LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Morgen weer 40 minuten geplanned staan, en s'ochtends nog even 1.5 uur zwemmen. Zin in!
Volg mijn blog! http://my-365.com/
Viel tegen ik moest gewoon stoppen en stukken gaan wandelen...
Onregelmatig gelopen en te langzaam.
http://www.endomondo.com/workouts/plp5msxaM7E
Van het weekend wordt het niks meer te druk dus hopelijk begin volgende week een wat betere run neerzetten.
Onregelmatig gelopen en te langzaam.
http://www.endomondo.com/workouts/plp5msxaM7E
Van het weekend wordt het niks meer te druk dus hopelijk begin volgende week een wat betere run neerzetten.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Kan hem niet zienquote:Op vrijdag 9 november 2012 12:12 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Viel tegen ik moest gewoon stoppen en stukken gaan wandelen...
Onregelmatig gelopen en te langzaam.
http://www.endomondo.com/workouts/plp5msxaM7E
Van het weekend wordt het niks meer te druk dus hopelijk begin volgende week een wat betere run neerzetten.
Volg mijn blog! http://my-365.com/
Moet je een vriend verzoek inschieten in Endomondoquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ah, die heb ik ook. Model Beast toevallig?quote:Op vrijdag 9 november 2012 10:27 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ja prima anti-pronatie Brooks laten aanmeten. Was een wereld van verschil met die gympjes eerst.
Nee, maar ze zien er wel beestachtig uitquote:
[..]
Ah, die heb ik ook. Model Beast toevallig?
http://www.brooksrunning.(...)0106,default,pd.html
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Gvd, het is ook altijd wat met koeriers. Wil gaan lopen, maar zit al de hele dag op een belangrijk pakket te wachten. En als ik een keer uitslaap, staan ze al om 08.00 uur op de deur te hengsten...
Hello hoe is het hier?
Zalig loopweer is het de laatste dagen zeg
gisteren lekker modder gestampt in het bos 
Mijn garmin is alleen voor garantie terug en nu mis ik hem
Hij deed heel raar soms dus toch maar even na laten kijken dan nu er nog garantie op zit.
Zalig loopweer is het de laatste dagen zeg
gisteren lekker modder gestampt in het bos Mijn garmin is alleen voor garantie terug en nu mis ik hem
Hij deed heel raar soms dus toch maar even na laten kijken dan nu er nog garantie op zit.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik ben moed aan het verzamelen om zo te gaan rennen. Het vroege opstaan nekt me meer dan ik had gewild en heb verder ook nog veel qua studie aan m'n hoofd. Oh, en verhuizen. Oh, en een zieke schoonmams 
en en en Hardlopen is dan een fijne uitlaatklep maar soms is de tijd en/of energie zó ver te zoeken
Ja doei.
http://www.endomondo.com/workouts/obDlNV6N47Y
11,5km met 6.00min/km
Niet de meest soepele loop ooit, spiertechnisch gezien, maar was wel even heel lekker. 
Denk dat ik wat te weinig had gegeten vooraf, dus dat ga ik zo maar 's inhalen 
11,5km met 6.00min/km
Niet de meest soepele loop ooit, spiertechnisch gezien, maar was wel even heel lekker. Denk dat ik wat te weinig had gegeten vooraf, dus dat ga ik zo maar 's inhalen
Ja doei.
Lekker hoor MoBlo! En ook de minder soepele loopjes horen erbij 
Hoe gaat het met het schema? Lukt 't met de verschillende tempo's?
Hoe gaat het met het schema? Lukt 't met de verschillende tempo's?
Ik had vandaag snelheidswerk moeten doen, maar daar stond m'n hoofd echt helemaal niet naar, wilde gewoon even lopen zonder op te moeten letten 
maar ik loop ook loopjes wat sneller en langzamer dan dit en zo bouw ik wel wat op. Niet precies volgens 't schema, maar hoop dat soort dingen bij de loopgroep waar ik bij wil gaan als we verhuisd zijn op te pakken.
maar ik loop ook loopjes wat sneller en langzamer dan dit en zo bouw ik wel wat op. Niet precies volgens 't schema, maar hoop dat soort dingen bij de loopgroep waar ik bij wil gaan als we verhuisd zijn op te pakken.
Ja doei.
quote:
Gvd, het is ook altijd wat met koeriers. Wil gaan lopen, maar zit al de hele dag op een belangrijk pakket te wachten. En als ik een keer uitslaap, staan ze al om 08.00 uur op de deur te hengsten...
herkenbaar. Het is afgesproken werk zeg ik je!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Soms is het ook gewoon lekker en nodig om gewoon te lopenquote:
Ik had vandaag snelheidswerk moeten doen, maar daar stond m'n hoofd echt helemaal niet naar, wilde gewoon even lopen zonder op te moeten letten
Ik zie namelijk alleen maar loopjes van rond de 6:00min/km, wel verschillend in afstand, vandaar de vraag hoe het ging met de tempo's .Lijkt me verstandig, bij een loopgroep. Ook lekkerder met de donkere dagen!
Ik had eigenlijk ook wat langzamer willen lopen vandaag rond de 6.20 ofzo, máár ik moest na 5 minuten al naar de wc dus heb ik de pas er maar wat meer ingezet. En toen was ik op km 6 en toen was 't weggezakt maarja.. toen ben ik maar door blijven jakkeren want zat wel lekker in m'n tempo
rond de 6.20 ofzo, máár ik moest na 5 minuten al naar de wc dus heb ik de pas er maar wat meer ingezet. En toen was ik op km 6 en toen was 't weggezakt maarja.. toen ben ik maar door blijven jakkeren want zat wel lekker in m'n tempo
Ja doei.
Gewoon zo'n ding meeslepen als je gaat trainen
Train je ook je armspieren mee
Train je ook je armspieren mee
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Die had ik bij de halve in Amsterdam mee moeten nemen. Ik moest vanaf kilometer 3 al poepen
F means you're fucked
Vriendje heeft het al een paar keer gehad over dat hij misschien wil beginnen met evy...En hij is dit weekend jarig, dus ik duik even de sportzaak in 
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Want daar kun je een Evy opblaaspop kopen?quote:
Vriendje heeft het al een paar keer gehad over dat hij misschien wil beginnen met evy...En hij is dit weekend jarig, dus ik duik even de sportzaak in
Ja doei.
Dan had ik dat toch zeker wel geweten hequote:
[..]
Want daar kun je een Evy opblaaspop kopen?
F means you're fucked
quote:
[..]
Want daar kun je een Evy opblaaspop kopen?
!
