Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - eentwee] - Kanovinnie] - KnutdeIJsbeer] - ThePlaneteer
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013?
SPOILERMogelijke deelnemers Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Tommeke + vriendin
-Gripper
-Yankee + vriendin
-Kaasplankje
-Patroon + vriendin
-Narcotical + vriendin
http://www.craftwear.nl/n(...)ca-zwart-rood-l.html
Lijkt me niet juist. 93cm voor oksel tot oksel bij een S is wel erg breed he. Staat ook nergens dat het om wielerkleding gaat.quote:Op donderdag 27 september 2012 12:15 schreef Spykerracing90 het volgende:
Hier: http://www.craftwear.nl/upload/58/Maattabel%20Craft%202012.pdf
Heb net nog maar een broek gekocht en overschoenen. 33 EUR inc. verzenden. Voel me net 1-2.
Welke heb je gekocht?Thanks voor de tip!
Iig een goed moment om de topzeem van Castelli eens aan de tand te voelen.SPOILERwel een lelijke kleur en een incourante maat hoor
Met dank aan No-P die ze voor me is gaan ophalen voordat er hogere biedingen zouden komen. 
Zekers!quote:
Helaas worden we allemaal afgetroefd door Kano. Een mtb voor 0¤
Zijn 't fijne broeken? Dan koop ik er ook 1tje.quote:Op donderdag 27 september 2012 13:32 schreef kaasplankje het volgende:
Ik voel me ook net eentwee. Twee koersbroeken Radio Shack gekocht voor 24.95 stuk want die slijten zo hard bij mij.
Thanks voor de tip!
niet slecht
Welke maat heb je Tom? Wij beetje zelfde bouw toch?quote:
Ik heb zo'n Leopard broekje. Zit prima! Ook een redelijke zeem.
Te ver om naartoe te gaan, of kun je niet zo'n afstand peddelen?
We varen altijd de 50 naar Deventer, met Bever. Die hebben eigen huurkano's, bij de vestiging in Almere. de medewerkers+partners mogen er dat weekend dan gebruik van maken. Ik vaar met mn eigen zeekajak dus dan is het helemaal easy, je kunt rondjes om die slome canadezen heen varen
Wel gezellig, de avond ervoor BBQ-en enzo en een beetje met al die ouwe grijze kanobaarden praten over de juiste peddel slag, dat is al net zulk verstokt volk als ultra-randonneurs.
Het regen/windjackie is wel goed
Verste wat ik tot nu toe gevaren heb is 36 km in 1 dag. 50 op de ijsel is zo'n 40-42 zelf peddelen want de rest is stroming. Ik heb geen tijd dit weekend, afstand maakt me niet zo veel uit. Zit in de redactie van het clubblad en dat kost ook aardig wat tijd. Een andere toertocht lijkt me wel leuk om een keer te varen als jij er ook heen gaat, ben ik je iig te snel af! in mijn k1quote:
Kano, nog ff door op vorige topic:
Te ver om naartoe te gaan, of kun je niet zo'n afstand peddelen?
We varen altijd de 50 naar Deventer, met Bever. Die hebben eigen huurkano's, bij de vestiging in Almere. de medewerkers+partners mogen er dat weekend dan gebruik van maken. Ik vaar met mn eigen zeekajak dus dan is het helemaal easy, je kunt rondjes om die slome canadezen heen varen
Wel gezellig, de avond ervoor BBQ-en enzo en een beetje met al die ouwe grijze kanobaarden praten over de juiste peddel slag, dat is al net zulk verstokt volk als ultra-randonneurs.
Deze zijn top, heb ze zelf ook:quote:Op donderdag 27 september 2012 15:36 schreef Deetch het volgende:
Zijn er nog ergens witte armstukken te koop die niet 25 euro (of meer) kosten? Ik vind dat nogal aan de prijs nl. Max budget is ¤15
http://prendas.co.uk/details.asp?typ=typ&fkid=43&ID=1037
7.95 + 2.95 = 10.90 pond (= ~12 euro)
Maar ja, teamkleding
Heb ik dus ook.quote:Op donderdag 27 september 2012 17:04 schreef muzas het volgende:
Ik twijfel over die craft-aanbieding. 25 euro voor een shirtje is echt niks..
Maar ja, teamkleding
Daarnaast ben ik druk bezig met sparen voor nieuwe fiets. Heb genoeg kleding en alle kleine beetjes helpen.
Wat een innovatiequote:Float like a butterfly, sting like a S3.
Climber supreme - A wheel that literally climbs on its own. Extremely aerodynamic and lightweight with a reactive stiffness and build, the S3 will carry you up the climb when your legs simply do not want to. A highly requested wheel from the Pro Tour teams we work with.
Team Móvistar reporting in.quote:
Whehe hele topic rijdt ineens in een profpakje
Ik heb een Rabo shirt (maar draag ik eigenlijk nooit) en een Vacansoleil broek+shirt+sokkenquote:
[..]
Team Móvistar reporting in.
Hed wielen zijn wel geyl...quote:
Stop maar met trainen. Het enige wat je hoeft te doen om een berg op te komen is de Hed Stinger 3 wielen kopen.
[..]
Wat een innovatie
Ik heb btw vandaag de eerste tacxrit er alweer opzitten
. Het is 's avonds te vroeg donker om nog naar buiten te kunnen...Je doet je training niet teniet, als niet gedaan. Maar je mist je doel. Je doel was lang met lage hartslag, door alsnog je hartslag op te jagen zal je lichaam anders reageren op de duurtraining. Als je bijv. de volgende dag weer een interval training hebt staan, zal je niet genoeg uitgerust zijn. Goed trainen is niet alleen de training opzich, maar een juiste opvolging van arbeid (en mate daarvan) en rust. Dus belangrijk dat je ook doet wat voor die dag is aangegeven.quote:
Stel je sluit een rustige maar lange duurtraining (D1) af met een behoorlijk intesief stukje, e.g. 2 keer volle bak kopje op. Doe je dan je duurtraining te niet?
Nee, juist niet. Wij deden altijd finale rijden aan het einde van de duurtraining. Ook tijdens de duurtraining blokken D3. Nooit heel lang en nooit bij de 1e trainingen. Maar als het bijvoorbeeld 5/6 bft waait, zit je op kop al in D2 in de wielen D1, en dan finale rijden of blokjes D2/D3.quote:
Stel je sluit een rustige maar lange duurtraining (D1) af met een behoorlijk intensief stukje, e.g. 2 keer volle bak kopje op. Doe je dan je duurtraining te niet?
Als je goed getraind bent is dat geen probleem.
Maar, alles hangt af van jouw trainingsdoel natuurlijk.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 28-09-2012 10:12:40 ]
Als je er maar plezier in hebt, vaak nog belangrijker dan effectief trainen. Is natuurlijk anders als je traint om wedstrijden te draaien of goud in bijvoorbeeld de Marmotte te pakken.quote:
Stel je sluit een rustige maar lange duurtraining (D1) af met een behoorlijk intesief stukje, e.g. 2 keer volle bak kopje op. Doe je dan je duurtraining te niet?
Aan mij is in ieder geval D1 niet besteed, buiten dat ik de tijd er niet voor heb om lange duurtrainingen te doen vind ik het dodelijk saai. Dan liever D2 op tempo rijden en eenmaal in vorm D2 en D3 afwisselen. Ik word ook scherper van D2 dan kiezen voor een opbouwfase met veel D1-trainingen, tegelijkertijd vind ik 100-120km wel de grens. Dat is dan wel weer het nadeel van weinig in D1 trainen omdat je de afstanden niet gewend bent.
Je hartslag hoeft ook niet de hele tijd onder de 150 te zitten, als ie gemiddeld over de hele training maar rond die waarde zit.quote:
Heb 't net 2,5 uur geprobeerd, maar het is toch wel erg lastig om je hartslag zo laag te houden. Het waait hier aan de kust redelijk, dan vliegt m'n hartslag al omhoog. Goed paar tandjes lichter... Ging uiteindelijk goed. Maar tegen eht einde van de rit, richting huis, moet ik toch een paar keer door de duinen, en dat gaat een klein beetje op en neer... Nou, dan kan ik het vergeten om onder de 150bpm te komen.
misschien dat een paar helden dan eindelijk meer gaan focussen op gemiddelde hartslag dan op gemiddelde snelheid
Ik kwam uiteindelijk op 145 gemiddeld. Tegen de wind in echt frustrerend langzaam, en met wind mee ben je echt geneigd veel te hard te gaan. Ik merkte overigens wel dat mijn lichaam na een half uur echt veel meer 'zin' had om te knallen.. Meer dan wanneer ik er ook daadwerkelijk op uit ga om te knallen... Maar goed, ingehouden dusquote:
[..]
Je hartslag hoeft ook niet de hele tijd onder de 150 te zitten, als ie gemiddeld over de hele training maar rond die waarde zit.
misschien dat een paar helden dan eindelijk meer gaan focussen op gemiddelde hartslag dan op gemiddelde snelheid
Ben ik niet met je eens Gripquote:
[..]
Je hartslag hoeft ook niet de hele tijd onder de 150 te zitten, als ie gemiddeld over de hele training maar rond die waarde zit.
misschien dat een paar helden dan eindelijk meer gaan focussen op gemiddelde hartslag dan op gemiddelde snelheid
Gemiddelde hartslag wordt heel erg beëinvloed door infietsen, uitfietsen, stoplichten etc. Het gaat erom wat voor gemiddelde je hebt in je trainingsfase. Je moet zorgen dat je tijdens de trainingsfase je hartslag rond de zone zit die je wil.
Dat gemiddelde hartslag dan wel weer belangrijker is dan gemiddelde snelheid ben ik wel met je eens
Ik ga met mn broertje nog een week richting Alpen over 2 weken, ff van de laatste zonnestralen genieten (en wie weet al een beetje sneeuw op de bergen om ons heen, sneeuw op de weg hoeft van mij niet zo nodig)
Ik wil eigenlijk wel eens de grand colombier op, alleen al vanwege dat fantastische helikoptershot van de afgelopen TDF. Er is echter in die buurt verder niet zoveel spannends, en je zet daar ongeveer een km of 30-40 van Annecy (waar het sowieso leuk fietsen is)
Iemand nog leuke tips? Ik zat zelf een beetje te denken aan omgeving Albertville. Het is wel leuk om complete rondjes te kunnen rijden, dus niet naar een ski-oord omhoog en dan dezelfde weg weer naar beneden.
Hoewel, als we naar Bourg d'Oisans gaan zullen we ons ook altijd wel vermaken, dan doen we gewoon alvast de marmotte route (of marmotton)
Albertville is geografisch wel een goede standplaats. Je kan over Cormet de Roselend, wat een waanzinnig mooie col is vanaf Albertville. Je kan ook over de Col de Madeleine. Het zijn wel grote rondjes, er zijn nou eenmaal niet zoveel wegen daar dus als je rond wilt al gauw 150km rekenen.
Je kan ook wel over de Col de Saisies een klein rondje maar dat is geen Hors Categorie.
Ik vond het aan de westkant van Annecy vrij vlak met af en toe een hoge berg. Dan heb je vanaf Albertville meer mogelijkheden qua rondjes. Ik heb me bij Annecy erg goed vermaakt met ontzettend mooie tochten van 50 tot 120km. Verder is ook mogelijk en je hoeft nooit bij dezelfde kant weer naar beneden.quote:
Gasten.
Ik ga met mn broertje nog een week richting Alpen over 2 weken, ff van de laatste zonnestralen genieten (en wie weet al een beetje sneeuw op de bergen om ons heen, sneeuw op de weg hoeft van mij niet zo nodig)
Ik wil eigenlijk wel eens de grand colombier op, alleen al vanwege dat fantastische helikoptershot van de afgelopen TDF. Er is echter in die buurt verder niet zoveel spannends, en je zet daar ongeveer een km of 30-40 van Annecy (waar het sowieso leuk fietsen is)
Iemand nog leuke tips? Ik zat zelf een beetje te denken aan omgeving Albertville. Het is wel leuk om complete rondjes te kunnen rijden, dus niet naar een ski-oord omhoog en dan dezelfde weg weer naar beneden.
Hoewel, als we naar Bourg d'Oisans gaan zullen we ons ook altijd wel vermaken, dan doen we gewoon alvast de marmotte route (of marmotton)
Mooie bij Annecy is ook dat je ook genoeg klimmen tussen hebt zitten die niet gelijk HC zijn.
Neem dan wel ff Strava mee en val mijn KOM aan op de Col l'epine.
http://app.strava.com/segments/2158017
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 28-09-2012 13:55:22 ]
Kaas: zeker een mooi rondje vanuit Albertville!
http://goo.gl/maps/cGnYZ
Ik neem Strava zeker mee, en als ik op de col l' Epine kom kun jij fluiten naar je KOM.quote:
Neem dan wel ff Strava mee en val mijn KOM aan op de Col l'epine.
http://app.strava.com/segments/2158017
Maar ik ben wel op pad met m'n broertje, en die is nog niet zo lang bezig met de rennerij, dus ik zal niet op elk klim volle bak bij m wegknallen, we zijn tenslotte wel samen op vakantie.
Misschien dat als ik m uitleg dat er even oorlogje gespeeld moet worden met een van mn fokvrienden, dat ie daar dan wel begrip voor heeft
Vooral met een beginner bij is de omgeving bij Annecy uitermate geschikt. Voor mijn vriendin waren er genoeg opties om te fietsen zonder constant klimmen van 20km te moeten overbruggen.quote:
Messieurs Fromage en Patron, merci pour les suggestions!
Kaas: zeker een mooi rondje vanuit Albertville!
http://goo.gl/maps/cGnYZ
[..]
Ik neem Strava zeker mee, en als ik op de col l' Epine kom kun jij fluiten naar je KOM.
Maar ik ben wel op pad met m'n broertje, en die is nog niet zo lang bezig met de rennerij, dus ik zal niet op elk klim volle bak bij m wegknallen, we zijn tenslotte wel samen op vakantie.
Misschien dat als ik m uitleg dat er even oorlogje gespeeld moet worden met een van mn fokvrienden, dat ie daar dan wel begrip voor heeft
En ff serieus: blijf ff van die KOM af wil je, gvd ik kom daar eerst niet meer.
Zelf mag ik de klimbenen over een maandje testen op deze fijne jongen:
[ Bericht 10% gewijzigd door eentwee op 28-09-2012 14:19:34 ]
Denk ik ook!quote:
Briancon is ook wel geschikt als uitvalsbasis denk ik.
http://maps.google.nl/map(...)2,3,4,5,6,7&t=m&z=11
edit zo beter kloppend 110km
[ Bericht 3% gewijzigd door kaasplankje op 28-09-2012 14:08:40 ]
Ik ben vorig jaar de Grand Colombier en de Alpe opgefietst. Voor de Grand Colombier stond ik op een camping aan het Lac de Bourget. Vanaf daar heb ik 4 keer een rondje gefietst. Het is er erg fijn fietsen zeker als je niet alleen maar wilt klimmen. Je kan namelijk erg goed langs de Rhone starten dan de heuvels/bergen in en dan weer langs de Rhone terug.quote:
Gasten.
Ik ga met mn broertje nog een week richting Alpen over 2 weken, ff van de laatste zonnestralen genieten (en wie weet al een beetje sneeuw op de bergen om ons heen, sneeuw op de weg hoeft van mij niet zo nodig)
Ik wil eigenlijk wel eens de grand colombier op, alleen al vanwege dat fantastische helikoptershot van de afgelopen TDF. Er is echter in die buurt verder niet zoveel spannends, en je zet daar ongeveer een km of 30-40 van Annecy (waar het sowieso leuk fietsen is)
Iemand nog leuke tips? Ik zat zelf een beetje te denken aan omgeving Albertville. Het is wel leuk om complete rondjes te kunnen rijden, dus niet naar een ski-oord omhoog en dan dezelfde weg weer naar beneden.
Hoewel, als we naar Bourg d'Oisans gaan zullen we ons ook altijd wel vermaken, dan doen we gewoon alvast de marmotte route (of marmotton)
Als je echt bergen wilt dan is Bourg d'Oisans interessanter. Ik weet alleen niet hoeveel last je van sneeuw gaat hebben.
Vandaag klotedag. Verkouden dus ik kreeg de pedalen slecht rond. Ook nog een boete, ik reed over een kruispunt hier bij de brug en 't voetgangerslicht reeds op groen, maar er kwam nog een tram aan. Ik rijden, er stond een clubje agenten aan de overkant en ja, toen kreeg ik natuurlijk een dikke prent, want, fietslicht nog rood. Dom van mij. 85.- Euro.
Staan die stoplichten er niet voor jou dan?quote:
Tsja, heb berekend dat ik gemiddeld per dag 10 keer door rood rij, dat is 3650 keer per jaar en in de afgelopen 3 jaar in amsterdam dus meer dan 10.000 keer. Nooit een boete gehad, al met al is het het dus wel waard ook al krijg ik een keer een prent.
Bij ons in de stad zie je iedereen altijd netjes op groen wachten en dan komt er een junk aan en loopt gewoon tussen de auto's door. Totaal geen besef van normen en waarden, maar ja, daarom ook junk.
Ik ging vanmiddag op m'n racefiets naar m'n vriendin toe. Ik gebruik dat ding wel vaker als stadsfiets, lekker snel
Maar niet normaal, ben twee keer bijna omver gereden omdat een of andere stomme ass niet oplet en zomaar afslaat of zo maar de weg op fietst/loopt.
Vaak zijn dat eerstejaars studentes.
Die Rabo shirts liggen in Bruchem bij CC5311 in de knaken graaibak. Wel het vorige model maar als voor lul rijden je niets uitmaakt heb je wel een shirt voor heel weinagh.quote:
[..]
Ik heb een Rabo shirt (maar draag ik eigenlijk nooit) en een Vacansoleil broek+shirt+sokken
Ik heb ook het oude model. Gekregen toen ik een abonnement nam op de WielerRevuequote:
[..]
Die Rabo shirts liggen in Bruchem bij CC5311 in de knaken graaibak. Wel het vorige model maar als voor lul rijden je niets uitmaakt heb je wel een shirt voor heel weinagh.
Ik woon in Amsterdam, hier doet iedereen dat. En bovendien, ik kan je eerlijk zeggen dat ik bij al die 10.000 stoplichten nog nooit een kwade blik of een toeterende auto heb gezien of gehoord. Ik negeer altijd uiterst respectvol de regels en heb ook maar weinig respect voor mensen die dat niet doen (die dus door rood rijden en dan mensen hinderen die door groen rijden of lopen of mensen die bijv. onnodig links op het fietspad blijven). Ik heb regelmatig bijna ongelukken op de fiets maar die worden in 99,9% van de gevallen veroorzaakt door andere weggebruikers en dan wel: voetgangers die op het fietspad lopen of plotseling het fietspad oversteken; fietsers die plotseling naar links of rechts gaan of afslaan zonder hun hand uit te steken en zonder te kijken; auto's die niet goed opletten bij afslaan. Maar vrij weinig met auto's hoor. Ik zou zeggen van alle bijna-ongelukken 5% met auto's, 40% met andere fietsers, 30% met toeristen en 25% met andere Nederlanders (of medelanders).quote:Op vrijdag 28 september 2012 22:34 schreef Patroon het volgende:
[..]
Staan die stoplichten er niet voor jou dan?
Bij ons in de stad zie je iedereen altijd netjes op groen wachten en dan komt er een junk aan en loopt gewoon tussen de auto's door. Totaal geen besef van normen en waarden, maar ja, daarom ook junk.
Voor mij is het enige verschil tussen een rood en groen stoplicht: bij een groen stoplicht komt het verkeer meestal van achter en van voren, bij een rood stoplicht komt het van links en van rechts. Vaak is het veiliger om verkeer dan links en rechts te hebben omdat dat makkelijker en sneller zichtbaar is dan verkeer van achteren, bijvoorbeeld. Uit onderzoeken is ook gewoon gebleken dat vrouwen sneller overlijden in het verkeer op de fiets omdat ze het groene licht vaker respecteren en dan vaker betrokken raken bij ongelukken met bijv. rechtsafslaande vrachtwagens. Ik kan helaas het betreffende artikel niet meer vinden op Google.
"Iedereen hier doet het" is het grootste kul argument wat ik ooit heb gehoord. Maar de "Ik negeer altijd uiterst respectvol de regels" komt met stip binnen op 1.quote:
[..]
Ik woon in Amsterdam, hier doet iedereen dat. En bovendien, ik kan je eerlijk zeggen dat ik bij al die 10.000 stoplichten nog nooit een kwade blik of een toeterende auto heb gezien of gehoord. Ik negeer altijd uiterst respectvol de regels en heb ook maar weinig respect voor mensen die dat niet doen (die dus door rood rijden en dan mensen hinderen die door groen rijden of lopen of mensen die bijv. onnodig links op het fietspad blijven). Ik heb regelmatig bijna ongelukken op de fiets maar die worden in 99,9% van de gevallen veroorzaakt door andere weggebruikers en dan wel: voetgangers die op het fietspad lopen of plotseling het fietspad oversteken; fietsers die plotseling naar links of rechts gaan of afslaan zonder hun hand uit te steken en zonder te kijken; auto's die niet goed opletten bij afslaan. Maar vrij weinig met auto's hoor. Ik zou zeggen van alle bijna-ongelukken 5% met auto's, 40% met andere fietsers, 30% met toeristen en 25% met andere Nederlanders (of medelanders).
Voor mij is het enige verschil tussen een rood en groen stoplicht: bij een groen stoplicht komt het verkeer meestal van achter en van voren, bij een rood stoplicht komt het van links en van rechts. Vaak is het veiliger om verkeer dan links en rechts te hebben omdat dat makkelijker en sneller zichtbaar is dan verkeer van achteren, bijvoorbeeld. Uit onderzoeken is ook gewoon gebleken dat vrouwen sneller overlijden in het verkeer op de fiets omdat ze het groene licht vaker respecteren en dan vaker betrokken raken bij ongelukken met bijv. rechtsafslaande vrachtwagens. Ik kan helaas het betreffende artikel niet meer vinden op Google.
Lees eens goed, "ik NEGEER altijd respectvol de regels"quote:
[..]
"Iedereen hier doet het" is het grootste kul argument wat ik ooit heb gehoord. Maar deze "Ik respecteer altijd uiterst respectvol de regels" komt met stip op 1.
En dat iedereen het doet: dat betekent wel dat alle weggebruikers eraan gewend zijn en dat er ook weinig sociale druk is om te wachten. Ik voel me ook altijd een loser als ik wacht.
Oja sorry, typo. Ik bedoel ook "Ik negeer altijd respectvol de regels" is het grootste non argument die ik ooit heb gehoord.quote:
[..]
Lees eens goed, "ik NEGEER altijd respectvol de regels"
En dat iedereen het doet: dat betekent wel dat alle weggebruikers eraan gewend zijn en dat er ook weinig sociale druk is om te wachten. Ik voel me ook altijd een loser als ik wacht.
Je breng niet alleen jezelf maar ook anderen in gevaar. Helaas hebben de meeste mensen die de regels niet naleven het idee een soort super-verkeersinzicht te hebben.
Bedenk je dat die auto dat misschien niet heeft. Bovendien, als jij door je rare gedrag mbt de regels tegen een auto aan klapt, kan die automobilist opdraaien voor jouw stommiteit. Nee, in mijn ogen bestaat er geen enkel excuus om je niet aan de regels te houden.
Gek genoeg doe ik dit tijdens mijn training dus niet, het is bij het gewone stadsfietsen!quote:
Rammend asociaal om je niet gewoon aan de regels te houden. Een rood licht duurt je hooguit een paar minuutjes. Vind je dat vervelend tijdens je training, ga dan de stad uit.. Dat duurt ook nooit lang.
Je breng niet alleen jezelf maar ook anderen in gevaar. Helaas hebben de meeste mensen die de regels niet naleven het idee een soort super-verkeersinzicht te hebben.
Bedenk je dat die auto dat misschien niet heeft. Bovendien, als jij door je rare gedrag mbt de regels tegen een auto aan klapt, kan die automobilist opdraaien voor jouw stommiteit. Nee, in mijn ogen bestaat er geen enkel excuus om je niet aan de regels te houden.
En ik let ook graag extra op voor slechte automobilisten. Zo goed ben ik dan weer net wel.
Wat ben jij goed. Net wat muzas zegt.. je denkt ook nog op te kunnen letten wie slechte bestuurders zijn, echt hequote:
[..]
Gek genoeg doe ik dit tijdens mijn training dus niet, het is bij het gewone stadsfietsen!
En ik let ook graag extra op voor slechte automobilisten. Zo goed ben ik dan weer net wel.
mongol.quote:
JohnDDD is gewoon een asociale verkeershufter zoals er zoveel in Amsterdom rondrijden. Solliciterend naar het verpletterend genot van een paar krakende vrachtwagenwielen of een rollercoaster lookalike over een motorkap denken alle fietsende Amsterdommers nog altijd dat de hele weg van hun is. Bij mij bekruipt dan altijd in de zeldzame keren dat ik 020 MOET zijn, de gedachte van, vrij naar Jules Deelder, een goeie Amsterdommer is een dooie Amsterdommer.
kom maar eens met me rijden Buzz, vat de koe bij de horens. Als je fietst zoals je zegt ben je gewoon asociaal.quote:
Dan kunnen we het hier nog even gezellig houden
Idd.quote:Op zaterdag 29 september 2012 12:31 schreef SuperWeber het volgende:
Ga anders even jullie eigen negeer hier wel/niet de verkeersregelstopic openen...
Dan kunnen we het hier nog even gezellig houden
Asociaal vind ik andere verkeersdeelnemers voor de wielen of voeten rijden. Dat heeft geen fluit met stoplichten te maken. Gisteren nog bijna omver gereden door een wijf dat ik wilde inhalen en op dat moment zo naar links ging om af te slaan. Heb haar weg moeten duwen om een ongeluk te voorkomen. Hoeveel mensen rijden respecteren niet de regels en rijden dan nog hondsasociaal....ik negeer alle regels maar ben altijd sociaal, niet altijd vriendelijk trouwens als mensen mij hinderen, dan krijgen ze een vloek naar hun hoofdquote:
[..]
Buzz, vat de koe bij de horens. Als je fietst zoals je zegt ben je gewoon asociaal.
Gaan je ouders verhuizen?quote:
Straks ff naar een paar huizen kijken
btw Buzz heeft gelijk. Ik heb in A'dam gewerkt en kom er regelmatig met de fiets. Op de een of andere manier hufteriger verkeersgedrag dan elders.
Vrij normaal dat je daar mensen gewoon opzij kankert als je er langs moet.
Nee, ik ben op zoek naar iets voor mezelf.quote:
[..]
Gaan je ouders verhuizen?
btw Buzz heeft gelijk. Ik heb in A'dam gewerkt en kom er regelmatig. Op de een of andere manier hufteriger verkeersgedrag dan elders.
Weet je dat wel zeker? Dan moet je ook zelf prakkie koken hé?quote:
Nee, ik ben op zoek naar iets voor mezelf.
Daarom kijk ik alleen naar huizen waar een snackbar op loopafstand zit.quote:
[..]
Weet je dat wel zeker? Dan moet je ook zelf prakkie koken hé?
Tssssssssssssssssk, faalhaas... De chinees levert veel meer calorieën voor hetzelfde geldquote:
[..]
Daarom kijk ik alleen naar huizen waar een snackbar op loopafstand zit.
Het zullen wel de diepvries maaltijden van Iglo of de stoommaaltijden van Appie worden.....quote:Op zaterdag 29 september 2012 12:49 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Tssssssssssssssssk, faalhaas... De chinees levert veel meer calorieën voor hetzelfde geld
Om het gewauwel over het goedpraten van niet naleven van verkeersregels eens een draai te geven.
Heeft we wel aan het fietsen gezet
De 2e keer toen ik het ouderlijk huis verliet viel ik juist af doordat ik door eigen dagindeling veel meer tijd had om te sporten.
Goede tip!quote:
[..]
Tssssssssssssssssk, faalhaas... De chinees levert veel meer calorieën voor hetzelfde geld
Misschien een paar, maar toch over het algemeen zelf koken.quote:
[..]
Het zullen wel de diepvries maaltijden van Iglo of de stoommaaltijden van Appie worden.....
Om het gewauwel over het goedpraten van niet naleven van verkeersregels eens een draai te geven.
Ik hoop dat ik dit hebquote:
toen ik de eerste keer het ouderlijk huis verliet voor paar maanden buitenland kwam ik ook 5 tot 10 kg aan door vet eten en veel te veel feestjes.
De 2e keer toen ik het ouderlijk huis verliet viel ik juist af doordat ik door eigen dagindeling veel meer tijd had om te sporten.
Heb nu vaak dat ik na mijn werk (als ik op de fiets ben) meteen naar huis ga omdat ik op tijd moet zijn voor het eten. Als ik zelf kan bepalen wanneer ik eet wordt het een broodje na 't werk/fietsen, dan trainen en dan later op de avond warm eten denk ik. Doe ik nu ook als ik zelf moet koken.Precies, er zijn ook een aantal stoplichten waar ik zo door fiets. Maar dat zijn van die "onzin" stoplichten die op groen gaan zodra je drukt. Bij de grote oversteken (over de provinciale weg etc) ga ik niet door rood, ook niet als er niets aankomt.quote:
Er staan veel te veel stoplichten in een grote stad. De meeste zijn ook nog slecht afgesteld. Bijv. in dezelfde richting groen voor voetgangers en nog rood voor fietsers. Als je er elke dag langs moet ga je vanzelf om je heen kijken of je door kunt. Er zijn grenzen aan hoe vaak en lang je mensen zinloos kunt laten wachten. De stoplichten zijn wel goed voor wie veilig wil oversteken zonder zelf om zich heen te kijken en een risicoafweging te maken (bijv. ouderen). Op de racefiets stop ik wel bijna altijd voor rood, want dan ga ik zelf harder en kan ik de situaties minder goed overzien. Bovendien heb ik dan geen haast. Overigens denk ik wel dat JohnDDD onderschat hoe hinderlijk alle regels negeren is. Het kan niet dat je altijd door rood rijdt en niemand zich eraan stoort. Al zijn het maar de mensen die wel wachten.
eigenlijk begin ik ze best zielig te vinden. Al die gekkigheid voor een fiets die 10 euro waard is. Dat sommige mensen zo ontzettend dom kunnen zijn zeg
[ Bericht 29% gewijzigd door Holenbeer op 29-09-2012 17:23:57 ]
Je vrienden?quote:
Ja. Met die 2 koersen wij altijd door het dorp. Scheldend en tierend op iedereen die te langzaam gaat of ons hindert.quote:
Wel al een foto!
Die fiets ziet er alleen uit als een 26" minibike ofzo... Met die kindjes erbij.
Misschien de afstelling van de fiets eens laten nakijken? Ik heb recent juist minder gefietst dan vorige maanden dus ik vind het wel vreemd.
Nope. Misschien toeval? Als je er last van houd zou ik er idd eens naar gaan kijken, maar als je ergens 1 keer last van heb is toch geen reden om meteen je fiets anders af t e stellen?quote:
Iemand toevallig ervaring met een pijnlijke knie aan de binnenkant? Vandaag een stukkie gefietst en kreeg er last van, maar ik moest nog een km of 10 dus ik heb gewoon doorgedouwd. Maar nu doet het ook zeer als ik gewoon loop.
Misschien de afstelling van de fiets eens laten nakijken? Ik heb recent juist minder gefietst dan vorige maanden dus ik vind het wel vreemd.
Nee dat is ook helemaal waar, wat dit soort dingen aangaat ben ik soms een beetje een hypochonderquote:
[..]
Nope. Misschien toeval? Als je er last van houd zou ik er idd eens naar gaan kijken, maar als je ergens 1 keer last van heb is toch geen reden om meteen je fiets anders af t e stellen?
Twee weken terug had ik er ook last van, maar toen ging het vanzelf weer weg. Ik denk dat ik het nu een beetje overbelast heb. Eindelijk wind mee, dan wil je ook graag een hoger tempo rijden
Beetje meer op souplesse trainen, zeker als je afgelopen maanden weinig gefietst hebt. Het wordt nu kouder, en kans op blessures en pijntjes neemt toe.quote:
[..]
Nee dat is ook helemaal waar, wat dit soort dingen aangaat ben ik soms een beetje een hypochonder
Twee weken terug had ik er ook last van, maar toen ging het vanzelf weer weg. Ik denk dat ik het nu een beetje overbelast heb. Eindelijk wind mee, dan wil je ook graag een hoger tempo rijden
Verder een gloednieuwe ketting, op een gebruikte (maar geen slechte!) cassette, slaat meteen over. Hoe komt dat? Moet toch kunnen?
M'n crosser in elkaar, fietst echt mooi, soepel, alles loopt mooi. Behalve dus de ketting die echt overslaat. Heb d'r al verschillende cassettes op gehad, maar weet niet hoe ik kan zien wat de beste cassette is, welke versleten is. Heb d'r drie liggen, waarvan 1 met een 29tandwiel, die's misschien 2000km oud. Max.
Kortom; waar ligt het aan dat hij zo overslaat? Verkeerde tussenringen gebruikt? Baal d'r van.
8:30 weg Kan je in de instruction sheets vinden bijvoorbeeld: http://www.campagnolo.com(...)en/10s_Sprockets.pdfquote:
Eentwee, weet jij waar ik kan vinden wat voor dikte tussenringen je bij een 10speed campa cassette moet gebruiken? Ik heb d'r een rommeltje van gemaakt.
Verder een gloednieuwe ketting, op een gebruikte (maar geen slechte!) cassette, slaat meteen over. Hoe komt dat? Moet toch kunnen?
M'n crosser in elkaar, fietst echt mooi, soepel, alles loopt mooi. Behalve dus de ketting die echt overslaat. Heb d'r al verschillende cassettes op gehad, maar weet niet hoe ik kan zien wat de beste cassette is, welke versleten is. Heb d'r drie liggen, waarvan 1 met een 29tandwiel, die's misschien 2000km oud. Max.
Kortom; waar ligt het aan dat hij zo overslaat? Verkeerde tussenringen gebruikt? Baal d'r van.
Weet even niet of het per groep verschilt, wat voor cassette heb je? (vertanding en type)
vertanding heeft toch niets met tussenringen te maken? die tussenringen vangen breedteverschil tussen 9, 10 en 11 speed op.quote:
[..]
Kan je in de instruction sheets vinden bijvoorbeeld: http://www.campagnolo.com(...)en/10s_Sprockets.pdf
Weet even niet of het per groep verschilt, wat voor cassette heb je? (vertanding en type)
Er kan tussen de verschillende vertandingen verschil zitten in de dikte van de tussenringen die er tussen de kransen zitten. dus dan is het wel belangrijk dat je de goede pakt.quote:
[..]
vertanding heeft toch niets met tussenringen te maken? die tussenringen vangen breedteverschil tussen 9, 10 en 11 speed op.
Tandwieltjes omgedraaid of in de verkeerde volgorde gemonteerd? Tenslotte kun je bij jou op technisch gebied vanalles verwachten!quote:
Geen antwoord van Eentwee. What's wrong?
Bij een campa cassette gaat je dat niet lukken.quote:
[..]
Tandwieltjes omgedraaid of in de verkeerde volgorde gemonteerd? Tenslotte kun je bij jou op technisch gebied vanalles verwachten!
Ja dat is waar. Iets van slimme Italianen en grote nok en kleine nok naast elkaar. Ik was ook nog niet echt wakker toen ik in de Oksel mode schreef. Maar nu even lang-lang aan en zo direct maar even 80 km wegtrappen. (Ja ik weet het, de e-penissen halen voor zo'n afstand hun Garmin nog niet uit de broek)quote:
Tandwieltjes omdraaien kon alleen met 6 speed zonder hamer Buzz.
Help help. Is Jan/Joop dood?quote:
Geen antwoord van Eentwee. What's wrong?
Ik zou willen dat ik mocht fietsen vandaagquote:
[..]
Ja dat is waar. Iets van slimme Italianen en grote nok en kleine nok naast elkaar. Ik was ook nog niet echt wakker toen ik in de Oksel mode schreef. Maar nu even lang-lang aan en zo direct maar even 80 km wegtrappen. (Ja ik weet het, de e-penissen halen voor zo'n afstand hun Garmin nog niet uit de broek)
Oksel heeft volgens mij het technisch inzicht van een loopse hond
Succes! Die afstand doet Kano in 4 trainingenquote:
[..]
Ja dat is waar. Iets van slimme Italianen en grote nok en kleine nok naast elkaar. Ik was ook nog niet echt wakker toen ik in de Oksel mode schreef. Maar nu even lang-lang aan en zo direct maar even 80 km wegtrappen. (Ja ik weet het, de e-penissen halen voor zo'n afstand hun Garmin nog niet uit de broek)
5.3quote:
[..]
Succes! Die afstand doet Kano in 4 trainingen
Alle verstandigen van dezelfde speed zijn even breed. De vulringen zijn dus ook allemaal even breed. Anders zou je problemen krijgen mer de ketting, die kan niet opeens op een bredere of smallere verstandigquote:
[..]
Er kan tussen de verschillende vertandingen verschil zitten in de dikte van de tussenringen die er tussen de kransen zitten. dus dan is het wel belangrijk dat je de goede pakt.
Niet alle. Suntour had bij 7 en 8 speed ongelijkmatige afstanden.quote:
[..]
Alle verstandigen van dezelfde speed zijn even breed. De vulringen zijn dus ook allemaal even breed. Anders zou je problemen krijgen mer de ketting, die kan niet opeens op een bredere of smallere verstandig
Yup, heb jij die memo niet gekregen?quote:
Worden er ergens specialized 29'ers kado gedaan ofzo? Heb er tientallen gezien...
Ik moet maar eens een winterschema gaan maken..
Ik vind het niets, geef mij maar een crossert!
Vanochtend 100km gefietst, ging lekker. 34 op de teller.
http://app.strava.com/rides/23549392
Nieuwe balhoofdlager ingezet, speling uit stuur is weg. Loopt allemaal soepel, remt top, schakelt prima, trapt lekker. Zit alleen nog wat speling op trapas. Moeten een keer nieuwe bussen in. Ach, zie ik dan wel.
Ziet er patent uit Okkie, eigenlijk veel te mooi om door de bagger mee te crossen en het zand op je velgen te horen knarsen.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nieuwe balhoofdlager ingezet, speling uit stuur is weg. Loopt allemaal soepel, remt top, schakelt prima, trapt lekker. Zit alleen nog wat speling op trapas. Moeten een keer nieuwe bussen in. Ach, zie ik dan wel.
Overigens is vanmiddag mijn Polar CS200CAD ter ziele gegaan. Halve display niet meer zichtbaar. Nieuwe batterij erin bood ook geen soelaas. Nu dus in dubio of een nieuwe polar of me bij het leger e-penissen aansluiten en zo'n zwart-rode Garmin Edge 500 aanschaffen. Kwee nog niet.......
O ja, het was vanmiddag 82,4 km met 27,3 gemiddeld, 3,5 uur onderweg geweest met een stop voor een bak koffie.
Crosser weegt alleen wel 100kg.
Op de weg is te koud. En ik ga overigens ook gewoon aardig lang op de weg door, met een groupje.
Het is idd vaak veel te koud en nat om lang op de weg te gaan. Idd fijn voor mijn profquote:
Dat is fijn voor je prof.
Op de weg is te koud. En ik ga overigens ook gewoon aardig lang op de weg door, met een groupje.
Doe je nog wel rustige duurtrainingen of fiets je weer enkel zo hard mogelijk?
Maargoed, het is wel altijd gezellig :
Je fietst die snelheden in groepjes? In groepje fietsen is idd leuk, maar door de week zit ik toch meestal alleen op de fiets. Makkelijker qua plannen en beter om bloktrainingen uit te voeren. Hier is nu op ma en woensdag avond ook een groepje alleen zijn ze alweer gestopt voor dit seizoen, in april weer ff kijken.quote:
Rustig fietsen komt deze winter wel, op de crosser door 't bos, op de racert 's avonds.. En ik fiets niet zo hard mogelijk, pak gewoon een wat snellere groep. Andere groepen zijn echt niet leuk. En alleen fietsen is ruk.
Allemaal ex wedstrijdrijders, ik ben de belabberdste en traagste. Tenminste, dat was ik. Nu aan 't eind van 't seizoen kan ik goed meekomen.quote:
Kweenie, ik vind alleen fietsen vaak wel "leuker". In een groep is alleen leuk als de groep lekker loopt. 1 van mijn fietsmaatjes fietst nogal belabberd, trapt veel te zwaar waardoor hij slingert en het niet fijn is om bij hem in het wiel te zitten, en door zijn zware trappen is hij veel eerder moe.
Maargoed, het is wel altijd gezellig :
Ach fanatiek valt wel mee, maar ik vind het leuk om wat blokjes tijdens de training te doen. Alleen maar wat fietsen wordt ook saai. Beetje mezelf pijn doen en gericht trainen. Maar ben met je eens dat de afwisseling met een groepje er leuk en motiverend werkt.quote:
Ja, maar jij bent fanatiek en ik niet. En tuurlijk fiets ik dat in groepjes. Alleen kom ik gemiddeld misschien op 32 uit.
Wil volgend jaar ook lid worden van een vereniging met wekelijkse clubwedstrijden waar ik op de fiets heen en terug kan.
Heeft de club waarbij je nu bij zit dat niet dan?quote:
[..]
Ach fanatiek valt wel mee, maar ik vind het leuk om wat blokjes tijdens de training te doen. Alleen maar wat fietsen wordt ook saai. Beetje mezelf pijn doen en gericht trainen. Maar ben met je eens dat de afwisseling met een groepje er leuk en motiverend werkt.
Wil volgend jaar ook lid worden van een vereniging met wekelijkse clubwedstrijden waar ik op de fiets heen en terug kan.
Ik vind juist de rust die ik met fietsen heb zo lekker. Gewoon geen gezeik aan je kop en even rustig een rondje fietsen. 1 keer per week met andere is dan vaak ook wel weer gezellig, dan kan je een beetje kletsen.quote:
[..]
Ach fanatiek valt wel mee, maar ik vind het leuk om wat blokjes tijdens de training te doen. Alleen maar wat fietsen wordt ook saai. Beetje mezelf pijn doen en gericht trainen. Maar ben met je eens dat de afwisseling met een groepje er leuk en motiverend werkt.
Wil volgend jaar ook lid worden van een vereniging met wekelijkse clubwedstrijden waar ik op de fiets heen en terug kan.
Vind ik ook.quote:
[..]
Ik vind juist de rust die ik met fietsen heb zo lekker. Gewoon geen gezeik aan je kop en even rustig een rondje fietsen. 1 keer per week met andere is dan vaak ook wel weer gezellig, dan kan je een beetje kletsen.
In Leeuwarden heb een competitie maar baan dit jaar gesloten ivm opknappen.quote:
[..]
Heeft de club waarbij je nu bij zit dat niet dan?
Sneek zit die vereniging. Onze club heeft (nog) geen eigen baan.
Kreeg de mededeling dat ik op het fietspad moet gaan fietsen. Maar het 'fietspad' daar is helemaal niet verplicht, aangezien dit bord ontbreekt aan het begin: 
Een paar km later stond dit bord er wel waar de weg versmalde. Ik heb me maar ingehouden, eerste reactie zou toch een grote mond zijn. Jammer dat er geen agent in de buurt was, onnodig claxonneren en iemand bijna van de weg rijden levert een flinke prent op.
Koester die momenten Kanoquote:
Toch mooi dat we het af en toe met elkaar eens kunnen zijn
Gewoon tegen zijn auto aanrijdenquote:
Vandaag ook van het mooie weer geprofiteerd, duurrit van dik 150k gemaakt over veel onbekende wegen. Helaas wel een aanvaring met een vervelende betweter. Ik reed in Naarden binnen de bebouwde kom op de rijbaan van een brede klinkerweg. Daarnaast een ventweg met aan de linkerkant een tegelpad. Ik word al claxonnerend ingehaald door een groene Passat die daarna rechtsaf wilde, maar op de kruising remt en dus mij de doorgang verspert
[ afbeelding ]
Een paar km later stond dit bord er wel waar de weg versmalde. Ik heb me maar ingehouden, eerste reactie zou toch een grote mond zijn. Jammer dat er geen agent in de buurt was, onnodig claxonneren en iemand bijna van de weg rijden levert een flinke prent op.
Er zijn types waarbij het niet zoveel uitmaakt of je gelijk hebt volgens artikel 5 van het reglement van verkeersregels en verkeerstekens. Nu wil ik ook een Loriniquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nieuwe balhoofdlager ingezet, speling uit stuur is weg. Loopt allemaal soepel, remt top, schakelt prima, trapt lekker. Zit alleen nog wat speling op trapas. Moeten een keer nieuwe bussen in. Ach, zie ik dan wel.
Ziet er sexy uit Oksel, hopelijk veel fun er op deze winter. Is het nu goed met de cassette?quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nieuwe balhoofdlager ingezet, speling uit stuur is weg. Loopt allemaal soepel, remt top, schakelt prima, trapt lekker. Zit alleen nog wat speling op trapas. Moeten een keer nieuwe bussen in. Ach, zie ik dan wel.
Ik vind alleen trainen heel niet vervelend of saai. Samen trainen met anderen doe ik ook graag, maar meestal vind men dat ik te hard fiets.
Baas!quote:
[..]
Ziet er sexy uit Oksel, hopelijk veel fun er op deze winter. Is het nu goed met de cassette?
Ik vind alleen trainen heel niet vervelend of saai. Samen trainen met anderen doe ik ook graag, maar meestal vind men dat ik te hard fiets.
Alleen fietsen is prima inderdaad. Twee is ook goed, met meer moet je teveel opletten, word ik moe van. Inderdaad een mooie crosser Okkie! Ben benieuwd wat je ervan vindt. Moeten zeker eens een VTT gaan rijden.
Och, compleet uitgeput op de bank hangen na een zware tocht is heerlijkquote:
Ben gister van Amsterdam naar omgeving Den Haag gefietst, naar m'n ouders. Had ik nog nooit gedaan, 2x de weg kwijtgeraakt wegens afgezette wegen en windkracht 5/6 tegen bijna de hele weg en door de vlakke polders - ik heb wel eens beter gefietst
Precies, ff langs de dijk aantrekken tot je niet meer kan, elke brug omhoogsprinten enzo.quote:
Ik fiets vaak alleen, maar vind samen fietsen ook wel gezellig. Beetje kloten en gallen onderweg.
Opletten op wat?quote:
[..]
Baas!
Alleen fietsen is prima inderdaad. Twee is ook goed, met meer moet je teveel opletten, word ik moe van. Inderdaad een mooie crosser Okkie! Ben benieuwd wat je ervan vindt. Moeten zeker eens een VTT gaan rijden.
Ja, da's waar, maar ik had een 5-gangendiner met familie en erna nog een dansfeest - maar het was wel lekker hoor, die fietstocht!quote:
[..]
Och, compleet uitgeput op de bank hangen na een zware tocht is heerlijk
Groot nadeel aan one-way trips, die wind..quote:
[..]
Ja, da's waar, maar ik had een 5-gangendiner met familie en erna nog een dansfeest - maar het was wel lekker hoor, die fietstocht!
Daar zou ik dan weer niet aan moeten denken. Ik doe 't meestal andersom, met de auto heen en met de fiets terug als ik naar familie gaquote:
[..]
Ja, da's waar, maar ik had een 5-gangendiner met familie en erna nog een dansfeest - maar het was wel lekker hoor, die fietstocht!
Zo diep zit ik niet in de rennertemologiequote:
Dat je niet geflikt wordt Kanoboy
Of een groot voordeelquote:
[..]
Groot nadeel aan one-way trips, die wind..
SPOILERNiks voor mij dus
http://www.stervanzwolle.nl/ onder kopje 'Taal', over één week is er een schriftelijke overhoringquote:
[..]
Zo diep zit ik niet in de rennertemologie
Je kan heul niet geflikt worden in een trainingquote:
[..]
http://www.stervanzwolle.nl/ onder kopje 'Taal', over één week is er een schriftelijke overhoring
Er zijn er hier vast wel een paar die je hadden willen dauhwen...........quote:
Ben gister van Amsterdam naar omgeving Den Haag gefietst, naar m'n ouders. Had ik nog nooit gedaan, 2x de weg kwijtgeraakt wegens afgezette wegen en windkracht 5/6 tegen bijna de hele weg en door de vlakke polders - ik heb wel eens beter gefietst
Ik kwam in Oosterbeek eens twee gasten uit Dordrecht tegen en die fietsten echt altijd wind af. Gingen ze gewoon met de trein terug, iedere week weer. Ongelofelijk toch.....quote:
Echte fietsbazen plannen gewoon een one-way trip als de wind de hele weg pal tegen is.SPOILERNiks voor mij dus
Das wel heel erg zegquote:
[..]
Ik kwam in Oosterbeek eens twee gasten uit Dordrecht tegen en die fietsten echt altijd wind af. Gingen ze gewoon met de trein terug, iedere week weer. Ongelofelijk toch.....
Volgens mij ben ik de enige vrijgezel hierquote:
[..]
Er zijn er hier vast wel een paar die je hadden willen dauhwen...........
Dan kun je het begrip Okselachtige gemiddeldes wel herdefiniërenquote:
[..]
Ik kwam in Oosterbeek eens twee gasten uit Dordrecht tegen en die fietsten echt altijd wind af. Gingen ze gewoon met de trein terug, iedere week weer. Ongelofelijk toch.....
morgen alweer naar huis Weet iemand of vatternrundan snel vol zit? Was van plan me in te schrijven maar hoor nu dat vriendin het misschien ook wil proberen.. Morgen start inschrijving 2013...
En ik maar tegen de wind in ploeteren...
Was inderdaad behoorlijk druk onderweg maar wel te verwachten als dit mogelijk de laatste mooie dag in het weekend was.quote:Op zondag 30 september 2012 22:06 schreef Spykerracing90 het volgende:
Leek wel of vandaag half wielrennend Nederland was afgereisd naar Hoek om vervolgens de segmenten tussen HvH en Kijkduin onveilig te maken, was echt bizar.
En ik maar tegen de wind in ploeteren...
Zelf daarna nog een rondje door het Westland gemaakt waar het ook vrij druk was op de paden.
Die Motieweg ligt mij echt niet trouwens. Wat een kutding.
MY CURRENT PLACE
189th / 316
Diepe Hel gaat dan al een stuk beter.
189th / 451
En gewoon de hele Holterberg, da's ook niet zo'n probleem.
44th / 279
Maakt ook uit of je die dingen in een groepje of alleen opramt.quote:
Niemand gezien vandaag. Nouja, paar op de Holterberg, maar ook niet veel.
Die Motieweg ligt mij echt niet trouwens. Wat een kutding.
MY CURRENT PLACE
189th / 316
Diepe Hel gaat dan al een stuk beter.
189th / 451
En gewoon de hele Holterberg, da's ook niet zo'n probleem.
44th / 279
Vroeger veel daar getraind met de Noordelijke selectie. Zal er binnenkort weer eens heen gaan te fietsen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 30-09-2012 23:04:28 ]
Laatmaar.
Beetje teleurstellend die klimmen Oksel. Niet echt okselachtig.quote:
Morgen weer op de fiets. Eerst koerieren en dan lekker crossen!
Heb trouwens nog van die radioshack handschoentjes en een jasje besteld. Best soignee!
Drukte he dat verhuizen. Mooi dat het klaar is.quote:
Dit weekend verhuisd dus niet gefietst. Heb nu wel veel ruimte voor al m'n fietsen en bijkomende troep. Daar keek ik wel naar uit!
Morgen weer op de fiets. Eerst koerieren en dan lekker crossen!
Heb trouwens nog van die radioshack handschoentjes en een jasje besteld. Best soignee!
Komt wat bij kijken iddquote:
[..]
Drukte he dat verhuizen. Mooi dat het klaar is.
Maar dit zijn helemaal geen klimmenquote:
Juist wel Okselachtig. Iedere held hier weet dat ik niet kan klimmen. Maargoed, je bent dan ook geen echte held. Net als Tommeke niet.
Ramt elke sprinter op de macht bij op Ook niet een klein beetje?quote:
Juist wel Okselachtig. Iedere held hier weet dat ik niet kan klimmen. Maargoed, je bent dan ook geen echte held. Net als Tommeke niet.
Overigens is Kaas de enige echte held in dit topique! En Yankee, die rijdt 50 per uur met handen op het stuur tegen de wind in
Alles wat omhoog gaat is klim voor sommigen. Oksel lost al op een verkeersdrempeltjequote:
[..]
Maar dit zijn helemaal geen klimmen
Tom is wel beetje held, dat klopt. Iig meer dan Patroon.
En Kaas is opperheld, maar nu iets minder door die fruitneger in z'n avatar.
Kut man, dat je mij geen held vindt, raakt mequote:
Juist.
Tom is wel beetje held, dat klopt. Iig meer dan Patroon.
En Kaas is opperheld, maar nu iets minder door die fruitneger in z'n avatar.
Ik sta uit principe niet in de OP. Je wil toch niet tussen zo'n gezelschap pannenkoeken staan?quote:
wees getroost patroon, ik ben niet eens een vaste klasbak
of je kijkt hier:quote:
[..]
http://www.stervanzwolle.nl/ onder kopje 'Taal', over één week is er een schriftelijke overhoring
ik probeer het te verdienenquote:
[..]
Ik sta uit principe niet in de OP. Je wil toch niet tussen zo'n gezelschap pannenkoeken staan?
Daar staan er nog een paar tussen die allang dood en begraven zijn, op dit forum althans........quote:
Stel je voor zeg, en dan ook nog met een fiets met een triple.quote:
Ik sta uit principe niet in de OP. Je wil toch niet tussen zo'n gezelschap pannenkoeken staan?
Hahaquote:
Ik ben weer terug (gistermiddag al hoor)quote:
Gripper! Ben je al terug van de veluwerally? ging 't een beetje? Nog mensen van mijn club gezien?
Was leuk, lekker weer, zoals gewoonlijk was team bever weer als laatste binnen..
Zitten een paar bij met weinig tot geen kano ervaring, en dan is 50 km wel ver. Ik heb op gegeven moment de langzaamste in mijn kajak laten varen, en zelf een kano gepakt. Hoe heette je club?
Das wel jammer. Heb je nog een groep surfski'ers gezien? Volgens mij gingen die er ook heen.quote:
[..]
Ik ben weer terug (gistermiddag al hoor)
Was leuk, lekker weer, zoals gewoonlijk was team bever weer als laatste binnen..
Zitten een paar bij met weinig tot geen kano ervaring, en dan is 50 km wel ver. Ik heb op gegeven moment de langzaamste in mijn kajak laten varen, en zelf een kano gepakt. Hoe heette je club?
quote:
[..]
Er zijn er hier vast wel een paar die je hadden willen dauhwen...........
Doordouwen is oliedom. Als zijnde uitgebreide ervaringsdeskundige met knieklachten, kan ik dat zo zeggen. Als je pijn hebt, is er maar 1 ding dat je doet (op voorwaarde dat het pijn IN je gewricht is, of van een aanhechting, pijn in je spieren mag je bij doordrammen).quote:
Iemand toevallig ervaring met een pijnlijke knie aan de binnenkant? Vandaag een stukkie gefietst en kreeg er last van, maar ik moest nog een km of 10 dus ik heb gewoon doorgedouwd. Maar nu doet het ook zeer als ik gewoon loop.
Misschien de afstelling van de fiets eens laten nakijken? Ik heb recent juist minder gefietst dan vorige maanden dus ik vind het wel vreemd.
Terugschakelen, en de lichtste versnelling zoeken, waarbij je net geen pijn hebt. Al is dat de truttigste koddiemolenversnelling die er is, en sta je er mee voor gek...doen. Anders kunnen de gevolgen maanden duren.
Ik vind eigenlijk dat we het lijstje wel kunnen herdefiniëren. Mensen met en mensen zonder triplequote:
[..]
Stel je voor zeg, en dan ook nog met een fiets met een triple.
wordt nooit echt wat. Dat laatste wist ik al zelf, maar dat betekent dus, dat de vorige eigenaar wel 36 spaaks wielen heeft laten maken, en dan bezuinigd op de naaf! Voor een paar tientjes meer, had er een goeie ingezeten, die nog jaren meekon. In wielen die waarschijnlijk 300, 400 euro hebben gekost om te laten maken! Van dat soort zuinigheid krijg ik dus echt even
neigingen!En een categorie ontkenningfase-kneuzen met compact.quote:
[..]
Ik vind eigenlijk dat we het lijstje wel kunnen herdefiniëren. Mensen met en mensen zonder triple
Eigenlijk moet er een aparte reeks worden opgezet voor users met een 53 voorblad.quote:
En een categorie ontkenningfase-kneuzen met compact.
Behalve Kanovinnie.
...
haters gonna hate.50x11 is nog eens baas
En nu niet gaan roepen dat je 53x11 hebt
ik heb een 11 achter, maar volgens mij nog nooit 53x11 geredenquote:
Allemaal leuk en aardig met een 53 voor maar stelt natuurlijk niets voor icm een 12 achter.
50x11 is nog eens baas
En nu niet gaan roepen dat je 53x11 hebt
althans, niet op het vlakke. Wel op een rechte afdaling om zo hard mogelijk te gaan
Maat is prima, mooi broekje. Alleen zo'n ergonomische zeem er in waar je een soort cameltoe van krijgt als je staat. Maar dat hebben tegenwoordig bijna alle koersbroeken. Het is wel een duur ogend zeempje.
Ik denk erover om alle andere tandwielen eraf te halen, alleen maar onnodig gewichtquote:
...30x39x52 hier. Ja een triple, en ik gebruik 'm ook nog.
Ik rij met een net-niet-grote plaat, 52-38. Achter wel een 11.quote:
Volgende week ben ik weer ff mietje: dan monteer ik m'n 50-34 compact setje, en zet ik m'n bergwieltjes erin, met 28 achter. Ff Patroons KOM's rondom het meer van Annecy afpakken.
quote:
[..]
Ik rij met een net-niet-grote plaat, 52-38. Achter wel een 11.
Volgende week ben ik weer ff mietje: dan monteer ik m'n 50-34 compact setje, en zet ik m'n bergwieltjes erin, met 28 achter. Ff Patroons KOM's rondom het meer van Annecy afpakken.
allmaal heel stoer natuurlijk maar gaat er toch echt om hoe hard je er mee kan , en niet hoe groot hij is
rij op het momomet 50-42 21-12
Zaten die wielen niet standaard bij je fiets? Is een Gazelle Vuelta toch? Volgens mij hadden die standaard handgespaakte wielen met Sora naven. De vrek heet dus Mr. Gazellequote:
Heb m'n voorwiel zaterdag weggebracht naar Tom Rooth in Hilversum, hij sponsort de lokale wielerclub dus ik hoop die hij verstand heeft van racefietsen...anyway, ik hem gelijk gevraagd hoe goed m'n wiel eigelijk is, qua sterkte enzo. Z'n conclusie, mooi wiel, 36 spaaks, en ook mooi gespaakt, goed patroon, kwaliteits ding dus...alleen die sora naaf
Dat laatste wist ik al zelf, maar dat betekent dus, dat de vorige eigenaar wel 36 spaaks wielen heeft laten maken, en dan bezuinigd op de naaf! Voor een paar tientjes meer, had er een goeie ingezeten, die nog jaren meekon. In wielen die waarschijnlijk 300, 400 euro hebben gekost om te laten maken! Van dat soort zuinigheid krijg ik dus echt even
Nieuwe beter zoals ik al eens zei.quote:
1-2 de encyclopedie slaat weer toe! Maar wat een zotte keuze dan...het zal de aanschafprijs iets hebben verminderd, dus dat zal het wel zijn, maar ik vind het maar ruk. Overweeg nu wat beter is, nieuwe wielen laten maken in het voorjaar, of deze velgen opnieuw in laten spaken met goeie naven...financieel zal het niet zoveel uitmaken denk ik.
mits je in blokken periodiseert en je hartslag in de gaten houdtquote:
Ik heb gevraagd om nieuw vet en kogels, als dat zin had.En inderdaad, dan maar afraggen deze winter tot het niet meer wil anders. Weerstand in je naaf is volgens Patroon een hele goeie aanvulling op je training
En op zitvlees.nl kun je dat allemaal nalezenquote:
[..]
mits je in blokken periodiseert en je hartslag in de gaten houdt
quote:
Ik heb gevraagd om nieuw vet en kogels, als dat zin had.En inderdaad, dan maar afraggen deze winter tot het niet meer wil anders. Weerstand in je naaf is volgens Patroon een hele goeie aanvulling op je training
dat past niet in mijn recreatieve schemaquote:
[..]
En op zitvlees.nl kun je dat allemaal nalezen
quote:
Allemaal leuk en aardig met een 53 voor maar stelt natuurlijk niets voor icm een 12 achter.
50x11 is nog eens baas
En nu niet gaan roepen dat je 53x11 hebt
quote:
Ik heb ook zo'n Radioshack koersbroek besteld
Heeft hij ook zo'n broek?quote:
Waren dit jaar erg veel met camera's bezig. Vriendin werd echt continu gefilmt en geïnterviewd, ik kom alleen in beeld als ik met m'n broek half uit de bossen uit kom lopen omdat ik aan het pissen was
Lagercups van Shimano kan je nooit vervangen. Ook niet van Dura ace. Wel van Campa. Alleen is dat erg duur zo'n lagercupje.quote:
Zeker nieuw! Gebruikte velgen inspaken is zinloos, zeker als het niet iets bijzonders is (bijv. carbon velgen). Maar wat mankeerde er nu aan de naven? Zijn de cups versleten ofzo? Nieuw vet en kogels kost hooguit een 10¤ en dan zou je nog even vooruit kunnen. Conussen vervangen kost iets meer en gezien de marktwaarde van de set is dat al een twijfelachtige uitgave. Als de cups versleten zijn moet je ze gewoon op rijden in de winter.
2 uur en 45 minuten blijkbaarquote:
Lekker fietsweekend weer hier in de eifel. Gisteren bij de tocht bewolkt maar droog. Graad of 15 denk ik. Klimmen ging niet zo goed maar wel lekker gefietst. Vandaag 20+ en echt strak blauw
Weet iemand of vatternrundan snel vol zit? Was van plan me in te schrijven maar hoor nu dat vriendin het misschien ook wil proberen.. Morgen start inschrijving 2013...
quote:
[..]
Ik vind eigenlijk dat we het lijstje wel kunnen herdefiniëren. Mensen met en mensen zonder triple
Ik was op de Mont VEntoux anders wel blij dat ik nog wat ruimte had met mijn triple. Heb toch nog een aantal zware zwoegers voorbijgereden.quote:
[..]
Ik vind eigenlijk dat we het lijstje wel kunnen herdefiniëren. Mensen met en mensen zonder triple
Uiteindelijk 19/192 geworden. Werd helaas iets opgehouden door 2 oude mensen die niet aan de kant gingen, als ik 6 seconden sneller was geweest had ik top 10.
Wel tevreden, gezien ik pas 2 maandjes fiets
http://app.strava.com/rides/23692569#423320255
He Gadver. Dacht vrouwmens maar we hebben hier te maken met Richard, de fokforum shemalequote:
Vandaag ff tijdens een rustige rit voor een segmentje op Strava gegaan.
Uiteindelijk 19/192 geworden. Werd helaas iets opgehouden door 2 oude mensen die niet aan de kant gingen, als ik 6 seconden sneller was geweest had ik top 10.
Wel tevreden, gezien ik pas 2 maandjes fiets
http://app.strava.com/rides/23692569#423320255
Whut: Ik kijk nu en er staat een mannetje voor je naam.. Ik dacht al paar weken dat jij een vrouw was
Haha wtf, sorry to disappoint youquote:
[..]
He Gadver. Dacht vrouwmens maar we hebben hier te maken met Richard, de fokforum shemale
Whut: Ik kijk nu en er staat een mannetje voor je naam.. Ik dacht al paar weken dat jij een vrouw was
Hahaha vast wel, zou je ver komen in het mulle zand denk je? Wel goede looptraining.quote:
Zou egmond-pier-egmond op een veldrijfiets mogen?
Kweenie, neefje vroeg 't. Misschien wil hij meefietsen. Kan ik mooi in 't wielquote:
[..]
Hahaha vast wel, zou je ver komen in het mulle zand denk je? Wel goede looptraining.
Blijft ook een beetje vaag sinds 29"wel is toegestaan door de UCI bij mtb wedstrijden. Ik snap dat ook niet echt, je kan dan toch ook een recht stuur op je crosser zetten en mee gaan doen met mtb wedstrijden? Wat is dan nog het onderscheid?quote:
't staat een beetje tricky in het regelement. Vandaar.
Dat zal best wel mogen, maar ga eerst maar eens kijken met wat voor materiaal en bandensoort die snelle mannen allemaal rijden. Empella bouwde vroeger nog wel eens een crossert om voor z'n toppers.quote:
Zou egmond-pier-egmond op een veldrijfiets mogen?
Die rijden allemaal op big apple's, starre vorken en MTB's. Niet op crossers.quote:
[..]
Dat zal best wel mogen, maar ga eerst maar eens kijken met wat voor materiaal en bandensoort die snelle mannen allemaal rijden. Empella bouwde vroeger nog wel eens een crossert om voor z'n toppers.
Dit is zeker een crosser? Ging er vanuit dat het een MTB was aangezien het door een MTB vereniging was georganiseerd.
Aan het stuur te zien is het geen MTB.quote:
[..]
Die rijden allemaal op big apple's, starre vorken en MTB's. Niet op crossers.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dit is zeker een crosser? Ging er vanuit dat het een MTB was aangezien het door een MTB vereniging was georganiseerd.
Lijkt wel op een omgebouwde crosser gezien de voorvork en de banden die er in gestoken zijn.quote:
[..]
Die rijden allemaal op big apple's, starre vorken en MTB's. Niet op crossers.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dit is zeker een crosser? Ging er vanuit dat het een MTB was aangezien het door een MTB vereniging was georganiseerd.
Oh, daar heb ik er ook nu 2 vanquote:
Craft koersbroeken Radioshack zijn binnen!
Maat is prima, mooi broekje. Alleen zo'n ergonomische zeem er in waar je een soort cameltoe van krijgt als je staat. Maar dat hebben tegenwoordig bijna alle koersbroeken. Het is wel een duur ogend zeempje.
Kleurt goed bij m'n fiets
Pfff, gister m'n crosser en koersfiets helemaal afgesteld en gesmeerd. Alles schakelt perfect. Dacht ik, tot het volgende gebeurde. Had m'n Trek mee naar het werk, en van de eigenaren begon over m'n fiets, dat hij Trek zo'n mooi merk vond en het eigenlijk jammer is dat wij dat niet meer verkopen.
Hij was zelf op z'n Pinarello met Dura Ace Di2, zegt ie: maak er maar eens even een rondje op. Wat schakelt dat lekker zeg, niet normaal! Vooral voor een groot verschil, hij pakt 'm heel rap. Ook als je langzaam fietst.
Terug naar de buiscommandeurs? Of gewoon een flipflop achternaaf voor Kaas?quote:
Hoe is de maratona eigenlijk t.o.v. de marmotte?
Iets exotischer dan die 3quote:
Klimclassic, Jean Nelissen Classic, Charlie Gaul.
Dat zijn toch meer toertochten waarvan ik volgend jaar wel kan beslissen of ik ze wel of niet ga rijden. Ik moet iets hebben om een beetje te regelen enzo om de winter door te komen Eten eten eten.
Heb je genoeg personeel om op te vangen als je zelf niet kan fietsen?quote:
Griep is alweer bijna over. Morgen weer de hele dag fietsen en hopelijk deze week weer de trainingen op te pakken. Ik ben wel weer afgevallen, ik zat alweer netjes op 72kg voor de griep, nu weer terug 70.8kg.
Eten eten eten.
Ja, alles geregeld. Eigenlijk hoef ik alleen morgen de hele dag van 7:30 tot 18:30 en donderdag enkel 's morgens een uurtje en de middag, vrijdag idem.quote:
[..]
Heb je genoeg personeel om op te vangen als je zelf niet kan fietsen?
Vandaag 1 uurtje, gisteren ook.
Klinkt als een lekker weekjequote:
[..]
Ja, alles geregeld. Eigenlijk hoef ik alleen morgen de hele dag van 7:30 tot 18:30 en donderdag enkel 's morgens een uurtje en de middag, vrijdag idem.
Vandaag 1 uurtje, gisteren ook.
Heb wel zin om weer even te knallen.
[Patroonmode]quote:
Ik was ook een paar dagen grieperig. Vanmiddag misschien even rustig fietsen. En nog ff langs werk om een uurtje fietsen te repareren. Zou dat eigenlijk gister doen, maar toen was ik nog te gaar.
Heb wel zin om weer even te knallen.
Het is off season, je moet duurtrainen...
[/Patroonmode]
Mijn sportieve uitdaging wordt hopelijk de triathlon van Holten. Moet wel eerst leren zwemmen, maar daarna knallen op de fiets en hardlopen zie ik helemaal goedkomenquote:
Iemand nog een leuk idee voor een sportieve uitdaging volgend jaar? Hoeft niet zo zwaar als de Marmotte, maar mag wel pittig zijn. Liever wat langere afstand dan extreem klimwerk. En natuurlijk ergens in een mooi gebied
Hoe is de maratona eigenlijk t.o.v. de marmotte?
edit: ah, Holten waarschijnlijk niet exotisch genoeg voor jou
Truequote:
[..]
Mijn sportieve uitdaging wordt hopelijk de triathlon van Holten. Moet wel eerst leren zwemmen, maar daarna knallen op de fiets en hardlopen zie ik helemaal goedkomen
edit: ah, Holten waarschijnlijk niet exotisch genoeg voor jou
En heb een grafhekel aan zwemmen danwel hardlopen zonder bal. Gaat m niet worden dus
Maratona heb ik nooit gefietst, iets minder lang en iets minder zwaar, maar wel steilere klimmen van horen zeggen.quote:
Iemand nog een leuk idee voor een sportieve uitdaging volgend jaar? Hoeft niet zo zwaar als de Marmotte, maar mag wel pittig zijn. Liever wat langere afstand dan extreem klimwerk. En natuurlijk ergens in een mooi gebied
Hoe is de maratona eigenlijk t.o.v. de marmotte?
quote:
Ik was ook een paar dagen grieperig. Vanmiddag misschien even rustig fietsen. En nog ff langs werk om een uurtje fietsen te repareren. Zou dat eigenlijk gister doen, maar toen was ik nog te gaar.
Heb wel zin om weer even te knallen.
Ja, "maar" 138 km, alleen daar dan wel 9 klimmen in gepropt en meer dan 4000 hoogtemeters. Het lijkt me dat je bij marmotte wel iets meer ruimte tussen de klimmen hebt om weer een beetje op adem te komen. Alleen lees dat de kans dat je ingeloot wordt minder is dan 20% en aangezien ik samen wil fietsen met m'n vriendin is die gok dan een beetje te grootquote:
[..]
Maratona heb ik nooit gefietst, iets minder lang en iets minder zwaar, maar wel steilere klimmen van horen zeggen.
Rondje ijselmeer?quote:
Iemand nog een leuk idee voor een sportieve uitdaging volgend jaar? Hoeft niet zo zwaar als de Marmotte, maar mag wel pittig zijn. Liever wat langere afstand dan extreem klimwerk. En natuurlijk ergens in een mooi gebied
Hoe is de maratona eigenlijk t.o.v. de marmotte?
Ja, dat kan wel volgens mij, alleen vraag ik me af of je met 2 personen al als team mee mag doenquote:
Ze zouden gewoon per team moeten loten vind ik. Is toch veel logischer? Dan kun je zelf kiezen of je alleen inschrijft (meer kans) of als team.
Leuk, maar niet exotischquote:
Rondje om het balatonmeer?quote:
De tocht zelf schijnt heel mooi te zijn en goed georganiseerd.
Patroon, kom er maar inquote:
Oja, donderdag heb ik mijn eerste spinningles...! zweten
Dat wordt een spinningles in D1quote:
http://www.amstelcuracaorace.com/quote:
Das exotisch
genoeg profs die daar ook trainen.
meerdere organisaties die reizen die kant op organisteren gericht op de wieler toerist
word je vriendin vast ook blij van als je een paar daagjes vakantie
Ook wel lekker... Meewind wel rustig gefietst. 2 uur op gemiddeld 165bpm. Ik baal er eigenlijk wel van dat ik 't fietsen zo laat in het seizoen heb opgepakt. Begin nu na 2,5 maand significante verbeteringen aan mijn lijf en welzijn te merken, en dat is onwijs verslavend. Heb helaas (nog) niet het materiaal om in de regen of echte kou te rijden... Na alle aangeschafte spullen is het budget daarvoor ook niet al te groot.
Nu had ik bedacht om als het echt vrieskoud gaat worden, te gaan wandelen. Ben ik een groot liefhebber van, en kan ik lang volhouden. En als ik op een lekker tempo een beetje doorloop zit ik zo in D1, qua hartslag. Geldt dit dan ook als duurtraining? Of heb ik er later op de fiets geen ene moer aan?
Of dit door kan gaan als een vervangende fiets D1 training moet je niet bij mij wezen
Paar uur wandelen is dan altijd beter dan bankhangen met een zak chips en zal je in het voorseizoen 2013 merken.
Hangt natuurlijk wel heel erg van je basisconditie af. Als jouw basisconditie goed was voordat je met fietsen begon, is het veel lastiger om beter de winter uit te komen met alleen wandelen dan wanneer slechte conditie had en dit de eerste winter is dat je doorgaat met bewegen.
buiten het wandelen zijn er natuurlijk wel sporten die effectiever zijn om goed de winter uit te komen en interessant zijn voor fietsers.
en wat voor narcotical geldt, geld ook voor mij: Of dit door kan gaan als een vervangende fiets D1 training moet je niet bij mij wezen
Ik kan nu in 2 uur tijd net aan 50 kilometer rijden, met een gemiddelde hartslag van 165.
...Leuk, foto?quote:
Mijn nieuwe kleding is inmiddels klaar... Eigen tenue met mijn pa's bedrijf als sponsor
Ga ik binnenkort regelen. Is spul van BioRacer, dus wel kwaliteit etc...quote:
Haha, ik heb afgelopen winter serieus spinning lessen mee gedaan in D1 en 2. Man zal wel gedacht hebben, die gast heeft ook geen conditie. De les erna maar ff aangegeven en was geen probleemquote:
Jullie kennen me al aardig
Ik heb ook een setje van BioRacer, is wel lekker spul inderdaadquote:
[..]
Ga ik binnenkort regelen. Is spul van BioRacer, dus wel kwaliteit etc...