SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - eentwee - Kanovinnie - KnutdeIJsbeer - ThePlaneteer
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
Mooie bijlage bij het fietsmagazine over voorbereiding en training voor cyclo's. Rek en strek en kracht oefeningen tegen blessures en sterkere romp. Voedingsadvies etc. Is de 6,95 wel waard. Die fietstesten en fietsverhalen kunnen mij altijd gestolen worden..
Maar ik kan 't mis hebben...
In de vroege ochtend net boven het vriespunt, 's middags meer dan 30 graden. Woestijnklimaatquote:
Op 
.
Okay, ik ben overtuid. Wanneer gaan we?quote:Op vrijdag 2 november 2012 10:12 schreef Gripper het volgende:
[..]
Klopt.
van doefiets.nl:
Nu weeg ik 86 kilo (renner 76 + fiets&uitrusting 10)
280 Watt klimvermogen
Alpe d Huez is 14,2 km / 1100 hm / 7,9 %
geschatte tijd (in minuten) 61 (fuck die ene minuut)
Fietssnelheid gemiddeld (km/u): 13,8
Zou ik net zo zwaar worden als Oksel (van 76 naar 88 is +12 kg), maar hetzelfde vermogen blijven leveren dan fiets ik omhoog in in 69 minuten en met 12,2 km gemiddeld.
Dat is maar 8 minuten langer Okkie, in die tijd heb ik net pas mn eerste colaatje op en dan kom jij al triomfantelijk kwijlend boven! Dat valt dus best mee. Nou is dit alleen de slotklim, niet de hele route, en het is een lange dag fietsen, maar toch nog altijd korter dan de 300.
Je zult misschien geen goud halen, maar zilver zit er voor jou zeker in bij de Marmotte, want je kunt best doorzetten. Ook al vervloek je die hele dag alles en iedereen, maar dat zijn we gewend.
Bijkomend voordeel: jij kunt tijd goedmaken in de afdaling, want daar ga je sneller.
Ga je eerst nog maar eens een half jaar afbeulen.quote:
[..]
Okay, ik ben overtuid. Wanneer gaan we?
Ik fietste tijdens de Marmotte de Alpe op in 1.12, maar dan heb je er al 160 km opzitten en 3 bergen.
Ene heuvel/berg is niet te vergelijken met de ander, dus altijd 13 gem. lijkt me wat stugquote:
Ik fiets trouwens 13km/gemiddeld heuvelop. Sella rondje had ik altijd 13km/h gemiddeld erop staan.
Maar ik kan 't mis hebben...
De Alpe doe je op karakter tijdens La Marmotte. Kies je verzet maar niet te licht anders duurt het alleen maar langer.quote:
Ik fietste tijdens de Marmotte de Alpe op in 1.12, maar dan heb je er al 160 km opzitten en 3 bergen.
Als je onder je omslagpunt rijdt wel, ik kan als niet-sprinter op een relatief korte klim niet veel harder dan op een lange.quote:
Ene heuvel/berg is niet te vergelijken met de ander, dus altijd 13 gem. lijkt me wat stug
Ik rij volgens mij op een korte 20% klim veel langzamer dan een langere 5-10% klim.quote:
[..]
Als je onder je omslagpunt rijdt wel, ik kan als niet-sprinter op een relatief korte klim niet veel harder dan op een lange.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar heb je gelijk in, alleen zitten er geen 20% stukken in La Marmotte.quote:
Ik rij volgens mij op een korte 20% klim veel langzamer dan een langere 5-10% klim.
Wat een saai tochtjequote:
[..]
Daar heb je gelijk in, alleen zitten er geen 20% stukken in La Marmotte.
Maar ik kan 't mis hebben...
Maar ff kopen danquote:
Mooie bijlage bij het fietsmagazine over voorbereiding en training voor cyclo's. Rek en strek en kracht oefeningen tegen blessures en sterkere romp. Voedingsadvies etc. Is de 6,95 wel waard. Die fietstesten en fietsverhalen kunnen mij altijd gestolen worden..
Idd. Ik fietste 'm afgelopen zomer het snelst op toen ik geen 27 maar een 25 had gestokenquote:
[..]
De Alpe doe je op karakter tijdens La Marmotte. Kies je verzet maar niet te licht anders duurt het alleen maar langer.
Morgen ATB tocht met de man van m'n moeder. Kijken of ik 'm al eens voorbij kan fietsen. Vrees d'r voor. Die vent is echt sterk.
Net met collega+maatje van 'm gefietst. Noordwijk in het donker en daarna wat door de omgeving. Was tof. Wel maar 2 uur, toen waren ze moe
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan morgen maar eem naar de kiosk jaaaaaquote:Op vrijdag 2 november 2012 22:43 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik zei bijlage maar bedoel aparte uitgave die je los kunt kopen
Stiekem wil ik er ook nog één.quote:Op vrijdag 2 november 2012 23:24 schreef muzas het volgende:
Zit ik zo ineens een hele avond 29'ers te kijken
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |