LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 31-10-2012 09:23:59 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....home is where doghair sticks to anything but the dog!heel veel sterkte nachtmaatje!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ooh WSsterkte met het verwerken, dat is niet niks. Ik hoop dat lopen je kan helpen hierbij!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Sterktequote:Op dinsdag 30 oktober 2012 18:41 schreef winterstorm666 het volgende:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....Veel sterkte in deze lastige tijd!quote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Jeetje Winterstorm wat vreselijk.. Veel sterkte gewenstZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Sterkte.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Wat erg voor je.. neem de tijd voor jezelf.quote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Getver, koop je bij Zalando 3 hoody's, 3 verschillende merken, allemaal XXL, zit er echt 1 lekker en de rest mag die maat niet eens hebben, de allerkleinste kreeg ik niet eens meer uit
Echt belachelijk hoe groot dat verschil tussen merken kan wezen.
Maar wel een passende 2in1 runshort erbij (inderdaad geen zakken), lekker stofje.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Bah. Veel sterktequote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerhttp://www.endomondo.com/workouts/m2jAfPe6Yw0
Mijn loopje. Begon wel heel snel waardoor ik mezelf later tegen kwam.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBeat me, Sandy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hee, Nijverdal, kom ik ook wel eens, leuke woonomgeving!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/m2jAfPe6Yw0
Mijn loopje. Begon wel heel snel waardoor ik mezelf later tegen kwam.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Meh.. Veel oude mensen dus weinig feestplezier.quote:Op dinsdag 30 oktober 2012 19:56 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Hee, Nijverdal, kom ik ook wel eens, leuke woonomgeving!
Waarom kom je wel eens dan?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSterkte meis, neem je tijdquote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....Daar wonen goeie vrienden van mij. Feest in Nijverdal ken ik niet, wel eens in Hellendoorn geweest op dat popfestival. Was het nog niet zo groot als nu hoor. Man man wat kunnen die mensen daar zuipen zegquote:
[..]
Meh.. Veel oude mensen dus weinig feestplezier.
Waarom kom je wel eens dan?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Truequote:
[..]
Daar wonen goeie vrienden van mij. Feest in Nijverdal ken ik niet, wel eens in Hellendoorn geweest op dat popfestival. Was het nog niet zo groot als nu hoor. Man man wat kunnen die mensen daar zuipen zegJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSterkte.quote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....
Net les 13 gehad... gaat nu wel moeilijk worden. Nog steeds pijn, maar anders. En tijdens het rennen valt het mee... vooral de laatste 5 minuten... daarna lopen was erg kreupelig.Ik ook. Vanmiddag besteld. Vanmiddag verstuurdquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Tofquote:
[..]
Ik ook. Vanmiddag besteld. Vanmiddag verstuurd
Ik gebruik die van Yur momenteel, ook niet erg handig
Samen lopen en dan Yur er mee laten sjouwen.quote:Op dinsdag 30 oktober 2012 20:44 schreef GotC het volgende:
[..]
Tof
Ik gebruik die van Yur momenteel, ook niet erg handigJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMag hij een keer v/d ketting af, moet hij nog meelopen...quote:
[..]
Samen lopen en dan Yur er mee laten sjouwen.
quote:
[..]
Mag hij een keer v/d ketting af, moet hij nog meelopen...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerdas heavyquote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....kap nahIk vraag m voor mn verjaardagquote:
Superhandig dingetje zo te zien!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....
Korte broek was toch aan de koude kantwow, succes!quote:
hey
ik ben een paar weken niet op het forum geweest.
dat kwam omdat ik het lopen acuut moest staken.
kwam erachter dat ik zwanger was maar met complicaties.
helaas heeft het kleintje het niet gered.
nu dus eerst even rust en bezinning.
en waarschijnlijk de 7hills wel lopen als het lukt....eindelijk weer eens wezen draven...
ging lekker!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppytwitter:MichaelPaulson twitterde op dinsdag 30-10-2012 om 23:03:04 NYC Marathon expected to go on as scheduled, @MikeBloomberg says. reageer retweet“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”ik ga denk ik toch maar een ander jaarquote:twitter:MichaelPaulson twitterde op dinsdag 30-10-2012 om 23:03:04 NYC Marathon expected to go on as scheduled, @MikeBloomberg says. reageer retweetAFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013Idem 2014 voor mijquote:
[..]
ik ga denk ik toch maar een ander jaar“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Bam! CPC Halve Marathon ingeschreven!
(kan iemand me in de OP toevoegen?Een dag niet geleefd, is een dag niet gelachenSlapen jullie! Rust is goed!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk had een feestje, dus stuiter nog iets te veel.. ga zo plat en 'trainen'quote:
Slapen jullie! Rust is goed!Sterkte Winterstorm!
Deze week is het even passen en meten om 3x te kunnen lopen, dus het loopje voor vandaag zit er alweer op..
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.Ik twijfel of ik goed ben uitgerust nu het weer steeds kouder word. Ik heb een lange tight en een shirt met lange mouwen, allebei van Asics. Vorige week heb ik er overdag mee gelopen en in het begin had ik het niet koud maar "fris" maar snel daarna kreeg ik het warm, maar dat kan ook van de zon zijn die toen best fel was.
Ik twijfel of het slim is om vanavond te gaan lopen enkel en alleen in die tight en shirt. Wil het niet te warm hebben, maar ook niet te koud natuurlijk. Ik neem aan dat het logisch is dat je het koud hebt als je net van huis gaat, maar snel daarna zou je toch wel warm moeten zijn...Het is echt voor iedereen verschillend. Dus er is maar 1 manier om er achter te komen of je goed gekleed bent...quote:
Ik twijfel of ik goed ben uitgerust nu het weer steeds kouder word. Ik heb een lange tight en een shirt met lange mouwen, allebei van Asics. Vorige week heb ik er overdag mee gelopen en in het begin had ik het niet koud maar "fris" maar snel daarna kreeg ik het warm, maar dat kan ook van de zon zijn die toen best fel was.
Ik twijfel of het slim is om vanavond te gaan lopen enkel en alleen in die tight en shirt. Wil het niet te warm hebben, maar ook niet te koud natuurlijk. Ik neem aan dat het logisch is dat je het koud hebt als je net van huis gaat, maar snel daarna zou je toch wel warm moeten zijn...F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
NYC Marathon expected to go on as scheduled, @
