LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Goedemorgen! Even een paar dagen niet gepost, want druk, maar meteen maar even binnenvallen met een lijstje:
O: 3 sneden multigraanbrood met hummus
T: halve rode paprika in reepjes met hummus (in een bakje mee)
L: Griekse yoghurt met banaan, walnoot en honing (in een bakje mee)
T: 2 gekookte eitjes
S: 8km hardlopen
D: wortel-gember-aardappelsoep met nog iets erbij, misschien bietjestaart, dan heb ik ook meteen eten voor morgen
Ook heb ik een baan, yay, begin volgende week weer bij Marks and Spencer en dit bericht is getikt vanaf mijn eigen werkplek op de uni onder het genot van een kop koffie uit mijn percolator; ze leven hier op aanmaakkoffie, maar daar doe ik niet aan mee!
O: 3 sneden multigraanbrood met hummus
T: halve rode paprika in reepjes met hummus (in een bakje mee)
L: Griekse yoghurt met banaan, walnoot en honing (in een bakje mee)
T: 2 gekookte eitjes
S: 8km hardlopen
D: wortel-gember-aardappelsoep met nog iets erbij, misschien bietjestaart, dan heb ik ook meteen eten voor morgen
Ook heb ik een baan, yay, begin volgende week weer bij Marks and Spencer en dit bericht is getikt vanaf mijn eigen werkplek op de uni onder het genot van een kop koffie uit mijn percolator; ze leven hier op aanmaakkoffie, maar daar doe ik niet aan mee!
Ja doei.
Planning
O: bakje Griekse yoghurt met muesli
T: appeltje, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 boterhammen snijworst
T: mineola, ?
D: andijviestamppot met blokjes kaas er door
T: bakje vanilleyoghurt
O: bakje Griekse yoghurt met muesli
T: appeltje, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 boterhammen snijworst
T: mineola, ?
D: andijviestamppot met blokjes kaas er door
T: bakje vanilleyoghurt
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wut? *stopt net volkoren boterham met kaas naar binnen*quote:Op dinsdag 2 oktober 2012 11:25 schreef MariaEtcetera het volgende:
http://www.volkskrant.nl/(...)en-maar-dikker.dhtml
Mwah, geloof niet dat brood (afgezien van al t zout) zo slecht is. NL is echt een broodland en als het zo slecht zou zijn dan zouden we hier ongezonder moeten zijn dan in omringende landen, en volgens mij valt dat wel mee.
Omdat we allemaal zo gezond zijn dat we knetteroud wordenquote:Op dinsdag 2 oktober 2012 12:10 schreef loveli het volgende:
Viel het maar mee, waarom denk je dat de ziektekosten zo stijgen?
.
We eten al langer veel brood dan de tijd dat ziektekosten stijgen..quote:
Viel het maar mee, waarom denk je dat de ziektekosten zo stijgen?
En statines met stip op 1...quote:
[..]
Omdat we allemaal zo gezond zijn dat we knetteroud worden
crap in = crap out
Is dat niet ook omdat we vroeger actievere banen hadden en dus de energie van brood meer nodig hadden?quote:Op dinsdag 2 oktober 2012 12:14 schreef the85mc het volgende:
[..]
We eten al langer veel brood dan de tijd dat ziektekosten stijgen..
Dat gezegd hebbende: brood
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Productieproces is volgens dat artikel veranderd, waardoor het minder gezond is geworden.quote:
[..]
We eten al langer veel brood dan de tijd dat ziektekosten stijgen..
crap in = crap out
Vandaag had ik opeens een 3-cilinder 
En een lifter Respect voor de sprinkhaan die het 30 km op m'n koplamp heeft volgehouden, met een snelheid van rond de 100.
En een lifter Respect voor de sprinkhaan die het 30 km op m'n koplamp heeft volgehouden, met een snelheid van rond de 100.
crap in = crap out
quote:
Vandaag had ik opeens een 3-cilinder
Sprinkhanen die meeliften zijn tof! 
Wel jammer van de cylinder.
Ja doei.
Boegievonkjes op van de 4e cilinder? 
Lijstje dan maar:
O: havermoutpap met banaan en honing
T: 1/2 grapefruit
L: rozijnenbol met boter, paar plakjes schinken, kopje thee, kom warme melk met appel
T: 1/2 grapefruit, stukje droge worst, handje nootjes
D: Heb nog wat wokgroente in de vriezer liggen, daarmee wat verzinnen denk ik
T: thee met honing, warme melk met banaan, thee met honing
ik had toch graag wat soep in huis gehad... Bruine bonen soep of zo 
Lijstje dan maar:
O: havermoutpap met banaan en honing
T: 1/2 grapefruit
L: rozijnenbol met boter, paar plakjes schinken, kopje thee, kom warme melk met appel
T: 1/2 grapefruit, stukje droge worst, handje nootjes
D: Heb nog wat wokgroente in de vriezer liggen, daarmee wat verzinnen denk ik
T: thee met honing, warme melk met banaan, thee met honing
ik had toch graag wat soep in huis gehad... Bruine bonen soep of zo
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, gaat waarschijnlijk dus wel meevallen 
Ik heb een keurslager tegenover zitten...
Heeft soepen (ook bruine bonen soep) en maaltijden, dus kan ook gewoon daarvoor gaan, misschien wel met een verse gehaktbal
quote:
Ik heb een keurslager tegenover zitten...Heeft soepen (ook bruine bonen soep) en maaltijden, dus kan ook gewoon daarvoor gaan, misschien wel met een verse gehaktbal
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zie alleen niet echt duidelijke alternatieven staan..quote:
http://www.volkskrant.nl/(...)en-maar-dikker.dhtml
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
voel je je weer wat beter?quote:
Boegievonkjes op van de 4e cilinder?
Lijstje dan maar:
O: havermoutpap met banaan en honing
T: 1/2 grapefruit
L: rozijnenbol met boter, paar plakjes schinken, kopje thee, kom warme melk met appel
T: 1/2 grapefruit, stukje droge worst, handje nootjes
D: Heb nog wat wokgroente in de vriezer liggen, daarmee wat verzinnen denk ik
T: thee met honing, warme melk met banaan, thee met honing
Ik ga wentelteefjes eten als lunch.
met jam
Ik mag toch voor je hopen dat je wel al injectie hebtquote:
Vastzittende vlotter, dichte sproeier of kapotte bougie.
Carburateurs (met vlotter/sproeier etc) is echt jaren 70 techniek..Als je een benzine hebt is het waarschijnlijk bougie of slechte bougiekabel. Als je diesel hebt is je brandstofsysteem kapot en dat is een dure grap.
Ja, alleen nog kopzeert, hoesten en snotteren... Misselijkheid gelukkig compleet weg en smaak lijkt ook weer normaal te wordenquote:
[..]
voel je je weer wat beter?
Ik ga wentelteefjes eten als lunch.
Oeh, dat had me ook wel lekker geleken! enjoy!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lololol.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*aai over den bol*quote:
[..]
Ja, alleen nog kopzeert, hoesten en snotteren... Misselijkheid gelukkig compleet weg en smaak lijkt ook weer normaal te worden
Oeh, dat had me ook wel lekker geleken! enjoy!
Bruine bonensoep"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Lololol.heerlijk...ik kreeg gistermorgen om 9 uur een email van een student, terwijl hun tentamen om 1 uur 's middags was. Ohja, ik heb dislexy. Kunnen we wat regelen zodat ik langer de tijd heb en een computer mag gebruiken?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
*aai over den bol*
Bruine bonensoep
Of je kraakt even mijn jaren '80 transport afquote:
[..]
Ik mag toch voor je hopen dat je wel al injectie hebt
Als je een benzine hebt is het waarschijnlijk bougie of slechte bougiekabel. Als je diesel hebt is je brandstofsysteem kapot en dat is een dure grap.
Ik heb 4 carburateurs, elke cilinder een. En waarschijnlijk hangt de vlotter van nummer 3.
crap in = crap out
quote:
[..]
heerlijk...ik kreeg gistermorgen om 9 uur een email van een student, terwijl hun tentamen om 1 uur 's middags was. Ohja, ik heb dislexy. Kunnen we wat regelen zodat ik langer de tijd heb en een computer mag gebruiken?
Niet meer actief op Fok!
Maar dat is ook geen auto dan of wel? Op een 4 cilinder auto was het al heel wat dat je dubbele carbs had.quote:
[..]
Of je kraakt even mijn jaren '80 transport af
Ik heb 4 carburateurs, elke cilinder een. En waarschijnlijk hangt de vlotter van nummer 3.
dyslexiequote:
[..]
oeps. is het dislexie? in het engels is het dislexia, geloof ik.
.
Niet meer actief op Fok!
Mijn geliefde vorige auto had er idd maar 1. Als het aan mij ligt heeft mijn volgende auto weer simpele (goedkope en betrouwbare) techniekquote:
[..]
Maar dat is ook geen auto dan of wel? Op een 4 cilinder auto was het al heel wat dat je dubbele carbs had.
crap in = crap out
Carbsquote:
[..]
Maar dat is ook geen auto dan of wel? Op een 4 cilinder auto was het al heel wat dat je dubbele carbs had.
.
Niet meer actief op Fok!
O, het dus wel een auto? Ik ken zo geen type auto die 4 carbs had. Of is dat er later opgebouwd?quote:
[..]
Mijn geliefde vorige auto had er idd maar 1. Als het aan mij ligt heeft mijn volgende auto weer simpele (goedkope en betrouwbare) techniek
Edit: sommige 3 cilinders klinken wel goed, beter dan 4 cilinders. Volgend jaar komt er waarschijnlijk andere motor achter mijn boot, een yamaha 3 cilinder autolube. 2 takt, dus lekker licht (nou ja relatief dan) en hoogtoerig
Tja is zo'n uitzonderings-dinges...quote:
Les: duidelijke afspraken maken over wanneer iets geregeld moet zijn
Maar goeeed.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan nog? Ik ken de specifieke context niet, maar als iemand vraagt of je iets 'zsm' voor hem wilt regelen, dan is het toch niet zo gek om af te spreken wat 'zsm' is?quote:
[..]
Tja is zo'n uitzonderings-dinges...
.
Niet meer actief op Fok!
Mwah oude techniek.. beetje gemengde gevoelens over. Ik vind carburateurs toch best wel achterhaald eigenlijk Ik vind het meer passen bij oude amerikaanse bakken.
Al vind ik oude turbo auto's wel geniaal. Dat soort auto's zijn een soort jekyll en hyde. Onder een bepaald toerental kun je je oma er mee laten rijden, maar als de turbo opgespoeld is breekt de hel los Dan voel je ook echt de turbo erin klappen. Bij moderne auto's heb je geen turbogat en dat gaat veel sneller en soepeler, maar is minder spectaculair.
/tot zover auto geneuzel in het slank topic
Ik vind het meer passen bij oude amerikaanse bakken. Al vind ik oude turbo auto's wel geniaal. Dat soort auto's zijn een soort jekyll en hyde. Onder een bepaald toerental kun je je oma er mee laten rijden, maar als de turbo opgespoeld is breekt de hel los
Dan voel je ook echt de turbo erin klappen. Bij moderne auto's heb je geen turbogat en dat gaat veel sneller en soepeler, maar is minder spectaculair. /tot zover auto geneuzel in het slank topic
Ja ik vind auto's/techniek wel interessant, maar ik vermoed dat zo'n 90% van de mensen hier in dit topic niet zoveel met techniek hebben. Voor hen is het geneuzel..quote:
Waar heb je dat gelezen dan?quote:
maar als iemand vraagt of je iets 'zsm' voor hem wilt regelen, dan is het toch niet zo gek om af te spreken wat 'zsm' is?
Les: voortaan beter lezen voordat je iets zegt/typt.
Idd niet zsm gezegd, wel z&z (zus en zo), in de post danquote:
[..]
Dan nog? Ik ken de specifieke context niet, maar als iemand vraagt of je iets 'zsm' voor hem wilt regelen, dan is het toch niet zo gek om af te spreken wat 'zsm' is?
Achjaaa ik vind het gewoon een bietje raar dat ze eerst vraagt om een uitzonderingsregeling en vervolgens gaat miepen als het niet direct geregeld is Misschien heb ik gewoon al teveel mail behandeld vandaag en staat mn klantiskoning-petje scheef.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zie spoiler.quote:
[..]
Waar heb je dat gelezen dan?
Les: voortaan beter lezen voordat je iets zegt/typt.
Iemand is boos omdat het niet voor het weekend geregeld was. Dan vraag ik me af of je had toegezegd het voor het weekend te zullen regelen, want dan is de klant terecht geïrriteerd als dat niet gebeurt of dat je niets had afgesproken en dan krijg je dit soort situaties ook.
Als gezegd: ik ken de context niet, ik vind het een wazig verhaal
.Voor de rest heb ik heel goed gelezen, dank je
.
Niet meer actief op Fok!
Niet toegezegd iddquote:
[..]
Zie spoiler.
Iemand is boos omdat het niet voor het weekend geregeld was. Dan vraag ik me af of je had toegezegd het voor het weekend te zullen regelen, want dan is de klant terecht geïrriteerd als dat niet gebeurt of dat je niets had afgesproken.
Als gezegd: ik ken de context niet, ik vind het een wazig verhaal
Alleen voorstel gedaan voor een oplossing.Excuus voor wazigheid, wou even klagen maar niet te herkenbaar doen
Ik ga wel weer wat doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
D-Day is 8 november, dus dan zou ik nog even hebbenquote:
Hoi coco! Moet je al bijna werpen?
Kans bestaat dat 't eerder komt, though. Afgelopen donderdag echo gehad. Ik was toen 34 weken zwanger, buik van de beeb (dat is blijkbaar de belangrijkste indicatie voor de grootte van het kindje) zat op 39 (!
) weken. Dus misschien komt 'ie wel eerder of wordt 'ie eerder gehaald. Geen idee, heb maandag gesprek met de gyn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Coco ik ga hier ff niet uitleggen dat ik aan het lachen ben om babyhulksters
Iemand tips voor lekkere maskertjes enz? Ik ga zo de drogist een overvallen, droge huid!!! En iets met wallen onder mijn ogen
ik ga hier ff niet uitleggen dat ik aan het lachen ben om babyhulksters Iemand tips voor lekkere maskertjes enz? Ik ga zo de drogist een overvallen, droge huid!!! En iets met wallen onder mijn ogen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
D-Day is 8 november, dus dan zou ik nog even hebben
Kans bestaat dat 't eerder komt, though. Afgelopen donderdag echo gehad. Ik was toen 34 weken zwanger, buik van de beeb (dat is blijkbaar de belangrijkste indicatie voor de grootte van het kindje) zat op 39 (!Zo snel al...!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En 39-weken baby! Die is dus al klaar
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Da's snel! Ben je 't al zat?
En hulk
Schoonzusje zat vorige week op 36 en mag dus ook bijna. Hoop dat ze 'opschiet', des te langer kan schoonmams van 't kleinkind genieten!
En hulk
Schoonzusje zat vorige week op 36 en mag dus ook bijna. Hoop dat ze 'opschiet', des te langer kan schoonmams van 't kleinkind genieten!
Ja doei.
Uit het artikel:quote:
http://www.volkskrant.nl/(...)en-maar-dikker.dhtml
Volkoren aardappelen?quote:Het Voedingscentrum propageert al 60 jaar de Schijf van Vijf, met daarin een grote rol voor koolhydraatrijke voeding: een volwassen man wordt geacht zeven boterhammen en vijf opscheplepels pasta, rijst of aardappelen per dag te eten. Wel het liefst volkoren natuurlijk: dat is altijd goed.
Ik eet momenteel 4-5 boterhammen per dag. Stilt de honger prima, maar voel me wel af en toe wat trillerig. Toch die bloedsuikerspiegel? Maar kan ook aan t beleg liggen, 's ochtends toch vaak zoet.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
Alleen lijkt die nog niet erg gaar, mgoed
MI, maskertjes! Geen tips, maar ik vind alle maskertjes fijn. Gewoon jezelf lekker verwennen enzo
Dus, hurray voor verwenmaskertjes 
Maria/Mo: Ik vond het ook snel
Maar vraag me ook af hoe nauwkeurig die metingen zijn hoor.Mo: Neuh, het valt ontzettend mee. Begin wat minder mobiel te worden, maar moet daar eigenlijk wel om lachen (als ik weer eens rondwaggel). Zelfde geldt voor de andere kwaaltjes, als je er maar de humor van inziet, scheelt dat enorm volgens mij
Herinneren jullie je mijn plofvoet nog?
Dit is momenteel als ik 's avonds mijn Nuggs uit doe (ander schoeisel past me dus echt niet meer, zelfs als 't een maat groter is ofzo).SPOILER: Het After-Nuggs-effect :+Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mgoed, genoeg over mij
Mo: hopelijk kan je schoonmoeder nog een goede tijd genieten van haar kleinkind
Oei, de tering dat zou ik toch wel echt zat zijn, die arme voetjes van je! 
maar gelukkig kan je er de humor van inzien!
En nee, de tweede, maar dat maakt 't niet minder speciaal natuurlijk. En dit wordt een jongetje, dus eerste kleinzoon, ook speciaal naar 't schijnt!
dat zou ik toch wel echt zat zijn, die arme voetjes van je! maar gelukkig kan je er de humor van inzien! En nee, de tweede, maar dat maakt 't niet minder speciaal natuurlijk. En dit wordt een jongetje, dus eerste kleinzoon, ook speciaal naar 't schijnt!
Ja doei.
Blijft natuurlijk speciaalquote:
Oei, de tering
En nee, de tweede, maar dat maakt 't niet minder speciaal natuurlijk. En dit wordt een jongetje, dus eerste kleinzoon, ook speciaal naar 't schijnt!
En (de meeste) oma's blijven gek met hun kleinkindjes idd! Is er nog iets veranderd qua gezondheid? Bij je schoonmoeder, bedoel ik. Ging laatst even wat minder. Hoop dat het weer wat beter gaat inmiddels.
Coco je pootjes !! Arme jij. En waarschijnlijk een bolle beeb.. Succes nog met de laatste weken.
!! Arme jij. En waarschijnlijk een bolle beeb.. Succes nog met de laatste weken.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Niet heel goed. Even c/p:
quote:En afgelopen zaterdag zat de schrik er ook weer goed in. Rond 9 uur onze tijd belde m'n schoonzusje snikkend en bulkend op. Wij hadden ons in de minuut die het duurde voordat ze kon zeggen wat er was al voorbereid op het allerergste nieuws, maar gelukkig was het 'maar' een epileptische aanval. Ze is naar het ziekenhuis gebracht, heeft daar twee nachtjes geslapen en nu is ze weer thuis sinds gisterenmiddag. Het is zó vervelend om niet even langs te kunnen gaan
Ze is in elk geval weer thuis en lekker in haar eigen bed
Ja doei.
Gets Mo 
. Dan is die afstand écht niet fijn idd.
Coco, fijne pootjes Sexy heur
. Dan is die afstand écht niet fijn idd. Coco, fijne pootjes
Sexy heur
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah, mehquote:
Dat is wel echt even extra schrikken en balen dan. Wel fijn dat ze in ieder geval weer thuis is nu. Thuis is toch meestal nog het fijnst. En wat XM zegt, dan merk je de afstand natuurlijk beter. Maar lekker veel skypen ofzo Nog gefeli met je baan trouwens! Dat had ik wel langs zien flitsen ergens, maar toen heb ik niet gereageerd want mobiel of zoiets. Doet er ook ver niet toe, wel gefeli dus!
You have a bun in the oven!quote:
Anyhoooo, ik ga een croissantje in de oven doen. Gewoon, omdat het kan
crap in = crap out
Afstand is niet fijn nee. En niet in de eerste plaats omdat ik 'r zelf zo graag wil zien, maar ze ziet ons zelf ook zo graag. En dan voel ik me voroal erg schuldig dat ik daar niet aan 'denk', maar het is ook lastig om hier alles maar even stop te zetten en een baan te laten schieten enzo. En thanks Coco!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Omdat managers veel verdienen.. er wordt minder vergoed maar de verzekeringen worden duurder, rara waar het geld blijft hangen..quote:
Viel het maar mee, waarom denk je dat de ziektekosten zo stijgen?
dat is wel heel kort door de bocht. overhead is een deel van de kosten, maar je kunt de enorme stijging in zorgkosten niet afschuiven op management alleen.quote:
[..]
Omdat managers veel verdienen.. er wordt minder vergoed maar de verzekeringen worden duurder, rara waar het geld blijft hangen..
mensen worden ouder, er worden nieuwe behandelingen gevonden die soms duur zijn, mensen zijn meer bewust van gezondheid en zoeken sneller een dokter op, personeelskosten stijgen mee met de inflatie, etc. etc. etc.
Kwak
Aaah vriendje heeft verjaardagskadootje besteld en hij gaf 1 hint, dat ik het al een hele tijd wil maar nu weet ik niet waaaat xD En hij vertrouwt me dat ik niet zijn mailbox ga kijken voor de bestelbevestiging, doe ik ook niet maar aaaah
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op dinsdag 2 oktober 2012 15:46 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aaah vriendje heeft verjaardagskadootje besteld en hij gaf 1 hint, dat ik het al een hele tijd wil maar nu weet ik niet waaaat xD En hij vertrouwt me dat ik niet zijn mailbox ga kijken voor de bestelbevestiging, doe ik ook niet maar aaaah
Hoelang moet je wachten?Bijna naar huis
Niet meer actief op Fok!
quote:
Aaah vriendje heeft verjaardagskadootje besteld en hij gaf 1 hint, dat ik het al een hele tijd wil maar nu weet ik niet waaaat xD En hij vertrouwt me dat ik niet zijn mailbox ga kijken voor de bestelbevestiging, doe ik ook niet maar aaaah
herkenbaar. gewoon blijven raden. Ik heb 't uiteindelijk geraden
Ja doei.
Mja, als je raadt kunnen ze nog "nee" zeggen en dan weet je nog niks. Ik zocht vroeger altijd het hele huis door vlak voor Sinterklaas tot ik me op een gegeven moment bedacht dat het veel leuker was om niets te weten .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik wil het ook eigenlijk niet weten maar vriendje gaat altijd net zo lang door met plagend hints geven tot ik het raad
Oh enneh 15e is the day!
Oh enneh 15e is the day!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Duurt nog veul te langquote:
Ik wil het ook eigenlijk niet weten maar vriendje gaat altijd net zo lang door met plagend hints geven tot ik het raad
Oh enneh 15e is the day!
. Slapeloze nachten!
Niet meer actief op Fok!
Mwah gezien ons trackrecord verwacht ik dat ie vandaag al te ver gaat met de hints xDquote:
[..]
Duurt nog veul te lang
Er was hier net een pakjesbezorger die leek op een uit de kluiten gewassen kabouter
Grote ruige grijze baard, bol buikje, blij gezicht
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
heeft er iemand suggesties voor het avondeten, vanavond? liefst snel, warm en zeker vegetarisch. Ik zit aan een soep ofzo te denken, maar weet niet zo goed wat. Moet nog naar de super..
Spinaziecurry met naanbrood?quote:
heeft er iemand suggesties voor het avondeten, vanavond? liefst snel, warm en zeker vegetarisch. Ik zit aan een soep ofzo te denken, maar weet niet zo goed wat. Moet nog naar de super..
Bonensoep? Minestrooooone?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, zo ken ik Slank weer! Van de hak op de tak, van willekeurige topics naar lekker passief-agressieve reacties, naar schrikmomentjes.
Mo, sterkte voor jou en de Mr. en zo! Niet teveel over inzitten lijkt me (al snap ik dat het best moeilijk is), waar je nu mee bezig bent is juist super voor jezelf.
Denk dat hoe graag ze je ook zou zien, ze liever ziet dat jij/jullie verder komen in het leven
Die omavoetjes van Coco
Ik ga even stamppot zuurkool, rookworst en een bak bruine bonensoep scoren
Mo, sterkte voor jou en de Mr. en zo! Niet teveel over inzitten lijkt me (al snap ik dat het best moeilijk is), waar je nu mee bezig bent is juist super voor jezelf.Denk dat hoe graag ze je ook zou zien, ze liever ziet dat jij/jullie verder komen in het leven
Die omavoetjes van Coco Ik ga even stamppot zuurkool, rookworst en een bak bruine bonensoep scoren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sla uit de magnetron?
Nee sorry, ik ben niet goed in snel vegetarisch koken. Ik kan het wel, maar dan is het niet snel. Ik vind gnocchi met paddestoelen prei en kaas altijd lekker als vega maaltijd.
Nee sorry, ik ben niet goed in snel vegetarisch koken. Ik kan het wel, maar dan is het niet snel. Ik vind gnocchi met paddestoelen prei en kaas altijd lekker als vega maaltijd.
Diepvriespizza?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Omelet met champignons en preiquote:
heeft er iemand suggesties voor het avondeten, vanavond? liefst snel, warm en zeker vegetarisch. Ik zit aan een soep ofzo te denken, maar weet niet zo goed wat. Moet nog naar de super..
oh ja, een dikke knuffel voor Mo, vergat ik helemaal.quote:
Ah, zo ken ik Slank weer! Van de hak op de tak, van willekeurige topics naar lekker passief-agressieve reacties, naar schrikmomentjes.
Denk dat hoe graag ze je ook zou zien, ze liever ziet dat jij/jullie verder komen in het leven
Ik ga even stamppot zuurkool, rookworst en een bak bruine bonensoep scoren
Ik eet vanavond zelf wortel-gembersoep? met wat aardappels enzo? Goedkoop, vega en lekker (hoop ik)! Gewoon een grote zal wortels, wat bleekselderij, aardappel en gember koken en blenderen met een uitje en wat knof? En dan idd met naan of wat brood erbij, lekker erin dopen?
En ook thanks! Nu weer leuke dingen!
En ook thanks! Nu weer leuke dingen!
Ja doei.
Ik had gister hele lekkere pasta, maar ik had hem niet zelf gemaakt. Er zat in ieder geval good for nothing witte pasta in met courgette, aubergine (in blokjes) en tomatensaus en daarbij nog kikkererwten en iets van een vleeschvervanger. Plus basilicum - rucola en parmezaanse kaas.
Ik hou je niet tegen kwak!
Oeh, en heb ambachtelijke rookworst Met van die lekker stukken vet erdoor... *kwijl*
Dus nog maar even filmpje kijken en dan die bende in de magnetron mieteren
De soep en stamppot zien er in ieder geval goed uit! Heb ook verse worst in de soep bespeurd, dus yeeeyquote:
Oeh, en heb ambachtelijke rookworst
Met van die lekker stukken vet erdoor... *kwijl*Dus nog maar even filmpje kijken en dan die bende in de magnetron mieteren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil een klein beetje afvallen, nouja, buikje iets eraf. Ik ben niet echt te dik ofzo, maar ik heb een klein buikje. Nu doe ik 3x in de week aan volleybal. Is dit genoeg?
Verder had ik een vraagje. Wat kan ik het beste als lunch mee naar school nemen? Ik ben daarin nogal een zeikerd af en toe. Zo hou ik niet echt van kaas. Ik heb nu meestal een paar boterhammen met kipfilet mee, maar dit wordt op den duur ook saai. Hebben jullie andere lekkere alternatieven die gemakkelijk mee te nemen zijn?
Verder had ik een vraagje. Wat kan ik het beste als lunch mee naar school nemen? Ik ben daarin nogal een zeikerd af en toe. Zo hou ik niet echt van kaas. Ik heb nu meestal een paar boterhammen met kipfilet mee, maar dit wordt op den duur ook saai. Hebben jullie andere lekkere alternatieven die gemakkelijk mee te nemen zijn?
Paprika op brood, andere magere vleeswaren zoals rollade of casselerib ofzo.. genoeg
En kaas is een stuk minder saai als je er plakjes komkommer en/of tomaat bij doet vind ik.
3 keer volleybal in de week is hartstikke goed, ook echt wel genoeg sport, maar voor je buikje zal je denk ik echt specifiek buikspieroefeningen moeten doen.
En kaas is een stuk minder saai als je er plakjes komkommer en/of tomaat bij doet vind ik.
3 keer volleybal in de week is hartstikke goed, ook echt wel genoeg sport, maar voor je buikje zal je denk ik echt specifiek buikspieroefeningen moeten doen.
het worden ovenaardappeltjes (aardappelen wassen en in stukken snijden, mengen met olijfolie en zout en thijm, en 40 minuten in de oven), met een karbonade voor mij en haloumni voor de duutser, en veel doperwten/feta/munt salade.
Oeh! Dat is ook wel heel lekker! misschien dat ik dat ook maar ga doen, met dan een lading gegrilde wortels er ook bij en even zien of ik nog 'n hamburgertje kan ontdooien ofzo!
misschien dat ik dat ook maar ga doen, met dan een lading gegrilde wortels er ook bij en even zien of ik nog 'n hamburgertje kan ontdooien ofzo!
Ja doei.
Oehhhh, verrassingscadeautjes Ben benieuwd wat je krijgt, Maria
Vaiz, vind je mijn killer legs niet sexy dan?
Benieuwd wat wij eten vanavond. Martijn zou wat meenemen...
Ben benieuwd wat je krijgt, Maria Vaiz, vind je mijn killer legs niet sexy dan?
Benieuwd wat wij eten vanavond. Martijn zou wat meenemen...
Mijn vriend doet hetzelfde als die van Maria. Al houdt hij het dus wel gewoon vol om het niet te vertellen. En ik kan daar héél slecht tegen . Verrassingen vind ik leuk, maar niet als ik er dan nog weken op moet wachten .
. Verrassingen vind ik leuk, maar niet als ik er dan nog weken op moet wachten .
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Als je de aardappeltjes even voorkookt hoeven ze nog maar twintig minuutjes in de oven.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi! Terug maar flink hier posten want er sluipen te veel slechte tussendoortjes in, iets met klotewerk, nujah nog maar 10 maand... En mijn best doen om niet depri te worden.
Lijstje:
O: / (kwark zonder lepel lukt blijkbaar niet zo goed, zeker niet op een trein vol mensen)
T: 2 tassen soep, kleine pannenkoek
D: tas soep, groot bord rauwkost met kipfilet en twee hardgekookte eitjes, appel
T: Kwark met zelfgemaakte muesli, pompelmoes
D: Normaal ging dat biefstuk met aardappeltjes en een overload aan groentjes worden maar gezien overwerken kan ik niet naar de winkel en hoop ik dat de treinen niet een uurtje vroeger beginnen met staken anders geraak ik ook niet thuis.
S: Korte duurloop (30 min) of 20 min op de crosstrainer
Lijstje:
O: / (kwark zonder lepel lukt blijkbaar niet zo goed, zeker niet op een trein vol mensen
)T: 2 tassen soep, kleine pannenkoek
D: tas soep, groot bord rauwkost met kipfilet en twee hardgekookte eitjes, appel
T: Kwark met zelfgemaakte muesli, pompelmoes
D: Normaal ging dat biefstuk met aardappeltjes en een overload aan groentjes worden maar gezien overwerken kan ik niet naar de winkel en hoop ik dat de treinen niet een uurtje vroeger beginnen met staken anders geraak ik ook niet thuis.
S: Korte duurloop (30 min) of 20 min op de crosstrainer
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
O: 2 geroosterde boterhammen, nog 2 met een gekookt ei, koffie
T: appel
L: kom tomatensoep, 4 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: gekookte aardappels met spinazie, ei en een kipburger
Nog even zien of ik nog wat ga sporten vandaag.
T: appel
L: kom tomatensoep, 4 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: gekookte aardappels met spinazie, ei en een kipburger
Nog even zien of ik nog wat ga sporten vandaag.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Jou blijf ik toch altijd sexy vinden Cococakesquote:
Oehhhh, verrassingscadeautjes
Vaiz, vind je mijn killer legs niet sexy dan?
Benieuwd wat wij eten vanavond. Martijn zou wat meenemen...
Neem gewoon altijd wat fruit mee, als je een appel in stukjes op brood doet met wat kipfilet is het al stukken minder saai. Kunt ook afwisselen qua beleg, kalkoenfilet (lekker met peer), ham (lekker met ananas), rosbief(lekker met pijnboompitten, rucola en scheutje olijfolie(kun je makkelijk meenemen in zo'n busje voor fotorolletjes)), allemaal mager.quote:
Ik wil een klein beetje afvallen, nouja, buikje iets eraf. Ik ben niet echt te dik ofzo, maar ik heb een klein buikje. Nu doe ik 3x in de week aan volleybal. Is dit genoeg?
Verder had ik een vraagje. Wat kan ik het beste als lunch mee naar school nemen? Ik ben daarin nogal een zeikerd af en toe. Zo hou ik niet echt van kaas. Ik heb nu meestal een paar boterhammen met kipfilet mee, maar dit wordt op den duur ook saai. Hebben jullie andere lekkere alternatieven die gemakkelijk mee te nemen zijn?
Klein beetje meer moeite maakt brood in mijn ogen al stuk lekkerder
Zijn van die speciale bakjes waar je salade in mee kunt nemen en de dressing apart, dan word het tenminste niet sompig.
Kwark/yoghurt met havermout en als je dan bevroren fruit erin doet blijft dat goed koel tot de lunch.
En kijk anders wat lijstjes na die hier gepost worden, staan vaak wel goede voorbeelden bij.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: griekse yoghurt met honing
T: gekookt ei
L: sla met spekjes, paprika, rode ui, pijnboompitten en een dressing van mayo, creme fraiche, citroen, knoflook
S: half uur wandelen, Jillian level 1
T: gekookt ei, plakjes gerookte zalm
D: rijst met biefstuk met zwarte bonensaus en veel groente
T: amandelen
T: gekookt ei
L: sla met spekjes, paprika, rode ui, pijnboompitten en een dressing van mayo, creme fraiche, citroen, knoflook
S: half uur wandelen, Jillian level 1
T: gekookt ei, plakjes gerookte zalm
D: rijst met biefstuk met zwarte bonensaus en veel groente
T: amandelen
Ik vind het gemeen als je weken geplaagd wordt met je cadeautje.
En mijn winterdepressie is vroeg dit jaar ik zit serieus te overwegen om een lang weekend naar Madrid te gaan. Ticket is maar 69 euro, dus eigenlijk is het een no brainer maar voor de vorm ga ik eerst sporten voor ik een ticket boek.
En mijn winterdepressie is vroeg dit jaar
ik zit serieus te overwegen om een lang weekend naar Madrid te gaan. Ticket is maar 69 euro, dus eigenlijk is het een no brainer maar voor de vorm ga ik eerst sporten voor ik een ticket boek.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De herfst is ook vroeg dit jaar. Dus ik geef je geen ongelijk.quote:
Ik vind het gemeen als je weken geplaagd wordt met je cadeautje.
En mijn winterdepressie is vroeg dit jaar
Ik ook!quote:
Ik vind het gemeen als je weken geplaagd wordt met je cadeautje.
En mijn winterdepressie is vroeg dit jaar
En bij mij is 'ie ook alweer present.. gelukkig een vakantie geboekt voor half december, lekker naar de zon. Dat vooruitzicht maakt het al weer wat dragelijker. Dus ik zou gewoon boeken als ik jou was.
Vriendlief was pizza aan het maken toen ik thuis kwam. Ik begon eerst wat te mopperen, omdat ik had aangegeven dat ik dus weer wat beter op m'n eten moet gaan letten... "Maar het is toch zelf gemaakt.
Kijk met champignons! ". Dus ik ga er zo maar gewoon van genieten en vanavond nog wat groente naar binnen werken als ik dat nog in de koelkast heb liggen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat maakt mijn lijstje trouwens als volgt
O: bakje griekse yoghurt met muesli
T: klein koekje bij de thee (presentatie duurde láng
)
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 volk. boterhammen snijworst
T: cup a soup indiase kerrie, mineola
D: pizza dus (met champignons dus )
T: ik hoop worteltjes, anders miss wat avocado/gerookte kip ofzo?
O: bakje griekse yoghurt met muesli
T: klein koekje bij de thee (presentatie duurde láng
)T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 volk. boterhammen snijworst
T: cup a soup indiase kerrie, mineola
D: pizza dus (met champignons dus )
T: ik hoop worteltjes, anders miss wat avocado/gerookte kip ofzo?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, daarom, dan ga ik niet lopen mutsen. Kan verder qua aantal calorieën ook wel.quote:
Aww kennelijk bedoelde hij het goed GeeBeetje, wel lief
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daarom!quote:
[..]
Ja, daarom, dan ga ik niet lopen mutsen. Kan verder qua aantal calorieën ook wel.
Allesj khomt ghoedh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zoo
O: havermout / shake / noten / appel
T: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
L: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
D: rijst / kipfilet / groeten
T: shake/ banaantje
T: bakje kwark
was hem weer voor vandaag
net even kort krachttraining gedaan en daarna 20 min op de loopband
O: havermout / shake / noten / appel
T: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
L: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
D: rijst / kipfilet / groeten
T: shake/ banaantje
T: bakje kwark
was hem weer voor vandaag
net even kort krachttraining gedaan en daarna 20 min op de loopband
Waarom die twee eiwitten zo los? Haal je de bolletjes eigeel eruit?quote:
Zoo
O: havermout / shake / noten / appel
T: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
L: 2 sneetjes bruin brood / 2 eiwit / 1 ei / noten
D: rijst / kipfilet / groeten
T: shake/ banaantje
T: bakje kwark
was hem weer voor vandaag
net even kort krachttraining gedaan en daarna 20 min op de loopband
Verder lijkt het me een prima lijstje, heel netjes. Eet je elke dag zo? Want dat lijkt me wel weer een beetje saai.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Was vergeten erbij te zetten , 2 sneetjes bruin brood waren met gerookte kipfilet plakjes :p
Eitjes zijn gekookt dus bij 2 haal ik inderdaad het dooier weg :p , zullen jullie wel raar vinden hehe.
Maar ik eet niet elke dag zo , deed het vroeger wel zo maar zoals je zegt word het dan behoorlijk saai waardoor ik ook meer verlang naar slecht eten.
Eitjes zijn gekookt dus bij 2 haal ik inderdaad het dooier weg :p , zullen jullie wel raar vinden hehe.
Maar ik eet niet elke dag zo , deed het vroeger wel zo maar zoals je zegt word het dan behoorlijk saai waardoor ik ook meer verlang naar slecht eten.
Misschien wat meer een middenweg kiezen? Volgens mij kan je best meer variatie toevoegen zonder dat het gelijk ongezonder voor je wordt, of gewoon je broodjes opleuken met wat tomaat, komkommer, paprika oid..quote:
Was vergeten erbij te zetten , 2 sneetjes bruin brood waren met gerookte kipfilet plakjes :p
Eitjes zijn gekookt dus bij 2 haal ik inderdaad het dooier weg :p , zullen jullie wel raar vinden hehe.
Maar ik eet niet elke dag zo , deed het vroeger wel zo maar zoals je zegt word het dan behoorlijk saai waardoor ik ook meer verlang naar slecht eten.
Waarom haal je de eidooiers weg?
Waar is Nallie eigenlijk, is die op vakantie?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Eerste dag weer werk gaat best aardig. Lijstje is wel crap
O/L: 4 boterhammen aardappelsalade, 2 glazen sap
D: bami met kip en sate, vruchtenkwark
O/L: 4 boterhammen aardappelsalade, 2 glazen sap
D: bami met kip en sate, vruchtenkwark
Love lettuce van lush. /bijleesmodusquote:
Coco
Iemand tips voor lekkere maskertjes enz? Ik ga zo de drogist een overvallen, droge huid!!! En iets met wallen onder mijn ogen
Mogge!
[ Bericht 1% gewijzigd door Nallie op 03-10-2012 08:02:23 ]
Ik leef nog hoor! Lees nog wel, maar even niet zo'n zin om te postenquote:
Waar is Nallie eigenlijk, is die op vakantie?
[ Bericht 1% gewijzigd door Nallie op 03-10-2012 08:02:23 ]
Be someone that makes you happy
Fijn dat je nog leeftquote:
Mogge!
[..]
Ik leef nog hoor! Lees nog wel, maar even niet zo'n zin om te posten
. Hoop dat alles verder goed is!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Weer-goed-eten-boks.quote:
Mogge! Vandaag ga ik weer goed eten
Ik moet een extra accu voor m'n CI bestellen voor m'n Jordaniëreis. Ben bang dat ik anders net niet genoeg heb, aangezien we ook een nacht in de woestijn slapen en ik dus niets kan opladen, en ik heb geen zin om me daar tijdens mijn vakantie druk om te maken.
Kosten: 138 euro
.Lijstje:
O: kwark met verse ananas
T: banaan
L: twee bth
T: twee bth
T: Jonagoldappel
T: worteltjes
S: 40 min crosstrainen
D: Italiaanse ovenschotel met schnitzel, courgette, spinazie, volkorenspaghetti
Niet meer actief op Fok!
Een ovenschotel met schnitzel?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb nog niet echt een planning voor vandaag, behalve dat ik zo lekker een boterham ga eten ondanks dat je daar dik van schijnt te worden . Vanavond witlof met ham en kaas en een varkenshaasje .
. Vanavond witlof met ham en kaas en een varkenshaasje .
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Omnom witlifquote:
Ik heb nog niet echt een planning voor vandaag, behalve dat ik zo lekker een boterham ga eten ondanks dat je daar dik van schijnt te worden
.Sorry, dat moest even
.
Niet meer actief op Fok!
Dat mag.quote:
[..]
Omnom witlif
Sorry, dat moest even
Ik post mobiel.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mogge
lijstje
O: brinta
T: cappuccinoo, appel
B: lopen naar de kapper en als mn haar klaar is weer teruglopen (klein stukje maar)
L: dubbele boterham kipfilet, karnemelk, rauwkost
T: kwark met een banaan
B: stuk lopen als het droog blijft, anders beenbuikarm oefeningen
L: zalm en spinazie met tomaatjes en gekookt ei, weet nog niet of we er pasta of aardappel bij doen.
T: kwark met rozijntjes
lijstje
O: brinta
T: cappuccinoo, appel
B: lopen naar de kapper en als mn haar klaar is weer teruglopen (klein stukje maar)
L: dubbele boterham kipfilet, karnemelk, rauwkost
T: kwark met een banaan
B: stuk lopen als het droog blijft, anders beenbuikarm oefeningen
L: zalm
en spinazie met tomaatjes en gekookt ei, weet nog niet of we er pasta of aardappel bij doen.T: kwark met rozijntjes
Mogguh!
Weer op 't werk
Begonnen met een lekker kommetje havermoutpap met banaan, nog even zien wat de rest van de dag brengt.
Weer op 't werk
Begonnen met een lekker kommetje havermoutpap met banaan, nog even zien wat de rest van de dag brengt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nieuw schema.
Spierpijn.
Nu al.
Spierpijn.
Nu al.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Goedemorgen!
Weer een nieuwe dag en nu hopelijk geen nootjes vanavond...
Lijstje:
O1: half sneetje met preparé, appel
O2: bak kwark met zelfgemaakte muesli
T: Tomatensoep
L: Tomatensoep met balletjes, groot bord rauwkost, kippenbil, witloof
T: Pompelmoes, pruim, kwark + muesli
D: 3 volkoren boterhammen met preparé, rest groenten van gisteren, 2 paprika's, 1 tomaat. Boterham met notenpasta en een beetje boter
B: Trappenlopen
Weer een nieuwe dag en nu hopelijk geen nootjes vanavond...
Lijstje:
O1: half sneetje met preparé, appel
O2: bak kwark met zelfgemaakte muesli
T: Tomatensoep
L: Tomatensoep met balletjes, groot bord rauwkost, kippenbil, witloof
T: Pompelmoes, pruim, kwark + muesli
D: 3 volkoren boterhammen met preparé, rest groenten van gisteren, 2 paprika's, 1 tomaat. Boterham met notenpasta en een beetje boter
B: Trappenlopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Trappenlopen 
.
Wij gaan waarschijnlijk verhuizen naar de bovenste verdieping = elke dag 20 trappen lopen! (ben denk ik de enige die dan niet met de lift gaat )
.Wij gaan waarschijnlijk verhuizen naar de bovenste verdieping = elke dag 20 trappen lopen!
(ben denk ik de enige die dan niet met de lift gaat )
Niet meer actief op Fok!
Ben moe en slap Lig de hele week al voor 21.00 uur in bed, probeer gezond te eten en te bewegen, maar word alleen maar slapper. Zelfs geen zin in de vakantie.
Lig de hele week al voor 21.00 uur in bed, probeer gezond te eten en te bewegen, maar word alleen maar slapper. Zelfs geen zin in de vakantie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gets, Tink Wat extra vitamine D innemen?
Ik vind die Vlaamse woordjes altijd zo leuk! Kippenbil, preparé, witloof...
Had wel platte kaas verwacht i.p.v kwark
Wat extra vitamine D innemen?Ik vind die Vlaamse woordjes altijd zo leuk!
Kippenbil, preparé, witloof...Had wel platte kaas verwacht i.p.v kwark
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zou het helpen, vitamine D?quote:
Gets, Tink
Ik vind die Vlaamse woordjes altijd zo leuk!
Had wel platte kaas verwacht i.p.v kwark
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Even naar de dokter? Heb je een herfstdip?quote:
Ben moe en slap
Ik lig ook echt elke dag tussen 21.00 en 21.30 plat de laatste weken. Ben gewoon moe en ben binnen 5 minuten vertrokken. Eerder ging ik pas rond 22.00 uur slapen.
Niet meer actief op Fok!
Goed gezien!quote:
Voorlopig wil ik meer kracht opbouwen (en grote spierballen
) en iig de Urbanathlon in Rotterdam doen. Over 6 weken kijk ik wel weer verder. Dan ben ik hopelijk ook bij een longarts geweest, want die longen houden me nog een beetje tegen op dit moment.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
"GET BIG, GET STRONG, GET MAD!!!!" -HPKW
Al is dit meer loveli's terrein
Zou het altijd kunnen proberen natuurlijk.quote:
Al is dit meer loveli's terrein
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
http://www.nu.nl/binnenla(...)-oorbescherming.html
Word echt boos van dit soort berichten
. Ga eensch zuinig met je oren om ofzo, schade is onomkeerbaar.
Word echt boos van dit soort berichten
. Ga eensch zuinig met je oren om ofzo, schade is onomkeerbaar.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb tegenwoordig heel vaak oordoppen in bij concerten. Het geluid staat vaak zo ontzettend hard dat het ook gewoon niet meer mooi klinkt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tink, geen idee wat je daartegen kunt doen, maar klinkt niet fijn
Ben vandaag lekker pas om 9u uit bed gerold. Hoef nergens heen vandaag, geen afspraken met wie dan ook. Heerlijk
Ga een beetje in huis rommelen, wat werken, beetje lummelen.... En warme chocolademelkjes drinken
Ben vandaag lekker pas om 9u uit bed gerold. Hoef nergens heen vandaag, geen afspraken met wie dan ook. Heerlijk
Ga een beetje in huis rommelen, wat werken, beetje lummelen.... En warme chocolademelkjes drinken
Ja, zelfs ik was twee dagen van slag na het concert van Bon Jovi in België, terwijl er toch al niets meer te vernielen valt aan m'n orenquote:
Ik heb tegenwoordig heel vaak oordoppen in bij concerten. Het geluid staat vaak zo ontzettend hard dat het ook gewoon niet meer mooi klinkt.
.
Niet meer actief op Fok!
Je hebt van die speciale oordoppen speciaal voor concerten, toch? Die het geluid zo filteren dat de muziek vooral heel mooi overblijft. Of zoiets. Heb dat een hele tijd geleden eens gelezen of gezien op tv. Een hele tijd geleden...quote:
[..]
Ja, zelfs ik was twee dagen van slag na het concert van Bon Jovi in België, terwijl er toch al niets meer te vernielen valt aan m'n oren
Dus kan er ook naast zitten hoor
ik heb vanmorgen ontbeten met vier overheerlijke zuurdesemboterhammen. Zelf gebakken. Zoooo lekker!quote:
Ik heb nog niet echt een planning voor vandaag, behalve dat ik zo lekker een boterham ga eten ondanks dat je daar dik van schijnt te worden
quote:
Tink, geen idee wat je daartegen kunt doen, maar klinkt niet fijn
Ben vandaag lekker pas om 9u uit bed gerold. Hoef nergens heen vandaag, geen afspraken met wie dan ook. Heerlijk
Ga een beetje in huis rommelen, wat werken, beetje lummelen.... En warme chocolademelkjes drinken
en nom
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |