SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Min of meer. December is los van de feestdagen vaak nogal hectisch (werk). Januari is dan wel lekker om even wat gas terug te nemen (en hopelijk wat te schaatsen), en dan kan ik rustig weer gaan opbouwen voor de Venloop. Als er een loopje van 10km tussendoor komt vind ik dat niet erg maar ik ga het niet plannen.quote:Op maandag 1 oktober 2012 03:18 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
bewust niets geplanned tussen eind November en eind Maart?
En hoe ging het?quote:
Ik ga vanmiddag als generale voor Amsterdam de halve in Haarlem lopen. Lekker weer, mooie loop en maar eens kijken of ik een beetje in de buurt van mijn PR kan komen. De vorm is er denk ik wel, maar met het duinachtige gebied en een toch wel harde wind zal het wel lastig worden.
[..]
En dit.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
quote:
Hier geen PR, maar wel erg lekker gelopen. De eerste helft was erg zwaar met flinke tegenwind en duinen (gelukkig kon ik dat stuk in groepje meelopen), maar daarna ging het een stuk soepeler. Goede tijd (1:19), lekker en relatief soepel gelopen: ik ben klaar voor Amsterdam!
Zondag bij de halve van Texel 10KM gelopen, nieuw PR van 45.10
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Ik ben aan het kijken voor een hardloophorloge met gps en HRM. Ik gebruik nu een iPhone met runkeeper en een polar voor HRM, niet echt handig...
Dan kom je al gauw uit op een Garmin forerunner. Ik twijfel tussen de 310, 410 en 610. De 310 heeft eigenlijk de beste specs, alleen is het een vrij lomp ding. Ik heb niet echt brede polsen... De 410 is te bedienen middels een aanraakrand, de 610 middels een touchscreen. Ik vraag me af hoe dit in de praktijk werkt. Iemand ervaring met deze apparaten?
Nog de moeite om me in een ander merk te verdiepen?
Dan kom je al gauw uit op een Garmin forerunner. Ik twijfel tussen de 310, 410 en 610. De 310 heeft eigenlijk de beste specs, alleen is het een vrij lomp ding. Ik heb niet echt brede polsen... De 410 is te bedienen middels een aanraakrand, de 610 middels een touchscreen. Ik vraag me af hoe dit in de praktijk werkt. Iemand ervaring met deze apparaten?
Nog de moeite om me in een ander merk te verdiepen?
Bediening 405 (eerdere versie 410 maar ook met touch bezel) is best aardig. Niet geweldig maar het is ook geen ramp. Bediening 610 is super, zoals een smartphone. Ook verder een erg mooi ding, het enige nadeel is mogelijk de prijs.
vandaag dus 27 gelopen, geen last van de knie. Wat zouden jullie doen in dit geval? Morgennacht vertrek ik voor 2 weken op vakantie waar ik niet kan trainen. Ik kom vrijdagmiddag voor de marathon met een jetlag terug.quote:
in 3 weken maar 2 keer 10k kunnen lopen door een overbelaste knie en zware verkoudheid.
Dit is de laatste week dat ik kan trainen voor de Marathon van Amsterdam. Zojuist 28k getraind wat wel vrij zwaar was. Als ik er donderdag nog een 30 kan uitgooien ga ik toch van start.
Ik ga dan alleen mn streeftijd van 3:15 - 3:30 laten varen. Doel is dan gewoon aankomen want het is mijn eerste. Op een later moment ga ik dan wel voor een goede tijd
Starten of niet?
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ik zou gaan Hives, die laatste momenten moet je het toch niet van hebben, die marathon loop je op basis van de spieren en de trainingen in het laatste half jaar. Mogelijk gaat je knie wat opspelen, maar grote kans dat dat pas na km 30 ofzo gebeurt, en die laatste kilometers waren sowieso niet ingepland als de makkelijkste
Toen ik mijn 1e marathon liep had ik soortgelijke voorbereiding, ook de laatste 2 weken rustig aan gedaan (alleen nog maar 1x een 5 km gelopen). Vooral de laatste dagen op het eten gelet. Uiteindelijke tijd was 3:23:17, en ik had zelfde streeftijd in hoofd als jij hebt. Ik zou er voor gaan!
Toen ik mijn 1e marathon liep had ik soortgelijke voorbereiding, ook de laatste 2 weken rustig aan gedaan (alleen nog maar 1x een 5 km gelopen). Vooral de laatste dagen op het eten gelet. Uiteindelijke tijd was 3:23:17, en ik had zelfde streeftijd in hoofd als jij hebt. Ik zou er voor gaan!
thnx Grump! Goed om te lezen wat jouw ervaring ermee is.
Ja dat eten wordt nog een probleem
maar probeer er daar wel een beetje op te letten. Zit nu op een voor mij ideaal loopgewicht en wil er dan niet te veel bijhebben in 2 weken tijd.
Ja dat eten wordt nog een probleem
maar probeer er daar wel een beetje op te letten. Zit nu op een voor mij ideaal loopgewicht en wil er dan niet te veel bijhebben in 2 weken tijd.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
hey, daar was ik bijquote:
Ik zou gaan Hives, die laatste momenten moet je het toch niet van hebben, die marathon loop je op basis van de spieren en de trainingen in het laatste half jaar. Mogelijk gaat je knie wat opspelen, maar grote kans dat dat pas na km 30 ofzo gebeurt, en die laatste kilometers waren sowieso niet ingepland als de makkelijkste
Toen ik mijn 1e marathon liep had ik soortgelijke voorbereiding, ook de laatste 2 weken rustig aan gedaan (alleen nog maar 1x een 5 km gelopen). Vooral de laatste dagen op het eten gelet. Uiteindelijke tijd was 3:23:17, en ik had zelfde streeftijd in hoofd als jij hebt. Ik zou er voor gaan!
Maar klopt inderdaad wat je zegt, in die twee weken verlies je geen conditie en de laatste 10 km worden sowieso heel zwaar
The line is a dot to you!
Is zo'n touchscreen tijdens het lopen wel fijn? Een "echte" knop lijkt me fijner of gebruik je eigenlijk geen knoppen meer tijdens het lopen?quote:
Bediening 405 (eerdere versie 410 maar ook met touch bezel) is best aardig. Niet geweldig maar het is ook geen ramp. Bediening 610 is super, zoals een smartphone. Ook verder een erg mooi ding, het enige nadeel is mogelijk de prijs.
Hoe staat het er nu mee?quote:
Morgen sportarts. Kijken of die nog wat kan toevoegen aan de soap rondom de lopersknie.
Even afkloppen, maar bij mij lijkt het definitief verholpen. Rust, oefeningen en vibrams.
Ik gebruik dat touchscreen tijdens het lopen bijna niet. Verder is het een heerlijke manier om je horloge te bedienen. Je moet wel even wennen aan de juiste 'touch' maar als je gewend bent gaat het prima en is de 610 een heel mooi horloge. Ik heb ook een 405 gehad. Het grootste nadeel van de 405 vind ik de aanraakring die het niet meer doet als ie nat is (regen, veel zweet).quote:Op donderdag 4 oktober 2012 20:39 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Is zo'n touchscreen tijdens het lopen wel fijn? Een "echte" knop lijkt me fijner of gebruik je eigenlijk geen knoppen meer tijdens het lopen?
Na mijn positieve post van een tijd geleden, ging het toch weer de verkeerde kant op. Ik had het iets overdreven en kreeg weer last van mijn knie. Sterker nog, ik kreeg ineens ook last van mijn andere knie.quote:
[..]
Hoe staat het er nu mee?
Even afkloppen, maar bij mij lijkt het definitief verholpen. Rust, oefeningen en vibrams.
Vlak daarna toch maar behoorlijk rustig aan gaan doen op de Kinvara's. Bewust begonnen met een beginnerschema uit "Het duurloopmisverstand". Dat lijkt nu redelijk goed te gaan. De pijn is grotendeels weg in beide knieën. Ik ren alleen maar etappes van 30 seconden nu, plus wat licht dribbelwerk. Dus heel spannend is het niet. Ik weet niet wat er gaat gebeuren als ik straks weer langzaam opbouw naar meer.
Al met al blijft het dus nog aanklooien. Telkens lijkt het met iets nieuws weer even te verbeteren, en vervolgens komt de pijn weer terug.
Terug van de sportarts. Eigenlijk een bevestiging van wat ik al wist, al was dit wel een heel fijn gesprek. IT band syndroom, maar ten onrechte vaak behandeld met frictie op de knie. Echte probleem zit hem in de heup en mogelijk in de landing. In zoverre zijn de oefeningen die ik doe ook goed en vond hij het ook een goede zaak dat ik over gestapt was op minimalistische schoenen.
Verder was het toch echt een kwestie van de oefeningen, het schema en de looptechniek van de laatste drie weken heel rustig doorzetten. Dan zou het met vier weken voorbij moeten zijn.
Ik ben benieuwd.
Verder was het toch echt een kwestie van de oefeningen, het schema en de looptechniek van de laatste drie weken heel rustig doorzetten. Dan zou het met vier weken voorbij moeten zijn.
Ik ben benieuwd.
Tijdens lopen tik ik alleen op een willekeurige plek in het scherm waarmee hij naar het volgende scherm (1 met info over huidig interval; 1 met trainingstijd, pace, hr enzo; 1 met tijd/datum) gaat.quote:
[..]
Is zo'n touchscreen tijdens het lopen wel fijn? Een "echte" knop lijkt me fijner of gebruik je eigenlijk geen knoppen meer tijdens het lopen?
daar kan je toch zelfs ook auto scroll voor instellen?quote:
[..]
Tijdens lopen tik ik alleen op een willekeurige plek in het scherm waarmee hij naar het volgende scherm (1 met info over huidig interval; 1 met trainingstijd, pace, hr enzo; 1 met tijd/datum) gaat.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik moet zeggen dat de 610 z'n prijs meer dan waard is. De touch screen werkt erg soepel, functies zijn uber, ben erg te spreken over virtual partner en de interval opties. Enige wat ontbreekt m.i. is de optie om echt een route op dat ding te zetten zodat je zonder smart phone een route kan uitzetten en volgen. Dat heeft de Suunto wel, maar die is gelijk 200 euro duurder.quote:
Bediening 405 (eerdere versie 410 maar ook met touch bezel) is best aardig. Niet geweldig maar het is ook geen ramp. Bediening 610 is super, zoals een smartphone. Ook verder een erg mooi ding, het enige nadeel is mogelijk de prijs.
A.s. maandag komt de footpod binnen voor m'n 610, dan is het feestje helemaal compleet.
Instellen van je schermen is ook een erg fijne feature! Al ben ik nog niet echt uit wat ik waar wil hebben.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Sinds een aantal jaar loop ik samen met een vriend en mijn broertje afstanden van zo'n 5 a 10 kilometer. Een keer per week om bij te kletsen en wat aan sport te doen. Een half jaar geleden kreeg mijn broertje het idee om een marathon te gaan lopen. Ik heb er eigenlijk helemaal geen zin in maar hij bleef er maar over doorpraten en uitstellen dus heb ik hem voor zijn verjaardag een inschrijving voor de marathon van Seattle (juni 2013) gegeven. Zie er zwaar tegenop maar vanaf januari zal ik hier wel vaker gaan posten.
Boodschap van algemeen nut.
Klopt, maar wanneer ik kijk op mijn scherm wil ik op dat moment zien wat ik verwachtquote:
[..]
daar kan je toch zelfs ook auto scroll voor instellen?
Dat scrollen gebruik ik niet erg veel.
Mudmasters gisteren deed z'n naam wel eer aan, wow, wat een bagger en ben echt door minimaal 15 sloten geweest of zo... 
Snel hardlopen was ongeveer onmogelijk, omdat overal de toplaag spekglad en zacht was, dus het overwinnen van het hele parcours was op zich wel een prima prestatie al...
Snel hardlopen was ongeveer onmogelijk, omdat overal de toplaag spekglad en zacht was, dus het overwinnen van het hele parcours was op zich wel een prima prestatie al...
Jack does it in real time...
Ok, bedankt voor de toelichting. Nog even nadenken of ik wel zo veel geld wil uitgeven...quote:
[..]
Ik moet zeggen dat de 610 z'n prijs meer dan waard is. De touch screen werkt erg soepel, functies zijn uber, ben erg te spreken over virtual partner en de interval opties. Enige wat ontbreekt m.i. is de optie om echt een route op dat ding te zetten zodat je zonder smart phone een route kan uitzetten en volgen. Dat heeft de Suunto wel, maar die is gelijk 200 euro duurder.
A.s. maandag komt de footpod binnen voor m'n 610, dan is het feestje helemaal compleet.
Instellen van je schermen is ook een erg fijne feature! Al ben ik nog niet echt uit wat ik waar wil hebben.
Straks Hoge Veluwe loop, HM. Hoop onder de 1.45 te lopen, misschien wel een PR 1.43.50.
Het is weer ziet er goed uit, daar hebben we wel weer geluk mee na al die regen deze week. Vorige week bij de Posbankloop was het ook al zo mooi
