleen op den duur krijg je er echt last van).
@Coco: Naja... ik ga ze niet bekleden, gezien ik zeven verschillende soorten ga maken voor minimaal vijftien mensen. Ik ben allang blij als ik vandaag alles af krijg
CS, je moeder is veganist maar jij eet geen dierlijke producten? Of ben jij ook veganist? En waarom zou je wil visolie nemen, en geen vis? zoveel vragen!
zoveel vragen!
Voor visolie pillen zijn ook vissen geslacht hoor, jij boomknuffelaarquote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat had ik met lowcarbquote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Voor visolie pillen zijn ook vissen geslacht hoor, jij boomknuffelaarToen gebruikte ik ook geen visolie!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Be someone that makes you happy
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar mijn verbazing kwam van CS die geen dierlijke producten wenst te nemen maar wel over visolie begint.quote:
[..]
Toen gebruikte ik ook geen visolie!!
Aaaah zo, ja t is vrijdag he.. mn hersens zijn moe enzo.quote:
[..]
Maar mijn verbazing kwam van CS die geen dierlijke producten wenst te nemen maar wel over visolie begint.
Maar ze eet ook kaas toch?
Of beter vragen we gewoon aan CS wat precies haar instelling is!
Be someone that makes you happy
jillian!quote:
Lang geslapen, nu kan ik niet meer sporten
Ik heb 'm van de week gedaan en heb spierpijn
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
waarom at je veganistisch dan?quote:
Visolie is een pil!
Ik was echt ongelukkig toen ik veganistisch at
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leukquote:
En de klachten gingen niet weg, dus toen ben ik er na 12 weken mee gestopt. Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
Be someone that makes you happy
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?quote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
Dat klinkt als ik die met een dietist moest uitvinden waar ze niet tegen kon. Wekenlang alleen maar 'veilige' middelen eten. Om er uiteindelijk achter te komen dat ik afhankelijk van stress overal op kan reagerenquote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
. Mocht niet eens meer een tosti, heb in die periode zoveel moeten afslaan dat ik er diepongelukkig van werd. Nu eet ik gewoon soms noten en loop ik 2 dagen met buikpijn 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Staat los van veganisme volgens mij? Zal eerder met buik issues te maken hebben gehad. Althans, zo lees ik het.quote:
[..]
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?
Oh nee dat mag wel, maar ik mocht dat toen niet omdat mn darmen over de zeik waren en noten zijn wat zwaarder voor je darmen om te verteren! Dus naast geen dierlijke producten, mocht ik ook geen zwaar verteerbare dingen.quote:
[..]
Misschien een domme vraag, maar waarom mag je als veganist geen noten?
Be someone that makes you happy
ah ok! Ik herken dat wel van vroeger toen ik ging lijnen en dan strak sommige dingen niet mogen eten...daar werd mijn humeur niet beter opquote:
[..]
Ja toen met die buik issues enzo, was t een experiment. Maar toen mocht ik ook geen noten en volkoren dingen. Dan is eten echt niet meer leuk
Maar t waren geen leuke 12 weken en ik was ook echt niet leuk toen
I
eten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ah, okay. Ja, daar zou ik ook ongelukkig van wordenquote:
[..]
Oh nee dat mag wel, maar ik mocht dat toen niet omdat mn darmen over de zeik waren en noten zijn wat zwaarder voor je darmen om te verteren! Dus naast geen dierlijke producten, mocht ik ook geen zwaar verteerbare dingen.
QFTquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben een vegatariër, maar eet zo min mogelijk dierlijke producten in het algemeen.quote:
CS, je moeder is veganist maar jij eet geen dierlijke producten? Of ben jij ook veganist? En waarom zou je wil visolie nemen, en geen vis?
Mijn term dierlijke eiwitten is niet helemaal correct, maar ik bedoel vlees en vis. Eieren eet ik af en toe, maar meestal plantaardige eiwitten
Ik mijd in principe ook geen melk of yoghurt.
Vis eet ik alleen als ik zere handen krijg.
Ik heb er geen diepgaande ideologieën achter. 'k Vind dieren niet zielig of wat dan ook (oké, geen vlees ivm de groeihormonen en antibiotica die ze krijgen).
Daarbij krijg ik van vis en vlees gewoon heel erg buikpijn, mijn lijf is er niet zo aan gewend. En dat heb ik ook een beetje met andere dierlijke producten. Die ben ik pas gaan eten toen ik op mezelf woonde.
Kweenie hoor, maar misschien als je het alleen eet "als je zere handen krijgt"moet je het eerder eten, lijkt me dat als je pijn hebt dat je dan al vrij laat bent.
En als je geen groeihormonen enz wil kan je toch bio spul nemen en wilde vis (wilde zalm bijv)?
En als je geen groeihormonen enz wil kan je toch bio spul nemen en wilde vis (wilde zalm bijv)?
Het is de keus zere gewrichten of buikpijn. Als ik vis eet zit ik wel direct een dag met buikkrampen en diarree. Daarom wil ik op zich wel kijken of visolie wel werkt voor mij, omdat de dosis dan veel kleiner is.
In theorie wil ik wel gaan proberen om eens per week vis te gaan eten, want het is beiden een beetje vervelend (en misschien raakt mijn lijf er dan ook aangewend)
In theorie wil ik wel gaan proberen om eens per week vis te gaan eten, want het is beiden een beetje vervelend (en misschien raakt mijn lijf er dan ook aangewend)
Visolie is een geconcentreerdere portie van de omega's uit vis. Niet een kleinere dosis.
Maar het kan ook iets anders zijn in de vis waar je op reageert.
Heb je het bij alle soorten vlees en vis? Vis is licht verteerbaar over het algemeen, dus dat is wel apart. Want van vlees kan ik het me wel voorstellen als je dat nooit hebt gegeten.
Maar het kan ook iets anders zijn in de vis waar je op reageert.
Heb je het bij alle soorten vlees en vis? Vis is licht verteerbaar over het algemeen, dus dat is wel apart. Want van vlees kan ik het me wel voorstellen als je dat nooit hebt gegeten.
Be someone that makes you happy
Je hebt toch een eetstoornis gehad Cots? Ik heb wel vaker gezien bij mensen dat hun hele spijsvertering verstoord raakten en simpelweg moesten wennen aan bepaalde voedingsstoffen.quote:
Het is de keus zere gewrichten of buikpijn. Als ik vis eet zit ik wel direct een dag met buikkrampen en diarree. Daarom wil ik op zich wel kijken of visolie wel werkt voor mij, omdat de dosis dan veel kleiner is.
In theorie wil ik wel gaan proberen om eens per week vis te gaan eten, want het is beiden een beetje vervelend (en misschien raakt mijn lijf er dan ook aangewend)
Hey! Snelle edit?
Lijstje
O: kwark met havermout en banaan
T: paar plakjes prosciutto crudo, glas melk
L: zoute haring met siepel, 2 bth paprika/kip/paard, stukje forelfilet, kiwi, glas melk
T: 2 bth peer/kalkoen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: 1/2 grapefruit, klein glaasje cola
D: pizza of steak met wat aardappeltjes en een bord salade
T: 1/2 droge worst (kleine van de slager aan de overkant), wodka, stukje oude kaas
O: kwark met havermout en banaan
T: paar plakjes prosciutto crudo, glas melk
L: zoute haring met siepel, 2 bth paprika/kip/paard, stukje forelfilet, kiwi, glas melk
T: 2 bth peer/kalkoen, 1/2 grapefruit, glas melk
T: 1/2 grapefruit, klein glaasje cola
D: pizza of steak met wat aardappeltjes en een bord salade
T: 1/2 droge worst (kleine van de slager aan de overkant), wodka, stukje oude kaas
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Misschien eerst tussenweg proberen? Een forel wordt gezien als half vet visjequote:
Witvis gaat meestal wel redelijk goed
Avocado eet ik nooit in hun geheel, hooguit een kwart per keer.
Ik denk op zich dat mijn probleem met vis eerder is dat mijn lijf niet echt gewend is aan vettig eten (en dat ik daarom witvis wel redelijk verdraag), dat ben ik nu een beetje aan het opbouwen. En dat komt ook wel door die eetstoornis (in het begin werd ik misselijk en diarree van eieren, van kaas, van noten, van het gebruik van olijfolie et cetera. En die dingen verdraag ik ook steeds beter), maar ook door hoe ik van kind af aan eet.
Maar goed, ik ben een beetje kansloos
Iig vanavond olijven voor de goede vetten
Ik denk op zich dat mijn probleem met vis eerder is dat mijn lijf niet echt gewend is aan vettig eten (en dat ik daarom witvis wel redelijk verdraag), dat ben ik nu een beetje aan het opbouwen. En dat komt ook wel door die eetstoornis (in het begin werd ik misselijk en diarree van eieren, van kaas, van noten, van het gebruik van olijfolie et cetera. En die dingen verdraag ik ook steeds beter), maar ook door hoe ik van kind af aan eet.
Maar goed, ik ben een beetje kansloos
Iig vanavond olijven voor de goede vetten
Issie lekker O:) ?quote:
[..]
Misschien eerst tussenweg proberen? Een forel wordt gezien als half vet visje
Tuurlijk, is vis!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hij is vooral vrij neutraal voor een vis. Ik stop hem altijd vol met verse kruiden of ik laat hem zwemmen in tomatensaus en dan in de oven. De structuur is heerlijk zachtquote:
Sterk argumentquote:
Het klopt dat vis heel erg lekker is
(was het eerste wat ik probeerde toen ik op mezelf ging wonen en was er direct verliefd op. Als ik er beter tegen kon zou ik het zeker elke week wel eten. Dus misschien moet ik mezelf er een keer toe dwingen)
Zucht. Ik begin maar weer eens aan de lowcarb want ik groei dicht en ik héb me toch een trek de hele dag. Ik ben echt zoooooo jaloers op mensen die alleen aan eten denken rond etenstijd. Wat moet het leven dan makkelijk zijn.
Verder een afspraak gemaakt met de huisarts om bloed te laten prikken, wegens energiepeil van onder zeeniveau sinds een paar maanden. Ben benieuwd.
Verder een afspraak gemaakt met de huisarts om bloed te laten prikken, wegens energiepeil van onder zeeniveau sinds een paar maanden. Ben benieuwd.
Werk was lekker druk en leuk heb me geen seconde verveeld; de drukke (kerst)periode lijkt aangebroken te zijn! Fijn!
Nu lekker naar de stad alwaar m'n mams en twee tantes zijn op 't moment!
heb me geen seconde verveeld; de drukke (kerst)periode lijkt aangebroken te zijn! Fijn!Nu lekker naar de stad alwaar m'n mams en twee tantes zijn op 't moment!
Ja doei.
Toch gesport, gewone rondje minus roeien, twee keer genieten van mn ontbijt leek me niet nodig.
Gewicht is -0,3, blijft licht dalen dus.
Gewicht is -0,3, blijft licht dalen dus.
Broodjes afbakken in magnetron = heel veel rook en een rookmelder die afging, net nadat we grapjes hadden gemaakt over het in de hens vliegen van het kantoor
Uche.
Uche.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nog even over mijn gezeur van de week, over dat sporten niets helpt voor m'n rugpijn. Ik was misschien een beetje nukkig toen. . Gelukkig wees Baardmans me erop dat hij me al in geen weken uit bed heeft hoeven tillen en dat ik tegenwoordig ook gewoon zelf m'n sokken aantrek. Dus het valt allemaal best wel mee. .
. Gelukkig wees Baardmans me erop dat hij me al in geen weken uit bed heeft hoeven tillen en dat ik tegenwoordig ook gewoon zelf m'n sokken aantrek. Dus het valt allemaal best wel mee. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wie heeft hier wel eens zwaardvis gegeten? Is dat een beetje een lekkere vis?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vervelend lijkt me dat, hopelijk is er op een simpele manier iets aan te doen.quote:
Zucht. Ik begin maar weer eens aan de lowcarb want ik groei dicht en ik héb me toch een trek de hele dag. Ik ben echt zoooooo jaloers op mensen die alleen aan eten denken rond etenstijd. Wat moet het leven dan makkelijk zijn.
Verder een afspraak gemaakt met de huisarts om bloed te laten prikken, wegens energiepeil van onder zeeniveau sinds een paar maanden. Ben benieuwd.
Dat eerste wat je zegt lijkt me ook wel praktisch ja!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
wie waren er nou ook alweer naar New York geweest? Hebben jullie nog aanraders voor hotels?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik hoop toch zo dat ik zometeen niet keihard ga schelden tegen een onschuldige voorbijganger. Frustraties ten top, ik zit te trillen en kan het even bij niemand kwijt . Hier ook niet vanwege herkenbaar, hou het erop dat ik iets organiseer op een externe locatie en we zo hard mogelijk uitgezogen en tegengewerkt worden door de host, wat duizenden euro's kost. *insert harde vloek* Waarom kan iedereen niet gewoon lief doen en een béétje meewerken .
. Hier ook niet vanwege herkenbaar, hou het erop dat ik iets organiseer op een externe locatie en we zo hard mogelijk uitgezogen en tegengewerkt worden door de host, wat duizenden euro's kost. *insert harde vloek* Waarom kan iedereen niet gewoon lief doen en een béétje meewerken .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Amsterdam Court is klein, maar netjes en centraal gelegen.quote:
wie waren er nou ook alweer naar New York geweest? Hebben jullie nog aanraders voor hotels?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik!! Via Airbnb geboekt. 25 euro per nacht pp.quote:
wie waren er nou ook alweer naar New York geweest? Hebben jullie nog aanraders voor hotels?
In Nolita, dus prima buurt. Had er wel geluk mee, maar je kan echt voor veel minder geld dan voor een hotelkamer prima deals vinden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |