LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
potverdikkeme MD,dat is een training om trots op te zijn!quote:Op zondag 21 oktober 2012 08:29 schreef MaleDuck het volgende:
Gister lang getwijfeld wat ik zou doen, wilde in eerste instantie weer een LDL doen, maar gezien het lage aantal kilometers van de afgelopen weken toch maar voor een korte workout gekozen en bedacht me dat ik al tijden geen tempoloop gedaan had. Dus mijn idee was om de 5 km rond de 20 min te lopen, maar het was iets sneller: 18:56Dat is mijn snelste tijd in een training ooit en maar 18 seconden langzamer dan mn PR, dus misschien binnenkort maar weer eens een 5 km loopje zoeken om een aanval te doen op mn PR
Daarna nog even 2 km uitgelopen. Voel mn benen nu wel iets, maar dat is het een rustdag voor...
http://www.endomondo.com/workouts/101730189
En GotC ik zou zeker kort-kort gaan, het is echt niet koud, het wordt vanmiddag 15-20 graden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Over een uurtje richting Neede. Mijn rechterkuit is al een week of 2 een beetje stijf ((alsof ik er kramp in heb gehad), hopelijk loop ik dat er een beetje uit vandaag.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Mag ik nu alvast even respect voor je hebbenquote:Op zondag 21 oktober 2012 01:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoihoi
Eerst had ik in het beginnerstopic gepost, maar er is me aangeraden om hier heen te gaan.
Dit was m'n post
Hoi allemaal Deze week wil ik eigenlijk gaan beginnen met hardlopen. Hardlopen is een sport die me altijd wel erg aantrekkelijk heeft geleken. Alleen door overgewicht leek het me een minder verstandig plan. Nu ik ruim 40kg ben afgevallen (van 100 naar 56), vind ik dat ik me eraan mag gaan wagen Hopelijk vind ik hier wat tips en mag ik mee lezen en praten
Ik heb een trainingsschema liggen en kan niet wachten om te beginnen
Goed dat je met een (beginners)trainingsschema gaat werken
denk je ook aan goede schoenen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik dacht dat de zon zou gaan schijnen vandaag 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dilemmaquote:
Hier sowieso in kort-kort...maar wel of niet met mouwen?
het is niet koud, of wel...?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
16 graden is toch bijna een perfecte hardloop temperatuur?quote:
Ik dacht dat de zon zou gaan schijnen vandaag
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Jan van Halst loopt ook de Marathon vandaag, wel erg dik aangekleed of niet?twitter:
Ready!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Jeez, als je daar 42km in moet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik had gisteren een thermoshirt en lange mouwen. Ik had het iets kouder verwacht...quote:
[..]
Ik had gisteren lange mouwen aan voor dat korte stukje en had daar echt spijt van!
Livestream op AT5 is begonnen: http://www.at5.nl/ rechtsbovenin staat ie
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
thanks Guppers, NZ kijkt mee.quote:
Livestream op AT5 is begonnen: http://www.at5.nl/ rechtsbovenin staat ie
even snel de afwas doen en dan kijken!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Opschieten, 10min voor de start!!quote:
[..]
thanks Guppers, NZ kijkt mee.
even snel de afwas doen en dan kijken!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
38,000 lopers... WTF
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
zie ik YUR daar nu hazen??!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
maar veel plezier allen! Ga zelf voor een 8km vandaag 
(of een 15km hike)
Hahaha!! Gewoon nog even voor de halve 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat een schijt-tv-bedrijf heb ik hier. Elke kabelaar zendt alle regionale zenders uit, behalve Delta. En die stream is in ongever 20 dpi
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
luxeproblemen Mossel, 15 jaar geleden toen ik emigreerde was er alleen een fax, nu kijk ik live mee via het internetz
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nou ja, hier in oud-Zeeland is het dus blijkbaar nog prehistorie van het digitale tijdperk.quote:
luxeproblemen Mossel, 15 jaar geleden toen ik emigreerde was er alleen een fax, nu kijk ik live mee via het internetz
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heb je wel Eurosport2? Die zenden het ook uitquote:
Wat een schijt-tv-bedrijf heb ik hier. Elke kabelaar zendt alle regionale zenders uit, behalve Delta. En die stream is in ongever 20 dpi
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
5 km in 15 minuten op een maraton
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Nee, heb geen sportpakket.quote:
[..]
Heb je wel Eurosport2? Die zenden het ook uit
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ook niet, wij hebben dat gewoon standaard bij het instappakket van UPCquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb alleen Eurosport 1 dus, maar da's nu Eurospelletje 1 geworden, aangezien ze snookeren uitzenden.quote:
[..]
Ik ook niet, wij hebben dat gewoon standaard bij het instappakket van UPC
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Ik heb alleen Eurosport 1 dus, maar da's nu Eurospelletje 1 geworden, aangezien ze snookeren uitzenden.
Toch maar AT5 doen dan? Wel raar dat t zo slecht beeld is, is ook op tv namelijk. Had Eindhoven toch een stuk beter in orde!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
