LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Laat ik eens ontopic beginnen met een lijstje
O: kom kwark met banaan, beetje honing, 2 el muesli
L: 2 bth, daarop 1 plak kaas en 2 gebakken eieren
T: mandarijntjes denk ik
D: veul rode kool, zalmfilet in bladerdeeg en rösti's
O: kom kwark met banaan, beetje honing, 2 el muesli
L: 2 bth, daarop 1 plak kaas en 2 gebakken eieren
T: mandarijntjes denk ik
D: veul rode kool, zalmfilet in bladerdeeg en rösti's
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha naamtopic 
Maar ik vind het nog wel meevallen eigenlijk. Heb dit jaar niet eens zoveel dates gehad. De meesten hier zitten denk ik in een lange steady relatie, maar waren jullie daarvoor ook niet aan het daten? Denk dat het bij mij meet opvalt omdat ik er meer over vertel. Denk dat bijv Prob veel meer date/scharrelt dan ik..
Maar ik vind het nog wel meevallen eigenlijk. Heb dit jaar niet eens zoveel dates gehad. De meesten hier zitten denk ik in een lange steady relatie, maar waren jullie daarvoor ook niet aan het daten? Denk dat het bij mij meet opvalt omdat ik er meer over vertel. Denk dat bijv Prob veel meer date/scharrelt dan ik..
Ik ben nooit zo daterig geweest. Sterker nog... volgens mij heb ik nog nooit een échte échte date gehad 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik denk niet dat het de hoeveelheid is, maar de manier waarop je erover vertelt. Ik vind het vooral grappig.quote:Op vrijdag 26 oktober 2012 13:27 schreef the85mc het volgende:
Haha naamtopic
Maar ik vind het nog wel meevallen eigenlijk. Heb dit jaar niet eens zoveel dates gehad. De meesten hier zitten denk ik in een lange steady relatie, maar waren jullie daarvoor ook niet aan het daten? Denk dat het bij mij meet opvalt omdat ik er meer over vertel. Denk dat bijv Prob veel meer date/scharrelt dan ik..
En nee, ik heb niet zoveel gedate. Nooit serieus gedate, trouwens. Wel eens wat verschillende vriendjes/scharrels gehad. Eigenlijk maar 1 jaar veel, en daarna ging ik naar Zweden en kwam ik de Duutser tegen...
Ik heb in elk geval nooit op zo'n manier gedate en er is maar ooit 1tje weggekomen met zo'n afgezaagde versiertruc als waar jij mee wegkomt en dat was puur om zijn goddelijke uiterlijk 
* MevrouwPuff heeft nog nooit een telefoonnummer gekregen of geregeld.
Alsnog denk ik dat het afwijkt van de norm 85.
Alsnog denk ik dat het afwijkt van de norm 85.
Mijn Mr.Mo is al mijn casanova, inderdaad.
Lijstje:
O: 2 geroosterde boterhammen met hummus
L: grote kom Griekse yoghurt met een enorme (en rechte
) banaan en wat honing
T: avocado uitlepelen
T: appeltje, sinaasappeltje
S: 4,8 km hardlopen op rustig tempo
D: volkorenpasta met peer, gorgonzola, spek en walnoten
T: mok melk
T: ?
Zo maar eens richting uni
Lijstje:
O: 2 geroosterde boterhammen met hummus
L: grote kom Griekse yoghurt met een enorme (en rechte
) banaan en wat honingT: avocado uitlepelen
T: appeltje, sinaasappeltje
S: 4,8 km hardlopen op rustig tempo
D: volkorenpasta met peer, gorgonzola, spek en walnoten
T: mok melk
T: ?
Zo maar eens richting uni
Ja doei.
Ligt eraan wat je onder daten verstaat. Ik heb wel veel vriendjes gehad, maar ik heb niet het idee dat ik ooit echt heb gedate. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Daten ik hou ervan! En nog alleen nu is het niet meer sociaal geaccepteerd omdat ik in een "vaste, stabiele relaaaatie" zit. Buh 
Alleen noem(de) ik het nooit date, maar gewoon "ik ga ff een biertje doen". Dan oogt het wat beter. Je bent toch een meisje enzo, dus dan moet je aan je reputatie denken jeweetz
.
ik hou ervan! En nog alleen nu is het niet meer sociaal geaccepteerd omdat ik in een "vaste, stabiele relaaaatie" zit. Buh Alleen noem(de) ik het nooit date, maar gewoon "ik ga ff een biertje doen". Dan oogt het wat beter. Je bent toch een meisje enzo, dus dan moet je aan je reputatie denken jeweetz
.
Ik ook niet hoorquote:Op vrijdag 26 oktober 2012 13:29 schreef MevrouwPuff het volgende:
* MevrouwPuff heeft nog nooit een telefoonnummer gekregen of geregeld.
Alsnog denk ik dat het afwijkt van de norm 85.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dit.quote:
Hell, gisteren werd ik op een recruitment fair nog afgescheept door iemand met een foldertje terwijl hij daarvoor heel uitgebreid had staan praten met twee 'lekkere wijven'. Ach.
Ja doei.
En plannerdeplan:
O: chocoladecroissantje en verse jus d'orange
L: tomatensoep, erbij 2 sneetjes brood met kip en ei
T: chocolademelk
T: banaan en peer
B: 2x20 minuten fietsen
S: bodybalance
D: of pasta met tomaat of falafel
O: chocoladecroissantje en verse jus d'orange
L: tomatensoep, erbij 2 sneetjes brood met kip en ei
T: chocolademelk
T: banaan en peer
B: 2x20 minuten fietsen
S: bodybalance
D: of pasta met tomaat of falafel
Een date/ telefoonnummer regelen is appeltje eitje. Maar de kerel daarna behouden en niet overkomen als een of andere halve zool, vind ik veel moeilijker .
.
quote:
Een date/ telefoonnummer regelen is appeltje eitje. Maar de kerel daarna behouden en niet overkomen als een of andere halve zool, vind ik veel moeilijker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je hebt die van jou al best lang toch?quote:
Een date/ telefoonnummer regelen is appeltje eitje. Maar de kerel daarna behouden en niet overkomen als een of andere halve zool, vind ik veel moeilijker
Ja, deze is goed! Alhoewel hij nog wel moeite heeft met mij, af en toe.quote:Op vrijdag 26 oktober 2012 13:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Je hebt die van jou al best lang toch?
.
Ik was een keer een dagje naar Ameland in het premobieltjestijdperk. Kerel daar tegengekomen op het strand, mee gezoend, telefoonnummer gegeven met het idee 'ach daar hoor ik toch nooit meer iets van, boeiend'. Ik was nog niet eens thuis en hij stond al op het antwoordapparaat (van de vaste telefoon dus) met een heel verhaal dat 'ie me zo leuk vond en me heel graag heel snel weer wilde zien en dikke kus en blabla. Toen had ik wel iets uit te leggen aan m'n ouders.quote:
Ik vond er vanaf komen als ze toch niet zo leuk bleken juist altijd het lastigste
Anyhoo, hij blééf maar bellen en is zelfs nog een keertje langsgekomen.
. Ik ben van 'm afgekomen door hem te bellen en te vertellen dat ik met een ander had gezoend. Toen had ik alweer iets uit te leggen aan m'n ouders.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mijn dates liepen bijna altijd eigenlijk wel uit op langere relaties
DaD je ouders beeld, wat deed je? haha
DaD je ouders beeld, wat deed je? haha
Meisjes die bier drinken....quote:
Daten
Alleen noem(de) ik het nooit date, maar gewoon "ik ga ff een biertje doen". Dan oogt het wat beter. Je bent toch een meisje enzo, dus dan moet je aan je reputatie denken jeweetz
Je he t er niet aan gedacht om hem een fout telefoonnummer op te geven?quote:
[..]
Ik was een keer een dagje naar Ameland in het premobieltjestijdperk. Kerel daar tegengekomen op het strand, mee gezoend, telefoonnummer gegeven met het idee 'ach daar hoor ik toch nooit meer iets van, boeiend'. Ik was nog niet eens thuis en hij stond al op het antwoordapparaat (van de vaste telefoon dus) met een heel verhaal dat 'ie me zo leuk vond en me heel graag heel snel weer wilde zien en dikke kus en blabla. Toen had ik wel iets uit te leggen aan m'n ouders.
Anyhoo, hij blééf maar bellen en is zelfs nog een keertje langsgekomen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Geen moment in me opgekomen.quote:Op vrijdag 26 oktober 2012 13:56 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Je he t er niet aan gedacht om hem een fout telefoonnummer op te geven?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ook nooit echt gedate eigenlijk, tenminste niet met iemand die ik niet al een poos kende.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
We poepen ook!! En het ruikt niet naar viooltjes en roosjes als we dat doen!quote:
en lol DaD!!
Van het mobieltijdperk had ik al een gast die na 1 dag "ik hou van je" ging smsen, dat was gelijk over
Ik smste iets terug als "doe normaal, je kent me nog niet eens echt" en toen wassie boos, in het tijdperk van de mobieltjes met het gewicht van een koelkast
Volgens mij waren ze blij toen ik op m'n 16e een vast vriendje kreeg. Vooral nadat er eens om vier uur 's nachts drie jongens onder m'n slaapkamerraam hadden staan zingen. Weer iets uit te leggen, inderdaad.quote:
Mijn dates liepen bijna altijd eigenlijk wel uit op langere relaties
DaD je ouders beeld, wat deed je? haha
Still a little bit of your face I haven't kissed.
een uurtje met mij en je vooroordeel is weg makker.
quote:
[..]
Volgens mij waren ze blij toen ik op m'n 16e een vast vriendje kreeg. Vooral nadat er eens om vier uur 's nachts drie jongens onder m'n slaapkamerraam hadden staan zingen. Weer iets uit te leggen, inderdaad.
fantastisch
Oh. Misschien zijn mijn vrienden dan niet zo representatief. De meesten daten af en toe, sommigen echt vaak. (en zijn mannen en vrouwen, zit niet zoveel verschil tussen qua daten..)
Maar goed, ga weer even aan de slag, bijna weekend!
Maar goed, ga weer even aan de slag, bijna weekend!
whahahaha, in één nacht? Doe je goedquote:
[..]
Volgens mij waren ze blij toen ik op m'n 16e een vast vriendje kreeg. Vooral nadat er eens om vier uur 's nachts drie jongens onder m'n slaapkamerraam hadden staan zingen. Weer iets uit te leggen, inderdaad.
Vanavond lekker makkelijk een bak stamppot boerenkool met spekjes en worst van de overkant halen, daarna lekker dutje doen denk ik
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Vanavond lekker makkelijk een bak stamppot boerenkool met spekjes en worst van de overkant halen, daarna lekker dutje doen denk ik
!!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Slapen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
^^quote:
Ik wel regelmatig gedate, was wel vermakelijk
Mannen die mij uiteindelijk stom vonden, ik die sommige mannen uiteindelijk stom vond 
Het is uiteindelijk allemaal goedgekomen 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En nu zit ik thuis te wachten op de pakketjesmeneer en nu komt ie gewoon waarschijnlijk pas aan het eind van de dag 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja die van mij zou ook tussen 11:30 en 13:30 komenquote:
En nu zit ik thuis te wachten op de pakketjesmeneer en nu komt ie gewoon waarschijnlijk pas aan het eind van de dag
*tumbleweed*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh jemig, door al het gecasanova vergeet ik het bietensalade recept:
Afgekoelde gekookte bietjes, geschild. (ongeveer 800 gram)
Gekookte aardappel.
Verhouding ongeveer aardappel-bietjes ongeveer 1 op 3
Dit doe je in een schaal, dan een flinke scheut witte wijn azijn
1 eetlepel honing (beste doe je die even in een kopje en dan smelten en dan erin gieten) een scheut limoensap (van ongeveer een halve uitgeknepen limoen)
Beetje peper naar smaak.
Dit allemaal door elkaar husselen, wil je het fijn hebben dan kan je het stampen als stamppot, ik heb het met mijn handen door elkaar gehusseld, vind ik lekkerder.
Dan als laatste een flinke hand fijngemaakte walnoten en een flinke hand geitenkaas in stukjes erdoor roeren.
Lekker de max ik ga dit ook gewoon eens lekker als lunch eten.
Afgekoelde gekookte bietjes, geschild. (ongeveer 800 gram)
Gekookte aardappel.
Verhouding ongeveer aardappel-bietjes ongeveer 1 op 3
Dit doe je in een schaal, dan een flinke scheut witte wijn azijn
1 eetlepel honing (beste doe je die even in een kopje en dan smelten en dan erin gieten) een scheut limoensap (van ongeveer een halve uitgeknepen limoen)
Beetje peper naar smaak.
Dit allemaal door elkaar husselen, wil je het fijn hebben dan kan je het stampen als stamppot, ik heb het met mijn handen door elkaar gehusseld, vind ik lekkerder.
Dan als laatste een flinke hand fijngemaakte walnoten en een flinke hand geitenkaas in stukjes erdoor roeren.
Lekker de max
ik ga dit ook gewoon eens lekker als lunch eten.
Nee johquote:
Haha naamtopic
Maar ik vind het nog wel meevallen eigenlijk. Heb dit jaar niet eens zoveel dates gehad. De meesten hier zitten denk ik in een lange steady relatie, maar waren jullie daarvoor ook niet aan het daten? Denk dat het bij mij meet opvalt omdat ik er meer over vertel. Denk dat bijv Prob veel meer date/scharrelt dan ik..
ik heb 2 vaste vriendjes gehad in 5 jaar en nooit echt gedate verder.M'n lover waar ik het van de week over had is m'n ex!
Worry is a misuse of imagination
quote:
ik had beloofd de duutser vanavond mee uit eten te nemen, maar ik heb veel meer zin in bankhangen en een film kijken. moet straks ook nog borrelen op het werk, en daar word ik helemaal gaar van.
Wellicht volgende week uit eten, vanavond makkelijk ofzo...
Middag slankies!
Mc: held! Hoop dat het een leuke avond wordt!
DaD: lijkt me verschrikkelijk als je zo'n situatie aan de ouders moet uitleggen
Hier is de pakjesmeneer al geweest
Ik ga binnenkort naar een workshop van een wereldberoemde Ashtanga leraar. Dus moest ik natuurlijk zijn oefenboek kopen van te voren. *yoga huiswerk doet*
Mc: held! Hoop dat het een leuke avond wordt!
DaD: lijkt me verschrikkelijk als je zo'n situatie aan de ouders moet uitleggen
Hier is de pakjesmeneer al geweest
Ik ga binnenkort naar een workshop van een wereldberoemde Ashtanga leraar. Dus moest ik natuurlijk zijn oefenboek kopen van te voren. *yoga huiswerk doet*
Ik ga zo mijn rug onderwerpen aan mijn fysio. Vorige week ging het niet omdat ik niet kon autorijden, dus ik kijk er wel naar uit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sterkte. Ik hoop voor je dat hij het lekker los kan maken.quote:Op vrijdag 26 oktober 2012 15:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga zo mijn rug onderwerpen aan mijn fysio. Vorige week ging het niet omdat ik niet kon autorijden, dus ik kijk er wel naar uit.
Dat hoop ik ook 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sinterklaas al bij je geweest??.. HELDINquote:
Middag slankies!
Mc: held! Hoop dat het een leuke avond wordt!
DaD: lijkt me verschrikkelijk als je zo'n situatie aan de ouders moet uitleggen
Hier is de pakjesmeneer al geweest
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
We duimen mee, XMert! 
Nog 2 uur en dan kan ik dutten!
Nog 2 uur en dan kan ik dutten!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
* uniekhoorn gaat ook duimen
Via teletekst (ja, ja daar moesten wij onze vriendjes vandaan halen en van de jeugddisco natuurlijk) een een date gehad uit zuid-limburg, hij hier helemaal heen... Daarna nog een paar brieven (ja, nog geen computers) van hem gehad met pareltjes als: Jij maakt het vlakke noorden zo mooi. Jij maakt de wereld mooi.... 
Via teletekst (ja, ja daar moesten wij onze vriendjes vandaan halen en van de jeugddisco natuurlijk) een een date gehad uit zuid-limburg, hij hier helemaal heen... Daarna nog een paar brieven (ja, nog geen computers) van hem gehad met pareltjes als: Jij maakt het vlakke noorden zo mooi. Jij maakt de wereld mooi....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Sinterklaas al bij je geweest??.. HELDIN
Gruwelijk.quote:
* uniekhoorn gaat ook duimen
Via teletekst (ja, ja daar moesten wij onze vriendjes vandaan halen en van de jeugddisco natuurlijk) een een date gehad uit zuid-limburg, hij hier helemaal heen... Daarna nog een paar brieven (ja, nog geen computers) van hem gehad met pareltjes als: Jij maakt het vlakke noorden zo mooi. Jij maakt de wereld mooi....
Ik ontmoette vroeger mannen vooral met uitgaan en later ook wel via internet. B. heb ik ontmoet via wederzijdse vrienden. Onze eerste date was in het bos en toen raakten we ook de weg kwijt.
<3 komende 50 jaar dat bos niet meer uitkomen!quote:
[..]
Gruwelijk.
Ik ontmoette vroeger mannen vooral met uitgaan en later ook wel via internet. B. heb ik ontmoet via wederzijdse vrienden. Onze eerste date was in het bos en toen raakten we ook de weg kwijt.
crap in = crap out
Had ie een boom?? /flauw
Lijst
O: kwark en vla
T's: halve komkommer, cup a soup kerrie, 2 appels, cappuccino, boterham ham
L: 2 boterhammen smeerkaas, 2 bekers melk, tomaat, bord snert met rookworst en saucijs
T's: Milka daim en milka popcorn (elk 2 stukjes, gratis bij supermarkt) , mandarijn, paar dropjes, halve speculaas, plakje grillworst
D:: bloemkool, spinazie met knoflook, tomaat, ui en champignons, gegrilde kipfilet, aardappelkroketten, mosterd, mayo
Lijst
O: kwark en vla
T's: halve komkommer, cup a soup kerrie, 2 appels, cappuccino, boterham ham
L: 2 boterhammen smeerkaas, 2 bekers melk, tomaat, bord snert met rookworst en saucijs
T's: Milka daim en milka popcorn (elk 2 stukjes, gratis bij supermarkt) , mandarijn, paar dropjes, halve speculaas, plakje grillworst
D:: bloemkool, spinazie met knoflook, tomaat, ui en champignons, gegrilde kipfilet, aardappelkroketten, mosterd, mayo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Milka popcorn?
Ik had wel laatst bij de film pure chocolade en zoute popcorn, en dan gecombineerd in mijn mond. Dat was lekker!
Ik had wel laatst bij de film pure chocolade en zoute popcorn, en dan gecombineerd in mijn mond. Dat was lekker!
De lonen zijn weer binnen
*alvast voorbereid op de drukte rond huis zaterdag*
*alvast voorbereid op de drukte rond huis zaterdag*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Was het maar zo'n 'feest!quote:
De lonen zijn weer binnen
*alvast voorbereid op de drukte rond huis zaterdag*
Zo, terug van sporten
Daglijstje:
O: 3 mueslicrackers pindakaas + appel
L: 3 mueslicrackers pindakaas + appel
S: zie onder
D: biefstukje met broccoli en aardappelpuree danwel aardappeltjes uit de oven
T: volle yoghurt met sausje met gebakken appeltjes met rozijn en dadel
Statistieken bij de derde keer sporten in een eeuwigheid:
- Fittest: middelmatig (5 minuten op 6 km/h
- fietsen 2,9 km in 10 minuten
- crosstrainer: 3,1 km in 20 minuten
- 1000 m roeien
- weer fietsen: 2,8 km in 10 minuten.
________________________________+
74 kg, BMI 26,2 kg/m2
Daglijstje:
O: 3 mueslicrackers pindakaas + appel
L: 3 mueslicrackers pindakaas + appel
S: zie onder
D: biefstukje met broccoli en aardappelpuree danwel aardappeltjes uit de oven
T: volle yoghurt met sausje met gebakken appeltjes met rozijn en dadel
Statistieken bij de derde keer sporten in een eeuwigheid:
- Fittest: middelmatig (5 minuten op 6 km/h
- fietsen 2,9 km in 10 minuten
- crosstrainer: 3,1 km in 20 minuten
- 1000 m roeien
- weer fietsen: 2,8 km in 10 minuten.
________________________________+
74 kg, BMI 26,2 kg/m2
wat is het geworden perr?
Ik heb een hele andere uitdaging: Vorige maand stond ik rood en deze maand komt de rekening van de cc die niet mals is, dus deze salarismaand wil ik voor eten en niet noodzakelijke dingen niet meer dan ¤ 200 uitgeven.
Ik zit nu bijna al op 50%
Ik heb een hele andere uitdaging: Vorige maand stond ik rood
en deze maand komt de rekening van de cc die niet mals is, dus deze salarismaand wil ik voor eten en niet noodzakelijke dingen niet meer dan ¤ 200 uitgeven.Ik zit nu bijna al op 50%
Voor 2 personen? Phuhhhquote:
wat is het geworden perr?
Ik heb een hele andere uitdaging: Vorige maand stond ik rood
Ik zit nu bijna al op 50%
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Meneer de vriend koopt ook weleens wat.quote:
[..]
Voor 2 personen? Phuhhh
Ja, we hebben geen gezamelijke financiele huishouding, omdat ie dat niet wil.
Dan vind ik de vraag 'waarom wil hij niet?' interessanter dan 'hoe ga je dat doen op 200?'quote:Op vrijdag 26 oktober 2012 17:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Meneer de vriend koopt ook weleens wat.
Ja, we hebben geen gezamelijke financiele huishouding, omdat ie dat niet wil.
Lijkt me knap lastig overigens. Wij zitten om en nabij de 100 per week incl. Kattenzooi.
Hij vindt het niet eerlijk dat ik zoveel meer inbreng dan hij. Dit zou dus een tijdelijke situatie zijn.quote:
[..]
Dan vind ik de vraag 'waarom wil hij niet?' interessanter dan 'hoe ga je dat doen op 200?'
Lijkt me knap lastig overigens. Wij zitten om en nabij de 100 per week incl. Kattenzooi.
Normaal geef ik aan eten ongeveer 150-200 uit en lief zo'n 100, per maand.
* in principe is het idee van deze schraapmaand vooral dat ik eens geen zooi koop
Haha,hoe krijg je dat nu voor elkaarquote:
wat is het geworden perr?
Ik heb een hele andere uitdaging: Vorige maand stond ik rood
Ik zit nu bijna al op 50%
Ik heb 10 jurkjes gekocht, en ik hoop dat 20% me past! Plus 1 voor ons kerstfeest met de zaak, moet wel op sjiek&sexy natuurlijk.
Oh, en ik heb geen winter-zakelijkse jurkjes, dus een volledig goedgeprate aankoop. Ondanks dat er maar 1 met lange mouwen tussen zit.
Ahwwquote:
[..]
Hij vindt het niet eerlijk dat ik zoveel meer inbreng dan hij. Dit zou dus een tijdelijke situatie zijn.
Normaal geef ik aan eten ongeveer 150-200 uit en lief zo'n 100, per maand.
* in principe is het idee van deze schraapmaand vooral dat ik eens geen zooi koop
Is ook lastig als iemand minder inbrengt. Iets met schuldgevoel enzo. Is er wel snel een beter vooruitzicht?
Wel succes!
Nog anderhalf jaar
Verder komen we gewoon goed rond hoor, maar cc gebruiken op vakantie, plus de week erop 2 paar nieuwe schoenen + luchtje + jasje + jurkje, ja dan gaat er ineens een bak af
Verder komen we gewoon goed rond hoor, maar cc gebruiken op vakantie, plus de week erop 2 paar nieuwe schoenen + luchtje + jasje + jurkje, ja dan gaat er ineens een bak af
Mag af en toe ook hoor, anders is het niet vol te houden. (of wel misschien, maar dan zou ik daarna mijn rekening plunderenquote:
Nog anderhalf jaar
Verder komen we gewoon goed rond hoor, maar cc gebruiken op vakantie, plus de week erop 2 paar nieuwe schoenen + luchtje + jasje + jurkje, ja dan gaat er ineens een bak af
speld spelt speltd?quote:
Mornniiinngg!!
Lijstje:
O: ehh ja moet ik zo gaan doen en dat wordt volle kwark met een banaan erdoor, kop automatenbaggerchoco was het eerste.
T: nooootjes
L: Aantal speltd zuurdesemboterhammen met Filet AM of kokosbrood (ja die zoete meuk).
T: nog geen idee
D: wat oma voor mijn neus zet
T: vermoed nog wel wat te knabbelen en wat frisdrank want visite
Winterjassen zijn mij atm te groot
Gelukkig bewaar ik altijd alles dus genoeg te vinden in maatje mini bij mij in huis, even afstoffen en weer aan
[..]
Hoe gaat hij ze dan oplappen?
De kleermaken gaat ze bijna onzichtbaar oplappen zei hij; buitenkant lostornen en dan een lap erachter vanaf kruis tot onder de knie. Ik ben echt heel benieuwd hoe het uitpakt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
lijst
• blik capucijners (warm)
• 3 ons rauwe groente
• 5 mandarijnen
• 2 appels
• glas karnemelk + 1 banaan (shake)
• 1 haring (niet zo'n beste)
• paar plakjes zeeuws spek
• nog anderhalve haring
• stronk rauwe witlof met tomatensaus met veel groente (broccoli, bleekselderij, prei) en wat vlees
• toe: niet al te groot appelgebakje
• blik capucijners (warm)
• 3 ons rauwe groente
• 5 mandarijnen
• 2 appels
• glas karnemelk + 1 banaan (shake)
• 1 haring (niet zo'n beste)
• paar plakjes zeeuws spek
• nog anderhalve haring
• stronk rauwe witlof met tomatensaus met veel groente (broccoli, bleekselderij, prei) en wat vlees
• toe: niet al te groot appelgebakje
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Worden vast warme winterbroeken!quote:
[..]
speld spelt speltd?
De kleermaken gaat ze bijna onzichtbaar oplappen zei hij; buitenkant lostornen en dan een lap erachter vanaf kruis tot onder de knie. Ik ben echt heel benieuwd hoe het uitpakt.
Ik heb voor thuis m'n gevoerde broek al weer aanquote:
[..]
Worden vast warme winterbroeken!
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Palnnen voor morgen Sigme of gaan we samen 10 km rennen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had geen plan om 10km te gaan rennen (moet gas halen, stofzuigen, bollen planten, achter het onderdelenhuis aan, naar de action en al die beesten driemaaldaags voeren). Maar misschien kan je me overhalen?quote:
Palnnen voor morgen Sigme of gaan we samen 10 km rennen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Neeeh, action is veul leukerderquote:Op vrijdag 26 oktober 2012 19:38 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik had geen plan om 10km te gaan rennen (moet gas halen, stofzuigen, bollen planten, achter het onderdelenhuis aan, naar de action en al die beesten driemaaldaags voeren). Maar misschien kan je me overhalen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb nog een paar bezems nodig voor m'n koeien.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo dat was een drukke dag vandaag, bijna nonstop tien uur gewerkt. Ben helemaal gesloopt, ook omdat ik vanwege Rome deze week geen vrije dag had en ik vier dagen achter elkaar moest werken. Het plan voor vanavond is daarom helemaal niks doen. Maar nu eerst in bad en dan boerenkool eten
Lijstje is niet veel soeps vandaag:
O: koffie verkeerd, banaan
T: 2 koffie verkeerd, twee mandarijnen
L: 4 boterhammen met worst, glas optimel
T: warme chocomelk
D: boerenkool met worst
En ik baal als een stekker dat ik al een tijd niet gesport heb ik wilde morgenmiddag gaan sporten maar mijn schoonmoeder liet net weten dat ze niet 's avonds kan afspreken zoals de bedoeling was dus daar gaan we nu 's middags heen. Zondag ook geen tijd 
Lijstje is niet veel soeps vandaag:
O: koffie verkeerd, banaan
T: 2 koffie verkeerd, twee mandarijnen
L: 4 boterhammen met worst, glas optimel
T: warme chocomelk
D: boerenkool met worst
En ik baal als een stekker dat ik al een tijd niet gesport heb
ik wilde morgenmiddag gaan sporten maar mijn schoonmoeder liet net weten dat ze niet 's avonds kan afspreken zoals de bedoeling was dus daar gaan we nu 's middags heen. Zondag ook geen tijd
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Een dikke donkere dame met indrukwekkend achterwerk in de sportschool zei btw dat ik er goed uit zag en niet af hoefde te vallen!
Eten was goed, zo lekker toetje maken en dan heb ik weer genoeg op voor vandaag.
Eten was goed, zo lekker toetje maken en dan heb ik weer genoeg op voor vandaag.
Lief!quote:
Een dikke donkere dame met indrukwekkend achterwerk in de sportschool zei btw dat ik er goed uit zag en niet af hoefde te vallen!
Eten was goed, zo lekker toetje maken en dan heb ik weer genoeg op voor vandaag.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vandaag bruiloft gehad. Was leuk, maar voelde me gedurende de dag steeds minder lekker (hoofdpijn enzo), dus nu in badjas chillen. M. is wel nog naar het feest gegaan.
Action
Action
Ow, crap! Ik bedenk me net dat ik zo'n 40 minuten geleden de oven heb aangezet om 'even' voor te verwarmen.
*rent naar beneden* Maar post er uiteraard eerst iets over op fok
*rent naar beneden* Maar post er uiteraard eerst iets over op fok
Jup, dus ik zei bedankt. En daarna wijzen op mn pens + muffintop natuurlijk om haar ongelijk aan te tonenquote:
Blauwe keuken coco?
Ik ben nog nooit bij de Action geweest blijkbaar mis ik daar dus iets aan?
blijkbaar mis ik daar dus iets aan?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hier zit geen action. Scheelt weer .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Www.action.nlquote:
Ik ben nog nooit bij de Action geweest
Restpartijen, dingen voor in en rond het huis, speelgoed en meer rotzooi voor weinig
Echt iets voor mij dusquote:
[..]
Www.action.nl
Restpartijen, dingen voor in en rond het huis, speelgoed en meer rotzooi voor weinig
En ook meteen de reden dat ik er niet heen moet, ik heb al zat meuk en kan nooit dingen weggooien
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja maar je kan er ook vanalles kopen wat je toevallig net nodig had!quote:
[..]
Echt iets voor mij dus
En ze hebben goede bezems voor maar 2 euro als je toevallig 10 bezems nodig hebt voor je koeien. En de allerbeste kwasten die er zijn. En Het grote tuttige wondersponsjes en wonderdoekjes topic #5
en latex handschoenen, aanmaakblokjes, afwaskwasten, honderiemen, etiketten
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Eigenlijk dus allemaal dingen die ik niet nodig heb maar daar wel ga kopenquote:
[..]
Ja maar je kan er ook vanalles kopen wat je toevallig net nodig had!
En ze hebben goede bezems voor maar 2 euro als je toevallig 10 bezems nodig hebt voor je koeien. En de allerbeste kwasten die er zijn. En Het grote tuttige wondersponsjes en wonderdoekjes topic #5
en latex handschoenen, aanmaakblokjes, afwaskwasten, honderiemen, etiketten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Spuit 11, maar ik wilde even zeggen dat ik het allemaal vreselijk vind meevallen met mc. Ik was veel erger tot mijn 28e. Daarna werd ik in een klap braaf.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ik vind het niet 'erg' ofzo, ik heb wel het idee dat ie bovengemiddeld in de markt ligt.quote:
Spuit 11, maar ik wilde even zeggen dat ik het allemaal vreselijk vind meevallen met mc. Ik was veel erger tot mijn 28e. Daarna werd ik in een klap braaf.
Of het ligt aan mijn referentiewaarde dat kan natuurlijk ook.
Dat bedoelde ik ook zo. niet als 'erg', maar als dat ik het allemaal helemaal niet zo veel en vaak vind, die dstes.quote:
[..]
Oh ik vind het niet 'erg' ofzo, ik heb wel het idee dat ie bovengemiddeld in de markt ligt.
Of het ligt aan mijn referentiewaarde dat kan natuurlijk ook.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat veel en vaak vind ik ook meevallen, maar dat hij met ontzettende corny moves succes boekt, schept verwachtingen over zijn smoeltje
Vrouwen daten geen mannen dankzij dat soort moves, ze daten de mooiste exemplaren ondanks dat soort moves.
Vrouwen daten geen mannen dankzij dat soort moves, ze daten de mooiste exemplaren ondanks dat soort moves.
Ga toch eens wat fatsoenlijker ontbijtenquote:
O: koffie verkeerd, banaan
T: 2 koffie verkeerd, twee mandarijnen
Een koffie verkeerd is geen ontbijt maar zie ik wel vaak als ontbijt staan bij je en die banaan doet ook niet zoveel, evenals die mandarijnen even later. Hoeven geen carbs te zijn, kwark of een omeletje/roerei kan ook, maar een goed begin is 't halve werk. en je begint vaak pas bij de lunch met 't echte werk Zorg voor jezelf!
Ja doei.
L: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei, wrap met zalm, sla, roomkaas en bieslook
D: kippenvleugels (gemarineerd in bier, tijm en laurier) en sla met paprika en rode ui
T: stukje gerookte kip
B: half uur wandelen
T: wijn, nog meer kippenvleugels
T: gekookt ei, wrap met zalm, sla, roomkaas en bieslook
D: kippenvleugels (gemarineerd in bier, tijm en laurier) en sla met paprika en rode ui
T: stukje gerookte kip
B: half uur wandelen
T: wijn, nog meer kippenvleugels
Eindstand
O: chocoladecroissant en sinaasappelsap
T: chocolademelk
L: tomatensoep en broodje met kip en ei
T: peer
T: 2 koffiekoekjes
B: 2x20 minuten fietsen
T: hand hazelnoten
D: pasta met mosselen en garnalen in wittewijn-saus met peterselie
O: chocoladecroissant en sinaasappelsap
T: chocolademelk
L: tomatensoep en broodje met kip en ei
T: peer
T: 2 koffiekoekjes
B: 2x20 minuten fietsen
T: hand hazelnoten
D: pasta met mosselen en garnalen in wittewijn-saus met peterselie
Goedemorgen! Ik was half 7 al wakker, dat vond ik net te vroeg voor een zaterdag!
Worry is a misuse of imagination
Oei, is ook gewoon vroegquote:
Goedemorgen! Ik was half 7 al wakker, dat vond ik net te vroeg voor een zaterdag!
Morguh!
Ik word iedere zaterdag om 0800 wakker van het gepraat van het hardloop groepje beneden
Lijstje gister:
O: havermoutpap met whey, kokos en frambozen
T: rijstwafels met amandelpasta
L: rijstwafels met hummus en zalm
T: rijstwafels met ei
D: gekookte aardappels, gebakken ham en zuurkool
T: glaasje cognac
T: 1/2 bak kwark en ananas
Gister verkeerde ik in lamme tak modus, geen zin om te koken dus vandaar overload aan rijstwafels
Heb net 2 speltboterhammen met frambozenjam op
Lijstje gister:
O: havermoutpap met whey, kokos en frambozen
T: rijstwafels met amandelpasta
L: rijstwafels met hummus en zalm
T: rijstwafels met ei
D: gekookte aardappels, gebakken ham en zuurkool
T: glaasje cognac
T: 1/2 bak kwark en ananas
Gister verkeerde ik in lamme tak modus, geen zin om te koken dus vandaar overload aan rijstwafels
Heb net 2 speltboterhammen met frambozenjam op
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hai 
Ben er weer. Vannacht 12 uur geslapen weg jetlag!
Maar had ook wel wat in te halen
Alles goed hier?
Ben er weer. Vannacht 12 uur geslapen
weg jetlag!Maar had ook wel wat in te halen
Alles goed hier?
Be someone that makes you happy
Vanaf donderdag loop ik een maand stage in een verzorgingstehuis. Ik heb nog geen idee wat de indeling gaat worden, maar dat het chaotisch zal zijn zit er wel in.
Daarnaast ben ik door een hele rare planning niet ingedeeld waar ik woon, maar ergens aan de andere kant van de wereld. Oke, het is hemelsbreed maar 23 km Maar totaal onbereikbaar, er gaat maar één bus in het uur en dan nog alleen tussen acht en acht en het sluit voor geen meter aan.
Hebben jullie tips voor dingen die ik in m'n tas kan gooien zodat ik bij drukte toch even wat kan eten, liefst iets dat tegen de avond ook nog eetbaar is?
Daarnaast ben ik door een hele rare planning niet ingedeeld waar ik woon, maar ergens aan de andere kant van de wereld. Oke, het is hemelsbreed maar 23 km
Maar totaal onbereikbaar, er gaat maar één bus in het uur en dan nog alleen tussen acht en acht en het sluit voor geen meter aan.Hebben jullie tips voor dingen die ik in m'n tas kan gooien zodat ik bij drukte toch even wat kan eten, liefst iets dat tegen de avond ook nog eetbaar is?
mogge
Tijd om verder te gaan met mijn regime.
En het is 1 uurtje langer weekend
O: havermout
T: cappuccino
L: 2 rijstwafels kaas, gekookt ei, karnemelk
T: banaan, kwark
B: wandelen
D: preisoep met ballen, bietensalade met geitenkaas en nootjes
T: kwark met appel
Tijd om verder te gaan met mijn regime.
En het is 1 uurtje langer weekend
O: havermout
T: cappuccino
L: 2 rijstwafels kaas, gekookt ei, karnemelk
T: banaan, kwark
B: wandelen
D: preisoep met ballen, bietensalade met geitenkaas en nootjes
T: kwark met appel
Nallie Hoe is het, hoe was het, vertel!!
Lutte: gewoon normaal brood smeren met b.v. ordinaire kaas, of koude omelet met ham., gekookt ei, fruit, tomaat, komkommer, pastasalade.
Lijst
O: beschuit kaas
S: 11.15 km hardlopen (bij 3 graden en de laatste 10 minuten regen... brrr)
T: gekookt ei
L: grote salade met half blikje tonijn, 2 boterhammen gegrilde kipfilet, beker melk, cappuccino
T;s: 2 beschuiten kaas, plak suikerbrood met boter, blokje choco, 2 appels, mandarijn, peer
D hutspot met kwart rookworst en een pangiusfilet, ijsberslasalade
T: kwark en vla, zoute stokjes, cola-berenburg en cassis-wodka
Hoe is het, hoe was het, vertel!!Lutte: gewoon normaal brood smeren met b.v. ordinaire kaas, of koude omelet met ham., gekookt ei, fruit, tomaat, komkommer, pastasalade.
Lijst
O: beschuit kaas
S: 11.15 km hardlopen (bij 3 graden en de laatste 10 minuten regen... brrr)
T: gekookt ei
L: grote salade met half blikje tonijn, 2 boterhammen gegrilde kipfilet, beker melk, cappuccino
T;s: 2 beschuiten kaas, plak suikerbrood met boter, blokje choco, 2 appels, mandarijn, peer
D hutspot met kwart rookworst en een pangiusfilet, ijsberslasalade
T: kwark en vla, zoute stokjes, cola-berenburg en cassis-wodka
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Planning:
O: kom havermoutpap
L: in de stad, dus nog geen idee
T: appel en mandarijntje(s)
D: zelfgemaakte pizza
O: kom havermoutpap
L: in de stad, dus nog geen idee
T: appel en mandarijntje(s)
D: zelfgemaakte pizza
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hutspot met pangasius? Interessante combi, uniek :p
Ik heb nu net mijn ontbijt op : yoghurt met geprakte banaan, hazel,- en walnoten
Ik heb nu net mijn ontbijt op
: yoghurt met geprakte banaan, hazel,- en walnoten
Vind wortels echt onzettend lekker met witvis.. .
Je ontbijt klinkt heerlijk.
Moet boodschappen doen, brood smeren voor lief, eingelijks nog de ramen wassen, de tuin in..
Je ontbijt klinkt heerlijk.
Moet boodschappen doen, brood smeren voor lief, eingelijks nog de ramen wassen, de tuin in..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
^^quote:
Ramen laten voor wat het is, ga lekker tuin in.
Ik moet hetzelfde doen, maar ik vertik het. Ik heb mijzelf eindelijk zo ver gekregen dat ik Freud heb gevraagd wat meer huishouden te doen dit weekend. Ik heb gestoft, gestofzuigd, de keuken en de wc schoongemaakt. Hij mag het bed verschonen, de badkamer en de was doen. Kan ik nu lekker aan de Yoga
Dit weekend het experiment gehad van "een bakje chips pakken, zonder meer dan een bakje en zonder schuldgevoelens". Leek me wel een goede challenge
O. 3 boterhammen. 1 met ei, 1 met zuivelspread light van de Jumbo. 1 met eiersalade en een glas melk
T. mandarijn
L. tosti
T. schaaltje yoghurt met wat rozijnen
D. Wortelen, aardappelen en een groenteburger
T. Schaaltje chips
O. 3 boterhammen. 1 met ei, 1 met zuivelspread light van de Jumbo. 1 met eiersalade en een glas melk
T. mandarijn
L. tosti
T. schaaltje yoghurt met wat rozijnen
D. Wortelen, aardappelen en een groenteburger
T. Schaaltje chips
Heb je gelijk inquote:
[..]
Ga toch eens wat fatsoenlijker ontbijten
Zorg voor jezelf!
ik heb 's ochtends nooit echt honger maar ik moet mezelf maar gaan aanleren om toch iets te gaan eten. Yoghurt vind ik zo vroeg niet lekker en ei teveel, net als brood. Wat zijn goede tips voor iets lichters 's ochtends, ontbijtkoek bijvoorbeeld?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Het was superleuk, ben wel echt moe en meteen een fikse verkoudheid te pakkenquote:
Nallie
Lutte: gewoon normaal brood smeren met b.v. ordinaire kaas, of koude omelet met ham., gekookt ei, fruit, tomaat, komkommer, pastasalade.
Lijst
O: beschuit kaas
S: 11.15 km hardlopen (bij 3 graden en de laatste 10 minuten regen... brrr)
T: gekookt ei
L: grote salade met half blikje tonijn, 2 boterhammen gegrilde kipfilet, beker melk, cappuccino
T;s: 2 beschuiten kaas, plak suikerbrood met boter, blokje choco, 2 appels, mandarijn, peer
D hutspot met kwart rookworst en een pangiusfilet, ijsberslasalade
T: kwark en vla, zoute stokjes, cola-berenburg en cassis-wodka
weekje slecht eten en veel drinken... dat merk ik dan meteen.Maar heel veel leuke dingen gedaan en veel geshopt!
Nu weer ff op budget, want kreeg net fijn een belastingaanslag binnen
Be someone that makes you happy
Soms snap ik sommige mensen echt niet. Wat denk je nu zelf? Als je je gezond verstand gebruikt, zeg maar?quote:
[..]
Heb je gelijk in
Hoe kan je nu denken dat ontbijtkoek een goed ontbijt zou kunnen zijn?
Neem een geroosterde volkoren boterham, dat hapt wat lichter weg dan ongeroosterd brood. Of een gekookt eitje, dat is minder 'zwaar' dan gebakken ei. Neem wat muesli met melk.
Oeh ik heb een kuthumeur en jij moet het ontgelden, maar ik meen het wel!
Enfin, kortom: ontbijtkoek is dus geen maaltijd.
Het woord ontbijtkoek beschrijft vrij adequaat wat het inhoudt. Koek.quote:
[..]
Heb je gelijk in
Niet de beste manier om je dag te beginnen: de suiker maakt je waarschijnlijk hongerig en alle calorieen die je door die suiker hebt binnengekregen, heb je niet gebruikt om echte voedigsstoffen binnen te krijgen.
Ik krijg brood 's ochtends ook niet weg, maar (gewone normale volkoren)krekkers wel.
Melk met brinta of weetabix zou ook een optie kunnen zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oftewel, wat conleche zegt dus.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
oeh, dateverhalen! ik heb nooit echt gedate, relaties en scharrels "overkomen" me min of meer... Of t was niet voldoende om t daten te noemen, of t was al zo snel een relatie dat daten is overgeslagen...
ik was heel lang heel braaf, eerste zoen kreeg ik op mijn zeventiende in de disco van een jongen die ik niet kende, direct daarna nummer 2 (omdat die eerste zo'n engerd was), en op mijn 25e een paar maanden verkering...
Pas toen dat uit was na een maand of 4 en ik een jaar of wat getreurd had, ben ik kortstondig gaan "daten".
Eerst een paar dates met een foute gast die ik gezoend had op een huisfeest, en die de laatste date een film bij me kwam kijken, het uit maakte voor ik kon zeggen "maar het was niet eens aan!" en zijn meegebrachte fles wijn die niet geopend was weer mee naar huis nam
Echt jong en wild voelde ik me pas bij het volgende projectje:
Een jongen leren kennen bij een koor/orkestproject, beetje flirten op facebook, de stoute schoenen aangetrokken en in mijn eentje naar een optreden van zijn jazzband gegaan...
Mee uit met de band na afloop, katjelam, zoenen op t toilet bij een paar foute haagse café's, weg moeten rennen uit één van die kroegen omdat de bandleden ruzie zochten met een ander jazzbandje hej man, jullie kunnen niet spelen, wat ben je daar aan t doen joh"
zoenen bij de gevangenpoort en op t buitenhof, en terwijl de drummer werd bekeurd voor wildplassen op de Bierkade en daarna naar een antikraak pand (want het nachtnet was net weg dus ging ik maar mee) waar de jongens besloten wiet te gaan roken en nog meer bier te drinken, en waar ik uiteindelijk veel te schaamteloos gerommeld heb met die gast op een halfingestorte slaapbank (denk: voeteneinde op de grond, liggen op een helling van 30 graden), aangezien we in één kamer lagen met een vriend en het broertje van die knakker ...
Die jongen heeft nog wel eens geprobeerd een booty call te plegen, waarna hij alsnog niet kwam opdagen, te dronken om mijn huis te vinden. heerlijk, wat fout allemaal. We konden wel heel goed praten over onze verliefdheid op ándere mensen die we niet konden krijgen, en over het leven... en nu heeft hij een schattig vriendinnetje van 19, die heel lief en degelijk is.
motto van dit lange verhaal: ik lag niet goed in de markt, en heb weinig gedate, maar zelfs ik heb wel eens foute dingen uitgehaald
ik was heel lang heel braaf, eerste zoen kreeg ik op mijn zeventiende in de disco van een jongen die ik niet kende, direct daarna nummer 2 (omdat die eerste zo'n engerd was), en op mijn 25e een paar maanden verkering...
Pas toen dat uit was na een maand of 4 en ik een jaar of wat getreurd had, ben ik kortstondig gaan "daten".
Eerst een paar dates met een foute gast die ik gezoend had op een huisfeest, en die de laatste date een film bij me kwam kijken, het uit maakte voor ik kon zeggen "maar het was niet eens aan!" en zijn meegebrachte fles wijn die niet geopend was weer mee naar huis nam
Echt jong en wild voelde ik me pas bij het volgende projectje
: Een jongen leren kennen bij een koor/orkestproject, beetje flirten op facebook, de stoute schoenen aangetrokken en in mijn eentje naar een optreden van zijn jazzband gegaan...
Mee uit met de band na afloop, katjelam, zoenen op t toilet bij een paar foute haagse café's, weg moeten rennen uit één van die kroegen omdat de bandleden ruzie zochten met een ander jazzbandje
hej man, jullie kunnen niet spelen, wat ben je daar aan t doen joh" zoenen bij de gevangenpoort en op t buitenhof, en terwijl de drummer werd bekeurd voor wildplassen op de Bierkade
en daarna naar een antikraak pand (want het nachtnet was net weg dus ging ik maar mee) waar de jongens besloten wiet te gaan roken en nog meer bier te drinken, en waar ik uiteindelijk veel te schaamteloos gerommeld heb met die gast op een halfingestorte slaapbank (denk: voeteneinde op de grond, liggen op een helling van 30 graden), aangezien we in één kamer lagen met een vriend en het broertje van die knakker ... Die jongen heeft nog wel eens geprobeerd een booty call te plegen, waarna hij alsnog niet kwam opdagen, te dronken om mijn huis te vinden. heerlijk, wat fout allemaal. We konden wel heel goed praten over onze verliefdheid op ándere mensen die we niet konden krijgen, en over het leven... en nu heeft hij een schattig vriendinnetje van 19, die heel lief en degelijk is.
motto van dit lange verhaal: ik lag niet goed in de markt, en heb weinig gedate, maar zelfs ik heb wel eens foute dingen uitgehaald
Kwak
Kwak! Stouterd
Heb net bij de Lidl een enorme lekkere, dure Granny smith gehaald, lekker zo'n tractatie
Heb net bij de Lidl een enorme lekkere, dure Granny smith gehaald, lekker zo'n tractatie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik voel me niet beledigd hoor ik kijk gewoon even naar anderen en ik ken zat mensen die ontbijten met een snelle Jelle of zo'n vloeibaar fruitontbijt dus vandaar
Misschien toch maar eens yoghurt proberen 's ochtends met fruit ofzo
ik kijk gewoon even naar anderen en ik ken zat mensen die ontbijten met een snelle Jelle of zo'n vloeibaar fruitontbijt dus vandaar Misschien toch maar eens yoghurt proberen 's ochtends met fruit ofzo
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat is het nu ook juist. Mensen zoeken gelijk gestemde mensen uit voor in hun nabije omgeving...das een oerding: zo zijn mensen in elkaar gezet. Logisch dus dat jij meer mensen ziet die met ontbijtkoek ontbijten. Daarom is internet soms ook zo leuk: dan zie je ineens allemaal mensen die wat anders doen.quote:
Ik voel me niet beledigd hoor
Misschien toch maar eens yoghurt proberen 's ochtends met fruit ofzo
Misschien gewoon eens wat uitproberen als je graag wat wilt veranderen? Maak gewoon eens een omeletje. En als het te veel is, laat je de rest staan voor bij de lunch of zo. Je kan natuurlijk ook al gewoon tevreden zijn over hoe je het nu doet. Dan moet je eigen patroon gewoon aanhouden.
quote:
oeh, dateverhalen! ik heb nooit echt gedate, relaties en scharrels "overkomen" me min of meer... Of t was niet voldoende om t daten te noemen, of t was al zo snel een relatie dat daten is overgeslagen...
leuk verhaal
Veel te veel mensen eten ongezond (en/of worden te dik).quote:
Ik voel me niet beledigd hoor
Misschien toch maar eens yoghurt proberen 's ochtends met fruit ofzo
Heel goed om jezelf te informeren! Maar dat van dat gezonde verstand waar Conleche naar verwees kan je ook een heel end op weg helpen. Als je eenmaal wat weet over voeding is het een koud kunstje om een etiket te lezen en op basis van daarvan te weten wat het ongeveer is.
(En natuurlijk kan je er heel goed voor kiezen iets te eten wat niet het allersupergezondst is)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
T: koffie
L: 4 boterhammen, 2 gebakken ei met ham en kaas, beker melk
T: lemper
D: ?
S: rondje lopen
Gisteren een dansje gewaagd, spierpijn in mijn hoofd
L: 4 boterhammen, 2 gebakken ei met ham en kaas, beker melk
T: lemper
D: ?
S: rondje lopen
Gisteren een dansje gewaagd, spierpijn in mijn hoofd
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Bedankt voor alle tips! Ik vind het echt super dat ik hier terecht kan met al mijn vragen! En ik maak soms nog verkeerde keuzes maar het is al zoveel beter dan het was
En nu ga ik weer tukken 
En nu ga ik weer tukken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Lemper 
*googlen gaat*
MaJo, probeer 's avonds voor het slapen gaan anders een bakje kwark te eten. Zorgt er bij mij voor dat ik 's ochtends makkelijker kan eten.
of braadharing 
*googlen gaat*MaJo, probeer 's avonds voor het slapen gaan anders een bakje kwark te eten. Zorgt er bij mij voor dat ik 's ochtends makkelijker kan eten.
Hutspot met zure haringquote:
Vind wortels echt onzettend lekker met witvis.. .
Je ontbijt klinkt heerlijk.
Moet boodschappen doen, brood smeren voor lief, eingelijks nog de ramen wassen, de tuin in..
of braadharing
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Rijst met kip en ongelofelijk lekkerquote:
Lemper
MaJo, probeer 's avonds voor het slapen gaan anders een bakje kwark te eten. Zorgt er bij mij voor dat ik 's ochtends makkelijker kan eten.
[..]
Hutspot met zure haring
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Niet zo'n fan van rijst maar lijkt me nog wel het proberen waard
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil hetquote:
[..]
Rijst met kip en ongelofelijk lekker
[ afbeelding ]
Ik kan nu iedere vrijdagavond spelt-zuurdesembrood met zonnebloempitjes halen bij de biozaak in de buurt
Viste normaal altijd naast het net maar ze gaan het nu voor me klaar laten leggen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Pff ben niet helemaal fit. Vanochtend mee geweest met mn pa voor overnamegesprek van zijn bedrijf. Was niet echt in de buurt, Groningen, zeg maar. Nu weer thuis, maar voel me meh.. Twijfel of ik wel moet gaan daten als ik me niet top voel. Is misschien wel leuk, maar als ik daar halfziekig zit te wezen wordt niemand er vrolijker van..
Naar het park geweest, wat een mooie kleurtjes allemaal alleen geen paddestoelen gezien, te veel gras denk ik.
alleen geen paddestoelen gezien, te veel gras denk ik.
Prachtig he?? Was vanochtend ook lekker genieten, soms met felle zon door de natuurgebied te rennen met daarna te eindigen met een flinke plensbui in 3 graden ..quote:
Naar het park geweest, wat een mooie kleurtjes allemaal
Lekker Maria!
MC , ziek ziek of meh? Mik er een drankje in, gewoon eentje dan lukt het vast wel
Zo, de tuin is winterklaar, buitenom alle ramen en deuren afgenomen. Nu even the Voice terugkijken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Meer meh dan echt ziek. Heb schop onder mn kont nodig denk ik.quote:
MC , ziek ziek of meh? Mik er een drankje in, gewoon eentje dan lukt het vast wel
Even sporten? Buiten zitten?quote:
[..]
Meer meh dan echt ziek. Heb schop onder mn kont nodig denk ik.
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Prachtig he?? Was vanochtend ook lekker genieten, soms met felle zon door de natuurgebied te rennen met daarna te eindigen met een flinke plensbui in 3 graden ..
Laatst ook paddestoelen gezocht met oom en tante, van die rode met stippels gezien voor het echte Rien Poortvliet-effect!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
